怎么样在ps中制作被刀剑劈开的颓废艺术字效果

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清楚自己的颓废状态，自我认知

处于颓废状态时，自己必须清楚的知晓自己现在处于这种不良的状态，否则连自己的情绪状态都搞不明白，振作又从何谈起呢。明白自己处于颓废状态，并且知晓这样是不好的，有摆脱颓废走出低谷的想法和决心，并且积极的寻找克服的方法，是快速振作的精神基础。

寻找自己的优点和长处，树立信心

自卑是要不得的，处于颓废状态时，不要一味的盯着自己的缺点和不足，这样只会让人愈加自卑，从而陷入更深的颓废之中。看事物不能只看一面，要学会全面的看待事物。“没有人是一无是处的，只是缺少发现优点的眼睛”，颓废时可以多想想自己的优点和长处，这样可以重新树立信心，以快速走出颓废状态。

反思颓废产生的原因，对症下药

找到原因，因“症”施“治”。颓废时应该反思一下导致自己陷入心情低谷的原因是什么，是工作上得不到领导赏识？是夫妻关系不好？还是孩子淘气不听话、上课不努力？找到原因，对症下药，从根源上解决导致颓废的源头，可以快速振作起来。

想想自己的父母亲人，感恩回馈

父母永远是你休息停留的港湾，父母为了孩子含辛茹苦，白了头发，弯了腰背，皱了脸庞，处于颓废状态的你看到这样的父母，是不是感到汗颜无地？别颓废了！你还有应尽的义务，需要担当的责任，赶快振作起来，认真生活，准备感恩报答生你养你的父母吧！

从自己的兴趣爱好出发，转移注意力

做自己喜欢做的事，进行自己喜欢的活动，从自己的兴趣爱好出发，做自己想做，行自己擅行。喜欢看书学习？看书学习去；喜欢动手下厨？做一顿丰盛美食犒劳犒劳肠胃吧；喜欢打球运动？还等什么，动起来；喜欢登山攀岩？呼朋引伴，勇攀高峰当你沉浸于自己的兴趣爱好时，不知不觉就从颓废中走出来了。

把挫折当作一种磨砺，积极面对

记得小时候的语文书上有这么一段话：“困难像弹簧，看你强不强。你强它就弱，你弱它就强”。大概的意思就是说，面对困难挫折，只要迎难而上，还是很容易克服的。如果是因为遇到了挫折而陷入颓废，不妨转变一下心态，把挫折看做是人生中的一种磨砺，积极面对，苦寒之后，梅香自来，克服困难，走出颓废，丰富自己的人生阅历。

昂首阔步走向明天，拥抱生活

有一首歌叫“明天会更好”，陷入人生低谷，情绪颓废时，不妨把眼光看的高远些，以后的日子还长着了，如果一遇见不顺就颓废不前，这日子也没法过了。生活不就是磕磕绊绊中走过来的吗，每个人都一样。不要局限于自己的狭小空间内颓废沮丧了，美好的明天正在前方召唤，昂首挺胸大步向前，拥抱未来吧！

会。表白被拒后，一定要控制好自己的需求感。在表白被拒之后，很少有人能够静下心来仔细分析自己为什么失败。或者说大多数人表白失败后，认为的唯一一个原因，就是自己长得太丑，对不起观众，然后对方看不上自己。这些人肤浅地认为自己如果长得好看，表白就一定可以成功。

如果这样想的人，那么我反而要问你一句，你喜欢对方的什么？有羞耻心的还会掩饰一下自己内心的想法，回答说自己喜欢对方的温柔、体贴。笨蛋一点的会回答自己喜欢对方的眼神深邃。敷衍的人会回答喜欢对方的成熟稳重或者端庄贤惠。看，虚伪的人啊，如果对方很丑，你还会喜欢对方的温柔？体贴？眼神？成熟稳重和端庄贤惠？答案肯定是否定的，所以，你既然选择了喜欢对方的颜，那么对方凭啥就不能嫌弃你的颜？

爱情，是一种复杂的感情，你喜欢的不是对方身上的某个东西，什么眼神？什么成熟？这都是源于对方身上的。是因为对方有了你喜欢的颜，你才在自己内心里给对方贴上了一些所谓的成熟稳重端庄贤惠的标签而已。

所以，很多人都搞错了自己的方向，搞错了自己的顺序。先喜欢上对方的颜，再喜欢上对方的人，最后再喜欢上对方的性格，到最后，咦？对方的性格好像和自己并不合适，可是他有颜啊，就算表白成功了，勉强在一起了，往往也撑不了多久，就会无疾而终。

被人喜欢自己的颜确实是一件挺让人被认可很喜悦的事情，可是如果眼里仅仅只有颜，其实是对对方整个人的否定。对对方除却颜值之外的全盘否定而已。所以，好好反思一下，自己喜欢对方的什么，表白被拒不要怕，不要让对方产生眼里感，不然一丝机会都不会有了。

每个人每天都有不同的生活状态，我相信没有人可以整天积极乐观的面对每一天。每个人总会有糟糕的生活状态，当遇到那几天时，很多人都是十分颓废的。但是也有不少的人不知道该如何改变这种颓废的状态。

首先，我们必须清楚的意识到颓废的生活状态会给我们带来什么样的坏处。颓废的生活状体带给一个人的影响是十分大的，颓废的生活状态会带我们极大的消极思想，不管面对什么事情，我们都会把事情引到最坏的方面，好像只会失败无法成功一样。如果一个人自己也不相信会成功，那么又怎么可能成功呢？颓废的生活状态也会让很多人陷入迷茫之中，不知道自己应该干什么，整天过的浑浑噩噩。

然后，我们需要给自己制定一个目标。有了目标才会有动力，有了动力才能坚持不懈的往前走。生活之中我们总有许多想得到的东西，但是有些伸手可得，还有些却遥不可及。面对那些遥不可及的，很多人都选择了放弃。但是放弃了就更加得不到了，如果我们能够尽自己最大的全力去争取，那么哪怕最后还是得不到，至少我们不会后悔，而且很有可能我们在争取的过程中会的有意想不到的收获。

其次，我们可以进行阅读。阅读带给一个人的好处是很大的，阅读可以开阔我们的视野，让我们明白许多的道理，给我们带来不一样的情感……尤其是阅读一些积极向上的书籍，慢慢的，自己的精神状态也会随着被感染，整个人也开始变得积极向上。