精油是干什么的？怎么使用？

精油是指从植物中提炼出来的精华，一般浓度非常高，使用的时候都是需要稀释后再使用的。以前听一位朋友提起，他农场里一亩地的玫瑰，只能提炼出非常非常少的精油，所以精油是非常珍贵的，市面上的精油大多都不是纯的，而是被稀释的，首先先不考虑成本，光从玫瑰的产量上来说，也是不可能供应需求量这么大的市场的。所以大家在购买精油的时候，一定要多留个心眼，不要贪图便宜，上当受骗。

精油的常见用法一般有3种：

1、按摩。

这个是比较常见的用法，在按摩的时候，恰到好处的力道，再配合上芳香的精油，不仅可以舒缓筋骨，更可以活络神经，促进血液循环。但是记得如果是单方精油，要配合媒介油使用，不可直接接触皮肤，充分稀释后才可以进行按摩和涂抹。

2、沐浴。

这个也是很多女性朋友会用的方法。沐浴的时候，先放上一浴缸温水，然后滴入10-15滴精油，浸泡20-30分钟，不仅可以舒缓身心，也可以促进身体的新陈代谢。但是记得水温不可以过热，否则精油会很容易挥发。

3、香薰。

这个是我个人比较喜欢的方式，按摩和沐浴都是比较花时间和精力的，但是香薰只需要有香薰灯就可以了。空气中弥漫着精油的芬芳，让人顿时身心放松，有些精油也有特定的功效，例如助眠、提神等。

韩方五谷玲珑香氛滋养精油用法有清洁面部、取适量精油、按摩面部。

1、清洁面部：用洁面产品清洁面部，将皮肤清洁干净。

2、取适量精油：取出适量的韩方五谷玲珑香氛滋养精油，一次使用2-3滴即可。

3、按摩面部：将取出的精油涂抹在手心，双手轻轻搓热，再将双手按压在面部，进行按摩。

香精调和的香薰 不能放卧室 味道太重 时间长了 会受不了， 建议选择一款纯精油的香薰来用，用法：直接把液体倒入瓶器内 放入藤条就行，喜欢味道重的 可以多放几根藤条，喜欢味道淡的 可以少放几根。

芳香浴是通过吸入香气，使芳香疗法的效果作用于神经与身体。它具体分为直接吸入香味与让香味弥漫于空间后加以吸取这两种方法。想放松身心时用薰衣草，而想神清气爽时可用桉树油或薄荷油等。可以根据自己的心情和身体状况选择香味，充分享受适合自己的芳香浴。另外，植物精油还有抗菌作用，当你想驱除讨厌的气味时也能派上用场。若想直接吸入香味，可从装有植物精油的瓶中嗅取，或是滴1-2滴于小手绢或小饰物上后嗅取，注意不要因为吸入过多而呛住。而让香味弥漫于空间的方法则有以下三条： 1、往杯子中注满开水，让饱含植物精油有效成分的蒸汽弥漫于房内 2、充分利用植物精油遇热挥发的特性，使用香灯或香壶，经蜡烛或电加热后，植物精油的芳香会弥漫整个空间。 3、把植物精油稀释后做空气清新剂，直接喷洒。房内、办公室及车内均可使用，且便于携带 芳香浴的诀窍 尝试自己调制 找到了自己喜爱的香味之后，就可以自己调制一种植物精油有很多效果，通过混合调试，可使其效果扩大2-3倍。同时，调制还可以增加其香味的内涵。让我们在享受这些效果与香味的同时，不断发现这些独创的调制西文吧。 调制的诀窍 香味的种类 从品种繁多的植物精油中精选出40种有代表性的、利于美容与健康的，而这40种精油又可根据其香味的特性及提取部位分成四组，即： 花香类：具有花一般浓郁的香味 草香类：散发出原野的绿草或药草的清香。 木香类：以松柏等针叶木为代表的森林中树木与树叶的清香。 柑橘香类：柑橘类令人神清气爽的香味 香味之间与人一样，存在着意气是否相投的问题。同一组的香味很容易调和，另外花香类与木香类、木香类与草香类、草香类与柑橘香类、柑橘香类与花类均是容易调和的。 调制的诀窍 香味的效果 在调制之时，如果熟悉各种香味的不同效果的话，将会更易于选择。前文已提及某一种香味有多种效果，但这些效果中总有一种是最突出的。本文列举了各种香味的最突出的效果，请在调制时作为参考。同时要注意，香味的作用是因人而异的，最重要的一点是选择自己喜爱的香味。 放松效果：薰衣草、玫瑰、花梨木、黄春菊、马郁兰、红橘等。 提神醒脑效果：葡萄柚、柠檬、欧椴、香蜂花 提高注意力效果：薄荷、迷迭香、柠檬、桉树等。 令人情绪高涨效果：伊兰、茉莉、酸橙、南欧丹参。 冥想效果：檀香、雪松、乳香。 清闲空气效果：澳洲茶树、桉树、五脉白千层。 杀虫效果：香茅、柠檬草、天竺葵等。 妙用香味于不同场所 正门有清爽的香味 下班归来，打开大门想要松口气时，如果迎面飘来香蜂花或葡萄柚的香味的话，疲倦的身体就能恢复生气。 当你感到鞋子有异味时，可选用有除臭作用的薄荷和柔和的薰衣草香，把装有上述两种药草的香草袋放在鞋柜里，再滴上香精油。若是把沾有香味的棉花或是纸巾入在花瓶的后面的话，狭窄的入门处也可洋溢着令人心醉的香氛。 如果准备一个装有香精油的空气喷雾器的话，突然来个客人时就能派上用场。 客厅用柔和香型 利用率较高的客厅，可用香灯熏蒸让人心情平静的红橘或薰衣草。夜晚招待心仪已久的心上人时，可用香炉熏蒸那些能让人情绪高涨的伊兰或茉莉香精，异国情调的花香更能烘托出甜美的氛围。 卧室用催眠的香味 辗转反侧、难以入眠的夜晚，可往枕头或枕边的床单上滴一些薰衣草或是橙子的暖香，或是用香熏灯，上述香精油均可把你带入深层睡眠。 有心事时，可使子皮、用有冥想效果的雪松、檀香木等，它们能让紧张的神经松弛下来，令人心平气和。 香气的四溢的淋浴 早晨的清爽早浴，结束一天工作后舒心的沐浴，偶尔优雅地洗个假日午浴。无论何时入浴，都是一个彻底放松身心的重要时刻。 为了能充分享受上述时刻，为何不加入一些自然的香味呢？可以使用那些清洁、安全而有利于身体的香味。如在浴缸内加上橙子皮、药草、榨过果汁后的柠檬和酸橙，再滴上几滴香精油。这些在阳光下茁壮成长的植物的芳香能给我们的身心带来活力。 水蒸气四处弥漫之时，沁人心脾的香味也充满了整个浴室，把身子慢慢浸入芳香四溢的洗澡水中，你会体会到一种奢侈和梦境般的心情，同时你的肌肤也会润泽起来。 新鲜的药草加上干药草、香精油里加上浴盐，根据心情，选择不同的香味，香味要独具个性，你可以随时调制出自己心悦的香味。 洗个芳香浴放松身心 芳香浴的方法 洗澡能暖和身体，促进全身血液循环。让自己喜爱的香精油的香味弥漫于整个浴室内，然后在其中尽情吸入香气的话，香味就会从肌肤与鼻子两面三刀处进入身体，其放松身心的效果就更为明显 在洗芳香浴时，洗澡水的温度很有讲究。想彻底放松自己的话，就在温热的洗澡水中多泡上一会；而想振奋精神时，要求洗澡水的温度稍高一些，而且入浴时间要短 芳香浴的方法很简单，在入浴前往浴缸内滴入香精油，用脸盆轻轻地把搅匀就可轻松享受 一次沐浴使用香精油的量大致为6~8滴，2种以上香精油调和使用时，合计不超过8滴。肌肤敏感的人要用加州希油蒙得木油制成的稀释油（大致2茶匙）稀释后放入浴缸，这样才能安心享受芳香浴，同时香味中的有效成分也能更好地渗入肌肤。 调制香味用于不同目的 因久站或在外奔波导致两腿肿胀时 可用有能消除脚部肿胀的杜松、缓减疼痛的马郁兰和薰衣草来犒劳你的双足吧 作法：杜松3滴，马郁兰3滴，薰衣草药2滴 工作上遇到挫折或与恋人争吵导致心情郁闷时 催人奋发向上的玫瑰，给人以幸福感的橙花油，以及令人心情开朗的天竺葵将帮助你走出感情的低谷。 作法：玫瑰2滴，橙花油4滴，天竺葵2滴 第二天有重要工作时 可用消除紧张感的酸橙，令人情绪稳定的乳香和恢复精力的杂交薰衣草，它们会令你信心大增。 作法：酸橙3滴，杂交薰衣草2滴，乳香3滴。 得了星期一综合症时 能消除紧张感的葡萄柚与活跃身心的迷迭香能让你重新振奋起来。 作法：葡萄柚香精4滴，迷迭香香精油4滴。 醉意未消的早晨 具有恢复体力功效的薄荷与迷迭香双管齐下，你的心情一定会变得舒畅起来。 作法：薄荷香精油3滴，迷迭香香精油5滴。 痛经 能调节体内荷乐蒙平衡的天竺葵香精油和具有镇痛作用的薰衣草，再加上黄春菊的话，就能让你从心底涌起阵阵暖意。 作用：薰衣草香精油3滴，天竺葵香精油2滴，黄春菊3滴。 橙子等柑橘类的香精油在日光的照射下易在皮肤上形成斑点，注意使用后不要直接接触阳光。 薄荷、桉树等类香精油只需很少的量，就可达到相应的效果，注意不要使用过量。 优雅而舍适的入浴时间 入浴能洗去一天的疲劳，而洗浴时少不了那下些带有香味的沐浴用品。你可以根据季节与心情变换香味，优雅而奢华地度过只属于自己人的入浴时间。 比如洗发香波、沐浴液、润肤露和爽身粉等都可以选用同一种香味的用品。这样全身都会散发出沁人心脾的香味，钻入被窝的很容易在舒心的香味中甜甜地入睡。 街上有很多带有香味的沐浴商品，但自己动手，用身边的天然材料制作的话则更有情趣。你不妨尝试用自己种植的药草作沐浴袋等到。

薰衣草精油可说是最常使用的精油，对美容美发的效用说明〈必须是100%的纯精油〉：

● 美 发：

因为薰衣草精油具有消炎、愈创之功效，而多数人都有头疮问题。因此，在用洗发水将头发洗干净后，将熏衣草精油 6 -8 滴用温水调开（温水的容量为大半杯），然后，将稀释的薰衣草精油均匀倒在头发上。（注 意：最好将所有的熏衣草精油倒在头发上而无漏泻）。

之后，进行 10-15 分钟的头部按摩，之后用清水清洗。其作用是利用熏衣草精油的渗透作用，使薰衣草精油充分渗透入头皮和头发，从而达到消炎、愈创的功效。

用薰衣草精油洗发，可以有效地消除头疮，使头发更加柔顺。

（可能出现的问题：大多数洗发的过程中，由于不注意用力的力度，致使头皮受到轻微的损伤。而薰衣草精油具有消炎、愈创之功效，且效果非常明显，因此出现受伤的头皮愈合，从而会有头屑增多的现象。因此，治愈头疮的前提是不要挠伤头皮。）

● 美 容：

利用薰衣草精油杀菌、消炎。促进结疤、消除愤怒的情绪和解除疲劳的感觉，能缓解因压力而产生的紧张感，使心情趋于平和的功效，进行面部的美容按摩。按摩手法与正常的手法相同。

参考资料：

熏香的使用方法如下：

1 直接吸闻法：最简单的方法，就是将它滴在装满热水的杯子里，顿时怡人的香味立即充满整个屋子。这样让香气散溢在室内。

2 熏香法：熏香是指将精油滴加到扩香工具上，让精油的香氛扩散到每个角落，以达到杀菌、净化空气效果的一种精油使用方法。同时，精油分子也可清洁和净化呼吸系统，缓解肺部不适。

3 熏蒸法：在水盆中加入热水，滴入1-3滴香薰精油，让冒起的蒸气薰拂脸部。

4 沐浴法：将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里，让身体浸泡一下，这叫做“香薰泡澡”。除了全身浸泡外，在工作或做家事时也可以偷闲浸泡一下手或脚，让心情更舒畅。所选择的香薰精油最好适合当时的身心状态，同时再加上按摩，会有更好的放松效果。

5 按摩法：按摩可促使精油在最短的时间内被皮肤吸收，对皮肤有极佳的保养作用，并可加速血液循环，达到放松肌肉、舒缓心情的效果。如果搭配香薰精油一起进行，就是所谓的“香薰按摩”。

以上为熏香的多种使用方法，希望对你有所帮助。

两种不同香味的无火香薰精油一般可以混合使用。将两种不同的无火香薰精油混合在一起，可以生成另外一种独特的香味。然而，是否可以混合使用还要视具体情况而定，因为某些精油可能存在化学反应，混合后可能会产生不适宜的气味或物质。

在使用无火香薰精油时，请遵循使用说明，并确保选择适合您的香味和用途的精油。如果您对使用不同香味的无火香薰精油有任何疑虑，建议咨询专业人士的意见。

在我们平时的日常生活中有很多人都很喜欢使用泰国的thann的精油香氛，thann在泰国是很有名的精油品牌，那么下面就由的我来为大家介绍thann香薰精油使用方法，适合放在车里的香氛。

thann香薰精油使用方法

我个人是很喜欢卧室有淡淡香味的，香薰精油有助眠安神的作用。 Thann来自泰国最有名的大概就是他家的紫苏防晒，但是我最爱的一定是这个香薰精油啊。天然香薰，无人造香料和色素。

每盒搭配的不同的芳香枝 我买的是伊甸园系列和木香系列

伊甸园 茉莉花和玫瑰花混合 味道十分清新 完美的香味 我的最爱 十分安神助眠

木香系列 搭配的是肉桂枝

另外还有海洋系列 搭配蚕卷 薄荷味

东方系列 搭配木花 柠檬草味

每个系列味道都很单纯，不像市面上那些不知名香薰一样杂乱，留香时间也不错。

香薰精油可直接滴在芳香枝和肉桂上 也可以滴入香薰机和泡浴里，视空间大小，滴1到4滴足够了。

我的卧室的话滴2到3滴，晚上打开盖子，早上关上盖子，香味可以保留N天，真的是超值。关键是整间屋子都有很安神的香味，不是香水那种躁动的香味，特别适合我这种睡眠不好的人。

也可以滴在肉桂枝上放在车里，但是我不爱车里有气味，所以没试过。

因为是天然的精油，所以一小瓶其实很浓缩也很耐用，我有一个无印良品的加湿香薰灯，一般市面上的精油是不敢随便用的，有杂质反而伤机器，但是这个绝对没有问题。 总之喜欢香氛环境的小仙女不应该错过这个，物有所值，颜值也棒! 比市面上那些不知名香薰好太多了!

适合放在车里的香氛

夏普这款车载净化器就不用多说了，好多人买，看在颜的份上，也收lai一试，应该有用吧，反正风速挺强劲～

Thann的香薰真的都要力推!!!天然精油制成，闻起来一点都不刺激，是广大不喜欢车载香水大众的福音 味道绝对的清新、温和，只需要把精油滴在花上就会有淡淡的香味产生，不会很浓郁，但一缕一缕的袭来也是沁人心脾～thann家还有很多精油香薰产品，都值得购买，味道扩散范围广，颜值高，味道一级棒，连父母都喜欢的香薰，可想而知，这味道绝对大自然～

thann精油香薰怎么样

朋友泰国带回来的thann的香薰，用thann的防晒隔离好多年了非常好用，自从对这个品牌就好有好感。这次入了香薰觉得超级适合放在车里。

建议不要将单方精油直接用于脸上，精油分二种：1单方精油，2复方精油。 单方精油的浓度较高，是未经稀释的，如果直接用于脸上会引起皮肤过敏可其它不可预测问题，如想使用可用以下方式 1。美容靓肤（将精油滴入注入温水的盆中，比例为500：3，脸离水面20cm左右的高度蒸脸，或直接将水拍打到脸上，连续多次）， 2提神醒脑，消毒杀菌（将香薰炉中注入水，然后将7——8滴精油放入香薰炉就可以了，同时整个屋子里都有一种清香，在提神醒脑的同时可以杀菌） 3当做香水用（将精油滴3—5滴到手帕 上放入包中或口袋中，香味持久） 4当做霜剂来用（可与洗面奶，去角质，按摩，面膜，日霜，晚霜同时使用，用1—2滴的精油和想要用的某个产品揉和到一起使用即可） 使用精油禁忌： 1。不可白天擦拭精油，因精油自身有吸光的作用，在用后容易使皮肤发黑或引起过敏 2。单方精油不可过量使用，因单方精油属于纯天然植物提取，没有经过调和的单方精油的浓度过高，易产生负面的影响 人体吸收精油的最佳途径是呼吸系统和皮肤，除非你对精油的药性有全面的了解，否则，请不要尝试口服精油。精油的使用方法非常繁多，按照其发挥功效的方式可分为吸入、沐浴和按摩法；按照精油的用途可分为身体用法、房间用法和水疗法；按照精油的功效可分为美容用法、治疗缓解用法等。但其最基础的用法是吸入、沐浴和按摩。 一、以吸入方式使用精油主要是通过各种熏蒸和喷洒的方法，将精油分子散布于空气中，并通过呼吸系统进入人体，从而发挥作用。主要方法和功效如下： 1、熏香炉或其他专门熏香器具 1-6滴 方法：在熏香炉的容器内加入50%容量的温水，滴入精油，点燃蜡烛或接通电源，保持水温。 作用：清新空气；杀灭有害病菌；消除异味；安定烦躁情绪。 注意：熏香器具的材质以陶瓷和玻璃为最佳。盛装精油的碗表面必须没有气孔，以利于清洗和更换精油 2、灯泡或暖气系统 1-2滴 方法：将精油滴在干净的脱脂棉片上，放在灯泡或暖气系统的散热片上。 作用：清新空气；消除异味；安抚神经；镇定情绪。 注意：精油易燃，有的还能腐蚀金属，因此不能将精油直接滴在灯泡上或暖气系统上。 3、面纸或手帕 1滴 方法：在干净的面纸后手帕上滴上精油，需要时用鼻子吸入气味。 作用：尤其适用于旅途中人，能提神、抗疲劳；安抚烦躁的情绪；驱除蚊虫叮咬。 4、吸入蒸汽 2-3滴 方法：碗中倒入热水，滴入精油，用毛巾包裹头和碗，脸距水面约25公分，双眼闭上，用鼻子深深吸气，至少持续5分钟。 作用：美容；防治感冒，并能有效缓解咽喉疼痛、咳嗽、鼻窦炎等呼吸系统症状；对偏头疼亦有一定疗效 注意：气喘、花粉热或其他过敏性病症的患者第一次最好只吸入30秒，间隔几小时，无不良反映发生时再行吸入。 5、喷雾器或其他喷洒器具 5%-10%浓度 方法：取适量净水（蒸馏水最佳），按比例配制喷洒液，剧烈摇晃后喷洒在空中、窗帘、墙壁、地板等处。 作用：除虫、驱蚊；灭菌、消毒；尤其适用于传染病肆虐期间。 注意：精油不会与水均匀混合，必须剧烈摇匀，喷1-2次后可再摇一摇。喷剂中精油的比例不很重要。通常为5%，传染病肆虐期间可达10%。喷洒器具最好是陶瓷或玻璃。喷剂必须当天用完，没用完的要抛弃不用。 二、沐浴是比较重要的使用精油的方式，有的芳香疗法书籍称其为水疗法。 1、泡澡 1-6滴 方法：打开水龙头放好洗澡水，滴入精油，关好浴室的门。泡在水中至少10分钟，深深地吸入芳香的蒸汽。 作用：排毒；减轻压力，缓解肌肉疼痛；舒缓神经，放松身心；美化肌肤 注意：纯精油会刺激皮肤，最好和基础油调配后使用。 2、淋浴 2-3滴 方法：照惯常方法淋浴，在冲洗时，把精油滴在毛巾上，擦拭身体，吸入香气 作用：促进血液循环；美化肌肤 注意：尽量不用沐浴海绵 3、坐浴 1-2滴 方法：洗澡水只要放到臀部的高度即可，或用一个能够容得下盘腿而坐的盆子，滴入精油以旋转的方式搅拌均匀即可。 作用：放松神经，促进血液循环。 注意：尽量搅匀，使水面上不残留精油微粒，或以基础油混合后使用，以防止引起敏感的黏膜部位的不适 4、手浴 1-2滴 方法：在温水中滴入精油，搅匀，把双手浸在温水中，不超过10分钟 作用：改善双手粗糙的肌肤；治疗轻微的手部疾患 注意：同上 5、足浴 2-4滴 方法：在温水中滴入精油，搅匀，把双脚浸泡在水中20分钟 作用：除菌、消毒；促进血液循环，改善足部粗糙的肌肤；治疗、缓解足部疾患引起的不适和疼痛。 注意：同上 三、按摩是精油最重要也是最普遍的使用方法。皮肤是人体巨大的排泄器官，而精油分子很小，构造简单，可以轻易地进出皮肤，因此，皮肤很容易吸收精油。按摩则提供了一个让精油有效接触和进入人体的方式，它同时具有身体和心灵两方面的疗效。按摩不仅能减轻疼痛，放松紧张僵硬的肌肉，促进血液循环，同时也能放松紧张、烦躁的情绪，减轻精神压力。 按摩可以由专业按摩师进行，也可以自己进行。按摩手法主要是滑抚和揉捏。滑抚是精油按摩手法中最有用的手法，按摩时用整只手而不是只用手指，动作可以是大幅或小幅，力道可以强劲也可以轻柔，它能使精油迅速渗透到体内，从而达到放松肌肉、舒缓紧张与压力的作用。揉捏一般针对脂肪厚的部位以及背部，其方式犹如揉面团，力道应轻柔、缓慢，不要引起疼痛，揉捏法能有效地放松肌肉，促进血液循环及淋巴液流动，并协助体内毒素排出。 精油是浓度非常高的物质，因此我们很少使用纯精油进行按摩，只有在治疗烧、烫伤，刀伤，擦伤、蚊虫叮咬等问题时，才会使用少量的熏衣草或茶树精油原液。按摩用油必须是经过稀释的精油，或者说必须是与基础油调配过的复方精油。 应当注意的是精油是油溶性物质，稀释精油只能用基础油。水，无论多少加仑都不能稀释精油。所以，要用精油进行按摩必须准备好优质的基础油。