旁若无人地跳舞吧，尽情地抒发对青春的热爱吧

今夕何夕，跹然起舞，

幽兰飘香，仙律绕梁，

烟视媚行，顾盼倩兮，

长袖翩翩，凌波微步，

弱柳扶风，姿若游龙，

霓裳飞旋，羽衣惊鸿，

鸾回凤翥，乘风归去，

神之所倚，超脱尘外，

情之所至，倾倒众生。 ​​​

小时候从来肢体不协调的我，体育课历来饱受嘲笑的我，没有想到过自己会有一天，成为一名舞蹈爱好者。

我遇到一名天仙般的老师，在她的引导下开始接触东方舞。

那是近十年前的事了。

回忆与舞蹈的邂逅，我的记忆迄今保留着檀香的袅袅余韵。

老师很美，同伴很美，而最美的，是我们在更衣室的光景。

低头系好舞鞋的蝴蝶结，帮同伴拉好后背的丝带，我们的腰链在悉索呢喃，我们的舞裙在等待飞扬。

最早练舞的地方，窗外有一丛茂密的修竹，窗帘是随风轻扬的薄纱。

老师爱焚香，总是虔诚地带领我们热身，用最柔软、最舒缓、最婀娜的动作拉开我们的曼妙身姿，准备迎接舞蹈的洗礼。

如最早跳东方舞的献祭少女一般，我们满怀虔诚，我们静心以待，只等魔笛响起。

曾一度觉得，埃及的音乐是富有魔力的。像舞蛇人的笛声，充满律动的蛊惑，我们的手臂、腰肢、双腿听其号令，鼓点起，人翩跹，忘情起舞。

魔音不停，舞步不歇。想起童话里的红舞鞋，此刻，我就是那个穿上舞鞋的公主。

我们用律动的腰肢演绎埃及舞的魅惑，我们用爵士的拐杖演绎性感的帅气，我们用七色的纱巾演绎梦幻的旋转……

漫天纱巾飞舞，百转千绕，多少次惊艳了我的梦。

青春易逝，好梦易醒，舞蹈室搬迁，老师转行。但我却迟迟不愿从这舞蹈的美梦中苏醒。

但愿长醉不长醒，一曲永续难终了。

旋转，跳跃，我想象着脚踩金莲，足下腾云，会轻盈，会翩然，会情难自已。

人生太短，终难逃曲终人散，趁现在青春正好，为什么不及时起舞？

跳舞吧，就像从来没有人欣赏一样。

其实心底，是渴望观众的。

不要高朋满座，灯火阑珊处，一人足矣。

我看过老师在她未婚夫前跳舞的模样。她的眼神，她的笑容，她举手投足间散发的魅力，撩拨众生，让旁观者亦醉。

很是羡慕。

而彼时的我，还只是小心翼翼、时刻盯紧老师怕踏错舞步的初学者。

可练到举重若轻，收放自如，可以真正为自己而舞，当时的期许，已散落在时间里。

流年易逝，初心不改。

舞蹈于我，是魔咒，是**，是挥不断的牵挂，斩不断的情丝。

每当旋律启幕，总是沉溺至深，我是我，至情至真，我已不是我，是千般面孔。

当肢体听命于魔笛牵引，仿若灵魂升华，俯视旁观，百味人生自在其中。

感谢经历种种，岁月流走，我依然可以做个全情投入的舞者，翩然起舞，恍若重生。

我想生命最大的意义，是可以磨砺灵魂，取悦自己。

小学生体育锻炼家长评语如下：

这学期你在体育方面取得了很大的进步，继续加油哦。

很高兴看到你在运动会上打球表现得如此出色，我们为你感到骄傲。

你在游泳方面的技巧和耐力都有所提高，保持下去。

对于不擅长的项目，你仍然努力坚持并取得了一定的进步，值得表扬。

看到你参与课外运动活动这么积极，我们觉得你很棒。

在体育比赛中，你表现出了很强的斗志和毅力，希望你可以继续保持。

在运动中，你与同学之间的团队合作也得到了锻炼和提高。

你在跑步方面的速度和耐力都很优秀，期待你在下次比赛中更出色。

你在比赛中能够冷静思考和把握机会，这是一个非常好的品质。

希望你能够养成每天运动的习惯，这样有益身心健康。

在校园足球比赛中，你在攻防转换方面的表现非常出色。

在打羽毛球时，你表现出了很出色的球感和技巧，继续保持哦。

恭喜你在课堂上获得了优秀的体育成绩，希望你能够继续保持。

希望你将学到的技能和知识应用到日常生活中，使自己更加健康。

很高兴看到你已经能够掌握基本的运动技能，继续加油哦。

你的身体协调性和平衡感已经得到了很大的提高，很厉害。

在跳绳方面，你的速度和节奏掌握得非常好，这是一个很好的锻炼项目。

你在比赛中发挥了很好的个人表现，同时也非常尊重和支持其他队员。

你已经学会了如何保护自己，这是非常重要的。

希望你能够在体育方面培养出更多的兴趣和爱好。

恭喜你在体育考试中取得了这么优异的成绩，希望你能够继续保持。

见到你能够自觉遵循体育课的规则和纪律，这是一个非常好的品质。

在今天的比赛中，你不仅体现出了顽强的斗志，还展现了文明参赛的态度。

看到你能够有条不紊地完成比赛任务，我们十分高兴。

在比赛中，你能够认真聆听教练的指导并付诸实践，这是一个非常好的表现。

希望你能继续在体育方面努力，成为别人羡慕的榜样。

你在游泳方面的姿势已经很标准，需要加强的是耐力。

很高兴看到你已经可以对自己的身体进行科学的保健。

你在比赛中不断挑战自我，这是一个非常积极的心态。

学会了团队合作，更好地发挥个人能力也得到了提升。

　对上好体育课，在不同的时期都有一个评价的标准。新课标下体育教师该如何上好一堂体育课我认为要注意以下几点。

　 一、用心去理解《新课标》，落实课程理念

　在新课程改革中，我们要正确把握新课程的内涵，理解什么是《新课标》即新课程到底是什么

　第一、《课程标准》明确指出：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是对原有体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。

　第二、体育老师要认真落实新课程标准的基本理念，即：坚持“健康第一”的指导思想;激发运动兴趣，培养学生终身体育意识;以学生发展为中心，重视学生的主体地位等。

　我认为，作为一名体育教师，只有正确理解新课标的性质和理念，才能更有效地上好体育课。

　 二用心去设计教法和布置场地器材

　精心设计教学方法与布置教学场地器材是加强素质教育，提高体育教学质量，吸引学生主动参与体育锻炼，实现《新课标》目标的必要保证。前一段时间，有部分学生呼吁：“喜欢体育，不喜欢体育课”，除了个别的其他因素外。我认为：关键是教学方法与器材场地的不完善。但也有相当一部分体育教师在场地、器材十分匮乏的情况下，体育课上得有声有色，十分精彩，仅有的场地、器材条件能够超水平利用。正像我们有的体育教师讲的那样，在有限的条件下上好体育课是我们体育教师的职责，只要充分发挥我们每一个体育教师的聪明才智，激发体育教师的工作能动性，“勤定能补拙”。

　 三用心去让每个同学们能够“动”起来

　要上一堂好的体育课我认为：自然应是学生尽情运动，课上生龙活虎，并伴有对下一节课的渴望……

　今天的学校体育在“健康第一”思想的指导下，呈现出欣欣向荣的发展趋势：活动的样式多样化了，活动的空间扩大了，活动的时间增多了，活动的内容丰富多彩了。学校体育课程改革的形式和内容可以千变万化，但必须坚持让同学们动起来，必须保证让孩子们到阳光下，到操场上，到大自然中去锻炼。为了有效地增强学生体质，学生体育课和体育活动中，必须让学生承载一定的运动负荷。我们体育教师要在体育改革中，应时刻铭记学校体育的主要功能，决不能把体育课上成“休闲”课。

　 四 用心去关注“每一个学生”

　世界上找不到两片完全一样的树叶，教学中我们也找不到两个完全相同的学生。《体育与健康课程标准》中提出了“关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益”的要求。由于受先天遗传、后天环境的影响，学生在身体条件、心理、兴趣爱好、运动能力等方面会呈现出千姿百态、多种多样的差别，差异是一种客观存在。要实现新课程标准下的“教育平等”，我们在体育教学中,教师要关注“每个学生”，对“每一个学生”要确定层次水平目标，寻求适合学生的有效的教学方式，有针对性地因势利导，帮助学生认识自己的优势，发展自己的潜能，真正让学生在体育课中找到属于自己的乐趣。

（1）

散步偶遇

晚饭后，跟妈妈去散步。一路沉默着，来来往往的路人从我身边走过，没有谁多看我一眼。突然间，我心里就好出一个怪怪的念头：将来有一天，我走在这条路上，来往的路人都向我投来敬重的目光。想着想着，便禁不住望着天空笑了。不巧被妈妈发现了，于是她训斥了我几句“走路就好好的走路，自己莫名其妙的笑什么？”好吧，不过我不喜欢这样，单纯的为了锻炼而走路、跑步。我喜欢一边运动一边遨游在天马行空的想象中。一路慢走着，来来往往的人流中总会出现妈妈的熟人，而我总会吸引她们的目光。这时，我唯一的作用就是顺着妈妈所说的，问一句：XX好。然后就是那些我听腻了的赞美之词。她们无非就是夸我长得高、长得俊之类的。我总觉得这种赞美简直可笑：长相是父母给的，有什么好夸的呢？况且我哪有那些人夸的那么好看！一路茫然着，看着两边无比亲切的校园，我和妈妈有一搭没一搭的说着话。而我心里却在想：再过几时我才能回到可爱的校园？然而只是心里想着，默默的走过了，我的幼儿园、初中、小学。我们路过青少年宫，夜色笼罩的马路边停着一辆汽车。它是那样的不起眼，银灰色的外壳融入了夜色。不是妈妈说了一句，我几乎都没注意到这儿还停着一辆汽车。妈妈说：“咦，这不是你们体育老师的车么？”在昏暗的灯光下，我看不清车牌号，仅仅是车身看上去很像。不管是与否，我都愿意相信这就是她的车，她就在这附近。当我们正准备往家走的时候，远远的看见我们的老师从青少年宫出来，仅仅相隔一条马路，‘如果我喊一声，她一定会听见。’我想。但我最后还是没有这样做。那不是我一贯的风格，再说我身边还有妈妈。妈妈看过我的日记，她应该知道我在日记中写了好多体育课的片段，也知道体育老师是我喜欢的老师之一。我就是怕我这一喊，妈妈也许会冒出什么阴阳怪气的话来，比如什么“谁生养的你？老师又能给你什么好处？”于是，我们静静地走远了。她不知道，在黑暗中有个学生，用敬重的目光送她离去。恰似我开头所说的。即使这样，在茫茫人海这见到一个我的熟人，依然会让我开心。毕竟我的熟人，太少了，太少了。一次没有见面的偶遇，开心而又落寞。哎，平凡人的快乐。足矣。

（2）

邂逅（偶遇）李白

静谧的夜晚，凉风习习。疏梅筛月影，愈显幽静，那月下的人影是——“举杯邀明月，对影成三人。好诗啊！好酒啊！品酒，吟诗，赏月，此乃人生之快哉！”咦，那认识？李白！一身白衫清袖，手持金樽，这就是千古美名的诗仙李白，我终于见到您啦！

此时我的内心澎湃，激动得不能自已，只顾迎上去自报家门：“在下乃一区区书生，才疏学浅，不足挂齿。久闻执事大名，对您的学识颇为敬仰，不料在此偶遇，实乃缘分啊！”本以为像李白这样大名鼎鼎的大学士，一定不会在意我这种小人物，没想到诗仙竟丝毫不摆架子，反而语重心长地向我讲起了他的心事，“我正愁没有人倾诉，不如我们聊聊如何？”受宠若惊的我也不禁油然而生一种对诗仙的另一番敬意。

从与李白的交谈中，我了解到他是一个淡泊明志的人。虽说当年寒窗苦读十余载，为了仕途劳碌奔波，可在涉猎了政事之后，他深感官场的黑暗，世态险恶，于是，决意找一远离尘世的地方隐姓埋名，孤老终生。当我问及他在与唐太宗相处时的那段经历时，他感慨万千，我更是对他当时的放浪不羁望洋兴叹。那时，玄宗看好李白的学识，李白却不屈于权贵，反而恃才放荡，“力士脱靴，贵妃研墨”，岂是一般人所有的胆识。最后我问了他在唐朝走向衰败后的感受，它沉默，忽而又言：“我来到山下，寺钟不响，桃花不开，这是亡国的昭示，我仍然清楚地记得，曾经的桃花争妍斗艳，分外妖娆，寺钟响彻天空，一派繁荣景象，而当时，衰败与死寂笼罩着整个国家，我知道，我朝已经濒临灭亡。”说到此，诗仙竟拂袖抹泪。

就在我们的谈话到了伤感的时候，殊不知，李白忽然间来了句“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”接着举起酒杯，大笑三声。直饮下去。酒入愁肠，三分化作剑气，七分化为月光，琇口一吐，便是半个盛唐。我本想安慰她几句，可现在看来，已经不需要了。他大笑着吟诗，又回到了那个不拘小节，放浪不羁的诗仙李白。他说道：“知己啊，再会呐！”随后，扬长而去了。

我望着诗仙远去的背影，说着：“诗仙，再见了，有机会我一定再来拜访您。”到这里，我与诗仙李白一段美妙的邂逅就告一段落了，我只记得，那是一个美美的梦境……