云南八日游攻略昆明大理丽江玉龙雪山香格里拉旅游攻略及路线安排

昆明、丽江和大理以及香格里拉都位于云南省境内，这些都是知名度非常高的特色旅游城市，这里的自然环境保护很好，大量的热带雨林气候的丛林遍布四处，含氧量非常高，适合居住和旅行，下面给大家提供详细的云南八日游游玩攻略。

第一天：昆明老街—金马碧鸡坊—滇池

1抵达昆明，昆明老街全是红墙角楼，青石板路，美食遍地是

2黄昏时分，去金马碧鸡坊走走，打卡“金碧交辉”奇景

3在滇池感受四季如春的春城本城，打卡蓝天碧水白鹭

Tips：一般飞昆明只为中转，第一天建议休息调整，做好体力储备。如果是初上高原，不要剧烈运动和过量饮酒。

第二天：石林—大理古城

1石林，世界喀斯特地貌的精华，你会庆幸幸好没错过它。

2昆明到大理297公里，可以选择①动车，2小时左右，②大巴，5小时左右，③飞机;建议看情况(个人游还是家庭游)选择出行工具

3大理古城，风格考究、古朴，美食和小饰品店非常多，建议打卡天龙八部影视城。

Tips：长途跋涉不建议租车自驾，尤其偕老带小出游的朋友，最好跟团玩，吃住行全包，能省去很多麻烦，只管全心玩就够了~另，古城内商铺林立、商品鱼龙混杂，慎重选择。

第三天：洱海—花语牧场—双廊古镇

1如蓝宝石般璀璨的洱海，每年吸引着数千万游客，建议乘车环洱海，你会收获不一样的“洱海”。

2洱海的东北岸上有一片花语牧场，一年四季有开不尽的鲜花，想拍照的去

3双廊古镇，集齐了苍山洱海的精华，有很多漂亮景点

第四天：丽江古城—玉龙雪山

1丽江古城，从来不缺风景和美食;满街酒吧的四方街，不经意就能邂逅浪漫

2丽江千古情，人生必看的演出之一

3玉龙雪山长年积雪，建议乘坐玉龙雪山索道，冬天爬雪山不是所有人能做到的~

Tips：除了厚衣物，玉龙雪山海拔高，建议带一些抗高原反应的药和氧气瓶、防滑的登山鞋;雪山反射强，还要注意防晒防雪盲。

第五天：拉市海国际湿地公园

公园占地1302亩，非常壮观美丽。可以坐在海边静静观赏满湖的水性杨花和成群结队翱翔于湛蓝天空下的候鸟;有兴致的小伙伴还可以骑马“驰骋”一番。

第六天：香格里拉

途经长江第一湾，之后沿着滇藏路前行至有世界峡谷之最之称的虎跳峡，还有普达措国家森林公园，一个没有任何污染的童话世界，湖青天蓝，鸟语花香。

第七天：香巴拉时轮坛

时轮坛是藏区最大活佛班禅大师的道场，时轮代表着时间之轮，代表着全知，与一切时间同在，觉得神秘就对了~午饭后游览独克宗古城，之后回昆明。

第八天：返程

自由行，然后到处看一看，走一走，感受一下南邵大地的神奇魅力和自然景观

　　从丽江开始你的旅程，梅里雪山离着香格里拉县城有点远，估计你的时间不太够。

　　首先第一天，你们可以游玩玉龙雪山，游览路线：从丽江古城出发到甘海子、玉龙雪山风景区、大索道、冰川公园、蓝月谷，游览完之后，差不多5点左右就回来了，晚上你就可以去丽江古城游玩，晚上的丽江古城非常热闹。

　　第二天早上就可以去束河古镇玩，到中午点的时候可以到丽江客运站坐车去泸沽湖，比如你是中午12点坐车吧，下午7点左右到达泸沽湖，入住里格的客栈，吃晚饭之后在里格周边游览，再回客栈休息。

　　第三天：去划猪槽船游湖观光、里格观景台（下车远眺泸沽湖全景）、尼赛村、小洛水村、大鱼出水口、四川大嘴、泸沽湖镇、环湖至草海、徒步走婚桥、蒗放、在里格坐车返回丽江。

　　第四天：到丽江客运站坐到香格里拉的车。丽江古城、雄古观景台、三股水冒金地、远眺长江第一湾、徒步上虎跳峡、小中甸草原、香格里拉古城、《梦幻香巴拉》；

　　晚上的时候可以住在香格里拉古城附近的酒店。比较方便一些。

　　第五天：香格里拉古城、远眺依拉草原“纳帕海”、普达措国家公园(碧塔海、属都湖、弥里塘亚高山牧场)、返回香格里拉县城、丽江古城。刚好5天的时间，只是游玩丽江古城和束河古镇的时间会相对短一点，到时候你也可以根据你们的游览进程进行调整，丽江金沙旅游户外小木的回答希望能够帮助到你，有什么问题可以随时追问我或者是私信我，祝你旅行愉快！

第1天：飞机到丽江落地后入住丽江古城民宿或者古城周边的酒店，休息片刻逛古城，去网红餐厅樱花餐厅打卡拍照，去丽江之眼观景台看丽江夜景，美得很

第2天：一大早拼车去东巴谷看日照金山，看完日照金山让司机带你去玉龙雪山，上雪山4680，因身体原因或者没买到票的原因，上不了雪山的，去蓝月谷，然后返回丽江，晚上如果不想继续在丽江古城附近逛的可以打个车去束河古镇看看，离得不远，打车也就十几分钟就能到~逛完回酒店就好好休息吧

第3天：从丽江古城出发去大理古城，大概两小时。可以租车环洱海，也可以就在网红s湾磻溪村骑行，晚上就住大理海景房

第4天：上午出发去虎跳峡景区，时间有点长，下午坐车去香格里拉普达措公园，晚上入住独克宗古城

第5天：上午逛独克宗古城，下午去纳帕海，纳帕海可以选择骑马玩，也可以不骑马，骑马价格一般不会便宜，晚上可以选择回丽江住，也可以住独克宗古城

第6天：独克宗古城回丽江机场，收拾收拾回家了

旅游注意事项

注意1：要带高倍防晒霜，云南的紫外线很强，不拍照的时候裹严实点儿

注意2：玉龙雪山没有什么捷径上去的，不是徒步就是坐索道，说低价带你走小路都是骗人的

注意3：问路最好也不要问车站旁边的人，可以走出里车站远一点没有拉客的人的地方再问

注意4：云南地势险峻，第一次去不熟悉路况建议不要自驾

注意5：的云南的景点比较分散，住宿不要只定在一个地方，到哪里玩就定哪

注意6：古城的切块水果别吃，快熟烂了才切块卖的

注意7：不要去茶马古道的玫瑰花庄园，都是人造的摆拍道具，性价比低

注意8：去正规渠道买门票，不要贪便宜买“黄牛票”

注意9：千万不要喝蓝月谷的水！含有硫酸铜，呈绝美的蓝色，对人体有伤害！

注意10：去普达措公园记得带一些干粮，因为路程较远。而且景区里面的食物特别贵

注意11：没必要在景区买围巾、扎染，云南每个地方都有的卖，没必要在景区买

注意12：玉龙雪山很冷，注意保暖和防高反

注意13：雪山上长时间看雪容易患雪盲症，阳光刺眼，对眼睛不好，要戴墨镜

注意14：大研古城搭讪你的不只是艳遇，还可能是酒保，注意好自己财物安全

注意15：洱海租车不建议敞篷车，真的太晒了，头发都能给你晒爆皮

香格里拉，这个地方只是听名字就会觉得是一个很美的地方。最接近天堂的地方，去香格里拉住哪呢？不一定还是香格里拉大酒店，如果经费足够还无所谓，如果不怎么多就看下面。

如何选择

(1)酒店设施及环境

香格里拉海拔较高，晚上温度较低，选酒店或客栈的时候一定要选有空调或地热的，不然一晚上下来，无法入睡不说，冻感冒就很不好了，感冒后更容易高反。酒店的硬件设施较为齐全的，环境比较安静的，有个好的睡眠，能更快的适应高原环境。独克宗古城内有许多藏式特色客栈，想体验一下藏式民居的可以选择在独克宗古城里面的住宿。

(2)地理位置

独克宗古城并不是很大，所以选择在古城的客栈也不会很难找。独克宗古城内有各色风格和主题的客栈和民宿、青旅。如果对住宿要求高一些，可以看一下古城周边或香格里拉市区的酒店。

(3)酒店价格

香格里拉酒店价格在淡旺季略微浮动，行程定了，可以提前预定好酒店，在网上预订更方便，更实惠。古城里面有青旅，也有特色的藏式客栈，足以满足不同需求的顾客。

(4)评价

入住过客人的真实评价很重要哦。在预定酒店之前，可以从蚂蜂窝酒店平台以及其他各个酒店预订网站等平台看一些客人的评价。

酒店推荐

1古城客栈

香格里拉荷悦噶丹精品酒店

酒店简介：在香格里拉知名度很高，位于独克宗古城核心区域，毗邻龟山公园、月光广场、博物馆，设计装修把现代简约的舒适性与藏文化特色完美结合，深蕴精致典雅的空间美学。

地址：香格里拉独克宗古城金龙街东廊23号，近大龟山公园

藏式风情精品双床房：853元/晚

香格里拉阿若康巴南索达庄园

酒店简介：地处香格里拉县独克宗古城内，邻近迪庆藏族自治州博物馆、古城藏经堂、月光广场等地，地理位置优越，环境优雅。浓郁的藏式装饰风格，贴心的服务，是您家庭旅游的理想选择。

地址：香格里拉云南香格里拉县独克宗古城金龙街东廊15号，近大龟寺

标准间：800元/晚

2古城附近酒店

香格里拉月亮城民族大酒店

酒店简介：香格里拉月亮城民族大酒店位于香格里拉古城区黄金中心地段。毗邻茶马古道重镇，周边有独克宗古城、月光购物广场、坛城购物广场、世界最大经传筒、古城酒吧一条街等。交通极为便利，是您莅临香格里拉的首选酒店。

地址：香格里拉达拉廊路145号，近独克宗古城西门

商务双床房：229元/晚

3市区酒店

香格里拉扎西德勒大酒店

酒店简介：香格里拉扎西德勒大酒店是按国际标准兴建的独具藏式风格的酒店，地处川藏滇唯一的重要往来国道边，距香格里拉机场6公里，距市中心1公里，交通便捷。酒店建筑凝聚藏式风格，中西式豪华装修于一体。

地址：香格里拉康珠大道65号，近环城南路

豪华标间：480元/晚

4度假酒店

香格里拉松赞林卡酒店(原美憬阁酒店)

酒店简介：香格里拉松赞林卡酒店提供别具一格的西藏风情住宿，具有独特的建筑风格和迷人的设计，拥有迷人的景观，提供现代时尚的水疗服务和风味美食。

地址：香格里拉松赞林寺克纳村，近克纳村

标准间：1080元/晚

高山别庄香格里拉精品酒店

酒店简介：酒店秉承“天地与我并生，而万物与我为一”的设计理念，与香格里拉最具有高原特色的风景区之一——纳帕海自然保护区融为一体。

地址：香格里拉建塘镇尼史村，近纳帕海自然保护区

豪华观景房：620元/晚

Tips：1现在客栈里面基本都会提供短期旅游产品代订活动，一般都是客栈老板收客后，再转给其他地接旅行社，他们赚个差价。大家在选择的时候一定要货比三家，从多个渠道了解一下产品价格，不然花冤枉钱，或者贪图便宜参加了低价购物团，玩得不尽兴不说，也影响了心情。2以上酒店价格请以实时查询为准。建议

如果喜欢安静清幽环境的话，建议住宿束河古镇吧，它是茶马古道上保存较为完好的镇子之一，也是住宿首选地之一。推荐一家环境不错的，丽江晓梦庄精品度假酒店,一家在束河古镇的高端庭院式度假酒店，地理位置绝佳，离古镇北门停车场很近。酒店定位高端有档次，而且充分利用空间结构，打造出了地下天井房，可以举办各种活动和会议;提供的是管家式的服务，前台服务热情，而且酒店配套设施齐全，有餐厅，环境优雅，菜式多样，搭配各种红酒、西点，且配有无线上网功能，可以享受浪漫的美食体验。在休闲的茶室，以雪山为炉，束河煎水，风花雪月入茶，烹一壶浓郁的青茗，品一盏名为丽江晓梦庄的滋味;也可以在宁静的书吧里面，打发下午慵懒的时光。而且房间里面热水常备，每个房间都有网络，上网极速，而且还有胶囊咖啡机，煮一杯香醇的咖啡，躺在沙发榻榻米上小憩一会儿或是遥望雪山之景，都是不错的选择。一进门，小院浓浓的家的气息扑面而来，在这里入住，更多的是感受到家的温暖，酒店布局优美，环境优雅，古典的木质房屋结构，现代化风格又不失时尚，院子里时常照耀着丽江最温暖的阳光，安逸舒适清幽，是来丽江的一大下榻之选。

大理可以体验海景房，开窗就能感受到洱海的美景。丽江的话，建议可以去体验民宿客栈，蛮有纳西风情的，建议束河古镇入住，环境相对安静些，推荐一家服务不错的，丽思漫艺术会所，束河古镇一家高端的客栈，出行交通便利，周边购物、吃饭、活动都非常方便，客栈有一对一的管家服务，整体环境幽静，而且客栈设计也很有特色，漂亮的大门很有惊艳的感觉，推开门后看到的宁静和外界的纷烦完全是两个世界，房间非常干净，设施很全，在公共区域茶水间有准备好罐装的上好的茶叶。泡好了挑个喜欢的杯子盛着，就可以坐在院子里喝茶聊天，闲暇的时间还可以靠着木栏杆远望雪山之景，蛮有情调的哈。还可以去四方街参加篝火晚会喝打跳等活动。

现在越来越多的小伙伴选择自驾，如果你想到云南自驾游，今天6条自驾线路奉上，玩的开心哟!

1、滇西南热带雨林及跨境游之旅

主题：热带雨林傣族风情边境风光

建议天数：6-7天

路线：昆明—玉溪—普洱—景洪—勐腊县—磨憨镇

全程760公里美景茶马古道、热带植物园、傣族园、原始森林公园、野象谷、望天树点评滇西南“澜沧江—湄公河”国际旅游区地处云南西南部，包括西双版纳傣族自治州、普洱市(原思茅地区、临沧市。

傣族园

野象谷

望天树

茶马古道

2、滇东南喀斯特景观及中越边境之旅

主题：千年古城山水喀斯特

建议天数：6—7天

滇东南“喀斯特山水文化旅游区”地处云南省的东南部，包括红河哈尼族彝族自治州、文山壮族苗族自治州及曲靖市南部部分地区。

路线：昆明—建水县—元阳县—河口县—文山市—丘北县—泸西县—陆良—昆明

美景：建水古城、燕子洞、元阳哈尼梯田、普者黑、阿庐古洞、陆良彩色沙林

建水古城

阳哈尼梯田

普者黑

陆良彩色沙林

3、滇西北香格里拉生态文化之旅

主题：不老的风花雪月圣洁的人间天堂

建议天数：8—9天

包括大理白族自治州、丽江市、迪庆藏族自治州、怒江傈僳族自治州。这条闻名遐迩的古代“茶马古道”，有着天堂一般的美景。游览这条线，不仅有雪山峡岩、隧道大桥，还有奇特壮观的横断山脉，更有浓郁的少数民族风情。可以观赏到雪山峡谷、高山草甸、江河湖泊等壮丽的自然风光和大量的自然和文化遗产。

路线：昆明—楚雄—大理—丽江—香格里拉—德钦，全长约900公里

美景：大理古城、苍山洱海、崇圣寺三塔、丽江古城、玉龙雪山、虎跳峡、松赞林寺、普达措、梅里雪山点评滇西北“香格里拉生态文化旅游区”位于青藏高原的东南延伸部分，横断山脉纵谷地带。

大理古城

玉龙雪山

松赞林寺

梅里雪山

4、滇西火山地热及中缅边境之旅

主题：火山热海茶马古道抗战文化

建议天数：5—6天

滇西“火山热海边境旅游区”位于云南西部，包括保山市和德宏傣族景颇族自治州。这里有堪称“地热博物馆”的保山腾冲地热温泉，是康体休闲度假的首选之地。

路线：昆明—大理—保山—腾冲—芒市—瑞丽。线路全长约900公里，高速直达，路况较好。

美景：和顺古镇、腾冲火山、腾冲热海、瑞丽

和顺古镇

腾冲火山

5、滇东北红土地及古滇文化探索之旅

主题：探寻古滇历史重游丝绸古道

建议天数：5—6天

滇东北“红土高原旅游区”地处云南高原东北部，以昭通市为主，包括昆明市和曲靖市的部分地区。昭通地处云南北大门，是通往内地的要塞。

路线：昆明—会泽—昭通—大关—盐津—水富，往返大约1100多公里。

美景：东川红土地、会泽古城、大山包、大关黄连河、豆沙关、水富西部大峡谷

东川红土地

会泽古城

豆沙关

水富西部大峡谷

6、滇中高原观光度假休闲之旅

主题：探寻滇中彝风体验度假休闲

建议天数：4—5天

这条线路以云南省会昆明为中心，串通了云南省中部的玉溪市和楚雄彝族自治州。

昆明，阳光明媚，鲜花遍地，四季如春，是一座休闲的城市，西山、滇池都是昆明市中的代表景点，而郊区的石林、九乡、东川红土地更是昆明最值得去的地方。

路线：昆明—九乡—石林—澄江—通海—易门—楚雄—元谋—武定—昆明，全程900多公里

美景：九乡、云南石林、西山森林公园、滇池、澄江动物化石群、世界恐龙谷、元谋土林

西山森林公园

澄江动物化石群

元谋土林