泰国去哪里做spa比较好？

其实泰国一些地区也有一些聚会，有兴趣可以去参加。除此之外，还有一些不错的spa，你可以根据推荐去尝试一下，看看效果是不是更好。

派对有哪些

满月派对

Moo4|班泰，kohphangan

满月时，来自世界各地的狂欢者会来到潘安岛参加满月派对。

嬉皮享乐主义的氛围充斥着岛屿，每个人都涂着荧光颜料狂欢到日出。

成千上万的人在海边彻夜不眠，各种酒精和震耳欲聋的动感电子音乐。是世界三大锐舞派对之一，绝对值得体验！

派对小贴士

信息：哈达林海滩，帕敢岛。从苏梅岛坐船需要30分钟。

由于疫情原因，8月份的满月晚会临时取消。

泡泡派对

帕塔亚海滩路429号Moo9

帕塔亚的泡泡派对非常有名，尤其是每周六在泡泡派对发源地芭提雅硬石酒店举办的派对。

2000平米的超大泳池，不间断的泡沫供应，华丽的灯光，各种游戏，还有电动DJ提供最刺激的舞曲！还有好多韩国欧巴！准备好随着节奏摇摆你的电动臀部了吗？

派对小贴士

晚会因疫情暂停，稍后恢复。恢复后时间：每周六18:30-24:00。

酒店客人免费入场，非客人300-580泰铢(含一杯饮料)。

视天气情况，如遇雷雨等恶劣天气，晚会将取消。

天堂派对

普吉岛卡图巴东穆恩-恩根路09号

在这里，使用顶级的音频设备function-One，顶级的国际DJ和专业舞者带你尽情摇摆你的身体。三场精彩的喷火表演为你的夜晚增添了一份激情！

烧烤、意大利菜、传统泰国菜、鸡尾酒都能让你玩得尽兴，玩得开心。

你可以在聚会上观看日落或日出。不要害怕喝醉。都说泰国美丽的日出是解酒的良药！

派对小贴士

从9:00开始，有从巴东海滩邦拉路到天堂海滩的免费班车，每30分钟一班。

晚会恢复后，提前在官网购买早鸟票，不仅可以获得一个储物柜，还可以在天堂海滩背包客旅舍获得一张床休息。

SPA推荐

普吉岛布拉萨里水疗中心

布拉萨里度假村，18/110普吉岛卡图巴东鲁阿米贾伊路

与路边小店不同，Burasari更注重顾客的感受。每一项服务都包含磨砂膏和蒸汽浴，帮助您提前疏通经络，打开毛孔，加快新陈代谢。

工作人员很热情。他们不仅掌握了足够的基础中文，还向外宾介绍Spa中的每一个环节。

Burasari为情侣提供特别套餐和双人间。来的时候可以和伴侣一起享用迎宾饮品，走的时候来一杯板兰香茅茶。

按摩技巧

Momo和Noi是Burasari的按摩师，他们在Tripadvisor上获得了很多好评。

可以跳过蒸气浴，让按摩师再按30分钟。

水上温泉

39/9穆恩NgoenRoadAVista世外桃源普吉岛巴东索菲特M画廊，普吉岛

AquaSpa拥有超专业的按摩师团队，连续多年获得世界奢华Spa大奖，以及走秀鹰旅者之选。

在户外做Spa似乎并不新奇，但身处丛林之中，听着潺潺的流水声，鸟儿的鸣叫，以及风吹动树叶的声音，是一种有声无声的高级放松体验。

按摩技巧

牛奶浴、身体去角质和按摩是AquaSpa的标志。如果需要自己搭配，也可以选择Spa自助。两个人的套餐会更便宜！

珍珠温泉

38，索隆波川1A维斯塔格兰德普吉卡隆，米画廊索菲特，卡隆海滩，普吉岛

在这里做Spa，一定要尝尝最后提供的菠萝饼干，姜茶，酸梅汤。是赢得无数赞誉的茶歇。做完水疗后，你会胃口大开。吃点饼干，喝点姜茶，不仅能补充能量，还能暖暖身子。

如果和家人一起来，不用担心孩子在房间里会无聊。珍珠Spa有专门的儿童套餐，让孩子在宁静中体验一次正宗的泰式Spa。

按摩技巧

椰子快感是用椰子油做的面部和身体按摩，是珍珠Spa的特别项目。还包括洗脚，可以有效缓解玩后脚累。

相信很多人对SPA都不会陌生，那么，spa按摩具体有哪些项目呢？下面，懂视小编为大家介绍一下spa按摩的项目，欢迎大家阅读。

spa按摩项目spa按摩项目一、双人四手按摩(MandaraMassage)

Mandara是个按摩品牌，在几家五星级的旅馆设有按摩中心。他们的招牌按摩MandaraMassage是融合日本Shiatsu、泰国、瑞典、夏威夷LomiLomi，和巴厘传统按摩的豪华享受。2位训练有术的按摩师，其中一位带领者叫Mother，另一位则是对称者Mirror，两人必须以一致的节奏按摩对称部位，甚至连呼吸都必须调整一致，4双手在你的身上一起和谐的工作，让你全身同时放松。

spa按摩项目二、暖石按摩(WarmStoneMassage)

SPA在各地寻找清澄的河流，带回均匀圆滑的扁石，浸泡在香精油里。圆滑的扁石富有养生能量的有机矿石，它孕藏天地间丰沛的能量，以及不易散热的特性，达到深层肌肉的放松按摩，结合西方的淋巴排毒及中国的经络原理，特别适合东方人体质。使用前先温热这些被大自然琢磨的圆石，将温热的石头置于脊椎的两侧，根据身体能量点放上热石。

按摩师手持热石以深层肌肉按摩手法滑动，让温润的石头帮助精油迅速进入体内，渗透肌肉底层、舒畅全身的气场、淋巴、血液循环，舒缓紧绷的筋骨肌肉，释放压力、恢复元气，进而消除疲劳及达到全身放松的效果。

spa按摩项目三、巴厘式按摩(BalineseMassage)

运用天然芳香精油进行按摩,属于油压的一种,首先芳疗师从头到脚先按摩一遍，利用手掌和手指推拿、指压身体的穴道，揉搓、推滚表层和深层肌肉，以帮助血液循环、放松紧张的肌肉。然后将精油以搓揉双温热,再持续地在全身上下慢柔指压可缓肉的紧张，促进血液循环，同时，可以消除精神上的疲乏。

疗程内容：双足享受花瓣沐浴-介绍今日按摩精油-全身精油按摩-脸部及头部放松按摩-享受精致花草姜茶。

spa按摩项目四、爪哇式按摩(JavaneseMassage)

自17世纪以来便是爪哇中部民族的传统按摩疗法，今更是许多现代爪哇新娘美肤养颜的选择。技巧和巴厘式按摩相似，疗程先以传统巴厘式按摩给肌肉组织做深度按摩，促进血液循环。接着，便是用各香料调配的Lulur磨沙擦身，这个以姜黄为主要成分的磨沙能去除角质。最后，护疗师给你全身敷上清凉的乳酸溅净化并滋养肌肤，达到舒缓神经、放松肌肉的效果。

疗程内容：足部浸浴-巴厘式按摩-Lulur磨沙擦身-乳酸溅液-蜜糖香料全身膜-花香浴-茶点与休息时间。

spa按摩项目五、海水治疗术(ThalassoTherapy)

2,500年前的希腊人就已经知道，在海不里浸浴有治疗疾病的功效。法国人DeLaBonnardiere博士首先将这个理念方法化，带进预防、治疗和医学的领域。海水中的矿物质(钠、钾、钙、锰)，和微量金属(钴、铁、碘、铜)具有安定细胞、建构组织，和调节体内结构的和谐性;海藻含有中丰富的Oligo，可以去脂、排毒、增强免疫系统、强化细胞功能。一般ThalassoTherapy提供温海水按摩池(AquamedicPool)、温海水淋浴床(RainShowerBed)，和海泥等疗程。

疗程内容：挑选您所钟意的精油-海盐及薄荷香料脚底按摩-法式精油按摩-Lulur去角质-牛奶护肤-花瓣浴-熏衣香精油全身润肤-ThalassoCafé享用健康饮料和点心。

spa按摩项目六、泰式按摩(TaiMassage)

泰国古早流传的按摩方式，包括指压和的拉筋，不上油，以扎实力道循经络穴路按摩，以拉扯、板折的方式放松你全身的筋骨，着重于腿部按摩，效果非常显着，但一般人会被这套按摩术的技巧吓到，而不敢尝试。因此被按摩者需要对按摩师过完全的信任。

spa按摩项目七、印度式按摩(Ayurveda)

有5000年历史的Ayurveda，着重以自然的方式预防疾病，并让你的身、心、灵与宇宙再次和谐。有一部分的Ayurveda，是以约1公升的温暖草药油缓缓地滴在Cakras(梵文：身上几处重要的穴道)上，约20分钟的时间，平衡你的精力，净化你的身、心、灵。按摩师在进行疗程前，先静坐冥思，所以在整个疗程中能全神贯注的为您服务。

然后按摩师再以搓揉、挤压、磨擦的方式，帮助你的身体排毒。并且在此疗程中所使用的药草精油及药草粉皆由印度进口，绝对能让您感受到如印度皇室般的尊宠。这是放松身心最深层的按摩术。建议你最好在晚间享受Ayurveda的Shirodhara,将帮助你一夜好眠。

spa按摩种类依照SPA的不同用途来区分可分为：都会型SPA(DaySpa)、美容SPA(BeautySpa)俱乐部SPA(ClubSpa)、饭店/度假村SPA(Hotel/RestortSpa)、温泉型SPA(MineralSpringSpaHairSPA。

都会型

SPA的种类

都会型SPA(DaySPA)：由于地狭人稠的限制，都会型SPA通常位于著名的饭店、购物中心。也有独立的店面格局，而其疗程也不像在度假中心的SPA那么漫长。

都会型SPA针对紧张的都市节奏，而有其应对的疗程，比如很多美容会所可以为现代女性提供美容、美体、化妆、色彩咨询、SPA、养生等服务。其中水色盛开的品牌形象、创新能力、诚信经营的口碑、专业的个性化美容设计方案在顾客心里留下美好印象。最主要的这种都会型SPA能够在短时间内帮助女性朋友缓解疲劳，放松身心，算是非常有效率的休闲方式。

美容型

美容型SPA(BeautySPA)：这类SPA多以为女性顾客服务为主。多为调理肌肤及塑身及保养为诉求，国内有不少的SPA是由美容沙龙转型而成。

俱乐部型

俱乐部型SPA(ClubSPA)：在台湾这类SPA多已会员制为主，主要目的为健身、运动，并提供各类SPA的基本使用方式。发展成为结合按摩、美容、水疗的复合式休闲中心，健身房也纳入其中，成为涵盖更广的休闲中心

饭店度假

饭店/度假村型SPA(Hotel/ResortSPA)：结合饭店及度假村一流的硬体及服务管理，使得不论是在商务洽公之余，或休闲旅游行程中，提供SPA使得客户者能更比较彻底地解除疲惫、享受完全放松的另一种新感受。

温泉型

温泉型SPA(MineralSpringSPA)：设置于有温泉或冷泉处，台湾温泉众多，所以泡温泉，笼统说来也算是一种SPA吧!

spa按摩功效人体内部所有器官都与皮肤上反射区域保持互动关连，因而水疗的水床在治疗过程中可产生安抚效果。为了特定治疗的目的，可组合不同的水疗程序。

美容美体

为保持身体健康兼维系良好身材，必须考量多种因素，譬如说摄取低卡路里的饮食、运动、刺激血液循环与淋巴循环、松弛紧张肌肉，都是水疗的部份。另外，水疗配合上海藻之海洋疗法，还可经由皮肤吸收各种矿物质与稀有微量元素，恢复细胞内部的平衡;再藉由淋巴循环的渗透与刺激，排除毒素，具有持续恢复体能的效果。

抵抗压力

人体的自然平衡始终受到外在压力因素威胁，为了因应，人体内部会自动释放一连串神经性荷尔蒙，也就是所谓的适应症候群。水疗抗压的设计便能提供舒解压力。

瘦身

摄取低热量饮食、运动以及态度的改变，是瘦身根本之道。水疗治疗有助于松弛体内液体，体内流动的水份总量大约增加30%，可减少人体组织内，或组织与组织之间的衔接脂肪细胞团群。水疗还可以加速体内脂肪与醣类的新陈代谢作用。水疗按摩配合上海藻的应用，在减轻体重方面确有功效。

加快新陈代谢

在水疗作用下，代谢过程加强，低温水疗时更是如此。低温水疗主要作用于脂肪代谢，提高气体代谢，过热或过冷水疗时，还可令氮与蛋白质代谢增高，但作用停止后即可恢复。

促进排汗

在热作用下，汗腺分泌加强，汗液大量排出，而使血液浓缩，组织内的水份进入血管，故可促使渗出液的吸收，许多有害代谢产物及毒素随汗排出。但大量出汗则可使氯化钠大量损失，令身体有衰弱感，因此，水疗时应注意患者排汗的情况，因为在热作用下，有时汗液分泌可达1-2公升或更多。

水温影响

循环的影响：当冷水洒在身体皮肤表面时，人体周边血管会收缩，血液被迫流人体内更深层的区域。

心脏的影响：大量使用冷水会降低心跳频率，可能会增加心脏血管组织的协调性。使用热水会增加心脏负荷，因为使用热水时，周边血管大量扩张，血液流动速率必然加快。

血压的影响：使用冷水会造成血压上升，随后便又会下降。使用冷水按摩或盥洗用具喷出冷水时，皮肤所受的机械刺激会使血压上升。如果大量使用热水，通常在使用初期，血压会有一段短暂的上升时间，随后便又会下降

呼吸的影响：第一次用冷水进行水疗时，会倒抽一口气，呼吸加速，呼吸动作的深度较平常大。但身体对高温热水的反应却不似冷水浴。热水浴倾向增加呼吸的频率，但呼吸动作全程的深度仍浅。

皮肤的影响：冷水浴会造成肌肤苍白与皮肤弹性纤维的收缩，使皮肤表面隆起[鸡皮疙瘩]，随即泛红，触觉的敏感度反射活动消失。高温的热水浴也会产生类似反应，但皮肤不会那么苍白，产生过度性鸡皮疙瘩的程度也不似冷水浴强烈。温水在沐浴初期，皮肤表面形成苍白的现象，但皮肤却会逐渐变红。高温的热水浴会降低触觉的敏感度，但适度的温水浴反而会增进皮肤触觉敏感度。

新陈代谢的影响：冷水浴可增进功能性与基本新陈代谢作用，增加吸入氧气容量。沐浴四周的温度越低，接受冷水浴的时间越快。如果热水浴的水温够热，沐浴时间够长，足以升高人体的温度，那么热水浴也具有增进人体基本新陈代谢速率的功能。

肌肉的影响：短时间的冷水浴会加强随意与不随意肌的活力、协调性与功能能力，同时还会增加热能与氧化，但长时间的冷水浴最后却会造成僵硬。高温但时间短暂的热水浴肌肉形成与短时间冷水浴同样的效果，可是在程度上却不尽相同

>>>下一页更多精彩“spa按摩如何享受”

去泰国肯定是要去体验一下spa的，今天小编就来给大家推荐几家还不错的店铺，到时候大家可以直接去这些店铺尝试一下，现在我们就一起去看看是哪些店铺吧。

推荐1

CenvareeSPA

在普吉，如果被问到去哪里做SPA会比较好，我总是第一个想到Cenvaree

spa，在巴东一个酒店里边，淘宝卖价188人民币，一个半小时带精油按摩，含接送，不过一定要至少提前1天预约哦;接送司机很准时，环境没得说，第一次去我竟然不太相信只要188，入口有个小喷泉，热带绿植环绕，一走进去整个环境氛围就让你很放松～，SPA是双人间，带私人卫浴;按摩师的手法相当不错;个人觉得比素可好很多;另外，我看网站上巴东、卡伦、卡塔都有分店，不过价格比淘宝贵，马杀鸡约￥200/小时，还是淘宝最划算;

营业时间：10:00-20:00

推荐2

EmotionDaySpa

店面比较简陋，但老阿嬷手艺不错的，如果脚部或者泰式的马杀鸡一般我会来这里，性价比之王，无需提前预约;

位置：91/17-18ThanonRatuthitSongroipiRd，离江西冷步行10分钟内;

营业时间11:00-24:00

价位：200泰铢/小时

推荐3

5StarMassageBeautySalon

位置：Patong,KathuDistrict,Phuket，离江西冷步行7分钟左右

营业时间：10:00-23:00

价位：泰式脚部马杀鸡400株/小时;精油马杀鸡500株/小时

这是一家10多年老店，里面的我最喜欢的热精油马杀鸡：1000泰铢/小时，舒服而且价格消费得起，一般无需提前预约;去过网红兰花SPA店(国内炒得火，进去我都怀疑自己来了假泰国)对比起来，更推荐这家;

推荐4

绿洲oasisspa

普吉一共有四家店，最有名气的是卡塔跟卡马拉的绿松石分店，卡塔店很难定，尤其是卡塔顶层那两个面朝大海的位置(不过没有空调，建议订傍晚时分或晚上)保守估计提前1周吧，帝王套餐人均￥600+了，性价比高的是：迷失绿洲套餐，也是一定要提前1-2天预约，淘宝上很多商家在卖价格略有偏差，挑个最便宜的就行，因为只要选择的套餐一样到最后享受到的服务都是一样的;我上次去，因为女按摩师没有了，不得已安排了两个男按摩师给我跟闺蜜，服务员不停的跟我们解释“不是真的boy”好吧，哈哈，那就尝试下吧，不得不说那是一次不一样的体验～确实舒服很放松