纳木错的传说

民间相传“纳木错是帝释天的女儿，念青唐古拉的妻子”。它们的造像分别为：念青唐古拉——头戴盔甲、右手举着马鞭、左手拿着念珠，骑白马；纳木错——腾云驾雾地骑着飞龙、右手持龙头禅杖、左手拿佛镜。念青唐古拉山在北方诸神灵中最具权威，它拥有广大无边的北方疆域和丰富的财宝。

在纳木错北岸一座不大的山坡上住着一位叫扎古恶脸的赞神。扎古恶脸法力无边，以狩猎为生。

有一天，太阳风从东方升起，朝霞给至高无上的念青唐古拉山戴上明晃晃的金冠。扎古恶脸挎上弓箭别着大刀去打猎，路遇一条黑蛇和一条白蛇正在厮杀，那白蛇威风凛凛，钳嘴卡住黑蛇的头甩来甩去。当他晚上满载猎物归来时，又见黑蛇占了上风，黑蛇那山洞般的大嘴死死地掐着白蛇甩来甩去，白蛇已奄奄一息，半死不活。扎古恶脸想想说：就把白蛇当成天神，黑蛇当做魔鬼吧。于是，他拔出大刀把黑蛇砍成两截，救了白蛇的性命。

过了几天，扎古恶脸又在出猎的路上看见一头白野牛和一头黑野牛顶架。白牛像一座高高矗立的雪山，每一次攻击都使黑牛只有招架之力。等扎古恶脸晚上归来的时候，黑牛高高举蓬松的牛尾，两只黑洞洞的鼻腔冒着青烟，嘴里闪着火焰般鲜红的舌头，白牛已被顶翻在地。扎古恶脸心想：这白牛可能是天神，黑牛可能是魔鬼。他用野牛肋骨做成的弓箭射死了黑牛。

扎古恶脸刚到家里，念青唐古拉山神化为凡人相貌，着一身白色绸缎衣裳，头戴白色头巾，左手持一短剑，右手握着马鞭骑着白马飞驰而至。

念青唐古拉山神对扎古恶脸说：“朋友，你给我帮了大忙，你需要什么，我可以满足你三个要求。”

扎古恶脸不明原由，说：“我没有帮过谁的忙，我也不要你满足我什么要求。”

念青唐拉山神解释说：“不，朋友，你所救的白蛇和白牛是我的两个神魂动物。我一要报答你的救命之恩。”

“既然这样，那我就不客气了。”扎古恶脸听了念青唐拉的解释说。

念青唐古拉山神打开所有仓门，让扎古恶脸选三样东西，只许拿三样。

山神的仓房里堆满了金银珠宝，绫罗绸缎，到处都金灿灿，亮晶晶，令人眼花缭乱，目不暇接，赞神一时不知道要什么好。于是，闭目瞎摸。他第一次摸到是的盐，便抓了一把撒向北方说：“但愿对人类有用。”第二次摸到的是碱，便抓了一把撒向北方说：“但愿对世人有用。”第三次摸到一个疙疙瘩瘩的东西，也抓了一把说：“也撒到北方去吧。”可这个疙疙瘩瘩的东西可不是什么好玩艺面是一把炭疽病菌。

天真可爱的牧人感激扎古恶脸赞神给藏北大地撒满了盐碱。但同时惋惜的是，他同时也撒了一把炭疽菌。

念青唐古拉山神还做过一次愧对纳木错的事情。念青唐古拉山神虽然身为神灵之王威震一方，但是西部的达尔果雪山经常进犯念青唐古拉神山领地，偷袭马群。它想讨伐达尔果雪山，但自己又懒得出阵。于是，他对扎古恶脸说，你常住我的领地，吃我的家畜，现在我需要你来帮忙，你去替我讨伐达尔果雪山，速成之后，我可以满足你一个愿望。

扎古恶脸二话没有说，出阵讨伐达尔果雪山。达尔果雪山正和爱妻加岗拉母与孩子们玩耍，便匆忙应战，经过几昼夜奋战，扎古恶脸借助念青唐古拉山神给它的神力，勉强获胜，赶着被抢去的马群凯旋归来。

念青唐古拉山神对扎古恶脸说：“好，你胜利归来。你想得到什么？”扎古恶脸说：“我不要你的财物。我要和纳木错过一夜。”

念青唐古拉说：“好。我们有言在先，我会满足你的要求。”

有一天，扎古恶脸在纳木错湖边放羊，突然在他面前出现一个“不像人间女儿，倒像天上公主”的美丽女人。她对扎古恶脸说：“我是听了念青唐古拉山神的话来和你约会的。你想按你们人间的习俗呢还是我们神仙的习俗。”扎古恶脸心想，人间的习俗，我已经尝过了，神仙是怎样过那种生活呢。他对纳木错说：“我要按你们神仙的习俗。”话音刚落，一道艳丽的彩虹在纳木错湖与扎古恶脸之间闪了三下，纳木错仙女说：“完了。等明年三月十五日月出时分，到湖边来认领你的孩子吧。你要给我记住千万别带上你的弓箭，一定要记住。”说完消失于湖面。

扎古恶脸苦苦地等呀等呀，终于等到来年三月十五日，月亮刚从东方升起扎古恶脸出门认子。但是，不带着弓箭实在不习惯出门，最终他还是把弓箭带上了。当他来到湖边，有一头母野牛正在舔着刚出生的牛犊。扎古恶脸见到野牛他手心痒得难受，便拿出箭上了弦射向野牛，没有想到正好射中那刚出生的小牛。

这时，纳木错显出人形对扎古恶脸说：”你这个罪人，你不听我的话带上弓箭 你知道你射死的小牛是谁吗？那是你的儿子，我们因缘已断。”纳木错哭着消隐于湖中。

念青唐古拉山与纳木错结为伉俪相亲相爱，这是北方众百姓的福份，但它们的感情不是没有出现过裂痕。

在纳木错北岸约30公里处有一座山叫保吉山，与念青唐古拉山遥遥相望。当年威严峻拔的保吉山常与念青唐古拉山的爱妻——纳木错窃窃私语、缠缠绵绵。生下一个儿子——唐拉札杰。保吉山和纳本错为了不让念青唐古拉山发现唐拉扎杰，把唐拉札杰藏在保吉山以西约6公里处的大坝。奇怪的事，纳木错以北地区无论从什么角度都能目睹念青唐古拉山的尊容，可就是站在唐拉札杰山看不到念青唐古拉山。

尽管唐拉札杰没有被念青唐古拉看到，可不幸的事情还是发生了。保吉山和纳木错的如意算盘打得太简单，神力无边的念青唐古拉山怎么会不知道它们那点小事呢？一次它们正在幽会时念青唐古拉发现了自己的妻子与保吉山私通保吉山正欲拔腿北逃，念青唐古拉的长刀砍断了它的双腿，保吉山再也无法站立了。

被誉为“天堂”的稻城，为何能吸引众多之人？我认为主要有以下几个原因：

一、稻城，只是一个小城。位于中国四川省西南边缘，属康巴文化区，是康巴文化的重要组成部分，四周群山环绕，因清朝光绪皇帝派人在这里试着栽培水稻，竟然种成了，光绪欣喜曰“稻成”地方政府为了迎合皇帝，就将这个地方定名为“稻城”。这个地名的由来，就是吸引游客的一个噱头。

二、稻城—亚丁风景区有雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊等景观，仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座神山是藏民心中朝拜的圣地。这里最早是被美国探险家约瑟夫·洛克发现，后来英国畅销书作家詹姆斯·希尔顿在洛克的滇藏探险故事中获得灵感，创作了长篇小说《消失的地平线》，使稻城亚丁闻名遐迩，以至于今天一些西方人还认为这里才是传说中真正的“香格里拉”。有人说，稻城亚丁是“水蓝色的星球上的最后一片净土”，由于特殊的地理环境和自然气候，这里形成了独特的地貌和自然景观，是我国保存最完整的一处自然生态系统，它或许没有宏伟辽阔的壮美，也没有小巧玲珑的秀美。但它独特，它的美的让人心醉。景美，吸引了众多游客。

三、有人说“千万不要去稻城！”因为一不小心你就会对它爱的死心塌地。因**《从你的全世界路过》，稻城更加引人注目。影片中说：有一个地方叫稻城，我要和我最心爱的人一起去到那里，看蔚蓝的天空。因其独特而原始的自然环境和美丽的风景，宁静的傍河、美丽的红草地，还有古老的寺庙，春日稻城杜鹃满山，秋日稻城红黄相间，拥有天堂般的色彩。因为爱情，稻城吸引年轻的人们。

四、传说每年春暖花开之时，稻城的湖水会像牛奶一样洁白如琼浆，并因此得名牛奶海。湖水清莹碧蓝，山止成瀑，玲珑秀雅，水色翠蓝，蓝色牛奶海，白云之下，伴着薄冰，阳光照耀下闪闪发光的湖面，剔透的像是蓝色的梦。稻城蓝色的湖水，美丽的传说，吸引想亲眼一睹美景的人们。

五、稻城的 美食 非常有特色，尤其是馒头配酥油茶。民族风情，原木地板，墙壁挂着的佛像图，很有藏族风情的小店。传统藏餐，牛肉馒头、土豆馒头配酥油茶。你可以亲眼看到馒头的整个制作过程，发酵过程不到一个小时就能完成，一个普通馒头经过发酵涨到了原来的两倍大，骄傲地展现着。对于第一次喝酥油茶的人来说，第一口会觉得味道很怪，但如果你坚持再喝一口，你就能体会到其中的醇香；酥脆的馒头外焦里嫩，吃上一口，馒头渣掉不停。稻城的特色小吃吸引无数慕名而来的游客。

看到这些，您觉得稻城吸引您了吗？您是否知道了？稻城为什么吸引众多之人！

一、《从你的全世界路过》，和《哈哈农夫》等节目的播出，稻城亚丁的火热程度一次比一次高。

二、稻城亚丁有“蓝色星球上最后一片净土”的美誉。

它有多美？

原生态的猴子、松鼠、牛马，让你只想喂马、劈柴、周游世界，然后等待春暖花开。

当杜鹃花开时，风光绮丽，景色怡人。

当别人还在办公室为头痛烦恼，这里遇见的松鼠，却丝毫不怕你。

当秋天，别处一片萧条时，这里风景反而更美。

天更辽远，远的比远方还远。

随着稻城 旅游 的开发这片人间美景慢慢出现在人们的视线中，我想最能吸引人的就是稻城的美，这里的自然景观原始优美，堪称极品。景区里面有世界上保存最完好的极高山自然生态系统，具有相当的原始性。再一个特色就是稻城当地的民族风情多姿多彩，令人神往，这里经典的藏式民居和古朴的陶瓷艺术是稻城特有的景观和资源，具有不可替代性。

近几年随着生态 旅游 景区的开发和规划，稻城的 旅游 公路，机场以及能源，通讯， 旅游 支撑等基础设施基本完善。外来游客也更加方便了。而政府对景区的宣传，民族文化的保护和利用的工作都大力展开，所以越来越多的人们被这里所吸引。没有刻意装饰的景点，只有大自然的淳朴。雪域高原最美的一切几乎都汇聚于此。

因为稻城亚丁是

人们梦中的香格里拉

蓝色星球上的最后一片净土

令人神往

稻城亚丁是世界上最美丽的地方之一，是蓝色星球上的神秘而魅力无穷的净土，是人类共同的自然文化遗产和精神家园。

有一段神秘的传说，在青藏高原雪山深处一个不易进出的地方，有一个被雪山环抱、非常美丽、和谐宁静的神秘境域，被称为“香巴拉”或“香格里拉”。

一个被双层雪山环抱王国，那里有雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊、金矿及纯净的空气，这个王国就是香巴拉王国，被称为是蓝色的星球上的最后一片净土，也就是我们今天的稻城亚丁！

景色迷人

人类是视觉动物，没有谁不被这样的美色魅惑！

首先很高兴能回答您的提问:

曾经有一部**的台词是这么说的:有一个地方叫稻城，我要和我最心爱的人一起去到哪里，看蔚蓝的天空。这句台词吸引着无数人前往稻城。

那么稻城为什么能吸引这么多人呢！那么下面的这些理由足够让你爱上这片净土。

1、这个被称为人生至少去一次的圣地，不仅有壮丽神圣的雪山，还有辽阔的草甸，还有五彩斑斓的森林和碧蓝通透的海子，都让人流连忘返。

2、很多人跋涉千里来到稻城，为的就是一睹亚丁三神山的尊容。北峰仙乃日、南峰央迈勇、东峰夏诺多吉。峰形各异，遥遥相望，让你感受神山的圣洁无暇。

3、藏在雪山之中的海子，像沉睡千年的孩子，被大山怀抱在怀中，湛蓝的湖水在清风下，掀起层层波澜，周围尽是泥土和小石子，还有些许的小花儿，远观就像是一颗宝石，被大山一直封存在这里。

去稻城亚丁吧，住一间红砖白墙的房子，在清晨一觉醒来，打开窗户，看那太阳升起，看远处的雪山，看夕阳西下的静谧，喝上一杯青稞酒，对酒谈心，这就是稻城亚丁的魅力所在。享受与世隔绝的美景于静谧，更心灵得到净化和升华。

稻城亚丁是雪域中一座美丽的世外桃源，亚丁风景区位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村境内，主要由"仙乃日、央迈勇、夏诺多吉"三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成，它的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹，香格里拉之魂曾在这里驻足停顿，是无数游人向往的人间天堂。

稻城·亚丁，被誉为"水蓝色星球上的最后一片净土。它又被称作“香巴拉”，“香巴拉”是藏语的音译，梵语中意思是“极乐世界”。 稻城亚丁可以看什么？

三座神山：仙乃日峰（海拔6032米）、央迈勇峰（海拔5958米）、夏诺多吉峰（海拔5958米）；

三个海子：珍珠海（海拔4080米）、牛奶海（海拔4600米）、五色海（海拔4700米）；

一个牛场：洛绒牛场（海拔4130米）；

一个寺：冲古寺（海拔3900米）。 这里有洁白的雪山、辽阔的草甸、五彩斑斓的森林、碧蓝通透的海子，雪域高原最美的一切几乎都汇聚于此，群山之间那一抹碧蓝，幽静的湖水镶嵌其中，好似雪山灵动的眼睛，色彩丰富的深林更是给这片净土平添了一抹生动，如精灵一般。

稻城·亚丁我就去过了一次，我去的时间段的是十月的下旬。给我的感觉，稻城·亚丁真的是太美了，美得让人震撼，美得让我不敢相信世界上真有这么美的地方，美得让我流连忘返。稻城·亚丁，是我去了还想去的地方。

稻城亚丁风景区位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村境内，从稻城县城到稻城亚丁景区车程在1个半小时左右。

1928年，美国植物学家、探险家约瑟夫·洛克到达此地，回国后在美国《国家地理杂志》上撰文并刊登所摄照片，将亚丁介绍给了全世界。因其独特的地貌和原生态的自然风光，被誉为“香格里拉之魂”和“最后的香格里拉”，被国际友人誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”，是摄影爱好者的天堂。

景区内不仅有壮丽神圣的雪山，还有辽阔的草甸、五彩斑斓的森林和碧蓝通透的海子，雪域高原最美的一切几乎都汇聚于此，这一切的一切都让人流连忘返。如当地虔诚的藏民一样，徒步转山是感受亚丁风光的最好方式。不过由于亚丁保护区海拔较高，全程徒步还是需要相当的体力。

亚丁，藏语意为“向阳之地”。亚丁风景区主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成，在藏族人民心目中，亚丁三座神山分别是文殊菩萨、观音菩萨和金刚手菩萨的化身。

亚丁景区

北峰仙乃日、南峰央迈勇、东峰夏诺多吉呈“品”字形耸立。亚丁景点以这三座雪峰为中心，从冲古寺出发，在珍珠海看雪峰倒影，在洛绒牛场看雪峰与森林、草场、溪流、木屋相映成趣，在“圣湖”五色海及其近旁的牛奶海看雪峰相峙。

民间传说，不知何年一条巨蟒闯入了贡嘎山脉，四处吞噬牲畜和山民，当地百姓怨声载道，巨蟒此举终于惹怒了金刚手菩萨。他经过长时间搜寻，发现了巨蟒的行踪，大喝三声，伸出擒住了巨蟒的头，巨蟒扭身顺势缠住菩萨的颈项，经过数个回合的较量，最终金刚手菩萨成功制伏巨蟒，把它点化成了岩石。迄今，人们在夏诺多吉雪山仍可看见一条盘曲挣扎的巨蟒。相传每年藏历7月15日，巨蟒嘴里就会喷出一股白色的圣水，朝圣者不远千里前来观看这一奇象，据说圣水能够医治疾病。

兴伊措

兴伊措藏语意为“献湖”，是海子山最大的天然湖泊，面积约75平方公里。一般深约3米，最深处达数十米，湖中盛产高原黄鱼。极目远望，天地无痕，百鸟栖息，自然景观绚丽磅礴，气势宏大。

红草地

红草地位于桑堆小镇距稻城县城西北28km，牧场在公路沿线平展铺开，河水静静地从中穿流而过。遥望远处，在起伏的山峦间散落着村落、牧人、牛羊，呈现一派宁静祥和的景象。（红草滩的季节性很强，每年仅在秋季出现，而且时间很短，只有十几天时间(10月初到中旬)可以看到）

亚丁景区占地面积很大，加之海拔较高，一般采用“徒步+电瓶车+骑马”的方式游玩。亚丁景区海拔2900米(贡嘎河口)-6032米(仙乃日峰)，亚丁村海拔3900米，冲古寺海拔3900米，洛绒牛场海拔4100—4200米，五色海海拔4500米。

建议游玩时间2天

1、稻城-香格里拉镇仁村售票中心（乘观光车）-扎灌崩（观光车终点）-冲古草甸、冲古寺、珍珠海（卓玛拉措）、仙乃日神山-返回亚丁村或香格里拉镇入住。

2、亚丁村或香格里拉镇乘坐观光车-扎灌崩（观光车终点）-冲古草甸（乘电瓶车）-洛绒牛场（电瓶车终点、徒步起点）-牛奶海（徒步）-五色海（徒步）-洛绒牛场（乘电瓶车）-冲古草甸-扎灌崩（乘坐观光车）返回香格里拉镇-稻城。

其中：洛绒牛场-牛奶海-五色海-洛绒牛场段，也可乘坐景区运营的马帮，体力不好的小伙伴可以选择。

一、马帮运营时间：每日8:00-17:00

二、马帮运营线路：

上坡路段：洛绒牛场马帮管理站至马帮运营终点站，每天每匹马运营四次，价格为300+5元/每人每次。

马帮咨询电话：0836-6790606

投诉处理电话：0836-5725207

洛绒牛场(海拔：4180m)至马帮运营终点站(海拔：4450m)为马帮运营线路，全程35KM，请骑马游客遵从马夫讲解的骑乘知识，请勿独自乘骑。

马帮运营终点站(海拔：4450m)至牛奶海(海拔：4600m)、五色海(海拔：4700m)为徒步路段，全程18KM，坡陡路窄、海拔较高，请游客根据自身身体状况选择是否前往。

景区开放时间及门票价格

亚丁景区于2017年7月25日正式启用位于稻城县香格里拉镇仁村的新游客中心（具体位置见附图），旧游客中心将暂停使用。

开放时间：全年开放 旺季7:00-17:30 淡季8:30至16:30

亚丁门票：150元/人

游客中心至龙同坝观光车：120元/人

冲古寺至洛绒牛场电瓶车：单程50元/人往返80元/人

ps：10月期间的门票暂时不能预定，恢复时间待定

1、持有本人学生证的在校学生。

2、持有本人军官证、士兵证的现役军人。

3、残疾人。

4、60—70岁老人(凭身份证或老年优待证)。

以上人员可以享受稻城亚丁门票优惠：80元/人。

景区门票有效期

稻城亚丁景区的门票有效期分为：住景区外是两天、住亚丁村是三天。住景区外的游客，如需二次进山，需在景区内拍人跟景区的合照，凭门票和人跟景区的合照，次日到游客中心购买60元的半价观光车票(二次进山须连续2天入园)。

稻城桑堆的红草地@三石石石

住亚丁村的游客，门票、车票三天有效(期间不能出景区)，第三天下午六点半之前须出景区。观光车票有效期均为一次往返。

后期会更改流程为：需要在出景区前在出口下车点办理二次入园指纹登记，在采集仪处凭本人当天景区门票办理登记指纹，第二天入景区的时候需要单独购买车票60元/人，由二次入园专用通道进入景区并刷车票通过;具体执行新政策时间以景区通知为准。

成都至稻城亚丁线路1：成都-雅安-泸定-康定-折多山-新都桥-雅江-理塘-稻城-亚丁景区，全程约780公里

成都出发线路2：成都-都江堰-映秀-卧龙-巴郎山-日隆(四姑娘山)-小金-丹巴-八美-塔公-新都桥-雅江-理塘-稻城-亚丁景区，具全程约900公里

成都出发线路3：成都-马尔康-色达-甘孜-理塘-稻城亚丁-康定-成都大环线

需注意路况段：甘孜至新龙两段碎石路段每段5km；新龙至理塘，麻日乡开始约2km碎石路面，益勒村开始约5km碎石坑洼路面，和平乡开始约7km平整碎石路段，雨季水毁路基塌陷较多请谨慎驾驶；理塘-稻城-亚丁景区：S217理亚公路，沥青路面。该路线走向坡陡、弯急，沿线分布有多处观景台，游客如需停车前往，须靠边停靠，穿越公路须注意过往车辆。

已开通航线@稻城亚丁 旅游 门户网

由于稻城亚丁地区海拔较高，地理位置也有些偏，目前只有航空以及陆路两种方式可以抵达。而航班仅有上午几班，因此航空前往稻城亚丁基本上都要在成都、西安以及重庆等周边城市周转，不仅如此还要住一晚第二天才能中转。因此，除了周边地区，航空前往稻城亚丁至少需要一天半时间。路途远、航班少就注定这一趟的机票价格便宜不了，事实也是

航班到达

稻城亚丁机场@ozone

稻城亚丁机场（Daocheng Yading Airport）距离稻城县城约50公里，机场海拔4411米，是世界上海拔最高的民用机场。目前已开通成都、重庆、杭州、泸州、昆明、西安、康定等地的直飞航线，未来将陆续开通广州、上海、北京等地的航班（部分航线仅夏秋季航班执行）

大巴信息

稻城亚丁景区@北武

关于高反

高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应。简单来说，身体对缺氧环境的适应过程就叫做高原反应。

高原反应的症状一般表现为：头痛、头昏、气短、胸闷、失眠、呕吐、口唇发紫、食欲不振、全身乏力、肌肉酸痛等。

注意事项

保证良好的心态对抵御高原反应至关重要，一些高原反应症状可能是由心理作用而引起的，对高原有恐惧心理出现明显高原反应症状的概率就高。儿童高原反应的适应过程往往比部分成人更短，正是因为儿童不懂得什么是高原反应，而没有心理负担的原因。

一般适应能力强的人高原反应症状会在1-2天内消失，适应力弱的则需要3-5天。

建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能奔跑或做大体力劳动；注意保暖，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒，感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因；一起旅行的夫妻应暂停性生活。

旅行禁忌

卓玛拉措@M哥

1、藏区有很多宗教建筑，如寺庙、白塔、煨桑台等，不可攀爬，不可以逆时针方向转行（丹巴、九龙等部分苯教地区除外）。

2、经幡也是圣洁之物，若有经幡拖在地上，藏族同胞也会抬起来从下面走过。

3、多数寺庙大殿有禁止拍照的提示，请遵守。

4、在山边、河边能看见很多彩刻的佛像和经文，可千万不能踩在上面哦。有些小的彩刻石块也请不要带走。

5、藏区很多地方人与野生动物相处和谐，因此小动物们也不害怕人，请一定不要伤害这些善良的生灵。

6、藏人以为人的头顶住着神佛，所以非常忌讳人们摸他们的头顶。

7、藏族禁止在岩石下浸出的泉水处小便，因为龙神居住在这儿，玷污了这地方，龙神会发怒，使你染上疾病。

8、敬献哈达有讲究，向长辈或者上级献哈达，一般献在桌上或者交由代理人转交；献给平级，双手交到对方的双手上；向下级则可直接挂在其脖子上。

9、如果是要拍摄人物肖像，请先询问别人是否许可。如果对方对方不愿意拍照，请尊重别人的意愿。

首先，小说《消失的地平线》里曾描述过一个类似乌托邦的幻境，这部书是终造就了西方乃至世界的"世外桃源"。这里有神圣的雪山，幽深的峡谷，飞舞的瀑布，被森林环绕的 宁静的湖泊，徜徉在美丽草原上的成群的牛羊，净如明镜的天空，金碧辉煌的庙宇，这些都有着让人窒息的美丽。而稻城稻城被誉为“最后的香格里拉”。

其次，张嘉佳的小说《从你的全世界路过》有这么一段：“有一个地方叫做稻城，我要和我最心爱的人一起去那里，看蔚蓝的天空，看白色的雪山，看金色的草地，看一场秋天的童话。我要告诉她，如果没有住在你的心里，都是客死他乡！我要告诉她，相爱这件事情，就是永远在一起。”再次让稻城火了起来。

最后，稻城地处川西高原，雪山和冰川，草甸和林海，溪流和湖泊，这里拥有雪域高原的所有元素。“三神山”仙乃日、央迈勇、夏诺多吉，鼎足而立，圣洁巍峨；世界最大的古冰体遗迹海子山，湖泊密布，一望无垠。还有热烈艳丽的红草地、青杨林，晶莹澄澈的牛奶海、五色海，都是“人间难得几回见”的风景。

赛里木湖，大西洋暖湿气流最后眷顾的地方 。

每年冬季，在-30 的速冻模式下， 赛里木湖会出现难得一见的“冰泡”奇景 ，蓝色冰层里的气泡，大如玉盘，小如珍珠，层层叠叠，垂直排列，蔚为壮观。

到目前为止全世界也仅发现了3个“冰泡湖” ，另外两个分别在东西伯利亚南部的 贝加尔湖 和加拿大洛基山下的 亚伯拉罕湖 ，都名声在外，是每年冬季众多摄影爱好者和风光大师的采风必选之地。

而除此之外， 在新疆、西藏这些边塞之地 ，有太多 冬季限定 的风光等待我们去 探索 。

在 禾木村偶遇狐狸 、在 伊犁河谷里雾凇下邂逅天鹅 ，也可以在藏地秘境 巴松措的湖上面对巍峨雪山静划皮艇…… 秘境奇观、雪山圣湖，皆大音希声，大象无形。

气泡冰蓝

国内唯一观赏点

赛里木湖

每年12月-3月，是观赏赛里木湖冰泡蓝冰的至佳时间 。

因为温度迅速下降， 点将台附近形成独特的气泡冰，湖面呈现出一副“蓝冰”拼图的独特景观 ，层层叠叠的冰块在阳光的照耀之下，既晶莹剔透又璀璨夺目。

-更多玩法-

伊犁河谷天鹅泉

冬季至佳天鹅栖息地

专业摄影师旅拍

天鹅泉是伊犁河谷冬季至佳天鹅栖息地，这里是一处集动植物景观、湿地景观、水系景观于一体的风景绝之地 ，更是一片原始静谧的人间净土，可拍摄雾凇、雾气下的优美天鹅，还有少量黑天鹅哦， 是冬季摄影的至佳目的地

克鲁格营地

大隐于野

小众特别体验 配备营地管家

克鲁格营地，所在的河谷海拔2000米，冬暖夏凉，牛羊遍地。15幢别墅木屋 错落有致的镶嵌在松林山畔。

每套客房都有大露台及落地窗 ，推窗即现美景，山间的泳池、石质的浴缸、温暖的壁炉、舒适的全皮沙发打造出轻奢的私享空间。

营地旁居住着哈萨克族为主的游牧人家，可看到牧民的冬窝子，近距离感受当地牧民的游牧文化。 在这里既可以越野车穿越雪原，又可以进行林海徒步，感受自然之美。

禾木网红狐狸

隐藏款盲盒

阿勒泰+喀纳斯

在旅途中偶遇狐狸，可以说是在喀纳斯旅行的一大彩蛋，也是每一位来访者的隐藏款盲盒。

入冬时节，由于山上的食物和游人的减少， 狐狸们就开始在路上觅食 。走红之后，狐狸们从一开始的警惕害怕，变成如今这样会主动撒娇，讨要食物吃的模样。

喀纳斯是国家级自然保护区 ，生态环境良好，动植物资源非常丰富，在 许多人迹罕至的地方，依然还有雪豹、北山羊、紫貂、驼鹿、棕熊等数十种国家一类和二类保护动物生活的踪迹。

-更多玩法-

遨游粉雪殿堂

专属教练定制课程

在“人类滑雪起源地”阿勒泰，“不滑雪的冬季是不完整的” ，推荐两大滑雪场：

/阿勒泰将军山滑雪场/

5A级滑雪场

阿勒泰将军山滑雪场，阿勒泰5A级滑雪场，全国仅此一个与城市相连的高山滑雪场，并且是新疆仅此一个有两条雪道通过国际雪联认证的雪场。

将军山滑雪场雪季长、雪质优、雪量大，平均积雪厚度在1米以上，山区可达2米；垂直落差大，雪场高差460米。

目前已建成雪道40条，总长35公里，机压雪道面积140万平方米，拥有缆车5条，其中2条高速缆车，拖牵1条，魔毯6条，每小时运力10000人，还在不断更新滑雪设备，拥有高差100米的滑雪道、蘑菇道、跳台雪道的旱雪场一座，实现了四季滑雪！

/禾木吉克普林国际滑雪度假区/

粉雪殿堂

禾木粉雪殿堂，吉克普林国际滑雪度假区 ，初、中、高雪任你挑战，不仅有适合新手小白的机压雪道，还有适合滑雪大神的高山野滑雪区，观光缆车、魔毯、雪地摩托、雪猫等多种酷炫方式带你遨游。

炫酷雪地摩托、马拉爬犁

在禾木的冬季，地上的雪能有2米之深， 马拉爬犁 绝对是 非常合适且极具趣味的代步方式， 马儿小跑，风声从耳边带过，两侧风光变幻， 也是禾木别有风情的慢生活的一种。

喜欢感受肾上腺素飙升快感的朋友们，当然要体验一把雪地摩托带来的速度与激情 ，骑着雪地摩托， 登上哈登平台，俯瞰整个炊烟袅袅的村庄。

静水皮划艇

雪山圣湖，户外天堂

巴松措

巴松措，又名措高湖，藏语中是“三座岩山下的湖水”的意思 ，是红教的一处著名神湖，位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里。

巴松措拥有三座6000米以上的雪山。 冬季的雪山是最美的，且冬季比夏天看到雪山胜景的几率高很多。

特别挑选巴松措静谧地，在私属教练指导下体验静水皮划艇。

坐在皮划艇上翻动手桨 ，目之所及的山谷、雪山、牧场、牛羊，恬静又安宁。呼吸间感受与大自然深度联结、“人在画中游”的沉浸体验。

-更多玩法-

雪山冰川下的森林徒步

哈巴措湖边最高冰峰“哈巴康布”海拔6691米，其山体俊俏挺拔，三面冰川环绕，蔚为壮观。

早在100多年前，英国植物学家弗兰克·金顿沃德便被这里的植被与雪山深深吸引。 我们将穿越秘境，重温百年前弗兰克初见雪山圣湖时的惊喜与感动。

藏式野餐，私厨随行

置身雪山湖泊、静谧森林， 臻享震憾视觉的野奢盛宴 。 专属私厨一路随行，选用当地有机食材、现场料理 ，品味藏式烧烤、高原牦牛肉火锅、特色藏餐、西式餐点等饕餮 美食 。

燃灯礼佛，当代艺术

造就一个佛的艺术世界

避开人潮，前往小众隐秘圣地 千佛崖燃灯祈福 。盏盏油灯如同天上繁星，灯如昼，照平安。

不同于其他挤满游客的寺庙，这里几乎只有当地人拜佛。“万千佛陀居陡崖”， 巨大的释迦牟尼石刻和数以千计的佛像，错落排列， 造就了一个佛的艺术世界。

今年7月才新开的 吉本岗艺术中心 ， 拉萨的新地标 ，信仰之地上当代艺术在此绽放，这里也是西藏首座立体坛城改建的当代艺术中心。

目前正在展出的是 “ART LHASA 艺术拉萨2021” 展，这是 西藏首场在古建筑中举办的当代文化艺术展览 。

13位藏汉各族艺术家的23件作品与原有的清代壁画交相辉映，感受西藏传统文化与现代艺术的融合碰撞。 看完展览，不妨前往二楼咖啡馆品尝一杯“吉本岗坛城特调”。