广场舞的细节描写作文300字

1 描写跳舞的细节作文

帘幕慢慢地拉开了。

蓦然，音乐响起，立即渲染了整个舞台气氛。邰丽华带领的舞蹈演员们出来了。真是佛光普照地一闪！她们排成一竖排，抬起头，挺起胸，亮出她们秀丽的脸庞和那能说出千万种语言的眼睛与眉毛。

她们短凝地站立着。

悠扬的笛声吹起，响亮的鼓声敲起，照射出一种神圣的光。金灿灿的，温馨极了，美丽极了，她们开始舞蹈了。

领舞的演员用她的长眉、妙目、手指、腰肢、头上的头饰、腰间的铃铛，以及她细腻迷人的舞步，轻云般慢移、旋风般疾转，舞出她心中的悲欢离合。瞧！千变万化，变化多端，姿态万千，真像天上的云，征兆着天气的变化。一会儿把天空笼罩；一会儿把天空点缀得很美丽。看她们忽而双手放在胸前；忽而轻柔得点额抚臂；忽而排成一排；忽而分成三列。如同小伙伴们捉迷藏的游戏，令我们躲避不及。在舞蹈的狂欢中，她们忘怀了观众，也忘怀了自己。只顾尽情的表演，变换不同的动作，来讲述《千手观音》那动人的诗歌故事。

顷刻间，一群如佛祖的男演员们从一扇金灿灿的佛门里一涌而出，仿佛从鸟笼里放出的鸟儿一样，迫不及待的。可能是她们想让大家知道，她们也有高超的技术，不比“观音差。我看到这里时，不由得发出灿烂的饿笑容，亢奋极了。心想：我一定会朝向我的目标努力前进的，尽态极妍。一阵阵的柔韧的蠕动，从右手的指尖，一直传到左手的指尖。一会儿一个人，一会儿三个人，一会儿五个人……一会儿又都重合起来，成了一个。怪吧？我实在是不知道怎么描写了。

在这没有善于搞笑的幽默家，在这没有煽情造作的剧本台词，也没有令人垂涎三尺的高额回扣。它不好似虚拟的表演，一切都是那样真实。让你忘了这是哪？让你忘了你是谁？跟个让你忘了台上的是22位聋哑人。人性之纯美，人性之坚韧，人性之大爱，不可思议吧！

2 练广场舞的新鲜事作文300字

国庆黄金周，学校放七天假，我可高兴了。这几天，我天天去小广场学跳广场舞。

每当夜幕降临，小广场灯火通明，响起阵阵优美的音乐，这里地砖平整。有很多老年人、年轻人和小孩子。他们聚集在这里认真地跳广场舞。他们舞姿优美，动作熟练，有节奏感。这时，我和妈妈情不自禁地加入了他们的队伍中。

俗话说得好：看起来容易做起来难。一开始，我顾了手就顾不了脚，顾了脚就顾不了手，看得眼花缭乱，手忙脚乱。但我不灰心，尤其是听到旁人说：“你看着这小孩跳得挺好嘛！小孩学东西就是快！”我心里的劲头更足了。

功夫不负有心人。这几天来，我学会了好几种广场舞，我真高兴！妈妈告诉我：跳广场舞可以锻炼身体，加强身体的协调能力。

现在，跳舞的人多了，大牌的人少了；时代进步了，人们的生活质量也提高了。跳广场舞，真好！赶明儿，我也让妈妈去学习学习、活动活动。

3 有关细节描写的作文300字

说起冬天，忽然想到豆腐。是一“小洋锅”（铝锅）白煮豆腐，热腾腾的。水滚着，像

好些鱼眼睛，一小块一小块豆腐养在里面，嫩而滑，仿佛反穿的白狐大衣。锅在“洋炉子”

（煤油不打气炉）上，和炉子都熏得乌黑乌黑，越显出豆腐的白。这是晚上，屋子老了，虽

点着“洋灯”，也还是阴暗。围着桌子坐的是父亲跟我们哥儿三个。“洋炉子”太高了，父

亲得常常站起来，微微地仰着脸，觑着眼睛，从氤氲的热气里伸进筷子，夹起豆腐，一一地

放在我们的酱油碟里。我们有时也自己动手，但炉子实在太高了，总还是坐享其成的多。这

并不是吃饭，只是玩儿。父亲说晚上冷，吃了大家暖和些。我们都喜欢这种白水豆腐；一上

桌就眼巴巴望着那锅，等着那热气，等着热气里从父亲筷子上掉下来的豆腐。

又是冬天，记得是阴历十一月十六晚上，跟S君P君在西湖里坐小划子。S君刚到杭州

教书，事先来信说：“我们要游西湖，不管它是冬天。”那晚月色真好，现在想起来还像照

在身上。本来前一晚是“月当头”；也许十一月的月亮真有些特别吧。那时九点多了，湖上

似乎只有我们一只划子。有点风，月光照着软软的水波；当间那一溜儿反光，像新砑的银

子。湖上的山只剩了淡淡的影子。山下偶尔有一两星灯火。S君口占两句诗道：“数星灯火

认渔村，淡墨轻描远黛痕。”我们都不大说话，只有均匀的桨声。我渐渐地快睡着了。P君

“喂”了一下，才抬起眼皮，看见他在微笑。船夫问要不要上净寺去；是阿弥陀佛生日，那

边蛮热闹的。到了寺里，殿上灯烛辉煌，满是佛婆念佛的声音，好像醒了一场梦。这已是十

多年前的事了，S君还常常通着信，P君听说转变了好几次，前年是在一个特税局里收特税

了，以后便没有消息。

在台州过了一个冬天，一家四口子。台州是个山城，可以说在一个大谷里。只有一条二

里长的大街。别的路上白天简直不大见人；晚上一片漆黑。偶尔人家窗户里透出一点灯光，

还有走路的拿着的火把；但那是少极了。我们住在山脚下。有的是山上松林里的风声，跟天

上一只两只的鸟影。夏末到那里，春初便走，却好像老在过着冬天似的；可是即便真冬天也

并不冷。我们住在楼上，书房临着大路；路上有人说话，可以清清楚楚地听见。但因为走路

的人太少了，间或有点说话的声音，听起来还只当远风送来的，想不到就在窗外。我们是外

路人，除上学校去之外，常只在家里坐着。妻也惯了那寂寞，只和我们爷儿们守着。外边虽

老是冬天，家里却老是春天。有一回我上街去，回来的时候，楼下厨房的大方窗开着，并排

地挨着她们母子三个；三张脸都带着天真微笑地向着我。似乎台州空空的，只有我们四人；

天地空空的，也只有我们四人。那时是民国十年，妻刚从家里出来，满自在。现在她死了快

四年了，我却还老记着她那微笑的影子。

无论怎么冷，大风大雪，想到这些，我心上总是温暖的。

4 仿写背影作文300字要自己写的

茫茫人海中，只有他的背影令我印象深刻，在夕阳的照射下，它散发着光芒，是如此的耀眼灿烂 他是一个普通人，过着平平凡凡的生活，他一家四口人有年迈的母亲，残疾的妻子和一个正的在上幼儿园孩子，他是家里唯一的撑梁骨，一切的希望全都寄托在他的身上毕竟是个男子汉，他为了养活这个家，就干起了收破烂 还是像往常一样，一大早人们都陆陆续续的去上班了，小区里静悄悄的没有孩子们的嬉戏打闹，没有小鸟儿唧唧喳喳的歌唱，我正在享受这安静的时光时，一声声刺耳的声音传入我耳朵“收破烂儿了，谁家有破烂儿，”便把我从美梦中吵醒我一边抱怨一边起床，心情是灰色的，糟糕透了 没过多久，楼下便传来了激烈的争吵声，好奇心促使我下去看看一看热闹，我挤在人群里，看到了那个收破烂的人正和一户人家争吵 我仔细的打量了一下那个收破烂的人他40出头，头发好像很久没有洗了，貌似鸡窝，脸上还有几处伤疤，应该是被人教训过吧，厚厚的嘴唇被浓密的胡子包在里面，看起来挺吓人的衣服也是破破烂烂，到处是补丁，我不敢往下看了，心里便想：这个人真没素质 从他们的争吵中我得知，原来是那户人家认为是他偷东西了，而他死不认账，但他还是势单力薄，最终把他辛辛苦苦挣来的钱给了那户人家不一会儿，他就低着头走出了人群，骑着他那破三轮走了我看着他那里离去的背影，不断地咒骂他，督多大年纪了还学人当小偷，罚也是应当的 过了几天后，那个收破烂的人又来了，我心想：你都是过街的耗子——人人喊打了，怎么还有胆来不过，这次我是大错特错了他不但找到了那户人家丢失了的东西，澄清了自己的清白，还为那户人家修好了那个坏机器他拿回了属于自己的钱推着三轮车离去了 看着他的背影，我默然，他那散发着光芒的背影渐渐离去，我的脸在夕阳的照射下更红了。

5 求 人物动作细节描写 300字

这几天心里颇不宁静。今晚在院子里坐着乘凉，忽然想起日日走过的荷塘，在这满月的光里，总该另有一番样子吧。月亮渐渐地升高了，墙外马路上孩子们的欢笑，已经听不见了；妻在屋里拍着闰儿，迷迷糊糊地哼着睡歌。我悄悄地披了大衫，带上门出去。

沿着荷塘，是一条曲折的小煤屑路。这是一条幽僻的路；白天也少人走，夜晚更加寂寞。荷塘四面，长着许多树，蓊蓊郁郁的。路的一旁，是些杨柳，和一些不知道名字的树。没有月光的晚上，这路上阴森森的，有些怕人。今晚却很好，虽然月光也还是淡淡的。

路上只我一个人，背着手踱着。这一片天地好像是我的；我也像超出了平常的自己，到了另一个世界里。我爱热闹，也爱冷静；爱群居，也爱独处。像今晚上，一个人在这苍茫的月下，什么都可以想，什么都可以不想，便觉是个自由的人。白天里一定要做的事，一定要说的话，现在都可不理。这是独处的妙处；我且受用这无边的荷香月色好了。

曲曲折折的荷塘上面，弥望的是田田的叶子。叶子出水很高，像亭亭的 的裙。层层的叶子中间，零星地点缀着些白花，有袅娜地开着的，有羞涩地打着朵儿的；正如一粒粒的明珠，又如碧天里的星星，又如刚出浴的美人。微风过处，送来缕缕清香，仿佛远处高楼上渺茫的歌声似的。这时候叶子与花也有一丝的颤动，象闪电般，霎时传过荷塘的那边去了。叶子本是肩并肩密密地挨着，这便宛然有了一道凝碧的波痕。叶子底下是脉脉的流水，遮住了，不能见一些颜色，而叶子却更见风致了。

月光如流水一般，静静地泻在这一片叶子和花上。薄薄的青雾浮起在荷塘里。叶子和花仿佛在牛乳中洗过一样；又像笼着轻纱的梦。虽然是满月，天上却有一层淡淡的云，所以不能朗照；但我以为这恰是到了好处——酣睡固不可少，小睡也别有风味的。月光是隔了树照过来的，高处丛生的灌木，落下参差的斑驳的黑影，峭楞楞如鬼一般；弯弯的杨柳的稀疏的倩影，却又像是画在荷叶上。塘中的月色并不均匀，但光与影有着和谐的旋律，如梵婀玲上奏着的名曲。

荷塘的四面，远远近近，高高低低都是树，而杨柳最多。这些树将一片荷塘重重围住；只在小路一旁，漏着几段空隙，像是特为月光留下的。树色一例是阴阴的，乍看像一团烟雾；但杨柳的丰姿，便在烟雾里也辨得出。树梢上隐隐约约的是一带远山，只有些大意罢了。树缝里有漏着一两点路灯光，没精打彩的，是渴睡人的眼。这时候最热闹的，要数树上的蝉声与水里的蛙声；但热闹是它们的，我什么也没有。

忽然想起采莲的事情来了。采莲是江南的旧俗，似乎很早就有，而六朝时为盛；从诗歌里可以约略知道。采莲的是少年的女子，她们是荡着小船，唱着艳歌去的。采莲人不用说很多，还有看采莲的人。那是一个热闹的季节，也是一个风流的季节。梁元帝《采莲赋》里说得好：

于是妖童媛女，荡舟心许：鹢首徐回，兼传羽杯；棹将移而藻挂，船欲动而萍开。尔其纤腰束素，迁延顾步；夏始

春余，叶嫩花初，恐沾裳而浅笑，畏倾船而敛裾。

可见当时嬉游的光景了。这真是有趣的事，可惜我们现在早已无福消受了。

于是又记起《西洲曲》里的句子：

采莲南塘秋，莲花过人头；低头弄莲子，莲子清如水。

今晚若有采莲人，这儿的莲花也算得“过人头”了；只不见一些流水的影子，是不行的。这令我到底惦着江南了。——这样想着，猛一抬头，不觉已是自己的门前；轻轻地推门进去，什么声息也没有，妻已熟睡好久了。

6 描写人物动作,细节的片段（300字左右）

一个使我难忘的人

在我的记忆宝库中藏着许多不一样的人，有令我快乐的人、委屈的人、悲伤的人……而今天我要讲述的是一位令我最难忘的人。

在我短暂的小学生涯中，遇到过各种各样的人，难免有一些人在我的记忆长河中流下自己的足迹。

那是一个乌云密布的上午，我骑着我那架刚刚买的新自行车，高高兴兴地使向学校。刚到学校，由于快上课了，我就着着地向班里冲去……

好不容易下课了，我快速奔向停车的地方。正在这时，我才发现我的钥匙不见了，顿时，我的头上不禁冒出了冷汗。马上，我就跑回学校开始寻找钥匙，我在学校里转过来转过去，希望快点找到我的钥匙。可是，过了大概半个小时，学校里一个人也没有了，我只好失望地向停自行车的地方走去……

我在自行车旁发呆，想着我该怎么办？正在这时，我看见了一个身着朴素的中年妇女正在向我走来。我那时也弄不清楚，为什么会有一个素不相识的人会在这时向我走来呢？难到她看到了我的钥匙。正在我疑惑不解的时候，那个人已走到了我的跟前。她对我说：“小弟弟，你是不是在找一把钥匙啊？我今天，看到你没有锁自行车，怕被小偷给偷走了，帮你把自行车锁好了，给。”刚说完她便把钥匙给了我。我马上向她道谢。骑着自行车回家了。

在回家的路上，我不断地想：在这个世界上如果再多些这样助人为乐的人那该多好啊！

7 怎么写自己与榜样之间的距离的文章

1榜样必须真实可信任何榜样都是社会集体中的成员，不可能尽善尽美班主任在宣传榜样的事迹时，不能人为地夸大、拔高、提供一些不食人间烟火、没有七情六欲的“高”、“大”、“全”式的人物形象，要客观地、全面地展示其全部的成长过程，要如实地反映其真正具有的高尚的思想品德只有这样，才能比较客观地树立起为中学生心悦诚服的榜样，也不会使中学生感到高不可攀 2要帮助中学生缩短角色距离班主任要善于找到榜样和中学生之间沟通点的联结点要引导中学生学习榜样的根本精神，而不是单纯从形式上模仿其具体言行，把学习榜样与中学生日常生活联系起来并转化为实际行动除此之外，为了缩短中学生与榜样之间的心理距离，还要尽可能在中学生身边寻找学习的榜样学习榜样贵在启发自觉，决不能依赖行政手段强制执行 3要促使榜样成为中学生自律的力量榜样不能只是作为一种凌驾于常人之上的、外在的力量来规范人、约束人，榜样也是生活在现实生活条件下的活生生的人，不能把榜样与中学生人为地隔离开来因此，在学习榜样时，应着眼于把榜样从一种他律的力量转化为中学生自律的力量，从外在的约束力转化为内在的动力为此，一方面，班主任要善于激起中学生对榜样的敬慕之情，只有使他们在心灵深处对所学习的榜样产生惊叹、爱慕、敬佩之情，才能使外在的学习榜样转化为中学生心目中的榜样；另一方面，班主任要经常组织中学生讨论，通过讨论、议论和评价，才能帮助中学生深刻把握榜样的思想言行及其社会意义和价值，才能加深他们对榜样的认识理解，从中达到自我教育、自我提高的作用。

今年暑假，一次偶然的机会，我接触到了广场舞。那天早晨，我从公园里散步回来，碰上小区里的陈大妈，陈大妈说：“走走走，去跳广场舞。”“哪里有呀？”我不解地问：“就在公园东边。”陈大妈说。“我刚从那里来，没看到呀。”我仍是一脸茫然。“你去了，跳舞的就来了。”陈大妈边说边把我往回拉。陈大妈所言不虚，公园的一角，像行李箱一样的音响拉来了；音响下面，有人在做热身运动了。人们陆陆续续地到来，不一会，大家就像听到了集合的号声一样，迅速地排成队。队刚排好，音响就响起，广场舞开始了。

对于我来说，学广场舞纯属意外。我在乡下教书，周末回家做做家务，很少逛街，就连寒暑假也很少逛街，不知道外面有跳得如此火热的广场舞。今天是个例外，小区自来水停了，早上洗不了衣，烧饭又早了，于是到公园里逛一会。这不，遇上了小区里的陈大妈。

我被陈大妈拉到广场，愣在一旁，不知所措。“跟在我后面跳呀。”陈大妈催促着。在陈大妈的催促下，我机械地移动着双脚。“不对，手也要动起来。”旁边有人提醒着。在旁边人的提醒下，我试着动手。可是，手一动，脚又停住了。总而言之，动脚动不了手，动手动不了脚。我恨自己的眼睛不够用，因为看脚看不到手，看手看不到脚。我像个跳梁小丑，跳得不伦不类，洋相百出。我又气又恼，又急又羞，没跳一会 就停下来了。

音响里的歌曲一首接一首地播放，广场上的舞蹈一支接一支地跳着。我退到旁边，看着别人跳广场舞，那娴熟的动作，那优美的舞姿，让人徒生羡慕。在我看来，广场舞的动作太快了，别说跟后跳，就是连看清都难。那动作，像旋风，像闪电，像南方冬天里的雪花，不等落到地面就化了，寻不着一点雪花的影子。

陈大妈的广场舞跳得算不上出色，但能跟上节奏。“哪天我要能跳成陈大妈那样，也就心满意足了。”望着陈大妈的后背，我遥想着。

一个半小时后，管音响的人关掉了音响，也就是说广场舞结束了。音响一停，广场上的人们瞬间分成多路，向四面八方散开。我随着陈大妈懵懵懂懂地来了，又随着人群懵懵懂懂地走了。其间的过程，就像一个刚进幼儿园的孩子第一天写字那样，连捉笔姿势都还不会，我学广场舞连最基本的动作都还不知道呢。这就是我第一天学跳广场舞的情形。

第一天跳完广场舞回去的时候，陈大妈一再叮嘱我第二天早上务必到场。盛情难却，好意难拂，第二天早上，我又去了。

开始是做两套操。一套是《健康保健操》，另一套是《佳木斯快乐舞步健身操》。第一套操简单些，我跟在别人后面做，能够跟上节奏。第二套操复杂些。别人左手右脚，右手左脚，舞姿参差优美；我呢？惯性使然，左手左脚，右手右脚，笨拙的动作算不上舞姿，无美感可言。等我反应过来，意识到自己错了，但是上一个动作已经结束，下一个动作又开始了。我的手脚在不停地换过来换过去，我费了九牛二虎之力，最后还是没能赶上别人的动作。“你真笨，笨到家了！”我气得骂自己。

如果把这两套操跟后面的广场舞作比较，那又是大巫见小巫了。就拿“十字舞”来说吧。左脚尖点地，交叉走步；右脚尖点地，交叉走步；右脚的脚尖、脚跟前后点地；最后一个“7”字步转身。别人手、脚并舞；而我只能动脚，不能动手，因为眼睛要看着别人的脚，手就顾不上了。别人的脚底仿佛抹了油似的，脚尖点地，交叉走步，走得那么的顺滑、自然；我的脚底仿佛被柏油胶住了，脚尖点地时间长了，交叉走步时间又仓促了，像一个喝醉酒的人在走路，趔趔趄趄的。特别是最后一个“7”字步转身，别人跳得特别轻松，一扭或一旋，身子就转过来了，像运动员在跑弯道一样，身子轻轻一斜，就滑过去了。我呢？跳得特别吃力，像搬一座大山似的，将自己的身子硬生生地搬了过来，那动作笨拙得令人发笑。

功夫不负有心人。第六天早上，我跳的广场舞终于被陈大妈肯定了。那天早上，陈大妈出神地望着我的脚，惊喜地笑着对我说：“看，你学会了‘十字舞。’”听了陈大妈的表扬，我的心里比吃了蜜还要甜，高兴得心花怒放。

接下来的日子里，我的广场舞跳得更加起劲。在这之前，我跳得保守，动作幅度小。比如，双臂要伸直直的，可我伸的却是半弯半直的；双脚要跳起来，而我却是半踏半跳的；腰要向后仰，而我只有那么一点点仰的姿势罢了。在这之后，我跳得自信多了。有了自信，胆子也就大起来了，动作也就舒展来开了。换句话说，跳的动作比较到位了。

我跳广场舞，跟自己做纵向比较，感觉良好；跟别人做横向比较，差距还是很大的。特别是学新舞，别人一学就会，而我学得特别慢。为了缩短与别人之间的距离，我常常去早早的，向一些会跳的人请教。大妈们很热情，有求必应，不厌其烦，一遍一遍地教我。

跳广场舞一举两得，既能强身健体，又能拉近人与人之间的距离。跳舞跳出了许多舞友，平时路上遇到了都要聊上两句；跳舞跳出了兴致，烧饭时，忙里偷闲都要跳两下。跳广场舞，其乐无穷。

可以下载就爱广场舞APP，上面有很多著名老师和广大舞友的视频，还有专门的名师课堂，教我们学跳广场舞，还可以跟无忧朋友沟通聊天分享自己的生活，现在还能上传自己录制的视频了，上面还有很多舞队，可以加入附近的舞队，既能教到朋友，还有组织活动。就爱广场舞是在广场舞领域很棒的应用，下载体验下，一定会满足你的需求。

要以免费自学跳舞的app有：

1、《中舞网》

号称三个月学会三支舞。中舞网的课程很多，各种收费课程和免费教程数不胜数。还能在练习室里找到志同道合的朋友，大家一起学习，一起练习，交流感想，学习氛围浓厚。帮助用户从零基础新人成长为专业舞者。

2、《热汗舞蹈》

各种高效减脂舞蹈，适合想要减肥瘦身塑形的朋友。软件内有定制的减肥舞蹈计划，即使是零基础的朋友也可以跟着学，一边学跳舞，一边享受减肥的快乐。

3、《广场舞多多》

跟着这个学你就是广场上最靓的仔。广场舞多多拥有超多热门广场舞。只要你想学，你就可以跟着软件内的教学视频学习如何跳广场舞，详细的分步骤教学视频，将一个个舞蹈化繁为简，一步步教你跳会整支舞。

4、《学跳广场舞》

一款功能全面的舞蹈教学软件，软件内不仅有流行舞蹈，还有民族舞蹈，各种各样的舞蹈应有尽有。无论你是想要减肥健身，还是学大家一起跳的广场舞，这里都有。同时分步教学视频和广场舞爱好者的广场舞经验分享，让你即使是小白，也能让你三天学会广场舞。

5、《天天跳舞》

潮人潮舞天天跳，改变你一尘不变的生活。这款软件的用户侧重于年轻人。用户可以在这里找到拥有同样爱好的小伙伴，交流感想，学习经验。在这里，跳舞变的像玩游戏一样自然，让你感受纯粹的跳舞乐趣。

1 广场舞知识小

广场舞知识小 1糖豆广场舞课堂的介绍

《糖豆广场舞课堂》是由糖豆网出品的一档运动健身节目，是中国互联网第一档针对广场舞的教学视频课程。节目分为正面演示教学，背面演示教学，慢速口令教学，重难点提示，舞蹈小常识等板块，每周学习三首流行的广场舞曲目，每首曲目分为上下集教学。旨在普及广场舞运动，推广全民健身。自2012年6月18日开播以来，深受全国广大舞友的喜爱，仅开播一个月累积播放量已达一百万次。

2一起去跳广场舞的小短文

十年前人们的休闲娱乐是打麻将，时间长了，总是腰酸背痛；十年后，人们的休闲娱乐变成了跳广场舞，强健体魄。

每天黄昏后，广场上聚满了人群，排着整齐的长方形的队伍。跳广场舞的人们大多是老年人，也有一些青年人，甚至还有一群可爱的小孩子也在队伍中呢！ 开始了，领队的拿出黑色的音响播放着一些像《小苹果》《江南style》，凤凰传奇等脍炙人口的歌曲。

看，在音响旁边的这位大妈，跳得非常投入，自己都感到很光荣；再看那位老大爷，跳的还算可以，有的时候跟不上拍子；左面那位看似六岁的小孩，紧紧地盯着前面的人跟着跳，别人出右腿，他才出左腿。 直到天黑，跳广场舞的人才慢慢散去。

第二天黄昏，人们又乐此不疲地来到广场跳起广场舞。 跳广场舞不正是人们生活水平渐好的一种体现，要不然哪来的"闲工夫"？。

3爵士舞小知识

爵士舞（Jazz Dance）是非洲舞蹈的延伸，但是流行于美国。爵士舞是充满动感的多元化节奏型舞蹈，舞步揉合著刚与柔的特性。爵士舞节奏本身比较强劲、是充满动感、灵活、和富趣味的肢体活动，动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受表达出来，舞蹈的动作及音乐极富节奏感，经常练习可达到身体放松及运动的效果。爵士舞可以表达表演者的热情奔放、充满青春跃动感受，以心灵及身体去感受，将舞蹈化为艺术表现出来，也是一种发泄和表达自己情绪的好方法。 爵士一词本来是舞蹈音乐，在音乐用语的 “Jazz” 是在一九零零年以后才被使用，在那以前似乎叫做“Jass”，随著一八八零年爵士乐的诞生，配合而生才有爵士舞一词；又因爵士乐在演奏上，一向相当热闹，才会有喧闹，狂躁、活泼之意的解释。爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠、抖、扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随着音乐节奏而活动，如弹响手指、摆首顿足、时而兴奋激烈，时而缓慢优柔的溶入音乐之中。

爵士舞主要是动作和旋律方面的表演，主要目的是为了娱乐别人也娱乐自己，可带给自己与别人一段美好的时光，这也是为什么它的表现一点都不虚饰，舞蹈时所散发出愉悦的气氛和那种快乐的精神非常具感染力。虽然说必须具有非常好的技巧才能成为一位成功的爵士舞者，但是几乎每个人都能掌握它的基础舞步，而且爵士舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时最令人注目的地方。

爵士乐，一种起源于非洲的音乐形式。爵士乐源自比它更早出现的一些美国黑人音乐（如布鲁斯，福音歌曲等），而这些音乐是美国黑人根植于其非洲音乐传统的基础上结合他们在现实中的遭遇创作出来的。早期布鲁斯主要表现黑人的悲惨境遇和底层生活状态，大多比较凄苦，福音歌曲主要是（向上帝）祈求平安，希望得到救赎。爵士乐在其发展过程中除了有黑人音乐的根源外，还吸收了如古典音乐，民族音乐等诸多音乐元素，逐渐形成了今天多门多类的爵士乐，所传递的内容也更为多样，不光只是早期的“黑人风格”。爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠，抖，扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随著音乐节奏而活动，如弹响手指，摆首顿足，时而兴奋激烈，时而缓慢优柔的溶入音乐之中。

4初学广场舞要注意哪些

方法： 1。

不要着急跟着学，要先看几遍。 2。

找到每支舞里面的循环。因为一般的广场舞每首都有几个循环，当然也有特别难的，从头到尾都不同，但那是极少数。

看过几遍之后，找到了它的循环就容易多了，不会站在那里无从下手了。 因为每个人的记性不同，所以你可以试着先记住你能记住的循环的前几个动作，试着练一下。

前几个动作稍微有点掌握后，再深入下去，去记住接下来的你能记住的动作，慢慢地逐步理解，逐步练习。 3。

一个循环学会后，就等于你学会了这支舞，你只要试着把这循环串联起来，一支舞就学会了。 还有学舞应该是要坚持的，有好些人想来跳，跳了一两天，就不见踪影了，大概是发现难学，就放弃了。

所以学舞也要有方法，再加上你的决心、恒心，慢慢的，你也会变成广场舞的一员。 只要你坚持下来，稍微有了点基础，以后学新舞就会越来越容易。

4。一般一支三四分钟的舞，先看一遍，了解它的循环，同时记住能记住的动作；放第二遍时，因为心里已有点数就跟着跳，不会的同时看，错的动作纠正；放第三遍时，已经差不多能够和碟片里同步了。

要想学的更快，在不放碟片的情况下，按照回想，照着镜子一支一支跳过去。

5一起去跳广场舞的小短文

十年前人们的休闲娱乐是打麻将，时间长了，总是腰酸背痛；十年后，人们的休闲娱乐变成了跳广场舞，强健体魄。

每天黄昏后，广场上聚满了人群，排着整齐的长方形的队伍。跳广场舞的人们大多是老年人，也有一些青年人，甚至还有一群可爱的小孩子也在队伍中呢！

开始了，领队的拿出黑色的音响播放着一些像《小苹果》《江南style》，凤凰传奇等脍炙人口的歌曲。

看，在音响旁边的这位大妈，跳得非常投入，自己都感到很光荣；再看那位老大爷，跳的还算可以，有的时候跟不上拍子；左面那位看似六岁的小孩，紧紧地盯着前面的人跟着跳，别人出右腿，他才出左腿。

直到天黑，跳广场舞的人才慢慢散去。第二天黄昏，人们又乐此不疲地来到广场跳起广场舞。

跳广场舞不正是人们生活水平渐好的一种体现，要不然哪来的"闲工夫"？

　广场舞现在是社会上的一大主流，其势力不可小觑，为什么广场舞会那么火，简单来说就是潮流，连锁反应，一开始跳的人还不是很多，后来越来越多的人知道广场舞，所以现在发展才如此之快，但是广场舞确实对身体有很大好处的，所以应该提倡，但是在跳广场舞的同时，我们应该有哪些地方需要注意事项的呢

　学习广场舞也要分时间和看情况，不是每个人在任何时候心血来潮的都适合去跳广场舞，我们应该需要注意一下几个方面，广场舞在社会上有着举足轻重的的作用，一点也不比城管差呀!最主要的还是跳广场舞的大叔大妈能够身体好，越跳越年轻!

　1、选对项目

　选择广场舞不要过于盲目，要弄清自己的身体状况，适合什么样的舞蹈，切忌盲目仿效。特别是老年人，最好测量一下血压和脉搏，即使是血压处于正常范围，也要避免街舞、迪斯科等难度较大或长达2小时以上的任何舞蹈。一般宜从简单动作做起，不要急于求成，只要“动”起来就会有健身的效果。

　2、选好地点

　不少社区都有广场舞的固定训练场所，以就近参与为好，不必跨社区“长途跋涉”。但车道边灰尘和汽车尾气(含多种致癌物)多;路边或公园等处水泥或瓷砖地太坚硬，可能给关节带来一定损伤，不宜作为运动场所。最好选择视野开阔、空气清新的草地或松软的沙地，且要尽量避开风口。

　3、选对时间

　早上活动不要太早，以太阳出来为佳，尤其是秋冬季节，须待雾退之后再开始跳舞为好;下午以4～6时为佳，晚上则须待晚饭后半小时至1小时后活动。若将公园、树林等处作为练习场所，更要避开夜间以及清晨日出之前等时段，“闻鸡起舞”不可取，因为周边树木、花草等植物未经光合作用，排出大量二氧化碳，使氧气减少，不利于健康。

　总的原则是要随着节气与天气的变化适时调整，不要过分机械。另外，睡前两小时内不要进行剧烈运动，尤其是老年人，因上床时间比较早，睡前太过剧烈的运动容易造成难以入睡，或者疲劳，降低睡眠质量。

4、跳舞时间

　以1小时为限，冬季应稍短些，以30分钟左右为宜。音乐的音量不要太大，太大的音量不仅影响他人，而且可能损伤自身的听力。

　5、跳舞前准备

　跳舞前30分钟不宜吃大量食物。但也不能空腹，空腹易引起低血糖，导致无力、眩晕等不适感。

　6、穿对着装

　衣裤要选择能吸汗的全棉服饰，并尽量宽松些，以确保四肢气血流通。鞋子以鞋底柔软且合脚的气垫鞋、运动鞋为佳，不要穿皮鞋、高跟鞋或者鞋底太硬的休闲鞋，防止扭脚。

　7、做好热身运动

　避免因突然运动而造成肌肉拉伤或关节损伤。如运动前活动一下膝关节、手关节，扭扭腰，拍拍腿，做5～10分钟即够，或以身体微微出汗为度。

8、跳舞注意

　跳舞过程中，动作幅度别太大，避免突然的大幅度扭颈、转腰、转髋、下腰等动作，以防跌倒，或关节、肌肉损伤。如果呼吸不畅，应先休息片刻后再决定是否继续练习。一旦出现不适感，如腿部疲劳、眩晕、心慌等，应立即停止练习。

　9、预防感冒

　深秋、冬天运动容易流汗，最好带一件外套，运动结束后及时保暖防止受凉。另外，应根据天气预报携带必要的雨具，以免跳舞后淋雨而患上感冒。

　10、防止抽筋

　跳完舞后不要马上收工回家，须做一些舒缓活动来放松，如体操、散步等，让全身肌肉松弛下来。因为总处于紧张状态的肌肉，容易受伤甚至发生抽筋。

　11、男性也可加入

　作为一种大众化休闲的方式，男子也应积极参与，因为广场舞并不仅仅是女性的专利，同样适合中老年男性。

　12、病期不宜跳舞

　与其他运动形式一样，并非所有人或所有时候都适宜跳广场舞，凡急性病患者(如急性肠胃炎、急性气管炎、急性肝炎、急性心肌炎以及感冒发烧)，或慢性病急性发作期间，都要暂停活动。血压和心脏情况不太好者，则要在活动强度以及时间上做好选择与安排，以免意外发生。

　广场舞已经成为大家饭后的娱乐之一。下面是我为大家搜集整理出来的有关于广场舞的作文，希望可以帮助到大家！

篇一：学跳广场舞

　国庆黄金周，学校放七天假，我可高兴了。这几天，我和妈妈天天去小广场学跳广场舞。

　每当夜幕降临，小广场灯火通明，响起阵阵优美的音乐，这里地砖平整。有很多老年人、年轻人和小孩子。他们聚集在这里认真地跳广场舞。他们舞姿优美，动作熟练，有节奏感。这时，我和妈妈情不自禁地加入了他们的队伍中。

　俗话说得好：看起来容易做起来难。一开始，我顾了手就顾不了脚，顾了脚就顾不了手，看得眼花缭乱，手忙脚乱。但我不灰心，尤其是听到旁人说：“你看着这小孩跳得挺好嘛！小孩学东西就是快！”我心里的劲头更足了。

　功夫不负有心人。这几天来，我学会了好几种广场舞，我真高兴！妈妈告诉我：跳广场舞可以锻炼身体，加强身体的协调能力。

　我希望全民都来跳广场舞！

篇二：我爱广场舞蹈

　在城市里，到了夜晚，小区里里广场上总是很热闹。一首首音乐放出来后，大家跟着节奏跳了起来，每个人都显得十分活力！

　在农村，一到夜里，大家都窝在家里看电视，马路上空荡荡的，显得死气沉沉。后来，一位教舞蹈的老师在小学旁边的小广场上办起了广场舞蹈。后来一到晚上，那里的灯全部亮起来，想起来凤凰传奇的歌曲。这件事一传十，十传百，大家都知道了，每到晚上，广场上总是挤满了人在学舞蹈。妈妈也知道啦，硬拉着我和姐姐去学跳舞，（这样回来后妈妈不会的我们就可以教她了！）

　第一天去那里的时候，已有很多人在那里学了，还有一些再看跳舞妈妈钻到人群中去学习了，我坐在凳子上看跳舞。在心里也记了一点点。后来妈妈把我拉来学，我不情愿，但不得不学，就这样，一天熬过去了，到最后，什么也不会。

　第二天，老师一步一步教我们，我们也一步一步的学。刚开始时，我们大家的舞步混乱，看起来倒像在做操！不过后来，大家都在努力拼命的学，我也很快就学的差不多了，谁让我那么聪明呢！后来我们跟着音乐跳，为了看清老师的腿，我站到了前面。后来老师放了一首新歌，“我怎么没听过呢？”想了半天，原来那是老师昨天教的，我一下子蒙了！老师抬左脚，我抬成了右脚……后来跟着音乐十几遍的琢磨，我终于会了。我把头抬的挺高，我要告诉大家：这舞蹈我会了！一天又一天，我越来越喜欢广场舞蹈了，我觉得这既是一种锻炼，又是一种享受！

篇三：会跳广场舞的奶奶

　奶奶已年过七十了，一头短发像罩了一层白霜，一双粗糙的手爬满了一条条蚯蚓似的血管，那饱受风霜的脸上刻满了皱纹，像是记载着她多年来的辛苦以及一切美好的回忆。

　奶奶的身子一直不是很好，总是一个劲地喊着腰酸背痛为了锻炼身体，每天晚上7点半准时到中心花园和别的奶奶一起跳广场舞。只见奶奶选好位置站定，然后像模像样地活动筋骨，扭动扭动腰身。随着动感且活力的音乐响起，奶奶挥动着自己的手臂，一会儿向前，一会儿向后，一会儿蹦一下，一会儿跳一下的，那样子可真有趣！还有就是，奶奶一点儿也没有觉得自己已经老了，跟着大伙跳了一个半小时也不觉得累。

　跳舞就跳吧！奶奶最近还有能耐的就玩上了IPAD，在百度上搜个“广场舞视频”就开始跟随着跳。嗨！现在的'老年人也追赶时髦的IPAD了。还特意买了一个播放器，专门播放广场舞的歌曲，在家里练习。

　现在的奶奶变得红光满面，双眼炯炯有神，整个人充满了精神。奶奶的巨大改变，广场舞真是功不可没啊！。广场舞像一阵春风，带给奶奶快乐的生活。

篇四：奶奶学会了广场舞

　那是 一个阳光明媚的早晨，奶奶一起床就在电视机前看广场舞，看见她一副沉迷的样子，我就不好意思打断她。等到放学回家，奶奶居然还在客厅里对照着电视里的动作翩翩起舞，您还别说，学得还真是有模有样。可是一个人自己学不仅学得慢，而且也学不好。

　“奶奶，您为什么不去土地公庙学呢？”我问道。我们村里土地公庙前有一块空地，旁边有一棵茂盛的大树，巨大的树冠像一把大绿伞为人们遮荫纳凉。每当夜幕降临，村里就有许多妇女和小孩子在那里跳广场舞。

　“这……”奶奶看了看我，脸顿时红了，支支吾吾地说，“跳舞是年轻人的事，我去那里跳会被人笑话的……”我理解奶奶，可是尊老爱幼是中华的传统美德：子路负米，孔融让梨……这都是耳熟能详的故事啊！让老人老有所乐是我们每个人的责任，更何况跳广场舞是一项有益健康的运动，我应该为奶奶做点事。想到这里，一个计划在我心中诞生了。

　晚上，我假装跟奶奶说：“奶奶，我晚饭没吃饱，您陪我去买点吃的吧！”从家里去买东西必须经过土地公庙，等到那里就有好戏唱了。到了庙前，看到许多人跳起了动感的舞姿，奶奶虽然装着没看见，但是步子却越走越慢，似乎要停下来了。我笑着说：“奶奶，要不你也去跳一跳吧！”旁边跳舞的阿姨也走过来热情地邀请奶奶去跳一跳。奶奶这下明白了：我叫她去买东西是假，叫她来跳舞是真。“你这鬼丫头！”奶奶嗔怪道。这回，奶奶只好恭敬不如从命了。“啧啧，这位老人跳得真好……”欣赏着奶奶的舞步，旁边许多人称赞道。我高兴极了，我的计划大获成功！心想：奶奶，您开心地跳吧！尽情地跳吧！跳出您多彩的风韵，跳出您逝去的青春，跳出您晚年幸福快乐的生活！

　现在，奶奶已经学会了跳广场舞。我发现，村里土地公庙前的广场舞，老人也逐渐多起来……

篇五：妈妈迷上广场舞

　我放暑假了，妈妈的心情也跟着活跃起来，就到操场上跟着大家跳广场舞。

　每天吃过晚饭，妈妈就急匆匆地奔到操场，在那里正有一群舞友随着优美的音乐跳着欢快的舞蹈，妈妈二话不说，立刻加入了进去。一开始妈妈跟不上节奏，于是左瞅右瞧，跟着那些广场舞老鸟们一招一式地学了起来。你别说，妈妈还有些舞蹈的天赋，不长时间就跳的熟练起来，你看她一会像孔雀似的转圈圈，一会像小蜜蜂似的嗡嗡地采着蜜，一会又像蝴蝶似的飞进花丛，尽管妈妈脸上渗透出细细密密的汗珠，但妈妈仍跳的那么活泼、那么自信、那么喜气洋洋。

　妈妈跳广场舞到了痴迷的状态。如果做饭做晚了，妈妈一等饭出锅，就狼吞虎咽的吃起来，吃完饭，妈妈就丢下碗筷，一个箭步就冲出门去，去跟那些舞友们会合去了。妈妈甚至都把我在手机上下载的视频给删了，好有空间来存放她的广场舞曲，每天一有空，就放着歌，开始嘣嚓嘣嚓地跳广场舞。

　舞跳得多了，妈妈的变化也大了。妈妈说她的肩不疼了，饭量大了，觉也睡得香了妈妈脸上也洋溢起了笑容，心情每天也阳光明媚，还时不时地哼起了小曲。

　在妈妈的传染下，我也开始学广场舞。晚上，在客厅里，一只老鸟带着一只小鸟在欢快的跳广场舞。窗外知了吱吱地叫地正欢。