国庆期间南方将持续高温，气温“内卷”起来有多可怕？

9月即将进入尾声，属于夏季的闷热却挥之不去。北方一股冷空气携大雨而来，28日到29日，江苏自北向南迎来降雨和降温，沿江苏南29日也将迎来短暂的清凉。

但是30日起，随着副热带高压逐渐恢复增强，一直到国庆假期，江苏大部分地区最高气温依旧维持在3字头。10月上旬，南京站的极端最高气温为340℃（2002年）,这也意味着，今年南京“最热国庆”有可能被锁定。

29日沿江苏南将迎来短暂清凉

江苏省气象台9月28日11时06分发布暴雨蓝色预警信号，下午到夜里江淮之间北部和淮北地区，多云转阴有阵雨或雷雨，其中昨天夜里部分地区雨量达大到暴雨，局部大暴雨。

9月28日21时20分，省气象台“升级”发布暴雨**预警信号：预计28日夜里到29日上午，连云港中南部、宿迁、徐州南部、淮安和盐城中北部地区将出现6小时50毫米以上的降水，局部地区伴有短时强降水和7到9级雷暴大风等强对流天气。

9月29日降水中心逐渐地南压，受降雨的影响，9月29日淮河以南地区的气温会有明显下降，南京的最高气温预计下降5℃左右。30日随着天气转好，气温迅速回升。受冷空气影响，30日和10月1日南京的最低气温只有18℃左右，昼夜温差较大，还请大家及时增减衣服。

江苏省气象台根据最新气象资料分析，受副热带高压控制，国庆长假前中期气温总体偏高，淮河以南地区最高气温29～32℃，淮北地区25～30℃。另外，9月30日早晨淮北地区，10月1日早晨江苏中东部地区会出现大雾天气，正值国庆出行高峰期，建议大家提前合理规划好行程。

南方多地遭遇近三十年来最热9月

据中国天气网首席气象分析师胡啸介绍，今年9月，我国南方的高温天气呈现出范围广、强度强、持续时间长等特点。从9月1日至27日的全国平均气温数据来看，湖南、江西、安徽、江苏、浙江、贵州、广东、广西等十余个省份均创下了近三十年同期平均气温的新高。

高温也“内卷”，南京或迎来史上最热国庆假期

从中国天气网发布的省会级城市9月以来的高温日数排行榜来看，长沙高达14天，位列第一；广州11天，紧随其后；第三名是福州，有9天。此外，南昌、武汉和重庆也都达到了7天，并列第四名。这些城市常年同期的平均高温日数都只有两三天左右，今年高温的强度可见一斑。

今年9月，副热带高压的位置和往年相比更偏北偏西，牢牢盘踞在我国南方上空，再加上其强度也比常年偏强，因此导致我国南方出现罕见的大范围、持续性高温天气。

持续的高温天气让不少南方的网友发出了灵魂拷问：这高温到底有完没完？答案是：还没完。据胡啸介绍，虽然9月底到10月初，南方高温范围会有所缩小，强度也会有所减弱，但晴热少雨的天气格局并不会发生太大变化。

而且从10月3日开始，随着副热带高压的再度增强，我国江南、华南、江汉、江淮及四川盆地东部又将出现新一轮高温天气，上述大部地区最高气温可达34～37℃，局地可达39℃左右。对于南方来说，今年的国庆假期很可能将是史上最热的国庆假期。

热浪袭来，全球无一地能够幸免。异常高温让人们苦不堪言，现在空调房就是最后的乐土，大家巴不得一天到晚待在里面。但总有人为了生活奔波，总有人要出门工作，所以即便太阳火辣，大家还是得承担这种痛苦折磨。不谈世界其他地方，中国目前各个省市地区气温均已经突破历史最高值，特别是南方这些靠近赤道的低纬度城市，它们的升温情况尤为明显。像长沙，武汉，南京等多个地方近几天气温都在40度以上，新闻上多次出现中暑，报道有人更是因为热射病生命垂危。

如此反常的高温天气何时能够结束，相信这是很多人都非常关心的一个问题。虽然受温室效应影响导致地球此次彻底中暑，但气候更迭始终是自然规律，高温不可能持续，夏天总会过去。现在人们唯一能做的就是耐心等待，没有必要理由不要外出，即便非出门不可，也要做好降温防暑的准备。按照往年规律，过了处暑天气就会稍微转凉，那个时候天气虽然还是很热，但绝对没有现在这样夸张。而要让人们充分感受到凉意，一般要等到10月底。

高温天气对人体伤害非常大，严重程度可以让人中暑死亡，往轻里说各种太阳辐射也会对身体造成很大伤害。平时即便不出门，只要不开空调，不超过三分钟整个人就会被汗水湿透。这个时候就需要考虑各种消暑降温手段。普通人只能待在家里吹空调和风扇，有钱人可能会考虑去更加凉快的地方避暑，这也就涉及到一个大家都非常感兴趣的旅游话题，那就是夏天去哪些地方可以感受到久违的凉意。

目前整个中国西南区域，只有云南和贵州两个省份气温是比较适宜的，这里温度基本都没有超过30度，非常适合度假和避暑。还有一些海滨城市也也是非常好的选择，比如烟台，秦皇岛等等地方。此外一些高海拔区域夏天温度也很低，像哈尔滨可能还会看到冰雪天气。

一年四季，寒来暑往，四季不断更迭。生机勃勃，万物复苏的春天悄然逝去，扑面而来的就是汗热的暑气炎炎的夏日。南方此轮高温还会持续多久？在高温天气下，人们需要警惕些什么？南方的高温天气突破历史新高，高温仍在持续，过了三伏天之后，气温可能会有所下降，那么，在如此炎热的天气当中，我们该警惕些什么呢？我们一起来探讨一下吧！

第一个，高温天气减少不必要的外出，防止中暑。

每年夏季的高温，由于中暑而导致死亡的人数不在少数，为了生活，必须得出去拼搏。但是在如此恶劣的天气之下，可以在室内进行有效的工作，能够维持生计有效的避暑，减少不必要的外出，防止中暑才是有效应对这个夏天的一个最好举措。减少不必要的外出，并不意味着不是外出，而是与高温时间段错峰而行。

第二个，高温天气之下，应该经常喝水，补充水分防止脱水。

水是我们的生命之源，成人每天饮水应该1800毫升左右，而在炎炎的夏日，水更应该足量的饮用。在高温天气之下，应当经常喝水，补充水分，防止脱水，不要等到口渴难耐之时才去补水，这时候快速的喝水，对身体的危害其实是很显著的。只有不断的补充水分，才能够让自己的身体机能处于一种健康稳定的状态当中，自己才不会在如此的高温天气之下导致脱水，让自己身体健康受到威胁。

炎炎的夏日我们可以有多种的方式进行有效的降温，但是仍然避免不了在高温天气之下出行，所以在出行时候一定要做好各种防护措施，防止晒伤或者中暑。炎炎的夏日终将会过去，会迎来秋高气爽的秋天，白雪皑皑的冬天，更会迎来生机盎然的春天。

入夏以来，我国的高温天气不仅持续时间特别长，而且范围也很广，多个地区的温度都突破了历史极值，达到了40℃以上。中央气象台对此也接连发布了多个高温红色预警，提醒广大居民要做好防暑降温的措施。不得不说，今年的夏天真的是热的太离谱了，尤其是南方地区，甚至都达到了43℃，还有网友调侃到，不到43℃都挤不进气温top10。

要知道，温度在35℃以上就已经非常炎热，让人倍感不适了，更何况是40℃以上，一旦离开空调间，都感觉呼吸困难。要说今年的南方有多热，无非就是地面把鸡蛋、烤肉煎熟了、把行李箱给热化了、把火龙果给晒熟了等。近期全国各个地区出现的种种迹象都足以证明天气确实是热的非常离谱，很多地区的温度不是在破记录，就是在破记录的路。

高温天气依旧没有停下来的脚步，就连降雨也只能起到稍微缓解的作用。高温天气不仅影响了人们的日常出行，更是威胁了人们的身体健康，甚至还会引发各种灾害天气，影响着人们生活中的方方面面。所以在夏日外出的时候，尽量要避开高温时段，不要在中午前后进行长时间的行走和劳动。因为在这个时间段里的太阳光是最为强烈的，很可能就会发生中暑的情况。

如果在此时必须要外出的话，千万要做好防护措施，比如可以打遮阳伞、戴遮阳帽或者是涂防晒霜等，都可以有效的减轻紫外线对皮肤的伤害，避免被晒伤。另外，要及时饮水，对身体适当的补充电解质，在喝水的时候，切记不要等到口渴了再喝水。因为感到口渴的时候就意味着身体已经处于缺水的状态了，可以选择温开水、茶水或者是淡盐水，都是非常合适的。

对于2022年的夏天确实是非常炎热，全国很多地方都已经达到极度高温。特别是南方很多地区已经达到40度以上，每天在手机上就可以收到气象台发布高温预警的信息。像这种极度高热天气对人们的影响还是非常大，比如说人们外出劳动像这种天气大家就很容易中暑。所以高温天气如果在室外工作的人，一定要注意防暑防晒。

这样持续高温不仅对人体存在伤害，对于植物来说也会影响。总的来说会影响大家正常的生活，持续高温，让土壤干旱，植物也没有办法生存，影响到生态环境。每天这么热的天给生活带来很多不利的影响，在外面的时间不能过长，如果长时间就会中暑或者是换上热射病。这些天经常会听说高温导致的中暑事件，真的很让人恐慌。

由此可见，高温的天气一定要注意防护，外出还是要做好防晒的工作。毕竟大家还是要以健康为主，因为在天气炎热的时候也会感觉很烦躁，在这种情况下尽量还是要减少外出。特别是这种天气对老年人儿童，室外活动非常的不友好。有些地方发展农产业高温，就会对农业发展带来阻碍。

每年炎热的夏季，其实农民都很渴望下雨，农作物才能够正常的生长。如果农作物出现干枯就会影响一年的收成，平时大家可以做好应对措施。感觉这些年气温都比较特殊，所以大家一定要保护生态环境，要让我们的地球可以更加的和谐。每天关注天气预报，如果出现气温持续升高，要多喝温开水减少运动。这种天气基本上会持续一个多月左右，在这一个多月中尽量在家里。可以多吃清淡的饮食，比如说新鲜的水果和蔬菜来补充抵抗能力和维生素。