每次和情人在一起，她喜欢前戏时间长一些，请问怎么施展，有何步骤？

说明你情人喜欢享受性爱过程，特别对性交前的爱抚更喜欢，她既然喜欢前戏，你就多与你调情，你可以亲吻她抚摸她敏感点，调动她激情，让她更快入戏，以便让你们双方都用最大激情去做爱，享受性爱的乐趣，至于步骤，就需要你慢慢去总结，通过你不断实验，一定能找到让她满意的步骤。

前戏与后戏不一样就是不一样

序曲，从宽衣开始

矜持，是人性中自我保护的一种婉约，所以顺着这份浪漫美也是一种令人难忘的情调，不要老是脱个精光躺在床上等，这太大男人，换个方式开始吧。

先站在她的身后，双手轻轻环抱着她，一面在耳边柔柔细语，或用鬓夹轻轻摩挲，然后慢慢解开扭扣，褪去上身衣物，让身体由肩部逐渐露出来，事实上，不需刻意想出一些煽情的字眼，只要像“好可爱的扣子”之类即可，因为说话时的男性声音及雄性气息，就可以挑起对方的性趣。此时可再逐步加上胸部、腰部、臀部、及大腿等身体敏感重点部位的爱抚，当然也可以温和地鼓励你的性伴侣帮你宽衣。

在银行上班的美娟就透露：“在逐步宽衣解带的同时，他抚摸我身体各处，或用脸颊轻贴在身体上、或是轻吻，温柔款款地进行浪漫的前奏，才是我最期待的。”

余韵，双唇的温暖挑起无尽欲火

在第一回合的狂风暴雨后，彼此轻拥着"劫后余生"的幸福，拔弄秀发或是轻扶脸颊，然后从温柔的轻吻，顺着感觉往四周游移开来，用唇轻轻的啄吻，或用鼻尖轻碰，沿着脖子、肩膀、胸口，一路随着身体的起伏爬行，最后留在双方的敏感的私处，比起之前的激情，这样对彼此的身体做再一次的洗礼，也是不错的。当然，有的人在到达高潮之后，不喜欢马上被抚摸刺激某些部位，建议可以先稍做休息，或对上半身柔柔的爱抚之后，等身体再度有需求时再做。

朝阳区一位健身教练雄儿说："我喜欢在办完事之后一起沐浴，慢慢的洗净彼此的全身，等到兴致又来了，就在浴室再战一回，感觉太High了！"或许本来只是想做后戏的，却在不知不觉中变成第二回合的前戏，这是最棒的过程，不是吗？

前戏与后戏

想建立完美的性爱关系，不是光靠“龟头”来办公事，床上三头还包括：“舌头”和“手指头”，要得瓜，先种瓜！不是吗？这一篇不妨和你的亲密爱人一起研究、研究吧。

一个等着收假的阿兵哥，急着要和女友要进一步的亲热，手略略发抖地解开她的钮扣，这个时候，女友半推半就地道“不要啦。”

阿兵哥接着慌慌张张地脱下她的内衣，女友还是说：“不要啦。”

这时，阿兵哥也快速卸个精光扑了上去，女友欲语还羞的说：“不要啦。

阿兵哥仍旧不理会她，继续办他的事，此刻女友还是说：“不要啦”。

最后好事完了，阿兵哥穿戴整齐的正准备赶回部队报到，女友大声地叫：“不要啦。”

当她说不要的定义，其实很多，最重要的是你必需了解她真正的意愿。年纪轻轻，如果以为“性行为”就是将勃起的阴茎插入阴道，用力抽送到射精完毕，就可以鞠躬下台，那人生实在太像个笑话了。

“我又不是妓女！”在西门町服装卖场工作的小莉忿忿不平的说：“如果我的男友只想来个快速发泄，请他自便”。套句阿妹为天下的女性同胞唱出的心声：“当爱情让我FeelsoBoring，我开始爱上打Vovling。”

许多男人，上了床就猴急的单刀直入，或办完事马上倒头呼呼大睡，这种不懂得在做爱前、做爱后，来点适度爱抚的人，另一伴一定很快就受不了，再多的伟哥也是徒然。哪天当她开始赖在球馆打保龄球时，你就等SayGood-bye吧！

兄弟们！上床不仅只有靠龟头，“床上三头”还有舌头和手指头，如果你能了解女人在“奉献自己”时，多么需要感受另一半的疼惜与情爱，才有资格晋级到情人的地位。这一篇关于SEX前戏与后戏的实用技巧，你得睁大眼睛仔细学喔！

七年之痒是关于结婚很久。夫妻之间没有新鲜感。性不再是激情，但真的没有激情吗？其实不是，更多的激情，其实是藏在我们心里的，只是没有具体的方法。以下是重塑浪漫生活情调的9个技巧。

1加强配偶的嗅觉刺激。

男人和女人都对嗅觉刺激极其敏感，所以不要让难闻的气味破坏了他们的性生活。你可以利用这一特点，适当喷点不太浓烈但非常温馨迷人的香水，能让配偶入梦，必然有利于情感交流和两人关系的密切。

2注意自我形象和外貌修饰。

很多结婚多年的夫妻都不太注重打扮来吸引对方。以前不容易被发现的缺点会毫无保留的呈现出来，很容易对对方失去新鲜感和期待。这是一对和谐夫妻生活的巨大潜在危机，会让人长期感到平淡。所以婚后要多注意自己的外表，适度修饰，展现出时而精致时而狂野的各种风情。我们不应该在床上穿得太随便。

3全方位的身体亲密

不管是小鸟依人依偎在对方怀里，还是大胆拥抱，这都是一种很好的挑逗方式，让你的配偶产生征服和占有你的欲望，从而增加对方的欲望。当然，身体接触应该包括身体的所有部位，如头、手、腿、脚等。你可能会发现你的配偶在意想不到的地方‘做爱’激发了对方更大的敏感‘性’激情。

调整心态

在日常生活中，夫妻之间应该保持开朗的性格和一定的幽默感，而不是抑郁自闭。多沟通，增进了解和爱，从而建立更多的生活乐趣。

5慢赢快。

随着男性的成熟，性兴奋的节奏和性交的速度逐渐变慢，达到性高潮的时间也延长。这种改变表面上看起来是降低了性能力，实际上却让男方更接近妻子的性兴奋过程，很容易使夫妻的性感受同步。这种情感缓慢的行为对妻子更有吸引力，也更容易燃烧妻子的热情，让男人在给对方带来快乐后感到巨大的幸福。

6性技巧的有益尝试和探索

大部分情侣可能长期只采取一两个固定的体位做爱。男人永远是积极的一面，长此以往更容易导致没有感觉。所以可以用女性，然后在侧面进进，让妻子尽量做正面，这样更容易让双方都满意；改变性交地点，有意识地在客厅、沙发、地毯或酒店；夫妻短暂分居也能达到分居的效果。

7少赢多。

结婚多年后，夫妻性生活的次数一定要做相应的调整，要更加注重质量，而不是勉强地和初婚时的性交频率做比较。可见高质量的性生活对夫妻关系有多重要。

8接受它不再困难

其实对于大多数夫妻来说，只要阴茎勃起的硬度保持在60%~70%，就可以满足性生活的需要。此外，男性阴茎的‘不愉快’变化还可能延长同房时间，提高性生活质量。一对热心的夫妇会意识到其中的奥秘。

隐性语言交流

恰当的话语能让配偶感受到他对你的重要性；就敏感的个人话题与你的配偶密切交流，比如“你什么时候会有高潮？”你哪里对性最敏感？其他问题会让对方做白日梦，然后兴奋起来。但要注意语言和环境的温馨和私密。语言和表达要真诚诚恳。语言和情感吸引不要太激烈。如果看似没有任何暗示，那就是聪明。

教你六招帮你做爱，会让你更快乐。

和谐的性生活是普通夫妻、文艺夫妻和‘2B’夫妻的重要区别。夫妻要想真正成为恩爱夫妻，性生活必须变得更加和谐完美。除了健康的身体和生理素质，还要掌握一些性技巧。以下是一些适用于大多数男性的性技巧。

性是

性是一件浪漫的事，需要细细品味，细细咀嚼。别着急，放上一场暴风雪，它就失去了独特的魅力。所谓的男性健康杂志《性建议》？我们希望有些事情可以很有效率，但是必须承认下面的建议是正确的：慢一点，年轻人！这位编辑写道，性不是竞赛，所以慢慢探索她。呆在她的大腿和小腹上。亲吻，舔，抚摸她的私处2英寸。

2适当的头部按摩

按摩本身就是一件很享受的事情，头部按摩可以说是重中之重。‘爆头’就是打人家要害部位，按摩也是。女生喜欢头部按摩的感觉，可以从她的头皮传到她你知道在哪里。听起来不色情，但我们相信你能理解它的意思。我们只能说，是，是，是。

3性产品

情侣也可以用情趣用品帮你探索绽放的乐趣！LELO爱丽丝完美地平衡了螺旋花瓣的纹理和强烈的振动。与底部强大的电机同时或交替工作，让你感受到强烈的幸福感和颤抖的激情。性前戏是燃烧脂肪。《男性健康》提醒我们，与亲密爱人一起工作，可以提高激素水平，缓解焦虑，满足放松性生活的完美风暴。

不断的赞美和赞美

《男性健康》调查了2000名女性。我们最希望他们在床上说什么？赞！哦，伟大或热情不是我们想要的。

《GettingtheSexYouWant》一书的作者TammyNelson博士是一位高级心理治疗师，他鼓励男性给出具体的赞美，这对女性来说再合适不过了。你的赞美越具体，你对她的印象就会越鲜明，这说明你从她的身上获得了快乐，而不是任何裸露。

足部致敏

很多人喜欢按照正常的模式做爱，但事实并非如此。有时候他们会开启‘炼狱模式’，这也很有效，可以给双方一个完美的性生活。如果你的丈夫突然决定在睡觉前给你做足底按摩，他可能已经明白了帮助女性达到高潮的四个重要建议。令人惊讶的是，这个网站的性记者报道说，大多数人可能没有意识到暖脚对帮助她达到高潮体验的重要性。据荷兰格罗宁根大学的科学家称，暖脚可以增加30%的高潮。

轻盈地跳舞

你上次和你丈夫跳舞是什么时候？去年夏天，当你参加你二表哥的婚礼时？还是自己的婚礼？好吧，在你的卧室里，再做一次。事实上，在他们最重要的100条前戏规则中，慢慢地跳舞就像慢慢地流果汁。慢舞是人类诱惑中被遗忘已久的部分。现在已经成为校园迪斯科的过时时尚。

好的性爱技巧可以让夫妻双方都体会到性爱的真谛，但有些朋友对性知识了解不多。通过上面的介绍，我想你也对性技巧有所了解了。

你应该先跟你男友沟通一下

多爱抚一下你的其他地方

两个相爱的人之间应该不怕害羞

或者你可以先用口

交的方法让他射一次

然后再弄硬他

这样还能持久些

hot kiss ★摩擦：唇与唇摩擦是最基础的吻法。可练习如羽毛般轻轻掠过对方的唇；或双唇紧贴的摩擦。 ★吸吮：只要双方都张开嘴就可吸吮对方；初学者可练习吸吮对方 的唇部，以吸力的强弱及收放为练习重点；熟练后可改练习吸吮对方 的舌。 ★咬：这是比较刺激的玩法；初学者可以练习用牙齿轻咬对方的唇。 ★舔：这是灵活运用巧妙的舌，去舔舐对方的唇、舌、牙龈等处， 是最挑逗煽情的吻技。 初学者可练习用舌轻舔对方的唇。 二、「Kiss」三阶段： ★初级： 轻吻：以唇轻触对方的唇，如鸟啄式的轻吻。 舔吻：用舌舔对方的上下唇，让对方感受舌部味蕾舔掠的感觉， 注意要保持唾液的充份，如果唾液太少，乾燥的舔吻会有不舒服的 感觉。 咬吻：用牙齿轻咬对方的唇，但别咬的太用力，以免受伤喔！ 吸吻：轻轻的吸吮对方的唇部；可用自己的唾液轻抹在对方的唇 部，然后吸吮乾净。 ★中级： 推动吻：把舌伸进对方口中，让舌与舌互相推放，男生力气应放 小以免女生疼痛；这种互推吻可形成快感。 吸舌吻：以你的唇含住他的舌，轻轻的吸吮对方的舌头，动作宜 缓慢而轻柔，勿过於仓促。 齿龈吻：用舌探索对方的牙及牙龈的内外两侧，以刺激口内黏膜 为目的。动作要仔细、慢、轻柔的介於碰触与不碰触之间，以产生一 种特殊的亲密感。 滑动吻：用舌尖稍用力的舔对方的舌部内侧，由里向外滑舔。 舔舌吻：双方以舌对舌互舔，以用舌尖为主，不用唇。 ★高级： 嚼食之吻：咬住对方的舌头，似欲吞食般的吻；请小心别用力 过火，只是假装而已。想对方的舌头是好吃的东西，又咬又舔又吸 的想吞进肚子里去。 律动之吻：以舌在对方的口中，有节奏律动般的的绕著对方的 舌尖，画圈似的舔吻。 深喉咙吻：将舌深入对方的喉咙重舔，重压，是霸道占有般的 吻；这是一种颇不舒服的吻法，但还是有乐在其中的人。 热情之吻：将自己的舌把对方的舌包卷於口中，上下左右回旋 翻动，用放肆的旋动来增加快感，虽嫌粗鲁但颇具挑战性，是接! 吻 高手必备的技巧之一。 甘泉之吻：利用两唇相接时以舌将自己的唾液渡入对方口 中，并吸食对方的唾液。适用於两情相悦且身体健康的爱侣，会 觉入口之唾液为琼浆玉液般，世间独此有之。 三、「Kiss」的其他吻法： 当前述的三阶段你都会了之后，我们再来看看进一步的其他 吻法。每个人的情况不见的相同，建议你选择适合你的去做，不 用照我所说的顺序；如果有叙述不周全的地方，欢迎高手来函指教。 ★吻脸颊：轻轻的用唇在对方的脸颊或额头印上浅浅的一吻，是最容易的！甚至比你想吻对方的唇来的容易喔！但是如果是 高竿的接吻高手，可以把这个小动作做的更挑逗F当你的唇轻映在对方脸颊上时，不露痕迹的轻轻吐出一小截的舌尖舔画对方 的脸颊慢慢移动著吻对方，然后再轻移往你真正想吻的地方，注意唇不可与对方的肌肤离开喔！ ★吻眼睛：眼睛的敏感度超乎你能想像喔！尤其对女性来说，男性 亲吻她的眼部，有表现温柔体贴的意味。因为眼部的高度敏感，吻眼 部时动作会更为轻柔撩人。 ★吻眼睛四周：用唇轻轻摩擦眼睛四周或用舌尖轻舔眼睛四周。 ★吻眼睑：当对方合上眼睛，用舌轻舔对方的眼睑，或用唇轻轻盖 在眼睑上摩擦。 ★舔睫毛：当对方合上眼睛，描绘般的舔对方的睫毛。 ★舔眼白：绝大多数人并不知道眼白也是敏感带之一；尝试此法请 注意，如用力舔舐会引起疼痛，须做到若有似无的境界才算合格。 （带隐形眼镜者不适用此法！） ★吻鼻子：吻鼻子听起来可能有点滑稽，但可表现出两人的亲昵及 俏皮感，可运用轻吻、咬吻、舔吻的技巧，只是吻的地方不是对方的 唇，而是对方的鼻子。这个方法给人可爱和淘气的感觉。（鼻子过油 ，或粉刺太多者不适用！此为亲密游戏，也不适用初交往的情侣！） ★吻耳朵：在五官来说，吻耳朵最具性挑逗的意味，因为耳朵是身 体器官的性敏感带之一，轻轻的对著耳朵呼热气，就能使较易敏感的 人兴奋。 ★舔耳廓：用舌尖轻画对方的耳朵轮廓，顺著耳朵复杂的轮廓线条 轻滑，注意不要将口水流在对方的耳朵上 ★舔耳孔：用舌尖轻钻对方的耳朵孔，微微轻转舌尖的舔钻。 ★吸吮耳垂：以唇含住对方耳垂，状如吸吮流体食物般的吻。 ★咬耳垂：用牙轻咬对方耳垂，咬著轻轻摇动；可配合吸吮的 用。 ★吻下巴：用舌尖舔吻对方的下巴。 ★吻颈部：除了用舌通常此法是过渡期用。当你想将吻由唇移往下方时一路 滑吻下来；如果你够调皮的话，可以试试在下巴处久留不去，你将 会发现对方被吻的又痒又难过（不知该制止你！还是催促你往下去~~）！ 尖舔吻外，可用吸吮吻法；但力道不宜过大， 以免在对方颈部留下吻痕！占有欲强者常利用吸吮颈部留下吻痕， 来向众人宣告，这个身上有吻痕的是他的人喔！不过也有新手不 会拿捏力道，不小心就在对方颈上留下证据。 ★吻锁骨：此处较适用的吻法是基本技巧的第一个「摩擦」，连续 不断如羽毛般轻轻掠过对方的锁骨凹凸附近的轻柔吻法，有助於制造 浪漫温柔的气氛。 ★吻隆椎：你知道优美的后颈曲线也能挑逗人心吗？当对方害羞低 头时，露出后颈，颈椎突起，你可以亲啄突起点，或轻咬一下。如 果是此中高手，可能一边亲吻隆椎点，双手也不放松的摸索对方的胸部。（此法适用於对方背对你时！） ★其它：接下去的吻胸、吻四肢、吻下体等，几乎是做爱的前戏了！ （经过作者思考，如果有人想知道更进一步的前戏及做爱的吻呃～目前无可奉告!! ^^ 嗯嗯那个无可奉告是因为，我男朋 友说！女孩子不要乱说话！^^ㄎㄎㄎ~） 四、「Kiss」加料篇：关於其他特别的吻法介绍 ★间接吻：又名抽象吻；飞吻也算抽象吻中的一种吻法，还有亲吻 对方食用过的器皿之类的吻法，动作宜夸张的引起对方注意，但不 可过於轻挑，以免惹起对方的反感。当对方微笑，就表示你的间接吻 成功了。 ★流川吻：喝一小口的酒或任何饮料，徐徐餵入对方口中，伺机将 舌推送进对方口中，使两舌相缠；此吻易使人心跳加快，作出平常不 敢作的事！ ★掠食吻：情侣争食时用之（范例：见拙作〔火热辣吻〕）。 ★餵食吻：这是很亲密的爱侣才做的出来的事！（不要跟我说妈妈 餵小孩！^^那不在我论述范围啦！）如果能自然的彼此餵食，那吻技 之高已不能用言语形容了！（我是指用口对口的餵食吻喔！） 这种行为在旁人眼中被视为恶心八拉！但是能不在乎旁人眼光，随时 都能行此吻者，乃吻林高手之流!!! ★舔食吻：将可食用的物质涂抹对方唇上，然后像舔糖果或吸密汁★温差吻：火热的夏天，一条冰凉小舌滑入你口中，暑气顿 消；试 试玩玩两人口腔 含冰水或冰块让自己的舌头降温，再趁对方不注意偷吻过去，感觉新奇喔！^^ 般的吻净对方的唇。（适用范围不只唇部，可类推至馀处！） 五、「Kiss」 实战篇： ★初级：（想尝试初吻的滋味） 请掌握天时、地利、人和，如果老天不帮你！就自己想办法 创造机会！ 秘诀如下：制造两人独处的机会。 安排容易让人心情激汤的环境。 避免遭遇外来干扰。 ★中级：（终於吻上你的唇） 对方已经肯让你吻了，很好！恭喜你！你可以慢慢练习前面 我所叙述的全部吻法！~(^o^)~ ★高级：（吻你千遍不厌倦^^） 当以上所述对你而言驾轻就熟时，恭喜你晋入吻林高手之列！

前戏是非常重要的，女方下面完全湿润了就容易深入。

第一步：从说开始。说些女方爱听的情话、

第二步：从摸手脸到其他部位。

第三步：吻，从手到嘴再到其他敏感的部位，只要你女方能接受，你可以吻遍她全身直到阴部。不过，第一次一定要专心，双方都要全身心地投入。

不过动作要柔和，让女方感受到做爱的欢快，忘记刚才的疼痛。当然，要多变幻姿势，持续的时间尽量长一点，一次成功，以后就会享受了。如果觉得干燥的话，先用女方阴道的液体润滑一下。放心，做爱时很愉快的事情，好好地做！还有，做爱的地点灯光要昏暗一点的，这样有感觉。这一次一定要让女方觉得做爱舒服，否则会给他留下阴影的。祝你成功！

如果恋爱的两个人到了准备深入彼此交流的阶段，那么一定要提前学习如何去做好前戏，这是因为前戏做得不好的话，会直接影响到性生活的体验。那么，男生怎么做好初次的前戏呢？下面就让我们一起来学习一下吧。

01

消除紧张感。

不管是男生还是女生，其实在第一次的时候都会显得比较紧张，甚至带有一点点的恐惧。此时要尽量让自己的情绪尽量保持冷静或者兴奋，但一定不能是紧张。若是连你都紧张了，那女孩子还怎么跟你继续下一步呢。

02

亲吻对方，调动情绪。

做前戏第一个要做的是亲吻对方，亲吻的时候要积极主动一点，而且还要表现出你是一个很温柔的人，这样对方也不会那么害怕把自己交给你了。

03

寻找敏感部位。

每个人的敏感部位是不一样的，所以你在亲吻对方的时候，注意观察一下对方被亲吻到哪里，或者被抚摸到哪里的时候会产生较为激烈的反应，这就是对方容易敏感的地方了。

04

不要过于急切。

如果女生还没有准备好的话，请不要急于发生关系，这个时候应该想办法让对方也跟着你进入状态，这样的话就能令爱爱发生得比较美好，彼此的体验会非常的曼妙了。