新婚如何提高怀孕几率？女性备孕怎么护理最好？

女性备孕期间有很多要注意的地方，如果备孕方式不当，很容易导致健康出现问题，因此做好备孕工作非常重要，女性在受孕期间，也是需要掌握方法的，正确的受孕方式，可以提高怀孕的几率。在此之前，备孕阶段也是非常重要的，也需要做好护理工作哦。

1、提高怀孕几率的方法

第一，抓住每月排卵一次的良机。

理想的办法是在排卵前3-5天停止性生活，在排卵的前一天或当天行房事，可保证贮备一定数量和质量的精子供受孕时之用。并不是同房次数越多精子质量越好。

第二，延长精液在女性私处内的逗留时间。

同房采取男上女下位，并用枕头垫起腰及臀部，男方射精后，女方保持这种体位30分钟以上，保证精液不会从女性私处口流出。

第三，促进女方性高潮的出现。

解除焦虑，配合默契，提高性技巧，促进女性性高潮的出现大大增加怀孕概率，有研究表明，性高潮时宫腔压力由正压转向负压，精子易吸入。性兴奋过程中子宫位置改变升起，使宫颈口与精液池距离更近，有利于精子游入。

第四，锻炼身体。

夫妻双方经常锻炼身体，减轻精神压力，提高睡眠质量，保证身体健康，对于备孕是很有帮助的。

第五，要有良好的饮食习惯和生活习惯。

男性一定戒烟，尽量少喝酒，夫妻双方备孕期均衡饮食，摄取足够维生素B2，补充叶酸和高蛋白食物。

但是，某些因素可能对夫妻一方造成影响可能会影响受孕过程。例如女性月经失调，女性附件炎导致输卵管不通畅，男性长期不良嗜好导致精子质量不符合生育要求等等，这样的话需要先去生殖医学中心进行必要的检查，并积极治疗后才可以备孕。

2、女性备孕吃什么好

1豆类食物

豆类食物是首选！豆类食物属于植物类雌激素食物，女性多吃豆类食物不仅可以补充雌激素，还能有效促进卵泡的发育，促进排卵增加受孕几率。女性朋友在经前或者经后，可以多吃一点黑豆，多喝一点豆浆。

2谷类食物

谷类食物中同样含有大量的植物雌激素，可以有效促进女性排卵，因此“备孕期间吃什么促排卵？”当然也少不了谷类食物。除此之外，像向日葵这类的食物，植物雌激素含量也高，女性朋友也可以多吃一些。

3维生素C食物

维生素C含量高的食物不能少！卵子的正常发育，少不了维生素C的参与，因此为了保证排卵的正常进行，女性朋友可以多吃一些绿色的蔬菜和橘类水果。

4野生甲鱼汤

甲鱼汤对于不排卵的女性来说，是一种特别有效的食物，它可以有效增强透明白带的分泌量，换句话说，它可以有效促进卵泡的发育，增加受孕的几率。因此，备孕期间吃什么促排卵？甲鱼汤（水鱼汤）必不可少！女性朋友在炖甲鱼时，可以枸杞、淮山之类的滋补食物。

5红糖姜茶

红糖姜茶具有活血、暖宫的功效，可以为排卵创造良好的条件，因此女性朋友们可以用生姜片烧水，和着红糖冲服饮用。

6阿胶红枣

较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比较硬有些难挖）放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。

7虾

虾有海虾、河虾，其体内所含蛋白质占20杆6%、脂肪占0杆7%，其他还含磷、钙、铁等无机盐，胡萝卜素，维生素b2，维生素b1，烟酸等。虾皮中含蛋白质相对较高。虾中还含有微量元素硒。虾性温，味甘，能补肾壮阳，适用于倦怠无力，肾虚阳痿，腰膝酸软，妇女月经量少，乳少等。

3、女性备孕注意事项

1不轻易减肥

临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症；而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。

2不吃全素食

德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另一组则正常饮食。6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。

3少穿紧身衣

英国的研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。此外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。

4女性私处少冲洗

有关专家认为，女性私处冲洗不能太过频繁，需要在医生指导下进行，不然可能会破坏女性私处内环境平衡。研究发现，常用冲洗器具冲洗的女性，发生宫外孕的危险性是从不做女性私处冲洗者的3~4倍。此外，不当的女性私处冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。

5经期不行房

虽然有规律的同房有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果行房容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。

6别懒于运动

运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以专家建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因反复流产而透支孕力。

4、备孕期的调养方法

1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品，免疫力资讯)，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。

2、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。

3、动养：要经常参加体育锻炼，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。

4、食养：女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。

5、药养：贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮；也可用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用；还可食用首乌20克，枸杞20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮成的仙人粥，有补血养血的功效；贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。

新闻用词引发女性集体吐槽

近日，两则行文间涉及女性年龄划分界定的新闻在网上刷屏，引发女性集体吐槽。一则是某媒体在报道“金正男被杀”一事时，称今年29岁的行刺者为“1988年的中年女子”；另一则是有网友翻出之前多篇媒体采访歌手赵雷的文章，均称其母因为“34岁老年得子”，故而教子甚严。这些让人“惊掉了下巴”的字眼，透射出整个社会由来已久的针对女性的年龄歧视。

年龄，成了攻击女性最好用的“武器”

关于青年与中年的分界线向来莫衷一是，有联合国版本、世界卫生组织版本、共青团版本等各个标准，而《现代汉语词典》对于“中年”的词条解释为“四五十岁的年纪”，这更符合人们的认知习惯及约定用法。

然而，现实生活中，人们一般不会将40岁以下的男性称为“老男人”，而“老女人”的年龄底线却可以很低，并随时可以视具体语境而不断被击穿。比如，这两则新闻的网友跟帖中，夹杂着这样的感慨：“这就算客气的了，我是真的被人说过‘你这个1989年生的老女人还在装嫩！’”所以说，无论你是20岁，还是50岁，都有可能会被对方蔑称为“老女人”，而且这条“鄙视链”还可以无限延长——只要处于年龄数轴上数字更小的那一端，就有了鄙视对方的“资本”。年龄，成了攻击女性最好用的“武器”。

女性年轻才是王道

为什么电视女主角都是注满玻尿酸的僵硬脸？为什么女演员不断地改小年龄？为什么美颜软件火得一塌糊涂？为什么有些女性不磨皮不敢发朋友圈？只磨自己不磨闺蜜会导致反目？因为整个社会无时无刻不在提醒你：年轻才是王道。

正如英国学者约翰·伯杰的《观看的方式》一书中所指出的那样，在男权社会的传统观念中，男性操纵着凝视权力，女性被定位于被看者的角色，女人的形象是用来讨好男人的，这就意味着，外在的美貌成了衡量女性价值的唯一标准，而美貌却会随着年龄增长而衰减。同时，年长等于权威，年长的女性会使得男性失去本该拥有的威严和地位。所以说，对“老女人”的歧视，其实包含着性别歧视与年龄歧视两重含义，而后者又建立在前者之上。

年龄歧视影响着女性的择偶选择

这些歧视影响着女性的择偶选择。一位刚满25岁的女孩，才貌中上，却被其貌不扬的31岁男友嘲笑：“你老了！女人超过25岁就过了保鲜期。你得知道感恩，要不是我肯要你，你早就成‘剩女’了。”

不仅普通人，即使是相貌出众的女演员们也无法躲避歧视。刘强东与小他20岁的奶茶妹妹结婚，评论一边倒，纷纷艳羡他“娶了下一代”，是“人生赢家”。林心如嫁了小她3岁的霍建华，王菲与小她11岁的谢霆锋复合，网友却组团去她们的微博下谩骂“老女人吃嫩草”。

性别与年龄的双重压迫，让女性受到严重的伤害

在公共领域，年龄和性别更会对女性造成诸多不公。美国全国经济研究所2015年的研究报告显示，女性在就业方面受到的年龄歧视比男性更严重：与29～31岁的年轻人相比，49～51岁的年长男士收到的回访要少18%，年长女性收到的回访要少27%。另一项研究表明，年长女性在医疗上比年长男性接受的治疗更差，结果对年长女性伤害更大。

性别与年龄的双重压迫，让女性受到严重的伤害。要消除这种伤害，不仅作为既得利益者的男性需要从根本上改变态度，女性自身的看法也需要改变。年长女性具有自身的独特价值，它取决于学识、阅历、人格、素养、成就，不依附男性而存在，不应受到歧视和贬低。女性真正的价值应该被看到，更应该被尊重。 

疯狂杀害8人，连自己女儿也没有放过，可想而知，张舒红的结局一定是会受到法律制裁的。2013年，张舒红因杀人，抢劫罪被执行枪决，也算是大快人心。

一切皆因谋财，而伤害了他人

一开始，张舒红的小日子还算滋润，和妻子开了一个小吃部，父亲也会时不时出钱帮衬着。但后来，两人始终没有孩子，于是张舒红妻子为了有孩子，和张舒红哥哥生了一个孩子，而两人裂痕也从这时候开始。

后来，两个人还是离婚了，孩子归张舒红妻子抚养。可能是气不过，也可能是怨气很深，在一次游玩后，张舒红就把自己女儿杀害，这是张舒红第一次行凶。

有第一次就有第二次，为了谋财，张舒红先后以聘请保姆为由，谋财害命杀害受害人，手段之残忍痛心疾首。直到2010年，犯罪嫌疑人张舒红才被警方逮捕，而距离他1998年第一次行凶，已经过去了十几年。

真的很难想象，这些日子他是怎么过来的，难道不会良心不安吗？明明有能力养活自己，但偏偏用这种方式来残害他人，也害了自己，这又何尝不是一种害人害己呢？

善恶终有报，最终受到应有惩罚

老话常说“善恶终有报”，放在张舒红身上一点也不错，在杀害8人之后，警方终于找到证据，并将张舒红逮捕，还给受害者家人一个说法，而他也为自己的残忍行为付出了代价。

千万不要去挑战法律底线

俗话说“无规矩不成方圆”，如果社会失去秩序和法律将会怎样？真的很难想象，那时候的社会是什么样子？

所以说我们每个人身在社会中，都应该遵守相应秩序，才能构建一个和谐社会。千万不要去挑战法律底线，因为一旦触犯法律，必然要受到应有的惩罚，特别是像张舒红这样心狠手辣的人，他的行为已经严重威胁到他人生命财产安全，必须严惩不贷。

这让我想起了前不久被抓捕的曾春亮。2020年曾春亮在杀害两人后，逃跑过程中又残忍杀害一名村干部。2021年法院裁定，曾春亮犯故意杀人，抢劫，盗窃罪决定执行死刑，目前还在复核中。

通过这两个例子告诉我们，犯法之后必然要对自己的行为负责，特别是情节严重的行为，甚至会以失去生命为代价，这样真的值得吗？

写到最后

说了这么多，我只想表达一个观点：做任何事情都不能以触犯法律为前提，只有这样我们才能免去处罚或坐牢的可能，自由地生活在社会上。

当然，生活中我们也要防止类似悲剧发生，这就需要我们每个人提高安全意识，在接触陌生人，或是遇到危险时，要保证自身安全的情况下，努力脱身并且救助于警方，将犯罪分子绳之以法，确保这个社会更加安宁。

最后，真心希望类似事情不要再发生，无论是故意也好，还是无意，这些行为都触犯法律，必然会受到相应处罚。

张嘉译，1970年出生，毕业于北京**学院，影视演员。在《帕米尔医生》、《国家使命》、《半路夫妻》等影视作品中有着出色表演。2009年，因在争议性电视剧《蜗居》中的表演而名声大噪。

我找了下，张嘉译还未上映的**、电视剧有13部:

1、 抓手 (2021)

主演:张嘉译

抓手剧情简介暂时未知

2、安娜的爱人 (2020)

主演: 陈艳茜 / 李承炫 / 陈小艺 / 张嘉译 / 王琳

安娜的爱人的剧情简介：

　鹿安娜在婚礼前接到了一个改变她人生的电话。她的韩国籍男友林志勋电话中告诉她，自己遭遇船难，只能说一声“永别”……鹿安娜打开电视，看到紧急插播的新闻——一艘渡轮倾覆，多人遇难。她不相信挚爱就这么离开了自己，在好友赵平凡的陪伴下前往韩国寻找未婚夫。

　林志勋的离去使赵平凡有机会向鹿安娜表达爱意。他等待了多年，不想放弃这样的机会。然而安娜却难以接受，更何况她心中还有林志勋并一直坚信他还活着。

　海的另一边，林志勋也无时无刻不在思念着安娜。虽然因种种原因不能和她在一起，但他所做的一切，其实都是为了她的幸福。妹妹崔秀妍看到兄长的纠结，前往中国并隐藏在鹿安娜的身边。她发现控制欲极强的赵平凡正利用各种手段介入着鹿安娜的生活，让她一时迷失其中。

　崔秀妍的出现，带给了安娜希望，终于经历了误会挫折的一对恋人再度直面彼此。原来林志勋最初追求鹿安娜时并非出于爱情，而是为了救自己的母亲。然而隐藏在角落的赵平凡不甘心自己的毕生所爱得而复失，他发誓要不惜代价将安娜夺回。他暗中调查，抛出了一桩可以拆散林志勋和鹿安娜的秘密，却没想到事与愿违。他正打算拼个鱼死网破，没想到林志勋和鹿安娜却在他最危难时伸出了援手。曾经的挚友、昨日的死敌，居然又团聚一处，各诉衷肠心声。赵平凡终于大彻大悟，可他捅下的篓子越来越大。眼看林志勋和鹿安娜就要被殃及，他义无反顾挺身而出……

3、 我的日记 (2020)

主演: 诺亚·琴蒂内奥 / 凯文·克莱恩 / 刘德华 / 王力宏 / 房祖名 / 王凯 / 钱嘉乐 / 蒋雯丽 / 徐帆 / 陈奕迅 / 寇振海 / 张嘉译 / 潘虹

我的日记剧情简介暂时未知成龙大哥曝光出的新作品《我的日记》想象之中的阵容强大，成龙大哥将会亲力亲为担任这部新片的导演和编剧。主演阵容也是相当的国际化，美国著名影星凯文·克莱恩和诺亚·琴蒂内奥实力加盟，“四大天王”刘德华、钱嘉乐、张嘉译、陈奕迅、王力宏、蒋雯丽、张帆等中国演员有望加入，这阵容太豪华了！成龙大哥在演艺圈摸爬滚打这么多年人气真不是盖的。

成龙继《十二生肖》后再次执导筒的歌舞剧情片《我的日记》目前正在上海热拍中，据悉影片将以三十年代的民国为故事背景，拍摄地将横跨中国、匈牙利两地，是成龙首部执导的非动作题材**。早在宣传《英伦对决》时，成龙便透露本片剧本已准备多年，单剧本便改过七八版，曾打算过邀章子怡、张静初等女星主演。

4、大叔与少年 (2020)

主演: 张嘉译 / 张一山 / 王艺哲 / 梁静 / 谢宏涛

大叔与少年的剧情简介：

　15年前司机杨志刚（张嘉译 饰）意外失手导致同行任天野死亡，让杨小洋（王艺哲 饰）和任少鹏（张一山 饰）两个孩子一夕之间命运改变。15年后，杨志刚出狱，想要融入家庭和 社会 却力不从心，缺乏安全感的杨小洋和改名换姓叫徐天的“任少鹏”却命运般爱上彼此。杨志刚想要补偿徐天又想要保护女儿，却因为与 社会 隔离太久而在人情世故方面与众人格格不入，闹了不少笑话，面临着新的考验。从过去到现在，父女关系、翁婿关系及年轻人的恋爱关系都在时代的变迁中经受着巨大的考验，在互相审视和互相改造的过程中，大叔与少年、过去与当下、旧规矩与新规矩之间激烈碰撞。最终，为了心爱的人和美好的未来，大叔与少年开始相互理解，与过去和解，和自己的亲人们重新向着幸福上路。

5、深渊行者 (2020)

主演: 翟天临 / 张俪 / 包贝尔 / 张丰毅 / 张嘉译 /

深渊行者的剧情简介：

　二个“卧底”警察的生死之恋曾经的卧底英雄现在的交警，和相爱的女朋友准备结婚。他从连续几个卧底归来警察的被害事件中，发现毒贩重大阴谋蛛丝马迹。尽管公安身份已经暴露，他故意放走被捕的毒贩，从而被警察通缉，获得毒贩信任重新打入毒贩虎口。相爱的女朋友是警局的情报分析员，被阴差阳错卷入，她凭着纸上谈兵的理论和毒贩打交道，漏洞百出，险象环生。二个恋人近在咫尺不能相爱，演绎在天堂与地狱之间生与死虐心爱情。

6、我待生活如初恋 (2020)

主演: 张嘉译 / 闫妮 / 宋丹丹 / 秦海璐 / 文章

我待生活如初恋的剧情简介：

　装台人顺子（张嘉译 饰）带领一群精壮汉子组成装台队，在各种舞台演出的幕后辛勤劳动，并以此为契机与五行八作各色人等之间产生种种互动。随着美丽温柔的蔡素芬（闫妮 饰）突然出现在顺子的生活中，为原本沉静如水的装台人的生活带来层层涟漪…

7 、冰雨火 (2020)

主演: 陈晓 / 王一博 / 冯青 / 吴昊泽 / 张嘉译

冰雨火的剧情简介：

　三年前，吴刚因涉毒被贩毒集团K所杀，其子吴振峰因莽撞违纪被开除警籍。吴振峰心如死灰，被兄弟陈宇阻拦出境，途中二人险遭劫持，吴振峰为救陈宇被毒贩掳走，从此再无音讯，这一刻二人的命运被彻底改写。三年后，陈宇成为禁毒民警，不料吴振峰再度归来却与命案牵连。吴振峰洗刷嫌疑后，却被陈宇发觉他与贩毒集团有着千丝万缕的联系。为彻底歼灭贩毒集团，陈宇服从上级部门的安排，脱下警服开启禁毒生涯的新历程。与此同时他才得知吴振峰竟是潜伏在贩毒集团的孤胆英雄。陈宇与吴振峰先后打入贩毒集团内部，两人默契配合，并肩作战，最终在公安部署下将贩毒集团一网打尽。兄弟二人继续投身于公安禁毒事业中，不忘初心，牢记使命。

8、玩命三日 (2020)

主演: 张嘉译 / 闫妮 / 姜妍 / 姬他

玩命三日的剧情简介：

　汪野和谭雅文结婚五年，却一直没有孩子，人到中年的他们决定一定要在今年生一个孩子。两人听从医生的建议，来到澳洲旅行，好转换心情更好受孕，却不成想两人去却走错房间，被前来接头的澳洲黑帮误以为他们就是卖画的人。夫妻二人和黑帮周旋的同时，认识了真正的卖画者露西娅，三人一起结伴而行，在同黑帮斗智斗勇的同时，却也在向一个巨大的阴谋慢慢走近……

9、徽班进京 (2021)

主演: 余少群 / 张嘉译 / 郑少秋 / 李玉刚 / 王学圻

徽班进京的剧情简介：

　乾隆皇帝八十大寿，为搏龙颜一悦，各地大公大臣、总督巡抚不惜血本，寻遍天下奇珍异宝。徽商领袖沈自奇眼光独到，力促徽调戏班进京贺寿，三庆徽班甫进京城，牢狱之灾、兵刀之祸、皇恩赐匾、国丧之困等接踵而至，无数次风光无二，无数次濒临绝境，无数次离合无常。几十年在京城的艰苦坚守，徽调戏以搏大的胸怀兼容并蓄，吸取各个戏种的长处，逐渐壮大，终于使徽调扎根京城 。

10、云水谣 (2022)

主演: 董洁 / 张嘉译 / 王琳 / 陈小艺

云水谣的剧情简介 ：

　19世纪40年代的台湾，王家千金王碧云从教堂逃婚出来，坐上了勤工俭学的医学院穷学生陈秋水的黄包车。一段意外的邂逅，让两人从互生暗恋到心心相印。然而陈秋水为躲避迫害从台湾来到大陆，自此两个相爱的人被分隔两岸，唯有坚守彼此的誓言思念对方。陈秋水在大陆以行医为生，无论在战地医院还是复员后在闽西农村，都不忘给碧云写信，一封封遥寄思念之情的信石沉大海；碧云在台湾以儿媳身份担负起照顾婆母和带大两人女儿陈瑞的重任艰难度日。时间到了80年代，王碧云带着女儿踏上了寻找陈秋水的路途。在闽西的医院里，终于见到了在外出诊遭遇泥石流而重伤的陈秋水，昏迷中的陈秋水嘴里一直喃喃着“碧云”，碧云紧握着陈秋水的手，当陈秋水睁开双眼时，恍惚中看到了碧云年轻时候的模样。

11、去拉萨 (2022)

主演: 刘涛 / 张嘉译

去拉萨的剧情简介：

　2012年博纳公布《去拉萨》项目之后，于2013年9月26日如约开机了，讲述了面临中年危机酒吧调酒师、富有的商人太太、丧偶的老军人三个迥然不同的人物，面对各自的困难和尊严的故事。然而，持续拍到13年底，《去拉萨》迟迟没有杀青的消息，之后更是石沉大海音讯全无了。

12、花开如梦 (2022)

主演: 张嘉译 / 董洁 / 奚美娟 / 王琳 / 陈小艺

花开如梦的剧情简介 ：

　少女娴由经营照相馆的单身母亲慧养大。一次偶然的机会，娴跟随恋人聪来到片场，引起了**公司孟老板的注意，她一生的命运由此改变。孟老板利用娴的纯洁及对演员身份的向往，给了她明星的荣耀和 情感 的幻梦，后来却在战乱中为求自保，离弃了已有身孕的娴。母亲慧也因不堪 情感 支柱老王的背叛黯然离世。对女儿芝的留恋，成了娴活下去的唯一希望。时间飞逝，芝也长大成人，她和同在造船厂工作的同学邹杰相恋。由于身世背景，这对年轻人的爱情受到阻挠，尽管如此，一心追求进步的两人还是坚定地走在一起。人到中年的娴与失散多年的昔日恋人聪重逢，再续前缘，相爱一生。充满悲欢离合的人生境遇让两代人思想碰撞所产生的种种误会终获冰释，母女共同迎来各自的美好生活。

13、小幸福 (2022)

主演: 牛莉 / 姜武 / 何沄伟 / 斯琴高娃 / 张嘉译

小幸福的剧情简介 ：

　姜德顺一大家子除了他全是女将，上有传统老母亲和洋派的丈母娘，下有粗线条女儿姜天和理智侄女姜亭，再加一个爱八卦的寡居嫂子。新婚的姜天生下宝宝袁幸福，荣升爷爷的姜德顺还没来得及高兴，就迎来接二连三的风波：先是姜天夫妇的婚姻危机；又是公司财政危机，老板丢下烂摊子潜逃。姜德顺迎难而上，一边处理家庭的纷争，一边扛起债务将公司重新带入正轨。经调查，孩子的基因原来是祖辈的隔代遗传，国内外早有先例，但此事又勾起了姜德顺对前妻贾依云的思念与牵挂。姜德顺专程赴美寻亲，一番阴差阳错，却与贾依云在国内相遇。姜德顺用爱和包容感化了贾依云，两人解开了多年的心结，重新踏上不同的人生道路。经历过风雨，姜德顺带着家人找到了各自的幸福梦。

小七统计了一下，张嘉译还有9部影视剧没有播出。

这其中，不包括有一些没有实锤的或者还没有开机的影视剧作品，比如据传成龙执导并编剧的**《我的日记》里也有张嘉译，但是小七没有查到关于张嘉译角色的资料，比如《激战金三角》官宣的演员阵容里有张嘉译，但是这部**要10月份才开机。

以拍摄时间排列：

1、《去拉萨》，文艺**，2013年9月开机。

主演：张嘉译、刘涛、王茜等人。

剧情简介：**讲述了调酒师陆柏承、主妇白融、丧偶的马老三个人面对不同的困惑的故事。

张嘉译饰演调酒师陆柏承，他的困惑是中年危机的到来。

片名说是《去拉萨》，但是是在成都拍摄，而且据导演说，这部**跟拉萨的关系并不大，说到底，去拉萨只是一个美好的梦想而已。

这部**拍好了之后一直没有消息，2018年7月，突然看到了这部**的备案公示表，网友们还蛮兴奋，认为有可能会上映，可惜，一年过去，又杳无音讯了。

2、《花开如梦》，年代爱情剧，35集，2015年7月30日开机，2015年10月底杀青。

主演：张嘉译、董洁、王琳、张鲁一、田小洁等人。

剧情简介：该剧改编自苏童的小说《妇女生活》，讲述了苏娴、苏芝两母女在不同 历史 时期的命运波折的故事。

张嘉译饰演孟雨农孟老板，是一个风度翩翩、有钱有权的上海滩 娱乐 大亨，虽然人到中年，但是苏娴在他的爱情攻势之下，逐渐沦陷，后来他在战乱中为了自保，离弃了已有身孕的苏娴。

看介绍，这个孟老板比《蜗居》里的宋思明可坏多了。

3、《小幸福》，都市生活剧，2016年拍摄。

主演：姜武、牛莉等人，张嘉译、闫妮客串。

剧情简介：该剧讲述了姜德顺如何带领一大家子走上幸福道路的故事。

张嘉译饰演角色未知。

4、《安娜的爱人》，都市爱情悬疑剧，33集，2016年3月开机。

主演：陈娅安、李承铉、李泰、张嘉译、陈小艺、王琳等人。

剧情简介：该剧讲述了在某杂志社工作的安娜，即将要步入结婚的礼堂，谁知就在结婚的前一天，韩国未婚夫打来电话，说自己遭遇船难，随即再无消息，完全不能接受事实的安娜踏上了寻找爱人之途，却发现了一连窜的秘密，真相也随之揭开。

张嘉译饰演安娜未婚夫的父亲，具体详情未知。

这部剧的男一李承炫是韩裔美国人，在没有解除限韩令的情况下，恐怕很难播出。

5、《深渊行者》，缉毒刑侦剧，39集，2017年7月杀青。

主演：翟天临、张俪、包贝尔、江铠同、张丰毅、张嘉译、吴秀波、郑浩南、邹兆龙等人。

剧情简介：该剧取材于中国缉毒警察真实案例，讲述了卧底侦查员高怀远（翟天临饰演）与毒贩周旋，并将毒贩绳之以法的故事。

张嘉译饰演警察局领导。

原本这部剧很有可能会成为《破冰行动》一样的爆款剧，可是因为翟天临、吴秀波这两个人，播出已经遥遥无期。

6、《大叔与少年》，2017年7月16日开机。

主演：张嘉译、张一山、王艺哲、梁静等人。

剧情简介：该片讲述刑满释放的杨金刚，女儿杨小羊要嫁的任少鹏跟自己年轻时一样叛逆不羁，无奈之下想尽一切办法想要改造女婿的故事。

张嘉译饰演杨金刚，一个60后的老炮儿。

张嘉译、张一山，还蛮想看他们两个会擦出什么的火花来着。

7、《玩命旅行指南》，爱情喜剧**，2017年12月杀青。

主演：张嘉译、闫妮、姜妍、刘仪伟等人。

剧情简介未知，张嘉译饰演角色未知。

8、《九州缥缈录》，古代传奇剧，70集，2018年8月16日杀青。

主演：刘昊然、宋祖儿、陈若轩、张志坚、张嘉译、张丰毅、李光洁、许晴、江疏影、王鸥等人。

剧情简介：该剧讲述了北陆青阳部世子吕归尘、东陆姬野及羽族公主羽然这三个少年成长的故事。

张嘉译饰演下唐国国主百里景洪，曾经想让自己的女儿嫁给吕归尘，但是吕归尘单方面拒绝了这桩政治联姻，两人决裂。

唉，这部剧原本是在6月3日播出的，2019年的古装剧……，只能说好事多磨吧。

9、《装台》，都市生活剧，45集，2019年3月开机。

主演：张嘉译、闫妮等人。

剧情简介：该剧根据陈彦编著的同名长篇小说改编，讲述了鲜为人知的“装台”行业里的人们，不辞辛劳的靠自己的双手和汗水改变命运的故事。

张嘉译饰演男主刁顺子，是一个尽心尽责、吃苦耐劳的装台师傅，但是因为有三次婚姻，家里频频爆发“女人大战”，让他焦头烂额。

据说，原本这部剧只是计划30集的，但是，在广电的公示里却显示有45集，这是注了一半水吗？

这9部影视剧，《去拉萨》、《安娜的爱人》、《深渊行者》恐怕很难跟观众见面，剩下的6部影视剧里，大家最想看哪一部？

张嘉译合作张一山，想想就很有意思。在这部《大叔与少年》里，张嘉译与张一山相当于准岳父与准女婿的“关系”，因为准岳父没太看得上准女婿，所以“关系”非常之微妙，笑果和演技一定很足。

另外，张嘉译与闫妮这对老搭档最近又有合作，两人联袂的电视剧《装台》目前正在拍摄之中。《装台》讲述了装台人的悲欢离合、酸甜苦辣，剧集在西安拍摄，张嘉译和闫妮又要有陕西话对白了。

还有张嘉译与董洁、奚美娟、王琳、陈小艺合作的电视剧《花开如梦》也处于待播状态。这部经过细致打磨的剧集极可能成为又一部热播剧，就是不知道啥时候播出。

他自己说过的，由于身体原因以后可能会瘫痪，所以现在拼命挣养老钱，你们没发现他现在都直不起腰了吗！

张嘉译演绎父亲角色真的很暖，同为父亲的我，也有一个快乐无忧的女儿，看了《少年派》觉得自己做的还不够，希望追剧的过程能给我更大的帮助

结止到2019年10月，张嘉译还有9部影视剧待播，他们是：

1、《去拉萨》，文艺**，2013年9月开机。

2、《花开如梦》，年代爱情剧，35集，2015年7月30日开机，2015年10月底杀青。

3、《小幸福》，都市生活剧，2016年拍摄。

4、《安娜的爱人》，都市爱情悬疑剧，33集，2016年3月开机。

5、《深渊行者》，缉毒刑侦剧，39集，2017年7月杀青。

6、《大叔与少年》，2017年7月16日开机。

7、《玩命旅行指南》，爱情喜剧**，2017年12月杀青。

8、《九州缥缈录》，古代传奇剧，70集，2018年8月16日杀青。

9、《装台》，都市生活剧，45集，2019年3月开机。

张嘉译 ，1970年4月8日生于陕西西安，1990年出演人生第一部**《魔表》,后参演多部**和电视剧，如《使命》《农民代表》《半路夫妻》《为爱结婚》《百年荣宝斋》《国家形象》《双枪李向阳》《五号特工组》《我是太阳》《百年往事》《秘密列车》《没有子弹》《鲜花朵朵》《我是业主》《道北人》《蜗居》《大生活》《你是我的兄弟》《告密者》《借枪》《浮沉》《营盘镇警事》、《悬崖》、《心术》、《结婚的秘密》《浮沉》《一仆二主》《爷们儿》《幸福双黄线》《花红花火》《帕米尔医生》《我的老婆大人是八零后》《 历史 转折中的邓小平》《后海不是海》《白鹿原》《双枪李向阳之再战松井》《猎场》《四十九日·祭》《急诊科医生》《好生活》《大清盐商》《我的! 体育 老师》等等。 并多次获得白玉兰奖，飞天奖，金鹰奖

张嘉译演过的**有：《建党伟业》、《归来》、《太平轮》、《黄金时代》、《三个未婚妈妈》、《失恋33天》、《去拉萨》等等。

张嘉译的妻子王海燕， 1969年5月11日出生于北京，上戏1988届本科生，1992年毕业，同学中有名气的还有 陈红 于慧 盖丽丽

张嘉译与妻子王海燕

张嘉译是北电1990届表演系本科生，1994年毕业，同期有名的还有 黄磊 姜武 王劲松 谢兰 李琳 贾妮 林海海

上图：黄磊

上图：姜武

上图：王劲松

上图：谢兰

上图：贾妮

前两天［少年派］完结了，播出期间热度可以说非常高了，隔一段时间就能看到热搜上的相关剧情，而剧中除了少男少女们甜甜的互动之外，我觉得这部剧最让人感兴趣也是很有看点的就是张嘉译了，看了这部剧，试问，有谁不想有个这么开明又可爱的老爸呀。

《大叔与少年》猜猜这次张嘉译合作的是谁？张一山啊！天！一个作为老少通吃的中年帅大叔，一个又是90后里面演技派的佼佼者，两个人合作，会有怎样的精彩？ 而这次他们的角色关系则是岳父和女婿的关系，张嘉译为了改造叛逆鲁莽的女婿，可下了不少功夫，这样的剧情有点意思！

人为财死，还是为艺术献身。为自己还是为观众

看最近播出电视剧的收视率，也是大叔们更有号召力。

比如《少年派》里的张嘉译，《带着爸爸去留学》的孙红雷，第二轮播出的《破冰行动》里的吴刚、任达华、王劲松、唐旭……

毕竟，现在还喜欢守着电视看的，还是大妈们大婶们多一些。

就说张嘉译吧，那真是中老年杀手啊，小七周围很多阿姨们都是他的粉丝，2017年他霸屏的盛况还历历在目，小七查了一下，他还有9部影视剧没有播出，其中并不包括有一些没有实锤的或者还没有开机的影视剧作品，比如据传成龙执导并编剧的**《我的日记》里也有张嘉译，但是小七没有查到关于张嘉译角色的资料，比如《激战金三角》官宣的演员阵容里有张嘉译，但是这部**要10月份才开机。

以拍摄时间排列：

1、《去拉萨》，文艺**，2013年9月开机。

主演：张嘉译、刘涛、王茜等人。

剧情简介：**讲述了调酒师陆柏承、主妇白融、丧偶的马老三个人面对不同的困惑的故事。

张嘉译饰演调酒师陆柏承，他的困惑是中年危机的到来。

片名说是《去拉萨》，但是是在成都拍摄，而且据导演说，这部**跟拉萨的关系并不大，说到底，去拉萨只是一个美好的梦想而已。

这部**拍好了之后一直没有消息，2018年7月，突然看到了这部**的备案公示表，网友们还蛮兴奋，认为有可能会上映，可惜，一年过去，又杳无音讯了。

2、《花开如梦》，年代爱情剧，35集，2015年7月30日开机，2015年10月底杀青。

主演：张嘉译、董洁、王琳、张鲁一、田小洁等人。

剧情简介：该剧改编自苏童的小说《妇女生活》，讲述了苏娴、苏芝两母女在不同 历史 时期的命运波折的故事。

张嘉译饰演孟雨农孟老板，是一个风度翩翩、有钱有权的上海滩 娱乐 大亨，虽然人到中年，但是苏娴在他的爱情攻势之下，逐渐沦陷，后来他在战乱中为了自保，离弃了已有身孕的苏娴。

看介绍，这个孟老板比《蜗居》里的宋思明可坏多了。

3、《小幸福》，都市生活剧，2016年拍摄。

主演：姜武、牛莉等人，张嘉译、闫妮客串。

剧情简介：该剧讲述了姜德顺如何带领一大家子走上幸福道路的故事。

张嘉译饰演角色未知。

4、《安娜的爱人》，都市爱情悬疑剧，33集，2016年3月开机。

主演：陈娅安、李承铉、李泰、张嘉译、陈小艺、王琳等人。

剧情简介：该剧讲述了在某杂志社工作的安娜，即将要步入结婚的礼堂，谁知就在结婚的前一天，韩国未婚夫打来电话，说自己遭遇船难，随即再无消息，完全不能接受事实的安娜踏上了寻找爱人之途，却发现了一连窜的秘密，真相也随之揭开。

张嘉译饰演安娜未婚夫的父亲，具体详情未知。

这部剧的男一李承炫是韩裔美国人，在没有解除限韩令的情况下，恐怕很难播出。

5、《深渊行者》，缉毒刑侦剧，39集，2017年7月杀青。

主演：翟天临、张俪、包贝尔、江铠同、张丰毅、张嘉译、吴秀波、郑浩南、邹兆龙等人。

剧情简介：该剧取材于中国缉毒警察真实案例，讲述了卧底侦查员高怀远（翟天临饰演）与毒贩周旋，并将毒贩绳之以法的故事。

张嘉译饰演警察局领导。

原本这部剧很有可能会成为《破冰行动》一样的爆款剧，可是因为翟天临、吴秀波这两个人，播出已经遥遥无期。

6、《大叔与少年》，2017年7月16日开机。

主演：张嘉译、张一山、王艺哲、梁静等人。

剧情简介：该片讲述刑满释放的杨金刚，女儿杨小羊要嫁的任少鹏跟自己年轻时一样叛逆不羁，无奈之下想尽一切办法想要改造女婿的故事。

张嘉译饰演杨金刚，一个60后的老炮儿。

张嘉译、张一山，还蛮想看他们两个会擦出什么的火花来着。

7、《玩命旅行指南》，爱情喜剧**，2017年12月杀青。

主演：张嘉译、闫妮、姜妍、刘仪伟等人。

剧情简介未知，张嘉译饰演角色未知。

8、《九州缥缈录》，古代传奇剧，70集，2018年8月16日杀青。

主演：刘昊然、宋祖儿、陈若轩、张志坚、张嘉译、张丰毅、李光洁、许晴、江疏影、王鸥等人。

剧情简介：该剧讲述了北陆青阳部世子吕归尘、东陆姬野及羽族公主羽然这三个少年成长的故事。

张嘉译饰演下唐国国主百里景洪，曾经想让自己的女儿嫁给吕归尘，但是吕归尘单方面拒绝了这桩政治联姻，两人决裂。

唉，这部剧原本是在6月3日播出的，2019年的古装剧……，只能说好事多磨吧。

9、《装台》，都市生活剧，45集，2019年3月开机。

主演：张嘉译、闫妮等人。

剧情简介：该剧根据陈彦编著的同名长篇小说改编，讲述了鲜为人知的“装台”行业里的人们，不辞辛劳的靠自己的双手和汗水改变命运的故事。

张嘉译饰演男主刁顺子，是一个尽心尽责、吃苦耐劳的装台师傅，但是因为有三次婚姻，家里频频爆发“女人大战”，让他焦头烂额。

据说，原本这部剧只是计划30集的，但是，在广电的公示里却显示有45集，这是注了一半水吗？