为什么舞蹈训练要光脚

　　现在普遍认可的说法是因为光脚能使舞者保持和大地母亲、音乐之间最亲密的联系，回归自然，向大地吸取生命力无限繁衍的能量。

　　如果地板质地比较软，天气比较暖和的话，光脚跳能让身体感觉更解放，更自由。总之，光不光脚，适合自己的才是正确的。

光脚跳舞是在舞蹈教室地板质量足够好的条件下，或者是印度舞、现代芭蕾等一系列需要光脚演绎的舞蹈要求下才会，或者为了舒适自然。

一般跳舞会穿舞蹈鞋，根据所跳的舞的不同，大致分为：拉丁舞鞋、摩登舞鞋、混合舞蹈鞋、爵士舞蹈鞋、现代舞鞋、芭蕾舞鞋（足尖鞋）、民族舞鞋、儿童舞蹈鞋等等，多数练功鞋是两底，有俗称叫猫爪鞋，也叫软鞋，两底鞋。总之，光脚跳的很少。