我与坚持星球的邂逅

1、梳理成长故事，用故事扩大影响力。

一次偶然的机会在喜马拉雅听到了龙兄老师的音频演讲课程，2019年10月15日抱着试试看的态度报名坚持星球21天演讲训练营，我并没有对这门课程有太大的期待，但是接触坚持星球之后，它带给我的惊喜，远远超乎我的想象。

21天的演讲训练就像一段旅程，从路的这头走到路的那头时间并不长，却是在整个人生中非常重要的一段，让人印象深刻。回首来时的路，回听自己第一天的打卡语音，当时的情景仍历历在目，我还记得，当时我的连自我介绍都不知如何写，绞尽脑汁写了很久。我不知道如何去展示自己，表达自己，当初为了这个自我介绍的打卡，视频录了又删，删了又录，将近录了五个小时，因为拖延太久，不好意思提交，以为大家不会注意到我，结果第二天，班主任，班长和馒头，都发来了问候，让我甚觉羞愧，同时也收到了大家的关心，倍感温暖。还记得我的馒头第一天就发语音给我，非常亲切的问候，她把她的经验无私的传授给我，遇到我的馒头，点评导师花，遇到充满正能量的坚持星球的小伙伴，让我进入一个新的充满阳光的美好世界，我不再胆怯，信心倍增，第二天宣誓的时候，我告诉自己要紧跟大家的步伐，不落下每一天的打卡，由于平时缺乏对生活的感知，找不到演讲素材，大部分时间依然会绞尽脑汁的不知道如何输出打卡，不知道如何讲故事，语音练习录了无数遍，录了又删，删了又录，到后面越来越不知道怎样去表达了，到后面越来越觉得录的不好了，到后面声音越来越沙哑了，最后依靠意志力完成了每一次打卡，一路走来不断收到点评导师和馒头的鼓励，收到非常有帮助的建议，让我不断迭代，不断提升自己，每天提交作业都期待着听到导师和馒头的点评。27期面条，28期做了一期馒头以后就一直没有参加坚持星球的任何课程，却在疫情期间报名了铂金会员。

由于线下课开课地距离太远和自己工作的原因，我一直到2021年3月份才参加线下的演说生产力，这是一个太有温度的地方了！与坚持星球的第一次亲密接触，就让我爱上了许多人，由于我是通过喜马拉雅自己报名参加的线上课程，没有推荐人，让我在星球跟随过程中有一段时间是迷路状态，不知道怎么走，不知道怎么突破，幸运参加线下课的时候遇上了贾媛教练，做了我的天使教练，给我讲了很多关于星球的故事，也在第一次参加线下课程的时候，获得了小组冠军代替小组上台参与决赛，虽然没有拿到奖，但是这是我第一次这么淡定的登上这么多人的舞台，让我在学习演讲的路上有了持续走下去的信心。在上台比赛前一分钟，全款加入星钻大家庭，相信跟随这样一个平台走，才可以走的远，走的稳，走的久。

回到工作岗位，已经参加线上演讲大师课程的所有课程和大作业，也完成了两小时脱稿演讲分享，担任44期点评馒头，早日晋升导师和教练。

    当我在公众场合发言，收到大家齐刷刷的掌声之后，我意识到了语言的魅力，当我在几百人的台上紧张的说不出话，大脑一片空白的时候，我意识到了学习演讲的重要性，当我看到台上那些挥洒自如，给观众传递价值，传播正能量的人的时候，我希望自己可以成为像他们那样的人。

2、测测你对整体流程了解情况 。

线下课程对我映像最深的就是天龙八部法，万能演讲公式！因为这个公式，在任何场景，任何地方，任何时候都试用。

      在生活中、工作中都会遇到做汇报，或者完成路演，会议发言等！那如何调理清晰，逻辑清楚的做好汇报呢？最简单的方法，使用总分总结构！这个结构大家并不陌生，小学学写作文就开始使用！开头：建立路线图，使用报站法，让别人在一开头就知道你要说什么，️有几个点，带着问题去听接下来的汇报，简单，明了！在开头部分也可以采用提问的方式，和场下观众进行链接，但是切记问题一定要契合关注的需求或者共性，否则白搭！最好是3个点，最多不超过5个！三角形法则适用！中间：开头提到的关键点，逐一展开结尾：总结升华，提出金句点题升华主题！

我爱这个平台，爱教练，爱龙兄，爱坚持星球！

3、梳理目标和行动，把握每一次成长

提高自己的积极主动性，主动找机会做分享，通过负责人老师了解小组学员，让学员有被尊重，被感动，被感召的感觉。按照学员的需求，有针对性的用心服务。极致感召，极致利他，配合带组教练的引领，对学员信息的了解和分析，为学员做好服务。希望用自己的坚持学习影响身边的人。引导小组学员在这一年将演讲变成了生命中最重要的事情，不怕出丑不怕丢脸！

4、公众承诺，为自己负责。

以上内容完成之后，请宣誓，把誓词发到意向群：

我李抒蔚宣誓：

一定会在长沙站演说生产力课程全力以赴，服从组织安排，积极服务学员，不迟到，不早退，用心参与，课堂不玩手机，及时关注学员状态，配合教练安排，助力教练成交，如果做不到，我将在助教群发500红包。

宣誓人：李抒蔚

在找因坚持不懈而成功的作文素材吗来这里啊!我精心为大家蒐集整理了坚持不懈而成功的作文素材，大家一起来看看吧。

　坚持不懈而成功的作文素材篇1：磨杵成针

相传我国唐代大诗人李白，小时候念书缺乏耐心，常常逃学。有一天，他来到一座高山脚下，见一位老太太在磨一根铁棒。李白很疑惑，就上前追问。老太太告诉他要磨出一根绣花针。李白惊讶不已，铁棒如何磨成针呢老太太说：“只要有恒心，不怕不成功。”李白深受启发，自此他发愤读书，毫不懈怠，终于成为一代“诗仙”。

　坚持不懈而成功的作文素材篇2：30 年努力造就成功

美国科学家富兰克林幼年家贫。他 8 岁上学， 12 岁就当印刷所的小学徒。但恶劣的环境并没有堵塞他寻求知识的途径。他发奋自学，硬是从零开始打基础，经过近 30 年的努力，自学了有关电学方面的大部分知识，从而正确地解释了电的性质——电荷守恒定律，成功地揭示了雷电的秘密。

　坚持不懈而成功的作文素材篇3：决不能放弃

1948 年，牛津大学举办了一个“成功秘诀”讲座，邀请到了当时声誉已登峰造极的伟人丘吉尔来演讲关于坚持不懈的名言和作文素材作文。3 个月前媒体就开始炒作，各界人士引颈等待，翘首以盼。

这天终于到来了，会场上人山人海，水泄不通

全世界各大新闻机构都到齐了。人们准备洗耳恭听这位大政治家、外交家、文学家 丘吉尔曾获诺贝尔文学奖 的成功秘诀。

丘吉尔用手势止住大家雷鸣般的掌声后，说：

“我成功的秘诀有三个：第一是，决不放弃;第二是，决不、决不放弃;第三是，决不、决不、决不能放弃 ! 我的讲演结束了。”

说完就走下讲台。

会场上沉寂了一分钟后，才爆发出热烈的掌声，经久不息。

　坚持不懈而成功的作文素材篇4：达•芬奇画蛋

欧洲文艺复兴时期的著名画家达•芬奇，从小爱好绘画。父 亲送他到当时义大利的名城佛罗伦萨，拜名画家佛罗基奥为师。老师要他从画蛋入手。他画了一个又一个，足足画了十多天。老师见他有些不耐烦了，便对他说：“不要以为画蛋容易，要知道，1000个蛋中从来没有两个是完全相同的;即使是同一个蛋，只要变换一下角度去看形状也就不同了，蛋的椭圆形轮廓就会有差异。所以，要在画纸上把它完美的表现出来，非得下番苦功不可。”从此，达•芬奇用心学习素描，经过长时期勤奋艰苦的艺术实践，终于创作出许多不朽的名画。

　坚持不懈而成功的作文素材篇5：孙康映雪夜读

晋人孙康，家贫而酷爱读书。夜晚，虽有时间却买不起灯油，只好默默地回忆，消化白天学过知识。有年冬天，他半夜醒来，感到屋内并非漆黑无光，还能隐约约看到一些东西，原来是皑皑白雪反映所致，这给了他启发：何不借雪光来看书呢于是雪夜，特别是月光映照下的雪夜，就成了孙康苦读的好时光。由于勤奋好学，他终于成为一个有名的学者，并当上了御史大夫。

坚持不懈而成功的作文素材篇6：居里夫人的故事

居里夫人是世界上唯一一个两次获得诺贝尔奖的女科学家，她出生在波兰，家境 贫苦，在校读书时，饥寒时常缠绕着她，冬天冻得她睡不着觉，她甚至于不得不 把椅子压在被子上御寒。艰苦的生活经历锻造了她坚毅的性格。为了提炼镭，她 和丈夫在简陋的棚屋内苦苦奋斗了四年，用了四百多吨沥青矿，二百多吨化学药 品和八百多吨水。在此期间有一年他们没有看过一场戏，没有听过一场音乐会， 也没有去访问过朋友。在最困难的时候，他们的储蓄用光了，要不要坚持下去， 连她的丈夫也发生了动摇，正是居里夫人的坚持，才避免功亏一篑，他们终于提 炼出了镭，揭开了镭的秘密。

　坚持不懈而成功的作文素材篇7：第一千零十次推销

凡是去过“肯德基“店的人，都会看见店门口的一座塑像，那是一位外国老人， 身穿白西装，样子和蔼可亲，他说是桑德斯上校。他是全世界最大的速食炸鸡连 锁店的创始人，一个 65 岁才开始创业的人! 桑德斯上校退役后身无分文，拿到平生第一笔救济金只有 105 美元。他问自己： 我到底还有什么资源可以利用呢我能为人们做出什么贡献呢他冥思苦想， 突 然想起一个秘方，那是一个炸鸡的秘方，人人都喜爱它。我何不把这个秘方卖给 哪家餐馆，教他们如何制作 在那以后的两年里，桑德斯驾着自己的那辆“老爷车”，穿着可笑的白西装，踏 遍了美国的每一个角落，逢人便推销他的秘方。 他被拒绝了 1009 次，直到 1010 次，才听到第一声“同意”。多少年后，“肯德基”成了世界上最大的炸鸡连锁店。

　坚持不懈而成功的作文素材篇8：司马迁的故事

《史记》的作者司马迁出生于一个仕宦之家，其父司马谈是朝中的史官，临终前 他嘱咐司马迁不要忘了著书立说的大事，不能让国家的历史断绝了。三年后，司 马迁继承父职，做了太史令，经过一段时间的知识准备，他开始编写《史记》。 公元前 99 年，由于他为大将李陵说了几句公道话，触怒了汉武帝，被关进监狱， 并处以宫刑。这一奇耻大辱曾一度使司马迁丧失生活的勇气，在困境中，他想起 父亲的嘱托，想起父亲和自己多年的努力，想起记载国家历史的重任，最终他战 胜了自我，毅然决然地活了下来，并且以更加勤奋刻苦的精神续写《史记》，完 成了这一千古之作。

　坚持不懈而成功的作文素材篇9：徐特立毕生的坚持

徐特立认为读书固贵理解，也须记忆。要理解得好，必须记忆一些基本的东西。但老年人的记忆力衰退了，今天看的书，明天又忘了。因此他就把书中重要的地方，或精当的语句，用大字摘录出来，张贴在壁上，就寝前向壁朗读或默念，第二天起床，又是这样，一直到能背诵为止。 1976 年，他已经 90 高龄，仍坚持这样做。

　坚持不懈而成功的作文素材篇10：刀美兰成长的经历

中央电视台《艺术人生》节目中介绍了著名舞蹈表演艺术家刀美兰成长的经历。刀美兰舞蹈以其质朴、自然、纯真、甜美的独特风格，给人们留下了难忘的印象。我国新舞蹈奠基人吴晓邦曾为之赞叹：这哪里是人在舞蹈 分明是神从天上降临 ! 她之所以取得这样高的造诣，是与她平时苦练硬功分不开的。刀美兰在中央东方歌舞团工作时，住在一个仓库里，夏天热、冬天冷，生活环境十分艰苦，但她每天练十几个小时的基本功，累得有时连饭都不想吃，瘦得只有四十几公斤。年复一年，日复一日，持之以恒，这需要多么坚强的毅力 !

我为大家找来了一些有关于坚持的作文素材，大家赶快来看看吧。

有关坚持的故事

11999年的阿里巴巴创办者马云，对梦想从不放弃。他曾经想考重点小学，但却失败了；考重点中学也失败了；考大学更是考了三年才考上；想念哈佛大学也没有成功。但他有坚持不懈，勇往直前的精神，俗话说：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”他通过自已的努力，最终成功了。他说：梦想，要脚踏实地，和眼泪是息息相关的。

2梵高的执着的绘画梦想，虽然很遗憾在他生前，他的作品没有受到是人的欣赏，但在那种世人漠视、穷困潦倒的环境下，仍坚持着自己的梦想，画自己想画的画，这也着实非常人所能的。

关于坚持的名言

1锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。——荀况

2骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。——《荀子》

3精诚所至，金石为开。——中国谚语

4忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。——奥维德

5立志不坚，终不济事。——朱熹

6要在这个世界上获得成功，就必须坚持到底：至死都不能放手。——伏尔泰

7一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。——司汤达

8有罪是符合人性的，但长期坚持不改就是魔鬼。——乔叟

9只要持之以恒，知识丰富了，终能发现其奥秘。——杨振宁

10伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持来完成的。——约翰逊

以上内容就是我为大家找来的有关坚持的作文素材，希望可以帮助到大家。

世间有一财富，它看不到也摸不着，但它似耀眼的剑刺破迷茫的天，如磅礴的水冲开前方的困难，又像崎岖的路，引你走向胜利的彼岸。它就是坚持。只有坚持才胜利。本文整理了关于“坚持”的作文素材，欢迎阅读。

坚持到底

“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。”这句话想必大家都听说过。它同时也告诉了我们，坚持就是成功必不可少的一个努力过程，我们必须坚持到底才能取得最终的胜利。想要实现自己的梦想，就要坚持、就要努力，这样才可以成就梦想。

在我的成长过程中，印象最深的就是我写的字。几乎教过我的每个语文老师都要求我把字写好，并要求我练字。于是我决定利用每天的课余时间来练字，可是并没有坚持下来，只是偶尔才想起来练一练，写一写。现在看着自己的字还真的有点后悔当初浪费了太多的时间，没有把字练好。正好今年放署假时学校老师给我们布置署假作业，我想就利用署假时间来练一练字。在前三天里，我每天练两页，可是到了第四天，心就有点烦了，不想再练下去。我以为，练好了部首和基本的笔划也就大功告成了吧。可事实却给了我一个严重打击!自己很用心地用练好的部首和笔划写出了一个字，可这个字怎么看都不好看，再和字帖上的字一比较，根本就不一样!

后来，我仔细的研究了字帖上每个字的写法，终于明白原来写字就像做房子，需要一砖一瓦的搭建，不能马虎的随意了事。做人也是这样，你的气质、内涵、学识、修养等内在因素，就是你的框架。而气质修养等等这些是从哪里来的呢你看那些著名的大书法家们就是从一笔一划中慢慢积累的气质、内涵、学识、修养吗越是这么想，我就越发认真地去写一笔一划，去揣摩间架结构。别说，倒还真有几分像了。

在生活中你学会坚持，就能跨过一道道河，越过一座座山，成功将会属于那些勇于坚持的人。大道理谁都会说，但是能够真正坚持下来的人确可以说是少之又少。有些人为了了成功的目标而坚持。所以坚持的结果就会是成功。这种人就学会了坚持，也能体会到坚持的意义。

现在我还懂得了“欲速则不达”。想要成功就必须慢慢的一点一滴去积累、实践，这样才能取得最终的胜利。练字成功的秘诀关键在于“恒”，也就是坚持。有恒心者，事竞成。不光练字要认真，其他事情也是要认真的对待。一定要坚持，相信自己只要学会坚持总有一天一定会成功!

坚持再坚持

在我们的生活中，只要确定好目标，就一定要坚持下去，坚持再坚持，努力达到目标，这才是一种可贵的精神。

只要我一看到坚持这两个字，我就想起刚开始学吹笛的那一幅幅画面。

幼儿时期的我根本不知道学吹笛子是要刻苦练习的，只知道笛子是一个很新鲜的东西。我一再地请求妈妈让我去学吹笛子，妈妈终于答应了，我想吹笛子的兴奋劲儿也越来越高了。

经过努力终于让我学会了第一首歌，不过，爸爸和妈妈觉得糟透了，凡是听过我吹笛子的人，都要数落我几番，像:你根本不是一块吹笛子的料!难听极了!这些话经常在我耳边回荡。我的兴奋劲儿，被这些话语泼灭了。

我趴在床上，心里酸酸的，很不是滋味儿，转念又想：这不是我自己做出的决定吗？又怎么能轻易放弃呢？自己不是很希望能吹出美妙的笛声吗？我我要坚持

就这样，我刻苦起来，在夜晚，房间里经常传出我的笛声，就算腰酸悲痛，我也没有放弃。

终于，我在湖南省获得了银奖，这突如起来消息，让我高兴不已。

我们要走属于自己的路，一条独一无二的人生路，可能在路上会遇到挫折，但不管横着走路或倒着走路，仍然是一种前进的方式。

学会坚持

坚持对于一个人的一生是很重要的。有了坚持。你才能走向成功；如果你没有坚持，那么你很难走向成功的殿堂。坚持就是我们手中的明灯，照亮了我们未来的路；坚持就是一把钥匙，帮我们打开了成功的大门；坚持又是一朵馥郁的玫瑰，它的香气在无形之中就熏陶了我们，使我们的内在更加高尚。

坚持是一个奇迹。因为坚持，杨善洲老人才把无边沙漠变成万亩林田；因为坚持，爱迪生才在一千多次的失败中创造出了电灯泡，从此使世界在无黑夜；因为坚持，居里夫人才在几吨的废渣中提炼出了零点一克的镭；因为坚持，苏武牧羊二十多年，才等到了回归祖国的那一天，被后世敬仰。

坚持是一种境界。只有坚持我们自己心中的梦想，我们才能守望花开，才能看到有朝一日自己的绽放。因为对自己梦想的坚持，李荣浩才能在那长长的不为人知的生活中坚持打拼，坚持沉淀自己，之后才能一鸣惊人，成为小天王；因为对想要解救世人，超脱众生的坚持，释迦摩尼经过数十年如一日的冥想，才创立了佛教。

坚持是一种力量。因为有了广大中国人民的坚持，我们才实现了从站起来到富起来至强起来的飞跃，我们的国家才能屹立在世界的东方，才能位于世界大舞台的中央；因为有广大科技工作者的坚持，我们才实现了自古以来我们的祖先渴望的上天入地的梦想，嫦娥四号才能成功飞致月球的背面，开启了人类在月球上新的征程。

坚持，是一个奇迹；坚持，是一种境界；坚持，是一种力量。希望现在的每一个青少年都能学会坚持，早日实现自己的梦想。

坚 持

一个人会遇到许许多多的困难，可问题是坚持下去还是放弃。可能很多人都会选择放弃。可是放弃的人永远都会呆在别人的嘲笑当中，而坚持下去的人不管有没有成功，都会受到所有人的尊重。

《钢铁是怎样炼成的》讲述的就是这样一个故事：有一个叫保尔·柯察金的人出身贫寒，经常被人欺负。但是他自强不息，信念坚定。虽然后来病魔缠身。但是他勇斗病残,百折不挠，奋斗到底，最终获得了成功。体现出了保尔·柯察金命运的坎坷和坚持不懈的惊人毅力。

生活也有很多这样的例子，比如：在安徽广德的太极洞内，有一块状如卧兔的石头，石头正中有一个光滑圆润的小洞。这个小洞是怎么形成的呢？原来在这块石头的上方，有水滴接连不断地从岩缝中滴落下来，而且总是滴在一个地方。几百年过去了，几千年、几万年过去了……水滴锲而不舍，日滴月琢，终于滴穿了这块石头，成为今天太极洞内的一大奇观。

明代著名医学家李时珍，从小立志学医。他翻山越岭，走遍了大半个中国，访名医，尝药草，经过二十几年的不懈努力，终于写成了药学巨著《本草纲目》。美国发明家爱迪生，没有受过正规的教育，幼年就自谋生计，当小贩、服务员等。但他迷恋于电学实验研究，毕生孜孜不倦，竟拥有白炽灯、留声机、碳粒电话筒、**放映机等一千多项发明专利权！

……

我也有这样的经历:在一个星期天的傍晚，我推着自行车来到广场上学习骑车。爸爸当我的教练，在旁边扶着我的肩膀保护我。我的心“砰砰”地跳着。刚开始因为我的平衡不好，骑着车摇摇晃晃、东倒西歪，像是喝醉了酒似的。甚至因为只顾着看脚下，没发觉前方有根风筝线，被绊倒了。我重重地摔在地上，膝盖都摔破了。

我不禁感叹：原来学骑车并不像我想象中那么简单呀！于是心里想打退堂鼓，就告诉爸爸我不想学了。爸爸说：“别害怕，你要做一个真正的男子汉。做任何事情都不能半途而废呀！”听了爸爸的话，我再次双手握紧车把，双脚踩上脚踏板，继续学骑自行车。正当我平稳地向前行驶时，忽然听到爸爸惊呼起来：“儿子，你会骑车了！”这时我才发现爸爸的手不知什么时候松开了我的肩膀。我兴奋不已——我终于学会骑车了。

水滴的力量是微不足道的，可是它目标专一，持之以恒，所以能把石块滴穿。如果我们也能像水滴那样，还有什么事情做不成呢？我们知道，雨水是以很快的速度从高空落下来的，它的力量肯定比太极洞里的水滴大得多，但它却不能把石块滴穿。这是什么原因呢？因为它没有专一的目标，也不能持之以恒。

人只要目标专一而不三心二意，持之以恒而不半途而废，就一定能够实现我们美好的梦想。

坚持就是胜利

　带着坚持出发，去坚持自己想要坚持的东西。下面是我为大家精心整理的关于高中坚持的作文素材，希望能够帮助到你们。

　坚持与选择

　坚持自己的选择本身是一种值得赞赏的执着的勇气，它是使人通往目标不懈的动力。但倘使一个人选择坚持的方向或方法错误，那这种执着便成了愚昧的“执迷不悟”，其结果是使人的付出“事倍功半”，甚至因此误入歧途。

　所以，坚持当建立在正确选择的基础上。将不朽的执着与勇气付诸在正确的目标上，理性地分析直达方向的途径，使得自身的努力发挥最高效的作用效果，这才是智者所为。

　越王勾践十年卧薪尝胆，是他选择了正确的坚持方向，理性地分析时局，将十年的隐忍积蓄于适当的爆发力量，而不是诸如众多复仇者鲁莽的“同归于尽”，于是终获胜利。相反地，拥有开元盛世的唐玄宗误入命运的漩涡，他错误地选择了一个当权者不应有的过度骄奢的爱情，为杨贵妃而痴迷，痴迷于酒色，荒废了政事，错失了将唐朝推向更辉煌的时机。他的失败不至于执着的坚持，而在于选择坚持的对象错得荒唐了。

　人的一生如同行舟于江海，确定了正确的人生方向，方便于我们分析并寻找捷径，那么到达彼岸的速度可想而知要比漫无目的的漂泊迅速得多了。而倘使我们为了迎合生活中的某些诱惑，坚持了往错误的方向航行，那么触撞于石礁或迷失方向是必然的结局。所以说，选择是坚持的前提。而另一方面，坚持又是完成选择的动力。只有培养坚持目标的勇气，才有信念，有毅力去付诸于实践。坚持让我们在正确选择的前提下将积蓄的力量以意志、坚强的形式放大化，不断驱使我们朝成功的方向靠近。

　主持人董卿在成为央视主持人之前已有不错的节目支台，在央视向她发出邀请时，她犹豫过，分析过。但当她选择接受后便不再徘徊，以百分之百的努力，去执着地坚持她沉沦的梦想。她说：“人的选择之所以艰难，就在于你知道自己要失去什么，却不知道会得到什么!”懂得舍弃，学会放弃，才会有更大的收获。理性地分析，并以实际客观的条件为基底，那么别再犹豫，朝着目标去拼搏，努力。坚持自己的道路，一路上的狂风暴雨，坎坷艰辛成功之后便也只是过往烟云。尝过一路的辛酸，仍旧坚持于通往虹桥的暴风雨，执着的意志支撑她屹立不倒，于是她成功了，如今的董卿已是“央视十佳主持”多年的获得者。

　每个人都有有梦，但我们要懂得选择可能实现的梦，懂得舍弃什么，坚持什么，才能在成长的道路上发挥我们具有的潜能。

　成功只在于，坚持了正确的选择!

　梦想贵在坚持

　任何事情都不可能一蹴而就，大至火箭飞船，小至写字吃饭，所有的事都需要耐心，一步步完成。饭吃快了可能导致消化不良;字写急了，则字型不整;飞船造快了，极有可能船毁人亡。只有按照一定步骤、顺序，一步步把必须做的事做好，才能尽善尽美地完成整件事。

　一步步完成整件事这个过程需要什么呢需要坚持。古语云：“锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。”即如果半途而废，即使是一块朽木，你也刻不动它;然而哪怕是金属，石头，只要你一直坚持雕刻而不放弃，都能雕刻成功。唯物辨证法认为：“一切事物的变化发展都是从量变开始，量变是质变的前提和必要准备。当事物的量变达到一定程度时又必然会引起质变，质变是量变的必然结果。没有量变就没有质变。”我们的目标和梦想即雕刻好的金石，是质变;而坚持，即“镂而不舍”，是量变。通过长时间的坚持，量变的不断积累，最终实现我们的目标和梦想，完成质变。可以这样看，量变好比是漫长路上的每一小步，而质变就是那遥远的目的地，每走朝目的地方向走一小步，我们就离目的地近一点。随着日月更替，步行不止，离终点愈来愈近。最终在某日整个路程走完，到达终点。但，没有坚持，没有量变，不论梦想和目标多么简单，距离多近，我们也得不到它们，质变也不会发生，正如“锲而舍之，朽木不折”。我们也可以这样理解，如果你不往邻居家走，即使邻居家离你家只有一步之遥，你永远也不会坐在邻居家里。因此通过坚持，不轻易的放弃，“金石”才“可镂”。

　奥运冠军们的历程可以很好地证明坚持的重要性和必要性。运动员需要日复一日重复枯燥的训练项目，通过日常训练提高实力，积累足够的实力后方有机会赢取冠军，乃至奥运冠军。没有坚持训练，或是训练不足，又或是训练一段之后中止不再继续训练了，未能坚持下来，那他或她有可能成为奥运冠军么不，完全不可能。没有足够的训练，则不可能积累足够的实力去争取冠军，更不可能由普通运动员变为世界冠军。

　举射击运动员的长跑训练为例。射击的那一刻如果瞄准出现一丝的偏差，可能导致低分或不得分。心跳会使人的手臂有轻微的晃动，最佳时机是两次心跳之间那短暂的间隔，所以射击运动员需要做5000米长跑训练。长跑可以锻炼心脏，降低心跳频率，延长两次心跳之间的时间间隔，从而增加命中靶子高分区的可能。长跑的艰辛与痛苦不用多言。通过坚持长跑，射击运动员才可能能精确地命中目标，打出高分。当然这只是射击运动员大量训练中的一小部分，还有许多需要坚持的训练。通过这些汗水的付出，运动员的实力增强了，最终成为冠军。

　由此可见，坚持非常重要。通过坚持，很多看似遥远，似乎不可能的事成为了现实，许多梦想和目标成真。但坚持需面对的困难重重。从开始到成功的过程经常是非常漫长的，需要坚强的毅力与坚定的恒心。有时这一过程漫无边际，不知终点在哪(例如人类与疾病之间的斗争)。我们要做的就是坚信目标就在前方，只要坚持朝着正确的方向走下去，终有一天会得到我们希望的，梦想最终会达成。

　还有一点，要坚持正确的方向。如果你的坚持与你的目标毫不相干或是南辕北辙，那你的坚持只会使你离你的目标越来越远。实干比空谈理论更实际。让我们为了自己的理想和未来，每天坚持努力，不懈地努力吧。也许过程很漫长很痛苦，但勤耕耘，秋拾果。

　带着坚持出发

   感受过“会当凌绝顶，一览众山小”的豪情，体验过“和羞走，倚门回首，却把青梅嗅”的幽静，寻觅过“读书破万卷，下笔如有神”的情景，带着心中的那一份坚持，在书海中畅游。

　在海底两万里的一片湛蓝下，我看到的是“鹦鹉螺号”若即若离的身影;在傅雷家书的字里行间，我读出的是一个父亲对儿子不停的劝勉;在《水浒传》中的梁山好汉身上，让我感受到的是苛政的无限残暴。遨游在浩渺无垠的书海中，读到的是满目的“之乎者也”，目睹的是满纸的深奥哲理。

　不知不觉中，刚开始阅读时的豪言壮语早已化为灰烬，唯有剩下的枯燥乏味萦绕心迹，挥之不去。我一次又一次地问自己，当初的那份热忱已经哪去心中的坚持是不是早已深藏“海底”

　直到有一天，重新拾起搁置已久的《红楼梦》，轻轻弹去满百的浮尘，不再抱着看完的心态，而是努力品味书中的场景——看到“粉面含威春不露，丹唇未启笑先闻”的王熙凤偕手管理荣国府，感叹于她的八面玲珑;品那“林黛玉焚稿断痴情，薛宝钗出闺成大礼”，悲痛于封建制度的冷血无情，更为宝黛间的爱情悲剧哭得梨花带雨;犹爱看那“态生两靥之愁，娇袭一身之病”的黛玉用那芊芊玉手将万千花瓣葬于“花冢”之下，花飞花落，蝶舞蹁跹——此情此景，真美!

　不知从何时起，我早已被那书中人物的一颦一笑，一举一动所深深吸引，身陷在白纸黑字所造就的华丽世界中，抬头侧目是满眼的假山池沼，信步闲游是满目的亭台楦榭。看那一位位才子佳人在那儿吟诗作赋，观宝玉与父亲在庭院中“斗智斗勇”，我时而陷入沉思，时而开怀大笑，感慨于方块字的语言魅力，敬佩于作者的无限奇思，与生花妙笔。

　那曾经看似天书般的文字，此时竟是那么和蔼可亲，好像化为了一只只翩翩起舞的蝴蝶，美得那么澄澈、透明，让人看的是那么激荡、心酸。好像要飞入你的心里，在那儿刻上深深的烙印。那看似遥不可及的结尾，此时竟近在咫尺，那翻过已微微泛黄的书页竟不知从何数起。蓦然回首，才发现，坚持似乎也不是那么难以碰触。最起码，这次，我坚持了下来。

　我突然明白，只有握住内心那一份沉甸甸的好奇与热忱，坚守那一丝执着与纯真，不被一味的阅读所左右，就一定会坚持下去。

关于坚持的作文素材1

　第一千零十次推销

　凡是去过“肯德基“店的人，都会看见店门口的一座塑像，那是一位外国老人，身穿白西装，样子和蔼可亲，他说是桑德斯上校。他是全世界最大的速食炸鸡连锁店的创始人，一个65岁才开始创业的人！

　桑德斯上校退役后身无分文，拿到平生第一笔救济金只有105美元。他问自己：我到底还有什么资源可以利用呢？我能为人们做出什么贡献呢？他冥思苦想，突然想起一个秘方，那是一个炸鸡的秘方，人人都喜爱它。我何不把这个秘方卖给哪家餐馆，教他们如何制作？

　在那以后的两年里，桑德斯驾着自己的那辆“老爷车”，穿着可笑的白西装，踏遍了美国的每一个角落，逢人便推销他的秘方。

　他被拒绝了1009次，直到1010次，才听到第一声“同意”。多少年后，“肯德基”成了世界上最大的炸鸡连锁店。

关于坚持的作文素材2

　落榜后的名人

　3次落榜的明代著名医学家李时珍，经过27年的刻苦钻研与实践，走遍了长江，黄河流域，参考了800多种医书，写成了医学巨著《本草纲目》。

　4次落榜的清代文学家蒲松龄，深入民间进行采访，写出了著名的文学作品《聊斋志异》。

　3次落榜的剧作家曹禺，年轻时一心想当医生。报考北京医学院失败后，积极参加戏剧活动，阅读了大量欧美文学和戏剧作品，写出了《雷雨》、《日出》等具有很大的影响的戏剧作品。

　4次落榜的严文井，20岁左右，在北京两年中报考了4所大学，均落第。后到北京图书馆当小职员，秉烛夜读，翻译大量外文书籍，成为我国著名作家。

　3次落榜的翻译家苏阿芒，选择了自学道路，掌握了20多种语言，在50多个国家和地区刊登过文学作品和论文，瑞典一家杂志称“文学领域的一颗新星在东方闪光”。

关于坚持的作文素材3

　古今之成大事业、大学问者，必经过三种之境界：“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”，此第一境界也；“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，此第二境界也；“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”，此第三境界也。王国维先生在阐述坚持这个词时，也是用行动来实践。

　无论是做大事还是小事，你必须有坚韧不拨的意志，以及勇敢直前的精神，不要左右摇摆，也不要顾左右而言它。

　我经常问自己：什么叫坚持，为谁坚持，坚持又能带给我什么？看了王国维老师的书，我想到佛家有三句经典句子概括：看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山还是山，看水还是水。

　第一阶段“昨夜西风凋碧树，独上西楼，望尽天涯路”在年轻的时候，我们愿意为了梦想去奋斗坚持，即使有人感觉到你傻，甚至觉得你是疯子，那时你会很孤独，没有人可以去理解你，你为什么要做这样异于常人的选择，或者这么一条充满未知甚至可能永远不成功的'路。但请你不要放弃，因为你看见了那条通往梦想的路，就算跪着也要完成。佛家的第一句，看山是山，看水是水，你千万不能因别人的想法或者眼光而去改变什么，你看到的，就往前走，这就是坚持。

　第二阶段：“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”。你向梦想走的时候，可怕的不是棘刺，而是人言。这会让你自己的选择产生动摇，而在半路上停滞不前，你一旦停了下来，你许多时间已经消耗了，而你依然还在徘徊，这个梦想就有可能半途而废，不可能成功。这就对应佛家第二句话：“看山不是山，看水不是水”你选择了，然后去行动，却发现这条路比想象中还艰难，甚至产生退缩躲避的念头，这时你茫然了，你被路上的风景吸引了，其实山顶风景会更好，而在你在路边衍生出惰性，对自己产生了怀疑，左右不定。

　第三阶段；“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”，这就是坚持的最后真谛，你的选择没有改变，没有停在半山腰，也没有被花花绿绿的东西给迷住，也没有产生怀疑。还依然坚定不毅向前走，你离成功就越来越近，当你登上了山顶，你看见的是无限美丽的谷底风景，梦想就越显得珍贵，越美丽。这就是佛家最后的一句：看山始终是山，看水始终是水；本质依然没有改变，梦想也没有改变，坚持是一种可贵的品质，在生活里熠熠生辉。

　朋友跟我谈论什么叫坚持，我用一个事实告诉他什么叫坚持。　　我记得我大一时候，学生会招人，而我应聘成功。但是一年以来

　都在做杂工，没有实际学习的东西，眼看着部里的人越来越少，但我还时常对自己说：你要坚持，只需比别人多坚持一秒，也许你就成功了。终于在大二的时候我当了部长，不是因为我比别人更有能力，而只是我比别人多坚持了一秒而已。

　所以我们既然选择了，不管错与对，就一定要走下去。这会给予你更多的美好记忆和无限的风光