看看《九型人格》这本书
第一型:完美型(Reformer/Perfectionist)【完美主义者】
*【欲望特质】:追求不断进步
〖基本困思〗:我若不完美,就没有人会爱我。
〖主要特征〗:原则性�、不易妥协、常说“应该”及“不应该”、黑白分明、对自己和别人要求甚高、追求完美、不断改进、感情世界薄弱;希望把每件事都做得尽善尽美,希望自己或是这个世界都更进步。时时刻刻反省自己是否犯错,也会纠正别人的错。
〖主要特质〗:忍耐 、有毅力 、守承诺 、贯彻始终 、爱家顾家、守法 、有影响力的领袖 、喜欢控制 、光明磊落。
〖生活风格〗:爱劝勉教导,逃避表达忿怒,相信自己每天有干不完的事。
〖人际关系〗:
你是典型的完美主义者,显浅易明。正因为你事事追求完美,你很少讲出称赞的说话,很多时只有批评,无论是对自己,或是对身边的人也是!又因为你对自己的超超高标准,你给自己很大压力,会很难放松自己去尽情的玩、开心的笑!
〖愤怒、不满〗
属于第一型的你,相信常常这感觉,对吧?你们常有愤怒、不满的感觉都是源自你们超高的生活要求。当遇到什么不顺意时,就很容易感到嬲怒、不满,觉得事情不应该这样发生……这种情绪不单是对自己,还有对周围的环境和人,都是一样,因为你对他们一样带有超高的要求。但要注意,作为你的朋友,要承受你的嬲怒情绪,的确不是容易,也会造成压力,所以要多加注意啊!
〖失望、沮丧〗
同样因为你们事事追求完美的态度,让你们在生活里常常感到碰钉子、不如意。除了是对外发泄愤怒情绪,其实在内心不断经历挫败,不断经历失望。这些情绪对你们并不健康,必须积极处理。最根源的方法不是让自己做得更出色,而是调节对每事每情的看法,轻松面对! 其他类型上面说的有的 事正确的
〖基本恐惧〗:怕自己做错,变坏,被腐败
〖基本欲望〗:希望自己是对的,好的,贞洁的,有诚信的
第二型:全爱型、助人型(Helper/Giver)【给予者】
*【欲望特质】:追求服待
〖基本困思〗:我若不帮助人,就没有人会爱我。
〖主要特征〗:渴望别人的爱或良好关系、甘愿迁就他人、以人为本、要别人觉得需要自己、常忽略自己 ;很在意别人的感情和需要,十分热心,愿意付出爱给别人,看到别人满足地接受他们的爱,才会觉得自己活得有价值。
〖主要特质〗:温和友善、随和 、绝不直接表达需要,婉转含蓄 、好好先生/** 、慷慨大方 、乐善好施
〖生活风格〗:爱报告事实,逃避被帮助,忙于助人,否认问题存在。
〖人际关系〗:
助人型(Helper)顾名思义,你很喜欢帮人,而且主动,慷慨大方!虽然你对别人的需要很敏锐,但却很多时忽略了自己的需要。在你来说,满足别人的需要比满足自己的需要更重要,所以你很少向人提出请求。这样说来,你的自我并不强,很多时要帮助别人去肯定自己。
〖自豪、骄傲〗
第二型的你,是否觉得这个形容很不贴切?觉得很惊奇?其实,一向表现得助人为快乐之本的你,是通过热心帮助人去肯定自己,要朋友接纳欣赏自己。所以当有朋友找你们帮助,你自是开心不已,也会有自豪和骄傲之感,因为在过程中你得到肯定和满足。
〖占有、控制〗
正因为帮人得到这么多的满足,你们很想继续这样的关下去,这个很正常!可是,当你们「投资」下越多时间和心力,你希望得到的回报更多。很有可能,你们会很希望朋友会很「attach」你,甚至是只「attach」你一个,事事对你说,跟你分享。这便反映在你内心的占有欲,若然朋友非这样对你,便会很失望,觉得他们背叛了你。甚或,你可能会对他们施加压力,以控制他们。这里当然不是说每个第二型都是这样子,但当我们状态不佳,心情不太好时,的确有机会出现以上倾向。多点留意自己的情绪反应,有助控制及改善!
〖基本恐惧〗:不被爱,不被需要
〖基本欲望〗:感受爱的存在
第三型:成就型(Achiever/Motivator) 【实干者】
*【欲望特质】:追求成果
〖基本困思〗:我若没有成就,就没有人会爱我。
〖主要特征〗:强烈好胜心,喜欢认威,常与别人比较,以成就衡量自己的价值高低,着重形象,工作狂,惧怕表达内心感受 ;希望能够得到大家的肯定。是个野心家,不断地追求有效,希望与众不同,受到别人的注目、羡慕,成为众人的焦点。
〖主要特质〗:自信、活力充沛 、风趣幽默 、满有把握 、处世圆滑 、积极进取 、美丽形象
〖生活风格〗:爱数说自己成就,逃避失败,按着长远目标过活。
〖人际关系〗:
成就型(Achiever)你精力充沛,总是动力过人,因为你有很强的争胜欲望!你喜欢接受挑战,会把你自己的价值与成就连成一线。成就型的你会全心全意去追求一个目标,因为你相信「天下没有不可能的事」。动力十足的你,最好做leader带领其他人啦!
〖自恋、炫耀〗
第三型的人倾向看自己成为颇大、颇重要的,所以有一点点的自恋、自我膨胀。所以你们都会把自己最好的一面给友人看,甚至极端时,会在朋友面前撒谎,以求「保持」自己在朋水心目中的形象。很多时,第三型真正的实力往往没有那么强,因为他们的表达实有一点点夸张。
〖害怕亲密〗
第三型的你很害怕亲密关系,不是说你们会没有朋友,只是当关系进深的时候,你可能会因怕真面目被看见而避开、逃掉。所以,亲密/好朋友关系对第三型说并不容易建立,因为他们害怕被人看见自己的真面目,也因此很难开放自己与人坦诚交往。第三型的你好胜心颇强,通常认为自己不能在朋友面前「认衰」,所以会表现得「很棒很棒」的,但世界上没有一个人是十全十美的完人啊!当能容许自己以真面目视人,你的生活将很快乐!
〖基本恐惧〗:没有成就,一事无成
〖基本欲望〗:感觉有价值,被接受
第四型:艺术型,自我型(Artist/Individualist)【悲情浪漫者】
*【欲望特质】:追求独特
〖基本困思〗:我若不是独特的,就没有人会爱我。
〖主要特征〗:情绪化,追求浪漫,惧怕被人拒绝,觉得别人不明白自己, 烈占有欲,我行我素生活风格:爱讲不开心的事,易忧郁、妒忌,生活追寻感觉好;很珍惜自己的爱和情感,所以想好好地滋养它们,并用最美、最特殊的方式来表达。他们想创造出独一无二、与众不同的形象和作品,所以不停地自我察觉、自我反省,以及自我探索。
〖主要特质〗:易受情绪影响、倾向追求不寻常、艺术性而富有意义的事物 、多幻想,认为死亡、苦难、悲剧才是极具价值和真实的生命 、对美感的敏锐可见于独特的衣着,及对布置环境的品味显出他的独特性、极具创造力、过分情绪化、容易沮丧或消沉 、常觉生命是一个悲剧 、对人若即若离,怕亲密的关系令人发现自己不完美就会离他而去。
〖生活风格〗:爱讲不开心的事,易忧郁、妒忌,生活追寻感觉好。
〖人际关系〗:
自我型(Individualist)曾否有人跟你说,你有艺术家的脾气?这个自我型就正正是艺术家的性格-多愁善感及想像力丰富,会常沉醉于自己的想像世界里。另一方面,由于你是感情主导的人,有些工作你不喜欢就可能不会做,不会考虑责任的问题。
〖嫉妒、比较〗
自我型的你们其实都有点「艺术家脾气」,对吧!自怜、觉得自己与其他人不一样、喜欢沉醉于自己的想象世界……很多时,第四型的表现会比较抽离,都是因为跟身边人比较,觉得自己不同,其他人不会明白,又觉得其他人都拥有很多你们没有的东西,所以在现实的社交圈子里很难得到满足。
〖自我沉醉、自怜〗
由于从现实生活中得不到满足,自我型的朋友都会在幻想里建构自己的世界,制造一些moody的环境,好让自己的情绪得以发泄出来。不过,这样一来,自我型的人都显得比较情绪化,令其他人更不能明白你们,更孤立起来。所以你们要小心,不要让自己过分脱节啊!
〖基本恐惧〗:没有独特的自我感受或存在意义
〖基本欲望〗:寻找自我,在内在经验中找到自我认同
第五型:智慧型,思想型(Thinker/Observer) 【观察者】
*【欲望特质】:追求知识
〖基本困思〗:我若没有知识,就没有人会爱我。
〖主要特征〗:冷眼看世界,抽离情感,喜欢思考分析,要知很多,但缺乏行动,对物质生活要求不高,喜欢精神生活,不善表达内心感受 ;想藉由获取更多的知识,来了解环境,面对周遭的事物。他们想找出事情的脉络与原理,做为行动的准则。有了知识,他们才敢行动,也才会有安全感。
〖主要特质〗:温文儒雅 、有学问 、条理分明 、表达含蓄 、拙於词令 、沉默内向 、冷漠疏离 、欠缺活力 、反应缓慢
〖生活风格〗:爱观察、批评,把自己抽离,每天有看不完的书。
〖人际关系〗:
理智型(Thinker)你是个很冷静的人,总想跟身边的人和事保持一段距离,也不会让情绪。很多时,你都会先做旁观者,后才可投入参与。另外,你也需要充分的私人空间和高度的私隐,否则你会觉得很焦虑,不安定!你也很有机会成为专家,例如电脑啦,漫画啦,时装啦,因为你对知识是非常热爱的!
〖好辨、抽离〗
思想型的人常常观察身边的事,却很少参与,所以感情投入也很少。还有,他们好辨,很执着,却少有「辨输」的空间和量度。对知识的执着固然重要,但经验生活中所得的体会也非常可贵,希望你们取得平衡,得到最多!
〖基本恐惧〗:无能,无知
〖基本欲望〗:能干,知识丰富
第六型:忠诚型(Team Player/Loyalist) 【怀疑论者】
*【欲望特质】:追求忠心
〖基本困思〗:我若不顺从,就没有人会爱我。
〖主要特征〗:做事小心谨慎,不轻易相信别人,多疑虑,喜欢群体生活,为别人做事尽心尽力,不喜欢受人注视,安于现状,不喜转换新环境;相信权威、跟随权威的引导行事,然而另一方面又容易反权威,性格充满矛盾。他们的团体意识很强,需要亲密感,需要被喜爱、被接纳并得到安全的保障。
〖主要特质〗:忠诚 、警觉 、谨慎 、机智 、务实 、守规 、纪律维持者。
〖生活风格〗:爱平和讨论,惧怕权威,传统可给予安全感,害怕成就、逃避问题。
〖人际关系〗:
忠诚型(Loyalist)你会是一个很好员工,因为你很忠心尽责。安全感对你都很重要,因为当遇到新的人和事,都会令你产生恐惧、不安的感觉。基于这种恐惧不安,凡事你都会作最坏打算,换句话说,你为人都比较悲观,也较易去逃避了事。
〖害怕、忧虑、犹豫〗
忠诚型的你们表现得忠诚,是因为你们害怕,对很多事情皆忧虑,很多时都向坏处打算,所以做人很谨慎。同一原因,由于害怕做错决定,所以当面对抉择的时候,你们大都显得很犹疑,心大心细。适当的忧虑能保护我们,但若过份忧虑则会阻碍我们前行!留意留意!
〖基本恐惧〗:得不到支援及指引,单凭一己的能力不能兼顾全部
〖基本欲望〗:得到支援及安全感
第七型:活跃型,开朗型(Enthusiast) 【享乐主义者】
*【欲望特质】:追求快乐
〖基本困思〗:我若不带来欢乐,就没有人会爱我。
〖主要特征〗:乐观,要新鲜感,追上潮流,不喜承受压力,怕负面情绪;想过愉快的生活,想创新、自娱娱人,渴望过比较享受的生活,把人间的不美好化为乌有。他们喜欢投入经验快乐及情绪高昂的世界,所以他们总是不断地寻找快乐、经验快乐。
〖主要特质〗:快乐热心 、不停活动 、不停获取 、怕严肃认真的事情 、多才多艺 、对玩乐的事非常熟悉亦会花精力钻研 、不惜任何代价只要快乐 、嬉笑怒骂的方式对人对事。
〖生活风格〗:爱讲自己经验,喜欢制造开心,人生有太多开心的事情等着他。
〖人际关系〗:
活跃型(Adventurer)活跃型的你,就是如此这般:乐观、精力充沛、迷人、好动、贪新鲜、五时花六时变……「最紧要玩得开心」就是你的生活哲学!你们很需要生活有新鲜感,所以很不喜欢被束缚、被控制。你的活力是玩的活力,又跟第三型的成就型又有所不同,相信你们是活动搅手,玩极唔厌!
〖不耐烦、冲动、上瘾〗
好玩、享乐主义行头的活跃型,做事欠缺耐性,因为你们都很怕闷。不耐烦之余,也很易冲动行事,因第七型的朋友做事鲜有周详计划,很讲即庆,想做就去做!但你们必须要小心,就算遇上一种玩意、兴趣你十分喜欢,也得学习不要沉迷下去!始终要顾及自己的身体及其他事情啊!(我这样说是因为第七型的人比其他型的人更上烟瘾、毒瘾、赌瘾、或者打机瘾等等等等,小心!)
〖基本恐惧〗:被剥削,被困于痛苦中
〖基本欲望〗:追求快乐、满足、得偿如愿
第八型:领袖型,能力型(Leader) 【保护者】
*【欲望特质】:追求权力
〖基本困思〗:我若没有权力,就没有人会爱我。
〖主要特征〗:追求权力,讲求实力,不靠他人,有正义感,要话事,喜欢做大事;是绝对的行动派,一碰到问题便马上采取行动去解决。想要独立自主,一切靠自己,依照自己的能力做事,要建设前不惜先破坏,想带领大家走向公平、正义。
〖主要特质〗:具攻击性、自我中心 、轻视懦弱、尊重强人 、为受压迫者挺身而出 、冲动 、有什麼不满意即场发作 、主观 、直觉。
〖生活风格〗:爱命令,说话大声、有威严,报复心理、爱辩论,靠意志来掌管生活。
〖人际关系〗:
领袖型(Leader)很多领袖都有以下特质:豪爽、不拘小节、自视甚高、遇强越强、关心正义、公平。你们清楚自己的目标,并努力前进。由于不愿被人控制,且具有一定的支配力,所以你们很有潜质做领袖带领大家。由于你们都较好胜,有时候会对人有点攻击性,让人感到压力。
〖侵略、挑战、反叛〗
第八型的你通常身兼领袖身份,可以有权力全权安排,也可指挥他人。由于你们的动力较强,有时会予人侵略之感,而这个也是你本身的动力源头,你很有争胜及控制的欲望,但却要小心运用,不要用之伤害别人!此外,你专向难度及规范挑战,就是「明知山有虎,偏向虎山行」的任性。所以很可能,妈妈叫你不要做的东西,你偏不听;老师要你学的,你偏扮傻……你会是这样子吗?要是真的话,会是于你有益吗?
〖基本恐惧〗:被认为软弱、被人伤害、控制、侵犯
〖基本欲望〗:自己决定生命的路向,捍卫本身的利益,做强者
第九型:和平型,和谐型(Peacemaker) 【调停者】
*【欲望特质】:追求和平
〖基本困思〗:我若不和善,就没有人会爱我。
〖主要特征〗:须花长时间作决定,难于拒绝他人,不懂宣泄愤怒;显得十分温和,不喜欢与人起冲突,不自夸、不爱出风头,个性淡薄。想要和人和谐相处,避开所有的冲突与紧张,希望事物能维持美好的现状。忽视会让自己不愉快的事物,并尽可能让自己保持平稳、平静。
〖主要特质〗:温和友善 、忍耐、随和 、怕竞争 、无法集中注意力,有时像梦游 、不到最后一分钟不会完工 、非常倚赖别人的提醒 、注意力集中在细节、次要的事 、对大多数事物没有多大的兴趣 、不喜欢被人支配 、绝不直接表达不满,只是阳奉阴违。
〖生活风格〗:爱调和,做事缓慢,易懒惰、抑压,生活追寻舒服。
〖人际关系〗:
和平型(Peacemaker)在很多情况,你们都是和平使者,善解人意,随和。你们很容易了解别人,却不是太清楚自己想要什么,会显得优柔寡断。相对地说,你们的主见会比较少,宁愿配合其他人的安排,做一个很好的支持者,所以你是比较被动的。
〖怕羞、怕事、懒惰〗
和平型的你与世无争,渴望人人能和平共处,很怕引起冲突,是不显眼的一个。由于从不试图突出自己,你们会比较怕羞、怕事,也很容易有躲懒的意欲,因为你喜爱和平,不喜爱辛劳,所以你也不会PUSH自己!若你心想干一番大事,则要好好鞭策自己啦!
〖基本恐惧〗:转变与压力,失去平衡
〖基本欲望〗:维系内在的平静及安稳
简易测试
① 下面有108个称述.
② 在你认为符合你的称述面前做个记号,注意遮掩每个称述前面的数字
③ 然后把同一数字后面的记号统计相加,比如数字”1”后面有3个记号,数字”2”后面有8个记号,数字”3”后面有1个记号,数字”4”后面有5个记号,等等.
④ 拥有最多记号的数字很有可能就是你的类型号.
⑤ 需要说明的是,这个接只是一个供参考结论,更精确的判断还需要在深入了解和揣摩比较后获得.
9 1我很容易迷惑
1 2我不想成为一个喜欢批评的人,但很难做到
5 3我喜欢研究宇宙的道理,哲理
7 4我很注意自己是否年轻,因为那是找乐子的本钱
8 5我喜欢独自自主,一切都靠自己
2 6当我有困难时,我会试着不让人知道
4 7被人误解对我而言是一件十分痛苦的事。
2 8施比受会给我更大的满足感
6 9我常常设想最糟的结果而使自己陷入苦恼中
6 10我常常试探或考验朋友,伴侣的忠诚
8 11我看不起那些不像我一样坚强的人,有时我会用种种方式羞辱他们
9 12身体上的舒适对我非常重要
4 13我能触碰生活中的悲伤和不幸
1 14别人不能完成他的分内事,会令我失望和愤怒
9 15我时常拖延问题,不去解决
7 16我喜欢戏剧性,多彩多姿的生活
4 17我认为自己非常不完善
7 18我对感官的需求特别强烈,喜欢美食,服装,身体的触觉刺激,并纵情享乐
5 19当别人请教我一些问题,我会巨细无遗地分析得很清楚
3 20我习惯推销自己,从不觉得难为情
7 21有时我会放纵和做出越的事
2 22帮助不到别人会让我觉得痛苦
5 23我不喜欢人家问我广泛,笼统的问题
8 24在某方面我有放纵的倾向(例如食物,药物等)
9 25我宁愿适应别人,包括我的伴侣,而不会反抗他们
6 26我最不喜欢的一件事就是虚伪
8 27我知错能改,但由于执著好强,周围的人还是感觉到压力
7 28我常觉得很多事情都很好玩,很有趣,人生真是快乐
6 29我有时很欣赏自己充满权威,有时又优柔寡断,依赖别人
2 30我习惯付出多于接受
6 31面对威胁时,我一是变得焦虑,一是对抗迎面而来的危险
5 32我通常是等别人来接近我,而不是我去就接近他们
3 33我喜欢当主角,希望得到大家的注意
9 34别人批评我,我也不会回应和辩解,因为我不想发生任何争执与冲突
6 35我有时期待别人的指导,有时却忽略别人的忠告径直去做我想做的事
9 36我经常忘记自己的需要
6 37在重大危机中,我通常能克服我对自己的质疑与内心的焦虑
3 38我是一个天生的推销员,说服别人对我来说是一件轻易的事
9 39我不相信一个我一直都无法了解的的人
8 40我爱依惯例行事,不大喜欢改变
9 41我很在乎家人,在家中表现得忠诚和包容
5 42我被动而优柔寡断
5 43我很有包容力,彬彬有礼,但跟人的感情互动不深
8 44我沉默寡言,好象不会关心别人似的
6 45当沉浸在工作或我擅长的领域时,别人会觉得我冷酷无情
6 46我常常保持警觉
5 47我不喜欢要对人尽义务的感觉
5 48如果不能完美的表态,我宁愿不说
7 49我的计划比我实际完成的还要多
8 50我野心勃勃,喜欢挑战和登上高峰的经验
5 51我倾向于独断专行并自己解决问题
4 52我很多时候感到被遗弃
4 53我常常表现得十分忧郁的样子,充满痛苦而且内向
4 54初见陌生人时,我会表现得很冷漠,高傲
1 55我的面部表情严肃而生硬
4 56我很飘忽,常常不知自己下一刻想要什么
1 57我常对自己挑剔,期望不断改善自己的缺点,以成为一个完美的人
4 58我感受特别深刻,并怀疑那些总是很快乐的人
3 59我做事有效率,也会找捷径,模仿力特强
1 60我讲理,重实用
4 61我有很强的创造天分和想象力,喜欢将事情重新整合
9 62我不要求得到太多的注意力
1 63我喜欢每件事都井然有序,但别人会认为我过分执著
4 64我渴望拥有完美的心灵伴侣
3 65我常夸耀自己,对自己的能力十分有信心
8 66如果周遭的人行为太过分时,我准会让他难堪
3 67我外向,精力充沛,喜欢不断追求成就,这使我的自我感觉十分良好
6 68我是一位忠实的朋友和伙伴
2 69我知道如何让别人喜欢我
3 70我很少看到别人的功劳和好处
2 71我很容易知道别人的功劳和好处
3 72我嫉妒心强,喜欢跟别人比较
1 73我对别人做的事总是不放心,批评一番后,自己会动手再做
3 74别人会说我常常带着面具做人
6 75有时我会激怒对方,引来莫名其妙的吵架,其实我是想试探对方爱不爱我
8 76我会极力保护我所爱的人
3 77我常常可以保持兴奋的情绪
7 78我只喜欢与有趣的人交友,对一些闷蛋却懒得交往,即使他们看来很有深度
2 79我常往外跑,四处帮助别人
3 80有时我会讲求效率而牺牲完美和原则
1 81我似乎不太懂得幽默,没有弹性
2 82我待人热情而有耐性
5 83在人群中我时常感到害羞和不安
8 84我喜欢效率,讨厌拖泥带水
2 85帮助别人达致快乐和成功是我重要的成就
2 86付出时,别人若不欣然接纳,我便会有挫折感
1 87我的肢体硬邦邦的,不习惯别人热情的付出
5 88我对大部分的社交集会不太有兴趣,除非那是我熟识的和喜爱的人
2 89很多时候我会有强烈的寂寞感
2 90人们很乐意向我表白他们所遭遇的问题
1 91我不但不会说甜言蜜语,而且别人会觉得我唠叨不停
7 92我常担心自由被剥夺,因此不爱作承诺
3 93我喜欢告诉别人我所做的事和所知的一切
9 94我很容易认同别人为我所做的事和所知的一切
8 95我要求光明正大,为此不惜与人发生冲突
8 96我很有正义感,有时会支持不利的一方
1 97我注重小节而效率不高
9 98我容易感到沮丧和麻木更多于愤怒
5 99我不喜欢那些侵略性或过度情绪化的人
4 100我非常情绪化,一天的喜怒哀乐多变
5 101我不想别人知道我的感受与想法,除非我告诉他们
1 102我喜欢刺激和紧张的关系,而不是稳定和依赖的关系
7 103我很少用心去听别人的心情,只喜欢说说俏皮话和笑话
1 104我是循规蹈矩的人,秩序对我十分有意义
4 105我很难找到一种我真正感到被爱的关系
1 106假如我想要结束一段关系,我不是直接告诉对方就是激怒他来让他离开我
9 107我温和平静,不自夸,不爱与人竞争
9 108我有时善良可爱,有时又粗野暴躁,很难捉摸
还有一种比较有争议就是面相 手相 占卜等
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