你们都有哪些浪漫的约会？

1 租自行车。即使是在你自己的城市，租辆自行车，四处转转。你可以去找一张城市地图，这样你们就可以探索了。谁知道呢，也许你们会遇到连你自己都没有见过的东西。这是关于一起探索和带回好奇心。

2 一起吃晚餐。这不是指开着电视，盯着屏幕吃东西的那种。我说的是像真正的夫妻一样在餐桌上吃饭。许多人没有时间坐下来和他们的伴侣一起吃饭，但我要告诉你，如果你能抽出时间，专心和他们一起吃个饭，你不会后悔的。

你可以在家里吃饭，如果你想的话，甚至可以出去吃，但如果你这样做，你会发现你们的沟通方式有很大的不同。

3 看星星。拜托，你没看过什么爱情**吗？都喜欢去看星星。给自己拿一条舒适的毯子，带一些温暖的热巧克力和饼干，在星空下放松。这是令人难以置信的浪漫，还有什么比躺在一闪一闪的星空下更美吗？

4 去散步。是的，我知道你在想什么，这主意真烂。但相信我，这是个好主意。首先，它是步行，你们真的可以走到任何地方。去市中心走走，探索大自然，在海滩上走走。

有很多东西可以步行去看。但最好的部分是你可以和你的伴侣进行对话。没有任何干扰，只有你和他们一起欣赏风景，重新建立联系。

5 去看一场演出。它可以是一个随机的节目，也可能是你们最喜欢的乐队之一。重点是，去看演出的人更快乐。它不必是一个巨大的，明星耀眼的表演，它甚至可以是小酒吧里的一场小表演。这就是音乐，而音乐总是把人们聚集在一起。

6 做一次随机的公路旅行。不需要知道要去哪里。只要收拾好一些必需品，然后上路。你们可以搭个帐篷，甚至睡在你的车后座上。你们都不需要提前计划，甚至都不知道要去哪里。关键是你们是在进行一次自发的冒险。

7 在床上吃早餐。只要确保它是不会产生太多碎屑的东西。但在床上吃早餐对一对情侣来说是一个非常甜蜜的时刻。我的意思是，在你们最喜欢的地方吃早餐。此外，晚餐没那么重要。在床上吃早餐，看你们最喜欢的早间节目，享受一个慵懒的早晨。

8 尝试新的爱好。这应该是你们俩以前没有尝试过的东西。另外，这比按照对方的爱好做事公平，反之亦然。它可以是编织，爬山，徒步，无论你们想做什么都行。最棒的是，如果你们不喜欢，也不用担心会冒犯到对方。

9 抓住桨！划船和旅行是一样的。这是对双方关系的重大考验。这都是关于彼此之间的配合，而不是希望你的伴侣不小心掉进去水里。

因此，如果你对你们的关系不确定，或者需要在享受美好的一天的同时需要检查一下你的沟通能力，试着划船吧。只是不能保证会以微笑收场哦。

10跳舞。你可能不想等到深夜才去俱乐部跳舞。此外，俱乐部对你和你的伴侣来说不是放松和亲密的环境。那么，为什么不试试舞蹈课呢？如果你们不协调，在一起分享将会是一个有趣的经历。

11 一起烘焙。好吧，当你可以自己做一个蛋糕的时候，为什么要多花那么多钱买一块蛋糕呢？当然，如果你的预算有限，这是一个好主意，但说实话，一起烘烤非常有爱。这是你们在展示团队合作精神的同时，也能吃到你们的烘焙产品。对每个人来说都是真正的双赢。

12 这是拼图时间。你可以举办一个游戏之夜，但有时你只是不喜欢玩桌面游戏，想要一些放松和安静的东西。那么，猜谜游戏很适合这种时候。它们让你的大脑接受考验，这不是一场竞争，你可以把它和你选择的任何酒精饮料一起享用。

13 情侣按摩吗？我不是说你们应该互相给对方按摩。我的意思是，你们可以互相按摩，但我们都知道，不是人人都会按摩的。说到按摩，它们需要被平等地给予和接受。

这就是夫妻按摩发挥作用的地方。如果你有多余的钱，这是一个度过下午的好方法（不像我）。这很浪漫，很放松，而且可以缓解你背部的任何扭伤。

14 去品酒。如果你的预算有限，不需要花大钱去参加周末的品酒盛会。你可以买瓶红酒，带回家，花一天时间好好享受。谁不喜欢喝一两杯葡萄酒呢？

15 做一个堡垒。无论你多大年纪，堡垒都会打开你的想象力，让你感到舒适。所以为什么不和你的伴侣一起做一个呢？在你们的卧室或客厅建一个堡垒，把所有你能找到的毯子和枕头都拿出来，为自己创造一个小天地。这很浪漫，很亲密，而且是你自己家里的一小块天堂。

作为一对情侣，很容易陷入常规，失去你们曾经拥有的激情。这意味着你需要付出一些努力，因为作为情侣，你们可以有很多浪漫的事情可以做。

1、一起逛超市

下班一起去超市，商量要做什么饭，买什么菜，挑选对方喜欢吃的水果和零食，这种幸福感真的太让人羡慕了。

2、一起做饭

每到周末休息的时候，都要共同完成一顿饭，一个人择菜，一个人切菜，配合默契。

3、一起喝个小酒

不要去蹦迪的酒吧，找一个安静的清吧，有舒缓的令人放松的音乐，两个人点一杯度数不高的特色酒，聊一聊最近发生的趣事，怀念一下过去的美好时光。

4、一起去旅游

有些人爱去名川大山，有些人热爱海浪，有些人向往古镇风光，选一个自己喜欢的地方，两个人一个做好攻略负责路线，一个负责寻找美食之宝，感受异地的不同风景。

5、一起打卡网红地

女生最爱的莫过于网红地打卡，不管是美食、美景还是美容，她喜欢的都可以带她去体验，别的**姐有的我家宝宝也要有。

6、一起学习

提升幸福感的同时，也要提升一下知识技能，两个人共同进步，双向奔赴才更有意义。

7、定期给对方写封信

即使每天都在一起，每年都能拥抱，却依然有想在信里告诉你的事情，这就像从前没有手机，用写信的方式传递爱。

8、一起健身

男生/女生对自己的身材都会有一定的要求，健身并不是完全为了美体，还为了让身体更健康。

9、一起散步

每天吃完晚饭之后，手牵手在小区里走一走，聊聊近期的闲话，看看跳广场舞的大妈，感受一下徐徐吹来的晚风。

10、一起拍情侣照

不一定要请摄影师，一个三角架足以能拍出日常的温馨。

11、一起逛家居用品店

一起挑选家里用的餐具、厨具，暖色调的沙发、新奇的板凳，可折叠的桌子，让人眼前一亮的绿植这些生活中琐碎的小细节，特别能创造幸福感。

12、一起看**

新剧上映了，两个人选一个时间、买好零食爆米花、可乐，相互依偎着走进**的世界。

13、一起去游乐场

每个人的童心都会在游乐场被激发出来，海盗船、旋转木马、鬼屋、过山车、这些有趣又童真的项目更能让两颗心更贴近一些。

14、一起打游戏

陪男生一起打游戏，更能满足他的成就感，尤其是在游戏中求助的时候，更能增进两人之间的感情。

15、一起发呆

两个人在一起并不一定要做些什么事才有意义，午后躺在阳台的座椅上，你靠在我怀里，眯着眼静静躺着什么都不做，就十分美好。

16、一起逛街

换季的时候，两人一起去商场为对方挑选换季的衣服，去买情侣装，为家里添置物品。

答案：爵士舞适合黑夜表演。

解释：爵士舞是一种源自于非洲裔美国人音乐和舞蹈的艺术形式，通常包括许多复杂的音乐和舞蹈技巧。它的节奏感和热情洋溢的特点非常适合在夜晚表演。此外，黑夜的灯光效果也能够为爵士舞增添更多的味道和视觉冲击力。

拓展：除了爵士舞以外，还有许多舞蹈形式也更适合在黑夜表演。例如，现代舞和芭蕾舞通常在艺术表演中使用，其复杂的技术和舞蹈动作需要专业的灯光、音乐和表演场地来展示其美感。而街舞、民间舞和民族舞等舞蹈形式则更适合在户外白天表演，它们通常具有欢快、轻松的节奏和动作，可以很好地与自然环境相融合。总之，每种舞蹈都有自己适合的表演场地和时间段，这需要根据不同的舞蹈形式和表演目的来选择。

苏轼在《与孟震同游常州僧舍》一诗中写道：“年来转觉此生浮，又作三吴浪漫游。”浪漫一词最早出处应该就在这首诗中。宋朝张_《过湖至郭氏庵》也提到：“山色_层出，荷花浪漫开。”苏轼和孟震尽着自己的兴，在常州僧舍游览，赏景。笔下的浪漫，是任意之意。而张_的浪漫描写的则是荷花夏日盛开，妖娆绽开的态。除此之外，浪漫也有诗意，幻想；风流，不拘小节之意。这也是中国文字一词多义所致。一个词，放在不同语境下，意思也不一样。经历古今演变，如今的浪漫已经停留在诗意这个词义层面上。

中国古人是浪漫的。

古诗云：“遗却珊瑚鞭，白马骄不行。章台折杨柳，春日路旁情。”章台折柳，路旁别情。垂柳相送。柳，一个谐音，留。明着送，暗着留。依依不舍之情尽在柔柳中。汪伦送别李白更是别致。“李白乘舟将欲行，忽闻岸上踏歌声。”小船将走，歌声由远而近。他看见岸上的汪伦一边打着拍子，一遍以歌声相送。这样的浪漫何等别致。送别，是中国古代一种文化。这文化里蕴涵着浪漫的情愫。反观今天，送别，谁再会折柳，踏歌呢？以诗传情何尝不是另一种浪漫的形式？沈园，陆游写下，一杯愁绪，几年离索的伤感。唐婉以泪笺心事，独语斜阑回应。苏轼在王弗死后十年，写下，千里孤坟，无处话凄凉。相顾无言，惟有泪千行的怀念。

古人的浪漫，朴素，含蓄，无声胜有声。

浪漫是一种心境。一种情绪。一种内心最真实的感受。心轻，心美。

寻一方浪漫风景。

法国。浪漫的国度。普罗旺斯，薰衣草盛开的地方。紫色的海，内敛，沉静。美得步步惊心。窒息的美。浪漫的紫，难以描述的端庄，静美。一袭白色长裙，行走在花海，浪漫的情绪一下子攫住你的心。

后海。酒吧一条街。华灯初上，霓虹闪烁。昏暗的的灯光，迷离的味道。里面俊男靓女自弹自唱。对对情侣，或并肩而坐，或相对。品着酒，悄悄低语。烛光下，两个人，听着音乐，喝着红酒，吃着精致的菜。不在语言的多，这样的烛光下，享受的是情调。那酒，那佳肴，那音乐，那烛光。每一处，都滴落浪漫。心境，在这样的情境里，似一幅水彩绚烂。

天津，意大利风情街，慕名而去。感受浪漫而来。那条街，不，不是一条。在里面行走，沿街风景独特，足以令人眼花缭乱。街道两侧欧式小洋楼，不高，两层，每个窗口，凉棚下，点缀各色花朵，沿街开花，窗上也开花。人在街上走，如在花中游。风情街，遍布啤酒坊，酒吧，西餐厅。哪一处，都是绝美风景。巴伐利亚啤酒坊前棕红色大桶，壹酒贰吧，弥漫浪漫气息

人，行走在浪漫的风景里。心，沉浸在幸福中。活着真好！

觅一丝浪漫心情。

背上简单的行囊，独自，或者约上两三个知己旅行，走进辽阔碧绿的草原，与牧民载歌载舞。行走于海滩，在落日的余辉中享受夕阳的壮美。月白风清，坐在沙滩上，领略海的深沉。看星，看月，看海，听海浪此起彼伏，有节奏的声响。独站高楼，静看云卷云舒。

日常。买一束鲜花装点居室和心。康乃馨，太阳花，勿忘我，百合。修剪，放置于花瓶中。赏自己的眼，愉悦自己。

浪漫是什么？

是盎然的春天，牵着爱人的手，在油菜花海中，漫步，拥吻的幸福。

是穿着青花瓷的旗袍，打着油纸伞，行走在江南小巷，等待归人。

是萧瑟的秋，在音乐里行走，吟诗作画的诗意。

是雪花飞舞的冬季，两个人赌书泼茶的情趣。

是生日时耳边三个字的我爱你。

是他远行前恋恋不舍的深情吻别。

听一首动人的旋律是浪漫。读一本好书是浪漫。赏一幅古画是浪漫。居室中简洁，雅致，温馨是浪漫。

浪漫是心上的花。唯美，诗意，精致，清净。看似缥缈，真实存在。敏感的心体悟。浪漫就在身边。

触摸浪漫，触摸的就是一种情绪。温暖，柔媚，幸福，美丽。艺术地生活，工作。感受，欣赏身边一情一景。枯燥，平凡的日子如诗也如画。

浪漫，由内而外的情感。一点也不矫揉造作。做一个浪漫的人。敏感世间一切的美。点滴中感受美的存在。正如林清玄一本书的名字，心美，一切皆美。

浪漫。它美，它艺术，它虚幻。却，真实存在。感动，丰富人生。一个人，两个家。现实的家是外化的物质。浪漫的情绪装饰心灵的空间。有色彩，音乐，憧憬，颤栗。生命因了浪漫情愫，诗意了每一个平凡的日子。

有人说，浪漫太小资。不要误解它。古人孤舟垂钓，浅吟低唱，葬花哀叹是浪漫。浪漫生活，没有高低贵贱，贫富差别。贫穷可以浪漫，富贵不一定拥有。浪漫生活，是一种智慧。美丽了容貌，美丽了心境，也美丽了人生。

成都是一座历史悠久、人文荟萃、美食享誉全球的城市,有着极具特色的旅游资源和丰富的文化内涵。

在成都,你可以品尝到正宗的川菜和美味的小吃,探索历史悠久的古迹和文化景观,享受松懈自在的生活方式。

下面,我们就来看看成都有哪些值得一去的好玩的地方吧。

宽窄巷子

成都最有名的景点之一就是宽窄巷子,这里是一条融合了传统与现代文化的独特街道,有着各式各样的民居建筑和商店,闲逛在宽窄巷子里,仿佛穿越了时空。

特别是在夜晚,整个街道会被华丽的灯光装饰,成为一道绚丽的风景线。

天府广场是成都的标志性景观之一,也是人们休闲、放松和观赏歌舞表演的热门去处。

这里夜间热闹非凡,水柱漫天飞舞,音乐喷泉舞动,在奇妙的灯光和音乐中感受到浪漫与美好。

大熊猫繁育研究基地

如果你喜欢自然风光,那么成都的大熊猫繁育研究基地绝对是不能错过的地方。

这里有成都最著名的“熊猫之家”,你可以近距离观赏可爱的大熊猫和其他珍稀动物,了解它们的生活习性和展现出来的可爱动作,深刻地感受到大熊猫的魅力和珍贵性。

锦里古街是一条充满老成都风情的古街,继承了汉唐时期的传统历史和文化,被誉为成都的“千古绝句”。

这里集中了许多当地特色小吃、文化衍生品以及民间工艺品,游客们可以在这里品尝到成都最正宗的美食,例如火锅、串串、兔头、豆花等等。

锦里

青城山位于成都的西北部,是四川最为著名的山景区。

这里风景优美、景色宜人,有悬崖峭壁、奇峰耸立、石林峡谷等多种自然景观,可以在这里感受到大自然的魅力,并且还可以在这里体验道家文化和佛教文化之美。

成都旅游必去十大景点推荐

锦里古街:成都著名的商业步行街之一,是一条仿古街道,有众多的民居、酒吧、餐饮名店,还有手工艺人制作的吹糖画、捏面人等民间工艺品,可以在此感受到成都的悠闲氛围和独特的文化气息。

宽窄巷子:成都遗产保护最完整的街道之一,这里有着原汁原味的老成都生活气息,居住着的都是一些老成都人,他们仍然保持着老成都的生活方式,如喝盖碗茶、摆龙门阵等。

大熊猫繁育研究基地:一个以保护大熊猫为主题的主题公园,可以在这里近距离观察大熊猫的生活习性和行为,如果你对大熊猫和自然生态环境感兴趣,那么这里是一个不错的选择。

都江堰: 都江堰是全世界迄今为止,年代最久、仍在一直使用、以无坝引水为特征的宏大水利工程,凝聚着中国古代劳动人民勤劳、勇敢、智慧的结晶,这里可以欣赏到壮观的水利工程和美丽的自然风景。

杜甫草堂博物馆:唐代大诗人杜甫流寓成都时的故居,是一座典型的江南庭院,博物馆内保存有杜甫草堂和杜甫墓等重要文物,是中国文学史和杜甫研究的重要场所之一。

武侯祠博物馆:原是纪念诸葛亮的专祠,亦称孔明庙、诸葛祠、丞相祠等,后合并为君臣合祀祠庙。一座以历史文化为主题的博物馆,主要展示了三国时期蜀汉丞相诸葛亮的生平事迹和文化成就,同时也介绍了蜀汉历史和文化的发展。

金沙遗址博物馆:金沙遗址最重要的考古发掘现场,也是金沙遗址最早发现文物的地方。是一座集教育、研究、休闲于一体的现代化园林式博物馆,并成为代表成都悠久历史的标识性景观。

青城山:中国四大道教名山之一,空气清新,环境宜人,有着青山绿水的景色,可以欣赏到山间的美景,了解到中国道教的发展历程和文化精髓。

三星堆遗址:全国重点文物保护单位,古蜀文化遗址,这里有着丰富的文化和历史遗迹,可以让人们了解古代文明的历史和文化,同时也可以让人们感受到大自然的美丽和宁静。

文殊院:始建于隋朝,历经唐、五代、宋、元、明、清各代,以“禅宗圣地”著称于世。如果你对佛教文化和历史感兴趣,那么来这里参观是一个很好的选择。

除了以上景点,成都还有许多美食、购物和文化活动,如:宽窄巷子的美食街、春熙路的时尚购物街区、成都博物馆和锦里博物馆等。

成都

此外,成都还有很多的美丽公园,如人民公园、天府广场、锦城公园等,是休闲娱乐的好去处。

在成都,不仅可以感受到浓郁的文化气息,还能领略到这座城市的时尚和活力。无论你是喜欢美食、还是文化、自然风光,或者只是想要感受一下这座城市的气息,成都都可以满足你的期待。

拉丁舞包括恰恰、伦巴、桑巴、斗牛和牛仔舞；他们分别起源于不同的国家和地区，20世纪初期在英国被规范和发展并很快在许多国家流行起来；当时以社交、娱乐的形式在社交场所的酒吧非常盛行；三、四十年代的大上海也非常流行。后来，经过英国皇家舞蹈教师协会的统一规范使其成为一种国际赛事，一直延续至今；其中比较有名的赛事有英国“黑池”舞蹈节（78界）、英国uk国际锦标赛（51界）、英国国际公开赛、德国世界舞蹈运动锦标赛等。　　改革开放以后，随着人民物质生活的不断提高，1986年中国第一次在北京举办了首届“中国杯”国际标准舞锦标赛，1991年中国体育舞蹈运动协会在北京举办了首届体育舞蹈锦标赛。我省从1988年开始由省舞蹈家协会组织、开展了一系列国标舞活动。如今每年都有多项赛事，参赛队伍每年都在壮大；爱好者也非常之多。露天的广场、休闲的社区、时尚的健身房到处都可以见到拉丁舞者的身影。尤其是少儿拉丁舞近几年发展迅猛。

　 也许你还在为身体日渐肥胖发愁，也许各种的体育锻炼无法引起追求时尚的你的兴趣，那么来吧，来跳拉丁舞吧！在高雅艺术的旋律中体会快乐与健康！　　作为体育舞蹈，拉丁舞最早起源于非洲，由那里的移民带入拉美并与当地的土风舞相互影响融合，逐渐形成了今天我们常常见到的恰恰、伦巴、牛仔、桑巴、斗牛等新的舞种。

　拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的最高心率可达197次/分钟，男子的最高心率可达210次/分钟。大约能量代谢为85以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知。　　拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为“拉丁之魂”。学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈，所以它的音乐较为柔美和缠绵，动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。男女伴之间若即若离，十分优美。而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥，虽与伦巴有很多相通的地方，但它俏皮欢快，风格与伦巴截然不同，动作潇洒帅气而又充满活力。一、伦巴舞(rumba)，起源于古巴，音乐为4/4拍，速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走，以胯步向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格，融进现代的情调。动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。 二、恰恰恰(cha cha cha)，起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，在全世界广流行！三、桑巴舞(samba)，起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。桑巴舞，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱！ 四、斗牛舞(pase doble),起源于法国，发展于西班牙，它的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。 五、牛仔舞(jive)，起源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的难度动作，增加了一些技巧。最早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师 victor silvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。波普，摇滚，美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响。牛仔舞是一种节奏快，耗体力的舞。在比赛中牛仔舞之所以被安排在最后跳是因为选手们必须让观众觉得，在跳了前四个舞之后他们仍不觉得累，还能 很投入地迎接新的挑战。 牛仔舞流行于美国南部。牛仔舞手脚的关节放松、自由地舞蹈，身体自然晃动，脚步轻松地踏着，且不断地与舞伴换位，转圈旋转。牛仔舞音乐节拍为4/4拍，速度每分钟43小节左右。 牛仔舞以其音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点，正得到越来越多人的喜爱！伦巴（rumba) 节拍：4/4 节奏：每小节有4拍。速度：每分钟28-31小节。风格：古巴人习惯头顶东西行走，以胯步向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格，融进现代的情调。动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。 恰恰（chacha) 节拍：4/4 节奏：每小节有4拍。第一、三拍为重拍。速度：每分钟32-34小节。风格：恰恰恰源于墨西哥。因此恰恰恰和伦巴在胯步的扭动等有许多相似之处，素有姐妹舞之称。但恰恰恰和伦巴的风格又不尽相同。伦14巴舞细腻、含蓄、抒情，优美、节奏较慢。而恰恰恰则是活泼、恢谐、热情奔放、节奏较快。 桑　巴（samba) 节拍：2/4 或4/4 节奏：每小节有4拍第一、三拍为重拍。速度：每分48-54小节风格：桑巴舞源于巴西。它不象伦巴和恰恰恰那样，被称为“地位舞”。它不停地游走、移位、因而动律感极强。舞者踏着有韵律的步伐，不停的前后摆动胯部，配合膝盖如弹簧般的上下伸屈，舞姿如热带的椰林，随风摇曳。沉浸置身于南美洲的异国风情。 斗　牛（paso double) 节拍：2/4 节奏：每小节有2拍。2小节为一组。第一、三拍为重拍。速度：每钟60-62拍。风格：斗牛舞源于法国，盛传于西班牙，模仿西班牙斗牛士动作的一种舞蹈。男拌如斗牛士般气宇轩昂、钢劲威猛；没有胯部的扭动动作，脚步干净利落，进行曲式的舞曲，给人一种勇往直前的大无畏气概。女拌红色披肩，英姿飒爽，舞姿迷人 牛　仔（jive) 节拍：2/4或4/4 节奏：每小节有2拍或4拍。六拍为一个舞步。韵律：慢、慢、快、啊、慢。快、啊、慢。速度：每分40-44小节。风格：牛仔源于美国黑人舞蹈。二次大战由美国水兵传播。音乐热烈，节奏感强。舞步活泼，跳跃；舞姿奔放、欢快。