有一个视频,是两个女孩子在比舞,一个是街舞,一个是芭蕾,最后两个人把两个舞蹈结合了

　　1《舞出我的人生》有两部

　　剧情介绍：

　　每个人都该有追逐梦想的机会，但有的人遇到的只是挫折。他，来自巴尔的摩的底层社会，身份卑微却目中无人，寻求一切机会拼命想摆脱这种不如意的生活，跳舞就变成了他惟一能够释放灵魂的梦想；她，是巴尔的摩最优秀的表演艺术学院的顶级芭蕾舞演员，每天都在为能攀升至舞蹈艺术的殿堂而不懈地努力。他们的世界之间有着不可跨越的鸿沟，可是一切都阻止不了这两个有天分的年轻人的激情碰撞--你可能觉得这是一个苦甜参半的青春故事，其实它更像是一个关乎梦想变为现实的美妙童话。

　　一生都在环境艰苦的城市街头讨生活，泰勒·盖奇却从没有因为生命的困顿而放弃梦想，他知道自己是如此与众不同，终有一天会离开这里展开新的生活。因为打架而被强制进行社区劳动的泰勒从没想过，自己的命运在这一刻发生了根本的改变。他在马里兰艺术学校进行社区服务的演出时，吸引了一位名叫诺拉的女孩的注意，诺拉是这所学校的天之娇女、芭蕾舞天才，正在为学校最有影响力的舞蹈大赛备战，可是她的搭档却在这时不幸受伤，在诺拉遇到泰勒之前，对于寻找新搭档一事已经接近绝望。她偷偷地注意着泰勒的一举一动，发现他的舞技虽然未经雕琢，但极强的乐感和律感都在表示这是一名天生的舞者。诺拉将新搭档的这个机会给了泰勒，可是当两人开始训练时，却因为太过两极分化的生活背景而使得关系一度紧张……都考虑过放弃的泰勒和诺拉因为各自的目的坚持着度过了磨合期，当一切渐渐上了轨道之后，泰勒用最实际的行动向自己以及诺拉证明：尽情舞动的人生，比想象得还要美妙。

　　2《热力四射》

　　剧情介绍： 你将看到他们穿过城市和乡村，在街角，在小巷，在操场、在那些黑暗的角落或者在室内的大厅里，他们用舞蹈挥洒着汗水。人们为他们喜爱的街舞者聚集起来，为他们欢呼为他们尖叫，而另一群街舞者也被他们的崇拜者们欢呼簇拥着，疯狂的人群为各自支持的街舞者们，期待他们一场街舞火热大赛的开始。这些街舞者有完全出于自然的的天才，他们藐视地心引率，他们跟随着自己的街巷音乐有节奏的旋转……

　　这里就是我们这个故事开始的地方。埃尔金(马克泽休斯顿 饰)和大卫(奥玛尼格兰贝利饰)是两个非常要好的朋友，他们率领着本地的街舞者们，势无阻档的引领起整座城镇的街舞狂潮。但是，这时候从另一个城镇跑来一群街舞者，向他们发出了挑战。埃尔金和大卫带着他们的伙伴们(贾雷尔休斯顿等饰)，勇敢地接受了这个挑战，毫无疑问，他们必须再次创造完美的街舞奇迹，才能保住自己的顶尖地位。

　　严峻的现实摆在这些街舞者面前，他们必须克服所有的矛盾，紧紧地团结在一起，组成一个强大的街舞队，才能与敌人对抗。似乎许多事情都对他们不利，也丧失了一个个很好的机会，但是埃尔金和大卫坚信，这块地盘是他们自己的，属于他们街舞队的每一个人，洒满了他们流下的汗水和梦想，他们绝对不会输给别人……

　　3《巧克力重击》

　　对街舞和嘻哈音乐近乎着魔的少年巧克力，捱过了艰辛的学习和苦练，在一场以一敌六的火车月台轧舞中，不仅击败对手，并赢得对方头头Pachinko的友谊。两个人自称是舞斗一派，到处找人拼台轧舞。就在他们的声名如日中天之际，一场突如其来的车祸，让一切轧然而止。

　　疗伤那一年，巧克力挣扎在是否放弃舞蹈，回到最初习舞的街头，看见更年轻的少年在烈日下挥洒着无穷的精力，宛如当年的自己，他霍然开朗，就因为跳舞让他快乐。巧克力重新练舞，现在的他扬弃所有花俏的格斗舞步，专心在盘腿吐纳等基本功上。这时有个叫金刚的小子，偷偷跟着他学，巧克力看他有天份，便开始指导他。

　　金刚底子厚，走摧枯拉朽的路数，南征北讨，渐渐的闯出了名号，最后跟巧克力分道扬镳。事业经营得有声有色的Pachinko回来找巧克力，力劝他参加即将举行的国际街舞大赛，为俩人将来合作的街舞事业立下万子。巧克力和金刚两大舞霸，在各自生命最凶险无情的时刻，终于要碰头一较高下……

　　4《跳舞大**》

　　本片讲述了年轻的街舞爱好者托马斯和美女梅根因对舞蹈的热情而结合在一起的故事。两人在练舞过程中发生了许多让人捧腹大笑的事情。本片是韦恩斯兄弟的又一恶搞力作，众多歌舞青春片都难逃他们的魔爪，其中包括<<暮光之城>>（Twilight）《舞出我人生》（Step Up）、《梦想女郎》（Dreamgirls）、《热力四射》（You Got Served）以及《闪电舞》（Flashdance） 《阳光小美女》（Little Miss Sunshine）《发胶明星梦》等影片。

　　故事讲的是一个白人女孩想学黑人跳街舞，其间发生了种种稀奇古怪的状况。近年来大热的“歌舞青春片”诸如《舞出我人生》、《热力四射》等等**，在韦恩斯兄弟的“恶爪”下无一幸免。

　　一个叫梅根·怀特的白人富家千金自从搬到了市中心后就麻烦不断，无论是爱情、学习还是生活都霉运连连。她决心要改变一下自己的生活，也许在无聊的校园里，跳舞是排解情绪的最佳方法。

　　于是，她来到了学校的舞团，可是老师严苛的作风让她觉得不自在，再加上古板的芭蕾舞也让她无所适从，所以在进入舞团一段时间后她便离开了那里。巧合的是，她的室友是一个狂爱舞蹈的黑人女孩，这个女孩子的哥哥汤马斯恰巧是一个街舞教练，在这个女孩子的撮合下，怀特和汤马斯学起了街舞，而且还一并收获了自己的爱情。

　　5《街舞少年》

　　在洛杉矶龙蛇混杂的地下社会，有着这样一群街舞少年，他们沉迷于嘻哈文化，尽情地扭动着身躯，用舞蹈透支着青春。这里，是黑人主宰的世界，有着严格的等级划分，帮派和帮派之间除了斗舞，械斗也成了家常便饭。有舞王之称的DJ·威廉斯就刚刚经历了一场因为飙舞而引起的社团争斗，而最让他痛苦的是，他一直呵护的弟弟在这场流血事件中意外丧生……身心俱疲的DJ决定换一个生活环境，他只身来到亚特兰大，进入声望很高的黑人学校--真理大学进修，尽管他对舞蹈的天赋和野心足以使他成为顶级舞者，然而由于DJ觉得在学校里过于拘束，再加上失去弟弟的痛苦，他一直隐忍着自己。正是在这样一个与自己的性格完全背道而驰的全新生活环境里，DJ却发现了一个“踏步舞”的世界。“踏步舞”是一种流传于生活在美国的黑人之中的传统舞蹈，来源于历史悠久的非洲长靴舞，再结合了精准的舞步、手的拍打和脚的移动。在真理大学，传统的“踏步舞”锦标赛冠军一直是各个“兄弟会”争夺的主要目标，当DJ在一家地方俱乐部无意中泄露了自己的舞蹈才能后，他很快引起了两个占主导地位且竞争激烈的兄弟会的注意，成了他们争相拉拢入会的目标，而美丽的校花艾普瑞尔对DJ的格外关注，则引起了男友格兰特的猜忌，格兰特同时也是学校明星级的踏步舞者。

　　在DJ决定重返舞台，加入了其中一个兄弟会后，他大胆的街舞风格给踏步舞带来一种全新的风貌，也让竞争日益激烈起来……然而，DJ的傲慢自大和过于自我的臭毛病很快让他与新朋友之间产生了隔阂，而格兰特则趁机设下圈套让他在踏步舞锦标赛决赛前夕被逐出了兄弟会。DJ所要学会不仅是要收起自己的坏脾气，还有在兄弟会里学到的被重新定义的哥们义气，而DJ自由式的舞蹈风格也将踏步舞带到了一个更高的水平线上

　　6《精舞门》

　　《精舞门》讲述了两个身怀绝技的年轻人狭路相逢，以功夫竞技、以街舞打擂，最终都各自找到生命精彩的故事。

　　自幼习武的楚东(陈小春 饰)极具街舞天分，一次莽撞气盛却伤己伤人的冲动让他背上沉重的负担，一场看似美丽却乌龙百出的邂逅又将他拉进更深的漩涡。惊险的遭遇将他步步推上竞技舞台，潜能被无限激发，而不为人知的阴谋却在此时一触即发。受到众人追捧的钟少雄(南贤俊饰)舞技超群、功夫绝佳，却无意中成为利益操纵团体下的一枚棋子。纠缠在这两个男人之间的金牌DJ—TINA(范冰冰 饰)，是一个音律高手，性感超群却心地善良。

　　亲人与朋友为楚东支撑起坚实的后盾，惺惺相惜的对手则成为他前进的标尺。最初的锋芒毕露在生活的种种艰辛中渐渐磨砺出聚敛的光泽，热血和努力令成长在身不由己中渐渐顺理成章，楚东和他的伙伴们最终找到了属于自己的舞台，亲情、爱情、友情在淬炼中一点点羽翼丰满，青春、活力、勇气也在风雨过后化作更加灿烂的虹彩。他们无意触发舞林大战，他们引领时尚潮流，他们火热激情，他们动感无敌……

　　7《精舞门2》

　　讲述了在乐天带领的Encore舞团中发生的一系列爱恨情仇、分离聚合的故事，暴露出经纪公司内幕，并以乐天与绵绵新时代的爱情故事为主线，呈现新一代的爱情新观念，敢想敢作。

　　囊括了街头“跑酷”、街舞文化、多风格斗舞、涂鸦文化、潮人潮服等时下街头最潮元素，而“跑酷”、“斗舞”两大元素无疑成为该片最大亮点。

　　斗舞作为街舞最潮舞蹈形式，也被该片吸纳进来，影片多处呈现斗舞精彩场景，还出现了街舞斗拉丁的出奇片段。有了国际顶尖舞团B－boy的加盟，斗舞动作将会更有可看性，更可以让众多虚拟舞蹈游戏玩家在该片中一饱“真人秀”的眼福。

　　8《街舞新曲》（亦叫《昏迷20年》）

　　1985年，12岁的贾斯汀·舒马赫决心用魅力必杀的街舞赢得梦中女孩詹妮弗的芳心，他和街舞团队Funky Fresh Boyz报名参加了学校举办的才艺展示会。在舞台上他表演一个高难度的后翻动作时，不慎摔下台撞伤头部，陷入昏迷之中，从此与詹妮弗、家人、舞蹈组合和他所熟悉的世界相隔绝。

　　20年后，一首80年代的金曲叫醒了他的耳朵，也唤醒了贾斯汀的意识，这时的他年龄已经30多岁，思维却停留在了少年时代，他眼中的世界发生了天翻地覆的巨变。双亲为了给贾斯汀筹钱治病债台高筑，组合的伙伴长大成人，跛了一条腿，而他的梦中情人詹妮弗已与他的高中死对头Kip Unger订婚。贾斯汀必须重整旗鼓，把以前的伙伴召集起来再次组成Funky Fresh Boyz，在Kip Unger主持的奖金为10万美元街舞大赛脱颖而出，才能让他的生活回归原先的轨道……

　　9《吧女》（一个b-girl的故事）

　　一位女舞者战胜了野蛮的攻击，证明了她自己在地下hip-hop世界中的地位。

　　10《继续跳舞》（又名《给他们一次机会》）

　　Sam因一宗意外令弟弟Jack的腿部受伤，两兄弟感情而变得冷淡。Sam一次在文化中心街头结识到一群街舞小子，意识到Jack不能继续跳舞的沮丧。Sam建议母校开办舞蹈班，并介绍Jack担任舞蹈教师。怎料一次斗舞中，Sam与Jack相遇，Jack的学生阿正亦因此结识到街头舞小子榴连、根仔和Money等人。阿正有个过份管教他的哥哥"撂水强" ，害怕阿正学坏，激烈反对阿正跳街舞，使Jack失去教舞工作。于是Sam决意开办舞社，让Jack可以继续教舞。两兄弟冰释前嫌，但学生交不起学费，令舞社难以维持。Sam的朋友Yuki非常欣赏Sam与Jack舞蹈团的舞技，建议二人到艺术节表演，并为他们安排面试。这时，根仔的病情骤然恶化，阿正、Money 必须承担责任。终于，舞蹈团走入了文化中心，但是到节目结束为止，都看不到Sam和Jack的舞蹈团出场……

　　该片是由多位香港巨星带领新秀联袂演出；群星汇聚，超级阵容！ 有心机，就有转机；有斗志，就有新意；自己爱自己，跳出我天地！

　　11《霹雳舞》

　　当很多人第一次看到Breakin'的时候都会忍不住问：这些小子到底是从哪里学来的象这样的舞蹈？这是因为Breakin'看起来和其它的舞蹈是如此的不同。对很多人来说；Breakin'似乎没有一个出处；但事实上并非如此；在Breakin'的历史中；被认为最重要的一件事就是Breakin'是非常适合用来做街舞；它的表现形式很多：有头转、背顶、旋滚等而且速度快、姿势优美。在很多青少年之间倍受欢迎

　　12《甜心辣舞》

　　我想介绍一下导演，比利 武道夫在美国流行音乐界虽然不能算的上是最为顶尖的mtv导演，但是也屈指一数人的任务吧，我们所熟悉的布兰妮，后街男孩，还有tlc乐队的很多mv都出自比利 武道夫之手。由比利 武道夫拍这部**简直就是关公与大刀的结合。比利 武道夫在和众多明星歌手的合作中建立了自己对音乐和影象的独特手法。也在这部**中注入了全新的元素。

　　杰西卡阿尔芭，在**里的表演可以说相当精彩，在后来看到《神气四侠》的时候，怎么也不相信原来隐身女就是杰西卡，大方的长相和出众的身材，也真的让**出色不少。

　　在梦想的道路和满路的荆棘上的选择，在幸运之神催青和各种麻烦事的引面痛击中，如励志**惯有的套路一样，甜心曾经对着镜子一次次的给自己信心，付出的努力和理想一定会成为正比，甜心讨厌安逸的生活，她想做一切自己喜欢并且推崇的事情，不知道在多少个酒吧下班后跳舞，在多少个心灰意冷的日子以后，她终于得到了命运之神的催青，成为了一个出色的编舞师，受到大导演的喜爱。可是一直到最后才发现自己真正想要的是什么……

　　记得自己第一次看《甜心辣舞》的时候是在学校的网吧里，当时硬是因为这部**错过了班会，笑嘻嘻的等着老师来痛诉，一直到现在还能轻易浮现，那时候就想，还有一大帮跳舞的朋友，或者，自己也应该有一个这样有意义的生活着。

　　13《跳出去》

　　乡下人出城的故事桥段出自周星驰之手。女主角彩凤在中国农村长大，最爱跳舞。她到上海闯荡，受骗之后终于在一家舞蹈学院找到一份工作，只是当个门房，其天分何时才能显露？机会来得有点神奇：敌对舞蹈学校的校长要跟学院校长比试，学院校长却不屑一顾：“我们的清洁女工，也比你们的明星学生出色。”于是，舞蹈皇后出场了

　　14《快速前进》

　　快速前进》是扎伊格哈姆·阿里·赛德（Zaigham Ali）首次讲述四个才华横溢的舞者，但是他们缺少展示自己才能的机会。Palaash (Vinod Khanna)帮了他们一把。但是这绝不是一帆风顺的开始，四个小伙子有着漫漫荆棘长路要走

　　15《怒火凤凰》（泰拳结合街舞）

　　怒火凤凰为泰国新生代女打星杰佳·亚宁继《女拳霸》之后的最新作品，不仅包含浪漫元素，动作场面中融合了泰拳功夫及嘻哈街舞，打造出不同以往的视觉效果；预告片中有不少杰佳·亚宁扮演的女主角接受地狱式功夫训练的场景，不过，具体剧情尚未公布。杰佳·亚宁在片中造型多变，一改《女拳霸》中清纯的少女扮相，打斗戏份更是挑战身体极限，显示出她一战成名后、越战越勇的上佳状态。

　　16《街舞3D》

　　一支芭蕾舞的舞蹈队和一支街舞组合被迫共用一个训练场。因为要准备全国冠军赛，这支街舞队不得不和芭蕾舞的舞蹈演员们挤在一起训练，只有这样，他们才能得到免费的训练场地。

　　高贵的芭蕾、草根的街舞，这本是两个毫无瓜葛并且还有些不共戴天的舞蹈形式就这么走到了一起。起先跳芭蕾的演员和跳街舞的演员还相互有着不小的敌视和戒备心理，还互相提防着对方。一段时间之后，这群年轻人就成为了好朋友，打成了一片。在大赛来临前夕，街舞队终于从芭蕾舞中学到了不少舞蹈技巧，他们改良了街舞，把芭蕾舞的元素融入其中。

　　影片的高潮是街舞冠军赛，这支和芭蕾舞团朝夕相处的街舞队能拿到梦寐以求的冠军么？

　　应该比较全吧呵呵，希望你喜欢

古巴的舞蹈闻名于世，但是古巴人据说并不是最擅言辞的，他们更喜欢用自己的肢体来表达情感，这也难怪古巴人热爱跳舞，因为这是他们沟通世界的第二种语言，接下来就请您跟随我，用身体和激情，去倾听这片土地的心跳，去感受浓郁的古巴情怀。

街头乐队在哈瓦那随处可见，不过遇见漂亮的红衣老妇却是意外的收获。细问之下，老人已经快80岁了，她说雪茄和舞蹈是她最宝贝的两样东西，古巴人的豁达让我们有了初

步体会。

热烈、浪漫、狂放，是古巴舞蹈的特质，也是古巴民族的特点之一。在古巴的街头，无论是在大街小巷，还是在广场、酒吧，你到处都能看到这些人们的放歌热舞。在**《情迷哈瓦那》当中，男女主角的第一次相见，也就是在哈瓦那的街头。

在哈瓦那，到处都可以看见跳舞的人，年龄从小到老，技术千差万别，他们的舞姿并没有特别的章法，几乎人人都能发挥出自己的一套，唯一相同的是，他们跳舞时忘我的情绪。

近年来拉丁舞可以说是风靡世界，而古巴正是拉丁舞的发源地，最早的时候呢 ，拉丁舞是人们用来庆祝丰收的一种方法，而现在呢，慢慢的转变成了青年男女们用来表情达意的一种方式 。

从踏上哈瓦那的第一天起，我们几乎都在跟各式各样的古巴人学习舞蹈，有时候我们都分不清学的是哪一种舞，只是被他们的热情所感染。

萨尔萨舞可以说是古巴最有特色的一种舞蹈，在古巴，不管是男女老少，在大街小巷或是在酒吧里面，他们都会跳萨尔萨舞，那么今天我们请海玛和霍塞两个人来给我们讲解一下跳萨尔萨舞的要诀。因为萨尔萨舞是一种非常细腻的舞蹈，因为它的头、肩、胯、还有脚和手，所有的身体就像一个乐器似的，你要非常协调的配合，才能跳出很美的萨尔萨舞。好了，有请!

萨尔萨舞非常具有观赏性，所以它也成了世界各地导演们热衷于表现的对象，在很多**当中我们都能看到萨尔萨舞的舞蹈片段。

在**《独领风潮》中，西班牙影星安东尼·班德拉斯再次发挥了舞蹈天分，片中演员们有大段的拉丁舞表演，热情似火!

我们在跳萨尔萨舞的时候，有三种基本的步伐。现在我来演示一下萨尔萨舞的步伐，要记住先迈右脚，像我这样。一二三 一二三

在**《迈阿密风云》中，巩俐扮演来自古巴的女子，古巴舞蹈自然少不了。片中她与柯林·法瑞尔跳的一段颇具香艳气息的萨尔萨舞，也凸现了男女主角之间火热的激情。

怎么样，学会了吗？其实没关系，如果没学会的话，你可以看看我们上面提到的这些**，包准你能学会。其实萨尔萨舞和正规的社交舞它有点不一样，它只要有音乐响着你就可以随意的跳，大大方方的就行了。

在古巴，到处都能找到教你跳舞的老师，一群人围在一起跳舞的场面比比皆是，有游客也有当地人，舞蹈让五湖四海的人很快就消除陌生感而成了朋友，因此在古巴你会觉得轻松。

恰恰舞是曼波舞的一种变形，它更活波、更干脆，所以很受欢迎，很多人喜欢拉丁舞，但是因为拉丁舞的节奏没有太多的规则，而且动作变化很快，所以不容易掌握，而恰恰舞正好弥补了这点不足。

我们邀请了两位民间艺人为我们表演原汁原味的古巴舞蹈，表演中也发生了很多有趣的插曲，这不，由于场地问题，加上女孩的鞋跟过于尖细，好几次都陷在砖缝里不能自拔。不过这丝毫没有影响舞者的心情，古巴人的豁达宽容表现在任何细小的地方。

在王家卫的**《阿飞正传》里，张国荣有一段独舞，跳的就是恰恰。

都说恰恰舞热情欢快，到了张国荣这里却表达出一些非常微妙的情绪，寂寥自恋也好、随意慵懒也罢，这个段落成为影迷心中的经典。

我们现在要开始学一段恰恰舞，中国人非常爱跳的一种舞蹈。一二 恰恰恰

女舞者：你可以把左右移动的步伐用在前后当中，王宁彤：左右移动的步伐用在前后当中？

女舞者：对，前后移动，就像这样。一二 恰恰恰

在沙滩上，我们随着古巴朋友尽兴起舞，几乎所有的古巴舞蹈都充满了对生命的礼赞与喜悦之情。

上个世纪五六十年代，中国有一部**叫《英雄虎胆》，演员王晓棠和于洋在里面跳了一段舞，虽然只是短短的几个镜头，却让当时的观众大呼过瘾，很多人去**院看了几遍这个**，就是为了这几个镜头。

那么他们当时跳的什么舞呢 ？就是发源于古巴的伦巴舞。

有意思的是，当年《英雄虎胆》是借助伦巴来表现土匪的堕落生活。隔着时光的距离再看这一段，青春与纯真伴随着伦巴舞，令人无比留恋。

今天他们穿的这个服装，在古巴基本上就是为伦巴而设计的这种服装，就是类似于这样的。

男的呢，这里会有一大片蓬松的袖子，很大的肩、很夸张。然后女的呢，很短的裙子。其实在国际上，伦巴舞刚开始流行的时候，这个裙子会更长，但在古巴很短，这样很性感。

**当中的伦巴舞真是非常的多，像澳大利亚的《舞出爱火花》、美国的《情迷哈瓦那》，都有很多伦巴舞的镜头。

伦巴似乎总与爱情相关，在**《上海伦巴》中，男女主人公第一次倾诉真情，就是借助了伦巴跳动的节奏。女孩最终选择了心灵的自由，一曲上海伦巴跨越时空。

在日本**《谈谈情跳跳舞》中，伦巴成了某种心境的象征。平日里唯唯诺诺的公司小职员，却在伦巴的旋律中，激发出另一个更为真实的自我。在伦巴激情的感召下，生命迸发出灿烂的火花。

拉丁舞近年风靡世界，其中深层原因颇值得玩味，生活压力巨大的现代人，在简单纯真的古巴舞蹈中，得到彻底的宣泄与释放。

这个伦巴真不是很好学，因为它混合了非洲和西班牙的一些特色，所以伦巴的表现方式比较野性一点。

伦巴发源自古巴，所以也叫古巴伦巴。四五百年前，非洲黑人被白种人送至美洲，沦为奴隶。他们远离家园，生活困苦，产生出哀伤的民歌，在古巴的非洲人随着这种音乐起舞，藉以抒发心中郁闷的情绪，而形成伦巴舞 。

在广阔的拉丁美洲，多元混合型文化是最大特色。原住民印第安人的音乐文化，作为农奴被送到新大陆的非洲黑人的音乐舞蹈，都是其中重要的部分。古巴也不例外，事实上，古巴音乐是西班牙和非洲音乐的继承，幻化出的舞蹈也综合了很多元素。

刚才跳得真热，这些全都是在模仿非洲人，部落的舞蹈，古巴人的舞蹈沿袭了非洲还有西班牙，当然非洲的很多影响，所以我看我们很多节奏、鼓点，还有他们跳舞的方式，都跟非洲的很多舞蹈有类似的地方。

黑人音乐舞蹈特有的气质，在古巴歌舞中都能找到明显的痕迹。

伦巴舞动作的要领是什么，我问她，她说应该是把胯扭动起来，有点像画“8”字的这个感觉。我们让她来画一个。

这个乐器是古巴特别有名的叫Maracas(沙铃)，在**《面具》当中，金·凯瑞主演的，他在大街上拿着沙铃跳起了舞，结果把拿枪对着他的那些警察都给感化了。

在很多**中，古巴舞蹈已经脱离了原始的样貌而被艺术的加工再创造，在古巴国内也是这样。很多带有表演性质的演出中，萨尔萨、曼波、伦巴和恰恰等，都被加以改进和创新，以获得更加眩目的效果，这也体现了古巴人不拘一格自由自在的作风。

古巴人热爱舞蹈，可是当你问他们为什么的时候，他们往往说不出个所以然。也许对于古巴人来说，舞蹈就像吃饭睡觉一样自然。舞蹈给了古巴人自由的心灵和乐观豁达的性格，这也就不难明白，在物质生活并不富裕的古巴，人们却是那样舒展和愉快，也许这就是古巴人最与众不同的地方。

无论是萨尔萨、曼波还是伦巴，都能让你感觉到浓郁的古巴风情。我觉得古巴舞蹈的一大的特点就是自由自在，不被固定的规则所束缚，用一颗真诚的心，去感受最原始的旋律和最真诚的心跳，这就是古巴舞蹈，这就是古巴人。