男人该怎么选择护肤品？

现在很多商场专柜都有男士护肤品了，所以有很多男性朋友也会顺便买一些护肤品来使用，但是男性朋友们真的会选护肤品吗？其实很多男性朋友买护肤品都是很随意的，不会像女性朋友那样，还会根据自己的肤质来选择。那么男人该怎么选择护肤品？男人选护肤品要注意什么？

一、男人怎么选择护肤品

1、干性皮肤

面子问题：皮肤看上去显得比较细腻，毛孔不明显，无油腻感，但皮脂分泌少，缺少光泽。比较容易受到外界物理、化学因素、紫外线与粉尘等影响，发生过敏反应。

2、过敏肌肤

面子对策：干性皮肤保养最重要的一点是保证皮肤得到充足的水分。首先在选择清洁护肤品时，不要选用碱性强的香皂或清洁品，以免抑制皮脂和汗液的分泌。彻底清洁面部后，应立刻使用保湿性水或乳液来补充皮肤的水分。每周可做一次熏面及营养面膜，以促进血液循环，加速细胞代谢，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用温水清洁皮肤，然后按摩3~5分钟，以改善面部的血液循环，并适当地使用晚霜。

3、给肌肤补充营养和水分

适用产品：含有滋润成分的洁面乳有效软化组织，清除毛孔内污物，同时非强力去污功能可滋润和保护肌肤。去皱精华素，可有效促进细胞新陈代谢，去除皮肤皱纹。营养滋润面膜，可重组肌肤结构，提供活跃养分，包括肌肤必需的脂肪酸。

4、中性皮肤

面子问题：中性皮肤是所有皮肤里最完美的肤质，男性里有这种肤质的人可算是凤毛麟角，但是完美的皮肤在恶劣的环境下，不注意保养很快就会“变质”。

5、中性肤质

面子对策：中性皮肤挑选护肤品应根据季节和自己所处的环境，如果你居住在北方气候干燥的地区，你就应该选择一些适合油性皮肤的洗面奶或洁肤面膜，因为气候干燥的地区风沙较大，皮肤比较脏，所以必须注意清洁，否则很容易造成毛孔粗大的油性皮肤。居住在气候湿润地区的男士可以减少一些护肤品，这些地方的天气总是湿漉漉的，皮肤不容易透气，灰尘同样爱附着在脸上，所以清爽的洗面奶和洁肤面膜照样必不可少，同时，要避免在夏季使用保温功能的面霜。

6、用清爽洗面乳

适用产品：中性皮肤一般都比较脆弱，采用补水剂或补水面膜适时补充水分或采用有保湿作用的面霜和收缩水对皮肤能有保护作用。

7、油性与混合性皮肤

面子问题：面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。混合性皮肤面孔中部、额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺。

8、毛孔粗大

面子对策：油性和混合性皮肤关键在于均衡油脂分泌，清洁及收紧毛孔。日常皮肤的清洁要选用一些用后感觉清新爽洁的洗面奶，每周做一次清洁面膜。平时使用一些有控油功能的面霜来改善面部出油状况。在控制油脂的同时，还应用补水乳霜及时补充水分，尤其是混合性皮肤，控油之后会变得比较干燥，所以补水乳霜尤为重要。此外，一瓶收敛水也是必要的，它能收敛粗大的毛孔，让皮肤变得清洁细致。

二、男人选护肤品要注意

1、目前市面上的男性护肤品还是无法满足男士们的要求，所以要提醒男士们在选择护肤品的时候，尽量不要选择女性系列的，因为女性的肤质与男士相差甚大，也尽量不要选择香气过于浓郁刺鼻的，香气浓郁刺鼻的护肤品多数刺激性大，不利于皮肤。还有的就是男士们一旦选择了适合自己的品牌护肤品，就不能随意易更换而追求时髦高档等，因为男士的肤质不同女性，男士的皮肤可以讲是“好养”，不必整天更换护肤品，把自己当实验品，也可以说是挑剔，恐怕随意更换的品牌护肤品令你的皮肤过敏。

2、男性护肤用品除了营养蜜、护肤脂、防晒霜、雪花膏等蜜脂霜三大类外，还有水类的，如花露香水、男性香水、古龙香水、爽肤水等等，此外还有面膜类的，如保湿面膜、祛痘面膜等等，像小编提到男性护肤品种类，男士们可以根据自己的需要来进行选择。

男生皮肤也需要科学护理，使用合适自己的护肤品。

可以选择无防腐剂无色素无香精的医用护肤品品牌薇诺娜，冰溪。

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我的护肤心得

走上医学的道路20余载，科室每天的门诊量从几十增长到几百，感觉什么病都多了，尤其是面部皮炎。

面部皮炎的增多有诸多因素，我认为主要有三点

第一经济条件好注重美容，使用护肤品的女生增多

第二护肤品市场鱼龙混杂，用错护肤品

第三吸收了不正确的护肤知识，滥用护肤品

作为一名皮肤科医生，自己的皮肤护理尤为重要，我经常调侃自己：如果我脸上长斑，哪个病人会找我治斑，如果我长痘，哪个病人会找我治痘？所以从某个角度讲，皮肤科医生也真不容易

我的经验就是以下三点

第一品牌选择

我不喜欢大牌，因为我不了解大牌的生产流程和成分，大牌有大牌的好，但我认为不是“物有所值”，当然 ，“人各有志”只要不是问题肌肤选择正规产品都可以。

经常有病人问我：“你用的是什么护肤品？”今天我终于可以统一回答：“我之前用的是薇诺娜，现在用的是冰溪和艺霏”

第二，使用步骤

使用步骤很重要：

白天：洁面 水 面霜 眼霜 防晒霜

这五个步骤是必备的

睡前：卸妆洁面 水 面霜 眼霜

第三，锦上添花

“岁月不饶人”抗衰是一个永恒的话题。“医生，我长了皱纹怎么办？”我会很直率的回答：“皱纹重在预防，补水加精华，已经形成的皱纹只能去做线雕了。”所以预防措施就是每周两到三次敷面膜，早晚使用抗衰精华。

有人说，保养了是老样子，不保养是样子老。

护肤重点：千万别乱用，错用，滥用

我自己的护肤程序

抗衰：艺霏虾青素

补水保湿面膜：冰溪

两周一次射频补水

男士护肤品牌很多啊，但跟女士护肤品相比，一般男士都比较喜欢简便操作，所以主推洁面，爽肤水和乳液套装，少数搭配精华和面霜。

推荐一：高夫

高夫是老品牌了，为中国男士肌肤定制的品牌，护肤品系列很多，针对不同的肌肤问题对号入座即可。个人也是比较喜欢这个品牌的，一般一个洁面搭配一个水份露及保湿露。因为产品升级，水份露和保湿露二合一，使操作更加便捷。

推荐二：欧莱雅

欧莱雅男士护肤做的也是不错的，每个系列男士醒肤露是明星产品！针对男士肌肤状况，控油补水效果明显。8种功效，一瓶搞定！

50ML，80元。

推荐三：科颜氏

科颜氏的产品，大品牌，口碑好。无限回购的就是科颜氏的金盏花系列，补水保湿收缩毛孔效果明显。秋冬季节搭配男士专用面霜，补水不油腻。250ML，330元。

根据自己的肤质，选对护肤品，做好清洁补水，才是护肤的关键！

男生护肤 做好日常护肤，争做清爽男神

之前有很多小伙伴问男生的护肤流程，今天就来分享一下我的护肤步骤。对护肤不太了解的男生可以get起来啦

我最近在用的是高夫的恒润保湿三件套，对于我们20+男生真的是保湿修护的宝藏，而且性价比也很高

Step1 洁面

所以我会推荐高夫这款恒润保湿控油洁面乳，是因为它是为数不多，既温和清洁又能控油保湿的洁面乳。

它又叫高夫4D洁面小蓝管。

里面包含了4D玻尿酸保湿网 神经酰胺家族 绿茶净油因子。三者功效协同清洁控油保湿三不误，绵密泡沫能温柔地清洁每一个毛孔。清除藏在里面的污垢油脂垃圾，真正做到温和有效清洁。高夫小蓝管能做到真正意义上的控油，没有假象的控油才是真控油。洗完后不干涩不紧绷，控制好油脂分泌，肌肤呈现 健康 透亮状态

Step2 保湿

洁面之后就是保湿，秋季男生的皮肤易干燥泛红。在清洁后做好保湿，才能时刻水润，改善肌肤状态

高夫恒润保湿精华水含有4D玻尿酸保湿网，能层层渗透肌肤每一层，有效补水，锁住水分。质地水润不黏腻，上脸能很快吸收。神经酰胺家族 二裂酵母的加持下，修护肌肤屏障，提升肌肤吸收力。它采用了水通道蛋白技术，帮助肌肤快速吸收营养，补充水分。让肌肤由内到外，水嫩弹润一整天

Step3 乳液

洁面+补水后的步骤就是乳液。乳液是可以保住肌肤的营养成分，让皮肤持续滑弹水润。现在天气比较热，用乳液的话会更轻薄和透气

高夫4D小蓝盾在囊括了4D玻尿酸保湿网+神经酰胺家族以外，最重要是有玉泽同款1:1:1的脂质仿生技术。它能契合人体天然脂质，促进皮肤屏障修护，既能修护肌肤损伤，又给肌肤加上一道防护网，增强皮肤抵御力

Step4 防晒

所有的基础防护做好后，最重要的就是给肌肤做好防晒。

科学的防晒能够有效减缓70%的肌肤衰老问题喔

好啦，今天的护肤分享就到这里，小伙伴们赶快来get护肤小技巧吧

紧实的皮肤状态除了依赖于规律的作息、 健康 的生活习惯，搭配全效、高能的产品，为皮肤提供周全的呵护。

选择抗皱产品时应该先检视自己肌肤的老化程度，表情纹部位,如法令纹、抬头纹等，适度抗皱精华的使用能帮助预防并淡化;针对两颊松弛下垂,除了搭配使用紧致精华液，也可以选择光子类抗衰老疗 程。

男人的皮肤老化来自于长期对日常保养的忽略,最主要的问题是忽略涂抹防晒产品。紫外线不断侵蚀皮肤,造成老化现象一发不可收拾;建议男士们选择有效的防晒产品,就能够减缓老化发生。

抗老并不是一罐产品就保证见效,没有哪种成分就绝对有效;搭配上好的保养与生活习惯才能让抗皱效果事半功倍。

早有研究表明，内在、外在压力会导致皮肤问题出现，东方护肤理念认为，预防胜过补救，尤其身处快节奏的大都市，缓解压力也是我们需要解决的问题。

护肤角度的舒压方式可以借助仪式感的护肤手法，很多护肤品都会搭配专有的按摩手法，除了护肤效果更好，专注于按摩动作的同时也会让你忘记外在压力，改善疲惫的状态。

仪式感的护肤方式也可以借助护肤工具。一些护肤品会搭配专用的按摩工具，借助按摩板的不同角度按压穴位，达到舒缓安神的效果。

良好的皮肤状态也取决于情绪，味道的愈疗作用会潜移默化地作用在皮肤上。 Aesop推出的塞西拉芳香室内喷雾，选用了橙花、天竺葵和广藿香等浓郁的成分，与黄葵和没药结合，形成了温暖的香调。同时，美国作曲家Jesse ParisSmith专门为它创作了乐曲。芳香搭配音乐，让人焕然一新。

不仅仅是女生需要护肤，男生也是需要的，但很多男性，对护肤不是很了解，也不知道用什么护肤产品好，那么男士选择护肤品的技巧有哪些呢。

男士选择护肤品的技巧有哪些？

一、男士如何选择护肤品

1、男用护肤品先考虑到男性的生理特点，如皮肤多油性，毛孔粗大，所以雪花膏要求滋润但不油腻，兼有一定的清洁、消炎杀菌、促进毛囊口正常角化之功能。

2、男用化妆品的香型以木香、清香、烟香为主，因为用这种香型的目的是给人一种庄重的感觉，体现出男子汉的魅力。

3、养发水、止痒水等这一类具有杀菌、消毒、止痒，兼有养发、护发作用的产品，也是男士护肤护发的必备品。

二、男士护肤品选择技巧

1、不要听信产品宣传

商业广告和销售(策略)很容易就能够误导我们，品牌和口碑并不代表这款产品真的是好的。当然，如果他们告诉你这是一款有着梦幻般的名字且拥有着不老泉一般的神奇效果的产品，别信他!至少别马上就信。

2、做调查

虽然买护肤品不必像买房子一样慎重考虑，但是你的皮肤值得你平等对待。你可以把那些你有意购买的产品牌子列个清单，然后自己做个调查，比如你会不会对那些材料过敏或者他们本身就有毒，再比如有没有副作用啊什么的。你也可以去问问那些已经使用过这些产品的人，问问他们对于这些产品的看法，以及这些产品是否真的能够像广告所说的一样达到预期的效果。

3、了解自己

如果你对什么过敏或者你是过敏性皮肤，那么你的选择应该相当慎重。每个人的皮肤都有自己的情况，对别人适合的产品，不一定也适合你。

4、做测试

支持你的护肤品不会对你的皮肤产生任何伤害是相当重要的，在购买前请一定要先取少量的产品涂抹在你的皮肤上，比如说手腕内侧。这样，你就能够区分什么产品质量好，什么产品不好。

5、咨询你的皮肤科医生

事先和你的皮肤科医生交流咨询也是相当重要的一个环节。

你可能要花费很多的时间来选购一款适合你的护肤品，不要觉得繁琐，想想你所要面对的风险是什么，你就会明白，浪费这点儿的时间来选护肤品是值得的。

我经常使用的这款欧莱雅还不错

深层洁净

长效控油

温和水润

都说要控油，殊不知是外油内干，皮肤有自己的功能的，正确的补水，选择优质的补水产品，皮肤 健康 了油脂自然不会分泌太多了。使用控油产品属于扬汤止沸、兵来将挡、水来土掩。但要做到真正的解决问题，就要让自己的皮肤变得越来越 健康 。

1、男性皮肤油脂分泌量大

普遍来说，男性油脂分泌量是远远高于女性的，并且有数据显示，80%的男性都是油性皮肤。所以男孩子如果不注意清洁，就很容易毛孔堵塞，长粉刺、长暗疮。

2、男性皮肤的厚度大于女性

大多数男性的角质层更厚，肤质更粗糙一点。

所以清洁产品的清洁力能强，护肤品中油脂成分添加量小，会更多的添加控油成分

总的来说，男士护肤品会针对男性爱出油、角质层厚的特点有侧重的设计。但无论是针对谁的皮肤，也都需要 清洁、补水保湿、抗氧化、防晒、抗衰老 这些基本护理

你好，很高兴我来回答你这个问题。

人的皮肤分油脂型、干燥型、标准型、敏感型四大类。油脂型皮肤分泌物质较多，白天可用爽肤水以调节皮肤，晚间再用营养蜜润泽皮肤，如春蕾粉霜、牡丹粉蜜、润肤蜜等。干燥型皮肤容易起皱，生红斑，宜选用油性较大的脂类护肤品，如万紫千红、雅霜、友谊霜、香脂、营养霜等。标准型皮肤的适应性强，一般选用雪花膏或霜类护肤品

。敏感型皮肤对某些牌号的护肤品有过敏反应，如发痒、起红点等，这就需要避开有过敏反应的护肤品。

　男性护肤用品除了营养蜜、护肤脂、冷霜、雪花膏等蜜、脂、霜三大类外，还有水类，如花露香水、男性香水、古龙香水等等。夏季室外活动时间较长的男性，还应备有防晒霜，防止皮肤被紫外线灼伤。老年人皮肤易失水、起皱纹，如果早晚两次用温水洗脸后，使用营养霜或抗皱美容霜，则效果更好。

　目前市售的男性系列护肤化妆品尚不能全部满足人们的需要，因此男性在选用护肤化妆品时，有时也用妇女系列的，但应注意避开芳香飘逸。一旦认为哪个牌号适合自己，就不要轻易更换，更不必追求时髦。

许多男士朋友对于如何选取护肤品并不是太清楚，有的甚至出现误区，认为男士不能使用女士的护肤品，然而这是错误的，现代的护肤品男女几乎都可以混用，除了特别表明只适合某一种人群的护肤品，基本通用。那么如何才能知道护肤品是否适合自己呢？我们得从源头开始分辨。所谓护肤品，听名字就能知道是护肤用的，既然是护肤，护理皮肤，当然得看产品是否适合自己的皮肤了，所以只要能判断自己的皮肤是什么情况，就可以找到合适自己的护肤品了。不知道自己皮肤状况的朋友，下面跟着我来看看不同皮肤状况适合的护肤品种类吧。

第一种状况：皮肤是油性或者混合性的人选择护肤品的关键在于控油。对于这种状况的朋友，护肤就是要均衡油脂分泌，清洁及收敛毛孔。因此选择护肤品就得是控油性的，如面霜之类的，但一般控油后皮肤都会比较干燥，所以还必须记得补水保湿，清洁脸部的话，日常就选择清爽型的洗面奶，坚持一周至少敷一次面膜。

第二种状况：皮肤是中性的朋友选择护肤品就要看你所在的地域了，根据空气的干燥程度不同选择的护肤品不同。像在西部，西北，北方等干燥地区的朋友，首先要选择适合油性肌肤的洗面奶，特别要注意清洁。同时要注意补水，适合爽肤水或补水面膜，而住在气候湿润地方的朋友，护肤品相对就可以少一些，但是洗面奶同样是必不可少的，同时需要适合混合性或干性皮肤的植物化妆水。

第三种状况：皮肤是干性的朋友选择护肤品的关键就是需要能随时起补水作用的。所以一定要慎重，要选用无刺激的植物系列护肤品。洗面奶则用清洁作用不太强的。面霜之类的当然要用保湿的。补水面膜和清洁面膜应各有一支，补水面膜视皮肤干燥程度而定，一周做一到两次，清洁面膜一周一次，而且最好是做完清洁后直接抹上补水面膜。此外，补水剂也应带在身上，随时为自己的皮肤补水。

男士在选择洁面产品时，要选择能够产生一些细腻泡沫的洁面产品，在洁面过程中可以同时剃须，节省了时间同时完成了洁面和剃须，非常适合平时懒的护肤的男士，能够更好的培养洁面习惯。

很多女性平时会做一些护肤的功课，了解自己的肤质，选择合适的护肤品，很多男性对于护肤方面不是很了解，也不管肤质的因素，反正选择男士用的产品就可以了，其实男性也要根据自身肤质选择产品，那么男士如何选择护肤品？男性护肤要注意些什么？

1、男性护肤要注意什么

人皮肤主要分油脂型、干燥型、标准型、敏感型四大类。油脂型皮肤分泌物质较多，白天可用爽肤水调节皮肤，晚间用营养蜜润泽皮肤。

至于干燥型皮肤，容易起皱，生红斑，宜选用油性较大的脂类护肤品。而标准型皮肤，适应性强，一般选用雪花膏或霜类护肤品。敏感型皮肤则对某些护肤品有过敏反应，涂抹后会发痒、起红点等，应选择专用的护肤品。

男性护肤用品中，不仅有营养蜜、护肤脂、冷霜、雪花膏等蜜、脂、霜三大类，而且有水类，例如花露香水、男性香水、古龙香水等。如果夏季室外活动时间较长，还应涂抹防晒霜。老年人皮肤易失水、起皱纹，可以早晚两次温水洗脸，然后使用营养霜或抗皱美容霜，效果会更好。

现在市场上出售的男性系列护肤品不是很多，种类也不全，还不足以满足人们的需求，因此男性在挑选时也会用到女性系列，但应该尽量避免芳香型。如果觉得哪个牌子适合自己，就不要轻易更换，更无需追求时髦。

2、不同年龄选择护肤品

青春期：内分泌旺盛、油脂分泌旺盛,保养重点：重清洁，控油。应该选用一些清爽的含有控油成分的乳液。

20-25岁：这个年龄段可以说是身强力壮，皮肤也不缺乏什么养分，保养的重点就是要补水，再补水。

25-30岁：25岁是皮肤的一个分水岭，所以这段时间的保养很重要，应选用高水分的乳液或乳霜，让皮肤总是保持在水润健康的状态。

30-35岁：补水，补营养。30岁以后皮肤衰老的速度加快。光补水也是不够的，还要适当的补充一些营养。应选用含有胶原蛋白等皮肤必须的营养成分的营养霜或乳液，也可以每周做做营养面膜。

40岁以后：属于衰老性皮肤，保养重点就是在于补充营养。应该选用有高营养的面霜。

3、男士选择护肤品小细节

1、在挑选产品时，应尽可能挑选单一功能的护肤产品，因为越是性能单一，使用的效果可能越好。

2、护肤品最好买“小包装”的，因为护肤品打开3个月后，即便是在规定有效期内也容易被细菌污染，如果皮肤较敏感，很容易发生过敏。

3、不要购买美容院推荐的美白产品。

4、外出活动多的男性，也应适当用些防晒品，以防紫外线伤害，同时应尽量避免中午时段外出。

5、不宜买香味重色泽多的护肤品，因为香料和色素添加剂是导致皮肤过敏重要的致敏原。

6、男士不宜买女性用的护肤品。因为，男女的肤质不同，护肤品的选择也应有所不同。

4、秋冬护肤方法

1、洗面奶

换一款适合秋冬季使用的洗面奶很有必要，而各种皮肤每天洗脸的次数有所不同。以干性肌肤而言，以洗面奶洗脸的次数只要保持一次即可，混合性肌肤则两次，油性肌肤两到三次。

2、洗脸的水温

洗脸应该用温水，温水是指40摄氏度左右的水，比肌肤温度略高。该温度触感最好，使用温水让肌肤不紧张，容易接受。

3、剃须膏

秋冬季节还适合温和的剃须膏，可以减少对剃须后的皮肤刺激，让剃须后的皮肤更加温润也更能抵御深秋干燥的寒风。还有最理想的剃须应尽量安排在早晨，毕竟经过一夜的休整，脸部肌肤处于最放松的状态。剃须刀不是在和“紧张”的肌肤硬对硬地对抗，因而对肌肤的损害减少或降到最低。

4、面霜乳液

无论你是喜欢简约的保养还是喜欢复杂的涂抹，切记到了冬天都要有一款面霜或乳液，才能更好地锁住水分。

5、护手霜

天气一冷，干裂加粗糙都显现在手上，你自己想想你的女客户愿不愿意和一双这样的手握手。你也应备一支护手霜在公文包里或是办公室，洗手之后经常擦一擦，保持手部皮肤不那么粗糙。切记不要买一些类似玫瑰味、茉莉味这些很女性气味的护手霜，它会让别人觉得你不够阳刚。

6、润唇膏

干燥起皮的嘴唇会给人亚健康的印象。别再用舌头去舔干燥的嘴唇了，那样只会让唇部越舔越干，最后干燥脱皮，喝口水，让水润湿一下唇部，然后涂上一层润唇膏，这样才能长效保持唇部润泽。记住在睡觉前涂一点会帮助唇部的夜间修护。

7、体内补水

喝足够多的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯，不要一口气喝完一杯水，可以喝一口，在口腔中停留一会儿，然后再咽下。每天尽可能吃一些水果，秋冬最好的就是水分充足的梨子了，不仅可以补水，还可以润肺。

8、防晒

秋冬季节的紫外线不比夏天弱，现在很多男士总算有一些防晒的意识了，但是有个误解，只有夏天才防晒，其实防晒是一年四季都需要做的工作，秋冬季节可能不需要夏天那么高倍或防水防汗的产品，但仍然要记得涂够量。

9、加强营养

秋冬季节皮肤调节性能差，应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，少吃动物蛋白，有利于皮肤的代谢。平时还应多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。除此之外，要想皮肤好，还需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容养颜。

10、按摩面部皮肤

每晚3分钟坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用（油性暗疮皮肤除外），再有就是控制好室内温度，增加湿度。

11、充足的睡眠

白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养修复损伤的细胞，第二天的肤色才能明亮、娇嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此，每天要保证6小时至8小时的睡眠时间。

12、调节情绪

秋冬季节天气寒冷户外活动少，日照变短这些或多或少会影响到人的心情。人的精神状态、心理变化是由大脑皮层控制，作用于皮肤的神经纤维，若心情苦闷、精神萎靡，或长期感到紧张、恐惧、压抑，就会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足，使皮肤苍白、黄黑、皱纹加深、过早衰老。因此，平时要注意调节情绪和加强锻炼，拥有健康的心态和体魄，才能拥有健康的皮肤。

男士体香最受女性欢迎。

男士体香最受女性欢迎。

不同的女人喜欢不同的男人，所以有句话，青菜萝卜各有所爱。然而，你有没有想过为什么每朵花都有自己的眼睛？女人看男人，第一眼看到的不是他有多帅，身材有多好，而是他身上的香味。

呼吸如蓝，是形容美女的气息令人神往。但是，男人的体香也在散发着不同含义的荷尔蒙，吸引着合适的女人。男人的体香不仅仅是指他身上的气味，还包含了男人的生活习惯和细节喜好。

男人身上的香味不仅是男人喷香水后的香味，还有洗澡后的汗味和沐浴露味。研究发现，男性的体味能像花朵吸引蜜蜂一样吸引女性的注意力，并在一定程度上影响女性的择偶观。

科学家发现，如果男人体内什么都没有，那种忽轻忽重的气息有时会对女性的精神、情感和性欲产生很大影响。例如，研究人员从男性腋窝收集气味，与酒精混合，然后涂抹在一组月经不调的未婚女性的嘴唇上。过了一段时间，月经意外恢复正常。这也是一些科学家想象将男性气味制成雪花膏或香水，作为女性保健品的秘密。

更神奇的是，男性的体味可以在一定程度上影响女性的择偶观。心理学研究表明，女人最看重的不是男人的眼睛，而是男人的气味。与父亲体味相似但不同的男性最容易被父亲吸引。

专家之所以得出这样的结论，是因为:体味可以反映一个人免疫系统的强弱，女性天生就有能力凭借不同的体味筛选出不同男性的抗体，从而获得孕育健康孩子的最大机会。

所以，女人爱男人体味是科学的。一项调查数据证实了这一点:71%的男女认为狐臭是重要的“性刺激”；超过50%的女性认为麝香体味最性感，约25%的女性更喜欢辛辣的体味。

男人的体味由汗味和性味组成。汗的香味来自体表汗腺的分泌。汗腺的分泌物是没有味道的，但是接触到皮肤，经过细菌的酝酿，气味就出来了，这叫汗香。含有的主要气味物质是丁酸盐。

一旦皮肤卫生差，细菌就以皮肤分泌的油脂为食。随着油脂的分解，味道会变得难闻，汗也会变臭。夏天蚊子追人，警犬靠嗅觉追逃犯，都是受汗水影响。

性是不同的。产生这种气味的物质是由于人体分泌的信息素。这些信息素是由腋窝、头面部、胸部和生殖器的外分泌腺“酿造”出来的，也称为信息素。

美国科学家从人类皮肤细胞中分离出11种信息素。这些神秘的物质无形中影响着人的基本行为，比如两性之间的相互吸引。同时，每个人都有自己独特的信息素，就像每个人都有自己独特的指纹一样。

男性睡前可使用营养蜜、护肤脂、冷霜、雪花膏等蜜、脂、霜三大类，还有水类，如花露香水、男性香水、古龙香水等等这些护肤品。

护肤化妆品是用来滋润和保养皮肤的美容品。男子在选用这些化妆品时，既要突出实用性，又要体现男性的自然美和阳刚美，同时还应根据自己皮肤的性质及年龄特点来考虑。

人的皮肤分油脂型、干燥型、标准型、敏感型四大类。油脂型皮肤分泌物质较多，白天可用爽肤水以调节皮肤，晚间再用营养蜜润泽皮肤，如春蕾粉霜、牡丹粉蜜、润肤蜜等。

干燥型皮肤容易起皱，生红斑，宜选用油性较大的脂类护肤品，如万紫千红、雅霜、友谊霜、香脂、营养霜等。

标准型皮肤的适应性强，一般选用雪花膏或霜类护肤品。敏感型皮肤对某些牌号的护肤品有过敏反应，如发痒、起红点等，这就需要避开有过敏反应的护肤品。

扩展资料

晚上护肤的好处：

1、人体有自己的代谢行程表，而夜间11点-2点正是肌肤细胞修复、新陈代谢最快的时期，也是预防老化的最佳时机。

睡前为肌肤擦上滋养的抗老晚霜，让成分中“加速新陈代谢”的效果助你一臂之力，早上起来就能看见好肤色。

2、另外，睡觉环境干净，没有白天的灰尘和紫外线的干扰，加上肌肤自身的肤温增高、毛孔扩张，出油量却较少，正是营养成分渗入细胞作用的好时机。平常稍嫌油腻的乳霜，睡前抹一抹，明早的脸蛋就会光彩照人。

参考资料：

人民网--男士护肤要懂得选择护肤品

生活中很多女性比较注重护肤，会使用一些护肤产品，也会比较关注肌肤的状况，不过现在也有很多男性关注护肤了，但是对于护肤还不是很了解，可能进入一些护肤的误区，需要注意避免，那么男士护肤的小技巧有哪些？男士护肤贴士介绍。

1、男性护肤贴士

关照一：将讨厌的黑头甩掉

想想，英俊挺拔的鼻子上布满黑头，什么滋味？什么感觉？

要去除鼻子上的黑头，做鼻膜是个不错的选择。洗脸后，将鼻膜涂在鼻部和额部等毛孔污垢及皮脂较多的部位，以揉进肌肤毛孔和能遮盖自己肤色的厚度均匀涂开。停留10~15分钟，确认鼻膜已经完全干燥后，由下至上揭除。鼻膜能够帮助去除造成暗疮的毛孔黑头及堵塞毛孔的皮脂。

关照二：滋润干燥的双唇

干燥蜕皮的双唇，说多难看有多难看，试试唇膏吧，它能防止唇部肌肤干燥，改善粗糙状态，涂抹后持续感觉清爽滋润，帮你轻松解决问题。

关照三：剃须细护理

男人应该把须后水看作每天剃须的步骤之一，不可或缺。因为须后水的作用是杀菌消炎，清凉镇静，能够保护剃须时经常划破的肌肤。

关照四：眼部保湿净化

男人用眼霜很奇怪吗？不要用这样的眼光来看待坚持用眼霜的男性，他们是好样的！男士的专用眼霜会针对劳累的都市男性眼部浮肿及黑眼圈的现象，真正有效改善眼部细纹及缺水的情况。

关照五：皮肤清洁要温柔对待

皮肤清洁是众人皆知，但是，冬天的皮肤清洁并不是洗干净那么简单，也不是洗得越多越好，而是要温柔地对待。生活中大部分男士洗脸都喜欢用香皂而不是洁面皂，但是冬天常用香皂却容易对皮肤造成伤害，因此，请在这个时候该用一些温和一点的洗面奶吧。

关照六：积极使用紧肤水

男士一般很少使用紧肤水，其实这才是一件非常适合男士使用的产品。如果是毛孔粗大的油性肌肤，就更要使用紧肤水。紧肤水可以帮助你清除表皮残余油脂、收缩毛孔并保持肌肤的PH值呈弱酸性，有些紧肤水还含有保湿因子，能达到使肌肤柔软的功效，洁面、剃须后使用感觉非常舒服。使用时要把紧肤水轻轻倒在手心，避开眼睛以向上向外的按摩手法，轻轻拍满全脸，吸收才是最好的。

关照七：身边必备一瓶润肤液

女人从小就是护肤高手，这是大家的共识。但是对不少的男士来说，有时候真的很难分不清雪花膏和蛤蜊油的区别。不过这不要紧，因为男士们不必成为女人那样的护肤品专家，也可以保护好自己的皮肤。一般来说，润肤液比乳霜的油质少一些，而乳霜比油膏的油性小一些，男士们只要知道这个简单的贴士就足够了。对大多数男士来说，身边有一瓶润肤液就OK了。

2、男士护肤和女士区别

区别1：不同肤质决定选用产品不同

男性的肤质与女性有很大的不同，女性肤质较男性要薄，容易干燥，产生皱纹，所以女性美容护肤以滑嫩肌肤，去皱滋养为主，所添加的各种香氛也是根据女性的特征而设计。男性肌肤比女性厚，毛孔粗大，其皮脂腺数量多且发达，有较为粗厚的角质层，所以皮肤要比女性衰老得缓慢，而且弹性也比女性皮肤好，不易产生细编印，因此除皱不是男性护肤的主要目的，但80%以上的男性皮肤都属于油性皮肤，油脂分泌过多，会导致毛孔堵塞，容易长粉刺或暗疮，这使得控油成为男性护肤的第一大任务，大多数男性护肤品也都针对这一特质推出无油配方。

使用护肤品的心理层面男女不同。女人使用护肤品是为了美丽，男人则是更偏重于健康和活力，形容一个男人的皮肤柔滑细嫩，就等于说他没有了男子汉的气概，但如果用在女人身上，则充满怜爱之意，一贬一褒说明男女对护肤保养的定位有着本质的不同，

所以说，男人不宜使用女性护肤品。

区别2：要“高清爽”，不要“超营养”

肤质的不同，让男人的护肤大可不必像女人一样复杂，就像以前男人们认为的那样，保养皮肤最好的办法就是把皮肤清洗干净，这句话其实也有几分道理，关键是如何才能洗干净。

由于男女性激素的不同，男性皮脂腺和汗腺分泌都比较旺盛，加上男性皮肤的PH值偏酸性，皮肤容易油腻，汗水也比较多，所以，清洁的确是男士护肤的第一要义，只不过，这种清洁绝不能用多洗几次脸来达到，相反，洗脸次数越多，皮肤水分流失，肌肤会以分泌更多的油旨作为保护反应，结果反而是“越洗越油”，油水失衡的结果就是毛孔堵塞，粉刺暗疮横生。

针对多油，多汗和易生痘痘的特点，男性洁肤的重点便成为有效清洁和修复肌肤的“高清爽”，区别于追求美白营养效果的女性洁肤，因此如果男人使用女友，太太的洁肤品，往往会因营养过剩反而加重了皮肤的油性，更易生痘。

区别3：剃须护理，男人独有

作为男性标志的胡须，也是男性护肤的重点，而且是任何女性护肤品都无法替代的男人独有的护肤步骤。

剃须护理分为剃须前和剃须后，剃须前使用的修面露可以让剃须刀片更贴近皮肤，并且减少对皮肤的刺激，但是无论是刀片剃须还是电动剃须，剃须的过程都会对皮肤产生或多或少的刺激，剃须后皮肤上都会有些肉眼看不到的小伤口，因此剃须后的善后处理成为男士护肤的独有环节，这类产品与女性的化妆水有类似的作用，须后水能够起到舒缓皮肤，收敛毛孔，杀菌消炎和防止感染及保湿作用。

区别4：要简单，不要太麻烦

如果让一个男人每天早晚都坐在镜子前，不厌其烦地按顺序涂抹七八层护肤品，恐怕他早已逃之夭夭了。所以，男人的护肤品要简单，快捷，有效男人护肤最怕脸上有负担，讨厌面部被护肤品“糊”着的感觉，这与女人喜欢使用油性较强，富含营养的护肤品不同，所以抹在脸上没有感觉的“零负担”产品是判断男士护肤品好坏的重要标准，清爽型的洁面产品，须后水，紧肤水，以及不油腻，迅速渗透保湿，滋润的润肤霜，都是男性使用护肤产品时的首选。

护肤程序上，男性专用护肤品也力求符合男人怕麻烦的天性，力求简单快捷，一个系列2-3款产品每天5-8分钟就完全搞定，至于唇膏，眼霜，面膜等等特珠护理，即可以到美容院去请专业美容师仔细打理，也可以间隔一段时间自己护理，不必每天做功课。

区别5：要滋润抗老，不要抗皱美白

随着年龄增长，男女都面临着抗衰老的需求，但是这时一定注意，男性千万不能用女性的抗衰老产品，原因一是因为很多女性抗衰老的产品均含有雌性激素，另一原因是女性随着年龄增长，皮脂分泌量减少，肌肤易干燥，但男性的皮脂分泌却与年龄无关，始终易油腻，所以针对男性的抗老产品通常是从保湿滋润入手的，男性随着年龄的增长，新陈代谢逐渐放缓，雄性激素分泌不均衡，导致局部皮脂分泌过剩，这时男人往往会误以为皮肤够油了，无需护理，而实际上皮肤处于缺水状态，

此外，男性面部的皮肤由于剃须等原因损伤了皮肤的天然保湿膜，很容易失去水光泽，使皮肤老化，男人或许不太在意皱纹，但却畏惧衰老，特别是早衰现象，因此抗老化是男性洁肤后使用的护肤霜，护肤乳的主打功效，抗老化护肤品除了具备抗紫外线功能（不一定防晒）以外，还须含有抗氧化成分。