产后大肚腩,我怎么才能恢复小蛮腰?

产后大肚腩,我怎么才能恢复小蛮腰?,第1张

在还没有生宝宝之前,想必很多新妈妈就已经想好产后怎么恢复身材了,但是中国的传统在产后要坐月子恢复身体的一些机能,而很多人在坐月子的时候由于饮食不当,一个月过去后全身都变得臃肿了。当然,谁也不想在坐完月子再挺着个大肚出来。但是在坐月子期间各方面营养都在补所以想要不胖是有点难度的,这样产后就成为了一个胖子,身段发胖会让整个变得十分不好看,对身体健康也是有一些影响的。产后要是女人再不懂得怎么保养,说不定自个的身段就难以康复到怀孕前了。今天小编教宝妈们产后怎么轻松康复好身段!

天下的妈妈都是一样的,孩子就是我们的全部了,每天的中心就是孩子,没有时间打理自己,每天照镜子的时候都会问老公我是不是又胖了?每次看着橱柜中那么多好看的衣服却穿不了,心里都会觉得很恐慌!所以我开始重视自己的形象,为了自己也为了这个家和孩子,我决定要减肥!当时觉得减肥就是管住嘴,迈开腿,没有什么窍门,这个想法让我减肥过程中走了很多弯路。

宝宝生下来68斤,现在都马上17斤了,十足的小胖子,生下来第三天才慢慢有一点点母乳,急死我了,月子里母乳不够吃,一天搭几次奶粉,但我坚持每天多给他吸,出月子了就开始纯母乳喂养了,体重也蹭蹭的长

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