男人喝茶水有什么好处

1、提高肌肉耐力。研究发现，茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。

2、抵抗紫外线。茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜”。

3、保持身材。唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”，现代科学研究证实了这一点。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。国外研究也表明，定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。

4、抵御辐射。国外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。临床研究显示，茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。

5、改善记忆力。茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。国外研究证实，喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。

6、提高骨密度。虽然茶叶中含有成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低。即便是含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克。其实，茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。台湾研究发现，常喝茶的人骨密度较高，髋关节骨折机率更低。

1、祝愿你，在这特别的日子里，幸福平安，心情美丽;祝愿你，在这美好的日子里，爱情甜蜜，事事如意;祝愿你，生日快乐，幸福相伴!

2、天气虽然很冷，但是挡不住我的热情;距离虽然很远，但是割不断我的思念;你的生日在寒冷的冬天，那我就把漫天的雪花作为最浪漫的礼物送给你，祝你生日快乐。

3、日月轮转永不断，情若真挚长相伴，不论你身在天涯海角，我将永远记住这一天。祝你生辰快乐!

4、月牙弯弯时隐时现，清晨淡淡忽明忽暗，祝福甜甜不稳不暖，吉祥连连大福大贵，鸿运转转大吉大利，地位攀攀有喜有欢。生日快乐哦!

5、如果说时光像是电视遥控器，那么你就是快乐的频道，带着幸福的信号，每一天都开怀大笑，特别是生日的报道，我对你说一声生日快乐，收视率一定会狂飙。

6、收起你的压力，展开你的笑意;蜕去你的疲惫，换上你的神气;带上你的微笑，冲出你的花季。记住，青春美好，快乐无敌。祝你生日快乐不犹豫。

7、祝福送清凉，心情会清爽;问候散忧愁，烦恼叶渐黄;友情用心赏，甜蜜温馨长，牵挂刻心上，幸福请珍藏;祝生日快乐笑容时刻飞扬，幸福紧握在手掌!

喝茶，喝的是一种心境，感觉身心被净化，滤去浮躁，沉淀下的是沉思。茶是一种情调，一种欲语还羞的沉默……

无论是谁，如果经不起世间冷暖，浮浮沉沉，怕是品不到人生的浓香。你看那茶时，刚冲入水的时候，在水里来回翻滚，不就像初涉世事的我们吗？到处碰壁，遍体鳞伤。

于我而言，最喜欢在一个寂寞的夜雨，泡一杯清茶，独坐在窗前，看落叶飘零，听雨桥窗棂，在氤氲的茶雾中，在淡淡的茶香中，品轻轻浅浅的苦涩，想浓浓淡淡的心事……

是夜，茶香满室，杯中茶由淡变浓，浮浮沉沉，聚聚散散，苦涩清香中慢慢感悟：人生亦如茶。

相逢的意义在于照亮彼此。

也许恋爱本身并没有太大的意义，真正的意义在于陪伴、在于和另一半做自己热爱的事情，而不是为了他改变和迁就一些事情。

谈恋爱会让你看到自己，让你学会表达自己的内心，让你觉得这个世界美好又温柔，遇到任何生活的挫折都能因为有他的存在而充满力量，感情一定是需要善意的理解和倾听的，不然感情没有任何意义。

真正被爱的感觉就是很简单很平淡，爱真的没有标准答案，不是打多少电话转多少钱秀多少恩爱做到了就是满分，并不是。细节是不会骗人的，你随口说的一句话被记在心上给你带来不经意的惊喜。被爱的感觉就像是你被全世界催着长大，突然有人告诉你，你又可以做回小朋友。

相逢的意义在于照亮彼此，不然的话一个人喝茶也很浪漫，一个人吹风也能清醒。

1、喝茶喝出了苦和甜，清和涩。人生就是一本书，谱写出了成功和失败，幸福和快乐。

2、喝茶，其意不仅在止渴和养生，还可以自省自悟，品出茶的真性，体会人生百态。

3、如果遇见能够一起喝茶的人，就请拿出你的好茶，一起品赏，好好珍惜。

4、一人一茶一世界，坚持喝茶，获得品质和精致的生活内容，也使得对生活、对人生追求目标更加明确。

5、人与人相处就好比喝茶，刚开始很苦很浓，给你留下很深印象，慢慢就淡了，最后连白开水都不如。

6、喝茶的人熬夜，喝酒的人喝醉，少数人听音乐，而喜欢你的人熬夜。

7、一杯无糖茉莉花茶，含有淡淡的清香，浓浓的韵味，可以说它并不奢华，但足够吸引人。我爱喝茶，现在更是恋上这杯无糖茉莉花茶。

8、与爱茶的朋友一起喝茶，慢慢的品，把茶喝透为止，也是一个学习的过程，喝茶让人越喝越清心醒目，引发灵感，摒弃繁杂，重新出发。

9、一个人喝茶，与沉默无关，与心情有染。独坐在有淡淡阳光斜入的房间里，面前是一盏清雅绿茶，淡绿色的汤汁像春天的颜色，诱惑我轻呷品茗。

10、低调的人，一辈子像喝茶，水是沸的，心是静的。一几，一壶，一人，一幽谷，浅酌慢品，任尘世浮华，似眼前不绝升腾的水雾，氤氲缭绕飘散。

11、独自喝茶，越喝越明白，越喝越透彻，先品明白茶中妙处，再品清楚人生的滋味。

12、喝茶，练的是心境，品的是人生，学的是做人。

13、独处，一个人喝酒，不如一个人喝茶。

14、我想要的生活，是平时写写画画，没事看看书喝喝茶，最好身边有个人，陪我走过时代变迁。

15、一个人喝茶，不必费心寻找茶楼茶驿，哪怕置身车水马龙的闹市，也可以心静如水，游离于万物之外，浸润于茶香之中，大隐隐于市、深隐隐于茶。

16、丽江最后一晚，来五湖四海的人聚在一个客栈，吃烧烤，喝茶聊天，也有幸体验了一把，丽江果然是个神奇的地方，适合艳遇，只是不适合我。

17、人生像喝茶，水冷了非要再续，也续不出原来的味道。有些人，有些事，过了就过了，再勉强也没有用。

18、喝茶是一种心情，品茶却是一种心境，真我时刻，手执香茗，心素如简，人淡如茶。

19、少喝酒，少抽烟，少熬夜。多跑步，多喝茶，多看书。健康是最大的本钱，平安是福，对人对己，都是。学着感恩，学着理解，学着友善。

20、喝茶本身是一个自然的过程，喝茶是用茶香洗涤内心的过程与仪式。而茶字本身就是人在草木间。看似是不断地消费茶叶，实际却是不断地投资自己。

21、要习惯独处，一个人的时候，看看书，喝喝茶，学一首新歌。

22、赏花、喝茶、访友是一生中最开心快乐的事情，如果这个时候有你陪在我的身边就更开心了，我们两个人如果能一直在一起欣赏这美丽的景色就好了。

23、因为无论在饭馆还是在家中，人们吃饭时通常只喝茶、咖啡或牛奶，偶尔也喝一点淡色或深色的麦芽酒。

24、喝茶当于瓦屋纸窗之下，清泉绿茶，用素雅的陶瓷茶具，同二三人共饮，得半日之闲，可抵十年的尘梦。

25、找一个熟悉自己的人坐一坐，不为别的，只是坐坐。这个人，能陪你喝茶、看街景、能和你傻笑，就足够了。

26、中国人有一个说法：茶如隐逸，酒如豪士；酒以结友，茶当静品。喝酒可以熙熙攘攘呼朋唤友，而喝茶还真是一件清静的事。

27、安静喝茶，用心感悟，学会不在意琐碎之事，学会不与烂人纠缠，学会与人友善，学会用爱包容，愿时间提炼出充分的浓度。

28、赏花、喝茶、访友是终身中最快乐快乐的作业，假设这个时分有你陪在我的身边就更快乐了，我们两个人假设能一贯在一同欣赏这美丽的风光就好了。

29、做一个简单的人吧，不沉溺幻想，只闻花香，不谈悲喜，喝茶读书，不争朝夕，一直笑对阳光。

30、闭户不出，意味着无人打搅，也不用外出应酬，一身睡衣，一日三餐。晒太阳，喝茶，吃橘子，看书，舒服！

31、今生有人陪着看日出日落，喝茶赏花，可以不说一句话，只是一个眼神的交流，不关风月，不闻柴米油盐，足矣！

32、有朋友的人，生活才有乐趣，一个人喝茶，不能品出味道；就是一个人单独吃饭，也不会有太大的胃口，多个人在一起吃饭，就会增加香味。

33、酒往往令人迷醉，而茶恰恰使人清醒。半生已过，坎坷与辛酸也吃得够多了，如今也该喝喝茶。

34、过年相聚在一家人一起坐下来喝茶聊天，吃年夜饭，团团圆圆的真好。

35、岁月难酬，养花，喝茶，做人，无一不是要用心的。

36、喝茶的男人不变坏，喝茶的女人更可爱。

37、喝茶是一个人的习惯，喝酒是两个人的心情。喝茶是心静沉思，喝酒是肆意放纵。

38、独自饮酒是寂寞，一人喝茶却是自在无边。

39、女人喝茶，追求的是一种情调，一种生活的品质。

40、喝茶两个动作，拿起，放下。不同的茶，有不同的味道；不同的人，有不同的故事；不同的时间，有不同的心境；但拿起放下，是一样的，禅境是一样的。

41、周五的下午永远比周末更让人快乐，约三五好友，喝茶聊天，用生活治愈生活。

42、喝茶能保持年轻容颜，喝茶让女人有健康的身体、不老的容颜、优雅脱俗的从容气质以及有趣致的生活。

43、女人喝茶，常常像微风中的杨柳拂面，碧波上的紫燕剪水，轻轻一抿，便风韵无限。

44、好想去一个幽静的古镇旅游，带着，每天躺在椅子上喝茶，和当地人拉家常。

45、喝茶的女人，表情淡定从容，娴熟优雅，处处透出女人善解人意的温柔。

46、能在一起喝酒的人，可能是敌人；能在一起喝茶的人，一定是朋友。常见酗酒斗殴，未见茶人打架。

47、在这个掺杂着五颜六色的饮料的大染缸时代，喜欢喝茶的人一定很温柔吧。

48、喝茶的人喝到了晚，饮酒的人饮到了醉，听歌的人有几个，喜欢你的人却一直到了老。

49、爱喝茶的女人总是别有一番意味，经得起风雨，享得了从容，睿智优雅，值得信赖。喝茶的女人最是可爱！

50、茶入清水，化青莲浮萍，世人品味清水，却忽略了茶的寂寥，或许喝茶永远喝的是一杯清水而已。

51、人生需要准备的，不是昂贵的茶，而是喝茶的心情。

52、茶只有两种姿势，浮和沉。喝茶的人只有两种姿势，拿起和放下。

53、一般的女人不喝茶，喝茶的女人不一般。

54、用喝茶的心态对待生活，用茶的精神去考虑人生。

55、过去的只是记忆，物是人非，只是饭后喝茶的谈资罢了。

56、喝酒开车毁人，喝茶开车提神。

57、喝茶能增进人们的感情，我和同学们，每每倒一盅子茶，慢慢品，随饮随倒边品边聊。

58、晚饭后喝茶散步吹海风，感受另一种惬意生活。

59、愿你有高跟鞋也有跑鞋，喝茶也喝酒。

60、只闻花香，不谈悲喜，喝茶读书，不争朝夕。