《时空恋旅人 About Time》百度网盘高清资源免费在线观看，
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导演: 理查德·柯蒂斯
编剧: 理查德·柯蒂斯
主演: 多姆纳尔·格里森、瑞秋·麦克亚当斯、比尔·奈伊、莉迪亚·威尔逊、琳赛·邓肯、理查德·科德里、约书亚·麦圭尔、汤姆·霍兰德、玛格特·罗比、维尔·梅里克、凡妮莎·柯比、汤姆·休斯、哈利·海顿-佩顿、米切尔·马伦、丽莎·艾科恩、珍妮·莱恩斯福德、菲利普-沃斯、凯瑟琳·斯戴曼、汤姆·斯托顿、安部春香、李·阿斯奎斯-柯、理查德·班克斯、保罗·布莱克维尔、贝恩·科拉科、格拉姆·柯里、罗薇娜·戴蒙德、约翰·达根、迪诺·法赞尼、内芙·加切夫、理查德·E·格兰特、理查德·格雷弗斯、李·尼古拉斯·哈里斯、理查德·赫德曼、李仙湖、马修·C·马蒂诺、马汀·麦格、艾莉克丝摩尔
类型: 喜剧、爱情、奇幻
制片国家/地区: 英国
语言: 英语
上映日期: 2013-09-04(英国)
片长: 123分钟
又名: 回到最爱的一天(港)、真爱每一天(台)、时空旅恋人、时空旅的恋人
Tim（多姆纳尔·格利森 Domhnall Gleeson 饰）21岁了，他的老爸（比尔·奈伊 Bill Nighy 饰）告诉他，他们家族的男人都有时光旅行的超能力，可以回到过去。于是Tim将信就疑地试了一下，回到了夏天，在那里他试图改变和暗恋对象的关系，却发现怎么穿越时空都不能让不爱你的人爱上你。之后Tim来到了伦敦，成为了一个律师。他爱上了一个漂亮的姑娘Mary（瑞秋·麦克亚当斯 Rachel McAdams 饰），他通过几次时空旅行，努力地想成为Mary的男朋友。再后来，他又试图通过时光旅行，去挽回一场失败的话剧，去改善妹妹的生活，去更好地和亲人、朋友相处，度过生命中的每一天。
第五章 还原糖分的测定还原糖通常是指具有还原性的糖类。在糖类中，凡具有醛基或酮基的单糖(如茄萄精、果树等)和具有潜醛基的双糖(如麦芽糖、乳精等)都有还原性。蔗糖是由1分子葡萄糖和1分子果糖去水缩合而成的双糖。因不含潜醛基，故没有还原性。但蔗糖在酸或酶的作用下，可水解生成1分子葡萄糖和1分子果糖(此种混合物称为转化糖)。其它的双糖、三糖乃至如糊稻、淀粉等多焙类，都可通过水解而生成相应的单糖。因此测定样品水解液的还原糖含量就可求得样品中相应糖类的含量。因此，还原糖的测定是一般糖类定量的基础。在制糖工业中，从原料、中间制品到成品，或多或少都含有还原糖．其中，主要是含葡萄糖和果糖。这些物料的还原糖含量及其变化情况是值得重视的。因为，它在一定程度上可以反映原料和产品的质量以及制糖生产过程是否正常．例如：测定甘蔗的还原糖分可了解甘蔗的成熟度；分析保藏甜菜的还原糖分可了解甜菜是否变质；在生产过程中，糖汁在酸性情况下加热，蔗糖会发生水解而使还原糖增加；在强碱性情况下，还原糖容易分解，共分解产物使糖汁颜色加深，影响产品质量。白砂糖中还原糖含量高时，会降低其贮存性．因此，还原糖分的测定是制糖工业分析的一个重要项目。还原糖分是指物料中含还原糖的重量百分数。在糖厂的物料中，除还原搪外，还含有其他具有还原性的物质。一般分析方法未能把还原糖与其他还原性物质加以区分，故测得的结果是物料中还原性物质的重量百分数，而以相当量的转化糖来表示．测定还原糖的方法甚多。其中最常用的方法是以铜盐碱性溶液与还原糖的作用为基础的。如兰—艾农法、典夫奈尔法、克奈特—阿连法等。也有基于还原糖能还原某些显色剂，通过比色测定还原糖含量的。例如埃默利希法。此外，还有用色谱法、酶法定量还原糖的。第一节 兰—艾农(Lane—EyMon)法(一)基本原理此法基于贸林试剂与还原糖的氧化还原反应。贸林试剂是一种铜盐的碱性溶液，由硫酸铜、酒石酸钾钠和氢氧化钠组成。
在测定中，所起的反应如下：或兰—艾农法是—种容量分析法。它是在煮沸的情况下，用含还原糖的样液滴定一定量的费林试剂。因定量的费林试剂中Cu2+量为一定，只能与相当量的还原糖起作用。为了判别终点，加入四甲基蓝作指示剂。四甲基蓝本身也是一种氧化剂，但其氧化能力较Cu2+弱，所以还原糖先把Cu2+全部还原以后，过剩的才与四甲基蓝作用，使之由蓝色变为无色。此即为滴定的终点 四甲基蓝的变色反应如下：上述反应是可逆的，当无色的四甲基蓝与空气中的氧结合时，又变为蓝色。所以滴定时不要离开热源，使溶液保持沸腾，让上升的蒸汽阻止空气侵入溶液中。 由于此法是用四甲基蓝作为指示剂，所以，兰—艾农法又称为四甲基亚法。从前面所列的反应式可知，还原糖与费林试剂作用的结果是生成氧化亚铜的红色沉淀。 1分子葡萄糖可以将6个二价铜离子还原为一价铜离子。但实验结果证明： 1分子葡萄糖只能将5个多二价铜离子还原，而且随条件而改变。正是由于多方面因素的影响，因此，不能根据上述反应式直接计算出还原糖员，而是用实验方法制出还原地检索表。在测定物料还原糖时，应严格遵照制表时所规定的条件(例如铜此碱性溶液的成分、用量、还原糖的种类以及加热温度和时间等)，并根据指定的还原糖分检索表进行汁算。(二)试 剂(1)费林试剂费林甲掖：称取69．278克结晶硫酸铜(CuSO4，溶解后，移入1000毫升容员瓶中，加水至标线，用水摇匀，过滤即可费林乙液：称取346克酒石酸钾钠(NaKC4H4O6·4H2O)溶于约500毫升水小；另称取氢氧化钠l00克镕于约200毫升水中。将二者混合，移入l000毫升容员瓶中，加水至标线。放置两日，如液面降低，须再加水至标线，然后揭匀，过滤即成。在本法中，费林试液的含铜量是定量还原糖的关键。在配制时CuSO4·5H2O的量要称桩确。甲液和乙液要分别配配置，事先不能将其混合贮存。原因是：在碱性溶液中，硫酸铜会变成氢氧化铜，氢氧化铜在碱性溶液中，又会慢慢地被酒石酸钾钠还原，而析出氧化亚铜。费林试液乙液中的氢氧化钠是使溶液呈碱性的，因为二价铜离子作为氧化剂是要在碱性情况下进行的，其反应速率是随碱性增强硕加快。所以，加入的氢氧化钠以不含碳酸盐为宜。酒石酸钾钠的作用是使铜离子形成稳定的可溶性的酒石酸钾钠铜络合物，以利于反应顺利进行。如果没有酒石酸钾钠试剂。也可用甘油代替，但测定的结果会偏高些。 由于费林试剂中的铜量是定量还原糖的关键，而铜量与费林试剂的浓度及用量有关，故目前统一规定l0毫升费林试剂(其中5毫升甲液和5毫升乙液)用0200％转化糖液滴定，若耗用转化糖液为25．64毫升(实验数据)时，该费林试剂的浓度为1个“当量”。如果试剂很纯，又严格按照规定配制，则配成的费林试剂浓度恰为一个“当量”。但往往不是这样理想，故配成的费林试剂应进行标定，以确定其‘当量”或浓度校正系数。
费林试剂是用0200％的标准转化糖溶液进行标定的，而配制标准转化糖溶液须用纯蔗糖(关于纯蔗犊制备请参阅《甘蔗制犊化学管理统一分析方法》或本章第五节有关部分)。标准转化糖液配制：称取所制备的纯蔗糖9．5000克，用100毫升蒸馏水溶解后，移入1000毫升容量瓶中，摇匀，加入5毫升浓盐酸，混匀，在室温(20一25℃)静置一星期使其转化完全。然后，在不断摇荡下，加入lN氢氧化钠溶液以调节其pH至约30(所加入的碱量可先用下法确定：另取浓盐酸5毫升注入l00毫升水内，以甲基橙为指示剂，用1N氢氧化钠溶液筋定至由红色恰好变为格红色为止，所耗用的量即为要加入的碱量)。取2克苯甲酸先用少量乙醇溶解后，再用热水溶解，作为防腐剂加进已调节好pH的糖液中，用蒸馏水将糖液稀释至l000毫升。此液每l00毫升含转化糖1克，即1％(体积重量百分浓度)。费林试剂的标定：用吸量管分别吸取费林甲液和乙液各5毫升，注入250毫升锥形瓶混匀。从滴定管加入24毫升上述已中和的0200％转化糖液。将烧瓶置于电炉或酒精灯上加热使溶液沸腾，准确煮沸2分钟，加入四甲基蓝指示剂3滴。在糖液保持沸腾的情况下小心从滴定管续加转化糖液，至四甲基蓝的蓝色刚刚消失为止即为终点。如果费林试剂浓度准确，则滴定用去的0200％转化糖液的为25．64毫升，即费林试剂的浓度洽为1当量。否则，应按下列公式计算其浓度校正系数。式中 V——滴定时实际耗用o．200％标准转化糖液(毫升)为了计算方便，当费林试剂的当量不等于l时，可采用下面的方法调整其浓度：例如，浦定耗用o．200％转化糖液25．20毫升．其浓度校正系数；说明试剂浓度不足，需加入硫酸饲，其量按下式计算：1升费林试剂中有硫酸铜X＝68．09(克)。因此，应在1升费林试剂中再加入硫酸铜69．278—68．09＝1．188克。浓度不足一般是因为硫酸铜不纯或其所含结晶水比分子式为多。 又如，滴定耗用o．200％转化糖液25．80毫升，其浓度校正系数为：
说明试剂过浓，需加入蒸馏水，加水虽可按下式计算，1000：25．64＝X：25．80X＝l006．2(毫升)应在l”升试别中加水N06．2一1000＝6．2(毫升)。(2)54。Bx中性醋酸铅溶液 称取500克中性醋酸铅，置于looo毫升水中，充分搅拌使其洽解，静量，帧取上层清液，过滤．在滤波中逐墒加入醋酸，使对石蕊试纸呈中性或微酸性。最后用不含二氧化碳的水稀秆至54。ux(比重1．25)．(3)除铅剂(见第一章)．(4)1％四中基蓝洽液。(三)测定方法1．糖汁、树浆或糖蜜中还原糖分的测定以混合汁为例，其他样品测定方法相同，仅在样品的稀释上稍有不同。样品处理：用移液管吸取经细密铜网过滤的混合汁50毫升，移入250毫升容量瓶中。加入适量(约1毫升)54。Bx中性酷酸铅溶液，充分摇匀。加入约3毫升除铅剂，掘勾。加水至标线，充分摇匀。过滤，弃去最初滤波约15毫升。此滤液便是配制糖液，每100毫升含有样品20毫升。将此糖浓装入50毫升浦定管内，供测定用。预检：用吸量管分别吸取费林HH液和乙液各5毫升，注入250毫升银瓶中。从淌定管加入配制糖液15毫升．将锥瓶放在石棉铁丝网上，用电炉或酒精灯加热使溶液沸腾，并准确控制煮沸2分钟，加入四中基监指示剂3滴。在树液保持沸腾情况下．从滴定管小心地淌加配制糖液至四甲基此的蓝色刚刚消失为止，即为终点。此项滴加工作，不可超过1分钟，使整个煮沸时问在3分钟之内。记下用去配制糖液毫升数(包括顶先放入的15毫升配制糖液)．复核：同样用吸虽管分别吸取费林甲液和乙液各5毫升，注入250毫升锥瓶中，从淌定管加入配制糖掖，其量比预检时所耗用的配制糖液少约l毫升(例如，预检时用去配制糖液24毫升，此时，则加入22—23毫升)，将锥瓶登于电炉或酒精灯上加热，使溶液沸腾，共沸腾时间亦应准确控制为2分钟，加入四甲基蓝指示剂3滴，继续从而定管中加入糖液，至四甲基蓝的蓝色刚刚消失为止。此项续加工作，亦不得超过1分钟。记录耗用配制糖液
毫升数。计算：计算的一般步骤(1)算出100毫升配制糖掖含样品毫升数(V9)；(2)算出100毫升配制糖液含蔗糖量(克)＝V。x d(20℃)×S％式中 d(20℃)——样品的视密度(20℃)5——样品的蔗糖分(3)根据100毫刀配制糖液含蔗糖量(克)和滴定耗用配制糖液量(毫升)查附表9得还原糖因数F。还原糖因数F是10毫升费林试剂所相当的转化糖毫克数。例如，滴定10毫升级林试剂用去02％(即100毫升中含200毫克)的转化糖液25．64毫升，则还原糖因数F值随被测溶液还原糖浓度和蔗糖含量不同而略有变化。通过实验测出了在不同的蔗糖浓度(每100毫升配制糖液含蔗糖。一25克)下滴定消耗配制糖液15—50毫升所相当的还原糖因数，制成了还原糖因数表。已知l00毫升配制糖液含蔗糖量和滴定消耗配制糖液毫升数(V)，就可从还原数因数表中查出F值。(4)算l00毫升配制糖液含还原糖量I(毫克)5)计算样品还原糖分(R．S．％)例：混合汁观测锤度为150·Dx，蔗糖分为13．49．吸取50毫升稀释至250毫升。若费林试剂浓度校正系数付为0．975，滴定耗用配制糖液340毫升，求混合汁还原糖分。(1)l00毫升配制糖液含样品为(2)每l00毫配置液含蔗糖克数样品锤度为15．o‘Bx，密表得出其相应视密度d(20℃)；1．058100毫升配制楞液食欲糖量＝20 x 1058 x 13．49％ ＝2．860(克)(3)根据滴定耗用配制糖液34．o毫升和蔗糖量2—3克，查附友9得出P为49．8和49．2，在这两个数字中用插入法求出F＝49．28．(4)100毫升配制糖液含还原糖量(5)混合汁还原糖分说明：(1)预检的一个目的，是了解配制糖液的稀释倍数是否恰当。预检时，用去配制糖液应在20一40毫升之间。若加入配制据液15毫升丁费林试剂中，煮沸后蓝色已全部褪去，则表明配制糖液过浓；若预检滴定耗用配制糖液超过50毫升，则表明配制糖液过稀。这样，就要改变稀释倍数，重行预检。
预检的另一目的，是预先了解所需浦加配制按液的大概数量，以便在正式测定(复检)时，能在溶液保持沸腾的情况下，在1分钟内完成续加工作，以提高测定的准确性。为此，复检时．预先加入的配制煽液量比实际需要量少l一2毫升为宜。(2)四甲基蓝能消耗一定量的还原糖，必须按规定量加入。四甲基蓝被还原褪色后，若迟到空气又会被氧化呈蓝色。因此，滴定所用的锥瓶，瓶口宜小s且在滴定时，锥瓶不要离开热源，应佼溶液保持沸腾，以防止空气进入瓶内使四甲基蓝氧化而发生误差。(3)测定还原梢所用热源及锥瓶规格，对分析结果有一定影响。故在标定费林试剂当员和测定样品时，最好使用同一套仪器用具。煮沸时间应淮确控制，应从糖液全面积腾时，才开始计算时间。为了防止煮沸过程中溶液溅出，可在锥瓶内放入数颗干洁的玻璃珠或陶瓷片。2．白砂糖还原糖分测定当白砂糖还原糖分在0．1一0．3％时，可用兰—艾农法测定其还原糖．测定方法同前。唯一不同之处是因为白砂糖含还原煽较少，因此，在配制糖液时，要加入相当于100毫克转化煽的标准转化糖液于白砂糖样品巾。使测定数值在兰—艾农法的还原糖因数表范围之内。从所求出的100毫升配制糖液中含还原糖量扣除所加入的转化糖量后，便可算出白砂精还原椭分。准确称取白砂糖样品25．00克(根据还原糖含量的多少亦可称取5．00或10．00克)置于50毫升烧杯中，加蒸馏水以细被璃棒搅拌，使其全部溶解。然后，将溶液小心移入l oo毫升容量瓶内。用少量蒸馏水分次冲洗烧杯和玻璃棒，洗水一并倒入容量瓶中。加入相当于loo毫克转化糖的标准转化糖液(标池转化糖液应以0．1付氢氧化钠先行中和，其量是以酚酞为指不剂，预先滴定求得)，然后加蒸馏水至标线。注入弯颈(附有侧管)浦定管中，供分析用。顿检和复检的方法同前。复检至少须进行两次，直至两次滴定用去糖液虽的差数不超过0．05毫升为止。记录滴定用去糖液毫升数。
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第五章 还原糖分的测定
第五章 还原糖分的测定
还原糖通常是指具有还原性的糖类。在糖类中，凡具有醛基或酮基的单糖(如茄萄精、果树等)和具有潜醛基的双糖(如麦芽糖、乳精等)都有还原性。蔗糖是由1分子葡萄糖和1分子果糖去水缩合而成的双糖。因不含潜醛基，故没有还原性。但蔗糖在酸或酶的作用下，可水解生成1分子葡萄糖和1分子果糖(此种混合物称为转化糖)。其它的双糖、三糖乃至如糊稻、淀粉等多焙类，都可通过水解而生成相应的单糖。因此测定样品水解液的还原糖含量就可求得样品中相应糖类的含量。因此，还原糖的测定是一般糖类定量的基础。
不靠钓鱼。。那只能靠AH了呗。。
1—40烹饪学[香料面包]，直接找NPC学就行，材料也在供应商那里。
50—90 长嘴泥鳅， 各主城钓鱼就有卖的，就看AH是否有“新鲜的长嘴泥鳅”了。这个可以冲到110的。
90—110 也可以用 [杂烩蚌肉] 来冲，图样在提瑞斯法，灰谷，凄凉之地的渔夫有售，材料是用‘蚌肉’
（联盟的图样是在西部荒野或黑海岸找渔夫买）
110—125 希尔斯丘陵任务奖励 [烤熊排] 需要‘大块的熊肉’凄凉之地找超级商人买或AH看看。
125—150 希尔斯丘陵任务奖励 [烤狮排]需要‘狮肉’ 凄凉之地找贸易机器人买或AH看看。
（联盟：在暴风城旧城区—猪与哨声旅店二楼，有100-150各种各样的图谱，去AH找对应的各种肉，
另外到125—150可找烹饪训练师学习 [地精芥末蘸蚌肉]，需要‘有腥味的蚌肉’。）
（110—160用[刺须鲶鱼]来冲最方便，找钓鱼的买，LM图样在暴风城、南海镇；BL图样去雷霆崖、幽暗城、塔伦米尔；
再到AH看有无“新鲜的刺须鲶鱼(15级)”卖，如果AH这个鱼多又便宜的话，用这个可以冲到175的）
150 要去买[中级烹饪]，凄凉之地-葬影村有售，（联盟的在灰谷靠石爪小径的小湖有售），AH也有。
150—175 去荆棘谷或阿拉希找商人买图纸[美味煎蛋卷] 需要‘迅猛龙蛋’（联盟的在旧城区-猪与哨声旅店二楼）
还可以去尘泥沼泽找屠夫买图纸[鳄鱼炖肉]，在尘泥沼泽可刷需要‘嫩鳄鱼肉’（联盟貌似没有此图样）
如果在AH看到卖‘刺须鲶鱼’的，一定要买下来，找主城的渔商可买作这个鱼的图纸。可省很多事。
175—210 [腐肉大餐] ，去凄凉之地或尘泥沼泽找屠夫买图纸，[神秘的肉]在AH还是很多的，很好买到。
（联盟的是[神秘杂烩]，去塞拉摩找一个女商人买，材料也是[神秘的肉]，‘矮人烈酒’在铁炉堡旅店就有卖的）
尘尼治泽，蕨墙村 找屠夫买 [烤迅猛龙肉]，需要“迅猛龙肉”（联盟的图样在阿拉希-避难谷地）
210—225 [热狼排]，需要‘红狼肉’，菲拉斯，莫沙彻营地去买（联盟是在 菲拉斯-羽月营地买）。
（这个图样是175学习，但是到200还是粉红，强烈建议210以后用它来冲。）
[科多肉杂烩]，需要‘科多兽肉’凄凉之地找贸易机器人买或AH看看。
225 得到加基森做一个“蚌肉大餐”的任务，需要12巨蛋，10美味的蚌肉，20奥特兰克奶酪， 蛋和美味蚌肉到AH买，奶酪去阿拉希落锤镇去买（联盟在暴风城都有卖的）。
225—250 [嫩狼肉排]，加基森买图样，需要 “嫩狼肉”；
[安德麦蚌肉杂烩]，去加基森东，热砂港找一个叫“加贝”的，材料是用“美味的蚌肉”，还需要“冰镇牛奶”（NPC卖的回蓝的，多的是。）
[斑点黄尾鱼]，在加基森东边的热砂港找渔夫买图样，材料用的是‘新鲜的斑点黄尾鱼’
[超级煎蛋卷]，去费伍德和永望镇买图样，材料用的是[巨蛋]
250—275 [多汁熊肉汉堡]或[熊肉串烧]，费伍德去买图样，材料用的是‘熊腰肉’，可在费伍德刷。
用加基森东，热砂港的’阳鳞鲑鱼’,’夜鳞鲷鱼’的图样去升，请注意这两种鱼，在AH多留意下。
注意是“新鲜的”才能用来冲点，这两种鱼大概是35级的。
275—300 [黑爪龙虾]，菲拉斯去买图样，去AH买‘狂暴龙虾’。
[烧鲑鱼] 或[大鱼片]， 菲拉斯的图样，去AH买‘新鲜的白鳞鲑鱼’或‘新鲜的大鱼’
上300往后就好升了。
宗师级烹饪，在地狱火半岛城堡的旅店里去买书。
300—325 [掠食者热狗]， 在地狱火半岛找旅店老板买图样， 在地图西边刷掠食者的肉
AH的‘刺鳃鲑鱼’也蛮多的，去幽暗沼泽买一本[烟熏鲑鱼]，直冲340。
325—350 [迁跃兽汉堡]，裂石堡购买图样，泰罗卡森林刷 迁跃兽肉
[烟熏蜥蜴]，裂石堡购买图样，泰罗卡森林刷蜥蜴肉块
纳格兰狩猎牛、羊，找当地的烹饪供应商，纳格兰牛羊遍地，刷就是了。
350—375 [炖龙虾]，裂石堡购买图样，去AH买‘黑爪龙虾’
材料与图样需求：
50-110[长嘴泥鳅]，‘新鲜的长嘴泥鳅’三组或四组。
[杂烩蚌肉]， ‘蚌肉’一组。（要不要都行。‘新鲜的长嘴泥鳅’多就不需要。）
[中级烹饪教材]一本。
110-160 [刺须鲶鱼] ，‘新鲜的刺须鲶鱼’三组。 （或[烤熊排] 加[烤狮排]；‘大块的熊肉’和‘狮肉’各一组），
160-175[美味煎蛋卷]，‘迅猛龙蛋’一组。（或[鳄鱼炖肉]；‘嫩鳄鱼肉’两组），
175-210[腐肉大餐]，‘神秘的肉’两组。（或[烤迅猛龙肉]，‘迅猛龙肉’两组），
210-225 [热狼排]，‘红狼肉’15个。（或[科多肉杂烩]，‘科多兽肉’30个）
高级烹饪任务需要：12巨蛋，10美味的蚌肉，20奥特兰克奶酪。
225-250 [嫩狼肉排]，“嫩狼肉”25个。
（[斑点黄尾鱼]，‘新鲜的斑点黄尾鱼’25个或//[安德麦蚌肉杂烩]，‘美味的蚌肉’50个；或// [超级煎蛋卷]，‘巨蛋’25个）
250-275 [多汁熊肉汉堡]或[熊肉串烧]，‘熊腰肉’25个。
（或[水煮阳鳞鲑鱼]，‘新鲜的阳鳞鲑鱼’25个；或//[夜鳞鱼汤]，‘新鲜夜鳞鲷鱼’25个）
275-300 [黑爪龙虾]，‘狂暴龙虾’25个。
（[烧鲑鱼] ，‘新鲜的白鳞鲑鱼’25个；或//[大鱼片] ，‘新鲜的大鱼’25个）
[大师级烹饪教材]一本。
300-325 [掠食者热狗]，‘掠食者的肉’25个。（或[烟熏鲑鱼]，‘刺鳃鲑鱼’25个。）
325-350 [塔布肉排]或[烧烤裂蹄牛]或[迁跃兽汉堡]或[烟熏蜥蜴]，所对应的肉一组。
350-375 [炖龙虾] ‘黑爪龙虾’
{以上说的是部落的，联盟的基本上也是如此，没有太大的出入。}
（编后语：希望自己的经验能给不想练钓鱼又想速冲烹饪的玩家一点帮助，所需的材料可以在AH看看，毕竟上面提到了多种选择，
关于图样，我建议还是自己去买，先去尘泥沼泽买，再飞菲拉斯，有275烹饪鱼的图样，最后飞加基森，有[嫩狼肉排]，还有烹饪225任务，
再骑马向东到热砂港，有250烹饪鱼的图样。）
挪威海（挪威语：Norskehavet）是北大西洋的一个陆缘海（因北部位于北极圈内，也常划为北冰洋的边海），位于挪威西北方对开，介于北海与格陵兰海之间。
挪威海西边与冰岛海连线，东北方与巴伦支海相邻。在西南方，冰岛与法罗群岛之间的海底山脊把大西洋外海与挪威海分开。至于北面，扬马延海底山脊成为挪威海与北冰洋之间的界线。东边是挪威，海岸线有由冰川侵蚀而成的峡湾。
基本介绍 中文名 ：挪威海 外文名 ：Norskehavet 面积 ：1383万平方公里 周边海域 ：冰岛海、巴伦支海、北冰洋 周边港口 ：特隆赫姆、纳尔维克 周边国家 ：挪威、冰岛等 水体体积 ：240万立方公里 地理位置 ：欧洲西北部 参数信息,地理环境,洋流,海产,生物,港口,特隆赫姆,纳尔维克,污染, 参数信息 平均深度：1600-1750米 最深深度：3970米 海域面积：138万平方公里 水体体积：240万立方公里 含盐度：35% 地理环境 北冰洋边缘海。位于斯瓦尔巴群岛、冰岛和斯堪的纳维亚半岛之间。面积1383万平方公里，平均深度1742米，最大水深4487米，海区北通北冰洋，南连北海，西接大西洋，地理位置十分重要，是西北欧海上航运通道。挪威海中部有一东西向扬马延断裂带，把海域分为南北两部分，北部为罗弗敦海盆，南部为挪威海盆。海区东部受北欧陆地冰川的刨蚀和堆积作用，形成了峡湾式海岸和峡湾外侧的水下岗丘和浅滩。 临近峡湾和水下浅滩的海水中含有丰富的营养物质，成为海区的重要渔场，盛产鳕、鲱、白鲑等。挪威海大部分位于北极圈内，纬度高，气温低，但海水在寒冷的冬季并不结冰，主要是受强大的北大西洋暖流调节的作用。海区表层水温比同纬度的格陵兰海和巴芬湾要高10℃以上。沿岸主要港口有挪威的特隆赫姆、纳尔维克等。 挪威海天然资源丰富，从1993年起开始大量出产原油及天然气。另外，有人建议挪威海可作为二氧化碳的贮藏所，以减低温室效应。 洋流 在挪威海及格陵兰海，表面的海水下沉至2-3公里的海底，所以海底的水较冷且含氧量高。因此挪威西岸外海有一股海面暖流及一股海底冷流。 挪威海 东冰岛洋流把冷水带到南面的冰岛，然后沿着北极圈转向东流。挪威洋流是墨西哥湾流的分支，它把暖水团带向北方，使挪威的气候保持温和及湿润。另外，挪威海也是北大西洋深层水（North Atlantic Deep Water）的一个源头。 挪威海由于有大西洋较暖且咸的洋流经过，所以海面不会结冰。此海域渔产丰富，包括鳕鱼、鲱鱼、沙丁鱼及鳀鱼等。科学家认为洋流的波动变化是气候转变的指标，因此流经挪威海的海流受到严密监测。 海产 挪威是世界三大海产出口国之一。挪威的海产包括捕获于挪威海与巴伦支海的野生鱼类、贝类和来自挪威沿海水域数百个海产养殖场的养殖鱼类。挪威海产品以味道鲜美和营养价值备受珍视，其新鲜、冷冻和加工制品被出口到150多个国家。 挪威海水域跻身世界最佳渔场之列，是200多种鱼类、贝类的栖息地。如今，挪威最著名的水产是卵期鳕鱼，其挪威文名称为“skrei”。这种捕获于挪威北部沿海冰冷海水中的鳕鱼备受世界各地烹饪专家的青睐。其它广受欢迎的鱼类、贝类品种包括鲱鱼、鲭鱼、各种白鲑鱼、对虾和螃蟹。高度现代化的渔船队和严格的管理规定有助于确保挪威渔业的可持续发展。 挪威海 挪威是发展现代海产养殖的先驱。海产养殖场在挪威海星罗棋布，海产养殖已经成为挪威的主要产业之一。海产养殖业生产挪威出口海产品的40%多一点。挪威三文鱼是目前出口量最大的养殖鱼类，因其诱人的色泽、良好的味道和生产环境而受到高度珍视。其它养殖品种包括鲑鳟鱼和各种贝类。此外，挪威正在努力增加商业养殖海产品种，如比目鱼和鳕鱼。 海产品是易消化蛋白质、维生素、矿物质和主要脂肪酸的良好来源。挪威可提供各种形式的海产品，包括保鲜、冷冻、熏制、晾制、腌制、鱼排及其它经过加工的制品，如裹面包屑、罐装和经腌泡的海产品。挪威三文鱼在注重质量的日本寿司市场上也十分受欢迎。 生物 挪威海螯虾（学名：Nephrops norvegicus），是软甲纲十足目海螯虾科下的一个种属。身型幼细，双钳修长，呈橙色或粉红色，体长约有24公分。主要分布于东大西洋海域，北至挪威及冰岛之间的挪威海海域，南至葡萄牙对开海域均能找到它们的踪影。在地中海一带，挪威海螯虾并不常见；唯独于亚得里亚海北部海域，才是挪威海螯虾的活跃地带。 它们的尾部有强力的肌能，肉质丰富，因此成为受欢迎的海鲜美食。由于挪威海螯虾价格比一般的欧洲龙虾廉宜，所以在西班牙及葡萄牙等地，每逢重大节日或者有庆祝活动，都会烹煮挪威海螯虾。 港口 特隆赫姆 原名“特隆也姆”。挪威西海岸中部港市，是挪威第三大城市。临挪威海、特隆赫姆峡湾东南，尼德河口。人口154万，中世纪曾是挪威首都。特隆赫姆是斯堪的纳维亚最古老的城市之一，历史和传统延续了1000多年。公元前997年，维京国王使整个城市复苏，正式定名为尼德罗斯。特隆赫姆是海运枢纽，也是著名的大学城，有欧洲最大的科技研究中心，以及举世闻名的挪威科技大学。特隆赫姆于挪威中心地区，距离奥斯陆500公里，可以在一天内步行游览整个城市。 997年，挪威国王奥拉夫一世（约995年—约1000年在位）创建了此城。14世纪时曾一度为挪威首都。工业中心，有造船、鱼类罐头、木材、造纸、冶金和纺织等工业。与挪威各港市和瑞典有铁路相通。海运发达。有现代化油港和商港。对外贸易甚盛。有斯堪的纳维亚半岛最宏伟的教堂。 特隆赫姆 如果说这个城市不像官方广告所称的是“世界上最完善的城市”的话，至少也可以说它所处的地理位置让人感到非常惬意，其城市布局让人感到十分合理：商业机构与历史文化性的建筑很和谐地构成了繁荣、秀美的市区风貌，而那些地方性的工业部门则被点缀在市郊的翠绿之中。 这座城市最早是富有的拉德伯爵家族的住宅区。拉德伯爵哈康·西戈森当年就是以这片富饶的土地为基地统治著挪威，直到995年死于奥拉夫·特利格瓦森的追杀。而后者（即奥拉夫一世）在两年以后在此地建立了“特隆赫姆郡的贸易城”，后改名为“尼德罗斯”（由“尼德河”而得名），其城内的大教堂至今仍沿用着这个名称，不过大部分当地居民仍习惯地称这座城市为特隆赫姆。 特隆赫姆的闻名与繁荣首先要归功于奥拉夫二世。这位挪威后来的庇护人在斯蒂克勒斯塔战役中英勇战死，此后他的遗体被埋葬在1016年修建的圣克莱门教堂。1031年，当他的尸体被重新挖掘出来，人们惊奇地发现它依然新鲜无损（很快这个地方还出现了一个泉眼）。于是奥拉夫二世被推崇为“圣徒”，尼德罗斯也很快成了中世纪挪威的朝圣地，前来朝拜的香客在7月29日的“圣奥拉夫节”前后最为集中。1897年，在奥拉夫二世诞辰900周年纪念日的时候，特隆赫姆又恢复了“圣奥拉夫节”，如今人们每年放十天假来庆祝这一节日。 第二次世界大战时期，特隆赫姆是挪威沦陷区抵抗运动的中心。而今天的特隆赫姆既是通往奥斯陆方向的铁路公路交通枢纽，也是重要的商港兼渔港。 纳尔维克 旧名“维多利亚哈文”。挪威北部城市。在奥福特峡湾东端的半岛上。人口19万（1980年）。因北大西洋暖流经过，为不冻港。瑞典北部与斯德哥尔摩之间电气铁路的终点站。1883年起为瑞典铁矿石的主要输出港。渔业发达。1940年英、德海军曾在此激战。 1939年4月，希特勒就已经下达永远消灭波兰的作战计画，并于9月1日对波兰进行了突然袭击。英、法是波兰的盟国，迫于国内外的压力，不得不于9月3日对德国宣战，但却不出兵，企图怂恿德国进攻苏联。当时，德国西线只有23个师，而英法联军拥有110个师的庞大兵力。“静坐战争”使他们失去战机，而德军开始西进。1940年4月9日清晨，德军突袭了丹麦和挪威，四个小时占领了丹麦，傍晚占领了挪威首都奥斯陆，挪威军队撤退到内地继续战斗。英法联军在挪威沿海城市纳尔维克登入，但是，遭到德军炮火轰击，虽然经过激烈战斗，最后由于死伤严重，不得不退却。6月10日，德军占领了挪威全境。 纳尔维克战役是二战欧洲战场上的一个小插曲，但对挪威来说却是国殇。 法国为纪念在纳尔维克战役中牺牲的烈士，在该地修建了一座烈士纪念碑。这是法国1952年发行的纳尔维克战役12周年纪念邮票。 纳尔维克是世界上位置最北端的不冻港，与基律纳有铁路相连。纳尔维克是基律纳矿石的出海口，小镇也因矿石运输而发展起来。 污染 2007年1月13日，希腊籍“运送者”号大型货轮残体被拖向挪威西海岸城市卑尔根附近水域的岸边。据挪通社当天报导，这艘大型货轮12日晚间在途经卑尔根附近水域时搁浅，180米长的船体遭巨大的海浪击打断裂成两截，估计该货轮上装载的燃油有约270吨已经外泄，在挪威海域造成严重污染。 事故发生时，这艘2万吨级的“运送者”号货轮正准备驶往俄罗斯的摩尔曼斯克装货。挪威有关方面接到警报后，立即派出海岸救援队和直升机救援。截至13日凌晨，船上25名船员全部获救。 “运送者”号货轮没有装载货物，但船上装有约600吨燃油。到13日中午，燃油仍在不断地渗入海中。每秒速度17米的大风加上滔天巨浪使得救援工作非常艰难，也使得附近海岸的油污迅速扩散，美丽的沙滩和当地鸟类的栖息地受到严重污染。 挪威有关部门表示，此次燃油外漏是挪威历史上后果最严重的泄漏事故之一，外泄的燃油可能需要至少半年时间才能被彻底清除，这些燃油将对附近的自然环境产生极其严重的影响。茛希腊籍“运送者”号大型货轮在挪威西海岸城市卑尔根附近水域断裂成两截。
L巴黎凯旋门位于巴黎市中心的明星广场(现称戴高乐将军广场)的中心。它是法国为纪念拿破仑而建造的1806年2月在奥斯特尔里茨战役中打败了俄奥联军。以凯旋门为中心的十二条街道向四周辐射，金碧辉煌，犹如星光。由工程建筑师查尔斯格兰德设计，1806年8月奠基，历时30年，1836年7月竣工。凯旋门高4954米，宽4482米，厚2221米。它四面都有门，中央拱门宽146米，门楼由两个高墩支撑，中间有电梯。拱形穹顶上方有三条走廊，最高一层是陈列室，那里陈列着各种有关凯旋门的历史文物和拿破仑的生平事迹被展示出来；二楼收藏各种法国勋章和奖章；最低一层是凯旋门的保安室和财务室。图集：法国的美妙音乐埃菲尔铁塔位于巴黎市中心塞纳河南岸。它是世界上第一座钢塔，被视为巴黎的象征。它以法国著名建筑师斯塔福德埃菲尔的设计和建造而命名。它建于1887年至1889年。这座塔有300多米高，重达9000吨。它分为三层。第一个平台离地57米，有商店和餐厅；第二个平台高115米，有咖啡厅；三楼平台高达276米，供游客远眺，底部面积达10000平方米。到了三楼，建筑结构突然收缩，指向天空。从一边看，它像字母Y倒着写。这座塔由18000多个部件和250多万个铆钉组成。有电梯或徒步到塔顶。夜晚，塔顶发射旋转彩色探照灯，防止飞机相撞。塔身旁矗立着一根长方形的白色大理石柱，柱顶上放着史蒂夫埃菲尔的镀金头像。卢浮宫是法国最大的宫殿建筑之一，位于巴黎市中心塞纳河右岸，巴黎歌剧院广场南侧。原为中世纪城堡，16世纪多次改建扩建，18世纪为现有规模。它占地约45公顷。早在1546年，法国国王弗朗索瓦一世就决定在原有城堡的基础上建造一座新的宫殿。此后经过9任君主的不断扩建，历时300余年，形成了一座宏伟的U型宫殿建筑群。1993年8月10日，在推翻君主制的纪念日，法国国家协会决定把以前的故宫变成国立美术馆；同年11月18日，卢浮宫博物馆正式对外开放。整个工程完成于1857年。在卢浮宫的西边口形的正殿，两个侧厅伸开，中间的空地形成卡鲁赛广场。宫殿东侧有长列柱廊，建筑宏伟。其900英尺长的画廊收藏了17世纪和欧洲文艺复兴时期许多艺术家的大量作品。收藏达到40万件。卢浮宫美术博物馆分为六个部分：希腊罗马艺术博物馆；东方美术馆；埃及艺术博物馆；欧洲中世纪、文艺复兴和现代雕像馆；历代画馆。展览分不同的学校，不同的学校，不同的时代。雕塑在一楼展出。两层油画，三层素描和粉彩。20世纪80年代初，法国政府实施了大卢浮宫计划扩建和修复卢浮宫。巴黎圣母院是最著名的中世纪哥特式大教堂，以其规模、年代以及在考古学和建筑学上的价值而闻名。巴黎主教MauriceDexuli曾设想将两座早期的长方形大教堂合并成一座大教堂。1163年，教皇亚历山大三世奠基，1189年奉献高坛，1240年完成唱诗班、西立面和中殿，接下来的百年间陆续完成了门廊、祈祷室等装饰。内部平面为13048m，屋顶高35m，塔楼高68m。这座塔的塔尖从未建造过。经过多年的破坏，教堂不得不在19世纪重建，只有三个巨大的圆窗户仍然存在
这座古城堡有八座高耸而坚固的堡垒，最初是为了抵御英国入侵而建造的。从1380年到1422年，这座城堡被改成了皇家监狱。整个城堡占地2670平方米，四周是高大厚实的石墙和八座30多米高的塔楼。周围挖一条宽24米的深沟，架设吊桥进出。早在16世纪，政治犯就被囚禁在这里，法国启蒙思想家伏尔泰曾两次被囚禁于此。在法国人民眼中，巴士底狱已经成为法国封建专制的象征。1989年7月3日，巴黎人民起义，14日攻占巴士底狱，拉开了法国大革命的序幕。791年，巴黎人民拆除了巴士底狱，在旧址上修建了巴士底广场，并将拆下的石头铺在塞纳河上的协和桥上，供路人使用。1830年，法国人民在广场中心建了一座烈士纪念碑，纪念七月革命。这座烈士纪念碑高52米。纪念碑的主体是一个由青铜制成的圆柱体，被称为七月缸。在圆柱的顶端是一座金色翅膀的自由女神像，右手高举着火炬。它左手的断链象征着自由。监狱门前有一块牌子，上面写着：让在这里跳舞吧！1880年6月，法国将巴黎人民攻占巴士底狱的日子——7月14日定为法国国庆日。位于巴黎市中心塞纳河左岸拉丁区的万神殿(LePantheon)建于1791年，是一座永久纪念法国历史名人的庙宇。它最初是路易十五时代建造的圣吉纳维耶娃教堂。在1791年被收归国有并与宗教分离后，它被改成了墓地，在这里伟人被埋葬了。在1814年到1830年间，它被归还给了教会。万神殿的艺术装饰非常漂亮，其穹顶上的大型壁画是由著名画家安托万格罗特创作的。在七月革命1830年，绘画的主题发生了变化，万神殿有了纯粹的爱国主义和民族。伏尔泰、卢梭、维克多雨果、爱弥尔左拉、马塞兰贝托洛、让饶雷思、柏辽兹、马尔罗和大仲马都葬在先贤祠。到2002年11月，共有70位对法国做出非凡贡献的人享受过这一荣誉。国家中心d乔治蓬皮杜艺术与文化区位于巴黎拉丁区的北边，塞纳河的右岸，通常被称为博福特被当地人。文化中心的外部钢架上排列着纵横的管道，并根据不同的功能涂上了红、黄、蓝、绿、白等颜色。因为这座现代建筑看起来像一座工厂，所以也被称为炼油厂和文化工厂。这座设计新颖、造型独特的现代化建筑是由已故总统蓬皮杜于1969年决定的。1972年正式开工建设，1977年竣工，同年2月开业。整个建筑占地7500平方米，建筑面积10万平方米，地上6层。整个建筑分为四个部分：工业创作中心、公共知识图书馆、现代艺术博物馆和音乐与声音协调研究中心。巴黎协和广场位于巴黎市中心，塞纳河北岸，是法国最著名的广场，也是世界上最美的广场之一。该广场建于1757年，是根据著名建筑师卡布里埃尔的设计建造的。因为在广场的中心有一座路易十五的雕像，所以它被命名为路易十五广场在1763年。在大革命期间，它被改名为革命广场gt；795年，改名为协和广场，后由著名建筑师希托弗翻修，最终于1840年形成现在的规模。广场中央矗立着一座23米高的埃及方尖碑，距今已有3400多年的历史。这是1831年路易菲力浦从埃及卢克索搬走的著名文物。纪念碑上的古文字记录了法老拉美西斯二世的事迹。石碑的两边各有一个喷泉。池的精美雕刻也是希托弗的作品。广场周围摆放着八座雕像，象征着在法国历史上起过重要作用的八座城市：里昂、马赛、波尔多、南特、鲁昂、布鲁斯特、里尔和斯特拉斯堡。793年革命期间，巴黎人民奋起反抗，粉碎了
香榭丽舍大道东起协和广场，西至星光广场，全长约1800米，最宽处约120米。这是巴黎最有特色、最繁华的街道之一。在法语中，香榭丽舍大街意味着田园天堂。过去，这里曾是一片低洼潮湿的空地。17世纪，路易十四在位时在此植树，成为宫廷贵族游玩的禁区。后来，塔利公园的东西轴线向西延伸，这里修建了一条近1公里长的林荫大道。后来扩大了。它在1709年被命名为香榭丽舍大街。主街以隆布万杰为界，从北到南，分为东、西两段，风格各异。幽静的东段映衬着田园风光，长约700米，一排排的梧桐树郁郁葱葱，街道中央的花园掩映在万树之中。在东方的明星广场中心，有雄伟著名的凯旋门。附近有波旁宫和玛德琳大教堂。还有一些名胜古迹，如塔利公园、卢浮宫、市政厅和爱丽舍宫。西段1100多米长，西端的协和广场是巴黎的另一个交通枢纽。法国的一些重要节日，如7月14日的国庆游行，——4，新年的聚会，都在这条著名的街道上举行。
埃菲尔铁塔体验巴黎浪漫风情的最佳方式之一就是在天低的时候登上埃菲尔铁塔。夕阳反射着夕阳，等待着群星交替的巴黎夜景，这就是巴黎的静谧之美。埃菲尔铁塔建于1886年，是为随后的1889年世博会建造的。当时的建筑师埃菲尔曾经说过：为了现代科学和法国工业的荣耀，我要建造一座像凯旋门一样宏伟的建筑！因此，从1887年到1931年，在纽约帝国大厦建成之前，它保持了45年的世界第一高楼的地位。目前，它仍然是巴黎最著名的地标，到处都有塔楼纪念品。埃菲尔铁塔有320米高。最著名的建筑设计是防止强风的对称钢筋设计，既有实用的考虑，也有美观的考虑。埃菲尔铁塔分为三层，根据游客的目的地楼层不同，收费也不同。当你到达二楼时，你应该首先在巴黎周围看一看。这个时候高度不要太高，可以清晰的辨认出主要的地标。但是，还有很多游客想继续攻顶。它最好先排队等电梯，一边排队一边欣赏风景。它赢了不要浪费时间。它在旅游旺季，排队一两个小时是很常见的。乘快速电梯到达274米高的顶层后，你可以慢慢欣赏巴黎的风景。白天视野好的时候，可以俯瞰72公里外。建议黄昏去，可以同时欣赏白天和夜晚不同的景色，尤其是灯火通明的凯旋门，看着有点舍不得。该塔建于1886年，两年后竣工，高21227米。后来又增加了20米的电视天线，成为巴黎最高的建筑。要接近埃菲尔铁塔，根据巴黎地铁图，你应该在ChampDeMarsTourEiffel下车。不过就风景而言，还是建议你在Trocadero下车，因为出了地铁站就是夏游宫，上了夏游宫楼梯前的观景台就能看到塞纳河对岸的埃菲尔铁塔。从远处看，这座塔的丑陋变成了美丽。法国旅游景点介绍：香榭丽舍大街17世纪，自从1640年凡尔赛宫的法国画家勒诺特在卢浮宫和图伊勒宫的延长线上种了一排树之后，香榭丽舍大街就只是一个城市化地区中心的一个长长的散步场所了。它目前的轮廓(在被称为颐和园的明星)形成于1724年，它扩大了图伊勒花园的视野。半个世纪后，它的西部通过现在的巴黎laGrandeArme街和奈的戴高乐街延伸到塞纳河，但不久后，费尔米耶(FermiersGnraux)墙将其重新定义为星形广场。从1828年开始，巴黎市政府对其进行了翻修，并修建了最早的人行道。1838年，建筑师雅克希托夫(JacquesHittorff)规划了香榭丽舍大街(包括今天仍保留下来的路灯)(这座花园是拿破仑三世统治时期让-查尔斯阿尔方德(Jean-CharlesAlphand)规划的)。1994年，香榭丽舍大街获得了巨额投资(25亿法郎)，并开始了必要的改造。主要参与者是伯纳德休特(城市规划专家)、让-米歇尔威尔莫特和诺曼福斯特(道路和公共设施设计师)。香榭丽舍大街位于巴黎第八区，在城市的西北部。从协和广场开始，广场上矗立着一座方尖碑，主街道从东向西延伸1915米。街道前半段比较平坦，然后有一段上坡路段通往戴高乐广场(原名星光广场，位于夏越宫所在的高地顶端)。凯旋门矗立在广场的中心。她笔直的街道让我们可以看到很远的地方：卢浮宫博物馆和它的金字塔，小凯旋门，图伊勒花园，方尖碑，凯旋门，再往西，巴黎郊外的达丰拱门。这是巴黎西部的历史轴心。香榭丽舍大街是巴黎主要的旅游景点之一。香榭丽舍大街的前半部分被绿地(squareMarigny)和一些建筑(Thtremarrigny，PalaisdelaDcouverte)所包围。在其鼎盛时期，有许多奢侈品商店和表演场所(**院、丽都、香榭丽舍大街)，以及许多著名的咖啡馆和餐馆
法国旅游景点：塞纳河发源于乐浪高原(海拔471米)，全长776公里。它流经的巴黎盆地是法国最富裕的农业区。巴黎是在塞纳河及其两岸逐渐发展起来的。塞纳河在巴黎的形成、发展、水上交通、工业、生活乃至风景中都起着特殊的作用。塞纳河从巴黎向西流淌370公里，汇入英吉利海峡。这条河有200多米宽，3米多深。其流量稳定，全年通航。一般船只和拖船都可以追溯到巴黎，使巴黎成为法国仅次于马赛和勒阿弗尔的第三大港口。法国主要旅游景点介绍：世界著名的艺术殿堂卢浮宫建于12世纪末。那时候是用来防御的。后来经过一系列的扩建和修缮，逐渐成为一座宏伟的宫殿。从16世纪开始，弗朗索瓦一世开始大规模收藏各种艺术品。后来的皇帝延续了这一传统，丰富了卢浮宫的收藏。如今，该馆已收藏了40万件艺术品，包括雕塑、绘画、工艺美术，以及古代东方、古埃及、古希腊、罗马等七大类。1981年，法国政府对这座精美的建筑进行了大规模翻修，从此卢浮宫成为了一座专业博物馆。值得一提的是，卢浮宫入口处有一座透明的金字塔建筑，其设计者是著名的美籍华人建筑师贝聿铭。目前，卢浮宫已成为世界三大博物馆之一，其艺术藏品种类丰富，品位高，堪称世界一流。其中最重要的镇宫三宝是大家熟知的：《米洛的维纳斯》，《蒙娜丽莎》，《萨莫特拉斯的胜利女神》达芬奇。其他著名作品有：《狄安娜出浴图》，《丑角演员》，《拿破仑一世加冕礼》，《自由之神引导人民》，《编花带的姑娘》等。法国景点介绍：巴黎圣母院始建于1163年，建成前后耗时400年。它是哥特式教堂的代表，雕刻精美，匠心独运，尤其是正门三大拱门上的浮雕，共千余个人物，十分细致。巴黎圣母院内部装修严谨庄重，但彩色玻璃窗的设计最吸引人。其中，有些是长的、圆的、长方形的，但其中有一个是最圆的。它的直径有九米，俗称玫瑰玻璃窗。第二次世界大战期间，巴黎人害怕德国人把它拿走，所以他们把它拿下来藏了起来。巴黎圣母院自建成以来，历经风雨、战乱和破坏，几经重建。然而，它的传奇几乎等同于巴黎的名声。雨果巴黎圣母院的驼背就是根据它改编的，通俗小说大家都喜欢。连迪士尼都把它改成了动画片，里面把圣母院的飞垛和怪物出口都画得惟妙惟肖。法国旅游景点：巴黎的凯旋门不是唯一的一个，但最壮观和最著名的是位于戴高乐广场。1805年12月2日，拿破仑在奥斯特里茨战役中击败了奥俄联军。次年2月12日，拿破仑下令修建凯旋门，炫耀自己的军事成就。同年8月，按照著名建筑师查尔斯格兰德的设计破土动工。但中间停建了30年，1836年7月29日举行了落成典礼。凯旋门高488米，宽445米，厚22米，中拱宽146米。凯旋门周围都有门，上面刻着跟随拿破仑的286名将军的名字以及1792年至1815年间法国战争的历史。其中，最著名的是1792年志愿探险(也称为Masequ)，它是由著名雕塑家路德设计和雕刻的。凯旋门的拱门可乘电梯或石阶攀登，共有273级石阶。上去后的第一站有一个小历史博物馆，里面陈列着介绍凯旋门建筑历史的。此外，还有两个配有英语和法语解说的**放映室，专门放映一些反映巴黎历史变迁的信息片。
再往上走，你就我们将到达凯旋门的最高平台，在那里你可以看到一只鸟巴黎的美景。在凯旋门的正下方，有无名烈士墓，建于1920年11月11日。墓是平的，地上嵌着红色墓志铭：为国捐躯的法国士兵长眠于此。据说墓中长眠的是一战阵亡的无名战士。他代表了在一战中死去的150万法国官兵。墓前有一盏燃着的灯。每天晚上，都会准时举行煽风点火的仪式。现在，每年的7月14日，法国庆祝国庆的时候，法国总统都要经过凯旋门。法国总统每次在辞职的最后一天来到这里，都会向无名拳墓献上一束鲜花。据说这座凯旋门还有另一个奇特的地方，那就是在拿破仑纪念日的每个晚上的死亡，当你从香榭丽舍大街的花园街向西望去，一抹夕阳恰好映在凯旋门的拱形门环上。法国著名的旅游景点：协和广场建于1757年。1763年，它被命名为路易十五广场，而广场的中心曾经有一座路易十五的雕像。它叫做革命广场gt；大革命期间，改名为协和广场在1795年。后来被建筑师Hitover翻修了4年，最终于1840年定型。广场呈八角形，中心傲然矗立着3300年历史的埃及方尖碑，它是埃及总督赠送给查理五世的。方尖碑高23米，重230吨。这座塔是由一整块粉红色花岗岩雕刻而成，上面刻有埃及象形文字。其主要内容是赞美埃及法老拉美西斯二世的丰功伟绩。方尖碑的基石基地记录了将它运送到这里并设置好的艰难过程。广场周围有八座雕像，象征着法国的八大城市。还有花坛、喷泉、阅兵场，现在都是巴黎市民休息和参观的地方。它就是东北歌剧院，拿破仑第三时期建造的豪华建筑。法国旅游：宁静而美丽。生活在巴黎，有些城市能让人联想到爱情的浪漫情怀；一些城市因其建筑而闻名；一些城市居民热情好客；有些城市有浓郁的文化氛围而巴黎涵盖了所有这些特征。18区和13区因其居民的多样性而引人入胜比赛和众多的市区。简而言之，巴黎所有的街区都在等你去发现或行走；或者跳上公交车；你也可以骑自行车或者干脆穿上溜冰鞋，去发现一个不一样的美丽巴黎。清晨，当团员们还在熟睡时，我已经在刚刚下过雨的香榭丽舍大街上，仿佛我是无名之辈的业务。透过街道两旁整齐划一的树木，国际一线品牌门店比肩而立，因为每逢休息日门店都关门，既张扬又低调。零星的咖啡馆都是开着的，有室外的座位。咖啡的香味袅袅升起，走在街上就像我一个人走在街上。临街的建筑都是同一个米色，整洁得像童话世界。没有人打扰，安静而美丽。我带着极大的兴趣又走了一遍，但我还想要更多。我又回去细细品味了一遍。巴黎的生活节奏如此缓慢，但却不失品质。从美食了解巴黎为了熟悉一个地方和当地文化，从烹饪入手无疑是一个不错的选择。因此，美食家们一定会被巴黎的美食之旅所吸引。还有什么比甜点和巧克力更美味更诱人的呢？爱吃甜食的人可以去圣日耳曼的德佩区，品尝毕加索一流甜品师带来的最新甜品巧克力店或Pojus面包店。喜欢特殊食物和小吃的游客可以去古城和传统酒馆寻找。例如，从协和广场到马德琳广场，你可以品尝鹅肝、松露和奶酪。从荣军院走到埃菲尔铁塔，可以品尝到巴黎和萨瓦县的著名小吃。品尝顶级法国葡萄酒是游览巴黎必不可少的一部分。
你可以在明亮通风的酒亭在巴黎市中心；或者在路易十五的酒窖；埃菲尔铁塔下，塞纳-马恩省河岸的葡萄酒码头上；或者在塞纳河-马恩河上的香槟船上度过悠闲美好的时光。参观香水博物馆法国拥有香水行业最好的参考标准，而巴黎是著名的香水制造城市，包括娇兰屋。娇兰自1828年以来一直是香水制造的先驱，它也代表着巴黎一个家族企业的传奇和一种文化传承，因为娇兰的五代香水调配师已经准备了600多种香水，包括著名的夏利、Parure、Samsara和Shalimar。最著名的香水店自然是位于香榭丽舍大街的娇兰屋。娇兰屋有一门课叫做探索和发现每月一次面向大众：带你逛香水世界，调配私人香水。此外，如果游客对巴黎香水特别感兴趣，弗拉戈纳德香水厂、莫利纳尔香水厂、第五感也是一些经典的地方。你不仅可以走进工厂，还可以制作一款香水，玩气味游戏，参观香水博物馆，开启一段香氛之旅。买香水大致有四个好地方：大品牌店、大百货商店、化妆品连锁店、免税店。这四类香水店分布在巴黎的大街小巷。有像埃菲尔铁塔这样的标志性建筑，有像圣日耳曼德佩这样美丽而独特的街区。普通人像蒙马特高地这样的街区，购物的乐趣和巴黎值得参观的博物馆，但这些都不足以概括巴黎。租一个招待所可以让你融入一个典型的世界和独特的氛围：一座位于马莱的17世纪历史豪宅，奥塞博物馆附近码头上的一艘驳船，左岸拉丁区中心的一个浪漫套房，右岸北部的一个艺术家工作室选择住所是你了解巴黎和巴黎人的方式之一。购物淘宝乐想在巴黎购物，8区、7区、1区面向维克多广场的商圈是个好去处。五区六区不再是大学生的专属世界。现在，那里的街道两旁已经贴满了法国著名品牌和时装设计师的橱窗。从巴士底狱附近到马莱，11区、4区和3区沿线的精品店、时尚咖啡馆和餐馆形成了一道新的风景。在巴黎北部圣尚附近的跳蚤市场，既有精明的旧货商，也有非常专业的古董商，他们出售衣服和各种物品。这个跳蚤市场以历史悠久、摊位众多、游客众多而闻名。另外，王屋门的跳蚤市场也很有名。温馨提示：旅行货币兑换所有银行机构和邮局均可兑换。也可以在大型商场、车站、机场、旅游场所附近找兑换点。博物馆通行证游客可以在旅游信息咨询点或主要地铁站购买博物馆通行证。有了这张通行证，你可以在限定时间内参观巴黎市区和郊区的70多个博物馆和名胜古迹。一日票18欧元，两日票30欧元，三日票36欧元，四日票45欧元，五日票54欧元，六日票60欧元。然而，每个月的第一个星期天是博物馆这是免费的开放日，而大多数博物馆在星期二关闭。如果通行证的使用期限包括这几天，请仔细计划。漫游指南巴黎市区以西递岛为中心，20个区按螺旋顺时针方向排列，知道是哪个区就很容易判断大概位置。1至4区：位于塞纳河北岸，是名胜古迹和博物馆最集中的地区。卢浮宫、巴黎圣母院和蓬皮杜国家文化艺术中心都在这些地区。5区至7区：位于塞纳河南岸，5区和6区名校云集，是文化艺术氛围最浓厚的区域。埃菲尔铁塔、奥赛博物馆和荣军院都位于7区。
8区和9区：塞纳河以北，香榭丽舍大街贯穿8区，高档时装店、高档餐厅、五星级酒店遍布其中。相邻的9区有春天百货、老佛爷等百货公司，是巴黎最繁华的地区。10至12区：12区最著名的景点是巴士底广场。13区到16区：位于巴黎南部和西部，13区有唐人街，有很多中餐馆和东南亚餐馆。如果不习惯西餐，可以去这一带吃。第17至20区：It这是巴黎的北部边缘。景点集中在18区，包括圣心教堂、红磨坊夜总会等。法国乐天是最适合女人的国家。女人爱法国，大家都说法国是最适合女人居住的国家。我的朋友卡罗琳娜，每个人都喜欢叫她卡罗尔。她是一个典型的法国女孩，在巴黎出生和长大。她有一头柔软的金发，一张像猫一样的小脸，又高又苗条。她每周上三天课，然后另外三天在一家媒体公司工作。在她的生活字典里，只有幸福。美女可以不要亏待食欲。除了中国，法国人可能是世界上最美味的民族。吃早餐、午餐和晚餐是日常生活中最重要的时刻。每天早上8点，卡罗尔都会准时出现在地铁换乘枢纽夏特莱。站在圆桌前日安在面包店，像所有爱吃甜食的法国人一样，她像往常一样买了一杯加羊角面包的浓咖啡。中午她一定要去街角最喜欢的餐厅吃饭，点一份大虾沙拉，再加一杯红酒。她一点也不粗心。然后笑着满意的回到公司，在吸烟区点了根烟，放肆的谈笑风生，无忧无虑。对于卡罗尔来说，美食和美女缺一不可。虽然咖啡和烟草是美丽的天敌，甜点最容易让人发胖，但法国女人似乎天生就能保持好身材，不管吃得多肆意，总会无怨无悔。他们都是天生的购物狂。每年的1月和7月是法国全国销售的日子。每年指定一天，全国各地的商店同时开始销售，也就是从那天开始，法国将陷入长达一个月的间歇性疯狂。卡洛一大早就教我他的经验：如果你想买便宜的包，你应该在打折开始的前一天下午去老佛爷逛逛。会有专柜卖特别便宜的名牌包。原价几百欧元能降到几十美元，让人吐血。通常在那个下午，包包一贴上打折标签，就会被经验丰富的巴黎时尚女孩一抢而空。卡罗尔有过因为一时冲动而丢失她最喜欢的手提包的痛苦经历犹豫了一下，于是她很认真的告诉我：记住，记住。在法国，每个女孩都是美丽的天然代言人，拥有无与伦比的时尚感。谁知道这个地方是全世界时尚潮流的中心？生活是为了度假。法国人民he’他对度假的渴望是难以形容的。它是生活中如此重要的一件事，以至于工作实际上常常只是为了一个更好更远的假期。法国的假期出奇的多，比如圣诞节、复活节、春假，长达半个月。以卡罗尔为例。一进入年初，她就从某个地方收集了无数的旅行资料，早早地安排好一年的旅行日程，然后眼巴巴地等着旅行。每次她提到即将到来的假期，她总是不能我忍不住笑了起来，不停地对我说：亲爱的，假期总是幸福的。法国巴黎是一座艺术和历史交织在一起的城市。街上熙熙攘攘，小巷里却有文化韵味。咖啡馆是巴黎一道亮丽的风景线。法国文人有在咖啡馆交流或写作的习惯。多年来，无数才华横溢的人在这些咖啡馆里进进出出，如魏尔伦、马拉美、波特莱尔、萨特、加缪、瓦莱丽、雨果、巴尔扎克、卢梭等。他将优雅融入诗歌，吟诵诗歌，在咖啡中品味诗歌。任何与时尚有关的人总是说巴黎。
要追随巴黎的时尚潮流，当然要去香榭丽舍大街。有一点很重要。这里大多数著名的商店在周末正常营业。还有贝弗利街的夏特莱段，也是时装店的聚集区。有一个著名的leshalles。当然，如果想在这里体验顶级品牌的冲击，一定要去歌剧院，那里的产品琳琅满目。法国品酒师喜欢喝酒，喝正宗的法国葡萄酒。在法国餐厅点酒的过程很有意思：上酒的时候，服务员会很有礼貌地把酒瓶转到商标边给你看看，然后很认真地打开瓶盖，在特制的玻璃杯里倒出一点，然后这取决于客人。通常是服务员拿起酒杯，摇一摇，闻闻香味，看看酒的颜色，然后抿一口。直到他点头，服务员才会笑着把酒放在桌子上。法国交通随笔法国旅游指南在法国旅游，地铁无疑是最好的交通工具！根据你在那里停留的时间长短，你可以选择购买当天的票或三天甚至更长时间的通票。四通八达的
训练师菜式：
烤野猪肉 = 大块野猪肉 18秒61点生命
烧烤狼肉 = 多汁狼肉 18秒61点生命
草药烘蛋 = 小蛋 + 甜香料 18秒61点生命 进食充分耐力精神加值2点15分钟
香辣狼肉 = 多汁狼肉 + 甜香料 18秒61点生命 进食充分耐力精神加值2点15分钟
山狗肉排 = 山狗肉 21秒243点生命 进食充分耐力精神加值4点15分钟
水煮蚌肉 = 蚌肉 + 清凉的泉水 21秒243点生命 进食充分耐力精神加值4点15分钟
蟹肉蛋糕 = 蟹肉 + 甜香料 21秒243点生命 进食充分耐力精神加值4点15分钟
猪肉干 = 猪排 + 甜香料 21秒243点生命 进食充分耐力精神加值4点15分钟
地精芥末蘸蚌肉 = 有腥味的蚌肉 + 辣椒 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟
蜘蛛肉肠 = 白蜘蛛肉2 30秒1392点生命 进食充分耐力精神加值12点15分钟
共10道菜式。无论你是联盟还是部落，均能在烹饪训练师处习得这10道菜式。
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鱼类菜式：
美味小鱼 = 新鲜的美味小鱼 18秒61点生命
滑皮鲭鱼 = 新鲜的滑皮鲭鱼 18秒61点生命
长嘴泥鳅 = 新鲜的长嘴泥鳅 21秒243点生命
彩鳍鱼 = 新鲜的彩鳍鱼 21秒243点生命
刺须鲶鱼 = 新鲜的刺须鲶鱼 24秒552点生命
烤鼠尾鱼 = 新鲜的鼠尾鱼 + 甜香料 21秒378生命567法力 进食充分5秒回复3法力15分钟
美味鼠尾鱼 = 新鲜的大鼠尾鱼 + 辣椒 21秒840生命1260法力 进食充分5秒回复6法力15分钟
以上7道菜式联盟和部落均可从各主城及新手区的烹饪供应商或渔具供应商处购得。
石鳞鳕鱼 = 新鲜的石鳞鳕鱼 27秒874生命
银头鲑鱼 = 新鲜的银头鲑鱼 27秒874生命
烧烤巨蚌 = 大块蚌肉 + 辣椒 27秒874生命 进食充分耐力精神加值8点15分钟
烟熏鲈鱼 = 新鲜的夏日鲈鱼 + 辣椒2 27秒874生命 进食充分精神加值10点10分钟
煮熟的光滑大鱼 = 新鲜的光滑大鱼 + 舒心草 27秒874生命 进食充分耐力加值10点10分钟
油炸红鳃鱼 = 新鲜的红鳃鱼 30秒1392生命
以上6道菜式可于荆棘谷藏宝海湾港务局厨师凯尔希·杨斯处购得。
斑点黄尾鱼 = 新鲜的斑点黄尾鱼 30秒1392点生命
烤鱿鱼 = 冬鱿鱼 + 舒心草 27秒874生命 进食充分敏捷加值10点10分钟
水煮阳鳞鲑鱼 = 新鲜的阳鳞鲑鱼 27秒874生命 进食充分5秒回复6生命10分钟
夜鳞鱼汤 = 新鲜的夜鳞鲷鱼 + 清凉的泉水 27秒874生命 进食充分5秒回复8法力10分钟
以上4道菜式可于塔纳利斯热沙港渔夫吉科希斯处购得。
烤鲑鱼 = 新鲜的白鳞鲑鱼 + 舒心草 30秒2148生命
炖龙虾 = 新鲜的黑爪龙虾 + 清凉的泉水 30秒2148生命
大鱼片 = 新鲜的大鱼 + 辣椒 + 舒心草 27秒1933生命 进食充分耐力加值10点10分钟
以上3道菜式联盟和部落可于位于各自菲拉斯营地内的商人处购得，联盟在羽月要塞，部落在莫沙彻营地。
共20道菜式。
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机器人出售菜式：
瘦鹿肉2 = 鹿肉 + 甜香料4 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟
烤狮排 = 狮肉 + 辣椒 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟
烤迅猛龙肉 = 迅猛龙肉 + 辣椒 27秒874生命 进食充分耐力精神加值8点15分钟
腐肉大餐 = 神秘的肉 + 辣椒 27秒874生命 进食充分耐力精神加值8点15分钟
丛林大杂烩2 = 虎肉 + 清凉的泉水 + 新鲜的红苹果 27秒874生命 进食充分耐力精神加值8点15分钟
科多肉杂烩2 = 科多兽肉2 + 舒心草 + 清凉的泉水 30秒1392生命 进食充分耐力精神加值12点15分钟
以上6道菜式联盟和部落均可于凄凉之地基泽尔顿车队的贸易机器人1000型处购得。
大块的熊排 = 大块的熊肉 + 辣椒 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟
瘦狼排 = 狼肋排 + 甜香料 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟
神秘杂烩 = 神秘的肉 + 矮人烈酒 27秒874生命 进食充分耐力精神加值8点15分钟
热狼排 = 红狼肉 + 辣椒 27秒874生命 进食充分耐力精神加值8点15分钟
烧烤秃鹰翅膀 = 秃鹫的翅膀 + 辣椒 27秒874生命 进食充分耐力精神加值8点15分钟
龙息红椒 = 神秘的肉 + 火囊 + 辣椒 食用后在10分钟内近战击中目标有可能喷出烈焰
以上6道菜式联盟和部落均可于凄凉之地基泽尔顿车队的超级商人680型处购得。
共12道菜式。
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其他购买菜式：
嫩狼肉排 = 嫩狼肉 + 舒心草 30秒1392生命 进食充分耐力精神加值12点15分钟
这道菜式可于塔纳利斯加基森的屠夫迪尔格·奎克里弗处购买。
安德麦蚌肉杂烩2 = 美味的蚌肉2 + 辣椒 + 冰镇牛奶 30秒1392生命
这道菜式是塔纳利斯热砂港的杂货商加贝出售的。
超级煎蛋卷 = 巨蛋 + 舒心草2 30秒1392生命 进食充分耐力精神加值12点15分钟
这道菜式可于冬泉谷永望镇食品与饮料商西米克购得。
辣椒蟹肉 = 嫩螃蟹肉 + 辣椒2 30秒1392生命 进食充分耐力精神加值12点15分钟
这道菜式联盟是西部荒野长滩南端的渔夫克雷贡·塔尔松出售的，部落可于荆棘谷格罗姆高营地的杂货供应商尤索克处购得。
美味煎蛋卷 = 迅猛龙蛋 + 辣椒 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟
这道菜式联盟是暴风城旧城区猪和哨声旅店烹饪大师肯多尔·卡邦卡出售的，部落可于阿拉希高地落锤镇商人基纳处购得。
熏熊肉 = 熊肉 21秒243生命
这道菜式联盟是洛克莫丹塞尔萨玛的商人德拉克·卷刃出售的，部落是银松森林瑟伯切尔的商人安德鲁·希尔伯特出售的。
炖陆行鸟2 = 陆行鸟肉 + 新鲜的红苹果 21秒243点生命 进食充分耐力精神加值4点15分钟
这道菜式联盟是黑海岸奥伯丁奥兰达利亚·夜歌所给任务的任务奖励，获得任务需要烹饪技能，部落则是贫瘠之地十字路口的商人塔里查出售的。
共7道菜式
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任务以及掉落菜式：
海龟汤 = 海龟肉 + 舒心草 27秒874生命 进食充分耐力精神加值8点15分钟
这道菜式联盟是希尔斯布莱德丘陵南海镇的厨师杰森，部落则是塔伦米尔的商人克里斯托弗·杰弗寇特所给任务的任务奖励，获得任务需要烹饪技能。
美味风蛇 = 变异鱼 + 甜香料 食用后可变身为忍者或海盗一小时
这道菜式是贫瘠之地的怪物掉落。拍卖行很常见，价格依各服务器从几十金到几百金不等，当然也可能捡到宝买到便宜的。
沙漠肉丸子 = 沙虫的肉 + 舒心草 30秒2148生命 进食充分力量加值20点15分钟
这道菜式联盟和部落都可于希利苏斯塞纳里奥要塞旅店老板卡兰德拉斯所给任务中习得。获得任务需要烹饪技能达到一定水平。
洛恩塔姆薯块 = 洛恩塔姆地薯 + 舒心草 27秒1933生命 进食充分智力加值10点10分钟
这道菜式是厄运之槌东区的小鬼Boss普希林掉落。此食谱绑定。
迪尔格的超美味奇美拉肉片 = 奇美洛克的腰肋肉 + 地精火箭燃油 + 石中盐 + 辣椒 30秒2550生命 进食充分耐力加值25点15分钟
这道菜式是安其拉开门系列任务中的一个分支任务奖励，相关信息很多，不赘述。
金棘茶4 = 金棘草 + 清凉的泉水 27秒1344法力
这道菜式是在剃刀高地中救出亨利·斯特恩后习得。需要烹饪技能达到一定水平。
菊花茶 = 雨燕草 + 清凉的泉水 立即恢复100能量
这道菜式是盗贼制毒任务的奖励。也可从希尔斯布莱德丘陵拉文霍德庄园地下室的毒药商斯穆德·雷木处购买。非盗贼职业据说达到友善声望也可购买，冲声望的具体方法是交重垃圾箱，这是盗贼偷窃高级人型目标得到的产物。从初始声望到中立声望需要300个，其实工作量不大，但是在下因为某些原因无法为大家验证了，抱歉。希望有有心人能去验证一下。此食谱绑定。
共7道菜式。
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节日菜式：
姜饼 = 小蛋 + 节日香料 18秒61点生命 进食充分耐力精神加值2点15分钟
蛋奶酒 = 小蛋 + 冰镇牛奶 + 节日美酒 + 节日香料 18秒61点生命 进食充分耐力精神加值2点15分钟 有酒精效果
这两道菜式是冬幕节期间节日商人出售的。
= = = = = 联盟特有菜式（共17道） = = = = =
啤酒烤猪排 = 峭壁野猪肋排 + 狂想麦酒 18秒61点生命 进食充分耐力精神加值2点15分钟
鳄鱼肉排 = 鳄鱼肉 + 甜香料 21秒243点生命 进食充分耐力精神加值4点15分钟
血肠2 = 熊肉 + 猪大肠 + 蜘蛛的毒液 21秒243点生命 进食充分耐力精神加值4点15分钟
猪肝馅饼 = 血牙野猪的肝 + 甜香料 21秒243点生命 进食充分耐力精神加值4点15分钟
煮蟹爪 = 蟹爪 + 甜香料 21秒294生命294法力
杂味炖肉 = 秃鹫肉条 + 鱼人的眼球 + 血牙野猪的头 24秒552生命
多汁猪排 = 猪排2 + 辣椒 24秒552生命
赤脊山炖肉 = 香脆蜘蛛肉 + 硬秃鹫肉 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟
鳄鱼浓汤 = 嫩鳄鱼肉 + 辣椒 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟
鱼人鳍汤 = 鱼人的鳍2 + 辣椒 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟
蜘蛛蛋糕 = 粘糊的蜘蛛腿2 + 辣椒 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟
干烤狼肉串3 = 狼肋排2 + 暴风城特产调料 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟
以上12道菜式可于暴风城旧城区猪和哨声旅店烹饪大师肯多尔·卡邦卡处购得。
卡多雷蜘蛛烤肉 = 小蜘蛛腿 18秒61点生命 进食充分耐力精神加值2点15分钟
这道菜式是泰达希尔的多兰纳尔的厨师扎瑞恩所给任务的任务奖励。需要懂得烹饪，是否暗夜特有任务不明。
香烤狮肉 = 狮肉 + 舒心草 27秒874生命 进食充分耐力精神加值8点15分钟
这道菜式是希尔斯布莱德丘陵南海镇的马夫达伦·玛尔维所给任务的任务奖励。
狂鱼肉片2 = 柔软的狂鱼肉 + 甜香料 21秒243点生命 进食充分耐力精神加值4点15分钟
这道菜式是黑海岸的奥伯丁的鱼商莱尔德出售的。
杂烩蚌肉 = 蚌肉 + 冰镇牛奶 + 甜香料 24秒552生命
这道菜式可于西部荒野长滩南端的渔夫克雷贡·塔尔松处购得。
洛克湖狂鱼 = 新鲜的洛克湖狂鱼 + 甜香料 21秒243生命
这道菜式是洛克莫丹塞尔萨玛附近洛克湖畔的渔具供应商卡拉·深水出售的。
= = = = = 部落特有菜式（共6道） = = = = =
香脆蝙蝠翅 = 蝙蝠肉翅 + 甜香料 18秒61点生命 进食充分耐力精神加值2点15分钟
这道菜式是由提瑞斯法林地布瑞尔的商人阿比盖尔·沙伊尔出售的。
蝎肉大餐 = 蝎肉 21秒294生命 有可能食物中毒
这道菜式是杜隆塔尔剃刀岭的屠夫格瑞姆塔克出售的。
烤科多肉2 = 科多兽的肉 + 甜香料 18秒61点生命 进食充分耐力精神加值2点15分钟
这道菜式是莫高雷血蹄村的商人温纳·黑鬃出售的。
脆炸蜥蜴尾 = 雷霆蜥蜴的尾巴 + 辣椒 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟
这道菜式是贫瘠之地十字路口的商人塔里查出售的。
掘地鼠炖肉2 = 掘地鼠 24秒552生命
这是贫瘠之地十字路口的格拉布所给任务的任务奖励。获得任务需要烹饪技能。
鳄鱼炖肉 = 嫩鳄鱼肉2 + 舒心草 27秒874生命 进食充分耐力精神加值8点15分钟
这是尘泥沼泽蕨墙村的屠夫奥克玛尔出售的。
其中联盟和部落特有菜式都是对立阵营所不能直接获得的，但均不绑定，因此可由对立阵营经中立拍卖行转卖过去
外域BL可得到17种烹饪配方，LM可得到15种。需要技能335的两件任务奖励拾取绑定。烹饪过程需要烹饪用火。
210补丁中：LM方也可以获得BL通过任务得到的2个绑定配方了。都是买的，当然也是绑定的。
发现新种族地区初期会有些任务奖励配方，暂时发现4种，欢迎大家补充
。天涯旅店招待员教授3种配方。
300突破的书在地域火半岛，巴柯斯特（BL，567，374），加斯顿（LM，541，635）
赞加沼泽也有。纳卡（785，630）
食谱:炖鲑鱼
需要烹饪(320)
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。
需要刺鳃鲑鱼X1波尔多酒X1舒心草X1
配方学习:(BL,LM)凯蕾妮 天涯旅店招待员(沙塔斯城，760，291)
原料获取:赞加沼泽，纳格兰，泰罗卡森林，影月峡谷水域
食谱:渔夫的美味
需要烹饪(350)
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加30点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
需要粗斑魔尾鱼X1金皮苹果X1舒心草X1
配方学习:(BL,LM)凯蕾妮 天涯旅店招待员(沙塔斯城，760，291)
原料获取:赞加沼泽，纳格兰，泰罗卡森林水域
食谱:黄油鲑鱼
需要烹饪(350)
使用：在30秒内恢复7500点体力，7200点法力
必须保持坐姿。
需要巨刺鲑鱼X1舒心草X2(可获得2份成品)
配方学习:(BL,LM)凯蕾妮 天涯旅店招待员(沙塔斯城，760，291)
原料获取:赞加沼泽，纳格兰，泰罗卡森林，虚空风暴，毒蛇神殿水域
食谱:劫掠者热狗(Ravager Dog)
需要烹饪(300)
使用:教你如何烹饪劫掠者热狗
需要等级55
使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加40点ap和20点精神的效果，持续30分钟
“不要问这是用什麼做成的”
65级物品
需要劫掠者的鲜肉(Ravager Flesh)
配方购买:(BL)独眼曲奇 食物和饮料商(地狱火半岛，546，411)
(LM)希德．利巴迪 旅店老板 (地狱火半岛，543，636)
价格:2
原料获取:钢牙飞掠者(61~62级，地狱火半岛西部， 50%掉率)
裂刃剥石者 (63 级，刀锋山东南部， 498%掉率)
棘牙掠食者 (62~63级，地狱火半岛西部，498%掉率)
(62~63级，赞加沼泽东部， 498%掉率)
刃齿幼崽 (59~60级，地狱火半岛南部， 49%掉率)
(59~60级，泰罗卡森东北部， 49%掉率)
钢牙掠食者 (62~63级，地狱火半岛西部， 49%掉率)
刃齿掠食者 (61 级，地狱火半岛南部，485%掉率)
食谱:魔尾鱼肉片(Feltail Delight)
需要烹饪(300)
使用:教你如何烹饪魔尾鱼肉片
需要等级55
使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要斑点魔尾鱼(Spotted Feltail)
配方购买:(BL)祖莱 商人 (赞加沼泽，852，547)
(LM)度巴 烹饪供应商 (赞加沼泽，423，279)
价格:2
原料获取:赞加沼泽，泰罗卡森林水域
食谱:蚌肉块(Clam Bar)
需要烹饪(300)
使用:教你如何油炸一块蚌肉!
还有比这更特别的味道麼
“如此恶心的东西尝起来却是如此美味!”
需要等级55
使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
“滑嫩且美味!”
65级物品
需要Jaggal蚌肉(Jaggal Clam Meat)X2舒心草
配方购买:(BL，LM)麦卡 孢子村军需官 (赞加沼泽，179，512)
(BL，LM)纳卡 烹饪供应商 (赞加沼泽，785，630)
价格:1(Glowcap,赞加沼泽掉落)
原料获取:水生生物掉落的蚌壳
食谱:香脆红头鹫翅(Buzzard Bites)
需要烹饪(300)
使用:教你如何烹饪一块红头鹫翅!
需要等级55
使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要红头鹫的肉(Buzzard Meat)
任务奖励:(BL，LM)雷加希 (地狱火半岛，492，748)
任务流程：
第一步：取得12个劫掠者的蛋，交给雷加希，奖励5个劫掠者煎蛋卷。
第二步：取得8份恶魔野猪肉，交给雷加希，奖励5块恶魔野猪熏肉和2
第三步：取得12个丰满的红头鹫翅膀，交给雷加希，奖励5份香脆红头鹫翅和食谱:香脆红头鹫翅和2
原料获取:白骨秃鹫(64~65级，泰罗卡森林南部， 496%掉率)
啄骨秃鹫(61~62级，地狱火半岛西部， 492%掉率)
啄骨秃鹰(58~59级，地狱火半岛东南部，491%掉率)
食谱:熏鳟鱼肉(Blackened Trout)
需要烹饪(300)
使用:教你如何烹饪熏鳟鱼肉!
需要等级55
使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持
坐姿。
65级物品
需要刺腮鳟鱼(Barbed Gill Trout)
配方购买:(BL)加巴林卡 商人 (赞加沼泽，317，493)
(LM)度巴 烹饪供应商 (赞加沼泽，423，279)
价格:2
原料获取:赞加沼泽，纳格兰，泰罗卡森林，影月谷水域
食谱:孢子点心(Sporeling Snack)
需要烹饪(310)
使用:教你如何制作一份孢子点心!
需要等级55
使用：为你的宠物增加20点耐力
和20点精神的效果，持续30分钟
“宠物喜爱孢子点心”
65级物品
需要奇异孢子(Strange Spores)
配方购买:(BL，LM)麦卡 孢子村军需官(赞加沼泽，179，512)
价格:2
原料获取:孢子蝠幼崽(60~61级，赞加沼泽东部， 498%掉率)
孢子蝠 (62~63级，赞加沼泽中部， 496%掉率)
大型孢子蝠(62~63级，赞加沼泽西部， 495%掉率)
泥沼游荡者(63~64级，赞加沼泽西部， 494%掉率)
沼泽阔步者(61~62级，赞加沼泽中部，西部，493%掉率)
孢子之翼(62级， 赞加沼泽东北部， 491%掉率)
沼泽之鞭(61级精英，赞加沼泽东南部， 474%掉率)
黑色阔步者(65~72级精英，沼泽洞穴， 474%掉率)
食谱:熏孢子鱼肉(Blackened Sporefish)
需要烹饪(310)
使用:教你如何烹饪熏孢子鱼肉!
需要等级55
使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点耐力和每5秒回复8点法力的效果，持
续30分钟
65级物品
需要赞加孢子鱼(Zangarian Sporefish)
配方购买:(BL，LM)基诺．杜弗莱 渔具供应商(赞加沼泽，780，661)
价格:2
原料获取:赞加沼泽水域
食谱:熏蜥蜴肉(Blackened Basilisk)
需要烹饪(315)
使用:教你如何烹饪熏蜥蜴肉!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加23点法伤和20点精神的效果，持续30分钟
“烤至焦糊才够完美”
65级物品
需要蜥蜴肉片(Chunk o' Basilisk)
配方购买:(BL)旅店老板格裏尔卡 旅店老板(泰罗卡森林，488，451)
(LM)供给官米尔斯 军需补给(泰罗卡森林，557，531)
价格:3
原料获取:卢安荒野蜥蜴(66级， 刀锋山东北部， 501%掉率)
湿鳞吞噬者(63~64级，泰罗卡森林东北部， 499%掉率)
泥石践踏者(61~62级，赞加沼泽东北部， 498%掉率)
滚烫的蜥蜴(61~62级，刀锋山东北部， 497%掉率)
格裏施纳蜥蜴(67级， 刀锋山西北部， 496%掉率)
湿鳞蜥蜴(62~63级，泰罗卡森林北部， 496%掉率)
铁脊长尾蜥蜴(63~64级，赞加沼泽西北部， 494%掉率)
铁脊咀嚼者(63~64级，泰罗卡森林中部，东北部，494%掉率)
铁脊石化者(62~63级，泰罗卡森林北部， 491%掉率)
泥石翻滚者(61~62级，赞加沼泽东北部， 491%掉率)
怒岩翻滚者(62~63级，赞加沼泽西部， 491%掉率)
铁脊凝视者(62~63级，赞加沼泽西北部， 489%掉率)
怒岩践踏者(62~63级，赞加沼泽西部， 486%掉率)
凝石者(62~63级，泰罗卡森林东北部， 417%掉率)
食谱:水煮蓝鱼(Poached Bluefish)
需要烹饪(320)
使用:教你如何烹饪水煮蓝鱼!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加23点法伤和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要冰鳍蓝鱼(Icefin Bluefish)
配方购买:(BL)屠夫努尔拉 烹饪供应商(纳格兰，580，357)
(LM)乌利库 烹饪供应商(纳格兰，562，733)
价格:3
原料获取:纳格兰水域
食谱:烤泥鳅鱼(Grilled Mudfish)
需要烹饪(320)
使用:教你如何烹饪烤泥鳅鱼!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点敏捷和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要Figluster泥鳅(Figluster's Mudfish)
配方购买:(BL)屠夫努尔拉 烹饪供应商(纳格兰，580，357)
(LM)乌利库 烹饪供应商(纳格兰，562，733)
价格:3
原料获取:纳格兰水域
食谱:鹿肉排(Talbuk Steak)
需要烹饪(325)
使用:教你如何烹饪鹿肉排!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加23点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要Talbuk鹿肉(Talbuk Venison)
配方购买:(BL)屠夫努尔拉 烹饪供应商(纳格兰，580，357)
(LM)乌利库 烹饪供应商(纳格兰，562，733)
价格:3
原料获取:雌性塔布羊(68~69级，虚空风暴北部， 510%掉率)
塔布羊食棘者(65~66级，纳格兰全境， 497%掉率)
塔布雄羊(64~65级，纳格兰东部，西部，496%掉率)
塔布头羊(66~67级，纳格兰东部， 491%掉率)
雄性塔布羊(68~69级，虚空风暴北部， 490%掉率)
受伤的塔布羊(64 级，纳格兰东部，西部，471%掉率)
Bach'lor(67级精英，纳格兰西北部， 309%掉率)
食谱:烤裂蹄肉(Roasted Clefthoof)
需要烹饪(325)
使用:教你如何烹饪烤裂蹄肉!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加23点力量和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要裂蹄肉(Clefthoof Meat)
配方购买:(BL)屠夫努尔拉 烹饪供应商(纳格兰，580，357)
(LM)乌利库 烹饪供应商(纳格兰，562，733)
价格:3
原料获取:裂蹄牛(64~65级，纳格兰东部，南部， 493%掉率)
裂蹄公牛(65~66级，纳格兰中部， 493%掉率)
裂蹄牛幼崽(62~63级，纳格兰南部， 492%掉率)
老迈的裂蹄牛(66~67级，纳格兰西部， 465%掉率)
班塔尔(67级精英，纳格兰西南部， 306%掉率)
食谱:金鱼肉串(Golden Fish Sticks)
需要烹饪(325)
使用:教你如何烹饪金鱼肉串!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加44点治疗和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要金色迅捷鱼(Golden Darter)
配方购买:(BL)伦格尔 商人(泰罗卡森林，488，461)
(LM)旅店老板贝莉比 旅店老板(泰罗卡森林，567，533)
价格:3
原料获取:泰罗卡森林水域
食谱:虚空汉堡(Warp Burger)
需要烹饪(325)
使用:教你如何烹饪虚空汉堡!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点敏捷和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要虚空肉(Warped Flesh)
配方购买:(BL)屠夫努尔拉 烹饪供应商(纳格兰，580，357)
(LM)乌利库 烹饪供应商(纳格兰，562，733)
(BL)旅店老板格裏尔卡 旅店老板(泰罗卡森林，488，451)
(LM)供给官米尔斯 军需补给(泰罗卡森林，557，531)
价格:3
原料获取:迁跃猎手 (64~65级，泰罗卡森林中部，西南部， 495%掉率)
迁跃跟踪者 (63~64级，泰罗卡森林中部，东北部， 493%掉率)
食谱:莫克纳萨小肉排(Mok'Nathal Shortribs)
拾取绑定
需要烹饪(335)
使用:教你如何烹饪莫克纳萨小肉排!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要迅猛龙的排骨(Raptor Ribs)
任务奖励:(BL)女总管 瓦拉伊 旅店老板(刀锋山，759，604)
任务流程：
取得3份迅猛龙肋骨，3份风蛇鲜肉，交给女总管 瓦拉伊。
奖励3块莫克纳萨小肉排，3块香脆风蛇，食谱:莫克纳萨小肉排，食谱:香脆风蛇和370
配方购买：（LM）萨莎．焊井 商人（刀锋山，613，689）
价格：3
原料获取:刀塔掠食者(67 级，刀锋山北部， 415%掉率)
刃喉黑皮龙(65~66级，刀锋山中部， 348%掉率)
刃喉鞭尾龙(66~67级，刀锋山东南部， 345%掉率)
魔誓刃喉龙(67~68级，刀锋山东北部， 342%掉率)
刀塔迅猛龙(65~66级，刀锋山中部， 333%掉率)
食谱:香脆风蛇(Crunchy Serpent)
拾取绑定
需要烹饪(335)
使用:教你如何烹饪香脆风蛇!
要等级55，
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加23点法伤和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要风蛇肉(Serpent Flesh)
任务奖励:(BL)Matron Varah 旅店老板(刀锋山，759，604)
任务流程：
取得3份迅猛龙肋骨，3份风蛇鲜肉，交给女总管 瓦拉伊。
奖励3块莫克纳萨小肉排，3块香脆风蛇，食谱:莫克纳萨小肉排，食谱:香脆风蛇和370
配方购买：（LM）萨莎．焊井 商人（刀锋山，613，689）
价格：3
原料获取:魔誓鳞翼风蛇(66~67级，刀锋山东北部， 345%掉率)
鳞翼飞蛇(66~67级，刀锋山东南部， 336%掉率)
食谱:香辣龙虾(Spicy Crawdad)
需要烹饪(350)
使用:教你如何烹饪香辣龙虾!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加30点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要狂暴龙虾(Furious Crawdad)
配方购买:(BL)伦格尔 商人(泰罗卡森林，488，461)
(LM)旅店老板贝莉比 旅店老板(泰罗卡森林，567，533)
价格:3
原料获取: 泰罗卡森林水域
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