酒吧宣传语

1、XX酒吧，浪漫之约，梦幻之旅!

2、浪漫、神秘、刺激，来自XX酒吧。

3、邂逅真爱浪漫，约会浪漫真爱！

4、真爱浪漫天地，优雅时尚魅力。

5、浪漫之约，梦幻不夜

6、交友快，到真爱。

7、XXX酒吧享受生活的乐趣。

8、时尚休闲方式，让生活变得精彩！

9、世间还有爱，我在这等你。

10、最时尚的娱乐配合最时尚的您。

11、品味时尚，享受人生，XX酒吧

12、想喝就喝，畅饮无负担，想酷就酷，年轻就要爽!

13、浪漫真爱在这里，你在哪里？

14、浪漫之约，XX酒吧。

15、音乐中忘记凡尘，美酒里触摸人生。

16、单身新贵之家!

17、我的地盘，爱做主！

18、XX酒吧，让成功人士更精彩!

19、XX酒吧，让生活变得精彩!

20、激情在此燃烧，真爱在此沉淀。

21、真爱酒吧，真情永远。

很多女性都比较注重养生，能够让女性更加健康年轻，养生的方法有很多，平时可以通过饮食和运动，也有按摩的方法可以帮助女性养生，人体有很多的穴位，按摩这些穴位可以有保健作用，那么女性如何按摩养生？女性按摩哪些穴位养生？

1、女性按摩养生

1、复溜穴

在小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。取穴时，患者应正坐或者仰卧。复溜穴位于人体的小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间。每天揉按3-5次，每次2-3分钟，以产生酸胀感为宜。具有补肾益阴，温阳利水的功效。

2、涌泉穴

涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。它位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。

每日临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，每次100下以上，以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效。睡前按百次，健脾益精血。能益气精神可以使人肾精充足、耳聪目明、精神充沛、性功能强盛、腰膝壮实不软、行走有力。

3、按摩耳朵

每日清晨起床后，站、坐均可，全身放松，舌抵上腭，呼吸自然。以右手揪提左耳尖30次。再以左手揪提右耳尖30次。然后，用两手拇指、食指沿耳廓向上而下按摩30次。最后，再用同样方向按摩耳垂30次。按摩后，耳部会感到微热。

4、按揉腰眼法

两手握拳，手臂往后，用两手拇指的指掌关节突出部位，自然按于腰眼穴（在第四腰椎旁约2寸的凹陷中）。然后向内逐渐用力做环形旋转按摩，以有酸胀感为好，持续按揉10分钟左右，每日早晚各一次。

5、肾俞穴

肾俞穴是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对月经不调、性冷感有帮助。因此，月经不调的女性不妨试试按摩肾俞穴，以调脱月经不调的烦恼。肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁开15寸处，左右各一个。

每日临睡前，坐于床边垂足解衣，闭气，舌抵上腭，目视头顶，两手摩擦双肾俞穴，每次10～15分钟。每日散步时，双手握空拳，边走边击打双肾俞穴，每次击打30～50次，可以增加肾脏的血流量，改善肾功能。

6、关元穴

位于脐下三寸处，腹中线上，仰卧取穴。按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点，随时可做。注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。

7、命门穴

取穴时采用俯卧的姿势，命门穴位于人体的腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。指压时，有强烈的压痛感。命门穴虽然不是肾经上的穴位，但同样是人体补肾壮阳的长寿大穴。命门的功能包括肾阴和肾阳两个方面的作用。对女子胞宫的生殖功能有重要影响，对各脏腑的生理活动，起着温煦、激发和推动作用，对食物的消化、吸收与运输，以及水液代谢等都具有促进作用。

2、按摩保健的好处

1、调节神经功能

养生保健按摩具有调节神经功能的作用，通过神经功能的调节可改善大脑皮层的兴奋和抑制过程，解除大脑的紧张和疲劳，并可降低大脑皮层对疼痛的感受性，从而达到镇痛效果。

2、增强免疫力

通过按摩对相应部位的刺激，按摩可以从整体上增强机体抵抗力，促进血液循环，加速代谢废物的排泄，改善消化吸收和营养代谢，提高体内防御疾病的能力。

3、改善血液循环

保健按摩可以改善局部血液循环，促使按摩部位毛细血管舒张，促进炎症渗出物的吸收，消炎消肿，使局部浮肿和瘀血消散等。如某些病局部出现皮肤颜色苍白、枯燥、萎缩、弛缓的状况，进行按摩可使局部血液循环改善，增强患部气血的供给，使之逐渐变为红润、光泽、丰满，从而恢复人体应有的生理状态。

4、缓解肌肉痉挛

养生保健按摩可缓解肌肉痉挛，消除肌肉疲劳，提高肌肉工作能力，从而使人体增强抗病能力，促使亚健康状态向健康状态转变。总之，养生保健按摩对消除疲劳、振奋精神、恢复体力、预防疾病、延缓衰老有较好的效果，对以疲劳为主要的亚健康状态也有比较理想的疗效。

闲鱼卖高跟鞋怎么引流？闲鱼是不是什么都可以卖？

鹏鑫网络

来自专栏聪少爱学堂

很多人想知道闲鱼软件是不是什么东西都可以卖？真的有人买？效果怎么样？

闲鱼这2年非常火爆，很多人通过在闲鱼上发布商品卖货获得了不错的收益，举例：如何通过闲鱼卖高跟鞋，怎么引流？

一、关于闲鱼卖货

闲鱼是淘宝的产物。只有你想不到。基本上在淘宝上能出售的，闲鱼也可以。

至于货源，这的确是靠自己积累的，货品不必自己买，可以说是零成本。

有人说他们不能出售虚拟物品？抱歉，你完全可以转到淘宝或闲鱼搜索虚拟物品。

许多人直接在这里出售第一手资源，效果甚至比淘宝好。有些人免费使用闲鱼中的信息，但要收取12元的快递费以赚取差额。

二、注意事项

1如果要在这些平台中混的好，必须首先了解平台规则，否则它将不断给你封号。

这是闲鱼的规则。在《闲鱼公约》中，规则不多，但很关键。

2标题、关键字、、视频、标签、 鱼塘

这些非常重要，标题可以写30个字，尽可能多地写点，使用相关的关键字，分布均匀，清晰漂亮，如果是视频，可以处理，让人们看到、的细节就很舒服。

标记和视频实际上是一个关键字。将产品放在货架上后，您可以共享相关的鱼塘并增加曝光率，但是并非所有产品都适合与鱼塘共享。

3每天都可以擦亮宝贝，这可以提高排名。

三、交易过程

这个过程基本上是这样的。对于可以放在架子上的物品，您可以在交易完成后再次单击架子。对于虚拟物品的购买和销售，您可以在买家单击我想查看的交易方式后进行交流。

接下来是第二种引流方法！

就是可以利用自己手上的一些资源，比如手上的手机，或是去淘宝上搜索iPhoneX手机 去评价里找些买家秀，发布到转转，闲鱼上面，价格可以标的比同行低一点，但不要太低，太低了会让人觉得不真实！且要想办法把微信留在上面，找借口说上班忙只能用电脑，不能看手机，想要的加微信咨询！

文字尽量认真详细些，这样来的人才多，这个引流是比较好的

看得到手机引流也快有上百人了，且是源源不断的额，通过添加可以不用那么快，可以隔几天，因为有些会忘记为什么而添加的，那如果有人会问你，说出来了，就会有些人会删除你，但也不好删除的，这个后期可以通过朋友圈转化，或者拉群做福利转化！，或者用下面要说的第三种转化！

不能仅仅只限于手机引流，因为手机引流的人很多；

==全文完==

本文原创首发于公众号：聪少爱学堂

作者：聪少，专注SEO，产品引流/变现，自媒体运营/赚钱

微信：80 110 557

发布于 2 年前著作权归作者所有

闲鱼“另一身份”曝光：色情交易泛滥，可通过“暗语”选上门服务



知观察

2020-09-04 16:28

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淘宝曾被网友称为“万能的淘宝”，如今，闲鱼也被称为“万能的闲鱼”。

闲鱼以二手交易起家，但很多你想得到、想不到的东西，都能在闲鱼上找到。在闲鱼，你可以轻而易举的购买到难以想象的“商品”：资金盘推广、现金贷系统、黑产软件、隐私数据，甚至还有违规的催收服务、色情服务等等。

于是闲鱼在黑产圈有了一个新名字——“中国暗网”，有黑客甚至说：“这里可能比国外的暗网更方便。”



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作为黑猫投诉平台黑榜“常客”，闲鱼相关的投诉案例多达15000条！用户均反映闲鱼在所购货物的质量没保障、虚假宣传、诈骗、个人信息泄露和涉黄等方面存在诸多问题。



违规乱象不止、“擦边球”贸易暗中滋生、灰色交易急需整顿，缠绕上这些“水草”的闲鱼，还“游得动”吗？

鱼龙混杂的职业卖家

“现在我逛闲鱼的心情怎么来形容呢？真的有种爱之深恨之切。爱的是你可以在这个最大的二手交易平台上随意买卖闲置物品，恨的是越来越多的职业卖家充斥了整个平台十分影响购物体验，真正卖闲置物品的个人感觉越来越难找了，而且还得时刻警惕遇到的各种套路跟骗局”，来自于一位闲鱼重度用户小白向新浪科技的吐槽。

把用不到的电子产品卖掉，好过在抽屉里落灰；把穿不了的衣服便宜卖掉，好过在衣柜占据位置……二手交易平台为不少消费者培养起出闲置、淘二手的习惯，也成了一种低碳环保的健康生活方式。

然而，不少消费者发现，如今的二手平台上到处是“全新”“包邮”等字眼，仔细一看才知道，其中很多商品都来自职业卖家。

小白想淘一双球鞋，打开了闲鱼，以某品牌为关键词搜索，页面上出现了数十款商品，点击进入详情页后，却发现很多商品都显示“全新包邮”，各种配色一应俱全。与卖家私聊后，小白才明白，这些卖家多数是分销或代销，页面价格也并非实际销售价格。

“旗舰店打折后也不过500元，有些卖家甚至卖得比旗舰店还贵，还不能确定是不是正品”在小白看来，这些职业卖家不仅价格不实惠，而且十分影响购物体验。“逛二手平台买球鞋，本来就是想看看球友们的个人描述，有时还会交流一下穿着体验，本来是个闭坑交友的事，现在已经完全变味了。买全新还不如去淘宝。”

“二手交易平台，甚至连自己的老本行都没有做好”，对于如今的闲鱼，小白直摇头。

个人信息6毛一条

虽然《闲鱼社区信息发布规范》明确规定，禁止发布身份证件、个人隐私信息、企业内部信息等涉及人身隐私、安全类信息。但出售、代查个人信息及隐私信息的服务，仍在平台存在。



新浪科技在以“证”为关键词，分别在闲鱼及转转上进行检索，发现闲鱼上出现“出证件6毛一条”的相关内容。而发布者被平台认证为“信用优秀”，卖家表示可以提供姓名、号码、住址、学校、电话等个人资料，而信息的来源表示来自“各公司的花名册”，全国各地都有。

对于信息来源，对方表示来自“各公司的花名册”，自称“长期与各种机构合作，很多同事都在各公司人力岗位上班”。其作为销售使用的闲鱼号为公司提供，有专人提供数据，专人负责售卖，如果账号被冻结会在头像签名里留下新号，以便日后联络。



除了批量销售个人信息，闲鱼上还有用户声称可提供信息查询服务。依据发布上述信息用户的说法，只需提供手机号、QQ号、证件号、邮箱号其中之一，就可以查到某人的其他身份信息，如果能够同时提供对方多个身份信息，查出来的速度会更快。单次查询的价目表显示，QQ号码100元，姓名80元，身份证号码200元，现住址200元。买家需要支付相应定金，如果查询不到，定金可全退。

“原味”内衣到线下情色服务

尽管闲鱼和转转平台上明令禁止发布色情低俗类信息，但相关商品仍然存在，从线上售卖色情视频、原味内衣到提供线下上门服务，一应俱全。





闲鱼日前就被曝出有卖家将女星脸部通过AI换脸技术，放在色情影片之中，单买10元一部，打包购买50部以上一元一部。同时，卖家还出售素人换脸色情视频的服务，只需提供身边人的照片和视频，可实现素人换脸色情影片，一分钟50元。



更可怕的是，在闲鱼上，有用户将色情信息资源包装成“学习资料”进行售卖。新浪科技通过搜索“二次元”的关键词便轻易找到一位闲鱼卖家，他可以“帮找小说、番剧、游戏、视频等学习资料。什么类型都可以，硬盘里好几T的学习资料。”卖家表示提供代找涉黄资源的服务，25元一次。

当被问到提供这种服务担不担心被抓的问题，卖家表示：“严重程度不同，反正我只发链接，老板们自己下载，打打擦边球。”



除此之外，被禁止发布的原味内衣等物品，在闲鱼和转转平台上可轻易发现。在闲鱼上，原味内衣的售卖多出现在“鱼塘”社区板块，如“二手内衣丝袜高跟鞋”鱼塘等。有用户在内衣商品的页面下留言“出原味衣物”并留下微信号，通过微信提供了多种涉黄照片及视频的价目表，价格从6元至600元不等。

线上出售色情低俗类商品之外，在两个平台上均有提供上门的相关服务。

在闲鱼搜索“上门”二字，除了上门维修家电等服务售卖外，还有“全国上门推拿保健按摩”为题的信息，点击后跳转到相关淘宝店铺。一位卖家给出上门按摩服务的项目价格表，从398元至898元不等，包含“臀疗、感官特调、多巴胺”等内容。什么是感官特调？客服回应称“懂的自然知道。”

律师：

平台有加强监管和处理的职责

“针对闲鱼上出现了的种种问题，除了原预设的违规屏蔽关键词，应根据用户投诉、平台方主动巡查等方式适当更新管理和关键词名单，对于非法信息的交易者应采取处罚或禁入措施。如果没有制约措施或纵容这类行为，平台可能受到行政处罚，因此对他人造成损失，也可能会承担赔偿责任。”广东恒丰律师事务所陆默律师认为，二手交易平台加强审核和监管方面还有提升的空间。

“作为平台交易的方式，平台不可能直接决定每一个参与者的行为，但应该建立管理机制，确保交易合法，有合理的交易规则。对于平台中发生的非法行为，有监管和处理职责。同时作为二手交易平台，还应该建议机制排除那些混进平台的职业卖家，不要让平台名不符实。”陆默律师建议，监管部门应出台相应的法律法规并实际监督到位，促使平台合法经营。

平台在加强审核监管的同时，平台与监管部门之间，应有更多的沟通和协调，在发现涉嫌犯罪的线索之后应及时反馈给相关监管部门，保证交易的秩序。

陆默律师建议，当闲鱼等二手交易平台侵犯了自己的合法权益时，比如出现虚假宣传、假货真卖等情况，用户需要及时和勇敢的拿起法律武器去维护自己的合法权益；发现涉黄、涉黑等信息时，及时向平台和相关部门反映与投诉。

闲鱼还是“咸鱼”？

近年来，随着中国社会消费品零售总额的不断攀升，冲动消费之下产生了大量的闲置物品，客观上促进了二手产业的发展。艾媒数据显示，2016年，我国在线二手交易用户规模还不到5000万人，但是预计到今年末，这个数字将直逼2亿人。



阿里2020年财报显示，闲鱼的GMV已经超过2000亿元，同比增长超过100%。此外，闲鱼在线卖家数也已超3000万，截至今年3月，闲鱼月活用户达82340万人。

但在快速发展的同时，违规乱象不止、“擦边球”贸易暗中滋生、灰色交易急需整顿，就是闲鱼高速发展时所滋生的“苍蝇”。

针对色情、擦边球现象频发，闲鱼向新浪科技表示，平台已开展为期三个多月的专项行动，下一步将新增约300%的审核力量，畅通举报渠道，扫除监管死角，净化社区生态。但从新浪科技目前的调查来看，闲鱼违法违规乱象依然存在，整改之路任重道远。



现在的闲鱼，正在逐渐背离“让闲置游起来”的初衷。如何保持初心，让平台名副其实，是摆在闲鱼面前的头等大事。

文中小白为化名

来源：和讯财经

　　214情人节浪漫求爱攻略

　春节一过完，

　马上就是单身狗闻之颤抖的

　情人节啦!

　情侣们又要开启新一番花式秀恩爱了!

　我在这儿给广大男性同胞提个醒~~

　情人节秀恩爱喂狗粮的都是其次，

　最最重要的是

　要对爱人花点心思!

　其实要想浪漫到极致，

　无非是你我心意相通!

　无奈爱人的心思太难猜，

　选择困难症压力山大

　莫慌~

　我都替你准备好了!

　给你一个情人节浪漫约会

　看这里

　爆!料!开!始!

一、已有女友：

　“过两天是什么节你知道不”

　“BALABALABALA”

　“我昨晚做了个梦，梦到情人节那天，会有一个穿着白色衣服的女人陪我度过那一夜，可奇怪的是，我看不清她的脸，但我又感受到她身上的香味，是一种类似于香奈儿的淡香。她在我耳边说，她喜欢我抱着她的感觉(可以是某种她曾经说过喜欢你的东西)，她喜欢黑色(某色)的衣服，她喜欢喝(某地)的酒。后来我与她漫步在街头时，她慢慢化成一团烟雾漂走了。在消失前，我急着问：你会在情人节那天出现嘛她说，只要你内心想的是我，那么，我会以一个美丽的面孔出现在你身边，那是一幅有着怎样的眉毛，怎样的皮肤，怎样眼睛的女孩。然后，我的梦醒了。你说，我梦中的女孩，她会出现嘛

　“BALABALABALA，出现，或不出现，或不知道。”

　“对了，咋一想起来，我感觉我梦中的女孩与你十分相似，同样有什么样的脸，什么样的眼睛，难道，她会以你的脸庞出现陪伴我度过美好的情人节嘛我已经晚餐的位子定好，过夜的酒店准备好了，我相信那晚她会以一个美丽动人的姿态出现，主演着我的女主角。

　然后以调情的方式进行正常的邀约聊天。

　 没有女友：

　“过两天是什么节你知道不”

　“BALABALABALA”

　“情人节到了，我没有情人，你也单身，我又想过个情人节，所以特别想租你一天，陪我过个几小时的节日。我陪你做做SPA，你陪我喝喝小酒。夜晚走到一个小公园，在一棵树上写上咱愿意，谁能第一个看到便把我们的祝福带给谁。那晚上几点下班，我去接你。

　 二、约会场所的选择：

　晚餐

　 1以有格调的餐厅为主，严重避免大排档，火锅，和自助餐，除非她有这喜好，桌子上有杯红酒是必要的，为你们的气氛增添一些点缀。

　并要提前让她知道大概是要去什么样的餐厅吃饭，让她挑选衣服有一个事先准备，总不至于穿着相当随便去西餐厅，这不仅你没面子，更会让女生觉得自己很丑，想早早结束约会。

　女人想要的是浪漫的体验，而不是填饱肚子的食物链。

　尽量选择西式餐厅，而餐厅的装修格调最好你能事先知道，这会为你提供方便。

　例：坐在哪个角落哪张桌子，你们周围不会有人或离得有段距离，方便你们交谈与升级肢体接触。一些西餐厅的椅子是能容纳两到三人的沙发椅，而不是被立在餐厅中间位置的单独座椅，会更舒服自然。

　晚餐后转场

　 2温泉&SPA馆 选择其一

　根据天气、情调与兴趣度的综合考虑，这两个地方是我十分适合的场所。这样的天气，哪怕是妹子特爱你，也不想在寒风冷凛的街头被风吹得发抖。

　 温泉

　最重要注意的一点，你所挑选的那间温泉，能否给你们共同泡在一个池里的机会，否则，没有一点作用。

　SPA馆

　这个只要是女人，没有讨厌的道理。

　SPA馆里会有暖气，昏暗的灯光及场景音乐，这一切都是放松的必需品，而重要的是，会有夫妻房，也就是你们两人在同间房里，共同享受这一切，而这其中有些话题是可以帮助你们引导到性方面去。

　·睡莲活氧冰沁护理约90分钟，操作流程：蓝琉璃顾问咨询→放松仪式→空间净化→背部消倦按摩→重点卸妆→面部深层清洁→平衡爽肤→植物酵素深层清洁→再次深层清洁→平衡爽肤→肌肤分区治疗→面部个性化专属按摩→肩颈淋巴排毒按摩→睡莲补水面膜→手、头部按摩→肌肤滋养

　· 喜马拉雅五感泡浴约30分钟，操作流程：蓝琉璃顾问咨询→放松仪式→空间净化→全身BIO离子水

　喜马拉雅山矿盐泡浴→全身滋养→纯植花草茶品用→评估与建议喜马拉雅五感泡浴

　· 裹腊光洁护理(小腿、全臂、比基尼3选1)(约20分钟)

　这是我做过的其中一间SPA馆的项目，也可以为男士服务，也就是你们可以同时做以上的SPA项目。而你要选的项目是什么不重要，重点是女性选什么。在这上面，你可以给女方建议，让她做淋巴排毒及乳腺按摩，因为女性在胸部这个部位，特别容易积累毒素，而很少去SPA馆的女人，更要让技师重点按摩，你这样给她意见，她会听取，因为这是为了她身体好，理由相当充分。而在按的过程中，你则可以先和技师聊乳腺这个话题，再让她一起参与这个话题，为你们后面的性爱阶段做准备。

　 三、情人节礼物的挑选

　非女友：

　1关系越浅，价格越低

　2实用性为主(从平时观察或聊天中偷偷得知她需要什么，缺香水就香水，缺项链就项链，缺鞋子就鞋子)

　3能带有你DIY性质的成分更好(礼物可以是买的，包装可以是你自己做的。礼物可以一半是买，一半是你手工，自由发挥)

　 女友：

　对于已是女友的礼物来说，选择可以更加地大胆

　我直接给大家列几点出来：

　1性感睡衣(她喜爱的款式自己想办法得知,面料以光滑舒适为主，千万不要挑粗糙面料)

　2合照拼图

　3亲手画一幅她最喜欢照片的素描画，用相框别起来，让她放在办公室

　其它自由发挥

　 四、情人节酒店的选择：

　1最好是正规并且能在三星级以上，如果是主题酒店，那就更好，但最后决定的，看你钱包而定(最重要是安全，不管做什么，都要安全为主，女人跟你出去，你就必须照顾好她这一点。星级越高管理越好;隔音效果也会更好，你懂的;)

　2带有电脑，浴缸和沙发的房间(电脑，准备好几首你喜欢的音乐，把它列在QQ音乐的我喜欢那一个菜单里同步，这样你用只要打开QQ音乐，就可以找到你要的音乐，在睡前你们都可以重复循环播放。有特殊爱好的，还可以用来看片，你们懂的;浴缸，可以为你们增加鸳鸯浴的机会，但要彻底清洗一遍，哪怕是五星级酒店，照样如此;沙发，可以为你们的性爱提供更多的场地选择)

　房间最好带有一个大窗户或者一个巨大的落地窗。(它的作用往后面看)

　3酒店地址不能离女方上班地方过远，减轻她第二天打公交或坐地铁的痛苦，避免她迟到。

　4订的房间，最好别在八层以下，怕吵;也别选在有KTV的楼层，隔音不好;别面对大马路一边，会吵;也别靠近电梯边，你俩会睡不好。

　 五、情人节制造浪漫点：

　 1一束11枝鲜花的花束，最好是她所喜欢的花，且花的包装很重要，最好是高档包装。

　花事先准备好，放在房间里她看不到的地方，当进入房间后，你再去送给她;

　女人都喜欢花，哪怕再老土，但这花的有两个作用，一个是送给她是开心的一笑。

　第二个是，当你进入浴室要放水洗澡时，把其中1枝抽出来放在一边，剩下10枝打开花洒，迅速用温度较高的热水去彻底冲洗一遍，然后把花洒固定好位置，水不要关，在热水边冲洗的情况下同时把花瓣一片片全部摘下来，摘一手掌的花瓣后，就又重新再冲一遍，然后放到浴缸里，重复这过程直到花瓣摘完。让你选11枝的原因在于一心一意和摘花瓣的时间短且数量合适，如果你准备是99或999枝，那你就在浴室里做花农得了。最重要的点是把花冲洗干净，不然会不卫生。剩下那1枝再让她自己保留或随意处理就行。

　 2性感睡衣(注意面料)

　睡衣把它给用房间的衣架事先吊起来，然后用一些漂亮的丝带去进行点缀，可以是点在衣架上，也可以是用别针点在睡衣上，这个东西无法说得很具体，有心做的就自己想办法怎么弄得好看。当她洗完澡包着浴巾出来后，你蒙上她的眼睛，然后把她带在睡衣面前，再展示给她看。具体做法可以自己去想，这时我要求的场景是必须要有音乐，昏暗的灯光，再加上一支香薰蜡烛。怎么能展示得浪漫，你们怎样自由发挥。

　 3性爱调料(牛奶，芝士，巧克力酱)

　抹于女性身上性敏感带部位，用你的舌头去进行游走吸吮，亦可让对方为你做同样的事。

　 4性爱位置的选择。

　平时你们可以都是在床上进行一场性爱，但这一天，我要求你们改变常规。

　 地点有几个：

　1沙发

　2浴室的洗手台(在浴室里也必须准备几支香薰蜡烛，看自己喜欢的位置而点)

　3酒店的落地窗(如果你订的房间有大窗户或者落地窗，那么你就必须要订在十几层以上，而且还要观察周围会不会有和你一样高的酒店大厦能看到这边来;如果房间没有这样的窗，七八层以上即可)

　4把她抱起顶在房间的门上，外面是走廊，里面是爱爱，一门之隔，滋味自己体会，瘦弱力气不足的男人勿试。

　怎么样，我的这套浪漫约会攻略是不是来的很是时候，还在苦恼如何过情人节的男人们，赶快行动吧。

　情人节表白短信

　曾有数不清的梦，每个梦里有你;曾有数不清的情怀，每个情怀中有你;曾有数不清的追忆，每个追忆中有你。 情人节快乐!

　又是一个非要见你的日子，别来烦我，你麻烦，我更麻烦，两个人在一起更麻烦。可是2月14日一个人在家听爸妈唠叨好像更麻烦。唉!等你吧。

　寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦，而是梦里依然有你!遇见你纯属天意，爱上你一心一意，苦恋你从无悔意，得到你才会满意。 情人节快乐!

　知道我在做什么吗给你5个选择：a、想你b、很想你c、非常想你d、不想你不行 e、以上皆是。 情人节快乐!

　我无法保证，无法向你承诺什么，但我会做到。如果有一天你有饥饿的感觉，那时你定会看到，我已含笑饿死在你的怀抱中。 情人节快乐!

　甜蜜蜜，你笑的甜蜜蜜，好象花儿开在春风里，开在春风里。为什么你笑的这么甜因为我给你发了短信息。情人节快乐，宝贝!

　虽然这个情人节我不能和你一起度过，不能送给你早应该属于你的玫瑰花，但是我会用我对你的爱去浇灌这火红的玫瑰花，等你来拿!!

　不高也不帅，老大没人爱，房子还没盖，车子也想买;对你只有爱，外加空钱袋，如果嫁给我，唯有爱似海!情人节快乐。

　亲爱的，昨天我用脸盆喝水，无意识亲了猫的嘴，坐错了汽车，还找不到回家的路线，后来医生告诉我，我患了恋爱相思症，病因就是你。情人节快乐!

　如果你是大海，我愿化做沙滩让你天天亲吻着我的脸如果你是一只候鸟，我愿化做你的羽翼伴你南飞北渡，为你遮挡风雨情人节快乐!

　情人节，我愿做一条鱼，任你红烧、白煮、清蒸，然后躺在你温柔的胃里。情人节快乐!

　在一起的日子很平淡，似乎波澜不惊，只是，这种平凡的日子是最浪漫的，对吗亲爱的，情人节快乐!

　假如你还没有情人，哈哈，我们是同命人。谁说必须有情人才能过情人节!我祝大家过一个快乐的没有情人的情人节!!!好吗情人节快乐!

　情书，是我写的;电话，是我打的;玫瑰，是我送的;祝福，是我说的：情人节快乐!

对于女人来说25岁是其最好的年华，此时的身体是处于最好的状态的，这之后身体就会开始渐渐的衰老了，所以过了25岁的女人为了保持年轻保养就是其重心工作了，女性保养可以通过按摩一些特殊的部位来进行调理，那么女人25岁以后该怎么养生呢按摩哪些穴位能延缓衰老呢

1、女人的养生秘方

1、补充纤维素：这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效显著。常见食品的纤维素含量如下：蔬菜类：笋类的含量最高，笋干的纤维素含量达到30-40%，辣椒超过40%。菌类(干)：纤维素含量最高，松蘑接近50%，30%以上的按照从多到少的排列为：发菜、香菇、银耳、木耳。水果：红果干含量最高，接近50%，其次有桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨。

2、早晨对养生抗衰很重要：(1)每天吃早餐：它能有效地促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻，早餐最好包括谷类食物、水果、奶制品。建议爱美女性早餐最佳选择：一杯豆浆(酸奶)+两片全麦面包+鸡蛋+胡萝卜(其它水果)。这只是个例子，也不是绝对的，可以根据自身的需要组合添加，但最好要保持每天的早餐里面有：1份豆类(奶类)+1份杂粮五谷类+1份禽蛋类+1份蔬菜水果类。(2)不急于起床：早晨醒来后，伸伸懒腰，让脊柱也有“苏醒”的时间，这可以避免腰痛，保持良好的姿态。

3、每晚按时睡觉：最好是每天都有规律地睡7～8个小时。睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。一旦大脑老化，衰老也就无法避免了。一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。睡姿不对影响睡眠质量，侧卧睡最入眠。

4、25岁之前稳定的自己体重：最好保持在健康体重状态，如果要减肥，最好在25岁之前完成。另外，经历生育后，你的体重已经不能和20多岁时相比，这时在减肥的话，是需要持久的耐心，不能快速减肥。由于不良生活方式引起的体重过高或过低都是不健康的体现，会缩短寿命。体重在超重水平，会明显增加心脑血管病、肿瘤和糖尿病的发生率。而体重过低说明身体的营养不良，会出现劳动能力下降、胃肠功能紊乱、免疫力低下等问题，女性还会有月经不调和闭经、贫血和抑郁症等多方面的病理表现。

如何保持稳定体重：进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素，食物提供人体能量，运动消耗能量。如果进食量过大而运动量不足，多余的能量就会在体内以脂肪的形式积存下来，增加体重，造成超重或肥胖;相反，如果食量不足，可由于能量不足引起体重过低或消瘦。所以，应保持进食量和运动量的平衡，使摄入的各种食物所提供的能量既能满足身体需要，又不会造成体内能量过剩，使体重维持在适宜范围。

5、补钙：女性25岁以后，身体中的钙每年以01%-05%的速度减少。中国人的伙食含钙量低，所以每日摄入的钙含量往往不够身体所需。所以，还应分外补充元素钙600毫克，才可以满足身体所需钙质需求。含钙食物：牛奶、海带和虾皮、豆制品、动物骨头、蔬菜、补钙药物。常见的几种钙源中，以碳酸钙的元素钙含量最高，高达40%，大大高于柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、磷酸氢钙、氢化钙等。

6、服用维生素c和维生素e：维生素C是一种水溶性维生素，也是人体最容易缺乏的维生素。维生素C有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，使皮肤保持洁白细嫩的功能，并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。因此，补充足量的维生素C是非常明智的，对改善人体健康水平有非常重要的作用。维E有效抗衰老：人的衰老与体内自由基对机体的损害、脂质过氧化物的形成及免疫功能降低等有关。维生素E，能消除体内自由基，稳定脑细胞膜，维持神经肌肉的兴奋性，并能减少脑组织内脂褐素的产生，改善皮肤弹性，减缓机体衰老。每天补充超过1200毫克的维生素C，400国际单位维生素E。这是两种最重要的抗氧化剂，联合服用能减少血管壁上的有害堆积物。

7、优质性生活：夫妻生活是一流的年龄缩减剂，它能舒缓压力，放松心情。别再把工作当作一切，一年中你获得的夫妻生活高潮越多，你就越年轻。每周有至少三次活动的夫妻，要比一周只有两次夫妻生活的成年人看上去年轻10岁。从夫妻生活中体验到的快乐是保持人年轻的最关键的因素。夫妻生活对人的心理状态也是一种良性的促进因素。夫妻生活是最强烈的愉快，它激发了某些化学成分的生成，如荷尔蒙。规则的与充满爱的夫妻生活，对于保持一个人年轻的状态是必不可少的。

看完了上文中介绍的养生秘方，你是不是对养生的知识有了进一步的了解了呢。大家都知道按摩对健康有好处，那么按摩哪些穴位能帮人延缓衰老呢下面我们一起去了解一下吧。

2、按摩这些穴位保持年轻

(1)迎香穴

穴位位置：鼻翼两侧凹陷处。按摩方法：用食指的指腹做圈状按压，连续按摩大约1分钟。按摩这个穴位可以增强面部的血液循环，润泽肌肤。

(2)养老穴

穴位位置：手腕外侧凸起处的内侧。按摩方法：用食指的指腹做推揉的动作，并且配合舒缓的呼吸，连续按摩约1分钟。按摩这个穴位可以起到疏通经络的作用，有效改善面部色斑、皱纹和肤色，此外它还是对付青春痘的特效穴道哦!

(3)攒竹穴

穴位位置：两侧眉头的内侧。按摩方法：用食指的指腹点压在穴位上，并配合呼吸，连续点压30秒。按摩这个穴位可以促进眼部微循环，增加眼部肌肤的含氧量和吸收力，防止细纹的产生。

总结：很多人都认为养生是老年人才做的事，其实养生保健越早进行，对身体的益处越多。希望上文中的内容能给你带来帮助。

3、脸部按摩如何去皱

一、抬头纹

抬头纹是典型的动力性皱纹，因前额肌肉收缩过多而形成，它也是面部最先出现的真性皱纹之一。有抬头纹的人容易给人以衰老、劳碌的感觉。

去皱纹方法：

1、用洗面奶洗脸的时候，应做到轻轻擦拭，用力过大易损伤到肌肤细胞。

2、保持心情愉快，避免皱眉等动作。

二、眼部皱纹

眼部皱纹包括鱼尾纹和眼袋纹，眼睛四周的皮肤只含有极少量的脂肪，是面部最薄的皮肤，容易水肿，异常脆弱，我们在脸上发现的第一道皱纹往往是鱼尾纹。

去皱纹方法：

1、戒除日常不良面部习惯，如习惯性眯眼、眨眼过频、表情过于夸张等。

2、早晚使用眼霜的正确方法是用无名指沾取少许眼霜，轻轻在眼周拍打。

3、戒除不良生活习惯：长时间使用电脑、熬夜，不仅会变成熊猫眼，更会引起眼部皮肤松弛。秋季阳光较强烈时忽略墨镜，也会伤害到眼部肌肤并影响视力。

三、额部皱纹

为防止和消除额部皱纹，可以用双手拇指外侧的罗纹面或三、四指的指腹，从前额中线向两侧鬓角区座分推法，或单方向抹法。有皱纹时，则采用单方向抹法，从鼻根与眉弓上向前发际移动，有中线开始，逐渐抹至两侧额角。每天早晚各按摩两次，每次15分钟左右。

四、下颌皱纹

为防止和消除下颌部皱纹，可以用指柔法或指扣法(永指尖轻轻叩打)，从下颌中线开始，向鬓角区轻轻指柔或指叩；颌骨下皮肤也可以用相同手法，从下颌中线沿颌骨向耳后轻柔或轻叩，每天自我按摩1次，每天15分钟左右。

五、颧颊皱纹

为防止和消除颧颊部皱纹，可从鼻侧用拇指外侧罗纹面向耳前分推或轻抹；颊部按摩是从鼻孔与口角旁开始，以相同手法向两侧鬓角区轻抹或分推。每天早晚自我按摩两次，每次15分钟左右。