想搭讪女孩子，应该怎么跟她说话？

首先，要搭讪之前，注意自己的形象，不要弄得头发乱乱，嘴叼根烟，穿着拖鞋还自以为帅，要懂得女孩子的审美，没有人觉得乞丐很帅。所以，为了时刻抓住机会，每次出去都要穿着整洁，看起来干净清爽。不是说一定要西装革履，但是一定要看的舒服。当然，笑容也是非常重要。

在野外郊游时，遇到了心仪的女生，不过女生那边是好几个朋友一起，怎么办？很简单，直接点，先观察一下她们几个哪个最活泼多话，然后上前，轻松自然的问她：HELLO，我第一次来这里，能不能和你们一起玩？一定要自然，不要紧张，如果你自己都紧张了，女生就会更加紧张。特别在野外，大家都会有警惕性，此时要幽默，但不要轻浮。

当然，往往不会那么顺利的，如果女生们回答，我们也是第一次来那你就说，刚好，我们一起探索这神秘的世界吧！反正记得 随机应变，死皮赖皮，嘻嘻哈哈，开心果永远是搭讪大王。最后临走时，不要忘记要了手机，或者QQ号码。

见到心仪的独行MM，大方的向前说道：你好，可以帮我拍个照吗？拍完照之后，我们可以继续引申许多话题，比如：“你和这里的景色很搭配，我是摄影爱好者，能帮你和这美景拍个照吗？”“你也是一个人来旅游吗”“刚好我也是，要不我们结伴吧？可以互相帮忙拍照”最后走之前来一句“你QQ号多少？我发相片给你”

如果是在校园搭讪，就最简单了。直接上前，问到：“同学，能帮我一个忙吗？”“同学，请问XX怎么去？”闲聊几句顺势而入。“同学，能给你QQ号我吗？我好多地方不熟，想麻烦一下你”然后顺势就有借口吃饭、玩、甚至

如何和刚认识的女生聊天，参考如下：

1 从女生的朋友圈找谈资

比如女生最近吃了什么美食，去了什么好玩的地方，家里有没有养宠物等等，或许还能找到你们之间的联系感，比如你们都喜欢某种类型的**；都喜欢某种音乐；都去过某个地方等等，这个时候你再去找女生聊天，会很容易找到话题。比如：你前几天去吃了啊，我最近身边的人也都在推荐，听说不错，你感觉怎么样？ 我最近想养只猫，你家主子是什么品种的？

2从日常生活切入话题

这个时候其实也是可以从你们当时的状态，或者是吃喝玩乐，兴趣爱好等等方面去切入话题的。比如：今天从健身房出来，路过一家烧烤店，进去的那一瞬间我就知道，我今天的100个卧推应该是白练了 刚到家，外面就下雨了，老天爷还真是给面子

3不要太着急表现自己

很多男生想通过向女生展现自己的高价值来吸引，这点其实没错，但是如果你太着急，女生会觉得你在装，反而会怀疑你的真实性。好的品质和优点都是在和女生相处的过程中让女生一点点来发掘的。

4沟通情绪

女人在闲聊的时候，80%的话，都是自己当时的情绪，没有意义，没有逻辑，而且思维发散。所以不用在意她们的话是不是用词准确，逻辑通畅。聊天就是要学会和她沟通情绪，而非实际对话内容。

抓住女孩回复时候的情绪；沿着情绪，抓住关键词，用轻松自然的状态互动。当女孩对你们互动的期待和你给她的现实有不同的时候，就能够刺激到她的情绪。期待是指女孩对于你们互动的预期和期望。现实是指你们互动的实际情况。当然，我们追求的一定是刺激她的情绪高亢，而不是刺激她低落。

如何去和女孩子聊天话题

如何去和女孩子聊天话题，遇到喜欢的女孩是一件幸运的事。拼命想讨对方欢心，却不知道如何打破聊天过程中的陌生感。下面我分享教你如何和喜欢的女生聊天找话题。希望可以帮到大家。

如何去和女孩子聊天话题1

如何去和女孩子聊天找话题一，有趣的调情

利用你幽默的话语和女孩进行聊天吧！适当的调情也是必不可少的，只有这样她才可以感受到你对她的喜欢，你们便有了进一步了解的机会，幽默的调情有了对聊天气氛的烘托。这样的你会让女生颇有好感。

如何去和女孩子聊天找话题二、夸赞女孩

两人不管是不是初次相识，也不管是不是相识已久，都要牢记千万别过度恭维女生，尤其是漂亮的女生，男生这样做往往会起到适得其反的效果。对于大多数女生来说，她会感到你的油嘴滑舌是个不靠谱的男生，而且，饥不择食的男生会让她大倒胃口，感到你只不过是在哗众取宠。

如何去和女孩子聊天找话题三、制造轻松的聊天氛围

跟女生约会和聊天要放松一点别太拘谨了，毕竟，男生只有在放松的状态下会显现出自己的本真和自信，而女生天生就喜欢自信一点、大胆一点的男生。当然，过度自信就是自负了，所以，男生要把握好自信与自大之间的关系。自信男人可靠，而自大的男人就往往会讨女生的厌了。

如何去和女孩子聊天找话题四、有掌控话题的能力

绝大多数女生都喜欢有较强掌控能力的男生，尤其是那种天生有着小女人心理的女生，恋爱期间其实就是在考察你是不是有能够掌控她的能力，她把终身托付给你有没有足够的安全感。当然，如果你没有她所需要的实力或潜力，只是体现出大男子主义，就会让女生慢慢地产生反感。

如何去和女孩子聊天找话题五、尊重女孩

如果男生表现不出来绅士风度，那就一定要注意必要的社交礼仪。特别是两人相谈甚欢的时候，一定要注意别太得意忘形。要注意女生给你的非语言性暗示，比如她躲避你说话时的唾沫星横飞，或是某些让她感到不自在的语言唐突，都会有表情或肢体语言暗示，要注意接收信号。

如何去和女孩子聊天话题2

一、和女孩初次见面聊什么

1、聊宠物

在跟女孩聊天的过程中，我们一定是要有目的性的。有很多的男孩总是不把这件事情当回事，所以在跟女孩的聊天过程中就会显得比较随意，这样的话又怎么能够拨动女孩的心呢？对于女孩子来说，她们当然都喜欢暖男了。而适当的跟她们聊一聊有关于宠物的话题，一来方便我们打开话题，二来还能够给人传递一种我们有爱心的品质。其实有关宠物的话题也很简单，无非就是一些小猫小狗之类的，只要我们稍微了解一点就能够帮助我们起到很大的作用！

2、聊未来

因为女孩子在爱情的世界里面跟男孩有很大的不同，对于恋爱女孩子考虑的都比较的长远。我们都知道，想要追求到一个女孩子，依靠的是我们的吸引，那么如何才能够吸引到对方？聊未来就是一个很好的选择！在跟女孩聊天的过程中，我们可以跟对方畅享我们的未来，可以将我们对于自己未来的规划告诉给女孩。首先是能够让女孩觉得我们是一个有上进心的男孩，其次就是如果我们两个人的未来规划基本差不多的话，那么还会衍生出来更多的话题！

其实每天不要为了聊天而聊天，聊天前要事先规划好聊天的目的和流程，要做到胸有成竹，不要漫无目的跟心仪的女孩瞎聊，不然最后只会让你得到一个好人卡的称呼。曾经我就有过，因为不懂得怎么去追女生，所以只会光对她好，最后不但没有得到她，还捞了个好人卡。

3、聊爱好

我们每个人都有自己的`兴趣爱好，例如健身、画画、唱歌等等……

如果是初次跟女孩聊天，不妨就从这些话题入手。首先此类话题不会涉及到女孩心里的敏感问题，其次就是如果两个人的爱好相同的话，还能够更加快速的促进我们之间感情的发展。因此，在跟女孩聊天的时候不妨就多多的向女孩展现自己的独特魅力吧！相信没有一个女孩，会愿意拒绝一个优秀的男孩的！

二、聊天注意事项

1、聊天逻辑性不能太强

想要聊天有不断的话题，那么聊天时候就不能太过理性，而是要以感性的思维去聊天。

但很多人在和喜欢的人聊天的时候，都喜欢用线性思维聊，这也就导致聊天的逻辑性太强，缺少互动，也就容易出现冷场的情况。

打个比方，大家可以想想幼儿园的小朋友聊天的时候是怎么样的呢？为什么他们任何时候都有话题聊呢？

就是因为他们没有我们所谓的逻辑理性，完全用情绪带动聊天的气氛这样的聊天自然就很少会出现没话题的情况。

2、别查户口

很多人在没话题的时候，为了寻找话题，就容易提问，然后变成查户口式的聊天。要知道这是聊天中的大忌，这样的聊天，虽然看似有话题了，但只会让你喜欢的人觉得你没话找话。

所以，当你没话题想要通过问问题来寻找话题的时候，不妨考虑一下把你所有想问的话变成陈述句，比如（我觉得你应该96年1月生的！)她一定好奇你为什么这么说，然后你有了这个铺垫就可以很好的继续聊下去了。你一定可以知道你想要你知道的。

3、聊天不要太过正式

在和喜欢的人聊天时，因为紧张，就很容易让聊天太过正式。也就导致聊天中不敢开玩笑，一直都保持着一种礼貌的态度，这样的聊天也是属于理性聊天的范畴。

而且你用比较正式的方式和喜欢的人聊天，对方的回复自然也就会比较正式，在这样无聊的聊天氛围中，很容易就会出现没话题的情况。

所以，想要避免聊天没话题的发生，聊天时就不要太过正式，该开玩笑开玩笑，该撩对方一下就撩对方一下，这样才会有一个比较好的聊天氛围，才不会出现没话题的情况。

4、见好就收

一定要懂得见好就收，如何操作呢。跟妹子聊嗨，让她情绪到达制高点。然后主动撤出，理由可以是，我现在开会了，晚点我找你聊哦。我现在要忙啦，晚点跟你说哦。或者干脆直接不理她。这是为什么呢？你们应该也都感受过，妹子聊的正嗨突然不见了的心情吧？

三、追女孩子的聊天话题

1、旅游见闻

一方面，能让女生觉得你见多识广，家境不错。另一方面，表现你有趣的一面。而且你说完你的后，一般来说对方也会说出对方的旅游见闻。这就有了互动。

关于旅游的话题，多数女生都是非常感兴趣的。

2、生活见闻

比如，你某个邻居怎样怎样啦，如果，有些有趣的事情的话，女生会感兴趣的。因为，女生都有八卦的心态，总喜欢听别人的趣事。

举个例子：我妈妈可有趣了，总是和小孩子一样，每次我放假回家的时候，妈妈总是让我陪她玩坦克大战，每次她还总是让我守家，自己上去冲，弄得我很囧

顺便暗示女生，你的家人都很有趣，以后嫁过来，很容易相处。

3、个人经历

每个普通人，其实都是差不多的，不过你总要编得别出心裁一些。

比如，这样一个故事：在我高中的时候，我有一哥们，我每天和他一起混，游戏机房，打台球等等，打架就不用说了。后来有一天，我躺在床上，发现，这么混下去我什么都不会得到，于是我开始远离了他，开始努力学习，终于考上了一个很好的大学。可是，他还是一如既往的混着，虽然我劝了他们几次，可他们都不听。最后，还是犯事了。

这个故事，说明了，你很聪明，只要认真起来，就能考上好大学，且对朋友重情重义。

4、未来理想

女人如果考虑跟你在一起，那么，她必定会考虑以后跟你在一起会是怎样的？

所以，你必须明确告诉她，你的梦想是什么？

比如：我的理想是未来和心爱的人去环球旅游，夏天去地中海钓鱼晒太阳，冬天在莫斯科的高大教堂前相拥取暖……

5、赞扬你的朋友

赞扬你的朋友，其实也是在赞扬你自己。你有多牛逼的朋友，证明你也差不到哪去。

且是毫无痕迹地在帮自己说话。

搭讪不认识的女孩要态度诚恳，建立信任、说出诉求或话题，吸引女生注意力、交换信息，拿到女生****。

1、态度诚恳，建立信任

男人不坏女人不爱，这是亘古不变的真理，但是我以前就不明白啊，一直对自己喜欢的女生百般顺从，说话也是正正经经的，结果就是总被发好人卡。

假如男生吊儿郎当，言语轻浮，女生会认为男生有调戏或骚扰的嫌疑，且只会尽快回避走开，聊天自然无法进行下去。所以，男生和不认识的女孩聊天，如果想要聊天能进行得下去，态度诚恳是最基本的要求。

男生的态度基本包含:着装干净整洁、言行举止得当和眼神干净且坚定。不论是在火车站，饭店亦或者在小区里，遇到不认识的女孩，想要通过搭讪的方式与之建立联系，态度诚恳是必须。

2、说出诉求或话题，吸引女生注意力

建立初步的信任之后，简短地向女生说出自己的诉求或话题，试探是否会引起女生的注意。比如向女生询问路线、寻找附近的店铺或者直接向女生表示好感想要交个朋友，如果觉得这些话题太过老套平常。

还可以以时下最流行的小视频路人参演或者直播采访等形式与不认的女孩建立联系，只是这种方法被拒绝的可能性比较大，除非被搭讪的女生同样是小视频爱好者或者是乐观大方不介意多交朋友的女生。

3、交换信息，拿到女生****

一旦女生没有拒绝男生的诉求或话题，比如同意参演小视频路人甲，或者同意帮助男生一起寻找路线或寻找店铺地址，那么男生此时就要抓住机会，主动与女生交换信息，争取拿到女生的****。

现在几乎每个女生都有自己的社交软件，各种平台上自我展示都少不了粉丝，一旦拿到****，接下来的话题就是互相关注，点赞评论，烘托气氛，这样一来二去，就熟悉了起来。

在感情生活中，男性想要成功搭讪一个女生，需懂得一些必要的社交套路！自古情深留不住，唯有套路得人心。爱情是讲究缘分的，有时候快，有时候慢。爱情有时候来的很突然，逛个街都能够遇到令自己心动的人，但每每这个时候，很多兄弟都会不知所措，眼看着喜欢的姑娘跟自己擦肩而过，实属有些可惜。但是直接上去搭讪，未免鲁莽，会容易被人当作登徒浪子，所以温婉、委婉一点，找个借口去搭讪，才不会被人误会。

想要搭讪成功，心诚是比较重要的，因为真诚的搭讪才能够最大化提高你搭讪的成功率。所以，让对方感受到你的真诚是在搭讪女生的过程中必须体现出来的！在搭讪女生的时候，还是要多一些真诚，少一些虚伪套路的！另外，你搭讪开头之后，至于后面能够继续发展先去，需将主动权留给女生。如果你一直将主动权把握在自己的手里，而女生并不愿意和你继续发展，那么，你终究是一厢情愿，猴子捞月，梦幻一场。 

　　克服接近陌生女孩的恐惧感

　　很多人问“应该如何向陌生女孩搭讪”的问题,

　　我认为是更根本、更本质的问题是:害怕与陌生女孩搭讪,

　　见到陌生女孩，特别是漂亮的陌生女孩的时候，我们心里和身体会产生许多微妙的反应，

　　（1）我们会兴奋，脚步放慢，瞳孔放大，美女，美女！

　　（2）我们有搭讪的冲动，想和她认识，并期待发生一些浪漫的故事；

　　（3）但我们最终往往停下了接近的脚步，流着口水再望一眼，然后走开了。

　　这个时候我们的想法是，

　　（1）她这么漂亮，肯定已经结婚了，或者有男朋友了，我认识她也不会有机会了；

　　（2）她这么漂亮，肯定不会看上我的，不会愿意和我认识的；

　　（3）我如果说想认识她，她会拒绝我的，那样我会很没面子；

　　（4）她的朋友就在旁边，我上去搭讪，失败的话会被她的朋友笑话的；

　　（5）我的朋友就在旁边，我去搭讪失败的话会被我的朋友笑话的；

　　（6）她的周围那么多人，我去搭讪会被周围的人觉得奇怪的，会把我当作流氓的；

　　（7）这里环境这么吵，不适合与她交谈，等她走到一个安静的地方我再接近她吧；

　　（8）她现在好像正忙，我等她忙过去这会再过去吧。

　　但不管有哪个想法，我们停在那里，动也没动，最后美女离开了，或者我们自己走了过去，可能又回头遗憾地望了两眼，走开了！

　　上边的想法表面看起来都是有道理的，但其实都是为自己的恐惧找的借口。

　　我们害怕走上去和陌生的美女认识！

　　我们害怕被美女拒绝！

　　我们害怕周围的朋友或陌生人的看法和议论！

　　仔细地想一想自己这些想法是否是掩盖自己胆小的借口。认真的反省和承认自己的不足是进步的开始。

　　可能有人说我不是害怕，只是有点介意，不愿意让美女或周围的人把我当作流氓。

　　但你真的是想上去耍流氓么？

　　你只是想上去和美女认识！就像你只是想去问路！你没有任何不良企图，你不打算伤害美女或任何人！

　　对于这种恐惧我思考了很久，我看了很多书，想找到这种恐惧感的来源。因为这种恐惧没有太多的道理。我明明知道搭讪失败不会带来什么不好的后果。即使搭讪失败，

　　（1）我不会损失一点金钱；

　　（2）我损失的时间也不多，几分钟而已；

　　（3）美女不可能脱下高跟鞋砸我的脑袋；

　　（4）周围的人不会打110报警把我抓起来；

　　（5）就算美女的男朋友或老公在附近，看到了也不会冲上来掏出一把剪刀剪掉我的小弟弟。

　　99999999%情况下我全部的损失，只有

　　（1）一分钟的面子。

　　损失的只有面子，而且这种没面子的感觉不用延续太长时间，我就可以毫无风险毫无意外地逃离现场，逃离所有看到这件事的人的视线。

　　难道我就对损失这点面子如此恐惧吗？

　　对于这种恐惧就没有办法克服了么？

　　任何一种恐惧都有办法通过训练来克服，包括对死亡的恐惧。

　　最简单又最有效的方法，就是直接搭讪50个美女。不要想太多的技巧，也不用在意搭讪的结果，找个人多的地方，见到一个美女就搭讪，随便聊两句也行，拍两句马屁也行，说想和她认识也行，要电话号码也行。

　　第一次的时候，你会无比紧张，甚至可能要死一样难受。你可以把目标设定得低一点，比如只和她随便说个你好什么的。

　　有过几次以后，你会发现大部分美女的反应还是很积极的。一般都会对你微笑，和你说话；不理人的占少数；会骂人的很难遇到；要打人的更难碰上（如果你运气这么好碰上了别忘记告诉我）。

　　训练的次数足够多以后，你会越来越放松，甚至可以开始和她开两句玩笑，离开时候问一句，“可以和你认识吗？告诉我你的电话号码，有空我们可以一起喝冷饮。”

　　到这里，你就成功了！

　　几点体验，

　　（1）大部分美女的反应都是中等或积极的。我遇到的最消极的反应是美女不和我说话，悄悄地走开了。

　　（2）搭讪最好找漂亮的女孩，因为越漂亮的女孩对陌生人的反应越积极。相反，那些普通的女孩面对陌生人则更容易紧张、躲避。这是由于美女已经习惯于被陌生男人骚扰，有些女孩甚至每天都会遇到陌生男孩搭讪。我在深圳一起住的一个重庆女孩，闲聊时就会给我讲陌生人如何向她搭讪的事情。

　　（3）即使没有任何的技巧，搭讪都有可能成功。真是瞎猫也能撞上死耗子！

　　（4）不要把女生说你的话往心里去，其实不要把任何人说你的话放到心里去。即使这个女孩说“我不想和你这样的老男人认识。”不要放在心里，不要觉得难过，不要有其他想法。说这些话的人不会真正关心你的幸福和快乐，他们只是嘴上说说，不会对你负任何责任，你的快乐要你自己作主。

　　（5）搭讪时最重要的不是技巧，是心理的状态，以及由于你的内心状态外化出的形象气质。不要有害怕、胆怯、害羞、犹豫，好像这是天底下最自然不过的事情。你表现得越自然，女孩就表现得越自然；你表现得害羞，女孩就也觉得和陌生人认识很古怪。

　　（6）如果被你搭讪的女孩拒绝了你，这是她的问题，不是你的问题。如果你的态度很礼貌、很友好，她却一声不吭的走开，这是她的失礼；你怀着诚意想和她认识和交往，她却拒绝了，是她失去了认识一个好朋友的机会；有些女孩拒绝了你，其实她回家以后她自己也会后悔，后悔自己因为害羞错过了认识一个男孩的机会。

　　（7）被你搭讪的女孩很可能也有自己的“心魔”。你心里害怕，她的心里可能也害怕，特别是那些不是非常漂亮、或者自卑的女孩。女孩对自己也有很多不自信

　　（8）搭讪是高超的技巧，也有很大的随机性，没有结果的情况是在所难免的，不要把它看作是失败，更不要看作自己的失败。就像在网上QQ聊天，现在一般都对陌生人需要验证才能加为好友，你一般要加几个MM，才能成功一次？我个人的体会，加5个MM，能加上一个就不错了。这个时候，我们不会觉得前边的4个MM拒绝了我们，我们只是毫不犹豫的继续查找在线好友，并一个接一个的发出我们的请求，总会加上几个的。搭讪的时候也是一样，这个女孩不理你或拒绝了你；你不管她，继续往前走，遇到下一个美女再去搭讪。

　　最后，还是那句话，要想克服搭讪恐惧，最直接有效的办法是，强迫自己开始做！

　　谈谈如何克服恐惧。因为说实在的，提到追求女生这件事情，十之八九的男生都会感到一定程度的焦虑。 很多男生面对喜欢的女生，简单说就是小鹿乱撞，该行动的时候裹足不前，等到好不容易「鼓起勇气」，往往不是慢别人一步，不然就是错失良机，反该按兵不动。 根据我的研究，恐惧的主要原因之一就是你对这件事情的心态。你越是看重某件事情，你越是在乎结果，你越是「放不开」，你因而产生的恐惧也会随着增加。 如果你成天想的是「我一定要把这个女生追到手」，那你就更加容易紧张，反而更容易失败。这也就是为什么我要你抱持着一个「实验」的态度，在还没有追到手之前，一切都只是你增加「经验值」的机会。 当然，除了调整你的心态，经验的积累更是建立信心的不二法门。公众演讲就是一个很好的例子，演讲者台上自信的表现，往往是背后一练再练的成果。 [attach]2780[/attach] 跟女生相处也是一样。如果你是那种害羞的男孩，你更需要跳出巢臼，大胆尝试多跟女生互动。有时候你就是要硬着头皮去做该做的事情，否则事情不会有进展。被拒绝几次没关系，重点是，你是否有所改变？ 很多人喜欢来信询问「搭讪」相关的问题，说转角某便利商店有个很可爱的女店员，那该怎么认识？没胆开口要电话，又担心她可能已经有男友，所以只能常常光顾该便利商店，搞到后来什么都没发生。 当然，搭讪这件事情本身也是大学问，但前提是你必须有那个胆量去行动。简单一句「同学，我可以跟你认识吗？」用一个很大方、很有诚意的语气去试，我相信至少有一半的女生会继续跟你聊下去。重点是你敢不敢尝试罢了。 除了你的心态与经验，其实还有很多进阶的恐惧克服技巧。其中一个很有趣的方法是

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　　自我催眠，比方说，眼睛闭起来，想像自己变成一个40尺高的巨人，所到之处就属你最大，现在，想像一股无比自信的暖流流遍你全身，就算将来面对再紧张的情况，你也百毒不侵。

　　OK，眼睛可以张开了。 最后，想想今天你学到了什么。事实上对于「恐惧」这个主题，我可以告诉你更多，但是我想还是留给下次好了

　　克服搭讪恐惧十大心法

　　（1）明确你搭讪的目的，找出什么东西阻止你去搭讪。

　　你为什么去搭讪？为了证明自己可以突破么？为了泡MM上床吗？你怀疑自己的动机吗？你有道德上的负担吗？你害怕搭讪成功吗？

　　是什么阻止你采取行动，恐惧感吗？恐惧什么？怕失败，怕拒绝，怕别人嘲笑？

　　（2）激发自己的搭讪意愿到“一定要”的境界。

　　你一定要去搭讪吗？是一定，还是只是有点想？

　　重新考虑你为什么去搭讪？是不是因为你找不到女朋友；是不是因为你周围的女孩没有几个漂亮的，没有几个你喜欢的；每次从大街上走过，看到身边飘过的那些美丽身影，你是不是都感觉心中充满了错过的惆怅与悔恨，恨自己什么也不能做，恨自己不是她的同学也不是她的同事。

　　你愿意继续忍受孤独吗？你要委屈自己将就一个并不喜欢的女孩？你要一辈子忍受这种痛苦吗？

　　认真的品味这种痛苦，把它当作你的苦胆，每天都舔尝一遍。直到自己无法忍受，喊出“我一定要去搭讪！”

　　改掉“我试一下……”这样软弱的表达，把“我一定要……！”变为表达习惯。

　　（3）打断旧的神经联想。

　　什么是旧的神经联想？就是你错误的情绪模式：做不该做的事情感觉舒服，做该做的事情感觉难受。

　　比如搭讪，你去搭讪就感觉难受，不搭讪反而感觉放松。

　　你必须打破这种旧的情绪模式，转变为搭讪就快乐，不搭讪就痛苦。

　　具体怎么去做？

　　回想你搭讪失败的一次场景，那个女孩冷漠的表情，周围人奇怪的眼神，自己傻傻地站在那里……这些是不是都很让你痛苦？

　　首先，回放这些镜头；

　　第二步，视觉搅拌。就是采用搞笑的方式破坏这些胶片。比如想象那个女孩虽然拒绝了你，但你刚转身，她就跪下来求你：“请你再搭我一次，我就把号码给你！”发挥你的想象力，把这些失败的经历重新编剧，处理成搞笑的场景。可以讲给你的朋友听，和朋友分享。

　　有了这个过程，可以消除你搭讪失败的痛苦感受。

　　另外，建立一个惩罚机制来惩罚自己的逃避搭讪。在自己胳膊上绑个皮筋，如果见到一个美女，你却找借口不去行动，就用皮筋崩自己一下，让自己痛一下。

　　（4）建立新的神经联想。

　　新的神经联想就是积极正面、帮助你成功的神经联想。

　　你去搭讪就感觉快乐，你去搭讪就感觉自己很强大，你去搭讪就感觉自己正在走向成功！

　　（5）加强神经联想。

　　潜意识无法分辨事情是真是假，只要我们不断地想象、重复、并且相信，它都会变成事实。

　　这里有几个方法帮助你加强正面的神经联想：

　　第一，通过反复学习各种资料达到自我催眠。包括看成功者的FR，看PUA搭讪成功的录像，注意观察高手自然、自信的态度，观察女孩被搭讪后开心的表情。

　　第二，想象成功法。想象一下自己成为搭讪高手以后的生活是什么样？那个时候你能多认识多少美女，你能有什么样的女朋友，你会有什么样的周末，你会有什么样的性生活，你的生命会有什么样的改变，你的朋友会怎样羡慕你的艳福不断，你在选择老婆的时候会比普通人有怎样的选择优势……

　　第三，建立正面心锚。什么是心锚？就是某种肉体感觉或动作和某种精神感受的联系。排球比赛的时候，队员会在发球前相互拍掌鼓劲。拍掌这个肢体动作和高昂的斗志联系在一起，这就是心锚。采用心锚的办法，能让你在搭讪的时候迅速达到巅峰状态，比如在每次搭讪前都击掌一次，或者举起双手。只要一做这个动作，你就感觉到内心充满了自信。

　　（6）测试。

　　想象现在看到一个美女，自己是否还会恐惧？

　　如果依然有恐惧，就继续重复上面五个步骤，强化效果。

　　任何行为只要不断重复地加强，它终究会成为一种习惯；任何的行为只要不去加强它，这个行为最后一定会消失。

　　我个人的体会，只要连着搭讪几个目标，不论男女，都能变得很热情，下边的搭讪会很自然。所以，我倡导搭讪前要做热身和暖场。

　　只要一段时间不去搭讪，你的搭讪恐惧会重新抬头。一天不练手生，一天不唱口生。因此，把搭讪变成习惯。

　　战胜泡妞过程中的自卑心理

　　在泡妞过程中，各色各行的女人都可能会遇到。一般来说，遇到比自己弱的女人，男人通常都比较有自信，但是一旦遇到比自己强的女人，绝大部分男人都会产生自卑心理。如果战胜这种自卑心理，有时候往往是成败的关键。

　　这个强弱，一般是两种，可能会让男人产生自卑感，一种是对方外貌比较好，相比自己悬殊太大，包括身高这些。这很容易让男人产生自卑感，觉得对方一定不会喜欢自己，导致相处没有自信，而从想主动放弃。

　　还有一种是对方经济实力比自己强，也特别容易让男生产生自卑的感觉。当然更可怕的是外貌和经济实力都比你强很多，那么大部分男人可能连泡下去的心情都没有了，一般会立刻放弃。

　　因此，在泡妞过程中一定要战胜这种自卑心理，即使是失败，也要坚持到最后。努力过之后，失败了，那就坦然接受，如果没有努力，就失败，那很可惜。你要明白，对方既然和你聊天，并答应和你见面，说明对方看中的未必是你的经济实力或者你的外貌。很可能你有些东西打动了她，她才会考虑和你见面。所以，你要保持你以前的行为特征，从分表现本来的你，不要受外界因素的影响，那么你可能就有意外的收获。

　　你要明白，一个男人的魅力首先是自信，一个男人在一个女人面前丧失了自信，那么他的风采就会急剧减少。女人一般是不会喜欢一个没有主见没有自信的男人的。

　　那么，如果战胜这种心理呢？首先，遇到这种情况，你一定要变不改色心不跳。千万记得不要打肿脸充胖子。不要看到对方收入比你高，就编一些话来说自己如何有钱。你要明白，在有钱人面前装有钱人，是很容易被看出来的。千万不要干这种蠢事。

　　遇到你们外貌差异过大的妞，交谈中不要忌讳自己的外貌，客观平和的评价自己的外貌，千万不要只是过高，可以稍微损一下自己，开开玩笑。但是说话中要充满自信，话题可以尽快引入自己的强项或者能打动对方的领域，在自己熟悉的领域，你充满绝对的自信，男人自信的时候是最帅的。你要记得这一点。

　　如果遇到经济实力比自己强的女人，你也不要不敢谈这个话题。如果对方谈到这个话题，你要坦然面对，客观的评价自己，也不要为自己经济实力不如对方找任何的借口，你要坦然的承认，自己不如对方，并对对方表示真诚的佩服之情，同时要强调自己不是努力，自己也很努力，目前的收入自己基本满意。这个世界不是所有人都能高收入的。当然也可以说明自己会越来越好，这个适当就行，千万不要吹的太多。好像自己天下第一一样。要客观公正的评价自己，并从满自信，并展现一中努力，敬业，有责任心的一种形象。

　　当然，话题可以适当的引向其他方面，引入到双方感兴趣或者你自己比较强的领域。在交谈过程中，一切把对方当作普通妞进行，不要因为对方条件好，就不敢作为，按照高级教程里面的方法一样对待。当然要表现出对对方的尊重。并且你要表现出你是一个男人，不管对方条件如何好，她始终是一个女人。男女交往中，男人应该比较主动，控制局面，而不能反过来。不然，女人也不会看得起你。

　　如果对方经济实力比较强，那么付账的时候，你可以真诚的主动付账，但是如果对方坚持，你也不必要过分坚持。你只需要表达你的诚意就行，一般对方经济实力很强的女生，都会主动付账。让对方付账，反而是你表现自信的一种方法。如果你非要拼命付账，对方反而会觉得你比较自卑。但是注意，一定要真诚，很自然的表示付账由你来付账天经地义的感觉。不要做假动作，万一，对方抢不过你，那也是正常的。不要放在心上。

　　如果这类女人和你继续约会，你也不需要迎合对方的消费水平到高档场所，可以坦然说自己消费不起，带对方带自己能消费的起的场所去即可。记住，表现你的真实一面，不要给对方树立你很虚荣，打肿脸从胖子的一面即可。

　　案例分析11：

　　某女，30岁。开始聊天的时候没有发现对方有什么特别之处。对方也没有给我说她的经济状况。第一次见面的时候，我们约在一个高档酒店的咖啡厅。在停车场相遇，我开的一辆2箱富康。对方居然开的一辆红色宝马。而且车子就停在我旁边。当时我真的被打击惨了，差点打退堂鼓。

　　我整理一下思路，镇静下来，神色自若的说：你的车好漂亮，我的梦想就是要有一辆宝马车，我非常喜欢宝马车。然后顺便谈了一下我对车的认识，我对宝马车确实比较偏爱，所以平时杂志看的很多，我说了很多，对方很多都没听说过，感觉那车不像是她的，倒像是我的一样。立刻扭转了当时自卑心理状态。

　　然后我们到了咖啡厅聊天。聊天过程中，我知道对方家里很有钱。但是，这个女的比较喜欢那种有内涵，有才华的人。我对对方的生活适当的赞美了一番，同时对自己的生活也表示了一定程度的满意。大家要注意，你赞美别人的同时，不要说自己对生活很不满，因为那是另外一种形式的自卑。然后把话题引入到了其他我很强的领域，不断强化自己的才华，投其所好。让对方忘记你们经济实力的差距。

　　付账的时候，我主动付账，很真诚的样子，千万不要慢慢吞吞拿钱包，慢慢拿钞票，那样非常不真诚，要事先准备好钞票，100的最好，估计价格，直接给服务员。剩下的事情，就让对方处理。结果对方很强硬的让服务员收了她的钞票。这个时候，不要推辞了，更不要说怎么能让你请那些废话。你应该说的是：谢谢您的招待，下次我请你。要真心，这样寄给自己留下了下次约会的借口，也显得不在意这个物质，表现了足够的自信，让对方更满意你。

　　在停车场，对方说，想不想试试我的车，这个时候要表现的大方，不要过分的排斥，要像一个哥们一样，说，好啊。坦然接受对方邀请。不懂操作的地方，就坦然的请问对方，千万不要不懂装懂。开车的时候，适当给对方赞美，但是不要显得过分谄媚，每赞美一个地方要有论据，不要胡说。不满的地方也要提出自己的疑问，对对方的解释回答，要思考一下然后再决定是否接受，不要对方说什么就是什么，你要表现出你独立的思考能力。

　　我试了对方的车，然后做出了客观的评价，对对方也赞美了一番，然双方距离一下拉近了。后来我们的约会都是以车为主题，甚至你下次约会他，可以直接说想开对方的车作为理由。约会多了，开车过程中，也可以借着请教对方或者开玩笑方式，进行一些肢体接触。千万要克服自卑心理，表现你自信的一面。

　　后来，这个妞被我泡到了手。我们保持了很长的时间，因为有了新的目标，我才和对方断了联系。

　　当然，千万记得，遇到这样的妞，千万不要谈图对方的钱财。这既不符合泡妞的原则，又会很容易让人表现出贪婪的一面，很容易导致对方的反感，你要知道对方既然有那么大的财力，绝对不是泛泛之辈，除非你貌若潘安，对方心甘情愿，你很难不让对方察觉你有非分之想。泡妞，就是单纯的泡妞，和其他东西无关，钱财那些东西也千万不要放在心上。

　　在这个案例中：战胜自卑心理很关键。虽然战胜了自卑心里，未必能成功，但是如果从满自卑，那么肯定会失败。因此，战胜自卑，从容的面对一切，表现出足够的自信，坦然面对对方的轻视，并展现自己的强势，可以给对方好感，为最后胜利奠定坚实的基础

　　解决恋爱菜鸟开口难问题

　　有些人在QQ空间诉说着一些事情，比如大学生活，个人的一些小事，可以看出这个女的大致思想和想法，对于你们聊天有很大辅助，不过现在的网络聊天交友，在我看来,真不如去大街上搭个讪来的实际而且更能锻炼自己，介于我的工作原因，我有幸的加入了宅男阵营，不过网络聊天也稍稍玩出了点小心得，相比于以前的想法来说，的确更上一层阶梯，好，废话少说，开始正文： 1，某大学MM的个人心情：圣诞节快乐，，班级又要联谊咯，今晚是平安夜。。。晚自习不用上咯。。。欧耶，会去吃火锅么，蒽，复杂的问题，不然又要冒痘了啊。天气怎么就越来越冷了啊我们来慢慢分析“圣诞节快乐+两个逗号”此人心底还算善良，可以做朋友，做完一些事情会稍稍考虑下一步怎么做，没什么主见，可以从快乐之后的两个逗号大致猜测，当然能从这方面入手，自然是成功几率大一些，继续下一句，班级又要开始联谊咯，这句话可以清楚的得出班级经常搞活动，此MM也比较热衷于这种活动，喜欢团体，外向内向这个还需以后考证，至少和认识的一起不会拘束，咯 因为是一个字，所以我加红，可以看出此MM恋爱不多，不会超过3次，还是小女生心理，虽然是大学生，还是涉世未深，嘿嘿，至于价值得自己权衡啦。“今晚是平安夜。。。”，三个句号可以看出今天晚上的活动会很开心，很期待会有好的回忆，举一反三，大家不笨，我也就不明说了，时间有限，8点下班，回家再补下文……好了，现在是10点，已经回家了，继续补下文，“蒽，复杂的问题，不然又要冒痘了啊。”可以看出此女并不偷懒，至少本性可以，做事情还算认真，可以从字面上来看，一般如果用智能ABC的话，打这些字得翻几翻，稍微有点自恋，困难也会被此刻快乐的心情所包庇，衍生出下一种可能就是此女外表上不算落后，追逐时尚吧，可以从冒痘上联想，“啊”这次用的非常好，嘿嘿，语气词，看得出是个感情丰富的女子，表面上可以了解以前也有痘痘，对这个很在意，或许是要给某个人看的，所以50%判定有男友，“天气怎么就越来越冷了啊”这比较广义，分析路线很多，表面从衣着，内心从男友，看得出此刻有点寂寞，也着实了班级联谊所期待之前的心情，快乐期待且寂寞着，内心希望这个联谊能让自己快乐，由此可以分析出：她是一个对男友有着一定的要求。 总结：泡此女，可以从文采方面入手，一手好诗可以去空间留言，夹带着圣诞节日的祝福，包含着寂寞的心，和朋友之间的快乐，大致诗的意思就是如此，（下次有空，我来写一首给你们看看） 接着就是回复：八九不离十 我猜就是谢谢，接着你可以从大学方面可以聊起，话题可以从衣着，和朋友之间的往事，反正能忽悠就忽悠……我们要给她需要的，（就是分析的重要性了，省的到时候一头雾水，或许走了些捷径吧）接着+QQ，加了QQ之后就不是我这篇帖子要说的（可以去看看其他帖子） 当然这纯属自己YY，知己知彼，方能百胜。

　　关于搭讪

　　很多人说和美女搭讪有心理障碍，太紧张。就算勉强搭讪了，话题也没法继续下去。

　　其实日常生活中处处有搭讪，你做的怎么样？

　　经过同事的位置的时候，无意注意到一些东西，会不会就此和他聊上几句？就我所知，光这一点都是很多人做不到的。或者说，不愿意去做。其实这是个很好的锻炼机会。你每天都这么做，你会发现，自己的观察力会越来越强，搭讪也会越来越自然。感觉自然了，你的灵感就来了。同时，你的朋友也多了。认识美女的途径也多了。