泉州隆胸什么方法好

隆胸主要分为两种，自体脂肪丰胸，简单的说就是把臀部，肚子，大腿上的脂肪移到胸部上；假体丰胸有好多牌子，这个要看你选择什么牌子，浪漫情怀,丰韵佳人,威宁之星,花样年华,泊欧峰,女人花,法国ES,英国娜高,美国曼托,美国麦格；这些都是假体的牌子，具体选什么方法，什么牌子，多少钱，晋江东 方整形刘金凤主任会具体和想要隆胸的人说的。

我相分享给大家的丰胸经验

隆胸手术又过去了一个月，新的一个月没有什么太大的改变，就是柔软度比之前的更好了一些，其实之前的很软，平常穿衣服的时候，根本没什么感觉，形状什么的都很漂亮，就是躺下的时候还稍微有点感觉，在新氧上看到有的亲到6个月了才自然，我想我也不能心急，慢慢等吧，好好爱惜护理我的大胸胸，做了之后身边的朋友都说我身材变魔鬼了，其实我觉得我还可以做的再大点，有时候在想我是不是做的太保守了，不过拍出来的照片来看，感觉还不错哈，都说我人瘦瘦小小的，前凸后翘的身材很好，女人真的应该有胸啊，

现在关于整形美体的技术，随着科技的发展，也是越来越发达了，所以进行整形美体的人也越来越多了，大家都是希望自己可以变得更加完美，不论是容貌还是身材。像假体隆胸就是其中的一项，但是假体隆胸毕竟是一项手术，会植入异物，所以还是需要多加注意的。

1、前有哪些要注意

1、选择正规的美容整形医院进行，并找经验丰富，技术精湛的医生来操作，这样能确保假体隆胸手术的有较好的效果。注意要跟医生进行充分的沟通，了解关于假体隆胸手术相关的知识。

2、做常规的健康检查，对乳房外观检视，确定无严重内科疾病及局部感染。注意乳房部位有肿瘤、炎症、肌肤感染源等情况，是不能做假体隆胸手术的。

3、假体隆胸手术前要注意合理饮食，尽量以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。

4、假体隆胸手术前1个月应该停止服用激素、阿司匹林等药物。女性应避开妊娠期、哺乳期、月经期。

5、在假体隆胸手术前，要做好清洁卫生，特别是要认真的清理双乳的卫生。

2、后有哪些要注意

(1)避免伤口沾水

在假体隆鼻后的最初几天，最好不要让双乳和伤口沾水，以免出现伤口感染的情况。

(2)睡觉采用仰卧姿势

假体隆胸术后早期应采取半卧位静养，睡觉时应采用仰卧姿势，避免压迫乳房，导致假体移位。

(3)佩戴胸围

在进行假体隆胸手术后首月，要依照医生的指示穿着合身的柔软胸围或是定位胸带，或是不穿胸围让胸部组织自然成形。

(4)避免上肢运动

在手术后要避免上肢上举运动，如果有必要可以在胸上部用绷带包扎。在手术后1个月内药避免提重物或是高抬上臂，剧烈运动也是不行的。15天内应避免进行蒸气浴及游泳。

(5)避免性生活

在假体隆鼻手术后两个星期之内，要避免性行为，避免碰伤乳房，加重肿胀或是导致假体移位。

(6)进行乳房按摩

一般的话在手术后1星期就能进行按摩，能防止乳房变硬，帮助乳房尽快变得柔软。将乳房尽量向上、内、外三个方向推挤，保持位置十秒，左右乳房各做五分钟。

(7)合理饮食

假体隆胸手术后，要注意合理的饮食，尽量吃清淡的食物，不要吃辛辣、海鲜等食物，禁烟酒。

3、假体隆胸适合的

1、先天性乳腺发育不全，成小乳畸形；

2、生育绝育等原因致内分泌紊乱后乳腺组织萎缩；

3、轻度乳房下垂；

4、先天性乳房下垂；

5、先天性双侧乳房不对称；

6、先天性胸部畸形，如Poland综合症等；

7、乳腺手术后乳房缺失者。

4、其实可健身丰胸

(1)扩胸运动

伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气；始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右动作，舒缓的吸气吐气。

仰卧于床上，两手掌相对持哑铃向上伸直，然后深吸气，屏气将两臂缓缓向两侧下方伸展至约120角，使胸肌充分伸开，最后收缩胸肌恢复预备姿态。就这样反复连续做数次。注意，做时胸部要始终挺起。

伸直背脊，抬头挺胸，你也可以在胸前用双手夹住书本等物，切记，撑开肘部是关键，此时要轮番吸气后吐气，同时将手臂向前伸直，如同要使劲按压双手手心一样。胸部用力，缓慢进行10次左右。

在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

3、抬高运动

双手平举在肩膀两侧，双手手心向下；双臂向胸前位置交叉合掌；手臂伸直，向上抬高到头顶上方，双臂贴耳侧；再缓慢向下放回到胸前位置。缓慢进行10次左右。

(2)抬高胸部运动

双手向内曲肘，下手臂重叠在胸前成口字型；由上手臂带动，缓慢向上提高到额头前面，然后再下放回到原本的预备位置。上下来回相互进行10至20次。

(3)游泳

游泳除了对肺部和保持健美身材有益外，对乳房的健美最有帮助。尤其是蝶泳和自由式，这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧，并使乳房丰满。

(4)俯卧撑

双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧；慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。

虽然这个动作相当累人，但它已经被公认为最有效的丰胸运动。只要养成每天做的习惯，不但能丰胸，还能缩小腹部。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且确实弹性增加。

(5)韵律操

在韵律中舞动上身及手臂,使脊椎大幅度弯曲、伸直,也可使胸肌发达,从而起到美乳的效果,使乳房坚挺饱满

(6)挺胸收臀动作

1、吸气,收复挺胸,用力将胸大肌向上收紧

2、慢慢地踮起脚尖,颈椎轻轻地向上

3、保持这个姿势10秒钟左右之后再重复做20次

功效:在做挺胸收臀动作的时候,可以让胸部的肌肉往上提,让胸部变得更加挺直而丰满此外,踮起脚尖的时候也可以锻炼到臀部和小腿的肌肉每天坚持做这个运动,让你快速升罩杯

导读：为每个人的体质不同，患者假体丰胸手术后胸部可能会出现疼痛以及瘀肿，其程度因人而异，疼痛一般会维持约二至三天，可依医生的指示按时服药控制。瘀肿则会约在一至两星期内消退。

　假体隆胸术后整形注意事项

1 因为每个人的体质不同，患者假体丰胸手术后胸部可能会出现疼痛以及瘀肿，其程度因人而异，疼痛一般会维持约二至三天，可依医生的指示按时服药控制。瘀肿则会约在一至两星期内消退。

2 假体丰胸手术后一定要休息好，手术日二至三天后就可日常的活动。第五至七天后便可如常上班工作。手术后首星期应避免高举手臂及提携重物。两星期内应避免进行蒸气浴及游泳。而剧烈的运动则要待手术后二星期才可进行。

3 在手术前主刀医生就会告诉你，在假体丰胸手术后的伤口上会有简单的敷料，间中会有绷带固定 位置。二至三天后到医生处覆诊检查后便可以正常沐浴。再安排一星期，一个月及六个月后再覆诊。伤口的缝线会在十天内自动溶解。

4 假体丰胸手术一星期后可以进行乳部 ，方法是将 尽量向上、内、外三个方向推挤，保持位置十秒，左右 各做五分钟。第一个月早晚二次。笫二个月开始每晚一次，维持一年。一年后改为不定时 。乳部 可将假体周围的包膜纤维组织拉松，有效地减少包膜孪缩的发生，所以应该持之以恒。

5 假体丰胸手术后的第一个月里请依照医生的指示穿着任其一的合身柔软胸围或定位胸带，或 胸围让胸部组织自然成形。 初期会感觉肿胀不柔软，待一至两个月后， 质感形状便会比较自然。当你心理上将它融入变成为你身体的一部份时，不再留意假体的存在，你便完全康复了。