电视剧“公主抱”很轻松，当看到全身照后，你能忍住不笑吗？

我们在看一些影视剧时经常会看到剧中因为各种剧情原因出现“公主抱”的镜头，可以说，在影视剧中，男演员们的“公主抱”不仅显得十分轻松，甚至画面感十足，让无数网友少女心爆棚，发出各种羡慕嫉妒的感慨。

如果把一个人公主抱，对男性来说短时间是没有问题的，可在拍戏的过程中一个镜头要拍很多次，这样的公主抱就让人感觉很吃力了。但我们在荧幕上看到这些男演员抱起女演员的时候，都显得如此的轻松自在，这究竟是怎么回事呢？

网上经常有人发布一些影视剧拍摄的全景照

李兰迪曾经就被网友发布过一张被人抬着走的照片。因为在拍摄的过程中，即使男演员很有力量，重复抱着女演员拍这种公主抱的镜头也是受不了的。

在拍摄《楚乔传》的时候，林更新有一个抱着赵丽颖的镜头，这个镜头就是赵丽颖坐在一个桌子上进行拍摄的。而拍摄出来的效果看起来就像林更新抱着她。所以使用道具来进行拍摄，和女演员的体重没有任何关系，只是借位拍摄更加的方便而已。

少部分镜头多次拍摄，后期剪辑合成

我们看公主抱的剧情，其实大部分时间并不长，几十秒，最长的也不会超过一分钟，所以一般男演员都不会有什么问题。当然如果实在是累了，也有解决的办法，那就是分多次拍摄，后期剪辑合成！

我们知道拍戏不会是一个镜头就过了，有时候一场戏要拍十多遍甚至几十遍，如果遇到这种情况，男演员抱着女演员，十几遍拍下来，再有力气也会累，所以演员也会拍一边休息一会，导演会在拍摄的画面里，挑选出不同角度画面，剪辑合成，视觉上也是验证的！

胡歌和刘亦菲当时拍的《仙剑奇侠传》，这个时候的刘亦菲大概十七八岁，看起来非常小巧玲珑，胡歌轻松抱起她当然不成问题啦。这样的真实拍摄其实并不多，毕竟考虑到戏份比较多，需要让演员保持体力，尽量减少不必要的损耗！

借助于威亚或者其他工具

借助于威压这种方式是在女演员身上吊威亚，男演员只需要做出“公主抱”动作就行，借助其他工具则是指用箱子等工具垫在女演员身体下方，让女演员有一个可以承重的物品，在借助工具的情况下，男演员基本上不需要用太多力气就能完成轻松感十足的“公主抱”，只不过这种方式需要后期将工具移除或者拍摄时选好角度。

影视剧中的公主抱场景不仅画面唯美，还能让粉红色的少女心勾起到处飞，绝对是最令少女心砰砰乱跳的影视剧情画面之一，但是就算是看起来唯美的公主抱在拍摄现场也不一定唯美，因为有些时候也是会使用一些工具来完成这个画面的。

时间短硬挺

影视剧中很少见到男主着女主狂奔几公里的场景，就算抱着也就是几个镜头而已，所以，在拍摄的时候，男主其实不需要长时间公主抱的，也就轻松一些，只需要处理好面部表情，呈现出甜蜜的一面就可以了。

借助工具

比如抓拍到一个完美的公主抱远景之后，就近拍男女演员的脸部特写，然后女演员的身体下面放一个箱子之类的工具帮助支撑，这样男演员就能专注表演剧本中多要表达的内容，表情肯定就自然得多。

吊威亚

如果不幸遇到了需要长时间抱得剧情，就需要在女主身上加上减重的钢索吊起来，后期特效处理一下把钢索抹掉，就可以营造一种男主力大无穷，女主娇小可人的假象啦。

用替身

这种情况适用于男主较弱小，女主较高大的情况，需要找替身来拍一些侧脸，远景或背影。正主就拍近景和正脸，露个抱着的胳膊就行，这样一拼接，就完美无缺了。这个对男演员来说可能是最省力的方式了，只需后期将男演员的脑袋扣出来就好了。

负重能力一般

一旦进入到娱乐圈，多数人，不管男女，都会被经纪人要求减肥，为了形象和上镜问题，要把体重控制在正常范围之内，这种范围，一般特质美体体重，比国际标准体重要轻。就如某个演员曾经在采访中说，不要看电视上的演员们多么好看，其实因为想要上镜，很多演员真人瘦得跟鬼一样。也就是说，男女演员为了上镜好看，在严格控制饮食的情况下，身体出现了亚健康状态，比普通人体重要轻是肯定的。体重轻，那么负重能力自然一般。

第二季最后一集。

根据优酷视频官方数据显示，在第二季最后一集中按照惯例动画的完结篇中，齐木楠雄对照桥心美这进行公主抱，属于官方CP的发糖。

公主抱，男女之间表达爱意的一种拥抱方式，极具美感而深受人们的青睐，成为当前国际上较流行的抱姿之一，是浪漫一词的象征之一。

曾经我也天真地以为影视剧中的“公主抱”很浪漫、很轻松，可看了不少拍摄花絮之后才知道，原来所谓的浪漫轻松都是假象，其实男明星们在公主抱时也是相当吃力的，哪怕女明星体重已经相对很轻了，但男性们依旧是抱不动啊！

男演员“公主抱”一点都不轻松

毕竟女明星再轻也有8、90斤啊，影视剧现场拍摄也不是都是“一条过”啊。举个例子，答主在剧组的时候，有一场戏需要男演员背着受伤的女演员在桥头狂奔，大概需要跑百余米。

我们都知道，导演是很严苛的，因为**这门艺术是很严谨的，所以拍摄达不到效果是不能随随便便过的。那位男演员身高180，体格健壮，女演员身高162，体态轻盈。一开始跑起来男演员很轻松，但跑到第6遍的时候，也开始喘气了。

导演一直皱着眉头，直到第11遍，这条才算是过了。男演员如释重负的一屁股坐在地上，衣服的后背已经全部汗湿，后来他干脆躺在了地上。而女演员被颠了一个多小时也是累的够呛，坐在椅子上休息。

影视剧的拍摄过程其实是很辛苦的

短短几秒钟，并不是成片里看起来那么轻松。那是一遍一遍全部演职人员汗水与心血的结晶。往往一条拍摄之后，导演会根据不足进行调整，直到达到最好的拍摄效果，全部人员现场待命，演员更是首当其冲。

更有甚者，辛苦拍摄的部分最后却因为种种原因（故事线、场景连贯、剧情调整）不能被剪进片子里。而那些最后能保留在片子里的，都是精华，也感谢这些精华，我们见证了一部又一部影视作品的精良与伟大。向**这门艺术致敬，向**人致敬。

“公主抱”通常都是借用外力

所以啊！当看到影视剧中的男演员都是man到不行，轻而易举地抱起女生们，瞬间就男友力爆棚。其实还真让他们一直抱着女演员演戏还真是非常吃力而不轻松的活儿的。

通常都是借用外力或者外物来帮助他们演绎英雄男友力爆棚的画面的。其实这也是比较能理解的，毕竟演员也是普通人，这些戏份很多是拍了好几次才完成的，如果让他们一直抱着，而且还要行走的话，大家都知道是非常难完成的，所以借用道具也是能理解的。

总之，最经典的当然还是真正能够靠自己实力抱起的片段，怎么说“公主抱”在很多人眼里都是浪漫的象征，都是一种情怀和遐想。

我们在看电视剧的时候，经常可以看到里面的女主角可能会因为各种原因而晕倒，或者是受伤了，那么这个时候就是男主角大显神力英雄救美的时刻了，只见男主角一个弯腰，两只手抄进女主角的腿弯里和胳膊下，一个用力就把女主角公主抱起来了。并且显的非常轻松，甚至在公主抱的时候走路都会很平稳。

那么我们不由得会疑惑，公主抱是非常累的，并且需要很大的臂力，而电视剧中的演员“公主抱”显得那么的轻松，真的是抱着很轻松吗？那么是怎么能拍出来这样的效果的？

其实，电视剧中的公主抱并没有我们看上去那么的轻松，这是因为公主抱本身就是一个比较浪费体力和臂力的事情。

再加上男演员一般都非常的瘦弱，体重甚至还没有女生重，所以就正常情况来说，瘦弱的男主角是抱不动女主角的。

并且女主角虽然是女明星，体重很小，但是对比男明星来说，可能也就轻了十几斤，并且电视剧中的男女主角的身高都没有相差很多，所以正常情况下，公主抱会很吃力。

再加上拍戏时身上都穿着戏服，甚至可以用层层叠叠来形容，并且有些古装剧的戏服因为布料的问题，还很滑，这样一来公主抱更吃力，因为体重问题，男主角本身就很难抱的起女主角，再加上戏服的原因就更难公主抱了，更别说公主抱显的轻松了。

所以，影视剧中我们所看见的演员们很轻松的公主抱，其实大多数并不是真正的公主抱着呢，而是利用道路和后期剪辑完成的。

当拍影视剧时，剧情需要公主抱的时候，会开始进行公主抱，而如果抱不起来，或者勉强抱起来却走不了两步路的时候，就需要利用道路来塑造一个完美的公主抱。

所以我们从很多影视剧的花絮中可以看到，在公主抱的时候，被公主抱的那个人的身下都会有一个椅子或者道路托着，甚至是有工作人员用担架抬着。而公主抱那个人，则装模作样的是在公主抱，并且抱起来了，显得很轻松。

因此我们可以看出，影视剧中的公主抱并不全是真正的公主抱，那些演员看上去很轻松的公主抱，可能是在被公主抱的人下面有东西托着，这样才能显得公主抱的那个人有力气，并且走起路来也非常的轻松，而被公主抱的那个人，也会有美感，不至于被真的公主抱太过用力而弄皱衣服，或者肢体不够协调。而在后期，剪辑会把托着的东西给P掉。

当然了，这只是指部分显得轻松的公主抱是这样拍出来的。也有真正的公主抱，这样的公主抱一般是演员们比较有力气，身高又高，而被公主抱的那个人，体形比较娇小，或者是体重很轻。而戏服又不会太滑太重，这样也是可以正常的拍出很轻松的公主抱的。

在大多数观众的认知里，男演员应该是孔武有力的，女演员要是天真无邪的少女。为了表现不同性别演员的特点，很多导演会安排男女演员拍公主抱的镜头。当男演员轻松地接起女演员时，许多观众感受到了屏幕里的浪漫气氛。那么为什么电视剧里公主拥抱那么容易呢？原谅我看到全身照就笑。

镜头是会说谎的，演员在拍摄过程中的效果可能与观众的想象完全不同。演员是普通人，也会面临和观众一样的问题。现实生活中很少有男朋友能抱住女朋友，这些男演员也抱不动女演员。男演员并没有大家想象的那样男友力爆棚。所以片场拍摄的公主拥抱一般分为三种情况。

第一种情况是男演员硬撑。毕竟女演员的体重比一般女生轻很多。很多女演员会严格控制自己的体重，一般不超过100斤。所以男演员即使不能长时间保持公主抱，至少也能勉强维持几十秒。所以很多演员都在坚持着完成这一幕。导演叫卡时，两人摆出公主的姿势。导演尽量尽快结束这一幕，以免让两个演员太累。

在第二种情况下，是女演员坐在盒子上。拍摄“楚乔传”时，林更新和赵丽颖就这样完成了公主拥抱。表面上，赵丽颖天真少女依偎在林更新怀里，两人做着公主拥抱的姿势，但细心的观众却能发现，只有两个演员的上半身被拍到，因为下半身女演员是坐在箱子上面的。

第三种情况，女演员被抬着走。虽然坐在箱子上很方便，但不可能拍出走动的剧情。在许多情况下，很多时候需要男演员抱着女演员向前走。于是导演发明了一种新方法，让女演员坐在梯子上，假装被男演员抱在怀里。在镜头拍不到的地方，两个工作人员扛着梯子的两头，帮演员分担演员身体的重量，也没要求演员花太多力气，只是女演员做起来不太舒服而已。

为了拍出这么浪漫美好的故事，演员和导演也是煞费苦心，但千万不能看幕后花絮，否则所创造的浪漫都会消失。现在大家都知道公主抱是怎么拍的了。

在电视剧题材中，偶像剧从来是都不缺的，虽然有一些变化，但是作为偶像剧也都有一些固定的套路，比如花式接吻和公主抱，几乎成为了各个偶像剧中必不可少的桥段，而且大家非常的吃这一套，网友在看偶像剧的时候，总能发现男主角可以极为轻易的将女主公主抱起来，在现实生活中想要将一位女子公主抱起不是一件容易的事情，为什么在电视剧中看的那么的轻松，当看到全身照的时候，或许我们就明白真相了。

其实公主抱这个剧情，几乎在每个电视剧中都会出现，我们往往都可以看出男演员非常轻松的，就能把女演员抱起来，画面十分的浪漫唯美，当然也会让很多人心生羡慕。在现实生活中也有很多情侣想要模仿这一情节，但却没想到很多男性同胞在抱起自己的女朋友的时候，却表现出非常吃力的样子，根本无法轻松的一把抱起来。

而反观电视剧里的男演员，都是很轻松的就能把女演公主抱起来，还能一边抱一边走，难道真的是因为女演员太轻了吗？但其实如果我们关注一些电视剧幕后的拍摄花絮就会发现，像这种公主抱的剧情，男演员并没有我们看上去那么轻松，在拍摄的时候，总会有一些秘密道具帮助男演员。在我们看不到的镜头下面，工作人员往往会将一些箱子或者桌子放到男女演员的下面，但是镜头当然只会给到上半身，所以观众看起来就会非常轻松。像一些男演员公主抱着女演员还能快速的奔跑，甚至飞跃的镜头，就需要用到威亚了，这样也会使镜头更加的流畅。

简单来说就是，拍戏时，其实很多男演员并没有真正的抱起女主，而是两人做出公主抱的姿势，然后女演员下面找一个支撑点，这样就可以完成一段甜蜜的公主抱桥段了。从下面这张图就可以清楚的看到，电视剧中的很多公主抱都是假的。