瘦脸按摩手法的四个步骤，大脸妹纸赶紧学起来！

不少妹子都想自拍的时候脸看起来更小点，在化妆时会加重修容，不妨试试脸部按摩手法，告别狂刷修容的日子，真正拥有小脸蛋！

1、第一步

用食指与中指按摩眼周和太阳穴。

用手指的指腹由内往外画圈，按摩眼周肌肤，从眼头、眼窝到眼袋，最后在往上带到太阳穴，持续时间为30秒。

2、第二步

同样是用食指跟中指，按摩脸颊。

用指腹也是由内往外按摩脸颊，这也是建议按30秒左右，根据需要可以增加时间，例如脸水肿比较严重的时候。

3、第三步

按摩鼻子两侧肌肉，提拉苹果肌。

用无名指指腹按摩鼻子两侧到苹果肌中间的部位，提拉苹果肌，按摩半分钟左右。

4、第四步

按摩耳朵下方到脖子的部分。

按摩这部分可以促进血液循环，同时还能排毒消水肿，让你的脸看起来显瘦哟。

随着社会的进步和经济发展水平的提高，人们的生活节奏也越来越快，尤其是对于年轻人来说，有来自生活和工作的双重压力，这些大大小小的压力犹如石头一般重重压在身上，难以喘气。于是很多人会在巨大的压力下选择月一些解压的方式来放松自己，比如按摩就是其中一种很好的解压和放松方式，下面小匠给大家具体聊聊按摩的一些功效以及几种效果比较好的按摩方法，快来学习一下吧！

一、按摩的功效

功效1：能够帮助舒缓人体神经疲劳、肌肉疲劳

在按摩过程中可以刺激人体穴位，促进血液的快速流通，从而使血液更顺利的输送身体的各个部位，由于各个部位都可以全面吸收血液中的氧气，在氧气供应充足的情况下，就能够很好的帮助人们缓解疲劳和肌肉疲劳，还能够使血液流经人体大脑，巩固大脑神经的稳定，进而舒缓精神压力。所以说适当的按摩确实能够帮助舒缓人体神经疲劳和肌肉疲劳的作用。

功效2：能够帮助人体增强免疫力

在按摩的过程中能够刺激人体的淋巴，帮助人体更好地分泌淋巴细胞，其中白细胞淋巴是可以直接影响人体免疫力的一种细胞组织，在按摩的作用下，疏通活络，白细胞淋巴分泌量快速增加，白细胞的抗病毒淋巴含量也会随之增加，之在一定程度上能帮助人体增强免疫力，进而很好的预防各种疾病。

二、效果好的按摩方法

1、缓解脖颈痛

把我们张开的双手放在头上，大拇指放在头骨底部发际线的位置，然后轻轻按压穴位，也可以是轻轻画圈的方式，我们所按压的这个穴位可以促进脖颈于脑部的血液流动，缓解脖颈疼痛感。每次按摩建议保持在30秒左右，然后重复几次。

2、缓解腰、臀疼痛

保持站立姿势，双手放在臀部，拇指在后，食指在髋骨的位置，然后用拇指找找背部髋部的位置，接着五指一起按摩，可以使肌肉得到放松，有效缓解这两个部位的疼痛感。建议每次按摩持续在一分钟左右，每天重复多几次。

3、缓解脚痛

首先坐在椅子上，将右脚脚踝放在左脚膝盖上，然后将左手拇指放在脚底中心，其他手指紧握脚掌，用拇指轻轻按摩，坚持在一分钟左右再换另外一只脚，每天重复几次，可以缓解脚痛问题。

4、缓解头痛

双手交叉而握，在右手拇指放在左手虎口的穴位，然后右手拇指和食指轻轻按压左手虎口的穴位，一般以画圈的方式反复按摩，每次坚持在一分钟左右，重复几次，可以有效缓解头痛。

以上就是小匠给大家具体介绍的按摩的功效和方法，希望对大家有所帮助。总而言之，按摩归根到底就是通过刺激人体穴位，起到调理身体的作用，所以适当的按摩对人的身体健康有一定的功效与作用。当你在生活和工作中感到疲惫不堪时，不妨选择按摩自己，让自己享受片刻的放松，更好的维护身体健康，学会乐观生活。

我是“教育小匠”，用心解答有趣、有料的问题，如果对您有所帮助，欢迎点击关注！

大千世界无奇不有，泰国大象按摩还真不是世界上最奇葩的按摩方式。世界上最奇葩的按摩方式有“打脸按摩”、“仙人掌按摩”等等。

其一、大象按摩。

“大象按摩”的全称为大象按摩法，假如你的腰不舒服，或者身体想要放松一下，只要你胆子够大，你完全可以尝试一下泰国的大象按摩法。其实这种按摩完全没必要担心，因为这些重达几吨的大象，都是经过完全严格的训练。它们只会将象脚轻轻放在体验者的腰上进行按摩，力道绝对让你舒服个够。

其二、打脸按摩。

打脸按摩法，一听名字就很奇葩。既然是打脸，就是通过打你的脸进行按摩。我们平常人觉着被打脸是一件被羞辱的事情，但是在泰国脸按摩法会让你消除脸部皱纹，让你达到瘦脸美容的效果。

其三、仙人掌按摩。

仙人掌按摩法，听起来就会让人汗毛一紧。因为仙人掌上面的刺会让我们不寒而栗！不过在墨西哥，有一种无痛仙人掌按摩服务。这种服务可以帮助我们皮肤保湿，让皮肤重新焕发紧致光滑。

其四、巨蟒按摩。

这个听起来就让人怕怕，别说去按摩了，看到了蟒蛇都会让人直打颤。但是在菲律宾就提供这种服务，而且还是免费的。只要你敢躺在竹床上，那么就会有四条重达250公斤的缅甸巨蟒身上进行按摩。

这上面的奇葩按摩法，我只尝试过打脸按摩，不过除了打脸按摩、大象按摩和仙人掌按摩，最后一个还真不敢尝试。

选择让你轻松的场合边听舒缓的音乐，边配合你的呼吸，悠闲地按如下方法进行精油按摩7～8次，即可达到令人满意的效果。按摩时，勿用力压迫或敲打过度，由于精油的渗透力太强，只需在皮肤上施以舒缓的按摩手法，精油即可渗透到身体的每一个部位，按摩时把调好的精油放于手上，用双手按摩相应的部位即可。 1、 轻擦法：轻轻推揉是最基本的手法，用手掌紧贴肌肤滑动。

2、 揉捏法：使用拇指或手掌或四指进行揉搓，以松弛肌肉。 1、 以大拇指以外的四只手指指腹如同拢头发般地向额头和后脑勺按摩过去。

2、 之后从发跟处象画圆般地往太阳穴进行按摩。

3、 最后用两手如同梳头发似的直线从额头、顶部到后脑勺进行穴道按摩。 1、 用涂有按摩精油的手掌从颈肩部慢慢的抚摸按揉至锁骨，此法称为轻擦法。

2、 之后，在颈后根也从颈部用手指轻轻的推揉按摩至发根处。

3、 用右手掌由胸骨中央向含有淋巴节的左腋下进行轻擦法按摩。 1、 用涂有精油的手掌按摩支撑胸部的大胸筋，将胸部满满的抓住用力按揉。

2、 将手放在胸部下面，将胸部向上提起按摩。

3、 将胸线下缘，由外向内沿着圆满的胸部弧度上提揉搓。 1、 用涂有精油的手掌沿着肩膀慢慢向颈部推揉。

2、 之后，在指尖放入少许力道，由肩膀开始成直线地沿着箭头方向往颈部推过去。

3、 最后以同一个方向边画小圆边压捏，肩胛骨周围也同样的进行压捏。 1、用手掌在手臂外侧由手碗向肩膀方向稍稍用力向上搓揉，之后再放松力量回到手腕外。

2、手臂内侧也同样向肩膀方向稍用力的向上搓揉，再放松力量回到手碗处。

3、 拇指抓住手臂内侧由手碗向臂膀搓揉上去再滑下来。 1、 用手掌抓住腋下腹部用力压揉，心窝和肚脐下要慢慢搓揉。

2、 两手用力一捏，使皮下组织感到滑溜溜地被压迫，至到肚子发热。

3、 两手掌由两边腋下向肚脐慢慢的压过去，左右手一到肚脐，就赶紧离开。 1、 用涂有按摩精油的双手捧住臀部左右下方由下向上慢慢的搓揉上举。

2、 双手手掌如同包住臀部圆弧般的由外向内圆形揉搓。

3、 用四指将臀部如同画圆似的由下往上搓揉上举按摩（左右同时各进行10次） 1、先在整只脚上涂满按摩精油，因为脚掌集中了很多神经和穴道，所以需由脚掌心向脚尖方向用两手按压过去。

2、小腿肚用双手抓住进行轻擦法按摩，由脚踝向膝盖一直到鼠蹊部进行内侧和外侧按摩。

3、从脚踝向膝盖搓揉上去，之后再慢慢地往下，用拇指向脚踝方向搓揉。 薰衣草是一种常绿的芳香灌木，原产于南欧，尤其是地中海一带。大多数做商业生产的薰衣草，栽植于法国、西班牙、保加利亚与俄罗斯。进入20世纪末，中国的新疆地区也逐渐加大了种植面积，由于其海拨高度与法国的普罗旺斯一样，因此，新疆的薰衣草也已被世界所认识。

薰衣草可以在相当高的山区生长，单株植物长到一公尺时，会变得非常坚硬庞大。细窄的叶片呈灰色绒毛状，花朵是灰蓝色，长在细长的茎上，油脂腺为星形的细发状，满布在叶子、花、茎上，用两指搓揉花或叶，会挤出一些油来，但其香味不持久。

薰衣草有若干种类，主要有安古薰衣草（Langustifolia），头状薰衣草（Lstoechas），穗状薰衣草（Lspica）。而 薰衣草精油是萃取自Langustifolia，或称Lofficinalis（药用 薰衣草）与真正薰衣草Lvera，即荷兰薰衣草。薰衣草精油的颜色从深**到深黄绿色不等，香味十分浓郁。精油的成份与品质因气候、土壤与高度有极大的 差异。一般认为，法国的 薰衣草比英国的好，比方说，法国薰衣草所含的乙酸芳樟酯比较多，此成份能产生较具水果味的甜香，比起芳樟醇含量较高的英国樟脑味薰衣草，更怡人讨喜。另外薰衣草的茎也可萃取精油，只是香味并不及花朵的淡雅。

薰衣草是一种馥郁的紫蓝色的小花。它就像它的所在地一样具有浪漫的情怀。这种生于法国普罗旺斯的花，

代表了爱与承诺，一如它的花语一样——等待爱情。 精油相对与化妆品的五大优点

（1）精油是真正的纯天然植物，没有一般化妆品中常见的人工香料、色素、防腐剂等；且功效集中，约为植物原形的70倍。

（2）精油渗透性极好。若由毛细孔进入皮肤，平均3-5分钟可达真皮，5-10分钟可达皮下组织，10-20分钟进入血管淋巴系统。4-12小时内随着血液循环人体一周，再经由呼吸、排汗、泌尿等途径完全排出体外，它们以自然植物生命的活力，唤醒人体皮肤、器官、组织细胞的知觉和新生。而一般化妆品复杂、多层面，添加大量化学合成物（例如：矿物油，石蜡、香精、色素、表面活性剂）只能作用于表皮，起到表面作用。

（3）对于精神与肉体、心理与生理具有完美的协同作用。在精神方面，精油的气体分子通过人的嗅觉作用于大脑边缘系统，从而影响人的情绪及心理。这是一般只注重固体或液体分子治疗的普通化妆品所没有的；在生理方面，精油完全排出体外，不会有沉淀，对肝肾无毒性，不会造成后遗症，可终身使用。

（4）使用传统化妆品只能是固定配方，呆板不变，用的时间长了皮肤细胞灵敏度降低，而精油个性化调配，随意组合，每周均可调换，让皮肤永远有新生的感觉。

（5）由于精油可进入人体内部，调节平衡内分泌及内脏功能，故其是真正具有内调外控作用的保养品，对各种内在因素而引起的皮肤问题具有标本兼治的效果。

丰满的胸部是很多女性想要拥有的，但是由于一些因素的影响，导致女性的胸部不够丰满，需要丰胸来让胸部增大，按摩丰胸是比较常见的方式，按摩丰胸也是比较有效果的，那么如何按摩能丰胸？按摩丰胸的方式有哪些？下面为大家介绍。

1、如何按摩能丰胸

一、精油--怜香惜玉丰胸法

配以精油的按摩丰胸向来较受女性宠爱，试想在醉人的香气中接受专业美胸师温柔的按摩，即使无意丰胸，光是那种身心放松的意境也不失为一种享受。正因如此，按摩法被称为最“怜香惜玉”的丰胸手段。

二、45度角按压让乳房盛放

传统的按摩手法一般是从外向内推，力度统一集中到乳房中央，效果虽可，但对乳房内部横向“搭桥”的毛细血管却不够体贴，未能从根本上改善血液循环。为此，他们特地从冰城哈尔滨引进一种改良的环形手法，以45度角向内按压，意思是把内里牵连不清的血管打通打散，彻底解放凝结在一起的结缔组织。“施治几次之后，乳房便如同一朵散开的花朵，漂亮的形状也跟着出来了！”据说就连毫无“地基”的平胸美眉都能在这里找到一些安慰。

三、让胸部更结实

按摩丰胸，其根据在于中医学理论，运用酸、麻、热、胀、痛的经络疏通五感疗法来疏通经络及闭塞的乳腺管，使血液循环畅通，并通过按摩来激活乳腺体，增加胸部纤维结缔组织的弹性，从而达到改善乳房结实程度及承托力。

四、打造美胸用力均匀效果才好

有意思的是，据说曾有两名美容师同时在一名顾客身上试作丰胸，十分钟后旋即发觉两边“成果”不太一样。这是因为，按摩手法涉及到力度和经验等因素。所以说，如果你想试试按摩丰胸，最好先找到一个合适的美容师并将其固定下来。

五、按摩丰胸需要开通经脉

一般按摩丰胸会配以精油，精油中含有的玫瑰、天竺葵等成分对女性荷尔蒙的分泌有一定的刺激作用，对丰胸具有一定的辅助功效，但最根本的还是按摩的手法。按摩丰胸对于胸部有着常年性“小问题”的女士尤为“对味”。

六、具体的按摩丰胸法

(1)方法一

丰胸按摩一般是采用一些效果显着的丰胸乳液或者是乳霜之类的东西，丰胸乳液精华，涂抹至乳房，然后开始丰胸按摩直推乳房

先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

1、侧推乳房

用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

2、热敷按摩乳房

每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

3、体育锻炼

锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

4、双手四指并拢

用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟；在操作时动作要轻柔，不可用力过重。

(2)方法二

丰胸按摩一般是采用一些效果显着的丰胸乳液或者是乳霜之类的东西，丰胸乳液精华，涂抹至乳房，然后开始丰胸按摩丰胸按摩穴位法

1、膻中

穴位：胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头正中间。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

其它功效：改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。

丰胸原理：丰胸、通畅乳腺。

2、乳根

穴位：下缘，胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行（即乳中穴下）各10厘米（两倍于3指宽度）外侧处。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

其它功效：改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。

丰胸原理：健胸、通畅乳腺。

3、大包

穴位：腑窝下，距腑下约14厘米处（两倍于四指宽度）。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

丰胸原理：化淤解郁、通乳。

4、期门

穴位：左右乳头正下方第六肋间内端处。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

丰胸原理：化淤解郁、通乳。

5、乳中

穴位：身体平躺，位于乳头的中央。

按摩方法：以手指指面做圈状按摩。

其它功效：改善性冷感，月经调理。

丰胸原理：丰胸、使坚挺。

6、神封

穴位：胸口两侧，介于胸口正中与乳头之间，距胸中行各5厘米处（约3指宽度）。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

其它功效：母乳分泌不足、心脏病、胸闷咳嗽。

7、少泽

穴位：小指指甲根部外侧的地方。

按摩方法：以手指指面或指面向下按压，并做圈状按摩。

其它功效：改善产后乳汁过少、乳腺炎、中风昏迷。

丰胸原理：丰胸、促进乳腺畅通。

8、膀胱经

距离脊椎两侧两指处。

2、经期丰胸的饮食

1、青木瓜

木瓜是最传统的丰胸食物,相信大多妹纸都知道它的丰胸效果但是怎样吃青木瓜才能发挥它的丰胸功效呢青木瓜最适合生吃,如果觉得味道生涩,可以拌入番茄、鱼露、柠檬汁做成沙拉最佳食用的时间是月经来前的七天

2、酪梨

最佳食用酪梨的时间是月经来之前的两个星期酪梨的最佳食用方法是将酪梨切块,然后加入鲜奶、布丁做成酪梨牛奶酪梨因好友不饱和脂肪酸,因此可以增加胸部组织的弹性同时含有的维生素A可以促进荷尔蒙的分泌,有效刺激胸部发育

3、木瓜酸奶

提到吃什么食物丰胸效果最好的话,木瓜可以说是这方面的姣姣者木瓜中的木瓜酶以及木瓜酵素,都是丰胸的重要成员但如果只是吃木瓜的话,这两种营养素不容易被人体吸收所以,自制木瓜酸奶,人体能够在乳酸菌的帮助下顺利吸收木瓜酶以及木瓜酵素,达到丰胸效果

4、酒酿鸡蛋

将糖、煮熟鸡蛋一同放入酒酿中,每天早晚食用,坚持下来就可以看到明显的丰胸效果酒酿鸡蛋中含有醣化酵素,这是一种天然的荷尔蒙,有助促进胸部发育另外,鸡蛋中含有热量,是丰胸不可缺少的热量来源

5、黄豆

想通过黄豆丰胸,最适合在月经来的前七天食用,同时以现磨豆浆的形式最好但是喝豆浆的时候要少加糖或者不加糖,减少热量的摄取黄豆的丰胸原理是黄豆含有蛋白质、卵磷脂以及异黄酮类,能够提高雌激素的水平,帮助刺激胸部

6、枸杞

枸杞适合在月经结束后的第一个和第二个星期吃吃枸杞一般是冲茶或者加入药膳中但无论是哪一种,最好将枸杞一并吃完,这样丰胸效果更佳好从中医的角度看,枸杞对乳头、乳腺、乳晕有不错的功效

在生活中积极的做好乳房护理,多食用一些易于丰胸的食物,持久的坚持下去就能够远离平胸的烦恼了!

江汉路拥有非常高的知名度，在武汉地区家喻户晓，也是武汉的商业中心，这里地段繁华，天南地北的商旅络绎不绝，人们在寻找美食和购物的同时，希望可以好好的舒展一下自己的胫骨，下面把江汉路附近最好的按摩的好地方推荐给大家。

现代人的生活状态以及作息方式让“颈肩腰腿疼”基本上已成为家常便饭，不但是上了年纪的人会脖颈腰板不舒服，如今就连坐办公室的年轻人，也深受腰疼脖子疼的折磨

实不相瞒，最近本人就有此困扰，在办公室坐久了，老是感觉脖子肩膀酸胀酸胀的，难受至极，这不，在众多好友的推荐下，来到了江汉路这家康仁盲人按摩

准备舒展舒展筋骨

起初，在好友们向编编推荐这家店时，编编的内心是拒绝的，毕竟街面上盲人按摩那么多，若不是住这附近，何必大老远地要特地跑到江汉路来呢!然而，来了之后，却出乎意料

这家店的位置很好找，就在江汉一路欧利新天地对面，是一家开了十几年的老店。

虽然从外面看，环境略显简陋，但走进去会发现，里面是非常的干净，有上下两层，按摩床很多。

老板叫李萍，是一位单亲妈妈，1999年从武汉市按摩医院毕业，于2002年正式步入按摩行业，至今已有15年的按摩经验，尤其擅长头痛头晕、落枕、放血罐的排毒疗法。

起初，她的店内仅有3位盲人按摩师，包括自己在内，慢慢地口碑越做越好，顾客也越来越多。

如今店内已发展到8位技术精湛的按摩老师傅!他们各自都有一套自己的按摩手法，帮每一位到店的顾客解决由颈椎引发的，头痛头晕、肩、颈、背、腰、腿脚麻木等各类问题!

盲人推拿按摩：

推拿按摩是以中医理论为基础的保健按摩，以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强。可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能等，最终达到解除疼痛的目的。

而盲人按摩师，他们失去了视觉，取而代之的是他们的听觉和触觉非常敏感，手法很准，能很好地把握穴位和力道，消除紧张压力，让身心无比轻松!

一般颈肩背腰腿按摩的流程不太一样，颈椎会引起背痛，头痛，当你的颈椎已经疲劳了，如果一直你不理它，那么极有可能导致增生，变形，慢慢的到肩膀，最后发展到全身。

这里的按摩时间一般是一个小时，你有哪里不舒服，给按摩师说一下，他会重点帮你疏通，一边按还会问力度够不够，还有哪里不舒服需要注意些什么，很贴心。

编编到店内的时候，正好看见有有几位客人，分别重点按头部，腰部和腿部。按完后，编编问了一下他们感受：“虽然按的时候疼的哇哇叫，但是按了以后感觉轻松一大截，不错!”

店内有位叫李斌的老师傅，自2005年开始，就来到店内帮忙，虽说他不是盲人，但却是除老板外，资历最老的一位师傅。尤其擅长腰椎间盘突出的治疗。

他回忆到，曾有一位武昌的顾客，快50岁，是体育老师，患有腰椎间盘突出多年，损伤比较厉害，除了疼痛外，走路的时候，都感觉脚是飘的，脚着地也没有知觉。

他看过很多医院，但是仍然没有对路，后来李斌师傅接手后，凭他多年的按摩经验，配合店内的特定电磁波治疗器，不出数月，疼痛得到明显缓解。

店内还有一位叫肖龙的盲人师傅，尤其擅长颈肩腰腿的按摩，缓解疲劳。曾有一位颈椎病患者，病情较为严重，又是耳鸣，又是手麻，这种情况反反复复持续有九年多，都没有得到实质性的改善。

肖龙师傅帮他看过后，针对性地帮他制定按摩方案，共按10次，每次1小时。一整套方案坚持下来后，这位顾客的耳鸣和手麻问题已得到明显缓解。

有需要的朋友也可以来试试推油按摩，推油按摩借助各类按摩油和精油，在身体敏感部位推拿搓揉不但有降低血压、促进血液循环、消除疲劳的作用。

而且能美容、去病，带来使肌肤更加柔滑的效果，更让你感觉如鱼得水。

除了按摩外，如果你有口臭、食欲不振、肥胖、水肿、脸与头部爱出油、面部易生痘、大便稀黏不净、食后胃胀、大便稀黏、四肢冰凉等问题。

那么说明你需要祛除体内的湿气，排一下毒了。店内同样也有以下这些项目，来帮大家解决这些问题。

针灸：

艾灸是我国古代就有的一种中医穴位疗法，一根艾条可治疗失眠，便秘，减肥，美容，暖宫，助孕，体虚体寒，腰颈肩腿，乳腺，消化不良等400种疾病。

店内有专门引进一种好多人都不知道的扶阳凳来配合坐灸疗法，主要是针对下半身做腰和腿的。

还有脚灸，促进脚部的微循环，发热，跟艾灸的效果是一样的，主要针对脚部。

拔罐：

拔罐法又名“火罐气”“吸筒疗法”，古称“角法”。这是一种以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成郁血现象的一种疗法。主要有排湿气，舒经活络的作用。

拔血罐：

与普通的拔罐不同，拔血罐主要是在后背的穴位处用梅花针扎15下左右，用拔罐将淤血抽出，起到排毒，活血化瘀，消肿止痛的作用。

刮痧：

是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。刮痧有排毒去热的作用，对于上火，特别是实火，也就是有口干口臭，胸闷烦躁，易怒等症状时，刮痧症状很显著。

这里的营业时间是早上9点到晚上10点，店内生意很好，有时候需要排队，一般下午到晚上的时候人会多一点，不想排队的话可以尽量避开这个时间段哦~

基本上来这里的大部分都是老顾客，老板说，这十几年来，全靠我们老顾客的口口相传!

店内的性价比也很高，一般你一来，师傅就会提前告诉你哪里买单最便宜。

像单人火罐一次，团购价只要30元;全身按摩+刮痧+火罐一次，团购价138元;

“每每看到顾客们痛苦的进来店里，开心微笑的离开我都十分的满足和快乐!这就是我爱上这个行业的初衷。”老板说。

1擦腰。站立两脚分开如肩宽。两手握拳，拳眼即握拳的拇指和食指侧，贴着腰部用力上下擦动。2揉臀。体位同上。用一只手掌的大鱼际处贴着同侧臀部，顺时针转或逆时针转地揉动数十次，然后用另一只手揉另一侧臀部。有疼痛的一侧臀部要多揉。3按命门穴，站或坐位用一手或两手拇指按住命门穴。4揉肾俞穴。体位同上。用一只手的拇指按住肾俞穴。

1南京的按摩

回答：石鼓路的寿康盲人按摩院，珠江路的茂娇美容院，金陵饭店后面小区的华氏按摩。

2南京按摩推拿培训

如果你在南京，金陵饭店后面有一个居民区。有一个大品牌叫华氏按摩，哪个更好。我在他家推了很久，有个师傅叫张师傅，效果不错。

3南京的按摩店都很乱吗

一、推荐——青春禅按摩

禅宗按摩装修简单，风格丰富，每个角落都值得细细品味。按摩室设备齐全，让您在获得健康的同时也能感受到舒适和贴心。店里的按摩师都来自专业院校，都是国内知名的老中医。他们精通技术，精通治疗，非常注重服务。

头部是人体最重要的器官之一，是全身所有内脏器官的全息穴位区。并且用牛角刮痧解毒的专业方法，刺激头部穴位，能迅速改善头部血液微循环，增加大脑含氧量，增强中枢神经系统调节功能，增强记忆力，缓解疲劳，消除精神压力。对于长期使用电脑的职场女生有很强的舒缓作用。

二、推荐束河盲人按摩中心。

舒和盲人按摩中心是由一群知道自己专业，有理想的盲人朋友组成的专业保健非医疗机构中心。所有按摩师均毕业于中国按摩专业院校，均持有按摩中高级资格证书，具有扎实的中医理论基础、丰富的实践经验和娴熟的按摩技术，且均有10年以上按摩经验。他们把自尊、自信、自强、自立作为人生信条，把追求完美、贡献社会作为人生最大的幸福。

中心环境整洁优美，让您在享受音乐和精心准备的中医保健茶的同时，也能感受到盲人技师精湛的技术和细致热情的服务。盲人按摩可以减轻你的痛苦，缓解疲劳，强身健体，预防疾病。

4南京按摩医院

答：据网友评价，在南京的许多俱乐部，陈梦，泰和印章，轻莫，轻香，红色浪漫，轻温泉，荣温泉，暹罗素可泰高端泰式按摩。

5南京的按摩店能去么

老下关在南京长江大桥附近。

6南京的按摩店在哪里

南京哪里有很多足疗店？我觉得应该是我们江宁东山一中吧！

楼下有三栋房子，两栋大的，一栋小的。本来有四个，但是因为疫情关闭了一个。在南京的几个区中，江宁东山到百家湖一带应该是最富的。这里三个江宁本地人有一个是拆迁户。很多人都有好几套房几百万，所以人一有钱就喜欢拿他们开玩笑，这些娱乐场所就会吸引游客。

我我已经被邀请好几次了。

7南京的按摩店开业了吗

很不好。受疫情影响，很多足疗店都关门了。原来这些足疗店都是以足疗为幌子，私下其实在做其他服务。

此后不久，对这些所谓足疗店。这些足疗店都没有与足疗相关的营业执照。在商店里发现，这里既没有修脚按摩的工具，也没有热水。每个小房间里只有一个简单的按摩床。

8南京的按摩椅集中体验场所

如果机器人按摩椅坏了，打你买的按摩椅的维修热线。专业人士来维修。