这个五一假期对我来说注定是个不一样的假期!
我们在钢筋水泥铸就的城市森林里,像一头困兽,越来越焦躁,欲望也越来越多……
当一座城市在我们的眼中变成钢筋水泥的城市堆砌,或许,这不是城市的改变,而是我们弄丢了曾经的自己。我们疲惫、我们感叹、我们抱怨、我们逞强。我们不再为了曾经的梦想而单纯的努力,我们拥有了更多的顾虑和烦恼。生活的快速和焦躁让我们不停地推动着自己向前冲,将初心都丢在身后。
当看到传齐社组织100公里戈壁沙漠越野挑战赛,我内心挣扎了很久,最终说服了我自己,带着家人一起参加了这次活动,它对我来说不仅仅是一场说走就走的徒步之旅,更是一场寻找自我之旅。
这次的徒步之旅共三天,5月2日至5月4日。第一天徒步35公里,第二天徒步38公里,第三天徒步27公里。活动全部行程及运营保障都由专业的团队来负责,团队共12人,还配备了媒体车,指挥车,救援车、医疗车总共6辆北京40越野吉普,6辆酷酷的吉普车全身喷着火焰红的漆面,车后竖起一个7米长的电台杆,这样的特征方便大家在沙漠戈壁上找到他们。
我们是5月2日上午8点准时到达戈壁滩出发营地的,承办方为我们准备了隆重而专业的出征仪式,出征仪式主要分三部分。
首先由这次活动运营保障团队的12人分别上台做简单的自我介绍,让我们对整体团队有个初步的认识和了解;
接下来由领队为大家详细介绍此次活动行程及沿途安排,我们此次活动的领队是一位40岁左右的女士,带着太阳帽和飞行员墨镜,很潇洒也很专业。她向我们详细介绍了此次戈壁滩沙漠徒步的路线,以及补给站、媒体车、医疗保障的情况,这让我们了解行程的同时也少了很多后顾之忧。
此次活动行程中共设置3个补给站,每个补给站会提供不限量的饮用水和水果,而且每人还领了一个随身携带的干粮包,方便及时补充能力;媒体车上配备了一个主摄影师,背着佳能的单反和长焦镜头一组、广角镜头一组、还有专业三脚架,那架势相当专业;另外还配备了两个大疆无人机航拍摄影师,为活动提供足够高的专业逼格;医疗车上配备了随行的大夫和医疗物质,其中一位女士大夫特别和善细心,告诉我们沿途有可能遇到的状况:比如很可能会在25KG路段出现脚部肿胀和起泡等,非常细心的提前给我们做了预案。可惜我带的装备不合适,我准备的是沙漠徒步鞋,防沙效果优,底部柔软,但是鞋底偏薄,不适合在戈壁礁石上奔跑,但也无能为力了,只能在行进中选择避开小石块。
领队讲完行程计划,就到了出征仪式最有趣的环节了,那就是喝壮行酒,是不是一提到壮行酒,脑海里就会想到很多电视剧里都有的桥段,一群好汉仰头喝完壮行酒,铿锵有力把碗给摔碎了,表达不成功便成仁的决心!
想着这些桥段,我喝完了酒也要往地上摔碗,旁边的保障人员赶紧大声喊:“不要摔碗,不要摔碗,下次还要用的”,旁边的人全部哄堂大笑起来,这会尴尬啊哈哈哈……
伴随着出发的烟花礼炮声,正式分队出发。少儿组直接上保障车,把他们放到第二个补给点跟成人组汇合后统一出发,因为他们体能不够,只给他们设计15公里进行挑战。
刚开始出发的十公里是在愉快的心情中进行,到了第一个补给站,各队拉开的差距也不大,细腻的沙子包裹着鞋子,柔软、轻盈越过,沙滩河道中偶尔也有玛瑙石出现,捡到后就直接装包里了,小有调调。
路上还和老张交流走路的五个境界:第一境界给别人看而行走;第二境界是为健康;第三境界是被认可而行走,第四是为了思考而行走;第五是为了陪伴心而行走。走着走着,看到了天和地,走着走着,走进了自己的内心世界。
到了第二补给站觉得全身都热了,稍作休整,继续出发,中间看到姜伟体态偏胖,但是一如既往的往前行,我跟着他走了十公里,觉得他不多言语,但是很有耐力,我知道他有痛风的隐患,体力透支就会发作,但他的速度一点都不缓,一直在中间梯队行进着,靠着两只登山杖减轻一点负重,我一直担心他会走不到终点,但是我错了,他三天都坚持下来,没有上救援车,这100公里对姜伟这种体态的人来说是一个特别大的挑战,他都坚持下来了,实心点赞!
再往前进中,发现了詹大师,他的膝盖有旧伤,而且在25公里处脚上起泡了,就靠左腿负重,右腿垫尖的方式,拄着仗往前走,中间救援车来了多趟,劝他上车,我也知道他心里可能特别想上去坐一会,哪怕是休息片刻都好,但是最后他还是拒绝了。事后分享会上他说:救援车就是一个潘多拉的魔盒,没有人不被它诱惑,但是看到已经上了救援车的同事的表情,就明白了他会丧失这次挑战机会,他想再坚持一段,再坚持一段,看潜力到底能坚持到多久?就这样,詹大师靠着自己顽强的意志力,花了10个半小时完成第一天35公里的挑战。
在行进中在快到第三补给站时,我还陪立卓走了一程,立卓是一位美丽&睿智&冷静的女性企业家,休闲的时候还经常骑她的哈雷大摩托车去跑山,是一个十足的实战型女企业家;但她在第25公里的时候也出现了常人都难以承受的疲劳,腿部酸胀,脚踝磨损,无法承重,我牵着她的手,给她传递一点点力量,我们一起谈论圆桌会议学习的心得体会,一起畅谈易经国学,来彼此分心不再关注脚下的疲惫,我陪她一起走过5公里,我们彼此陪伴,努力向终点靠近;实际在那时我们已经到了第一天双腿的运动极限了,也没有想过要放弃。可能就是这种相互鼓励,信任的接力,最疲惫的时候就是找块阴凉一点的河道边休息片刻,即刻再出发。
到达第三个补给站的时候,我们知道还有5公里就能完成当天的挑战,这时候不显山露水的磨刀张居然也跟上了第二梯队,轻松越过几个队友,而且丝毫看不出疲惫的样子,我私下还在打听他是否前面上个救援车,一路小跑过来冲到了前面,令我非常佩服!因为临近终点时,每个人的实力状态都会展现出来了,我一路奔跑追赶臧南,当我跑到终点,看到记分牌上他是17:53已经到了,王青云到达时间是:18:18,我到达的时间是18:36,我就了解了传齐社几员猛将的各自实力了!
晚上的晚餐比较给力,给魏禹坤弟弟过生日那一刻,瞬间让大家感动得热泪盈眶,他说:13岁的生日是他过的最非同寻常的一个生日,是他在戈壁沙漠中大家帮他一起度过的。这一刻大家见证了一个少年变成了男子汉,感谢主办方在荒漠中给他带来了生日蛋糕和祝福,纵然外面刮着七级大风,但大家心里的戈壁很温暖。
总结分享会上,每个人打开心扉,我才知道这场磨难对每一个人都是极大的挑战,纵然第一的冠军臧然,他也是克服了所有的困难,一方面要高速领先,中途还遇到不同的对手挑战飙速度,一度达到配速9公里每小时,但坚持下来也是拼劲了全力。
马大姐分享如果没有同行四队友不离不弃砥砺前行的相互照应,他们都可能先后上了救援车。因为每个人在这一天徒步中拼尽了全力,一面拖着磨起水泡的双脚,一面相互鼓励同行的队友,怕队友丧失了勇气,放弃挑战。
第二天我们又开始了难度更大的38公里的挑战,列队后向戈壁高地进发,就像当年解放战争中,我们的八路军千里挺进太行山的景象,壮观而整齐,这段路程有2个小时是禁语,用来冥想,找到自我。一路上安静的,我们听到蜥蜴在沙地上穿梭,甚至听得到昨天詹大师留下来伤腿的吱吱关节碰撞声,一场静谧而神奇的高地徒步开始了。
到了第一个补给站,大家就开始在戈壁荒滩上狂奔了,因为没有路,全部是跟着彩色旗标去行进,詹大师拄着两个拐,拖着受伤的腿居然跑了20公里,还一直没放弃,弄得来回救援的车辆很纠结,这哥们怎么这么拧呢?其实这个时候我脚上的水泡又变大了,化脓的水湿透了我的前脚掌心,钻心疼,基本靠左脚发力,持续5公里后,左脚也受伤了,干脆在戳破右脚水泡,换右脚发力行走,水泡离心脏最远,所有痛感传递的也最慢,腰部也开始疼痛,脚踝支撑的不均匀,受伤严重,确实全下身出现连锁反应,我赶紧到补给站休息处理伤口。
有了第一天的训练经验,今天大多数队员都没有上救援车,都是相互搀扶着,鼓励着到了终点,而部分猛将已经完全适应戈壁的特点,该进则进,该缓则缓,不惧怕,不逞强,顺利的完成第二天38公里的路程。
少儿组同时也在进行中,他们在下午两点钟就完成了一天的路程,开开心心的在营地的帐篷里游戏玩耍呢!
今天晚上分享总结,85%的队员不同程度的受伤,而且脚上全部都起水泡,大家排队去医务室清理脚底的水泡,灯光太弱,大夫看不清楚,儿子邱浩桢迅速回去拿头灯给大家照亮,主动为大夫送水,受到整个医务室成员的一致夸赞,主动为他人排忧的意识也让孩子学会了承担责任,懂得了关怀他人,我也很欣慰。
为了让队员们体验真正的磨难,主办方第三天早上四点钟就把大家叫醒,让我们体验夜行军的滋味,戈壁高原,四点钟帐篷外的风冷飕飕的刮过来,我们已经列队准备出发了。今天的任务是挑战27公里。
在启程时,主办方点燃了七彩烟花,照亮了整个戈壁荒漠,照亮我们每个人的内心。
这是太有诗意的一个清晨,70名队员在烟花的指引下一路出发,顶着寒风,顶着黑暗,勇敢前行。
我近十年都没有过这样的经历了,一群人,一个目标,一个信念,一种磨练!我的内心感觉很奇妙,很浪漫,幸好我的孩子们能和我一起体验这一次的神奇沙漠挑战赛,在痛苦的涅槃后还能给你足够的浪漫和好奇心,这种好奇心会让他们一生受益匪浅,对事情永远保持探索欲望,让我也永远保持一颗求知的信念。
到达第一个补给站后就开始个人沙漠角逐赛了,按老张说的,平时打卡到不到位,这时候就拉出来遛一遛了。我就在想,前两天我都在照顾别人,我今天也想验证一下我自己,到底实力行不行,反正就20公里吗,拼一把不负青春不负韶华。
发令枪声落,大家一窝蜂往前冲,完全没有前两天伤残病恹恹的样子,我也是卯足力量往前冲,拿出跑马拉松的配速在戈壁滩狂奔,我的这个速度将这些沙漠猛虎的节奏全部打乱了,他们不得不提高他们配速,紧紧的跟着我。这就是我的策略,就是要在前期与他们拉开差距,一度我把第二名甩开有一公里远,但是后面紧跟队员又会加速度赶上来,就这样互相拉锯,我们每个人的体能消耗的都很大,戈壁奔跑2个小时后,我的腿其实已经很乏力了,脚上的水泡又长出来了,但说实话,就是全脚都是水泡,也无法阻挡我跑下去,全然无惧无感了。
15公里的戈壁越野后接着第二段路是5公里的纯沙漠越野。我第一个进入沙漠,里面根本看不见旗标,就是看指挥车的手势方向开路,我这一开跑就进入了无人区,这时候看见一道非常美丽的沙漠刀锋就在前面,整个戈壁滩上的沙漠王后就这这座峰了吧,我下决心挑战一下,看能否攀上去,到了4/5的时候,最后一截刀锋坡度是75度,接近直角,我的天啊!既然已经到此,上天赐我一座山峰,我今天就要试一试,我每爬一步,流沙就滑下来一堆,再往上爬一步,流沙再滑下来一堆:就是再比拼猴子爬杆的速度,看是我爬的快,还是沙子往下落的快,我适当改变策略,增加斜坡面积,我爬向斜坡,大约经过100次的攀登,终于登上去了,真的觉得整个沙漠都在我脚下,万兽皆向我呈服。
翻过山峰继续往前走,这个时候臧南已经冲到我前方了,我就紧跟着他,也不用到处找旗标了,一次次的上沙峰,一次次的再下去,说实话,体力完全透支了,全靠意志在支撑着,离营地终点还剩500米的时候,我发起冲刺,结果双腿发生了痉挛,钻心疼;大姐夫也跟上来了,马上帮助我顶前脚掌心,不要让痉挛持续下去,让我平躺在沙滩上配合他救护,因为这时救护车离我们很远,大约4分钟后,痉挛控制住了,我下地发现还能行走,就坚持走完了最后500米路程,以第四名的成绩结束了沙漠个人挑战赛。儿子同期获得少年组的第一名。
这次戈壁之旅我也有很大的感悟,这次挑战说是涅槃毫不过分,我的感受是从第一天的绝望到看到希望的心历路程,第二天坚持不懈目标达成的喜悦,第三天一边高速奔跑,一边抑制忽略痛苦,清晨欣赏戈壁沙漠的美景,喜欢这里清晨的日出,喜欢这里的浩瀚无垠,大漠荒烟,喜欢这里的放飞自我,不顾一切的冲刺成绩,实现挑战自我,超越自我;通过这几天的磨练,已经适应了戈壁荒漠的生活,心灵好纯净;感受到了行走带给自己思想的力量!大家互相帮助,收获了友谊!发自内心的欢喜是自己在行走中体会到的!
总结了行走带给我的收获和思索:
1,和自我和解,寻找内心深处真正的自己;
2,深刻理解在团队中付出比自己牛逼更重要;
3,如果能力有限,首先做好自己,别给他人添麻烦;
4,一期一会,尽量美好,让别人感觉美好是做人价值之一;
5,崩盘是重建、颠覆是重建、更新也是重建;
6,离开手机48小时,对世界本真的信息更敏感;
7,心无执念,玩境坦途;
8,走过茫茫戈壁,都是姐妹兄弟。收获一些人生真朋友(引用)
朋友是相知。当你需要的时候,我还没有讲,传齐的友人已默默来到你的身边。他的眼睛和心都能读懂你,更会用手挽起你单薄的臂弯。因为有友情,在这个世界上你不会感到孤单。
当然,一个人也可以傲视苦难,在天地间挺立卓然。但是我们不得不承认,面对艰险与艰难,一个人的意志可以很坚强,但办法有限,力量也会有限;朋友像阳光,拂照你如拂照乍暖还寒时风中的花瓣。
朋友常在顺境中结成,在逆境中经受考验,在岁月之河中流淌伸延;有的朋友只能交一时,传齐的朋友可以交永远。交一时的朋友可能是一场误会,对曾有过的误会不必埋怨,只需说声再见。交永远的朋友用不着发什么誓言,当穿过光阴的隧道之后,那一份真挚与执着,已足以感动天。
朋友不受限制,它可以在长幼之间、同性之间、异性之间,甚至是异域之间。山隔不断,水隔不断,不是缠绵也浪漫。只是相思情太浓,仅相识意太淡;只有传齐朋友是相知,味甘境又远。
运动励志文章
人们常说生命在运动,我觉得没错,那么,以下是我给大家整理收集的运动励志文章,供大家阅读参考。
篇一:运动励志文章
儿时最有趣的运动莫过于夏天到小河里和小伙伴捉鱼捉蝌蚪及拨水嬉戏,冬天和伙伴们去到结冰的河上溜冰和打冰猴,摔倒了也乐此不疲,屁颠屁颠的爬起来,继续玩。为了滑冰还有过掉进冰窟窿的险遇呢。
初中到离家十多里的中学读书,学校没有寄宿制,于是清早和邻居的同伴一起骑着自行车,往来反倒不觉着累,路途中你追我赶洒下笑声串串,这样必行的锻炼竟然增长了体能的耐力,在校田径运动会上取得不错的名次,从那时起运动也成了爱好的一部分……
于是高中时,每晚晚自习之后就会和好友去操场以跑步方式释放一天学习的紧张和心里的压力,而后漫步着,畅谈着,回宿舍洗漱就寝,酣然入睡。高中时体育老师非常负责,每天清晨早操之后就带着全年级七个班的住宿生整装出发,以班排序,跑步环小半个城,旨在强身健体兼锤炼学生的意志,老师平易近人,尽职尽责,深得学生的喜爱,所以他的体育课我没有拉过,真的是好的老师可以让他的学生喜欢上他的课。
来到这座城市工作了,离海边较近,几十米远会喜欢早起沿着海岸线慢跑,清清海风送来海的味道,陪着走过两年的光阴。喜欢一个人慢步跑,虽然很多时候也会偷懒,但那时坚持的时间不短。,橘黄的路灯,和影子相伴,偶遇和我一样早起晨练的人们,心中会多了一份坚定和温暖!小雨中漫步,厚雪中拓印,何等的逸致和浪漫!跑步之后投入到工作中,满身轻盈有用不完的劲。工作累了,几个女同事们会相约去宽敞的会议室跳舞,放开或悠扬或激越的舞曲,感受节奏,切磋舞步,释放自我,纵情嬉笑,回到小小的宿舍她们经常会跟了来,太多时候喜欢倾听她们叽叽喳喳,那一些片段是初时工作生崖中最让我留恋的,它给单纯的我在复杂人际关系的险恶中最温暖的记忆。想那个时候的运动带给我的快乐多么珍贵快乐,单身生活让我充分地享受着自由和洒脱!
后来调离原来的单位,那些快乐那些经历都成了日后成长的启蒙,而在我们的生命中总会有一些人,一些事物有意无意的,偶然或必然的走进我们的生活空间,从此与我们结缘,让我们依恋,相依为命或视为灵魂依托和珍宝!譬如亲人,爱人和友人,譬如书,音乐,舞蹈和其他运动,于我而言,运动犹如书籍和音乐,已经成为我每日精神生活之必需,缺少他们我会倍感精神生活的拮据和窘迫,继而心里添堵且若有所失……
生活方式会随着角色和环境的改变而发生变化,婚后有了孩子,我所热爱的运动变成了三点一线的忙碌奔波:单位,家,购物的商店和小摊。后来为了照看宝贝辞掉了做得得心应手的工作,每每想起还有些无法释怀却不后悔。待到宝贝入园,相对有了些自由,但有自己的小店占据大部分的精力无以分身,宝贝小时身体极不好隔三岔五地生病,常常关了店门带他看病守着他直到病好。俗务缠身,对于运动的快感,只能隔靴搔痒去兴叹。孩子渐长,但一家人的早餐自由晨练继续搁置,那怕心中自有千千结,运动也是需要有时间和机会的。
跳舞是很多女性朋友喜欢的,宝贝渐渐长大些后,店搁浅了运动又拾了起来,白天没事时跟着乐曲在家里每每能跳上几个小时而不知其累,特别是夏天汗如雨,肚皮舞就是那时跟着视频自创虽比不得正规教出来的,却自有自己的一翻心血在其中,痴迷时晚上爱人和宝贝都睡了把音量压到只有自己能听见的分贝还在扭。运动的快感笼罩全身。
去年至今一年多了我几乎完全远离了运动,这里面有身体的因素,感觉不似从前那般有活力了,运动成了我的疲倦期,一倦怠就越发地不想动了,我想我是太安逸了,会很宅,可以连续宅在家里好几天不下楼,尽情享受光阴带来的安静祥和,身体也越发地懒了,知道不应该放弃运动可是身体不由心地总象是灌了铅再不似以前那般的活力,而运动成了心里想却不再付诸实施的塑料花……
去年迅速地长胖延续到今,那天想起去年穿的宽腿牛仔裤忆起当时穿它时的修长,前几日找来穿,却让我惊愣异常,裤子是提上去了,可到了腰处无论怎样也拉不上拉链了,收腹吸气甚至把脸憋得通红最后也没把那条裤子套上腿。真是一衣裳惊坏懒惰人,才发现我多久没跑步了,不能再倦了,在这么下去长胖的就不止是身体了。
昨夜早早睡下,宝贝还问我能不能起得来,我说只要想起就能起,小家伙还说要给我订闹钟,我笑着阻止了他,以前跑步也怪到点就醒了从来就没用过闹钟。今早醒来了一看墙上的钟四点半了,看着憨睡的他们悄悄地起床下楼。天没亮透微黑,四月的春清晨还是有些微的冷,却没影响我的心情,久未跑没太用力跑,跑一会停一会,空气清冽,花香清透泌心,久违的晨跑依然如此迷人。整个人清爽轻松。一个多小时的晨跑回来后顺便去买了宝贝爱吃的油炸糕,回来后他们竟然还没起床,父子俩赖在被窝里在那里互相起腻,让人哭笑不得。
上午去办完事回来时正好到练瑜伽的时间,一个小时的瑜伽课让我的身体更加放松,回来和一起练习的学员互相鼓励要坚持住,她给我说了许多她坚持练下来的种种好处,比如身材的拉伸修长气质的提升身体的健康听的我频频点头。颇有同感。运动是如此的美妙。我想以后我不会轻易放弃运动尽我所能坚持下去。
热爱运动,运动是我情绪的出口,是我心情的调节器,它能舒缓我紧张的生活步伐,让我精神舒畅,永远持有冷静而热情的生活态度。这种休闲嗜好让我以更加合理的方式支配自己的灵魂,享受相对的自由,我的生活在这里得以缓冲,加油和换乘,继而感受轻松,愉快,平静和新鲜!
记得一位哲人所言:“一个人生活上的快乐,应该来自尽可能减少对外来事物的依赖。”从物质生活的角度出发,我同意这句话的说法,但站在精神生活的角度,我知道我成不了哲人,所以我是有所依赖了,譬如对运动的依赖和享受。诚如杨澜所言:也许我们再努力也成不了刘翔,但我们依然可以享受奔跑。
运动所带给我的不仅仅是强身健体,磨练意志,愉悦身心,更重要的是让我更加热爱生命和生活,提升心性,健康生活态带给心灵最安定的情操。
生命不息,运动不止……
篇二:运动励志文章运动给予我健康的体魄、给予我聪慧的头脑。因为运动,我的身心脱离了凋敝。我不在憔悴,不再孤零,欢声笑语的呢喃声澈隐含羞。弗如烈马驰奔江源、高鹏驰骋阔野。茫茫的人流中品享安逸的痛彻,陈浊的浅滩在泪洒溪流中凝然。在运动中我感受了那份恬静与安然。
运动真好。它磨练了我的意志;锻炼了我的身心;增强了我的体质。运动的旅程犹如人生的旅途,从不为路遥而焦灼,更不为身疲而慵懒。咫尺的距离,却用意志抒怀,情感的枯萎用运动凝结。因为运动,我不再焦躁。我会平视周围的一切,用心与时间对话,用情去感悟生命的真谛。
运动真好。翘首终极,旅程不惜,奋斗不止。扬起的风帆是盎然的绿地,是希望,是力量,是春耕一粒种,秋收万旦粮的美好丰年。运动是良药,是一剂温醇的良方,治愈百昧却无所不及。为运动者喝彩吧!在与时间行走的路上,我们累着并也快乐着。
运动是我人生的盛宴,伴随着我走过了人生的30年。童年时期的我特别钟爱于长跑这项运动。它伴随着我从快乐的童年步入了中年时期。它增强了我的体能,丰富了我的生活,开阔了我的视野,丰盈了我的身心。每一次运动之后,都会带给我别样的感悟,仿佛更加诠释了生命的意义。童年时期的运动,实则运动倒不如说是游戏,是伴随着青春成长的强大动力。每每放学,与同伴嬉戏玩耍中感悟运动的魅力。奔跑着、飞驰着、泪流飞溅着、却仍欢呼雀跃着。我的跑步速度都是儿时的同伴所不及的。你来追赶我嬉戏,我来奔跑你追赶,好玩至极!如今想来,别有一番情趣。
还清晰记得,那条贯穿于家与学校的毛毛道啊!那不是我童年时期的唯一归家路,却是我的必经之路。说它是毛毛道儿,是只适合两个人并排行走,每每放学,越墙而过,三五成群结伴而行,打闹声,嬉笑声不绝于耳。路不长,却延伸了家的港湾。童年虽短,却与快乐相依。还记得跑在前面的小朋友趁人不备钻入陇地,当我们走入跟前时,大喊一声,被吓得精魂落魄的样子,缓过神来,顿而哈哈大笑。那快乐的记忆,如今却找不到了,那质朴的童年玩偶,如今却沉逝,天空依旧湛蓝,白云悠悠,溪水长流,洗刷了褶皱的时光,记忆的钥匙锁住了喉咙,却锁不住荏苒的岁月。矫健的步伐淹没了多少陈年旧事。大声呼喊着、奔跑着、酣畅淋漓啊!那条记忆中的小路仿佛成为了我的快乐之源。如今想来,真是幼稚至极、荒谬无极啊!但那一路小跑也是我童年的游戏啊!虽然内心没有唯美的运动理论作为支撑,但这是我打发童年时光的最理想的方式了。因为那时没有玩具,没有现在儿童所有的积木、机器人、滑板车等。因此,特殊时期,造就了坚强、乐观、自信、向上的我。难忘一路相伴的记忆,难忘的80年代,没有辉煌的史诗,没有好的家庭条件,但我们却乐此不疲。如今,童年的记忆湮没在历史的红尘中,当我用手抓起时,它犹如细沙般捻指于指尖之中。想找回童年的影子,却只能在支离破碎中拼凑,但儿时的彩霞却是我人生路上最美的风景。运动场上,羊肠小道,风雨之中,土墙之上,无不播撒记忆的种子。
剥开那坚硬的外壳,记忆的清香如快活的精灵般瞬间涌出。细数繁星般的记忆,仍璀璨耀眼。当我轻叩这扇们时,那串串珍珠纷纷落下,也许我就是那最普通的一颗。
90年代,我步入了初中的大门,路途的遥远,交通不便,每周末我都跑步回家,20多里的路程转瞬即到。从没感觉内心有些许的压力,泥泞的路途伴着风雨兼程,为我以后的人生之路奠定了坚实的基础。正因如此,初中毕业后,我以优异的成绩步入了师范的大门,长跑这项体育运动一直伴我成长着,它见证了我的学生时代,也为我的师范生活增添了无限的趣味,因此,师范三年,长跑冠军非我莫属。因运动,我的生活更精彩。
如今一路走来,伴随着风霜雨雪,即将奔四的我却在教师的岗位上默默耕耘了15年。15年来,在做好本职工作之外,业余时间仍每天的坚持锻炼,漫步跑却仍是我的最爱,虽没有了往昔驰骋赛场的英姿,但尽头却不减当年。正因如此,从小到大从没输过一次液。也许是上天的眷顾吧!但是,如今运动这一古老的传统方式已渗透到社会生活的各个领域,全民运动的呼喊声已叱咤穹空。音镇多个空旷场所每晚人满为患,跳舞的、游赏的、健身的、娱乐的————。
所以,我希望年老的、年轻的都应该多多的运动,滋养身心,延年益寿,让自己的生命更精彩。
我运动,我做主,运动真好!
篇三:运动励志文章到体育场锻炼还是在今年9月份,以前总是延着马路跑步,由于现在天亮得迟,走在以前人烟稀少的道路上面有点不敢贸然前行。于是就改变了运动的地点——体育场。老实说这在以前我是很排斥到体育场跑步的,感觉那么多人围着个大圈飞奔挺傻。也许现在年纪大了,心态变得平和也没有以前那么燥急,去体育场跑步可以接受了(但是转念想来我不去那边还会有更好的去处吗)。记得以前有人对我说过:早上跑步不好。但是我不觉得,我感觉早上空气清新没有污染,但终究是否科学还有待论证。我现在除了早晨有时间锻炼其他也没有时间可以让自己自由跑步——有了孩子的人时间都不是自己的——尤其女人可悲可叹。曾有同事调侃我说,我现在正过着“老年人”的生活。早睡早起。但这又何尝不好呢……我感觉我这样的生活方式才叫健康。
每天都在4点40分的闹钟声中醒来,梳洗一番后出门。已过寒露的清晨是寒冷的出门需要多加件衣服才行。去体育场步行需要10分钟,走在几乎是无人漆黑马路上内心还是有点恐惧。尤其是看完恐怖片的第二天清晨,内心恐惧到极致就怕身后伸出手来或者人头过来(呵呵,我每次都是自己吓自己)。每天出门我都会带个很亮很亮的手电在身边(为了爱好也只好豁出去了)。没有进“场”,就听到里面有很多打招呼的声音,在那个伸手还不大看得清的空间里面,怎么就知道这就是我认识的人呢,我一直在思考这个问题,但到现在还没有得到答案。这个点起来到体育馆锻炼的人还是很多,用一句话就是“男女老少,妇孺须翁”都到场了。有时我在调侃他们,难道这些人深夜不睡觉吗,也许他们跟我是一样对锻炼的热爱……进入“圈中”我就围着四周跑了起来。一圈、二圈、三圈……在跑了也不知道多少圈的情况下,体育场里面的人渐渐多了起来,这时天空才有亮光,借着暗光看着那些驰骋在赛场上面跟身体拼搏的人们。掉头,却时刻要保持步调和节奏的统一。更多的人愿意独自跑,时间步伐随心所欲,锻炼本来就是一项自由的个人事务。有人疯跑一阵,然后筋疲力尽。有人不紧不慢,永远同一步调。跑步姿势也千差万别,箩筐型的,淑女型的,划船型的应有尽有。能够长期坚持跑步的人需要足够的毅力和恒心。跑一天可以,长久下去,就不是一件容易的事情,这就得磨练自己的意志。有人喜欢三五成群结队地跑,边跑边聊,队伍庞大而易散乱,壮观而不持久。就个人而言,跑步与其说是一种锻炼,不如说一种习惯,就好比每天两小时的午休一样;或者一种消遣,脑力劳动之外的调节;甚至一种修炼,儒家的修身养性,禅宗的渐修之道,道家的居室生白……跑步首要在姿势,抬腿、挥臂、呼吸都要规范,姿势规范方能气定神闲。情绪次之,不论白日情绪如何糟糕,来到跑道上诸般烦恼且置之身外,清净自性方能臻乎化境。
佛曰:活在当下!看似简单,却非大智大勇不能做到。种种规矩方圆全都忘却,种种算计杂念全都抛下,跑步不再是和别人竞争快慢,不再是遵守某种体育教条,不再是体力兼心力的消耗。跑道上再没有一个人,只有跑这种动作自力自为,一切人声和人影都似遁入幽暗,化入空明,舞台不见了,惯常的世界不见了,只有步点和风声和史前洪荒的静谧。
我一直认为,能体会到的幸福与经历过的痛苦是成正比的。人生是一次精神上的奔跑。人生旅途总有荆棘,面对无从逃避的义务、责任和使命,唯有坚持。
;出汗少,感冒、关节炎、失眠就会找上你,高血压等慢性病的发病率也是成倍涨三伏天多出汗才是最健康的。那么,女人运动出汗的好处有哪些呢下面我为大家收集整理了女人运动出汗的好处,希望能为大家提供帮助。
1、排毒防病变
出汗是最好的排毒防病变方法,这么说也许你还不相信。研究数据显示,汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质的排出途径之一,在汗液中可以检测到与尿液中浓度相当的重金属成分,有时浓度甚至 会比尿液更高。
比如,马拉松运动员得疾病的就很少,就是因为他们身体里的铅、汞、砷这些疾病的主要元凶通过出汗排了出来。一个马拉松运动员在跑步时流出的汗含铅是正常人的20倍。我们光喝水排毒是不够的,可见,出汗对于排出毒素,预防疾病是很有帮助的。
2、润肤护肤
汗液能去除堵塞毛孔的毒素,消除皮肤上的粉刺和痘痘。很多人经常冒痘痘,脸上、后背等,这就是由于皮肤毛孔不干净,堵塞毛孔造成的。夏天不如多运动运动,出一些汗,你立马回感觉皮肤变得紧实细腻,有光泽,痘痘也会减少了。
3、减肥防慢病
另外,出汗还能消耗身体多余能量,有助于促进脂肪的分解,有一定的减肥作用。身体内、血管内的脂肪少了,自然高血压、高血脂等慢性病及心虚管疾病也会减少、好转。
夏天本身细胞就会比较活跃,此时加强运动,科学排汗,效果是平时的好几倍,更有利于减肥,改善身体状况,预防“三高”等慢性疾病。
4、提高免疫 力
最好的方式就是通过科学的出汗。研究发现,汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、细菌和真菌;出汗能有效地增强自身免疫力,提高抗菌抗病毒的能力。比如,每天运动30-45分钟,身体微微出汗,每周5天,长期坚持,免疫力就会增强。
5、促进消化
夏天往往会没食欲,不消化,这时促进消化最好的手段就是通过运动出汗。因为出汗时会加快整个身体的代谢,有助肠道蠕动,改善消化。
特别是对于有便秘的人来说,通过运动出汗,对缓解便秘也有很大帮助。
6、增强记忆力
出汗也会让人体细胞处于旺盛的状态,保持精神集中,增强记忆力,让大脑更有活力。
另外也有研究证实,运动流汗对大脑会产生积极正面的效果,能让人的记忆力、专注力都能得到大幅度提升。
7、稳定血压
运动出汗有助于扩张毛细血管,加速血液循环,增加血管壁弹性,从而达到降低血压的目的。同时,运动出汗加快了血液的循环,有助于消化系统和神经系统调节。所以,预防高血压除了饮食控制,出汗就是最佳的疗养方式。
8、保护骨骼
我们都知道很多人一上了年纪都容易得骨质疏松症,是因为体内钙质流失。那么怎样有效防止钙质的流失呢一种简单有效的方式就是运动出汗,出汗有利于钙质的有效保留,防止体内的钙质随尿液排出,预防骨质疏松。
9、防止结石
结石的形成主要是体内的磷酸镁等无机盐类在体内结晶沉积形成。而出汗能有效排出体内盐分并保留骨骼中的钙质。这一生理过程能限制盐和钙在肾脏和尿液中堆积起来,而这正是结石的来源。并非巧合,出汗较多的人会喝更多的水,从而也防止了结石的形成。
10、预防感冒
出汗实际上有助于抵抗结核病菌和其他危险的病原体。汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、细菌和真菌;它能进入细菌的细胞膜,对其进行分解。2013年发表在《美国国家科学院院刊》上的研究成果表明:皮离蛋白能够非常有效地对抗结核病菌和其他细菌。这种天然物质比抗生素更为有效,皮离蛋白这种天然的抗生素在微酸性的汗液中能够自然的被激活。
拓展内容:女人坚持运动的好处
据美国“健康日”网3月13日报道,美国斯坦福大学一项最新研究发现,运动时手掌温度低,人坚持运动的时间更长。
肥胖者运动时更容易发生疲劳和身体过热,很多肥胖女性往往因此放弃继续锻炼。新研究将24名30—45岁肥胖女性分为两组,让她们运动时都手握降温装置,但是一组16℃(“冷手组”),另一组37℃(“热手组”)。参试者连续12周,每周三次,每次10分钟体重锻炼,25—45分钟手握降温装置的跑步锻炼,和10分钟力量训练。结果发现,“冷手组”参试者1。5英里跑步机测试时间缩短5分钟,其心率从每分钟136增加到154次,运动效果更好。
运动时如果体温下降,疲劳、出汗等不适感就会随之减少,运动就越能持之以恒。所以人们无法坚持运动时,不妨在手里攥点凉的东西,如冰块、冰镇饮料等,或在凉爽的环境中进行。
人生命的意义在于运动,运动给人带来的好处是远远超乎我们所想象的。适当运动,可以缓解身体自然疼痛,减少患感冒的几率;减少牙龈疾病,让人拥有更健康的口腔;可以提升提升语言能力;舒展身心,使人更加快乐地工作;可以促进良好睡眠……我告诉你必须坚持运动的9个理由。
美国运动医学院的研究表明,正确的运动可帮你持久保持健康活力和苗条体态的程度高达70%——更健康的心脏和更低的患癌风险是运动带来的最为显着的两大益处。其实运动还可以为你带来以下更具体更令人惊异的健康回报,你会坚持运动吗?
1、缓解身体自然疼痛
如果你感到膝盖、肩膀、背部或脖子疼痛、僵硬时,休息并不是最好方法。专家表示,长期坚持有氧运动的成年人同那些总是喜欢躺坐在沙发上的人相 比,肌骨骼不适的几率低25%。运动可以释放出内啡肽(一种可以镇痛的荷尔蒙),它是身体疼痛舒缓剂,还可让肌腱不易被拉伤。缓解身体一些慢性症状,如关节炎。美国北卡罗莱纳州大学的研究证明:关节炎患者在经过6个月低强度的锻炼(如平衡运动)之后,疼痛感降低了25%,僵硬感降低了16%。
每周两次练习瑜伽或太极,可增加身体柔韧性,并且减少疼痛感。
2、削减感冒几率33%
适当的运动不只是能够加快你的新陈代谢,它还可以提升你的身体免疫力,帮助你的身体对抗感冒病毒和其他细菌的入侵。美国华盛顿大学的研究发现,每周进行5次时长45分钟的心肺锻炼课程的女性,发生感冒的次数是那些每周进行一次拉伸锻炼的女性的1/3。
保持运动,但不要做过度。如果经常剧烈运动,例如跑步超过90分钟,反而会降低身体免疫力。
3、更健康的口腔
专家认为,牙线和牙刷其实并不是靓丽笑容的唯一法宝,锻炼扮演了重要的角色。在他们最新的研究发现,成年人每周进行5次30分钟适度的运动,患 上牙周炎的几率会降低42%,这种牙龈疾病会随着年龄的增长而发生得更为频繁。运动也能像阻止牙周炎一样抑制心脏病的发生——因为它能够降低血液中导致炎 症发生的C反应蛋白的含量水平。
除了保持适当的运动之外,最好每年进行两次牙齿清洗,如果牙科医生告诉你患上牙龈疾病的几率很高的话,那么还要增加洗牙的次数。
4、提升语言能力
仅在跑步机上跑步锻炼就可以让你更加聪明。德国门斯特大学的研究表明,要进行两次3分钟的快跑(中间可有两分钟间隔),学习新单词速度会比没有 进行这一锻炼的人快20%。因心脏快速跳动可增大血流量,向你的大脑输送更多的氧气。同时,还能激发大脑中控制事务处理、制订计划和记忆区域的更新。
可用跑步上下楼代替跑步机。
5、更快乐地工作
英国布里斯托尔大学的研究表明,积极的生活方式可以帮助你更好地完成每天的工作计划清单。他们发现,公司职员在进行完一套健身活动后,经过测试,他们的思维变得更为清晰、工作完成得更快,而且与同事之间的`合作也更加顺畅、富有成效。同时,可以避免生病耽误工作。
参加健身课程,如果没有足够时间,可参加午间的瑜伽课程。
6、视力更清晰
对心脏有帮助的事物就会对视力有帮助。英国的眼科研究发现,积极运动的生活方式会令你随着年龄增长所带来的视力衰退的几率减少70%!
如果条件允许的话,每天步行6公里,全年戴上防紫外线太阳镜。
7、获得“即时”能量
据统计,有50%的人一周中至少有一天会感到疲惫。美国乔治亚州大学的研究者通过对70项不同研究分析得出:让身体动起来可以增加身体能量、减 少疲累感。有规律的运动可以激发大脑中一些对抗疲惫的化学物质,如:去甲肾上腺素和多巴胺,可以令人精力充沛,另外大脑中的血清素可以帮助你提升情绪。
每天散步20分钟,或者进行40分钟的某项特定的运动。
8、帮助深度睡眠
每周4次、每次至少用一小时来散步和其他有氧运动的女性,睡眠质量比那些不爱运动的女性高50%。因为随着年龄的增长、压力的增大以及环境的变化,人的睡眠形式会发生改变,夜间你会越来越多地受到睡眠太“浅”的困扰,从而无法真正深入睡眠,让身体得到充分修整。
每天不管多晚都要至少锻炼半个小时。研究表明,对大多数人来说,夜晚少量和中度的运动并不会扰乱睡眠。
9、任何尺寸都觉得性感
适当有效的锻炼基本上可以保证拥有更好的体态。美国宾夕法尼亚州大学的研究发现,随机选择一些女性,在经过4个月的步行运动或瑜伽练习后,即使 体重并没有发生任何变化,她们却感到自己比以前更加性感、更有吸引力了。锻炼可以增加生殖系统的血流量,让人置身于爱的情绪中。华盛顿大学的研究发现,只 是一次20分钟的骑单车运动,就可以将女性的性吸引力指数提高169%!而且这一益处可以经受住时间的考验:哈佛大学对游泳者进行的研究发现,那些平均年 龄超过60岁的人,仍然能够像年轻时一样获得性满足。
每晚在享受浪漫时分前,不妨先进行20分钟有氧运动,每天步行或练习瑜伽会令你在任何时候都感觉良好。
#演讲稿# 导语光,是温暖的;月,是温馨的;星,是浪漫的;风,是清爽的;鱼,是滋润的;雪,是完美的;冰,是晶莹的;而我们的加油,是连绵不断的;期望你们能够加油,奋力拼搏!以下是 为大家整理的运动会广播稿简短100篇,希望对大家有所帮助!
1-50篇运动会广播稿简短
1、光,是温暖的;月,是温馨的;星,是浪漫的;风,是清爽的;鱼,是滋润的;雪,是完美的;冰,是晶莹的;而我们的加油,是连绵不断的;期望你们能够加油,奋力拼搏!
2、青春是诗,青春是歌,青春是朝气蓬勃。看,踏着青春的旋律走来的是xx班的健儿们,他们热情,他们激扬,他们勇敢,他们顽强。
3、时间在流逝,赛道在延伸,成功在你面前展现。心脏在跳动,热血在沸腾,辉煌在你脚下铸就。加油吧,健儿们!
4、环形的跑道一圈又一圈的坚持,毅力与精神活跃在会场上,湿透的衣衫,满头的大汗,无限追求奋力追赶,我们为你欢呼跳跃,我们为你骄傲。
5、就像花儿准备了春秋冬,就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春夏秋就是为了洁白整个严冬。蹲下,昂首,出发……轻轻的一抬脚,便牵动了全场的目光。潇洒的挥挥手,便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳,你们踏歌而去,背着期望,我们等待你们的归来。
6、青春的脚步,青春的速度,青春的活力,将会在你们的身上尽情体现。迎接自我,挑战自我,战胜自我!我们相信你们必须能行,加油吧,运动员!终点就在眼前!
7、你的毅力令我们全班折服,你的努力,令我们全班佩服,你是我们班的焦点,你是全班的中心,不屈不挠,坚持不懈,你让我们真正体会到奥运精神,我们为你而骄傲,为你而喝彩。
8、虽然你们在场上的时间很短暂,但你们的身影依然停留在人们的脑海里,因为你们是赛场上最可爱的人。
9、坚定而又有力量,眼睛看着的不是眼前的跑道,而是那最终的目标,不管汗洒如雨,步伐迟缓退后,不退缩,不气馁,加油,健儿!
10、像一出舞台剧,有主角,配角,也有无名的幕后工作者,我们的运动会也在这样的配合中进行着,在赛场上展现英姿的是那些运动员,还有那些为比赛筹措,进行贡献的工作人员们。还有那些啦啦队员们。
11、运动场上彩旗飘,运动健儿显英豪,跳跃身姿轻如燕,铅球飞落地动摇,百米冲刺如猛虎。
12、梦想毕竟不一样于现实,失败是生活的一部分,谁也无法选择,无法拒绝。人生要自己去拼搏,去奋斗,在风雨中百折不挠,勇往前进,在每个驿站上都留下一段不悔的回忆。流泪不是失落,徘徊不是迷惑,成功属于那些战胜失败,坚持不懈勇于追求梦想的人。加油吧,运动健儿们!
13、运动场上有你们的飒爽英姿,运动场上有你们拼搏的身影,面对漫漫的征程,你没有畏惧和退缩,任汗水打湿脊背,任疲惫爬满全身,依然奋力追赶,仅有一个目标,仅有一个信念,为班级赢得荣誉,拼搏吧,我为你们呐喊,加油!
14、环形的跑道,一圈又一圈的坚持,毅力与精神活跃在会场上,湿透的衣衫,满头的大汗,无限追求,奋力追赶,我们为你欢呼跳跃,我们为你骄傲。
15、面对艰苦的征程,你们毫不畏惧,接力棒在你们手中传递着团体的力量,听,我们在为你呐喊,你们诠释着奥运的精神,你们是我们心中的骄傲。
16、这是意志的拼搏,这是速度的挑战,胜利在向你们招手,胜利在向你们呼唤!
17、面对的依然是蓝色的天空,依然是金色的阳光,依然是绿色的草地,依然是红色的跑道,依然是你,勇敢的你,坚强的你。不一样的是,天空更加蔚蓝,阳光更加灿烂,草地更如翡翠一般,跑道更加的鲜艳,而你,定会更加的自信,你的成绩,必然更加辉煌。
18、你们挥舞着充满力量的双臂,看着实心球化成美丽的弧线,我着实在心里佩服你们,你们抛出了自己的水平!
19、你的毅力令我们全班折服,你的努力,令我们全班佩服,你是我们班的焦点,你是全班的中心,不屈不挠,坚持不懈,你让我们真正体会到奥运精神,我们为你而骄傲,为你而喝彩。
20、年轻的我们自信飞扬,青春的气息如同初升的朝阳,蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻,跑道便是我们精彩的舞台,声声加油便是我们的奖项!论何成功,谈何荣辱,心中的信念仅有一个:拼搏!萧瑟的秋风,挡不住你们破竹的锐气。
21、你是我心中的英雄。有人说,运动场上狂奔的男儿,是一匹匹黑色的骏马。有人说,运动场上活跃的巾帼,是一道道亮丽的风景。我说,你们都是我心中的英雄,你的飒爽英姿,你的顽强拼搏,你的永不屈服,你的自我挑战,都深深地烙在每个人的心中,你的精神在大家心中凝聚成了一股强大的力量,这力量源源不息,只因你是我心中的英雄。
22、你们挥舞着充满力量的双臂,看着实心球化成美丽的弧线,我着实在心里佩服你们,你们抛出了自己的水平。
23、信念的坚定,能够使死亡转化为复活,使瞬间转化为永恒。为了心中的信念,自我的实现与塑造,看,当朝阳的光芒带来了新的生机,我们的运动员早早地起来锻炼了。
24、场上英姿显自豪,脚下步伐在飞奔。你们是骄傲,你们是自豪,跑道因你幻彩,面对红色跑道,你们挥洒自如,不惧一切冲向终点!
25、心中坚定的信念,脚下沉稳的步伐,你用行动告诉我们一个不变之理,没有走不完的路,没有过不了的山,成功正在终点冲着你高高的招手,用你那顽强的意志去努力,去迎接终点的鲜花与掌声,相信成功一定属于你。
26、你是运动场的心脏,跳动梦想;你是漫长路的精神,激励辉煌;你们是将上下求索的人!风为你加油,云为你助兴,坚定,执着,耐力与期望,在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量,信念,拼搏与奋斗,在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
27、梦想毕竟不一样于现实,失败是生活的一部分,谁也无法选择,无法拒绝。人生要自己去拼搏,去奋斗,在风雨中百折不挠,勇往直前。
28、轰轰烈烈地投身于运动会中,无论是竭尽全力地冲刺,还是声嘶力竭地呐喊,无论感到欣慰满足成就感,或是自豪钦佩崇拜,都是一种体能的释放,一种心灵的洗礼。
29、不为鲜花的围绕,不为刹那的荣耀,仅有执着的信念,化作不停的奔跑,心中燃烧着梦想,脚下不停的步伐!
30、一根小小的木棒,连接的是团结和友爱;一根小小的木棒,传递的是勇气和力量;一根小小的木棒,演绎的是奋斗和拼搏;加油吧!让这激动人心的时刻,一直回荡在我们心中!
31、投球奔跑本领高,运动健儿多自豪,风流人物看今朝。
32、不为鲜花的围绕,不为刹那的荣耀,仅有执着的信念,化作不停的奔跑,心中燃烧着梦想,脚下不停的步伐!
33、枪声伴你踏上征程,你昂着自信的头,带着必胜的信念,冲去,奔去。那一刻时光仿佛都为你停住,你的勇气振动了一切,震撼了每一个人的心灵。终点。你赢了。虽然只是那短短的十几秒,但你在我们心中留下了永恒。
34、冬季运动场上英姿显自豪,脚下步伐在飞奔。你们是骄傲,你们是自豪,跑道因你幻彩,面对红色跑道,你们挥洒自如,不惧一切冲向终点!
35、我们何其幸运,站在此地感受着热血的青春。失败,没有颓废;遇强,没有退缩。勇气与自信,汗水与笑声,使得赛场越发可爱!
36、心中坚定的信念,脚下沉稳的步伐,你用行动告诉我们一个不变之理,没有走不完的路,没有过不了的山,成功正在终点冲着你高高的招手,用你那顽强的意志去努力,去迎接终点的鲜花与掌声,相信成功一定属于你,让今日的成功谱写新的未来!
37、就在激昂的喊声中,运动员们理解了一次次的挑战,一次次超越了自我。他们以自己的行动,充分展现了自己的实力。展现了真我的风采。展现了自我的坚强拼搏的精神。
38、朋友们,为运动健儿们喝彩,为运动喝彩吧!场上精彩纷呈,空气里的每一个分子浸透着自信。高二班的我要高喊一声,这里无限精彩!
39、青春的脚步,青春的速度,青春的活力,将会在你们的身上尽情体现。
40、大海如此的浩淼,鼓声多么美妙,运动员们,你们不再像平时那样渺小,我们默默的祈祷,以你们为骄傲,我们会永远为你们叫好!
41、场上英姿显自豪,脚下步伐在飞奔。你们是骄傲,你们是自豪,跑道因你幻彩,面对红色跑道,你们挥洒自如,不惧一切冲向终点!
42、人生的路,有坦途,也有坎坷;走过的岁月,有欢笑,也有苦涩,泪水告诉我一个跌倒的故事,汗水使我多了一份沉重,几多成熟。
43、掌声响起来,呐喊吼出来,千百双眼眸,凝聚的是深深的期待,涌动的是无言的激动,跃动的是你们飞驰的身影,飒爽的秋风,暖暖的阳光,挥洒青春汗水的健儿们,加油!
44、在阳光的照耀下,跳高的比赛场地格外辉煌,运动健儿们,用那矫键的身躯,冲刺着一个又一个的高度。没有尝试,怎会知道自我是否为强者,超越自我,也许会创造一番新天地!
45、汗水,泪水;笑声,歌声;我们尽情挥洒。开幕式上,运动场上,我们尽情展现,多少艰辛,多少困苦,我们勇敢承担。因为年轻,因为张扬,因为我们知道:用今日的汗水换来明天的微笑。
46、看!那一面面迎风飘舞的彩旗,是一朵朵盛开的鲜花;听!那一阵阵惊天动地的欢呼,是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们,是胜利的标志,运动场上的你们,是青春的赞叹。去吧!去迎接那伟大的挑战,去吧!去做一名追风的少年。
47、你用行动述说着过程的重要,没有无尽的终点,没有无法攀登的险峰,期望载着终点在向你微笑,拼搏吧!经历是一种精彩,迸发你全部的能量,成功是你汗水的写照。
48、夸夫迫日惊华夏,平步青云塔黄沙。毓文男儿集力聚,气贯神州傲中华。百米跑道虽不长,运动健儿志气高,摩拳擦掌跃欲试。
49、泥泞的路走过无数,累了,告诉自己:快了,再坚持一会儿。身上的伤流出血来,疼了,告诉自己:别哭,会好的。摔倒了,告诉自己:快爬起来,世上很少有坦途。
51-100篇运动会广播稿简短
1、看,终点就在眼前,听,同学为你呼喊。鼓起勇气,奋力向前,用你的荣誉带给我们希望。
2、虽然你们在场上的时间很短暂,但你们的身影依然停留在人们的脑海里,因为你们是赛场上最可爱的人。
3、人生的路,有坦途,也有坎坷;走过的岁月,有欢笑,也有苦涩,泪水告诉我一个跌倒的故事,汗水使我多了一份沉重,几多成熟。
4、时间在流逝,赛道在延伸,成功在你面前展现,心脏在跳动,热血在沸腾,辉煌在你脚下铸就,加油吧,健儿们。
5、你们挥舞着充满力量的双臂,看着实心球化成美丽的弧线,我着实在心里佩服你们,你们抛出了自我的水平!
6、运动健将们,用你的实力,用你的精神,去开拓出,一片属于你的长跑天地!
7、虽然你们在场上的时间很短暂,但你们的身影依然停留在人们的脑海里,因为你们是赛场上最可爱的人!
8、步子迈开,让我们飞驰在红色跑道上,用我们的泪水和热血,更改历史的记录,起立吧,歌唱吧!为我们的勇士加油!
9、你是运动场的心脏,跳动梦想;你是漫长路的精神,激励辉煌;你们是将上下求索的人!风为你加油,云为你助兴,坚定,执着,耐力与期望,在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量,信念,拼搏与奋斗,在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
10、大海如此的浩淼,鼓声多么美妙,运动员们,你们不再像平时那样渺小,我们默默的祈祷,以你们为骄傲,我们会永远为你们叫好!
11、广阔的绿茵场,是为你们搭建的舞台。张扬吧,年轻的心,我们将为你永远喝彩!
12、你说你必须要赢,也必须会赢。枪声响了,四百米,九秒却又像几个世纪,你喊着跑着,迈开大步,跨过世纪。
13、看,终点就在眼前;听,同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前,用你的荣誉带给我们期望。
14、深深的呼吸,等待你的是艰难的xx米。相信胜利会属于你们。但在这征途上,需要你勇敢的心去应对。我们在为你加油,你是否听到了我们发自心中的呐喊?困难和胜利都在向你招手,去呀,快去呀,不要犹豫。快去击败困难,快去夺取胜利!相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑!
15、拼搏者,你是赛场上最亮的点。在你的眼中,不在乎胜利的欢乐和失败的眼泪,完全只是为了展示生命跳跃的节拍。拼搏者,你是生命乐章中最响的音符。在你的心中,仅有不停拼搏的信念,用自己坚实的步伐去迈开人生新的旅程。场上的拼搏者,你是我们永远的骄傲!
16、你永远是我们心目中真正的英雄,第一个冲过终点的人当然是我们的偶像,而尚在跑道上为了奥林匹克精神奋力拼搏的,更值得我们敬崇。永不放下,永不服输。终点并不是真正的终点,体育必将冲破人类的极限。
17、温暖的阳光洒在赛场上,男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上,一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的极限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态,是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待,让我们为他们呐喊助威吧!仅有将力量与技巧合二为一的人,才能获得胜利的桂冠!
18、汗水,泪水,笑声,歌声,我们尽情挥洒。开幕式上,运动场上,我们尽情展现,多少艰辛,多少困苦,我们勇敢承担。因为年轻,因为张扬,因为我们知道:用今日的汗水换来明天的微笑。
19、我们为你呐喊,力量给你,信心给你,因为我们知道那一步步的前进十分勇敢。我们为你呐喊,虽然显得火热,但却期望你能加油。
20、我们不喜欢无云的天空,我们不喜欢无泪的人生,因为,云朵也是一道风景,眼泪也是一种晶莹,不要总是遗憾,生命的美丽,常常在于过程,不要总是哀叹,一点点挫折,只会让人,越战越勇。
21、今日的你们英姿飒爽,今日的你们一马当先。不要放下,不要气馁。相信自己,你是最棒的!你永远都是我们心中的体育健儿!加油!
22、时值秋暮冬初,虽然已过了金秋十月,然而初冬依然暖阳高照,校运动会在这样风和日丽的天气里如期举行了。
23、努力吧!加油啊!时间短暂并不代表你活力短暂,距离不长却表示你成功不远,相信自己,冲啊!胜利就在眼前,失去不会再现!
24、漫漫长路,你愿一人独撑,忍受着孤独与寂寞,承受着体力与精神的压迫,只任汗水溶于泪水,可脚步却从不停歇。好样的,纵然得不了桂冠,可坚持的你,定会赢得最终的掌声。
25、时间在流逝,赛道在延伸,成功在你面前展现。心脏在跳动,热血在沸腾,辉煌在你脚下铸就,加油吧,健儿们!
26、你们挥舞着充满力量的双臂,看着实心球化成美丽的弧线,我着实在心里佩服你们,你们抛出了自我的水平。
27、你们快如离弦之箭;疾似撒疆野马;你们的速度让我们惊叹;你们的精神让我们钦佩;流汗千日,只为今日一搏;疾踏百步,只为终点一触;胜利在向你微笑;成功在向你招手;加油啊!健儿们!
28、漫漫长路,你愿一人独撑,忍受着孤独与寂寞,承受着体力与精神的压迫,只任汗水溶于泪水,可脚步却从不停歇。好样的,纵然得不了桂冠,可坚持的你,定会赢得最终的掌声。
29、年轻的我们自信飞扬,青春的气息如同初升的朝阳,蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻,跑道便是我们精彩的舞台,声声加油便是我们的奖项!论何成功,谈何荣辱,心中的信念仅有一个:拼搏!萧瑟的秋风,挡不住你们破竹的锐气。
30、我只愿做一片落叶,去点缀金黄的秋天,我只愿做一颗恒星,去装饰耀眼的星河,我只愿做一棵小树,去充实五彩的世界,我只愿坐在场边,同你们分享喜悦,努力吧,拼搏吧,无论何时何地,都会有我在你的身边。
31、你站在草坪上,挥舞着双臂,所有的力量刹那间都凝聚在了手上。你那有力的手上,抓着一个沉甸甸的实心球,你尽自己的力气投了出去。投近投远,都没关系,只要你努力就行!重在参与,输了明年再来比!加油。
32、广阔的绿茵场,是为你们搭建的舞台。张扬吧,年轻的心,我们将为你永远喝彩!
33、健儿们,奋力拼搏吧!人生难得几回搏。搏它个乘风破浪,搏它个海阔天空!赛场风光变幻莫测,坚持心态再接再厉,永不言败!短暂的一瞬间,显示出你惊人的速度,铿锵有力的一声吼叫,把你全身的力量都凝聚在这一刻上。
34、不为掌声的注释,不为刻意的征服,不为失败的痛苦,仅有辛勤的汗水,化作成功的脚步!
35、也许流星并不少见,但它燃烧的刹那,留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见,但胜利的喜悦,总会留给世界精彩的一瞬!是的,那些以往美妙的东西仅有短短的一瞬间,但却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利,是每个人所追求的,胜利的喜悦,是胜利与重新开始的转折,胜利是新的开始!
36、这是意志的拼搏,这是速度的挑战,胜利在向你们招手,胜利在向你们呼唤!
37、一根细细的杆子横放在半空中,它细,然而却像你生命中的坎,不可怕,不要怕,只要你有决心,只要你有信心,这又算得了什么?没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦,一次次的战胜,一次次的超越自我,加油吧,努力跳过这挡在你前面的坎,去燃烧你的青春!
38、坚定,执着,耐力与期望,在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量,信念,拼搏与奋斗,在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
39、天空中有道彩虹,它在雨后的天空中美丽夺目,生命中也有一道彩虹,那就是运动,它让生命丰多彩。充满了生机青春的我们,青春的生命,青春的运动,使我们的心放飞年轻,没有失败,无论成败,运动的我们就是生活的彩虹。
40、坚定,执着,耐力与期望,在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量,信念,拼搏与奋斗,在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
41、一根小小的木棒,连接的是团结和友爱,一根小小的木棒,传递的是勇气和力量,一根小小的木棒,演绎的是奋斗和拼搏。加油吧!让这激动人心的时刻,一直回荡在我们心中!
42、漫漫长路,你愿一人独撑,忍受着孤独与寂寞,承受着体力与精神的压迫,只任汗水溶于泪水,可脚步却从不停歇。好样的,纵然得不了桂冠,可坚持的你,定会赢得最终的掌声。
43、年轻的我们自信飞扬,青春的气息如同初升的朝阳,蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻,跑道便是我们精彩的舞台,声声加油便是我们的奖项!论何成功,谈何荣辱,心中的信念仅有一个:拼搏!
44、此时此刻,虽然脑海里浮想联翩,但我仍然安静地坐在大本营,写着通讯稿,仍然站在场边扯破嗓子地喊"加油"。
45、观众席上掌声雷动,热热烈烈划破长空,他们的灵魂在叫,血在烧,都是渴望,有无限的期望,掌声响起来为新的力量喝彩,掌声响起来,每一刻都精彩。
46、耳旁传来了啦啦队阵阵催人奋进使人图强的口号鸣笛声,他们不是运动员,却有着比他们更高的活力;他们不是体操队队员,却从训练的一举一动中令人体会出了认真细致;他们不是运动场上的红花,却在绿叶陪衬精神的号召下更加鲜明动人!他们只是青年,有着青年新一代所应具备的朝气蓬勃与奋发向上,有着冬日朝阳不畏严寒冲出冬天的豪迈与气概!
47、你是运动场的心脏,跳动梦想;你是漫长路的精神,激励辉煌;你们是将上下求索的人!风为你加油,云为你助兴,坚定,执着,耐力与期望,在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量,信念,拼搏与奋斗,在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
48、温暖的阳光洒在赛场上,男子乙组标枪的比赛即将开始。
49、人生的路,有坦途,也有坎坷,走过的岁月,有欢笑,也有苦涩,泪水告诉我一个跌倒的故事,汗水使我多了一份沉重,几多成熟。梦想毕竟不同于现实,失败是生活的一部分,谁也无法选择,无法抗拒,人生要自己去拼搏,去奋斗,在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落,徘徊不是迷惑,成功属于那些战胜失败,坚持不懈,勇于追求梦想的人。
1 世间本无沙漠,我想你一次,上帝就落下一粒沙,从此有了撒哈拉!这世界本没海,只因我每想你一次,上帝就掉下一滴眼泪,于是有了太平洋。
2 宝贝:最近我牙齿痛,因为常常晚上想你,那感觉太甜蜜了,会蛀牙。
3 初恋情人短信-好想做你的手机,揣在你怀里,捧在你手里,看在你眼里,记在你心里!
4 看到你,我怕触电;看不到你,我需要充电;如果没有你,我想我会断电。爱你是我的职业,想你是我的事业,抱你是我的特长,吻你是我的专业!
5 如果青蛙没有变成王子,如果公主没有醒来,如果小人鱼没有化作泡沫,我还会相信爱情吗相信。因为还有你在我的身边!
6 我的出现只是你生命中的100+1=101。对我来说,你的出现在我生命中却是0+1=1的算式。
7 我无法保证、无法向你承诺什么,但我会做到:如果有一天你有饥饿的感觉,那时你定会看到,我已含笑饿死在你的怀抱中。
8 初恋情人短信-知道我在做什么吗给你五个选择:A,想你;B,很想你;C,非常想你;D,不想你不行;E,以上皆是。
9 你的过去我来不及参与,你的未来我不会再错过!真诚之中,与你相识相知;灵犀之间,与你朝夕相伴。
10 当你看到这条短信息时,你已经中了猛烈无比的爱毒,唯一的解药就是嫁给我,不用考虑了,咱们结婚吧!
11 忘不了的是你的调侃,抛不去的是我的思念,能寄去的是我的祝福,祝福你情人节快乐!
12 亲爱的,您好!在这佳节即至我兴奋不已,只因我们将没有情人的情人节抛给历史,诚祝情人节快乐!
13 早安!情人节快乐。送我一枚钻戒吧,现在正在特价,只需880元人民币。
14 山外青山楼外楼,哥哥身体壮如牛,春风吹得哥哥醉,只把恐龙当靓妹。亲爱的,情人节快乐。
15 在他乡,要记得照顾好自己。少喝酒,少抽烟,多吃饭,多喝水,多运动,多想我。情人节快乐。
16 真希望小路没有尽头,就这样手拉手一直走下去。这就是在情人的节日,我给你的一句话。
17 当阳光还没爬上布满蔓藤的篱笆,迫不及待的红玫瑰早已缀满了你的窗台。祝你情人节快乐!!
18 情人节快乐!愿我俩的爱情能比牛郎织女更深,但不要像他们两地相思。相思之苦好惨喔!
19 情人节到了,我要不断地给你发短消息,以堵住别人的。
20 亲爱的,我要让所有的阳光为你灿烂,所有的花朵为你绽放。祝情人节快乐!
21 在一起的日子很平淡,似乎波澜不惊,只是,这种平凡的日子是最浪漫的,对吗亲爱的,情人节快乐!
22 什么是幸福那是有了你;什么是无奈那是情人节的时候却无法与你相伴。
23 亲爱的,我要让所有的阳光为你灿烂,所有的花朵为你绽放,祝情人节快乐!
24 你有一千个让我讨厌的理由,但是只要有一个例外,我还是爱你的!情人节快乐!
25 2月14日我会踏着彩虹去接你,为你送上代表真爱的玫瑰花,为你唱出让你心动的情歌。
26 我的心为你开启,象白色的闪电划破天际;我的爱为你奔驰,象红色的血液充满身体;我只是要你知道一句话,那就是我爱你,我爱你,爱你!
27 可爱的你偷走我的情、盗走我的心,我决定告你上法庭,该判你什么罪呢法官翻遍所有的犯罪记录和案例,最后陪审团一致通过:判你终生归我。情人节快乐!
28 世间本无沙漠,我每想你一次,上帝就落下一粒沙,从此便有了撒哈拉!这世界本来没有海,只因为我每想你一次,上帝就掉下一滴眼泪,于是就有了太平洋。
29 收此信息你就是喜欢我了,删除你就是暗恋我了,回信息你就是想娶我了,不回则答应娶我了,修改就死都是我的人,储存则下辈子都归我!你就看着办吧!情人节快乐!
30 爱你一万年,夸张;爱你五千年,无望;爱你一千年,荒唐;爱你一百年,太长;接连爱你70年,只要我身体健康,这是我的强项!
31 我的情人节里没有情人,只有我的老婆,她是我的最爱,今天是,明天是,直到我死去我的心中也只有她!真的爱你!
32 每一个人的缘分不同,相爱的时间也会有长短,只有尽心尽力的去做,我能够做到的就是:我会让我的爱陪你慢慢的老去。
33 有情之人,天天是节。一句寒暖,一线相喧;一句叮咛,一笺相传;一份相思,一心相盼;一份爱意,一生相恋。
34 我道出为了我不语,我不语为了我道出;我走开为了我回来,我回来为了我走开。真水本应无香,所以真情才应无语。
35 你的照片放在我的办公桌上,清晨看着你,上午看着你,中午看着你,下午看着你,傍晚看着你,晚上看着你。咕噜咕噜,老婆,什么时候开饭呀
36 情是心中的向往,是感觉的共鸣,是灵感的碰撞,是电光的闪耀,是甜蜜的琼浆,是醉人的纯酒。祝你情人节快乐!
37 如果青蛙没有变成王子如果公主没有醒来如果小人鱼没有化作泡沫我还会相信爱情吗相信因为还有你在我的身边。茫茫人海,凭你的名字导航;凄凄寒夜,握你的名字取暖;漫漫人生,携你的名字同游。
38 爱加爱等于非常的爱,爱减爱等于爱的起点,爱乘爱等于无限的爱,爱除爱等于爱的唯一。或许对于你来说,我的出现只是你生命中的100+1=101。但对于我来说,你的出现在我生命中却是0+1=1的算式。 情人节快乐!
39 蓝天上飘着白云,红花下衬着绿叶,如果你愿意,我愿,我愿与你共同荡起那爱的小船,摇啊摇摇向那幸福的爱的港湾。情人节快乐!
40 真想紧紧地抱住你,让你感觉到我因爱你而加快的心跳;真想紧紧地搂住你,让你体会到我因爱你而急促的呼吸。情人节快乐!
41 想你,在太阳升起的时候;想你,在月亮挂梢的时候;想你,在你想我的时候;想你,在你不想我的时候。亲爱的,情人节快乐!
42 我对你的心,就像天上的恒星。永远不变。你是世上唯一能给我幸福的人。所以我会用一生的时候爱你。情人节快乐!
43 开心!快乐!是我的祝愿!舒心!柔美!是我的祝福!你的快乐!就是我的快乐!我对你的爱恒久不变!情人节快乐!
44 不要怪我贪心,我只想抓住每个和你在一起的机会,你的声音、呼吸和眼泪都是让我回味久远的珍品。情人节快乐!
45 爱你就是这么莫名其妙,就是这么义无返顾,我知道我不会是你今生的唯一,但你却是我一生的最爱!亲爱的,情人节快乐!
46 我是你身旁的大树,你是我身边的小草。我想你永远在我的树荫下,我会为你遮风避雨,因为你是我生命的唯一!宝贝,情人节快乐!
47 躲过矿难的剧烈爆炸,绕过东南亚的海啸袭击;经闪过拉登的盯梢,避过美国大选的人潮,历这种种危险,只为和你说一句:朋友,情人节快乐!
48 想你是纯净的空气,伴着我每一次呼吸;我就是你的领地,心房踏满你的足迹;时间穿梭在冬季,你就是雪花,完美得具体。214情人节,说一声好爱你!
49 新月代表我的热情,上玄月代表我的忠诚,下玄月代表我的思念,满月代表我的决心。无论月圆月缺,月亮始终代表我的心。亲爱的,情人节快乐!
50 想你:朝朝,暮暮;想你:云起,雾散;想你:花前,月下;想你:眼底,心头;想你:山长,水阔;想你:今生,来世!情人节快乐!
51 想着你念着你,就像老鼠爱大米,为了永远爱着你,所以每天积攒米,终于攒够一袋米,粒粒都在爱着你,愿你越来越美丽,一生相携不离也不弃!
52 蝴蝶成对飞翔,鸟儿成对吟唱,鱼儿成对遨游,情人成对相伴,恩爱甜甜蜜蜜,情意缠缠绵绵,开心度过分分秒秒,珍惜今生滴滴点点。情人节快乐!
53 有一朵玫瑰称为爱,以温柔为叶,关怀为枝,真情为花瓣,浪漫为刺,此花开在我心间,只为你奉献。2月14情人节,请签收我的爱情玫瑰!预祝节日快乐!
54 少年夫妻老来伴,一路走来手相牵,风霜雪雨多考验,打打骂骂也浪漫。幸福越来越简单,茶余饭后唠嗑玩,情人节里短信见,祝福老伴如花艳!
55 锦瑟年华谁与度莫问情归处。在情人节到来的日子里,让玫瑰花的美丽陶醉你的心房,把期待和梦想托春风捎去,让爱情绽放。祝情人节快乐!
56 亲爱的,情人节将至,我的爱情系统不慎中了春心荡漾病毒,症状如下:想你,不断地想你,想得昏天黑地,头晕眼花。请速与我会合,一起杀毒吧!
57 路遥千里,难断相思。人虽不至,心向往之。无言又无语,若即又若离。我思念着你,天天在一起;我深爱着你,默默在心底;我祝福着你:情人节快乐!
58 遇事别较真,较真生烦恼,丢弃不开心,试着露微笑。实在还不行,苦水倒一倒。快乐过一生,青春永不老。祝你每天都有好心情!
59 真情比玫瑰更可贵,真爱比玫瑰更娇媚,真心比玫瑰更芬芳,真话比玫瑰更漂亮。真爱你的我将真情真心全给你,情人节里一句真话送给你:我是真的爱你!
60 家,是心儿栖息的地方,充满着爱与牵挂。彼此相守,只为一份执著与坚持,一份责任与担当。不能相忘于江湖,就与你相濡以沫。老婆,一起过情人节吧!
61 满天星光,最爱你许过愿望的那一颗,鲜花绽放,最爱你摘下微笑的那一朵,曼妙旋律,最爱你感动落泪的那一段,亲爱的,情人节快乐,爱你。
62 暖暖的阳光照耀你,柔柔的清风抚摸你,阵阵的细雨呼唤你,静静的夜里在想你。情人节来临,送你吉祥如意,愿你笑口常开,闲时记得想想我!
63 想你,时时刻刻;想你,云卷云舒,想你,眼底心头,约你,黄昏夕阳,搂你,漫步月光,爱你,今生来世!亲爱的,我爱你!情人节快乐!
64 风起时为你解衣,雨下时为你遮挡,烦躁时给你解忧,寂寞时慰你心房,夜行时为你照亮,害怕时在你身旁。爱你,是我唯一方向;疼你,是我爱情理想!
65 想把天上的星星摘给你,想把海底的珍珠捞给你,想把春天的花朵采给你,想把清晨的雨露送给你,想把最浪漫的祝福发给你:情人节快乐!
66 醉人的微笑,每一次心跳,虽然寂静无声,却胜过海誓山盟;真情的碰撞,灵魂的守护,或许不够浪漫,却胜过无力的承诺。情人节,我只愿与你携手到老。
67 懂得遗忘的人获得自由,懂得放心的人获得轻松,懂得付出的人获得真爱,懂得欣赏的人获得幸福,懂得关怀的人获得朋友!情人节到了,记得要幸福宝贝!
68 薄薄的一张卡片,带不走我全部的祝愿;轻轻的一句祝福,说不尽我无限的想念;在这个特别的节日里,多想给你一个暖暖的拥抱,告诉你我对你深深的爱恋!
69 愿今天的你,拥抱温馨;今晚的你,享有甜蜜;今夜的你,梦想成真;今年的你,一切顺利;今生的你,幸福永久;今世的你,开心每一天!
70 你说,你又梦到了我。我想那时候我肯定是在微笑。因为,让我笑是你一直努力的方向。握紧双手,许下愿望,求你我今生厮守,来生依旧。
71 希望这是我们的情人节而不是离人节!永远爱你!!!!只希望你能过得幸福!!!!生活会让你更坚强的!!!
72 亲爱的:今天是情人节,我们却相隔万里,不管怎样,我等你回来,并祝你永远健康快乐!!要开心哦,照顾好自己
73 我们能发展到今天真是几经波折,可能还有更多的考验等待着我们,但我只知道一件事,我爱你,我只想和你永远在一起!
74 想你,在清晨,也在傍晚;想你,在梦中,也在梦醒时分;想你,在喧嚣的缝隙;想你,在寂静的一瞬;想你,在思念的时针划下的每一道轨迹里!
75 我爱握着你那纤纤的小手,我爱拥着你那软软的躯体,爱你淘气时发亮的眼睛,爱你撒娇时微翘的双唇,也有那不讲理时蛮横的表情。
76 春天埋进心里,夏天灌进脑里,秋天拥进怀里,冬天娶进家里,春夏秋冬想你,今生今世只爱你,来生来世还是你。
77 送女朋友12朵玫瑰,其中11朵是红玫瑰,1朵是白玫瑰,然后附上一便条:在每一束玫瑰里,都有一朵是与众不同的,那就是你!
78 你就是欠我!谁要你让我爱上你所以你就用你一辈子的时间慢慢偿还吧!
79 不经意间,我会静静地想你的名字,想你的身影,想你爽朗的笑声。想与你相拥在雨中漫步,想与你在幽幽月华下携手相依,然后一起慢慢老去
80 爱情无需刻意去把握,越是想抓牢自己的爱情,反而容易失去自我,失去原则,失去彼此之间应该保持的宽容和谅解,爱情也会因此而变得毫无美感!
有诗云:
古今来了许多美人,问他有多少美人薄幸。
天地间事多,半江明月纵情吟此名酒。
诗中的“飞环”指的是,而“守言”指的是赵。赵和她的双胞胎姐姐赵合德出生在江南水乡姑苏。她们的母亲是姑苏国君江都王的孙女。嫁给后,她们可能觉得这样的“下嫁”有点委屈,于是找了个情人,三三五四先生,舍人冯先生。冯人如其名,他们很快就生下了一对私生女。考虑到这样的“婚外情”不应该留有把柄,姑苏公主就把他们留在了郊区,让他们自生自灭。三天三夜之后,姑苏国君终于忍不住看“动静”了。结果赵氏姐妹既没有被狼叼走,也没有饿死。没办法了,只好带回家养。
我们很难想象,在当时的封建社会,赵曼是如何面对从天而降的私生女的。但有一点是肯定的,那就是被戴绿帽子后,赵曼变得非常抑郁和消极,不久就去世了。这对母女从此只能靠冯了。然而事实证明,他的小万金油怎么受得了他们三个的挥霍。几年后,他跟随赵曼来到了冥界。
没有依靠他们,母女俩过着漂泊的生活。她们一直从姑苏流落到京城长安,住在郊区简陋的房子里,靠着自己娇嫩的双手,以给别人当女工为生。赵的母亲在这样的贫困和疾病中去世后,赵的姐妹们依靠赵翁在同里的家,成为赵翁的养女,过着依赖的生活。
那时候赵翁已经六十多岁了,膝下却没有一儿半女。他凭空发现了一对如花似玉的姑娘,自然喜出望外。他立刻被培养得像自己的女儿一样,会读书认字,会下棋,会书法,会画画。不出几年,赵的姐妹们就成了大家闺秀。
久而久之,赵翁见自己已到了“时日不多”的年纪,便为赵姐妹谋求发展。机会不期而至,不久,赵姐妹被当时长安的第一位公主杨a公主收为宫女。
两姐妹刚进公主府的时候是做“社稷”的,不是歌舞伎。但她们天生对歌舞敏感,很快就超过了那些经过特殊训练的国内艺妓,成为杨a公主府中的第一号人物。赵因原名,婀娜多姿,倚栏迎风,有一种飘飘欲飞的欲望而被称为“赵”。姐妹俩几乎痴迷于唱歌跳舞。据说他们常常为了学习技能而废寝忘食,不顾别人的冷嘲热讽。
都说机会是留给有准备的人的,一点也不假。正当赵努力工作的时候,机会不期而至。
据说从弘嘉元年春天开始,汉成帝就迷上了微服出游这种户外运动。像汉武帝一样,他也有自己的“代理人”——阜平坊。
公主的儿子张放受到汉成帝的宠爱,因为他是他姑姑的表妹,而张放的妻子是汉成帝皇后许的妹妹。况且两人年龄相仿,从小兴趣相投,是不折不扣的铁哥们。所以汉成帝微服访华时,经常带着张放,并称之为“兜兜风”。
这一天,汉成帝又带着张放兜风,无意间转到了杨阿妃的住处,汉成帝突发奇想,立即进行了“临时拜访”。祖父杨断定皇帝要来,立即举行盛大的“宴会”。
宴之上,歌舞为先。按照常规推断,唱歌跳舞不过是“桌外饭”,只是为了刷新酒席,娱乐酒席。然而,事实证明,这个汉献帝和他的祖先一样,很快就爱上了苏
自从杨公主a手一挥,府中的名妓舞女轮番上阵,轻歌曼舞,风情万种,独具魅力,清新刺激,让汉成帝眼花缭乱,有点忘乎所以。他不禁感叹:“家花就是不如野花!”
赵出场时,歌声清脆,舞姿轻盈。空谷若莺,宛若仙女凌波。看她漂亮的眉毛,如云的秀发,尤其是一双流星般的眼睛。当她含情脉脉地回眸时,闪现出无限诱人的风情和醉人的魅力。汉成帝看不见雾里看花,也看不真切,看不懂。突然间,她变得疯狂而梦幻。
接下来的事情很简单。在例行公事地询问了赵的一些财产后,汉成帝没有像梁武帝那样选择直接在“更衣室”里做一些事情。宴会结束后,他反而带着赵回宫。芙蓉帐中,玉身横,汉献帝真正体会到了销魂蚀骨的滋味。
备受宠爱的赵闫飞很快就被汉成帝封为“节玉”,他的官衔也排在第二位。连徐皇后都要对她客气。
在赵宫受宠的赵合德,至今仍“闲”在杨阿公家中。汉成帝终于通过小道消息得知赵合德配不上他的妹妹赵,不禁大感荣华富贵,于是派人到阳公主a府迎接她入宫。汉成帝想来,要赵合德如此高的礼遇,想必是轻而易举的事。然而令人意外的是,赵合德拒绝了他的好意,说:“没有姐姐的召唤,我绝不入宫。你要逼我入宫,就得跟死神拼了。”
面对赵合德“迎而拒之”的手法,汉成帝决定先安抚赵闫飞。他不仅给了她许多稀世珍宝,还得到了一座装饰豪华的别墅,其中有——袁迢阁供她居住。最后,赵不得不亲自邀请赵合德入宫。
这个赵合德终于可以名正言顺的入宫了。入宫前,她沐浴在香浓的汤水中,精心而熟练地打扮。“七分靠长相,三分靠长相”一点也不假。赵合德很漂亮,这件衣服更漂亮。果然汉成帝看到她这么千娇百媚,一下子就酥了一半。
“皇上现在是我的姐夫,我的姐妹们都嫁到了一起。没有姐姐的允许,我宁死也不做。”赵合德继续演绎着“迎与拒”的艺术。
当一个皇帝拒绝的时候,他通常会掉脑袋。但时机、分寸、火候把握得恰到好处,赵合德的“拒绝”让汉成帝不但没有一点生气,反而点头称赞。
然而这一切,却让站在汉成帝身后的一位朝廷旧臣看在眼里。这位见多识广的老太太叫瑙成成。早在宣帝时期,她就在宫中教书,人们称她为“瑙夫人”。看到皇帝是初次见面的宫女,他毫不犹豫地当众贬低自己。他不禁感叹道:“这个女人是个祸害,以后会有大麻烦的。”
三天后,吊足了汉成帝胃口的赵合德给他“喂食”。她丰满丰满的张宋文玉的男女关系和她独特的魅力,让汉成帝继一次之后,送给赵合德一个“温柔乡”,并发出这样的感叹:如果死在温柔乡,做个鬼也浪漫。
但汉成帝没有想到,自己的心声会在日后被预言。就是这个不情不愿的“温柔乡”,将来把他埋了。
关于微信运动的说说句子一
1、人在运动中的时候,总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路,人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量,就必须有一个渴望到达的目的地。
2、锻炼身体要经常,要坚持,人同机器一样,经常运动才能不生锈。
3、跑步教会我的是自律,是克制,是不放弃,是死磕到底。
4、电视莫看久,饭后百步走。
5、 财富难买幸福,健康才是幸福。
6、体育之效,在于强筋骨,增知识,调感情,强意志。
7、 不是每一种坚持都会有回报,但对于你的身体,你的坚持一定看得到!
8、体育是在理性轨道上运行的竞争机制。
9、锻炼不刻苦,纸上画老虎。
10、从小熬穷受苦的人,大都磨炼出一种本领。
11、人不学习少知识,会成为次品;人不锻炼缺健康,成为废品。
12、少壮不锻炼,老来徒伤悲。
13 德志皆寄予体,无体是无德智也。
14、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。
15、秦皇觅妙药,万世遗笑料;欲求真寿方,应从运动找。
16、 不论你跑得多慢,都要比躺在沙发里的人快!
17、多做运动,强化身体机能。
18、我们设定,大众憎恶乡村;但我们又设定,大众热爱乡村运动。同时,我们确保所有乡村运动务必使用精密的运动装备。这样,大众既消费了交通设施,也消费了制造品。
20、只要有运动家的精神,就算你知道自己不会是第一名,还是会全力冲刺不放弃,因为不到最后你怎么会知道结果是什么呢。
关于微信运动的说说句子二21、 不要忘记你是谁,不要忘记那些眼神
22、参与比胜负重要,过程比结果重要,超越比得失重要。
23、 不用羡慕别人,当你开始坚持健身的时候,改变也在开始。请坚持下去。
24、冬勿过捂,夏勿过露。
25、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐,说不定就是教育上的最大秘诀之一。
26、 锻炼从今始,何必待明朝。
27、跑步教会我的是自律,是克制,是不放弃,是死磕到底。
28、不言体育而空言道德,空言智识,言者暗矣,听者心厌矣,究于事实何俾之有
29、丰收靠劳动健身靠运动。
30、健身的汗水洗尽生活的烦恼,强健的体魄创造明天的幸福。
31、秦皇觅妙药,万世遗笑料;欲求真寿方,应从运动找。
32、运动运动,病魔难碰。
33、我们力求使学生深信,由于经常的体育锻炼,不仅能发展身体的美和动作的和谐,而且能形成人的性格,锻炼意志力。
34、人怕不动,脑怕不用。
35、运动兴,民族兴;运动衰,民族衰。
36、筋骨衰老七病八痛,关键在于多多运动。
37、文明其精神,野蛮其体魄。
38、读书,去别人的灵魂里偷窥。旅行,去陌生的环境里去感悟。**,去荧屏里感受别人的生活历程。冥想,去自己内心的秘境里探寻。跑步,去享受别人到不了的世界。
39、多做运动,强化身体机能。
40、锻炼身体要经常,要坚持,人同机器一样,经常运动才能不生锈。
关于微信运动的说说句子三41、不靠医,不靠药,天天锻炼最见效。
42、身体的健康因静止不动而破坏,因运动练习而长期保持。
43、不言体育而空言道德,空言智识,言者暗矣,听者心厌矣,究于事实何俾之有
44、养生的诀窍在于运动,适时适地的运动,而饮食,只是用来摄取营养的,试问谁现在是饿死的,还有谁!
45、运动的要义不在趣味而在继续持久,养成习惯。
46、不要心急,不要贪婪,也不要放弃。因为成功没有捷径,所有人都是一步一步的走过来的。
47、锻炼适可而止,运动量力而行。
48、宇宙,这个一切存在物的总汇,到处提供给我们的只是物质和运动。
49、千回头,万回头,不如青春能回头;千重要,万重要,锻炼身体最重要。
50、走路是极好的运动,人应该养成走长路的习惯。
51、从运动着的物体上观看发生的事件时,时空图上的时间轴应该旋转一个角度(角度的大小取决于运动物体的速度),而空间轴保持不动。
52、锻炼不出汗,目的难实现;练出一身汗,小病不用看;大汗莫当风,免得疾病生。
53、不靠医,不靠药,天天锻炼最见效。
54、在浮躁的时代,没有人能静如止水。每个人都像在水中做布朗运动的小颗粒,在热运动的海洋里,踉踉跄跄,被撞得东倒西歪。
55、水停百日生毒,人歇百日生玻。
56、身体既是心智的基础,发展心智不能使身体吃亏。
57、 参与体育运动,享受体育运动。
58、早起活活腰,一天精神好。
59、健身的汗水洗尽生活的烦恼,强健的体魄创造明天的幸福。
60大脑的力量在于运动而不在于静止。
微信情感说说句子一、拿不出结果,被轻视也是活该的,谁会管你过程多难努力了多少呢,世上只有成功的人才有资格说结果不重要。那就记住现在的愤怒与不甘,憋起一口气前行吧。 卢丽莉
二、理想的爱情,是对方喜欢的你,刚好也是你喜欢的自己。没那么理想的爱情,则是陪伴的意义多过欣赏,这对相处之道要求更高,因为没有了欣赏当基础,柴米油盐的凡常生活随时都危机四伏。 秋微
三、不要以灵魂知己的名义,去等不该等的人,去蹉跎不该蹉跎的青春。这个世界上,有些人,有些事,比爱情这种东西,更值得感动。
四、你嘴上所说的人生,就是你的人生。所以,我们一定要说积极向上的话,并且逐渐把说过的话变成现实。
五、冰面下,鱼也能游泳;暴雪中,梅花也准备盛开;沙漠中 ,人类会找到绿洲的影子;绝望中,对人生的执着会找到希望。
六、一个人能够,并且应该让自己做到的,不是感到安全,而是能够接纳不安全的现实。弗洛姆
七、我知道自己满身缺点和瑕疵,却仍有人愿意爱我、包容我,使我更有勇气面对那些冷酷的时刻。这世界确实不同于我们的想象,我们因此学会了珍惜和感谢。 张曼娟
八、黎明时怀着飞扬的心醒来,致谢爱的又一天,正午时沉醉于爱的狂喜中休憩,黄昏时带着感恩归家,然后在内心为所爱的祈祷中入眠,让赞美的歌谣停留在唇间。 纪伯伦
九、要学会对拥有的一切怀有感恩之心。最终你会得到更多。如果你总是对那些没有得到的东西耿耿于怀,那么你永远也不会满足。 奥普拉温弗瑞
十、爱情或者是近而又近,或者是远而又远,再也无法知道,这一天总是要来的,无法得知,无从知道。 玛格丽特杜拉斯
十一、能欣赏到容貌和穿着,是视力;能看到别人看不到的缺陷,是眼力;能看到别人看不到的优点,是眼光。
十二、不要轻易放弃一个每天都会想念的人。这样的人,一辈子也不会遇到几个。即便在一起要吃很多苦头,咬咬牙也就过去了。生活的苦,会随光阴淡去。但失去挚爱的疼痛,时间也无法洗涤。多年后仍能让你心痛的,是当年轻易放弃的真爱。 苏芩
十三、最美的你不是生如夏花,而是在时间的长河里,波澜不惊。 (晚安!)
十四、如果能战胜现在的痛苦,对岸肯定会有七彩的幸福等着我们。不用着急,不要贪婪,不要放弃,大家一步一步的走,不管多么少的事都好,我想成为对别人有用的人。
十五、投入地去爱一个人,投入地去做一件事,幸福就降临了。因为投入、专注、全神贯注,会让你遇到神性。 维克多弗兰克
十六、一个人成熟的标志之一,就是要明白每天发生在自己身上百分之九十九的事情,对别人而言没有任何意义,好坏要自己扛着,自己必须做到都能够拿得起,而且还能放得下。
十七、这个世界就是这样,我们都在等一个人,另外的人也许会在我们身后等待着我们,三年,五年,或者是一生的光阴,岁月拖着长长的影子,仿佛一转身就可以看到。匪我思存
十八、不为这个尘世的一切所蛊惑,只为追求自身的简单和丰富。
十九、幻想每次都是完美出现,却总惊慌不已灰头土脸,爱,就需要随时把握,随时把战争变成生活。
二十、不管有多苦,千万要记住:苦难是我们人生路上不可缺少的经历,只有活着,才有幸福的可能!
二十一、愿你自己有充分的忍耐去担当;有充分单纯的心去信仰;你将会越来越信任艰难的事务,和你在众人中间感到的寂寞。此外,让生活自然进展。请相信:无论如何,生活是合理的。里尔克
二十二、淡泊就是对世间事洞明后的淡然,不争,不辩,不急,不燥,以平常心的心态去面对生活。淡中出真味,常中识英奇。淡泊的人处事低调,得也不喜,失也不悲。淡泊的人,是识尽愁滋味后的不知愁滋味。
二十三、我们要认识自己,不断审视自己,这是我们一生中要努力追寻地目标。哪一种事情适合自己干?应该做什么,不应该做什么?有了一个坚定的目标,并付诸行动,成功指日可待。
二十四、最怕的不是在追梦的时候丢了梦,而是在追梦的时候丢了自己。
二十五、懂越多就越像这世界的孤儿,走越远就越明白世界本是孤儿院。韩寒
二十六、人生的道路有两条,一条是符合众人期望的,一条是顺应自己的心,前者或许能获得许多的掌声但却没有自己的掌声,后者或许无人为你喝釆但你自己会为你喝釆。 朱德庸 (晚安!)
二十七、是因为你内心没有爱,所以你不停地从外面寻找爱来填满自己。这种爱的缺乏就是你的孤独,而当你看到这个真相,你就再也不会试图用外在的人或事来填补了。克里希那穆提
二十八、无论活多大,每一次在接受面前,我依旧像个只会嚎哭的孩子,只是,长大的自己会对自己说:接受,是变好的开始。 青音
二十九、每一次,我们总是得在最窄迫的时间缝隙中,和最不合适的心绪之下做出生命中也许最难回头的抉择,总是在最没知觉中做成多年之后才知道何其致命的决定。 唐诺
三十、青年时代的读书是天赐的时间机遇,可能你现在读的书不能解决任何问题,但会在未来某个时机创造你都没法想到的奇迹。 苏童
三十一、该发生的总会发生,不管你是否为此焦虑。向前走,向前看,生活就这么简单。
三十二、外在的一切都是自我的外化形式。聪明的人向内寻求自我,而不是向外寻找世界。
三十三、我们拥有了回忆不见得会活得更好。但是没有了回忆就像是没有活过。
三十四、生命中平淡如水的日子,因为爱而博大,因为感动而温馨,因为信任而厚重。
三十五、没有什么事情有象热忱这般具有传染性,它能感动顽石,它是真诚的精髓。
三十六、时间就在我们耿耿于怀地说别人都变了的时候,悄悄地就将我们自己也改变了。
三十七、要感恩地面对缺失,面对流逝,面对遗憾。因为那都代表了你曾经的丰盛,曾经地被赋予。获得过已是莫大的幸福。记忆的暖,谁都夺不走。足够慰藉一生。《Eva》
微信搞笑的说说句子
1、小的时候老师要我解释词语:帅哥?我很疑惑…突然同桌拿了一面镜子在我面前,我才恍然大悟!
2、下课铃声比国歌还悦耳,上课铃声比忐忑还崩溃。
3、八戒,别以为你站在路灯下就是夜明珠了。
4、道长对尼姑说:师太,不要反抗了。和尚摸得我摸不得?
5、只有在火车站大排长龙时,才能真正意识到自己是“龙的传人”。
6、种豆得豆、种瓜得瓜、种下乌龟得王八。
7、为什么穿山甲要一直挖地,因为它在找穿山乙。
8、找个合适的头像比找个对象还难。
9、要不是老师说不准乱扔垃圾,不然我早把你扔出去了!
10、本想这次期中考试咸鱼翻身的,结果没想到TMD粘锅了。
11、明天买两根火腿肠吃,也让它们成双结对进我肚子。
12、只想优雅的转身不料华丽的撞墙
13、一醉汉不慎从三楼掉下,引来路人围观,一警察过来:发生什么事?醉汉:不清楚,我也是刚到!
14、天天求上帝让我中500万,昨天他托梦给我说,天天求我,你到是去买张**阿
15、梳头没有那么容易,每根毛有它的脾气…
16、烟不听话,所以人们都要“抽烟”
17、再过一百年,就长成了参天大葱。
18、变形金刚说其实青菜也是荤的……
19、你有什么不开心的事情,说出来让大家开心开心呀。
20、友情提示:现在找对像一定要注意啦、因为现在不男不女的人太多了。
21、本期主打:横眉冷对秋波,俯首甘为光棍。大丈夫何患无妻。甯为玉碎不为瓦
22、想你想得饭都吃不下,真是太恶心了
23、我是很想看到在你听到我名字之后有没有一秒错愕的表情
24、要不是老师说过不能乱扔垃圾,不然我早把你仍出去了
25、人类最擅长的事是什么?做梦
26、请以结婚为前提,我们交往吧。
27、公车是人都能上的,但是不是你想坐就能坐的。
28、人品不好长相欠缺学历又低资质还差。除了自己做老板。我还有什么出路?
29、你不是VIp。甚至不是Ip,你只是一个p。
30、我的电话号码是10086,欢迎大家踊跃拨打。
31、有一个钥匙掉进粪坑,被染成了**,江湖上就叫他“东邪”……
32、在海边不要讲笑话,会引起“海笑”的。
33、妈妈说,他不合适你,我说我喜欢他,然后,我把他甩了。因为我听妈妈的话
34、好男人都去当和尚了,好女人都去当尼姑了,所以说:师太你就从了老衲吧。
35、我最大的缺点,就是缺点钱……
36、明月几时有。抬头自己瞅
37、风驰电掣往家赶,超奥迪赶宝马
38、石头剪刀布∶赢了要你陪我一辈子
39、一头,你要是不嫁给我,我就娶了你!
40、你门所谓的公共场所,在我眼里只是厕所。
41、其实我不猥琐,只是单纯的不明显
42、世界是我们的,也是孩子们的,但最终是那帮孙子们的!
43、别试图教猪唱歌,不但没有结果还惹猪不高兴!
44、好想大睡一场,大玩一场,大吃一场,大笑一场,还有大哭一场。
45、蓦然回首,身旁那人端着豆浆站在楼梯口。
46、世界上最衰的事就是:辐射没有了,盐也买多了!
47、哪天你死了,老娘烧座怡红院送你。
48、锄禾日当午,啥都不靠谱。闲来没事做,不如斗地主。
49、再回首,那人已是孩子他爸。
50、上帝啊,你快出来看看如来吧。
微信伤感爱情说说句子一、有些痛苦,可以挂在脸上让人知晓,有些只能埋在心底独自承受。有时,刻在心上的比写在脸上的更痛苦,因为它损伤的是你的灵魂和精神。我们常关注那些脸上痛苦的人,毫不吝啬地怜悯和慷慨;而对那里心里痛苦的人,我们又会忽视甚至冷漠。这个世上最难的,不是你伸出援手,而是走进他人心里。
二、爱情是一棵洋葱头,你一片片剥下去,总有让你流泪的时候。
三、爱是亘古长明的灯塔,它定晴望着风暴却兀不为动,爱就是充实了的生命,正如盛满了酒的酒杯。
四、爱一个人,你是会自爱的。
五、当你真心相信一切都会好的时候,一切就会真的好了。
六、男人味是什么味道,女人味又是什么味道?男人味就是豁达勇敢,女人味就是体贴温柔。
七、在爱的世界里,没有谁对不起谁,只有谁不懂得珍惜谁。
八、最浪漫的故事没有结局,最幸福的爱情没有言语,只有彼此心灵的契合。我的爱人,一切尽在不言中!
九、每只毛毛虫都可以变成自己的蝴蝶,只不过,在变成蝴蝶之前,自己会先变成作茧自缚的蛹。在茧里边面对自己制造的痛苦,任何挣扎或试图改变的行为都是徒劳的。,蛹只有一个选择,那就是放弃所有抗拒、全然接纳当下感觉、平静等待,直到有一天破茧而出成为蝴蝶。
十、即使不能善待,但那依旧是恩慈,只是幻觉稀薄,即使再剧烈,仍只是烟花,留下的不过一地冰冷的尘埃。
十一、我来不及认真地年轻,待明白过来时,只能选择认真地老去。
十二、信仰到底是什么呢,就是纵身一跃,就是我们跟神之间一个永远的约定,是舍弃旧的去开始新的生活;信仰就是从今以后,再也不要放开你的手。《悬崖上的金鱼姬》
十三、你以为你已经历经风雨,其实,在生活面前,我们永远都是孩子。
十四、爱情不是用眼睛,而是用心灵看着的。
十五、每个人都是演员,脸上在演浮夸,心里都是孤独,而本性全是善良。我们苦苦在这世上演戏,其实就是为了等一个,能看懂自己的人。
十六、不能见面的时候,他们互相思念。可是一旦能够见面,一旦再走在一起,他们又会互相折磨。
十七、爱情的基本要素就是相信爱情本身是不朽的。
十八、在一往情深的日子里,谁能说得清,什么是甜、什么是苦?只知道,确定了就义无返顾。要输就输给追求,要嫁就嫁给幸福。
十九、所有的事都能好了伤疤忘了疼,唯独爱情不行。
二十、你的好对别人来说就像一颗糖,吃了就没了;你的坏对别人来说就像一个疤痕,留下就永久在。这就是人性。我们只能把握自己内心的纯洁,记住别人给我们的糖而非疤痕。这样的世界才是我们真正想要创造的世界。朱德庸
二十一、女人对男人的礼物一般都没抵抗力,流氓们都是靠这得手的。
二十二、抱怨和泄气,只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨,心平气和地接受失败,无疑是智者的姿态。抱怨无法改变现状,拼搏才能带来希望。真的金子,只要自己不把自己埋没,只要一心想着闪光,就总有闪光的那一天。不要总是烦恼生活。不要总以为生活辜负了你什么,其实,你跟别人拥有的一样多。
二十三、许多女孩搞不清爱与欲的区别,简单的认为男人对自己的温存就是爱。其实负责任的爱才是爱。不负责任的爱就是欲。在冲动驱动下的情爱是经不起时间考验的。昨天还恩恩爱爱今天就可能形如陌路。这种爱除了用来消磨时间和刺激神经以外,实在没有其他意义。
二十四、爱情是会冷却的,在平淡的日子里,最重要的是经常给两颗相互依偎的心加加温;爱情是会沉淀的,在相处的日子里,要记得时不时摇晃一下盛装爱情的水杯!
二十五、既然爱,为什么不说出口,有些东西失去了,就再也回不来了!
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