珠海水疗攻略珠海有哪些水疗会所

1珠海有什么水疗会所

，去过一次，环境很好。按摩师s的手法很到位，按压后感觉很舒服。

有许多不同的美容水疗和按摩项目可供选择。

2珠海有什么水疗会所好玩

珠海青海田芸养生Spa会所

3珠海水疗中心

斗门皇家温泉罗

珠海斗门皇家温泉是集温泉洗浴、保健、住宿、娱乐等服务于一体的四星级温泉休闲度假酒店。数十个温泉池配有完善的保健设施和保健项目，形成皇家温泉保健系统。皇家温泉以其独特的风格和皇家服务开创了中国的温泉旅游业，被誉为中国温泉旅游的领头雁由国家旅游局。

4珠海最大水疗中心

柯美医疗spa挺好的。

5珠海有什么水疗会所可以玩

拱北有很多地方，莲花路，夏湾，珠海火车站对面。

6珠海有什么水疗会所吗

棕榈泉Spa养生足浴，位于拱北医院附近，停车方便，环境好。里面的足浴技师都是专业的。是珠海的一家大型spa，顾客大多来自澳门。

:7珠海哪家水疗会所好

1度假村国际水上俱乐部KTV

2大奖赛天空航空卡丁车俱乐部

3珠海非凡体育体育馆

4闺蜜泰式疗法

5Pokiddo口袋屋蹦床公园

6狮门娱乐世界

7横琴国家地理探险家中心

8恒兴休闲会所

90756PLUS派对空间

10CLUBEA

8珠海水疗

潭泉水疗馆不不收门票。只有进去消费才会被收费。

到处都有很多温泉，不仅能在寒冷的冬天带来温暖，还能放松心情，缓解压力。同时对人体健康也非常有益，可以提高人的免疫力。厦门有很多泡温泉的好地方。下面简单介绍一下。

海沧日月谷温泉渡假村

日月谷温泉度假村位于厦门天柱山脚下。其整体风格呈现出浓郁的东南亚热带风情，温泉资源得天独厚，自然环境优美，休闲设施完善。有露天温泉池100多个，特色疗养温泉40多种，客房115间。位于热带雨林般的温泉公园内，各种绿植环绕，东南亚特色和建筑风格的餐厅，还可以体验各种休闲娱乐项目。

地址：厦门市海沧区福联路1888号(近海沧高速出口)

金穗园温泉

金穗源温泉被誉为“那是早春。他们在FlowerPure泳池中为她沐浴，温暖并抚平了她皮肤上奶油色的水晶”，集温泉洗浴、养生保健、住宿会议、休闲娱乐游泳比赛基地、水上乐园闽南农家乐等服务于一体。50多个保健温泉池掩映在亭台楼阁和名树之中，水上乐园有国家标准室内温泉池、侏罗纪主题温泉和大型温泉spa区。温泉区有标准的大型温泉游泳池，还有专门为孩子设计的水滑梯和训练车道，有专业的游泳教练陪同。有20多个室外泡沫池。温泉水的出水温度高达62摄氏度。泉水取自地层158米深处。水质清澈透明。日出水1600多吨，主要含有氡、锂、氟、钾、钠、镁等元素。是国内罕见的重碳钠水质中温温泉。

地址：同安区唐红镇唐红路398号(唐红派出所旁)

盛之乡温泉度假村

厦门圣之乡温泉度假村位于厦门市同安区汀溪镇。它依山而建，四周溪流环绕，绿树成荫。充满了普罗旺斯城堡的欧陆风情。52间风格各异的温泉SPA汤池，舒适的SPA理疗，原生态的观景房，唯美浪漫的蜜月套房，融合了普罗旺斯城堡的欧式风格，集温泉、养生、休闲、娱乐于一体。

地址：同安区汀溪镇168号(惠尔康对面)

厦门园博湾温泉酒店

厦门园博湾温泉酒店位于美丽的杏林湾畔，东邻厦门园博园。拥有独立车库、室内VIP温泉套房、室外温泉池、室内温泉池、温泉spa、干蒸房、湿蒸房、温泉游泳池、淡水游泳池、儿童游泳池等。

地址：厦门市集美公园袁波西门

海沧坤城汤岸温泉度假村

占地近7万平方米，拥有161间套房的五星级酒店、西班牙式别墅和近1万平方米的唐安温泉公园，融合了文人雅士的优雅与闽南的甜美。以其独特的现代、艺术和优雅的手法，是一种独特的温泉度假体验，是元旦出游的最佳选择！根据洗浴功能和各种汤池的风格，公园分为四个特色洗浴区，10个精品浴池，并配备温泉水疗、石板、动压水疗、干/湿桑拿

地址：厦门市海沧区东孚镇昆城塘岸一里1号

冬天怎么才能不出去泡温泉？虽然现在重庆的天气不是特别冷，但是冬天泡温泉是必须的，进去之后就不想出去了。重庆的温泉很多，今天我们就来看看重庆有哪些特色的温泉。

重庆统景温泉

重庆渝北统景温泉景区，40的深秋。这里从未刻意雕琢，而是自然生长。从植被到泉水，都是大自然的本来面目。人体的正常温度在37左右，日常身体感觉最舒适的温度在24左右，水中最舒适的温度为40~45。统景温泉在这个深秋时节，以最舒适宜人的温度绽放。

地址：重庆市渝北区统景镇景泉路66号

佛山金天星温泉

金佛山天星国际温泉城位于世界自然遗产、国家5A级旅游景区金佛山西麓。原生态温泉，水质清澈透明，是能焕发身心健康的天然矿泉。群山环抱，山水明净，远离城市的喧嚣，浸泡在天然矿泉中，放空身心，寄托双眼。四周一片寂静，耳边只能听到潺潺的水声。

地址：重庆市南川区天星镇旁天星国际温泉城

南山-海昌唐都

位于风景秀丽的重庆南山，以纯日式暖浴为特色。在日式汤池区，人们可以用按摩汤、泡汤、天空汤、柏树汤等软水浴来放松。不出国门也能享受纯正的日式风情。

地址：重庆市南岸区崇文路35号

容晖温泉

容晖温泉城将原汁原味的温泉引入城市，像一颗璀璨的明珠坠落在城市中心，宣扬千年温泉文化。容晖温泉包括德式健康spa、露天温泉区、动感水上乐园区和室内休闲区。还能满足旅游、休闲、餐饮、娱乐等更多生活需求。

地址：重庆市沙坪坝区梨树湾汇泉路6号

南泉公园温泉俱乐部

南泉公园南泉温泉会所为硫酸钙镁钠型，含有钙、镁钠、硫、钾、氡、碘等26种元素，水温39-42。其水质和温度堪比临潼华清池，是中国最好的温泉之一。南温泉已有430多年的历史，尤以温泉、植被、花溪自然景观、历史遗迹和民国都城文化景观著称。

地址：重庆市巴南区南泉路6号

贝义渊温泉旅游度假区

贝义渊温泉度假酒店是重庆市星级温泉主题酒店，也是旅游景区的星级酒店。由表及里讲解“温泉养生”的内涵。按照国际标准设计的室外和室内网球场充满生态自然，温泉冲浪池的水上瑜伽健身操让你享受亲水生活。

地址：重庆市九龙坡区易白石农科大道288号

重庆蓝海田芸温泉度假村

景区内有四星级的秦海酒店、三星级的海韵酒店、温泉SPA、会议室、烧烤、茶室、网球场、羽毛球场、篮球场、游船、拓展基地等娱乐设施。这里的温泉产自缙云山脉，井口离这里只有1500米，水温达到50摄氏度。它们富含偏硅酸、锂、锶、碘、锌、硒、硼酸等20多种微量元素，对皮肤病和各种风湿性疾病有很好的疗效。

地址：重庆市九龙坡区金凤镇蓝海村

北碚于海温泉

海云水温泉发源于缙云山，与著名的北方温泉一脉相承，品质上乘。有15间芳香水疗房，12间VIP豪华足浴房和2间汗蒸房。云水温泉带来的保健体验不仅仅是简单意义上的“泡泡浴”。除了香薰SPA，秋季还有艾灸疗法。有26个不同风格的功能池，w

相信很多人对SPA都不会陌生，那么，spa按摩具体有哪些项目呢？下面，懂视小编为大家介绍一下spa按摩的项目，欢迎大家阅读。

spa按摩项目spa按摩项目一、双人四手按摩(MandaraMassage)

Mandara是个按摩品牌，在几家五星级的旅馆设有按摩中心。他们的招牌按摩MandaraMassage是融合日本Shiatsu、泰国、瑞典、夏威夷LomiLomi，和巴厘传统按摩的豪华享受。2位训练有术的按摩师，其中一位带领者叫Mother，另一位则是对称者Mirror，两人必须以一致的节奏按摩对称部位，甚至连呼吸都必须调整一致，4双手在你的身上一起和谐的工作，让你全身同时放松。

spa按摩项目二、暖石按摩(WarmStoneMassage)

SPA在各地寻找清澄的河流，带回均匀圆滑的扁石，浸泡在香精油里。圆滑的扁石富有养生能量的有机矿石，它孕藏天地间丰沛的能量，以及不易散热的特性，达到深层肌肉的放松按摩，结合西方的淋巴排毒及中国的经络原理，特别适合东方人体质。使用前先温热这些被大自然琢磨的圆石，将温热的石头置于脊椎的两侧，根据身体能量点放上热石。

按摩师手持热石以深层肌肉按摩手法滑动，让温润的石头帮助精油迅速进入体内，渗透肌肉底层、舒畅全身的气场、淋巴、血液循环，舒缓紧绷的筋骨肌肉，释放压力、恢复元气，进而消除疲劳及达到全身放松的效果。

spa按摩项目三、巴厘式按摩(BalineseMassage)

运用天然芳香精油进行按摩,属于油压的一种,首先芳疗师从头到脚先按摩一遍，利用手掌和手指推拿、指压身体的穴道，揉搓、推滚表层和深层肌肉，以帮助血液循环、放松紧张的肌肉。然后将精油以搓揉双温热,再持续地在全身上下慢柔指压可缓肉的紧张，促进血液循环，同时，可以消除精神上的疲乏。

疗程内容：双足享受花瓣沐浴-介绍今日按摩精油-全身精油按摩-脸部及头部放松按摩-享受精致花草姜茶。

spa按摩项目四、爪哇式按摩(JavaneseMassage)

自17世纪以来便是爪哇中部民族的传统按摩疗法，今更是许多现代爪哇新娘美肤养颜的选择。技巧和巴厘式按摩相似，疗程先以传统巴厘式按摩给肌肉组织做深度按摩，促进血液循环。接着，便是用各香料调配的Lulur磨沙擦身，这个以姜黄为主要成分的磨沙能去除角质。最后，护疗师给你全身敷上清凉的乳酸溅净化并滋养肌肤，达到舒缓神经、放松肌肉的效果。

疗程内容：足部浸浴-巴厘式按摩-Lulur磨沙擦身-乳酸溅液-蜜糖香料全身膜-花香浴-茶点与休息时间。

spa按摩项目五、海水治疗术(ThalassoTherapy)

2,500年前的希腊人就已经知道，在海不里浸浴有治疗疾病的功效。法国人DeLaBonnardiere博士首先将这个理念方法化，带进预防、治疗和医学的领域。海水中的矿物质(钠、钾、钙、锰)，和微量金属(钴、铁、碘、铜)具有安定细胞、建构组织，和调节体内结构的和谐性;海藻含有中丰富的Oligo，可以去脂、排毒、增强免疫系统、强化细胞功能。一般ThalassoTherapy提供温海水按摩池(AquamedicPool)、温海水淋浴床(RainShowerBed)，和海泥等疗程。

疗程内容：挑选您所钟意的精油-海盐及薄荷香料脚底按摩-法式精油按摩-Lulur去角质-牛奶护肤-花瓣浴-熏衣香精油全身润肤-ThalassoCafé享用健康饮料和点心。

spa按摩项目六、泰式按摩(TaiMassage)

泰国古早流传的按摩方式，包括指压和的拉筋，不上油，以扎实力道循经络穴路按摩，以拉扯、板折的方式放松你全身的筋骨，着重于腿部按摩，效果非常显着，但一般人会被这套按摩术的技巧吓到，而不敢尝试。因此被按摩者需要对按摩师过完全的信任。

spa按摩项目七、印度式按摩(Ayurveda)

有5000年历史的Ayurveda，着重以自然的方式预防疾病，并让你的身、心、灵与宇宙再次和谐。有一部分的Ayurveda，是以约1公升的温暖草药油缓缓地滴在Cakras(梵文：身上几处重要的穴道)上，约20分钟的时间，平衡你的精力，净化你的身、心、灵。按摩师在进行疗程前，先静坐冥思，所以在整个疗程中能全神贯注的为您服务。

然后按摩师再以搓揉、挤压、磨擦的方式，帮助你的身体排毒。并且在此疗程中所使用的药草精油及药草粉皆由印度进口，绝对能让您感受到如印度皇室般的尊宠。这是放松身心最深层的按摩术。建议你最好在晚间享受Ayurveda的Shirodhara,将帮助你一夜好眠。

spa按摩种类依照SPA的不同用途来区分可分为：都会型SPA(DaySpa)、美容SPA(BeautySpa)俱乐部SPA(ClubSpa)、饭店/度假村SPA(Hotel/RestortSpa)、温泉型SPA(MineralSpringSpaHairSPA。

都会型

SPA的种类

都会型SPA(DaySPA)：由于地狭人稠的限制，都会型SPA通常位于著名的饭店、购物中心。也有独立的店面格局，而其疗程也不像在度假中心的SPA那么漫长。

都会型SPA针对紧张的都市节奏，而有其应对的疗程，比如很多美容会所可以为现代女性提供美容、美体、化妆、色彩咨询、SPA、养生等服务。其中水色盛开的品牌形象、创新能力、诚信经营的口碑、专业的个性化美容设计方案在顾客心里留下美好印象。最主要的这种都会型SPA能够在短时间内帮助女性朋友缓解疲劳，放松身心，算是非常有效率的休闲方式。

美容型

美容型SPA(BeautySPA)：这类SPA多以为女性顾客服务为主。多为调理肌肤及塑身及保养为诉求，国内有不少的SPA是由美容沙龙转型而成。

俱乐部型

俱乐部型SPA(ClubSPA)：在台湾这类SPA多已会员制为主，主要目的为健身、运动，并提供各类SPA的基本使用方式。发展成为结合按摩、美容、水疗的复合式休闲中心，健身房也纳入其中，成为涵盖更广的休闲中心

饭店度假

饭店/度假村型SPA(Hotel/ResortSPA)：结合饭店及度假村一流的硬体及服务管理，使得不论是在商务洽公之余，或休闲旅游行程中，提供SPA使得客户者能更比较彻底地解除疲惫、享受完全放松的另一种新感受。

温泉型

温泉型SPA(MineralSpringSPA)：设置于有温泉或冷泉处，台湾温泉众多，所以泡温泉，笼统说来也算是一种SPA吧!

spa按摩功效人体内部所有器官都与皮肤上反射区域保持互动关连，因而水疗的水床在治疗过程中可产生安抚效果。为了特定治疗的目的，可组合不同的水疗程序。

美容美体

为保持身体健康兼维系良好身材，必须考量多种因素，譬如说摄取低卡路里的饮食、运动、刺激血液循环与淋巴循环、松弛紧张肌肉，都是水疗的部份。另外，水疗配合上海藻之海洋疗法，还可经由皮肤吸收各种矿物质与稀有微量元素，恢复细胞内部的平衡;再藉由淋巴循环的渗透与刺激，排除毒素，具有持续恢复体能的效果。

抵抗压力

人体的自然平衡始终受到外在压力因素威胁，为了因应，人体内部会自动释放一连串神经性荷尔蒙，也就是所谓的适应症候群。水疗抗压的设计便能提供舒解压力。

瘦身

摄取低热量饮食、运动以及态度的改变，是瘦身根本之道。水疗治疗有助于松弛体内液体，体内流动的水份总量大约增加30%，可减少人体组织内，或组织与组织之间的衔接脂肪细胞团群。水疗还可以加速体内脂肪与醣类的新陈代谢作用。水疗按摩配合上海藻的应用，在减轻体重方面确有功效。

加快新陈代谢

在水疗作用下，代谢过程加强，低温水疗时更是如此。低温水疗主要作用于脂肪代谢，提高气体代谢，过热或过冷水疗时，还可令氮与蛋白质代谢增高，但作用停止后即可恢复。

促进排汗

在热作用下，汗腺分泌加强，汗液大量排出，而使血液浓缩，组织内的水份进入血管，故可促使渗出液的吸收，许多有害代谢产物及毒素随汗排出。但大量出汗则可使氯化钠大量损失，令身体有衰弱感，因此，水疗时应注意患者排汗的情况，因为在热作用下，有时汗液分泌可达1-2公升或更多。

水温影响

循环的影响：当冷水洒在身体皮肤表面时，人体周边血管会收缩，血液被迫流人体内更深层的区域。

心脏的影响：大量使用冷水会降低心跳频率，可能会增加心脏血管组织的协调性。使用热水会增加心脏负荷，因为使用热水时，周边血管大量扩张，血液流动速率必然加快。

血压的影响：使用冷水会造成血压上升，随后便又会下降。使用冷水按摩或盥洗用具喷出冷水时，皮肤所受的机械刺激会使血压上升。如果大量使用热水，通常在使用初期，血压会有一段短暂的上升时间，随后便又会下降

呼吸的影响：第一次用冷水进行水疗时，会倒抽一口气，呼吸加速，呼吸动作的深度较平常大。但身体对高温热水的反应却不似冷水浴。热水浴倾向增加呼吸的频率，但呼吸动作全程的深度仍浅。

皮肤的影响：冷水浴会造成肌肤苍白与皮肤弹性纤维的收缩，使皮肤表面隆起[鸡皮疙瘩]，随即泛红，触觉的敏感度反射活动消失。高温的热水浴也会产生类似反应，但皮肤不会那么苍白，产生过度性鸡皮疙瘩的程度也不似冷水浴强烈。温水在沐浴初期，皮肤表面形成苍白的现象，但皮肤却会逐渐变红。高温的热水浴会降低触觉的敏感度，但适度的温水浴反而会增进皮肤触觉敏感度。

新陈代谢的影响：冷水浴可增进功能性与基本新陈代谢作用，增加吸入氧气容量。沐浴四周的温度越低，接受冷水浴的时间越快。如果热水浴的水温够热，沐浴时间够长，足以升高人体的温度，那么热水浴也具有增进人体基本新陈代谢速率的功能。

肌肉的影响：短时间的冷水浴会加强随意与不随意肌的活力、协调性与功能能力，同时还会增加热能与氧化，但长时间的冷水浴最后却会造成僵硬。高温但时间短暂的热水浴肌肉形成与短时间冷水浴同样的效果，可是在程度上却不尽相同

>>>下一页更多精彩“spa按摩如何享受”

不用到处跑，在福州市内的温泉有哪些值得推荐的呢？大家可以到福龙雅境温泉，其中的温泉水是正宗的天然温泉，还有明谷行馆温泉、源脉温泉园、美人谷温泉等地方。

1福龙雅境温泉

福州“福龙雅境”温泉位于福州市鼓楼区于山路10号。温泉水取用福州千年历史的正宗天然温泉“福龙泉”源脉温泉。

温泉水质纯净，无色无味，出水温度为65-98℃，属纯天然优质的硫酸钙_温泉水，富含硫磺、氯、_、氟、氡等25种对人体有益的矿物质和微量元素，具有保健疗养、护肤养颜、抗衰等功效。

2明谷行馆温泉

明谷行馆·温泉位于福州市鼓楼区温泉公园路8号温泉博物馆体验区内(鼓楼区行政服务中心旁)，是由厦门日月谷温泉渡假村所精心打造，集露天温泉、SPA、私密汤屋及客房、休闲餐饮于一体的精品温泉休闲会所。古老的晋安河萦绕而过，秀丽的温泉公园和宏伟的温泉博物馆左右相邻。环境优美，交通便捷，各项设施设备完善，洋溢着历史的古朴和现代的时尚，不出城郭而获山水之怡，身居闹市而有灵泉之致。

露天温泉泡池，天然优良的温泉水质，匠心独运的设计风格，引进先进的水疗设施，优雅舒适的自然环境，置身其中，犹如在室外桃源穿行，不知不觉便把繁华和浮躁掷出体外，使心灵恬淡安宁。SPA，空中弥漫精油的芬芳，在悦耳的音符里，享受着定制的个性化芳疗SPA疗程，待在这心灵憩园里，身心随着按摩师专业的技法而得到全方位的均衡和放松，是都市人所追崇的解压之法。

私密汤屋及客房，沉稳而内敛的传统艺术加入大胆而创新的现代风情，造就了独特的新中式风格，这里拥有智能的客控系统、舒适的SPA环境、温泉专属泡池、高品质的床上用品、定制的家具及布置所有的一切只为了给您呈现一个舒适的泡汤及住宿空间，拂去您尘世的纷扰，只给您的惬意。

休闲餐饮——明悦轩餐厅，极力推崇健康养生的美食理念，精选上好食材，用心烹饪，主推正宗地道的闽粤、港式及东南亚美味佳肴，为不同消费群体提供舌尖上的饕餮。

3源脉温泉园

源脉温泉园是福州市第一家由国有企业全资兴建的温泉休闲项目，是集温泉养生、康体健身、商务会议、地方特色小吃于一体的多功能文化型休闲园区。源脉温泉园地处福州市区，东仰镇海楼，毗邻省体育中心，交通便捷，环境优美。园区的温泉引自五四路深井源脉温泉水，水质清澈透明，富含氡等多种矿物质和微量元素，对于风湿性关节炎、皮肤病、神经衰弱、伤风感冒以及美容美白、光洁皮肤有一定的疗效。

源脉温泉园整体占地28亩，建有露天温泉汤池31个(包括汤院)，加料汤院7座、汤屋7套、豪华客房18套、SPA水疗池、儿童戏水池、露天**、休息厅、棋牌室、特色小食吧、室内恒温游泳馆、室内篮球馆、健身房、多功能会议室等。园区整体建筑风格体现了闽式建筑特色，汤池的建造、命名延用了福州1700多年的温泉文化发展史中的传说、典故、楹联、诗词等。福州水务地热有限公司秉着“创温泉精品，树水务品牌，追求卓越，服务大众”的宗旨，倾心打造福州市独一无二的都市型温泉度假休闲园区，让广大市民不出市区就可享受到天然温泉的乐趣。

4美人谷温泉

“美人谷”地处桂湖山溪湾旁边，青葱茂密的山峦间，清澈绵长的山溪湾水穿流而过，清冽的溪水肥美的溪鱼吸引了上百只的白鹭栖息于此，一对对的红嘴黑鸳鸯在溪面上游玩，为“美人谷”平添了一份浪漫色彩。“美人谷”的女孩天生冰肌玉肤，不施粉黛、不着华服，只需稍加梳洗，即如出水芙蓉般温润美丽，当地人说，这些都得益于花溪地下丰富的原脉温泉资源。溪温泉源自桂湖溪畔，资料显示这里的温泉储量大，水中富含对人体有益的四氧化硫、氟、钾、碘、钠、钙等多种微量元素，素被称为：“美人汤”。

主题温泉汤池依山而设，环境清幽，选择多样;单人木桶池藏于长廊之下，面山环水、视野开阔;联排独栋休闲汤屋临水而建，私密性高且风景独特。在远离城市喧嚣的谷地，置身温泉，闻清幽山花，听溪涧流水，看白鹭展翅，偶尔清风拂面，惬意怡情。桂湖花溪美人谷生态园就位于这样一个山清水秀的桂湖溪畔，休闲园占地300亩，园内种植枇杷、草莓、杨梅等四季水果，游客在泡汤之余亦能感受采摘乐趣。

在昆明有许多好玩旅游景点，非常值得小伙伴们前去游玩，那么接下来就为大家推荐一些到昆明旅游的最佳游玩路线吧！各种好玩的景点等着小伙伴们前去游玩打卡哦！快来看看吧！

1、滇池生态圈自由呼吸之旅

景点推荐：

海埂湿地公园、海东湿地公园、斗南湿地公园、捞渔河湿地公园、古滇名城湿地公园、滇池南岸沙滩公园

线路简介：

湿地被誉为地球之肾，而滇池边上大大小小的湿地，就是昆明的“肾”。生活在快节奏的都市里，你有多久没有好好呼吸了在十一长假，不妨和家人一起，到家门口的湿地自由呼吸，不用太远，就能感受到与繁忙都市里不一样的气息：捞渔河湿地公园里森林密布，流水潺潺，走在林间的步道上，你还能看到树间跑过的小松鼠，站在碎石滩上聆听滇池的浪;或者在古滇名城湿地公园的码头乘一艘画舫，泛舟滇池上，领略不一样的风光;还可以到滇池南岸沙滩公园的沙滩上走一走，不用去海南也不用去马尔代夫，享受独属于昆明的“沙滩风光”。

2、自然生态之旅

景点推荐：

轿子雪山、东川红土地、野鸭湖度假区、青龙峡景区、石林长湖景区

线路简介：

秋天的脚步慢慢踏进昆明，大自然染上了醉人的秋色，有车一族不如趁这个十一走出都市，到野鸭湖度假区和石林长湖景区，体验醉人的秋色与悠闲的生活节奏。如果你是摄影爱好者，一定不能错过这些地方：风景多变的轿子雪山、狂野粗放的东川红土地、山势险峻的青龙峡景区，随手一拍，都是令人心醉的景色。自然风光无需雕琢，就能展现给世人以最高级的审美体验，坐上爱车，用相机记录下这季节中最美的一刻。

3、喀斯特奇观之旅

景点推荐：

石林景区、九乡景区

线路简介：

如果你厌倦了都市里千篇一律的“水泥森林”，不如到石林和九乡，来看看大自然的鬼斧神工。石林是联合国教科文组织评定的全球首批世界地质公园之一，而九乡的洞穴群落体系被专家们誉为“溶洞博物馆”。这些成熟的景区交通方便、配套设施齐全，可以带着小朋友来次简单的一日游，作为他们地理启蒙的第一课。石林名胜风景区将推出原生态歌舞表演，进行彝族撒尼古老情歌对唱、三弦等互动表演，让游客感受阿诗玛文化的魅力。

4、古滇文化之旅

景点推荐：

云南省博物馆新馆、官渡古镇、升庵祠、晋宁郑和公园

线路简介：

除了美丽的自然风光，昆明也是一座历史悠久的文化名城，时光的痕迹刻在了这座城市的各个角落。在云南省博物馆新馆里，那些精美的文物诉说着这个城市的历史;在官渡古镇的一砖一瓦里，那车水马龙的街道依旧如百年前一样繁华;在升庵祠里，那青墙绿瓦默默守在西山山麓百年不变。还有从云南出去的伟大航海家郑和带上孩子一起，让他也感受一下生活的这座城市，是怎样的伟大。

5、滇池山水风情之旅

景点推荐：

滇池海埂公园、海埂大坝、西山

线路简介：

说起滇池，大多数昆明人脑海里会浮现出大观楼长联“五百里滇池奔来眼底，披襟岸帻，喜茫茫空阔无边”描绘的壮阔景色。滇池西山，在昆明市民的心中，极具人文主义情怀。面对着昆明这方水图腾，有太多的词汇要去描绘，也有太多的意义要去挖掘。滇池的东畔天然的海埂公园，这里是滇池的主要观赏地，也是休闲、度假的佳境。画阁、石舫、观海长廊、葱绿的草坪、海滨休闲广场、冬春飞来的千万只海鸥，使人与自然和谐浪漫，四季各有景观。公园目前免费对游客开放。

6、都市游购娱之旅

景点推荐：

公园1903、CGK·昆明当代美术馆、七彩云南花之城、融创文旅城、古滇名城欢乐世界、滇池国际会展中心、斗南国际花卉产业园

线路简介：

昆明也是一座现代化的国际都市，多样而富有设计感的建筑、完美地将昆明的特色文化与现代感结合在一起。一座壮观的玻璃凯旋门，便是公园1903的标志建筑——CGK·昆明当代美术馆，这里不是昆明版太古里或者朝阳蓝港，而是专属昆明的公园1903。

古滇名城欢乐世界是昆明乐园项目的代表，既有现代化的游乐设施，又将本地的特色融入进去，而在即将到来的十一长假，两个景区都推出了特色节日项目和优惠。古滇名城欢乐世界将在国庆期间推出古滇生活季音乐节、极限运动表演、国庆大巡游等项目。

7、云南革命历程之旅

景点推荐：

昆明聂耳故居纪念馆、抗战胜利纪念堂博物馆、中共云南地下党建党旧址、云南起义纪念馆、云南解放纪念馆、红军长征柯渡纪念馆

线路简介：

在抗战年代，那段充满斗争的历史也在昆明留下了烙印，那些峥嵘岁月的“见证者”们就在昆明这座城市中。不妨在国庆到来之际，用心地去了解一下这些大大小小的纪念馆。带着孩子去看看，让他们也了解那段祖父辈为今日幸福生活奋斗的历史，好让他们珍惜今日的和平与安定，少年强则国强。

8、环翠湖历史遗迹之旅

景点推荐：

昆明翠湖公园、云南陆军讲武堂旧址、国立西南联合大学旧址、朱德旧居

线路简介：

若说最有昆明风味的地方，应该是翠湖片区，这里不仅有许多名人故居和文化遗址，更重要的是，这里凝聚着昆明最辉煌的近代历史，不妨挑一个下午，到这里感受一下昆明风情。昆明与海鸥的缘分，“城中之玉”翠湖也独占一份，每年冬天飞来的红嘴鸥在翠湖越冬，嬉闹戏水，争抢食饵，给翠湖增添了无限的情趣。陆军讲武堂和国立西南联合大学一定是昆明近代历史上最辉煌的一笔，而如今，周围一座座现代化高楼拔地而起，它们就安静地坐落在翠湖畔，深藏功与名。

9、市区放飞心情之旅

景点推荐：

圆通禅寺、大观公园、圆通山公园、金殿、世博园、云南野生动物园

线路简介：

如果你从小生活在昆明，那这些地方一定有你的童年记忆——周末到圆通山喂猴子，初一、十五到圆通禅寺烧香，每个人都有的世博园打卡照，去野生动物园看大犀牛作为昆明最老牌、最日常的游玩景点，和家人在十一去重温一下，也不用花太多时间，就能找回童年的家庭温情时光。这些景点基本分布在市区，交通十分方便，对于不想出远门的人来说，游览这些地方是最佳选择。如今正值秋天，也可以到这些地方去寻找昆明最早的秋意。

10、昆明历史街区体验之旅

景点推荐：

昆明老街、南强街、东西寺塔、云南美术馆

线路简介：

同样是关于老昆明的回忆，这里是热闹的、有烟火气的，也是“最昆明”的地方。也许有人觉得，那些高楼大厦不属于我，那这些老街属于每一个拥有昆明记忆的人。吃喝去哪去南强街!每当华灯初上，总能映出她风韵犹存的美和老昆明恬淡的气质，而在10月1日晚7点半，南强夜市将举行中秋传统汉文化祭月、拜月及巡游活动，以及国潮DJ街头音乐会。10月2日到8日，每晚7点半都有街头音乐B—box表演秀。适合约着三两好友一起，去感受节日的气氛。

11、康养旅居生活

景点推荐：

柏联SPA温泉、杏林大观园、春城湖畔高尔夫、凤龙湾小镇、星河温泉小镇、金方森林温泉

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家有老人的，不妨在十一考虑来一次“温泉之旅”。近年来，健康的生活方式被人们推崇，不用去太远，在昆明及周边，就能享受到健康的旅居生活。秋季天气渐凉，正是保养身体的时候，十一8天长假，在附近找一个温泉小镇，暂时离开城市里黑白颠倒的生活，给自己，也给自己的身体放个假。

12、民俗文化体验之旅

景点推荐：

昆明老宅马家大院庭院剧、民族村、民族博物馆、26Life族迹客栈、M60文化创意园、871文化创意工场

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说起昆明，绕不开多彩的民俗风情，昆明作为云南的省会城市，也是包容性很强的城市，各种民族文化、风格潮流，在这里遍地开花。时髦年轻人想要约着好友打卡拍照，去M60文化创意园、871文化创意工场就对了，各式特色建筑、街头彩绘，绝对能让你成为朋友圈里最靓的仔。想要体验民族风情，除了民族村、民族博物馆外，26Life族迹客栈也很有特色，它以云南26个少数民族为灵感，每个房间都有独有的民族主题，傣族、彝族、藏族等，各有风情。