贡茶热量最低的饮料

贡茶热量最低的饮料是寒天，下面我列出各个饮料的热量。

奶盖系列（茶底无糖）：

奶盖红茶（绿茶） 889kj

奶盖乌龙 891kj

奶盖格雷 889kj

普通奶盖换成抹茶奶盖+440kcal

创意尝尝鲜系列：

抹茶红豆 1210kj

寒天爱玉 827kj

柠檬蜜 1231kj

桂圆红枣茶 482kj

嗯水果茶系列菜单重合度太低了…600-1000kj不等

奶茶系列：

皇家奶茶 1038kj

珍珠奶茶 1665kj

伯爵三兄弟奶茶 1346kj

巧克力奶茶 1082kj

奥利奥奶茶 1402kj

芋头奶茶 1056kj

加料系列（这个两张表有不同…但是差距不大）：

珍珠 625kj

寒天 174kj

奥利奥 432kj

奶盖 651kj

抹茶奶盖 1054kj

三兄弟 774kj

布丁565kj

红豆 565kj

仙草 304kj

椰果 341kj

爱玉 341kj

咖啡冻 381kj

点击了解更多加盟项目1品牌特许商资质，最好自己四处先了解一下，不必马上定下来，先考查品牌特许商公司的实力。多走访，借鉴，观摩，才能知道哪一家才是自己需要的。

2多了解一下现在市面上的大品牌，比如皇茶，喜茶，雅岛英皇茶，漫雪的茶等几大品牌的口感与口味，产品是本质，当然产品不是万能的，还需要各种经营手段。

3现在消费水平升级，别加盟一些有什么香味色素之类的台式奶茶店铺，现在这类型的奶茶店都已经落幕了。别踩到逆风口中，会死得非常快。

4代新型茶饮中以奶茶、奶盖茶、水果茶为代表，因其独特的口味口感，博得新时代广大消费群众的喜爱，使得一杯奶盖茶或水果茶，也可以与书为伍，也可以领略饮茶情趣，更可以闲话家常，因此，一经推出市场便受追捧。

5哪种网红奶茶店，更受欢迎，取结于自身，虽然加盟是复制式成功的概念，但并不是万能的，找一家好的品牌特许商，为你量身定做，这样才是最牛的。

总结：其实，茶饮行业都还是比较流行的加盟个奶茶店自己也能当老板，加上现在的互联网+，各种平台的优势，决定了它未来发展的前景。茶百道、黑泷堂、久一司都还不错

女孩喜欢三五成群聚一起吃甜品、聊家常！外面很多甜品店买的冰凉甜品不仅价格很贵，而且添加剂，香精，色素……让人各种担心啊！不如在家自制冰爽可口的甜品方便又健康。

想喝杯奶茶，又担心含糖量超标？想吃个冰淇淋，又担心卡路里？喝白开水总觉得不甘心！为了减肥，小姿特意找出了这份低卡的甜品DIY攻略，而且超级易上手！

今天给大家推荐3款高颜值的甜品，在家用最简单的食材就能搞定。颜值口味都在线~动动你的小手，在家制作美味的冰冰凉凉的甜品，原来可以如此简单！

紫薯酸奶杯

紫薯营养价值很高，含有丰富的淀粉、膳食纤维、，可满足生长发育所需的多种营养，能有效预防佝偻病的发生。紫薯酸奶有紫薯的甘甜气味，也有酸奶的酸香之气，保留了紫薯与酸奶的营养成分，能满足人体对多种不同营养的需要，有良好的保健作用。

1紫薯去皮，切成薄片，尽量切薄些，这样可以节省蒸的时间

2隔水蒸15分钟，蒸至紫薯熟透

3将紫薯、牛奶倒入破壁机中，打成奶昔

4用浓稠一点的酸奶挂在杯壁上，再倒入紫薯泥

5最后撒上椰蓉即可

芒果盆栽杯

芒果牛奶有牛奶的香醇还有芒果的营养，两者混合回味无穷的美味。芒果含有大量的维生素A，有防癌、抗癌的作用。芒果中含有大量的维生素，经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

1芒果去皮切成块

2将牛奶入破壁机中，再倒入芒果肉

3将奶昔倒入玻璃杯中，再倒入一层酸奶

4再撒上奥利奥碎，插上薄荷叶装饰即可

不过说到甜品，外面卖的价格，那真是我们贫民窟女孩望而却步的！口感香甜的甜品，往往热量较高。现在大家都讲究健康，吃个点心也要算卡路里，要求低脂肪低热量，想吃甜品又怕发胖怎么办呢总有一些低卡甜点，美味又不易吃胖。

推荐几份比较中意的口味，自己品尝哦，每个人都口味都不一样。

一点点的料都不错！

波霸：Q弹 有嚼劲（但是如果胃不好不要吃太多啦）

珍珠：一大口吃很爽 口感好

椰果：一般啦 偏甜～不好吸。

红豆：比较烂～但是有嚼劲，甜。

布丁：超级推荐！甜！好吃！特别是和其它料混在一起！

燕麦：超级推荐！软软的但是不失口感！粒粒分明！和布丁绝配！

推荐：

1、四季如意 三分 热 布丁 珍珠

2、红茶玛奇朵 三分 热 珍珠

3、冰淇淋红茶 无糖 去冰 波霸（冷）

4、蜂蜜绿 五分 去冰 波霸（冷）

5、梅果绿 五分 去冰 珍珠（冷）

6、冻顶乌龙茶  五分 去冰 椰果（冷）

7、四季奶青 五分 常温 珍波椰（冷）

8、红茶拿铁 三分 常温 波霸

9、鲜奶

10、四季春茶 三分 常温 波霸

11、阿华田 三分 常温 波霸 珍珠

以上就是我和朋友们经过一年试验得出来的，（冷）的意思是冷的更好吃呀

由于我是乳糖不耐受＋阑尾炎体质 所以喝的很清淡，想减肥的可以参考下面⬇️

1。四季如意＋无糖＋布丁＋（椰果）＋热

这个就是我超级钟爱的！一定要加布丁要不然不好喝。如果想要更甜可以加椰果

2。红茶玛奇朵＋无糖＋波霸＋椰果＋热

这个如果胃受得了冷的可以喝冷的 玛奇朵冷的也好喝

一点点冰淇淋红茶要无糖！如果你嗜甜五分七分喝起来会很爽！

具体菜单详情请访问一点点奶茶官网：点击了解更多详情