卧室装哪种灯好

我们大部分的时间都在卧室度过，卧室是睡觉休息的地方，以温馨为主，恬静、舒适的感觉最重要。如何选购卧室灯来起到这种效果非常重要。一般对光线要求温柔，强光会让人失眠，和神经衰弱。那我们在选购灯具的时候都有什么样的技巧呢，一起来看看。 1卧室的空间大小。这个是一定要考虑到的问题。如果是小户型的卧室相应空间也会相对较小，选择的卧室灯具应当适合就好，不应追求奢华和大气；如果卧室空间较大的可以选择水晶灯或大型吊顶灯。水晶灯是挺适合卧室的，光源比较柔和。 2卧室的风格。古典风格的卧室一般选择欧式水晶灯，这种装起来显得古典，高雅。现在的80后90后家庭，大多追求时髦，因此，简约现代的风格，对大多数人来说，也成为主流选择。 3灯具的厚薄。灯具占有空间厚薄的选择。吊灯一般分薄形、匀称形、厚三类。屋高小与28米的房间宜选薄或是匀称类型的吊灯；屋高在28-5米以上的卧室，应选用厚形吊灯。 4灯罩色彩选择。选择灯罩色彩时要考虑到房间的墙面和家具。灯具的色彩，力求和谐一致，让人感觉舒适温馨。 5床头灯和台灯的选择。最好选择可调节亮度的，即使看书也不会影响到另一半休息。灯罩的材质柔和。 最后，我们卧室一般对光线要求温柔，强光会让人失眠，和神经衰弱。柔和的灯光可以有助于睡眠质量。如果是台灯的话，最好选磨砂玻璃、布面、贝壳等能使光线柔和的灯罩。灯头高于枕头，让光线从45度倾斜散布下来，更适合看书。好了，就讲解到这里啦，非常高兴为你解答哟。

灯光对于人的影响随处可见，比如从昏暗的街道走进灯光明亮的商场，会让人充满安全感，情绪也会变得更加积极豁然。

那么，灯光究竟是怎样影响人的情绪的呢？在此之前，我们先了解一下影响灯光强弱的因素。

第一个是照度

单位面积上所接受可见光的能量被称为光照强度，简称照度。照度的不同在我们日常生活中也可以感觉到，同样都是暖**灯光，但浴霸的灯光相比较于卧室来说，对于人眼来说更加刺眼，并且直视会让人产生眩晕的感觉。

第二个是灯具安装的位置高度和有无灯罩

一般来说灯光安装位置离地面越高或有灯罩，光的强度就显得越弱，反之，灯光则越强。

清楚了影响灯光强弱的因素，我们再看它们怎样影响人的情绪的吧。



当然，影响人情绪的并非仅仅是灯光的强弱，其中也离不开角度的烘托，最典型的就体现在在**语言上，通过对灯光的不同强弱程度、不同角度、不同色温的组合来营造或恐惧悲伤，或开心愉悦的情绪和视觉效果，进一步烘托**的氛围，感染着观众的情绪。

不同的环境有着不一样的功能作用，也需要配备不同强度的灯光。卧室要采用暖白色的灯光，温暖的灯光给人一种温馨舒适的感觉，有助于身心放松，对睡眠质量也有益处；书房、厨房等一些具有实用功能的家居环境，宜采用明亮的冷白色灯光。因为明亮的灯光可以提高做事的效率，也能够让人的精神更加振奋。

一、什么是舞美 灯光

一直以来，我们习惯把婚礼现场的灯光、特效、 舞台设计 称之为“舞美灯光”，其实是不太准确的。舞美是舞台美术设计的简称，广义上它包括了舞台灯光设计、舞台服装设计、舞台化妆设计、舞台布景设计等等；而灯光主要指的是舞台灯光设计，它只是舞台美术设计其中的一项。所以，舞美、灯光需要分开来解释，不能混为一谈。

二、灯光在婚礼中的作用

在婚礼日趋大型化、专业化、演出化的今天，灯光在婚礼中扮演着越来越重要的角色，具体来说灯光有以下几个作用：

1、专业照明作用

一场室内婚礼中没用灯光的参与是不可能完成的，摄影、摄像、仪式、布景都需要灯光的辅助配合，当宴会厅原有的灯光不足以满足这些工作所需的条件时，就需要借助专业的舞台灯光来进行补充，比如面光灯，追光灯等等。

2、营造婚礼现场氛围

灯光在婚礼中最重要的作用就是营造现场氛围。或温馨，或浪漫，或喜悦，或感动，灯光的变化决定着整体婚礼环境的变化，而婚礼环境的变化从视觉和心理上直接影响着现场来宾的情感变化。

3、突出重点，制造特殊效果

婚礼仪式中某些特定的环节需要灯光来制造特殊的效果，比如新人入场，追光灯就能起到突出重点，营造温馨浪漫氛围的效果；一段动感的开场音乐，电脑灯不断变换的颜色和图案就能配合音乐的节奏给人带来强烈的视觉冲击，留下深刻的印象。

三、婚礼灯光人员构成

1、灯光设计师

灯光设计师是整个婚礼灯光的总导演，他负责根据婚礼现场的设计方案和婚礼仪式流程进行创意构思，结合宴会厅实际情况完成婚礼整体灯光的设计工作。

2、灯光控制人员灯光控制人员是在婚礼过程中，根据《灯光现场执行表》负责操作和控制灯光的人员。

3、灯光搭建人员灯光搭建人员又称装台人员，主要根据灯光设计师的要求进行灯光的搭建、安装、调试等工作。

四、婚礼中常用灯具

1、追光灯追光灯是一种高功率射灯，是由凸透镜和光源组成的。主要在舞台全场黑暗的情况下用光柱突出人物和其他特殊效果，或对人物进行补光。追光灯可以变换各种不同的颜色，有的追光灯还可以打出不同的图案。追光灯需要人员操纵，跟随人物移动。追光灯应用甚广，婚礼、演出、舞台剧、商业活动等场合都是常见的灯具。

2、电脑灯20世纪80年代出现了照明技术与电脑技术相结合的新型灯具，取名为电脑灯。电脑灯可以几台、几十台、甚至上百台一齐按灯光设计要求变换图案、色彩，其速度可快可慢，其场面瑰丽壮观，叫人惊奇。电脑灯的出现是舞台、影视、娱乐灯光发展历史上的一个飞跃，也使人们对灯光技术有了新的认识。

3、聚光灯聚光灯是舞台照明上使用最广泛的灯种之一，它照射光线集中，光斑轮廓边沿较为清晰，能突出一个局部，也可放大光斑照明一个区域，作为舞台主要光源，常用于面光、耳光等光位。

4、筒灯（光柱灯、PAR灯）筒灯是一种反射式灯具，目前使用较为广泛，可用于人物和景物各方位照明。筒灯有较强的聚光能力，投射光束的光度较高，能产生较强的光束效果，在舞台空间可塑造光柱、光墙、光幕等光影造型。

5、回光灯回光灯也是一种反射式的灯具，其灯光结构和筒灯基本相同。特点是光质硬、照度高和射程远，是一种既经济、又高效的强光灯，主要适用于侧光、逆光用灯。

6、脚光灯（条灯、八格条灯）脚光灯光线柔和，面积广泛。主要作为向中景、网景布光、染色，常用作顶灯、脚灯，也可在台口位置辅助面光照明。

7、柔光灯（螺纹灯）柔光灯光线柔和匀称，光斑轮廓模糊不清，既能突出某一部分，又没有生硬的光斑，便于几个灯相衔接，多用于柱光、流动光等近距离光位。

8、散光灯（碘钨云灯）散光灯光线漫散、均称、投射面积大，主要适用于天幕、大型景片的大面积均匀照明，是天排、地排灯位的最佳灯种。

9、成像灯成像灯内的透镜结构为成像投影结构，插入金属图案片则可投射出形象。成像灯集聚光、成像、可变光束、可变光分布于一身，是名副其实的多功能聚光灯具。

10、投景幻灯投景幻灯可在舞台天幕上形成整体画面及各种特殊效果，如：风、雨、雷、电、水、火、烟、云等，是舞台、演播厅等天幕上光景投影的专用灯具。

五、舞台灯光的常用光位

1、面光 自观众顶部正面投向舞台的光，主要作用为人物正面照明及整台光基本光铺染。

2、耳光 位于台口外两侧，斜投于舞台的光，分为上下数层，主要辅助面光，加强面部照明，增加人物、景物的立体感。

3、侧光 又称柱光，自台口内两侧投射的光，主要用于人物或景物的两侧面照明，增加立体感、轮廓感。

4、顶光 自舞台上方投向舞台的光，由前到后分为一排顶光、二排顶光、三排顶光等。主要用于舞台普遍照明，增强舞台照度，并且有很多景物、道具的定点照射，主要靠顶光去解决。

5、逆光 自舞台逆方向投射的光，如顶光、桥光等反向照射，可勾画出人物、景物的轮廓，增强立体感和透明感，也可作为特定光源。

6、桥光 在舞台两侧天桥处投向舞台的光，主要用于辅助侧光, 增强立体感，也用于其它光位不便投射的方位，也可作为特定光源。

7、脚光 自台口前的台板上向舞台投射的光，主要辅助面光照明和消除由于面光等高位照射人物面部和下鄂所形成的阴影。

8、天地排光 自天幕上方和下方投向天幕的光，主要用于天幕的照明和色彩变化。

9、流动光 位于舞台两侧的流动灯架上，主要辅助桥光，补充舞台两侧光线或其他特定光线。

10、追光 自观众席或其他位置需用的光位，主要用于跟踪演员表演或突出某一特定光线，又用于主持人，是舞台艺术的特写之笔，起到画龙点睛的作用。

(摘自： 音响 、 灯光音响 教流网)

参考文献：1简立人、邱坤良 1998 灯光设计与技术操作手册2以灯光增添生活情趣-Philips LED照明模组3世新大学广播电视**学系 基础灯光教学讲义

光线如何影响心情

导读：光线影响心情，你知道吗？因为光线的因素会影响视网膜神经节细胞，而正是这些神经节细胞帮助调节着人体的“生物钟”，从而产生光线影响情绪的结果。光线影响心情，下面一起来看看。

20岁女孩琳琳半年前开始在KTV当服务生，每天长时间穿梭忙碌在歌厅绚烂的彩灯下。最近一段时间，琳琳工作的时候总觉得眼睛发花，心情烦躁，晚上常常失眠多梦。无奈之下，玲玲来到江苏省人民医院向眼科专家求助。

该院眼科主任袁志兰教授接诊了琳琳，经过详细询问病史和仔细检查，袁主任判断，玲玲眼部及躯体的异常极有可能与她工作环境中的彩光污染有关。玲玲非常诧异，彩色的灯光也会对人体产生不良影响么？

袁主任介绍，现代歌舞厅所安装的黑光灯、旋转活动灯、荧光灯以及闪烁的彩色光源构成了彩光污染，可危害人体健康。黑光灯发出的紫外线强度大大高于阳光，人体如长期受到这种黑光灯照射，有可能诱发白内障，鼻出血甚至导致白血病和癌症；旋转活动灯、彩色光源以及霓虹灯的闪烁灯光除有损人的视觉功能外，还可扰乱人体的内部平衡，引起脑晕目眩及乏力失眠等光害综合症；荧光灯照射时间过长会降低人体的钙吸收能力并干扰大脑中枢神经系统产生一系列不适症状。

专家指出，彩光污染不仅有损人的生理功能，而且对人的心理也有影响。不同颜色的光可对人体产生不同的心理影响。人们如长期处在彩光灯的照射下，由于心理积累效应，可能不同程度地出现倦怠无力、头晕、神经衰弱等病症。

光污染主要是分为三类

“目前国际上将光污染分为白亮污染、人工白昼和彩光污染。阳光照射强烈时，城市里建筑物的玻璃幕墙、釉面砖墙、磨光大理石和各种涂料等装饰反射明亮的光线，眩眼夺目。我们称之白亮污染。”袁主任告诉记者，“而夜幕降临后，商场、酒店上的广告灯、霓虹灯色彩斑斓，光束甚至直冲云霄，使黑夜如同白天般明亮，即所谓人工白昼。”

专家介绍，长时间在白色光亮污染环境下工作和生活的人，不光会出现心烦失眠、记忆力减退等类似神经衰弱的症状，眼部视网膜和虹膜也可能受到不同程度的刺激，造成视力下降，白内障的发病率增高；长期生活在“不夜城”里的人们夜晚正常的生物钟被扰乱，往往睡眠欠佳，对白天的情绪、工作状态产生不良影响；繁华都市中刺眼的路灯和沿途灯光广告及标志，常分散汽车司机们的注意力。

理想家居需自然光与人造光有机组合

袁主任指出，理想的家居光环境应是自然光和人造光的有机组合。

市民在选择家居室内灯光颜色时应避免强烈的色彩对比，忌红绿搭配或刺激性较强的颜色，同一房间里灯光颜色最好不要超过3种，各种颜色协调统一；室内灯光宜柔和，不宜太亮或太暗，每天最少要有两小时日照。电视机等视听设备旁可安装壁灯。卧室是睡觉休息的地方，灯光以温馨、恬静、舒适为主，避免耀眼的灯光或采用造型复杂奇特的灯具；书房内简单的主体照明即可，可采用单叉吊灯或台灯。

目前，国家暂时还没有关于护眼灯的认证和标准，所以护眼灯是否真能保护视力尚难以论证。白炽灯的光线与日光相似，而且较为柔和，40W的灯泡就可以达到所需亮度。专家建议，书房内的台灯可选择白炽灯，伏案工作时室内开大灯，同时开台灯，灯光打在习惯用手的对面并调在视线以下，避免过强的灯光照射眼睛。

在**或电视中我们看到光线强弱能够微妙改变人的情绪。降低光线能表示许多负面情绪，从恐惧到悲伤等。较亮的灯光可以显示快乐，而柔和灯光则代表浪漫。滤镜产生的不同灯光颜色也能产生特定情绪。较亮的光滤镜代表的是更乐观情绪，但深色滤镜则给人抑郁的感觉。

自**技术刚发展时起，**摄影师和导演就已经开始使用照明效果。然而，这些灯光效果不是产生特定情绪必需的。在20世纪初，制片人专注于让灯光衬托出演员讨人喜欢的一面。自二战起开始返回自然光的使用，使**更真实。后来，电视的出现，甚至可调节光线都让节目看起来更愉快。

照明键

照明键是指摄影师处理**照明的方式，有高键和低键两种类型。正如其名所示，高键用亮照明让**更自然和真实。这种方式能让观众更好的看到细节。低键照明使用阴影和池光诱导产生悬念，恐怖或神秘感。

高对比光

刺眼和黑白分明的高对比光能产生紧张和焦虑气氛。这种技术能产生许多阴影，提供可怕和令人难忘的场景。利用高对比光能提高**的戏剧性，让观众有更深刻的体验。

颜色

彩色凝胶放在灯光上也可以改变**情绪。蓝色凝胶给人冷的感觉，暗示悲伤或抑郁。相反，红色或橙色凝胶能让场景看起来温暖，有浪漫或快乐的意思。

灯光技术的结合应用

许多**结合应用灯光技术产生不同情绪。例如，灯光师会用红色凝胶覆盖在灯泡上创造浪漫的场景，但在下一个场景用低光键产生危险的特征。

近期，《消费者心理学杂志》（Journal of Consumer Psychology）发表了一项研究，来自多伦多大学及西北大学的研究者就亮光对情绪的影响做了一项实验调查。

此前的研究认为：和暖的阳光是最好的光线源，会让人更乐于助人，感觉更幸福。研究人员认为过亮的光线可能会增加情感强度并刺激情绪反应，而较弱的光线则能让人放松，为了证实这一论点，研究人员设计了一组实验。

首先，研究者让参与者们进入两个房间，这两个房间的温度是一样的，但是一个房间是用较强的灯泡照亮的，另一个房间则是用相对较弱的电脑显示器光线照亮的。然后，在这样两个强光和暗光对比较强的环境中，研究者让参与者们进行一系列选择和判断。第一，判断两个房间的温度；第二，选择鸡翅的酱汁口味，从微辣到特辣；第三，判断**人物的好胜心程度；第四，判断照片上几位女性的性感程度；第五，描述自己听到积极、消极及中性语句后的感受。

此外，研究者让另一组参与者也做同样的事，唯一不同的是，提前告诉他们房间的亮度可能会影响他们的判断，要尽量避免受到影响。

实验结果发现，参与者们认为白炽灯照亮的房间比电脑显示器照亮的房间更暖和。在较亮的房间里，参与者们会选择更辣的鸡翅酱汁；认为**中的人物好胜心更强；认为照片上女性的性感度更高；听到积极词语时感觉会更好。当研究者告诉另一组参与者亮度可能会影响判断时，这组参与者对事物的平价相对中性，反应相对保守。

实验结果表明，亮光下，人们会感觉更紧张，情绪波动更大，想要得到刺激性的食物，或倾向于选择较为强烈的事物。而人们通常都并未意识到光的亮度会影响我们的日常反应。研究者建议，当人们感到不知所措或感想颇多时，可以调弱光线的亮度，弱光可以让人放松下来，不管是学习还是工作的环境都能因此变得更轻松。

过去在家庭装修中不太注意灯光的装饰效果，都是一屋一灯或一室一光、单调乏味，，只起到一般照明的作用。现在人们生活水平普遍提高了，家庭装修中比较注重灯光设计，除了一般照明外，主要是利用灯具装饰，有灯光美化居室空间，优化温馨的家庭生活。为此家居灯饰要根据整体空间进行艺术构思，以确定灯具的布局形式、光源类型、灯的样式及配光方式等，通过精心设计，使家居灯饰做到客厅明朗化、卧室幽静化，书房目标化，装饰物重点化等等，造成雕刻空间的效果。

一、家居灯饰装修的原则

每个家庭的文化层次、业余爱好、职业、社交对象、经济实力的不同，故他们的居室装饰与灯饰的选择也因实际情况不同而有不同的风格。但装饰的目的基本一致，即是经济实用、美观大方、操作方便、安全可靠，为此，在选择购买灯具和实施灯饰时，需处理好以下几方面关系。

1、一般照明与局部照明的关系。人们习惯于一间房间有一般照明用的"主体灯"，多是用吊灯或吸顶灯装在房间的中心位置。另外根据需要再设置壁灯，台灯，落地灯等做为"辅助灯"，用于局部照明或者辅助照明。所谓"主体灯"与"辅助灯"是相对而言的，在一定条件下，功能也会发生置换。例如房间层高不足25M，面积也不大，就不宜多层设灯，特别不宜设大型吊灯，用一盏或二盏漂亮的壁灯即可发挥一般照明与装饰的作用。晚上学习，工作再配以台灯，台灯罩用半透明的塑料，上部漫射光亦可满足照明的需要。

2、确定布灯风格的原则。人们因文化层次的高低，业余爱好以及年龄，职业的不同，确定布灯时的格调也不同。因此设置灯饰要从实际出发，并根据个人爱好，才能获得灯饰特定的风格与效果。

不同职业的布灯要求：从事脑力劳动的人，一般爱清静，喜欢看书，设计绘图，研究信息等，他们需要灯饰设置多样化，台灯便于工作，落地灯有助阅读，床头灯用来阅览报刊信息。

不同年龄层次的布灯要求：由于年龄差异，他们对灯饰需求也有不同标准：

老年人老年人生活习惯简朴，爱静，所用的灯具的色彩，造型，要衬托老年人典雅大方的风范。主体灯可用单元组合宫灯形吊灯或吸顶灯。为方便老人起夜，可在床头设一盏低照度长明灯。

中年人中年人是家庭的主导，也是事业上的栋梁，对饰造型，色彩力求简洁明快。布灯既要体现出个性，也要体现主体的风格，如用旋臂式台灯或落地灯，以利学习工作。

青年人青年人对灯饰要突出新，奇，特。主体灯应彰显个性，造型富有创意，色彩鲜明。壁灯在造型上要求以爱情为题材，光源要求以温馨，浪漫为主(特别是女孩)。

儿童儿童灯饰最好是变幻莫测，突出一个奇，增加少儿的想像力，有利于智力开发。灯饰造型，色彩，既要体现童趣，又要有利于儿童健康成长。主体灯力求简洁明快，可用简洁式吊灯或吸顶灯，做作业的桌面上的灯光要明亮，可用动物造型台灯，但要注意保证照度，由于儿童好奇心强，好动，故灯饰绝对保证安全可靠。

3、灯饰的实用性与装饰性。居室与公用建筑一样，室内的灯饰都具有实用性与装饰性，如何处理好两者的关系，对室内装饰起到事半功倍的作用。

灯具的实用性能保证室内照明用光，确保用光卫生，保护眼睛，保护视力，光色无异常心理或者生理反应灯具牢固，线路安全开关灵活。还有从某种意义上来说，灯具的装饰性也就是实用性，否则，装饰性问题就无从谈起。

灯具的装饰性一是观赏性，灯具的材质优美，造型别致，色彩比较新颖美观，二是协调性，布灯形式以过精心设计，与房间装饰协调，与家具陈设配套，灯具造型材质与家具型体材质一致性，能体现出主人的意境，三是突出个性，光源色彩按人们需要营造出某种气氛，如热烈，沉稳，安适，宁静，祥和等等。具体到每一件灯饰来说，有偏重于照明，有偏重于装饰，有两者兼之。选择时，要结合不同人员的特点，不同用途及室内装饰要求综合考虑。

二、家居照明布光的要求

家居室内环境要配合不同数量，不同种类的灯具，除了满足人们对光质，视觉卫生，光源利用等要求之处，还要体现出不同风格的个性。我们可以利用灯光来调剂人们对室内色光的感受，也可以利用冷暖色性，渲染或掩饰室内设计的作用。但应注意室内装饰的总协调性，避免弄巧成拙。

1、门厅，大堂，走廊照明。门厅，大堂，走廊是人们过往必经之地，是进入室内第一印象处，亦是体现室内装饰的整体水准之一，一般门厅，大堂，走廊照明灯具一般选用小型的球形灯，扁圆形或方形吸顶灯，其规格，尺寸，大小应与客厅配套。有时也在门口处装有射灯。门厅，走廊用灯应与其他房间有主，次之分，而大堂是公共建筑的大厅，它的布灯很重要，灯饰往往是标志性的装饰之一，应装饰得富丽堂皇，豪华精致。

2、客厅照明。客厅有大型的会客厅与家居客厅，大型会客厅是以混合布灯为主，体现出豪华，精美的民族风格，在此不作详细的介绍，我们以居家客厅灯饰作说明，供读者参考。客厅是家庭成员活动的中心区，亦是接待亲朋宾客的场所，灯光照明不能马虎凑合，要精心设计布置。理想的设计是：灯饰的数量与亮度都有可调性，使家庭风格充分展现出来。

一般采用一般照明与局部照明相结合的方式，即一盏主灯，再配其他多种辅助灯饰。如：壁灯、筒灯、射灯等等。就主灯饰而言，若客厅层高在3M左右，宜用中档豪华型吊灯;层高在25M以下的，宜用中档装饰性吸顶灯或不用主灯;如果层高超过35M以上的客厅，可选用档次高、规格尺寸稍大一点的吊灯或吸顶灯。

另外用独立的台灯或落地灯放在沙发的一端，让不直接的灯光散射于整个起坐区，用于交谈或浏览书报。也可在墙壁适当位置安放造型别致的壁灯，能使壁上生辉。若有壁画、陈列柜等，可设置隐形射灯加以点缀。在电视旁放一盏光线柔和的台灯或落地灯，或在电视机背面设置一盏微型低照度白炽灯，以减弱厅内明暗反差，也有利于保护视力。客厅中的灯具，其造型、色彩都应与客厅整体布局一致。灯饰的布光要明快，气氛要浓厚，给客人有“宾至如归”的感觉，这样布灯的效果更好。

3、卧室照明。卧室主要功能是休息，但不是单一的睡眠区，多数家庭中，卧室亦是化妆和存放衣服的场所，也是在劳动之余短暂休息之地。要发挥卧室多种用途，必须对灯光装饰作周密的设计。灯具造型、色彩的选择，要以营造恬静、温馨的气氛为主;若想把卧室创造成罗曼蒂克或富有魅力的小天地，就要借助柔和、优美的灯光。照明方式以间接或漫射为宜。室内用间接照明，天花板的颜色要淡，反射光的效果才好，若用小型低瓦数聚光灯照明，天花板应是深色，这样可营造一个浪漫柔和感性氛围。

尽量避免将床布置在吊灯的下方，这样人在床上躺着时，不会有灯光刺激眼睛。最好的方法是将下照灯装在墙上，并定向安装，让光线照在画上和书架上，产生优美的气氛，也可在适当位置设置半透明罩壁灯，上部罩口将光投向顶棚中心彩饰，下部以漫射光照在底层空间，可获得上下辉映的装饰效果。

若卧室内有其他需要有亮度的设施，可根据需要设灯，如壁橱，设“拉门自开灯”，方便取物。要显现壁画的魅力，可用射灯照明。梳妆台镜面两侧装有两盏小巧玲珑的壁灯，用光对称且无阴影，方便梳妆。在卧室内设置床头灯，不但提供照明，亦满足主人躺读看书的用灯，这就需要床头灯既有亮度，又不要眩目，一般采用可调光源灯。平时不“躺读”时，照度可低些，光色宜柔和。卧室的灯光最好装饰成富有艺术性，这要借助装置新奇的灯，如动物型，根雕、花鸟型等，以产生奇特的效果。

卧室是睡眠的地方，让疲劳的身心得以休息，建议照度和色温最好不要高，尤其是中老年人的卧室，由于随着年龄的增长睡眠逐渐变浅，低照度和低色温的光线可以营造出促进睡眠的环境。

卧室照明的重点是在保证有足够亮度的同时，也要保证躺下时没有刺眼灯光的全体照明。如上采用定制的床头板上安装了向上的简洁照明，同时搭配两边的壁灯增加手边的亮度。

光线最忌白色光，而且要保证在人平躺时，不要让光线直接进入视线。同时避免在天花板使用太过花哨的吊顶或吊灯，因为太复杂的造型或光线会形成一定的压迫感。

在床头安装局部照明灯具时，无论是吊灯，还是壁灯、台灯、落地灯，可以采用半透明的灯罩，让灯罩上头的光照射至天花板，灯罩下的光线射向地板，形成漫射光线，营造浪漫温馨的氛围。

在床头装设与入口处开关联动的双控开关，方便在睡前不用再特地下床去将灯光关掉，或者半夜起床摸黑找开关。

现代人习惯在睡前阅读，以前是看书或杂志，现在多半是玩手机或平板电脑，但无论是哪一种，都需要有一定的局部照明。一方面要避免灯光直射床头，另一方面不能在人的背后以免产生阴影，最好是可调节的长臂台灯或壁灯，一边随时调整到合适的位置。

衣柜内可以通过加装LED灯带来方便找寻衣物，当人们打开衣柜式，即感应亮灯，非常便利，因为LED灯带发热量小，所以一般还是比较安全的。

总之客厅是休息的区域，尽量选择灯型比较美观的灯。卧室给人的功能就是休息的场所，需要温馨，舒适的环境，吊灯的设计要综合考虑舒师度，放松简捷，在灯的类型上选择吸顶灯，向上打的灯，既可以是房顶显得高远，又要柔和。卧室的灯的颜色，可以使用两色调色的灯，在卧室办公可以用亮一点的颜色，在卧室休息可以用柔一点的颜色，不过灯要跟室内的所有的饰品来搭配，搭调和谐更适合。