西岭雪山旅游指南西岭雪山夏天有雪吗？

说起炎炎夏日的西岭雪山，身边的朋友都会问，那里夏天有雪吗？我只想说你是否可以在夏天去探索一下，因为这里的风景比你想象的还要美，而且每年夏天，夜晚的星空都会给我们带来一场盛大的视觉盛宴。

1、夏天有雪吗

明明夏天有雪，西岭雪山一年四季都有雪。当然，海拔高一点的地方有雪，海拔低一点的地方没有雪。

2、夏游西岭特色

每年的7月和8月是流星雨最多的月份。浪漫的夜空下，群星闪耀片刻，一丝微光划破长空。

无声无息，转瞬即逝，但没有比这更浪漫的了。西岭雪山海拔高，环境好，是拍摄英仙座流星雨的好地方。

3、夏游西岭攻略

行程介绍

第一天：杭州——双流机场——金南天街

第二天：津南天街——西岭雪山——成都香格里拉——太古里

出发前几天，九寨沟发生了地震。好在成都处于地震缓冲带，没有受到影响。杭州到成都有直达航班，3个小时。

简单介绍

成都人一定听说过这个地方。春天在西岭雪山欣赏杜鹃花，夏天是夏季露营的好地方，秋天红叶满地，冬天是滑雪胜地。西岭雪山位于四川省成都市大邑县，距成都仅95公里。

关于西岭雪山的前山和后山西岭雪山分为前山和后山。我们通常所说的西岭雪山是指后山，这里分布着西岭雪山的精华景点，滑雪场也在后山。千山没有任何设施，原有的客栈和商家都被拆除了，比较适合徒步者。

从后山到游客中心，可以坐索道，也可以徒步爬山到达鸳鸯池接待中心，从景区坐免费大巴到薛莹广场，继续坐索道到日月潭，走到阴阳界，最后在阴阳界与前山相遇。

温馨提示：前山和后山其实是相通的，但是有些路段太危险，冬天会因为大雪封山(从大飞水到七彩瀑布，然后封山)，但是可以绕道，但是一定要注意安全。

关于着装

西岭雪山夏天虽然没有雪，但是还是很冷！所以一定要穿厚一点的衣服，最好贴一些暖宝宝。

薛莹广场是西岭雪山的核心景区，位于西岭雪山的中部。这里夏天滑草，冬天滑雪，是西岭雪山的休闲胜地。滑雪场、娱乐设施、餐馆、服务机构和商店都集中在薛莹湖周围，建筑风格具有欧洲风格。从景区入口可以步行或者坐索道到鸳鸯池，然后从景区坐免费大巴。

关于饮食

在西岭雪山，你完全不用担心吃喝问题。沿途有很多农家乐，上面还有一条小吃街，什么都有！虽然价格比外面贵了一点，但还是不错的；另外还有红旗超市，价格和外面一样，良心！但是我听说他们下午5点准时关门。如果你想买东西，请快点。

关于自驾

成都-成温邛高速，走大邑出口到西岭雪山花水湾旅游快速通道-大双路何铭(道源圣城)-花水湾温泉度假小镇-西岭镇(右转)-西岭雪山滑雪场(全程约110公里)。

成都—西陵镇内(直行)—西陵雪山前山(大飞水)景区(全程约100km)。

关于门票

后山门票：元旦3天120/人，春节7天160/人；鸳鸯池索道：往返120元/人，单程70元/人(6:00-18:00)；日月平原索道：往返120元/人(6: 00-18: 00)

千山(大飞水)门票：全年30人。

关于住宿

目前日月潭山顶上有唯一的酒店——寿丰别院，价格很贵；半山滑雪场有很多酒店，但是价格

盛夏星空帐篷节开幕当天，西岭雪山景区首次在成都山顶开启360度全透明野外豪华泡泡帐篷。泡泡从远处看像一个大金鱼缸，但里面的设施非常齐全，有地毯、床、床垫、收纳盒等。游客住在里面可以360度欣赏帐篷外的自然风光。晚上可以躺在床上欣赏星星，体验“用手摘星星”的新奇和美好。

  夏天代表成长，夏天的炎热容易让人心浮气躁，可以一头扎进开着足足冷气的房间。如何去形容夏天的温柔和干净呢？下面的内容是我为大家整理的“2022年关于夏天的浪漫文案（合集105句）”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

  1看过无数关于大海的句子 不及按一次留住夏天与海的快门。

  2夏天的早晨是绿色的，是清爽的那种绿。早晨，绿树在轻轻的风儿中摇曳，嫩绿的小草上滚动着晶莹剔透的露珠，让人感觉到夏天早晨的清爽。

  3夏天的夜晚也非常迷人。夏天的夜空向深蓝色的大海，亮晶晶的星星像海上的浪花，弯弯的月亮像是在海里航行的小船。

  4是不是夏天的蝉鸣掩盖了你的心动，等到冬天才小鹿乱撞？

  5夏天景色，在去的车上，我也特别兴奋，一直看着窗外的景色。夏天到了，火辣辣的，外面一片骄阳，阳光强烈得让人睁不开眼睛。

  6夏天，容易起风的季节，似乎比任何一个季节都渴望飞翔。

  7不是夏日限定，而是来日方长，夏天的风吹皱了城市的喧嚣。

  8在硝烟中想起冰棒汽水的味道，和那些无所事事一整个夏天的年少。

  9夏天是个外表性感内在天真的季节。

  10风说了许多，把夏天注得盈满。

  11我是否可以把你比喻成夏天？虽然你比夏天更可爱更温和。

  12想把夏天的橘子汽水卖给颜料用完的梵高。

  13夏天的梦的清晨阳光的颜色是夏日黄昏的朦胧是黑夜蝉鸣的眷恋。

  14好像所有的美好都发生在夏天。

  15期待夏天橘子汽水一样的心动

  16我要以夏天的名义穿上短裙也替月亮夺走你的心事。

  17我以夏天的名义穿上短裙，也替月亮夺走你的心事。

  18想把关于夏天的句子写得长一点想把关于美好的日子过得慢一些。

  19想把关于夏天的句子写得长一点，想把关于美好的日子过得慢一些。

  20想把关于夏天的句子写得长一点，想把关于美好的日子过得慢一些

  21期待夏天的到来，期待那适意的微风，冰凉的饮料和少年的满眼星光，却不期待那夏末的逝去和所有的不辞而别。慢慢期待，或许这个夏天会更美好。

  22夏天的梦是什么颜色的呢？是船边轻语的烟火是桅杆小憩的海鸥。

  23仲夏的凉风吹走炙热的焦虑橘色的黄昏相拥薄的黎明，这个夏天我会爱你好久。

  24吃什么补什么夏天吃布丁蚊子就不叮～

  25柠檬水打翻的瞬间看到了夏天。

  26我在夏天认识你，又在夏天与你别离，就像夏天的阳光必然灿烂无比，而夏天的骤雨也都是乌天黑地。

  27希望我的成绩可以点亮一整个夏天。

  28学生党的夏天才叫夏天，漫长得让人失去耐性的暑假，蝉声里追剧，空调房里吃瓜，跟喜欢的男孩子约着去图书馆，然后偷偷地看他，一身夕阳地回家。

  29试卷上的那个数字那么可恨，可还是点亮了我的整个夏天。

  30夏天的夜晚，星星闪烁着亮晶晶的光芒，一点，两点，三点。

  31我爱夏天，因为，我恰好也爱生活。

  32我喜欢夏天的光照、风的气息、蝉的鸣叫，喜欢这些，喜欢得不得了。

  33在夏天的时候想冬天，在冬天的时候想夏天。在吃西瓜的时候想橘子，在吃橘子的时候想西瓜。

  34我知道我不能多吃西瓜，可是没有西瓜的夏天怎么过活。

  35夏天，火红的骄阳，象征着蒸蒸日上，给人以正能量。夏天该有的样子：明媚的阳光，蔚蓝的天空，知了的鸣叫，吃西瓜，游泳，捉蜻蜓。这些都是美好的事物。

  36吃西瓜简直是夏天最幸福的事情了。

  37夏天太美好了，很多美好的回忆都与夏天有关，这个美好的季节适合和美好的人一起兜风，看落日，吹晚风，吃西瓜

  38夏天对你们来说最吸引的地方是啥，我是喝冷饮、吃西瓜、嗦冰棍儿、撸串串！哈哈，永远热爱夏天！

  39小时候喜欢春冬，长大了喜欢夏天。夏天好美好的感觉啊，可以吃冰的，喝冰的，吃西瓜，睡懒觉

  40我是一个不喜欢吃西瓜的少女，但是夏天是吃西瓜的季节，而我喜欢夏天。

  41夏天，你吃西瓜了吗

  42夏天就是要吃冰冰凉凉的西瓜和冰激凌

  43没有西瓜的夏天都是不完整的。

  44没有西瓜的季节怎么能叫夏天

  45西瓜很甜。夏天吃西瓜很凉爽。西瓜红红的瓤很漂亮 。

  46夏天吃上一块冰冰凉凉的西瓜真舒服 希望下个月的糖筛能顺利通过，要不然这个夏天就不能开心的吃西瓜了。

  47夏天到了 把爱吃西瓜的精神发扬光大

  48炎热夏天，从口中融化。

  49加油夏天的第一个冰激淋。

  50对着夏天许个愿，跟个风 万一实现了呢，想吃夏天的第一根棒冰，想吃夏天的第一个冰淇淋，想吃夏天的第一根冰激凌，期待男朋友给我实在愿望。

  51夏天的第一个冰淇淋，蜜雪冰城的小哥哥给的冰淇淋缺了一个角，我的夏天不完整了。

  52热热的夏天需要冰冰的冰淇淋。

  53梅子流酸溅齿牙句子，芭蕉分绿上窗纱。——杨万里《闲居初夏午睡起·其一》

  54斥巨资买了张游泳卡 夏天来了 好减肥。

  55夏天到了，快锻炼好身材，就可以去游泳了！

  56哈哈，这个夏天的第一次游泳！估计也是最后一次。

  57夏天了终于可以肆无忌惮的游泳了无比兴奋。

  58南方还热着呢，我开始学游泳了，我的夏天还没有结束。

  59天气开始热了，这个夏天第一次下海游泳。

  60游泳是夏天最棒的消暑方式。

  61夏天，不像春天一样百花齐放，芬芳无比，也不像秋天一样秋高气爽，果实累累，更不像冬天一样有着纷纷大雪，到处一片雪白。但夏天我依然喜欢，在夏天的荷塘里，一朵朵荷花，一片片荷叶点缀着荷塘，使这荷塘美如画一般。在夏天的游泳池里充满了欢笑，大家开心的游着泳，早已忘记了夏天的炎热。夏天的大树苍翠欲滴，夏夜，老人、孩子们，坐在大树下，老人聊着天，孩子们在不远处捉着闪闪发光的萤火虫，看着满天的星星，玩着挂在树上的秋千，你说夏夜多好

  62夏天的游泳池可真热闹啊！人们穿着美丽的游泳衣，在游泳池里快乐的的拨着水花，击出一道道浪花，我也参加进去了，让游泳池里的水带走夏天的炎热。

  63夏天玩水好开心，呛水不开心，喝了有一瓶的量吧也就。

  64夏天最爱去的地方就是水上乐园了。

  65夏天就爱玩水，开心的不得了，尖叫声堪比男高音。

  66最喜欢在大夏天里玩水了！开心。

  67不想过冬 厌倦沉重 就飞去热带的岛屿游泳～任性又来过夏天。

  68游泳打卡，游完骑自行车回家，夏天的风吹着可儿的舒服。

  69噢……这大夏天的晚上……居然！！停电了……

  70我不喜欢夏天的烈阳，午后的蝉鸣，惟独喜欢夏天的你，可是停电了，就不是你了。

  71我爱这夏天的蒲扇，夏天停电能救命呢 。

  72果然，没有经历过停电的夏天都不是完整的，人生如逆旅，夏天停电如渡劫

  73一到夏天停电了，感觉睡在炉子里 ，每年夏天的难得体验经历。

  74夏天最恐怖的事，就是停电了。

  75如果真的有世界末日，一定不会在夏天来临。---八月长安《最好的我们》

  76本来我也想说期待夏天，夏天很浪漫这种话，但是当我走出屋门体验了一下春末甚至还没有到夏天的30℃骄阳，心里剩下的话无非就是求你别来了

  77希望我们在无数个夏天的风里，可以再见

  78夏天就是温暖的风，明朗的月，蔚蓝的天空和心尖尖上的你。

  79只有在夏天，才敢在你面前，脸红的肆无忌惮

  802020的夏天除了热更注定不平凡

  81夏天夏天，草木清新，柔风拂面，你在身边

  82这个夏天，你我如鱼得水

  83表达对母校不舍的句子 即将告别母校的句子58句

  84关于好运的句子

  85这个夏天的第一次游泳玩水！估计也是最后一次。

  86夏天的味道就是游泳玩水池的味道～

  87玩水加摘桃，完美的夏天，开心的宝宝，笑的好勉强呢。

  88夏天最快乐的事当然是玩水啦！

  89夏天有空调房 有游泳玩水池 有冰奶茶。

  90人一旦打开玩水的大门，整个夏天就只想泡在水里。

  91夏天嘛就是要清清凉凉的玩水啊！

  92夏天玩水对小朋友来说是一件很开心的事。

  93夏天带他来玩水最开心了，裤子衣服全湿掉。

  94南方还热着呢，我开始学游泳玩水了，我的夏天还没有结束。

  95游泳玩水是夏天最棒的消暑方式。

  96夏天玩水真开心孩子终于勇敢下水了。

  97夏天就是要去海边玩呀，开心的玩水。

  98夏天，玩水真的很有趣，尽管海浪冲刷了我们很远的地方。

  99游泳玩水打卡，游完骑自行车回家，夏天的风吹着可真真儿的舒服。

  100无玩水不夏天。

  101夏天的游泳玩水池可真热闹啊！人们穿着美丽的游泳玩水衣，在游泳玩水池里快乐的的拨着水花，击出一道道浪花，我也参加进去了，让游泳玩水池里的水带走夏天的炎热。

  102夏天的快乐在于可以明目张胆玩水，全世界都在提醒你长大，只有水上乐园希望你像个孩子，愿这个夏天我们都被偏爱。

  103夏天玩水快乐多，大人比孩子玩得更高兴！

  104原来小时候就爱玩水，这个夏天还要去漂流吗 ？答案是必然的。

  105夏天的味道，得从甘甜多汁的西瓜开始。

炎炎夏日吃冰激凌雪糕的唯美句子篇一

1回老家时，发现小店里有卖奶油雪糕的，透明油纸裹着，素面长方体，中间插着根棍儿，经典的雪糕模样。拿起一根咬一口，松软香浓，是正宗的奶油雪糕，久违的奶油雪糕。

2夏日来袭，让它为我们的爱冷藏。

3夏日心飞扬，激情冰工厂。

4开心的时候听的是歌，难过的时候听的是歌词。

5一口冰激凌，冰爽酷到心。

6你是我的冰淇淋，冬日给我刺激，夏日给我清凉。

7第一口咬上去，我感觉到肚子都是凉的，冷的直发抖，咀嚼时甜甜的，味道很美，我把冰淇淋放进嘴中美美地享受。

8夏天的第一个冰激淋刚好吃了。

9这个夏天有西瓜冰淇淋没你还好！

10锄禾日当午，汗滴禾下土；来个冰激凌，再干一下午！

11冰淇淋才是夏天的最佳代表。

12打开冰箱门，哇！好几种呢！拿起一只巧乐兹，咦！怎么这么软呢？再拿起一只冰+，坏了！化成一包水了，糟糕了，昨天就听妈妈说冰箱不太制冷了，我的宝贝雪糕啊！这可是我央求了好几次，妈妈才给我买的啊！

13“你为什么喜欢她”“她吃冰淇淋弄得满脸”。

14看我这暴脾气！哎……天热火气大，我以后应该天天吃冰激凌降温。

15冰激淋没有，冰奶茶有。

炎炎夏日吃冰激凌雪糕的唯美句子篇二

16养生女孩是有年没有吃雪糕了。

17天灵灵，地灵灵，再来一支斯诺客冰淇淋。

18吃哈根达斯怎么发心情，站在记忆的格子铺里，让那一缕的牵挂。

19清凉一夏，甜蜜到家。

20甜透心窝，凉爽一夏。

21雪糕百搭，随心所欲——酷小丑冰淇凌。

22夏天到了，你请我吃冰淇淋我就和你出去玩啊。

23给我来一份TFBOYS套餐，好咧客官请稍等，给您的“冰淇淋，油条，糍粑’。

24我没有吃雪糕，被子也是盖好的，但是感冒了。

25冰激凌：夏日之星，甜你我心。

26夏天的第一个冰激淋一块钱的清凉。

27吻住你的唇，冻结你的心——冰激凌，给你一个恋爱般的夏日。

28[我不怕我爱吃的冰淇淋卖完我也不怕被伤害我只害怕当初你的拥抱肩膀都给了别人，]

29我请你吃冰淇淋你爱我好不好。

30吃冰激凌吗带块的那种，酸奶口味哦！

炎炎夏日吃冰淇淋雪糕的朋友圈说说

炎炎夏日吃冰淇淋雪糕的朋友圈说说(篇一)

1吃太多冰淇淋，导致我越发越萌萌哒，这不是我的错。

2夏天吃冰淇淋，简单且幸福。

3夏日心飞扬，激情冰工厂。

4我太喜欢吃雪糕了，我觉得我上辈子就是个冰棍。

5借问冰爽何处有，路人遥指冰激凌。

6本来就是很难感动的人，但是一早上某人都没睡醒就又是给我买酸奶草莓又是买提子冰淇淋，知道我想吃玉米，又给我买了玉米。活脱脱感动到了

7夏天这么长，一定要找个会买冰淇淋的人在一起。

8棒冰在炎炎夏日里给人们带来阵阵清凉，然后含在嘴里甜甜的。

9爱情就是大夏天的我发一条短信，你就能赶到我家就为了送一个冰淇淋。

10有两个东西别人永远不会抢走，自己的梦想和装进肚子里的冰淇淋。

11特别期待夏天，有空调 ，微风，冰淇淋，西瓜与尼

12我的胃太虚了，喝冷饮拉肚子，吃雪糕拉肚子，吹风扇也拉肚子，今天就只是吃了一份外卖，现在又拉肚子。

13天气热了…好想吃冰淇淋！

14夏天的第一个冰激淋，我也有。

15没有炎热，只有冰激凌！

炎炎夏日吃冰淇淋雪糕的朋友圈说说(篇二)

16胡说 ，冰淇淋 那么凉，哪来的热量。

17开心的时候听的是歌，难过的时候听的是歌词。

18冰激淋没有，冰奶茶有。

19夏天的第一个冰激淋八块钱3口搞完。

2030+的天气，可以吃个冰淇淋了

21秋天的第一杯奶茶有了，夏天的第一支冰激凌也有啦。

22自己动手，冰爽一夏——酷小丑冰淇淋。

23冰雪飞扬，享受清凉。

24夏天吃冰淇淋的感觉的句子

25“刚和我朋友下棋，他把我帅吃了” “你想表达什么？” “我帅死了” “我不会因为一个冰淇淋和你走！”

26雪糕统统摇身化作冰淇淋，奶油大雪糕和咖啡色的巧克力大雪糕一道肩并肩淹没在花样翻新的冰淇淋身后，也失去踪影。

27吃雪糕前热到没脾气，吃雪糕后减脂什么的明天再说吧。

28年纪越大，已经越不敢吃凉了，可是这个夏天，特别喜欢吃雪糕。

29它是我爱人，用甜甜的冰淇淋和巧克力也换不走。

30这个夏天冰淇淋，西瓜，大海，空调都有了可还缺了个你。

炎炎夏日的句子

1初夏的黎明，天空就像被一个淘气的孩子抹上了五颜六色的颜料，这儿一块红彤彤的，那儿一块黄灿灿的，大多是暖色调，但没有很深的颜色，比起黄昏时的火烧云，它的绚丽之余多了一股清秀。

2风吹草低，你更美丽;风生水起，你更旖旎!风花雪月，你更浪漫;风送荷香，你更幸福!风过竹林，你更清爽;风铃阵阵，你更爽朗!

3人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱。

4盛夏，天热得连蜻蜓都只敢贴着树荫处飞，好像怕阳光伤了自己的翅膀。

5夏季湿邪重，健脾除湿莫放松;夏日气温高，清热解暑来做好;五行找规律，补养肺肾是定律;夏日阳气盛，冬病夏治可以成;盛夏心烦躁，自我调节很重要!

6夏季炎热不可怕，朋友祝福最融洽，倾听鸟儿枝头叫，静闻流水叮咚下，清风丝丝轻拂面，心静凉意脚底下，悠然自得清凉夏。

7夏日的黄昏，淅淅沥沥的小雨四处飞洒，带着清新明快的旋律，含情脉脉的音韵，把人引入遐想的意境。很快，小雨变为大雨，没过多久便乌云密布，雷声滚滚，紧接着，大雨就劈头盖脸的倾泻了下来，真是别有一盘韵味!

8夏天，当一切都变得成熟而显得有些老成的时候，它带着狂热，顷刻间席卷了整座城市。偶尔刮起的夏风，扫过这个城市的每个角落，也都蕴涵着袭人的热量。匆匆从炽热的太阳底下飞奔过的人，也忘不了抱怨几句这个天好热哟，晒死人了。关于夏天的记忆，从这里开始。

9夏天，中午的太阳犹如一颗大火球，熊熊燃烧着，它不断地向大地倾泻着过量的光与热。整个大地似乎要燃烧起来了，变得火辣辣的。

10夏天的味道，风轻无雨，只有骄阳炙烤着大地，连同我的思绪一起飘逸，一时找不到心灵的静谧，滚烫的红豆与炎热的思念在纯洁的心间热情的跳动，键盘上涂满的只有你的名字，我呆望着这熟悉的三个字，又想起了我们相识以来的点滴，曾经的讨厌与烦恼被你调皮的莞尔一笑显得是那样苍白无力。

11夏天的中午的太阳，如同在天空燃烧的火焰。这时，太阳也好像觉的热极了，忙跑到云堆里，让云姐姐给她擦擦汗。

12夏天给人的感觉总是既阳光，又神秘。在这美好的大自然里，夏天的夜晚，真是让我叹为观止。我相信，在这变幻无穷的四季中，不仅仅只有夏天有这种独特的魅力。在大自然里，一定有许多有趣的东西等着我们去揭开它神秘的面纱。

13夏天很热，大部分的人都在吃雪糕，雪糕的味道很甜，很凉爽。这个夏天经常下雨，下雨的时候，人们都打着花花绿绿的伞，非常漂亮。雨是位勤劳的小姑娘，她洗绿了树叶，洗红了花朵，洗亮了街道，整个世界像变成了一个大水晶宫。

14夏天最热的要算中午了，即使你对着电风扇猛吹，脸上的汗也还是汇成了一条条小溪。

15炎热的夏天的中午，滚烫的阳光、滚烫的景色、连同整个人也变成滚烫滚烫的了。

16眼内有尘三界窄，心头无事一床宽。宁静是美夏如春，安定最乐暑如寒，相逢一笑无恩仇，心灵常悟爱如天。祝君常念静心词，轻松度夏乐无边。

17勇敢的海鸥，乖巧的驯鹿，还有善良的蜘蛛夏洛，他们让那些原本苍白单调的梦境美好得如同一个个精致的蝴蝶标本。醒来时常会看到阳光透过纱窗，空气微尘飞扬，花瓣蘸满了阳光，如空谷幽兰一般。

18在这个夏天，如果我有聚宝盆，我一定送给你，让你发财;如果我有无忧草，我一定送给你，让你永无忧愁;如果我有一根冰棍，我一定吃给你看!哈哈，祝你开心!

19在这火伞高张的中午，大地到处都是滚烫滚烫的。一阵风吹来，地上卷起一股热浪，火烧火燎的，让人难以呼吸。

20在这夏日的晌午，镜子般的水面反射着强烈的阳光，岸边的绿柳和白杨，给河面投出凉凉的阴影。

21正午，太阳一动不动地高悬在当顶，烧灼着一切，连那些树，也好像精疲力尽了似的不动地垂下了枝条。

22中午，烈日当头，阴影变成蓝色，野草在酷热中昏睡，而飕飕寒气，却从浓林密叶下掠过。

23走过了春的旎旖，迎来了夏的蓬勃，是这般的缤纷着绚丽，灿烂着热烈。这夏天很美丽啊，承接着春的生机，蕴含着秋的成熟，展现了抖擞激荡着夏的精神。

24走在大街上，一切有生命的东西都无精打采地低着头。柏油马路被火辣辣的太阳烤的有气无力的，云朵也好像被太阳烧化了似的，都无影无踪了。

炎炎夏日造句大全

1、炎炎夏日，海水浴场里人山人海，争著戏水弄潮。

2、棒冰在炎炎夏日里给人们带来阵阵清凉，然后含在嘴里甜甜的。

3、璀璨银河，搭起神话桥梁；皎皎月华，播撒温柔情意；轻轻摇扇，扑捉飞舞流萤；炎炎夏日，送来清心祝福。愿你快乐过小暑，幸福乐无数。

4、淡淡一杯竹叶青，炎炎夏日使心静；清香扑鼻龙井茶，西湖最盛好味道；翠翠绿绿是毛尖，多饮养颜抗衰老；都是绿茶都很好，最适夏至养生道！

5、炎炎夏日，送你一台神奇冰箱。它可以让好运不会变质，让快乐不会过期。让幸福光鲜亮丽，让健康新鲜无比。只愿你度过一个清凉的夏季！

6、炎炎夏日，你无论走到哪里，都会看到碧绿的荷叶与艳丽的荷花。荷是美丽的天使，接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。

7、炎炎夏日，知你心烦气躁，我特送清凉短信给你，冲冲凉水澡，听听古典乐，喝喝绿豆汤，深呼吸一下放轻松，心就静了，心静自然凉，祝你清凉一夏天。

8、忙碌的生活，带走的只是时间，带不走的是我对你的牵挂。偶尔的一声问候，一个祝福，让你知道彼此还记得对方，思念因为别离而更加深刻。朋友，想你了，炎炎夏日，愿你一切安好，清凉度夏！

9、在这炎炎夏日烈焰高照的时刻，我将最真挚最清凉的的祝福送到你的心间，与你一起分担报考的压力，愿你以平和的心态选择正确的学校，海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，愿你金榜题名。

10、今天，天气炎热，太阳公公疯狂地照射大地，烈日下街上行人少了很多，大树上知了拼命地叫着。

11、我愿做一棵浓密的大树，为你遮阳蔽日；我愿做一股甘甜的清泉，为你带来清爽；我愿做一阵微风，为你拂去疲惫。炎炎夏日，短信送去我深深的牵挂和祝福。

12、炎炎夏日，宜兰同修为自己和亲友策画了一个清凉活动，来到著名的武？坑风景区戏水野餐，尤其水中的团康活动更是令人尽兴，大儿玩得不亦乐乎。

13、愿短信的铃声像风中的风铃，送去我的问候，如同清新的绿茶、爽口的柠檬茶、飘香的茉莉花茶、还有五大连池矿泉水~~在炎炎夏日里给你带来几许清凉！

14、对都市来讲，冰激凌贩卖的已不只是炎炎夏日中的一个清凉世界，更是一份温情和童真。

15、炎炎夏日，热了空气，热了思念，热了情谊；缕缕清风，吹走热浪，吹走烦扰，吹来牵挂几许。愿我的问候，是一抹绿荫，为你遮阳挡雨；愿我的祝福，是一道彩虹，为你收获惊喜；愿你暑假。

16、那是一个久旱不雨的夏天，炎热的太阳烤得田里的老泥鳅都翻白了，村边的小溪，溪水一下低了几寸，那些露在水面的石头，陡地变大了。

17、太阳当空照，朋友你莫烦恼，炎炎夏日似火烧，夜来还有蚊子扰，要想度个爽心假，心境心境很重要。看看书来读读报，国事家事都知了，吹吹风啊品品茶，烦心事儿都抛了。

18、炎炎夏日，买台空调送你，太贵！搬座雪山给你，不会！请你海吃一顿，伤胃！请你旅游一回，怕累；送你一支玫瑰，误会！只好短信祝福你，实惠！

19、炎炎夏日悄来临，凉凉问候来传递。丝丝烦恼快丢弃，久久快乐跟随你，乱乱思绪理一理，绵绵思念留给你，满满祝福送给你，愿你拥有一个清凉的夏日！

20、炎炎夏日，让我的祝福夹藏着丝丝凉风，吹过你的脑海，让你的思绪活跃起来，智慧翻腾起来，潜力迸发出来，在高考中超常发挥，考出理想的成绩！

21、炎炎夏日，火伞高张，人们都到海滩去游泳、戏水。

22、当天空第一朵云飘过，那是我想你了。当天空第一缕风飘过，那是我念你了。在这炎炎夏日里，我愿自己是云，我愿自己是风，带给你一整夏的云淡风清！

23、爱心是一阵炎炎夏日的清风，使心急如焚的人感到无比的凉爽。

24、炎炎夏日，我向天帝祈求：要凉凉的风吹着你，明明的露润着你，凉凉的雨淋着你，香香的花绕着你，欢欢的鸟陪着你，真真的祝福送给你。

25、本短信成份：快乐，平安，健康，好运。功效：心想事成，万事如意。服法：浏览1次/天，保质期：永远。价格：一毛。请在炎炎夏日服用祝福丸，请伴我的情谊服下，从此幸福一辈子！

26、炎炎夏日将匿藏，徐徐秋风轻送爽。立秋时节好时光，短信祝福来送上：祝你工作不繁忙，愿你高兴心情朗，望你健康体舒畅，盼你一切喜洋洋！

27、炎炎夏日哪凉快哪待着去绝对不是一句骂人的话，里面透着清凉的渴望，浸着冰爽的祝愿，藏着真挚的关怀，带着浓浓的爱。亲，哪凉快哪待着去呗！

28、灯影桨声里，采莲渔船迟迟归；梦中丝竹中，湖光暮色缓缓合。自然之曲，绝美如诗。炎炎夏日，纵不能到此佳境，单单品读此种文字，也得心灵清爽。愿友夏日安好。

29、在炎热的夏天，吸热玻璃能阻挡强烈的阳光，像空调一样，使室内比室外凉爽。

30、炎炎夏日到，短信送清凉：送你一件外衣，漂亮闪耀感性大方，有品位有风情，简约时尚婉约气质，穿上后远看张曼玉，近看张柏芝，仔细看才是你！

31、炎炎夏日里，高考又来临；抖擞精气神，步入考场中；考卷拈在手，下笔如有神；胸中万卷书，答题如流水；心中有才情，文采尽飞扬。祝各位莘莘学子高考顺利，马到功成！

32、期待人生成功的时刻，期待夏日清凉的瞬间，期待朋友快乐的笑脸，期待季节容颜的变迁。炎炎夏日，秋已踏上征程。立秋快乐！

33、炎炎夏日终于过去了，秋高气爽的收获季节向我们走来了，让我们拥抱今秋的丰收吧！

34、炎炎夏日，找个地方感觉清凉。口干舌燥，随手拿起冰爽的饮料。酒足饭饱，我想到了身边的好友，拿起手机给你发去夏至的问候：麻烦过来一下，帮我结账。

35、瞌睡在眼里打转，脑袋一片混乱，周公也在呼唤，炎炎夏日，摆不脱睡眠的纠缠。累了就睡吧，把亏欠的个人所得睡都补上，祝美梦成真！

36、随便的穿戴一些快乐，随便的安慰一些过往，随便的给天空上个颜色，随便的给一些时光编一些情节，随便的让自己在这炎炎夏日幸福一下吧。

37、短信一条，为您送上情谊一大片，炎炎夏日，愿您清凉体现；这条短信，话语虽少，友情无限；一条短信，一份情谊，夏天快乐，我的祝愿！

38、炎炎夏日，送你对联解暑。上联：绿柳钓弯月，碧荷缀池塘，几缕清风解暑气；下联：淡茶润心田，蛙声奏夜曲，一条短信送祝福；横批：心静自然凉。

39、炎炎夏日到来，回忆往昔精彩。细雨化作相思，洒落你睡梦中。轻风变为祝福，抚平你的忙碌。岁月漫漫只想对你说：心情愉快！

40、炎炎夏日已来到，养生简单有五忌，一忌空腹把茶饮，二忌冷水来淋浴，三忌夜晚贪睡凉，四忌半夜食生冷。生活小节多注意，健康一夏没烦恼！

41、天气是闷热的，幸好我的祝福是清凉的；太阳是火热的，幸好我的问候是沁心的；酷暑是漫长的，幸好我的信息是不断地。炎炎夏日，送你清凉祝福，愿你凉爽一夏！

42、夏至到，气温高，炎炎夏日心烦躁，心情舒畅最重要。天干物燥多烦扰，快乐开心是良药。心静自然凉爽到，室内少开空调好。愿你夏日心情好，开怀大笑酷暑消，心头没有烦心事，事事顺心。

43、静能解决灾危；静能修身养性；静能化险为夷；遇事忍为妙，处事容为佳，静心万物静，心静自然凉！炎炎夏日，送来清凉又温馨的静心祝福，愿你开心过好每一天！

44、热的不是天，是心。心静自然凉，清风徐徐扬。让烦恼蒸发光，把浮躁丢一旁，且将风景细赏，漫随日子徜徉，愿这份思念在炎炎夏日带给你丝丝凉爽！

45、脸上，洒上一抹微笑，缩短心与心的距离；嘴上，道上一句你好，凝聚生活与人生的甜蜜；眼里，露出一缕温和，寄托深深情谊；祝福，送上一份清凉，愿你在这炎炎夏日里，清爽舒适，快乐一夏！

46、一日不见隔三秋，炎炎夏日正当头。此时在外心最苦，太阳猛烈在放毒。祝福送上情更切，思念蔓延想更真。短信祝福早送到，身体健康要照顾。

47、阳春白雪情意纯，炎炎夏日信笺展，桂花飘香把酒饮，结庐夜话冬日暖。朋友是轮回的季节美，朋友是匆匆的岁月痕，不是天天联系，但会常常关心。愿万事如意吉祥顺心。

48、小满时节悄然到，气温骤然直攀高；炎炎夏日多闷热，若逢下雨温骤降；薄薄外套随身带，以防感冒来侵扰；饮食清淡为健康，瓜果蔬菜不能忘，愿健康！

49、炎炎夏日喝点啥，最佳饮料是热茶，啤酒爽快肚子大，咖啡提神睡眠差，茶中富含元素钾，心脏跳动需要她，热茶降温效果佳，既能解渴又解乏。

50、炎炎夏日羞红脸，秋风秋雨凑热闹。高温暑热悄然退，清凉舒爽来报到。身边不再有烦恼，快乐开心围你绕。处暑到了，愿你快快乐乐，健康逍遥！

51、炎炎夏日，友谊便似一杯清新透凉的冰红茶，滋润着你我干渴的喉咙。

52、勤劳户外工作者，炎炎夏日把活干；不怕骄阳毒似火，投身建设不言苦；希望你们身体好，防暑降温要保障；夏至养生很重要，工作同时望牢记！

53、在这炎炎夏日，愿你工资像温度一样飙升，幸运像暴雨一样来临，开心搭配凉风而来，用健康积累大富大贵，事业像太阳一样，红红火火！

54、炎炎夏日，一想到你我就快乐，一见到你我就开心，一靠近你我就高兴，一把你拿在手里，我就迫不及待地一口咬下去，那种感觉真是爽啊！我爱你，冰棍！

55、烈日当空，道路两旁，成熟的谷物在炎热下弯着腰，低着头。蚱蜢多得像草叶，在麦地里，在岸边的苇草丛中，发出微弱而嘈杂的鸣声。

56、炎炎夏日暑来忙，暑来暑去不要慌；常用温水冲冲凉，慢下身来把水尝；清清淡淡绿豆汤，消暑解渴好主张；我托短信寄衷肠，愿你夏季心情扬！

57、炎炎夏日暑伤气，妙招恢复精气神，心累之时练静养，双眼微闭慢呼吸，清爽早晨散散步，午间补觉半小时，按摩腰背三五遍，酸痛疲惫不来烦。愿快乐安康！

58、留心让你处事不惊，细心让你胜人一筹，专心让你事业成功，而炎炎夏日烦闷心情困扰着你，我得知立马就将静心送给了你，清凉的祝福陪你一夏天。

59、炎炎夏日暑气浓，立秋燥热仍涌动，开冷气，静心情，防暑工作要注重，喝冷饮别放纵，外出烈日别惶恐，遮阳伞备包中。立秋防秋老虎，立秋快乐。

60、炎炎夏日迎来暑假，用快乐的心情送走考试的忙碌，让幸福好运铺满生活的角落，让欢喜雀跃溢满心怀，让你快乐舒畅逍遥自在！暑假来临，祝你玩得欢畅！

61、草木之春不久归，炎炎夏日来相会。季节更替在变换，关心问候不间断。愿春走明媚依旧，春去温暖遗留；愿夏来阳光灿烂，夏至清凉舒坦。祝你：不论春去夏来，好运时刻在，天天乐开怀！

62、百鸟南归白露至，炎炎夏日避归人，凉秋到来爽人心，快乐常在人间逛，出门游览好时节，与君共享此光景，欢喜愉悦好心情。

63、落的声音风知道，思念的感觉心知道，我的祝福你知道。在炎炎夏日我为你送上一丝清凉和惬意。

64、暑假到了，炎炎夏日，金蝉高唱，蜻蜓玉立，开窗纳凉，闻得花香，短信发送，问候传递，愿君暑假享清凉，快乐开心伴。

65、炎炎夏日，送你三份祝福三份清凉，一缕清风吹走你额头的汗水，一根冰棍冰冻你身上的火热，一粒薄荷糖让你透心凉。祝你清凉一夏。

66、这条短信经过了强光辐射，烈日炙烤，狂风席卷，雷电袭击，蚊虫叮咬，雨水冲刷，终于抵达你手机，对你说：炎炎夏日，注意防暑。

67、炎炎夏日给家人爱人朋友发去一条夏日祝福短信，给她送去一丝幸福的感觉。夏日祝福短信轻轻地，不惊你梦；只愿你，梦中有我。安好！

68、近几天真郁闷，倒霉的事接二连三的，真是福无双至，祸不单行。先是骑摩托车把腿烫伤，虽然不重，但是炎炎夏日难以愈合；接着不知什么原因脖子僵劲不能抬头不能低头不能左右转动难过至极！

69、炎炎夏日，送你一份温馨的大礼，愿花儿代表祝愿，鸟儿代表平安，鱼儿代表快乐，风儿代表问候，云了代表缠绵，霞儿代表美满。天气转热，注意防暑噢！

70、快乐可以超前消费，健康不能提前透支；心态可以保持年轻，青春不能肆意挥霍。善待自己，才能关爱别人；珍惜自己，才能成就事业。炎炎夏日照顾好自己。

71、炎炎夏日莫贪睡，伸腰起床无需快。晨起空腹一杯水，清洗肠胃又开怀。一日三餐细细嚼，莫嫌天热省正餐。瓜果蔬菜种类繁，好吃宜杂不宜多。适当锻炼身体棒，祝你健康永相伴！

72、炎炎夏日健康养生提醒您：少忧虑、忌动怒，坚持淡饮食、多礼让、莫惰懒，以养元气、心气、肝气、胃气、和气和志气。愿你健康不动气，天天好福气。

73、立秋带来秋风送爽，炎炎夏日即将收藏，甜甜问候我来送上，春华秋实愿君安康。愿我的祝福带给你好运，我的问候带给你好的心情。亲爱的朋友，立秋快乐，天天开心。

74、炎炎夏日早已过去，凉爽的秋天匆匆来临。秋天的田野金黄金黄的，像给山坡披上了金**的衣服。看，农民伯伯正在笑盈盈地收割着自己的谷子呢。

75、愿这条短短的信息，化着微微的清风，带给你丝丝的凉意，伴着我轻轻的问候，悠悠地来到你身边，消除炎炎夏日的酷热，给你一个清凉的夏天！

76、炎炎夏日天气，日日夜夜想你；先为你摇蒲扇，后送上痒痒挠；渴了就要喝水，累了就要休息；心静才生凉意，健康才是第一；祝你食欲大好，开心度夏！

77、在炎炎夏日后，便是黄叶飘飘的秋季，秋高气爽的环境让我倍感惬意，菊花盛开，漫山遍野，给如诗如画的秋更添几分神韵！

78、炎炎夏日送你一个冷冰棒的故事，从前有一根冰棒，老呆在冰箱里觉得闷，就跟同伴说：我出去晒晒太阳。来到外面，又抱怨道：我滴亲乖乖，好热哦，脱衣服。脱着，脱着变成水了。

79、当瞋怒的烈火炽盛的时候，送上一杯泼洒柔和忍耐的静心水；当不安的浮躁起伏的时候，递上一盏调制清凉降火的解压茶；炎炎夏日之际，愿我的问候能够为您带来清心静气，无忧无虑，祝您。

80、啤酒肚？没关系，彰显肚量大；大粗腿？没关系，不怕狂风吹；蝴蝶袖？没关系，胖胖更可爱。炎炎夏日？大关系，宅男腐女动起来，再不动动要发霉。

81、吹一缕夏风，许你一季清凉；赠一束夏花，愿你与幸福共舞；送一池荷塘，愿你尽品生活的馨香；书一封短信，把薄荷糖寄到你心房。炎炎夏日，祝你心欢！

82、炎炎夏日盼斜阳，争丝凉风吹开窗，树荫底下乘乘凉，呼朋引伴喝茶忙，我用短信诉衷肠，祝你夏日心静自然凉！

83、小暑到，问个好，短信关怀来送上。防晒油，降火茶，炎炎夏日不离它。水果蔬，芭蕉叶，早睡早起勤锻炼。电风扇，是个宝，早吹晚吹清凉到。

84、草木之春不久归，炎炎夏日来相会。季节更替在变换，关心问候不间断。愿春走明媚依旧，夏来阳光灿烂。祝你：立夏时节，开心开怀！

85、炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压。生津止渴吃西瓜，去烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈！

86、你是一缕清风的温柔，在炎热的季节里我们互相守候；你是一朵鲜花的娟秀，在不同的时间里都有你的清幽；你是一夜圆月的清透，在同一时刻里映照着我们心的宇宙。炎炎夏日，为你送去一片清凉。早安！

87、炎炎夏日，奉上真诚的问候，愿它化做晨溪与朝露，清凉惬意滋润心头！吹响祝福的风笛，为您把锦瑟弹奏。祝周末愉快。

88、现在天气太热了，送你一段含有薄荷的短信吧，让你看在眼里感受在心上，让薄荷的清香时刻伴随你清凉，让你在这个炎炎夏日里提神醒脑，心爽自然凉！

一、夏天那么热，有了雪糕才炙手可热，最钟意奶油巧克力雪糕，简直把夏天都变成白雪皑皑了。

吃雪糕也是一种浪漫，尤其是那些年有过的心动，吃一种看上的雪糕，还要跑到百里外大街才能买到夏天的金箍棒，一路上的咒语都是默然欢喜的凉爽。

现在吃雪糕非常容易，分分钟都能拥有珠穆朗玛峰的感觉，直抵夏季最能燃烧的才艺世界，吃成一个不食烟火的仙女。

奶油巧克力雪糕入口即化，特别甜美，而且还有小时候麦芽糖的魅力。

它精致可爱，而且风雅有趣，一会儿就被消费完魅力值了。

二、夏天是闷热的，有了雪糕才有了卡路里真正的杀伤力，最喜欢水果派雪糕，永远是彩虹至上。

雪糕是最理想的解暑方式，虽然没有西瓜唯美，也没有冰罐饮料带劲，但它太有才了，出世就是青春节奏感的夏季必备凉凉。

水果派雪糕最有千娇百媚的颜值，红的樱桃草莓，粉的苹果梨桃，黄的橘子桔子柚子，美美颜色出挑，芳香沁人心脾。

虽然它弱不禁风，但很有楚楚动人，吃一个水果派雪糕，就是对峙一个万物都在逍遥的理想庄园。

三、夏天那么燥热，有了雪糕才有了朝朝暮暮的完美收官，最喜欢豆沙麻酱果冻雪糕，玲珑剔透百看不厌。

豆沙雪糕的红黄黑绿两全其美，麻酱雪糕的风味十足地地道道，果冻雪糕的温柔气势明媚动人。

它们从夏天绽放逃之夭夭的诀窍，也从生活人生留守礼尚往来的风景。

雪糕吃多了对健康不利，但是它比烟酒多了安全感，雪糕吃多了对牙口不好，但是它比食物更解馋夏季攻略。

少吃慢慢悠悠吃，三个月不老的雪糕总能长命百岁。

　　夏日也浪漫

　　夏天虽然闷热，但它却是五彩缤纷的，只要你用心去感受，就会觉得它也是十分迷人的。

　　夏天是红色的。唐朝诗人杨万里在诗中写道：

“毕竟西湖六月中，风光不与四时同；接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”你瞧，那一朵朵粉红色的荷花犹如披着轻纱的仙女在湖中沐浴。娇羞欲语，盈盈欲滴，

随风飘来清香阵阵，沁人心脾。有的蓓蕾初绽；有的含苞欲放，花骨朵像火炬似的高高伸出；有的竞相开放，露出娇嫩的小莲蓬。

　　夏天是绿色的。不信

你走进我们的学校看看，你会发现校园被一片绿色笼罩了：大树小树绿绿的，草地也是绿绿的。榕树高大挺拔，抬头仰望，一树鲜绿的叶子在阳光下闪着光，展现出

无穷的生机。法国梧桐和榕树一样高大，也是一树碧绿，它们向四周伸展的树枝上，手掌似的绿叶密密麻麻，给校园留下一片片的荫凉。如果说榕树是校园里威武的

卫士，那么梧桐树则是绿色的大伞。还有其他许多的树木，都褪尽了冬天留下的枯黄，展现出一树的翠绿。

　　夏天是白色的。唐宋八大家之一的苏东坡，曾在《赤壁怀古》中写道：“乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪。”大海里的浪花简直就像刚刚裂桃的大片棉田，白花花的一望无际。一些顽皮的孩子，不管三七二十一，甩掉鞋子，从妈妈手里抢过救生圈，光着脚丫欢呼着扑向大海的怀抱。

　　夏天是**的。稻田里一片金黄，远看真像铺了一层金色的地毯。稻谷颗粒饱满，压得茎杆都弯下了腰，忽然一阵微风吹过，稻穗仿佛和人点头致意。不用说今年的早稻肯定又是一个丰收年。

　　夏天是蓝色的。雷雨过后，雨水在静静地流淌。我抬头仰望，碧空如洗，天蓝得使人心醉，蓝得使我想起少年军校的小海军们的刻苦训练情景。

　　我想，我已经成一名小画家，手里拿着调色板，正在描绘着夏天的景色：红的是希望；白的是纯洁；蓝的是博大；黄的是辉煌；绿的是健康……

下雪了这样暗示表白。

1、雪那么大，是不是上天白了头。

2、一场大雪过后冷的不过是我的身体，最凉的还是我的内心，该用什么什么去温暖被你伤的彻彻底底。

3、我们可不可以像那场雪，一起飘，一起落，一起走到最后。

4、下雪了，那个你你那边是否也在下着雪，你在雪中是否收到了我对你的思念!

5、一场雪下不尽冬天的冷漠，朝如青丝暮成雪。

6、希望睡前可以看到你，希望睡时可以抱着你，希望醒来可以看到你。

7、没有人看到我站在爱的悬崖边，只有我想要纵身跃入你爱的深渊，安慰……我找到了安慰，就算把我摔得粉碎。

8、我非常爱你!虽然你无法体会到我的真心，但是我的心中，你是永远的唯一的爱人!我已经学会忘了自己，却无法忘记你。

9、我不知道月亮能不能代表我的心，但我告诉你我真的爱你!爱你有多深，我找不到标准来衡量，但我向你保证时间可以见证我爱你一生一世!

10、浩瀚无垠的雪地，你似缥缈云中的仙女，我站在雪中的姿态，看见漂亮的雪花结晶，我愿与你雪中漫步，一路到白头，就是一种令世人向往的浪漫。

三千浮华，一瓢本真，

现代生活节奏很快，

我们被裹挟着前行，

而时常忽略真正的精致生活。

一个精致的人，

不是拥有了多少金钱，

而是源自内心对生活的态度；

一个精致的生活，

不是光鲜亮丽的外表，

而是让自己过得更有品味，

更加开心、舒适，

静下心来，

经营好日常中的点滴。

01

读书养性，滋润心灵

腹有诗书气自华，

你的气质里，

藏着你读过的书，和走过的路。

经常读书读书的人，

心里是安静的，脸上是温柔的，

生命是诗情画意的。

每天读书的人，日积月累下来，

谈吐和气质，自然与众不同，

他们的眼界比别人的更宽，

思想比别人更深邃，

生命不止眼前的苟且，

还有浩瀚星空，苍茫宇宙。

02

运动健身，充满活力

经常运动的人，

不仅可以保持修长挺拔的体型、

俏丽的身姿和完美的曲线，

更能提升整个人的精神面貌，

心胸和气场变得强大，

看起来更自信迷人。

一周坚持3-4词的运动，

早起跑步、睡前拉筋、

练习瑜伽、游泳、普拉提，

或者快走、跳绳、打球，

让自己的体态变得更好，

更能保持乐观积极的态度。

03

穿衣讲究，塑造风格

所谓着装，

并不是胭脂俗粉，浓妆艳抹，

而是清新淡雅，干净舒服，

给人一种良好的精神状态，

不仅看上去神采奕奕，

也为自己提供了自信与底气，

尊重他人，也是尊重自己。

了解 时尚 ，了解自己，

找到属于自己的风格，

懂得不同场合穿什么衣服，

拒绝邋里邋遢的衣服和配饰，

每件都要合体大方，彰显品味，

潮流总会追赶不上，

但风格却能永存。

04

注意仪态，得体大方

人际交往中，一个人的仪态，

会给人留下深刻的印象，

含胸驼背不仅不好看，

还会影响 健康 ，

而抬头挺胸，坐姿端正，

看起来总是优雅、大方。

多提醒自己，

把肩膀打开，纠正站姿和坐姿，

挺拔向上、自信积极，

也会让人感觉更加得体，

将你的文化素养，

由内而外的散发出来。

05

保持整洁，生活温馨

家的样子，

决定你生活的样子，

真正的精致，

在别人看不见的地方也不会随随便便，

把生活过得简单、丰盛、美好，

把房间整理得干净、舒适、自在，

才能遇见更好的自己。

注重家居卫生和布置，

定期清理、丢弃不需要的衣服杂物，

家里所有东西都整齐而有序，

清爽干净，井井有条，

生活环境的温馨和甜美，

不在别人的眼里，而在自己的心里。

06

享受烟火，规律生活

精致生活，

从来不会远离人间烟火，

即使工作忙碌，

也要规律生活，享受 美食 ，

好好爱自己。

坚持早睡早起，睡足八小时，

形成身体的良性循环，

用心咀嚼每一口饭菜，

享受食物的质感和美味，

若有闲暇，亲手为自己和家人，

做餐 美食 ，花心思把专注和爱，

都烹调进食物里，从清洗食材，

到精心烹饪，上桌用餐，

忙碌，却悠闲，

心情也变得明媚。

07

保持好奇，保持童真

保持一颗好奇心，

随时发现生活中的美好，

对感兴趣的小玩意，

不妨亲手操作一番，

原来世界这么可爱；

养些花草、宠物，

再忙碌的日子，也能盛开出花，

心情也会变得好起来。

一个阳光明媚的下午，

静坐闲庭，花草拥簇，

撸一把慵懒午睡的猫咪，

将繁忙与枯燥置之脑后。

平淡的生活，

也可以充满创意和新奇，

也蕴藏着梦中的诗和远方。

08

走出家门，亲近自然

定期去看看外面的世界，

增长知识，拓宽眼界。

让自己从格子间里抽离出来，

张弛有度，劳逸结合，

去不同的城市，

感受不一样的人文风情，

去不同的地方，

感受大自然的壮美富饶。

去郊外、去海边、去古镇、去草原，

不必太远，只要自己喜欢，

在旅途中，感受自然和惊喜，

屏蔽一切恼人的琐事，

冥想或沉思，彻底放松自己，

置身于一个干净纯粹的世界，

青山碧水、风吹竹林、鸟语花香，

思绪放空，内心一阵清凉。

09

培养兴趣，充盈自己

拥有一项兴趣爱好，

你的内心会更加充盈，

生活也会更有趣，

利用闲时学习新的技能，

乐器、舞蹈、插画、烘焙、手工，

甚至一门感兴趣的语言……

既发展更多的兴趣爱好，

有能自娱自乐，

保持魅力，为自己增值。

也可以在 娱乐 中提升品位，

看画展、**、话剧、 时尚 杂志，

身临其境，耳濡目染，

这些美好的画面，

无形中浸润着我们，

享受视觉盛宴的同时，

经历美和艺术的熏陶，

培养良好的审美力和品位。

10

不卑不亢，活在当下

泰戈尔说，生如夏花之绚烂，

像花儿一样活着，

温暖向阳，经得住风雨，

受得住恩宠，耐得住寂寞，

守得住时光。

有花儿的美丽，也有花儿的坚强，

懂得自我欣赏，自我肯定，

不卑不亢，活在当下。

每天晨起，无论是晴空万里，

还是乌云蔽日，

都别忘了给自己一个从容的微笑，

不悲观，不模仿，

从容不迫，遵从内心，

活出独一无二的精彩。

其实，能体现精致生活、

带来无限幸福感的，

常常是一些琐碎小事，

可能是夏日庭前清风的吹拂，

风铃在丝丝凉意中摇晃，

或是书桌花瓶中的一枝蔷薇，

半盏清茶，三两甜点……

浪漫的夏日，

正需要这些精致小事，

生活在不经意间变美，

也是一种难以言喻的快乐。