广场舞教程 大家一起来了解下吧

1、跟着节奏，在刚开始接触的时候，一定要跟着节奏去左右摆动，做一些幅度小的动作，这样子可以让你逐渐适应节奏，而且你在其中也可以看到周围身边其他成员的动作，你通过这一点可以更好的学习会动作。

2、多看领舞的动作，广场舞的初期，多看一下领舞的动作，毕竟领舞的动作会相对专业一些，而且会标准一些，多看一下会让你明白一些动作的要领，会让你更好的在广场舞的学习中掌握一定的技巧。

3、牢记音乐的版本，每一个广场舞所使用的音乐的版本都是不同的，而你要牢记你们所用音乐的版本，只有这样，你才能经常的学习，而且了解什么地方可以重复，什么地方需要什么样的动作，这对于初学者来说是很有必要的。

4、多和同伴交流，当有几个初学者的同伴和你一起的时候，多和同伴进行交流，这样可以让你们一起共同进步，掌握学习广场舞的要领和技巧，而且几个人互相学习会进步的更快一些。

5、多做分解动作练习，在你刚开始进入到广场舞的学习中的时候，一定要多做分解动作的练习，最主要的是一个小节一个小节的练，练会了再去练习下一节，只有这样一点点的击破，才能够让自己的动作更标准，让自己的记忆更牢固。

6、敢于做动作，有的时候，你刚刚加入广场舞大军，是有点害羞不敢做动作的，这是不可取的，你一定要敢于做动作，因为广场舞要的就是强身健体，而且动作一定要规范，所以不要有所顾忌，只有你敢于做动作，你才能进步的更快。

7、看视频等影音资料，刚开始教学的时候，一定会有一些相关的视频影音教程，你可以想办法弄一下，那么这样你就可以有更多的时间学习相关的内容，这样你就可以在真正实战的时候大显身手，让自己的表现更好，这样你就能更快地入门广场舞了。

广场舞是以舞蹈的表演形式而划分的，即有以民间舞为基础的现代舞，也有现代舞，芭蕾舞为基础的广场舞。

广场舞的基本步伐就是以不同舞的基本步为基础的，基本是以三步、四步较多，以6、8拍为一小节。

各种步伐具有不同的特点。每个地方的舞步跳法有些不同，但是基本步法是一样的。

广场舞的舞步主要有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步……最多的达200—300步。

另一种会按节奏命名，如：动感30、动感20、跳跃22、慢摇20……而且有一些舞步会分几种：如53步，就有三种跳法。

扩展资料：

注意事项

时间选择

跳广场舞的时间选择要注意。有些人为了跳广场舞，一大早就起床，连早饭都不吃，还有些人，在晚上要跳到很晚才回家睡觉都是不可取的。空腹跳广场舞，可能导致低血糖的发生，严重者甚至会昏厥。

跳舞到很晚，不仅影响周围居民的休息，还会扰乱自身正常的生物钟，影响睡眠，会导致多种慢性疾病的发生。此外，跳广场舞的场地一般会集中很多人，空气流通差，时间长了，对呼吸系统也会有影响。建议大家，最好饭后1小时再去跳舞，每次跳别超过1小时。

舞蹈着装

跳广场舞时，有些人会穿着硬底鞋、拖鞋，还有些人穿着紧身裤，这都不利于健康。广场舞虽然不像专业的舞蹈那样，但也是全身运动，腿脚活动的频率也很高。

因此，鞋子一定要舒适，最好穿软底的防滑鞋，以免摔倒，好的运动鞋还能对跳舞时产生的冲击力有所缓冲，对心脏、大脑起到保护作用。穿拖鞋有摔倒的危险，穿硬底鞋则可能损伤腿脚，也没有缓冲的作用，最好别穿。

运动强度

广场舞的保健作用不容置疑，但有些人以为，跳得大汗淋淋能起到健身作用，才会减肥、降脂、降糖，这是错误的。其实，跳广场舞也是一种有氧运动，在跳舞过程中，以舞者能维持正常交谈、微微出汗为宜。如果跳舞之后大汗淋漓，不仅容易引起感冒，还会使血容量减少，血液变得黏稠，有诱发心脑血管疾病的风险。

参考资料：

1 广场舞知识小

广场舞知识小 1糖豆广场舞课堂的介绍

《糖豆广场舞课堂》是由糖豆网出品的一档运动健身节目，是中国互联网第一档针对广场舞的教学视频课程。节目分为正面演示教学，背面演示教学，慢速口令教学，重难点提示，舞蹈小常识等板块，每周学习三首流行的广场舞曲目，每首曲目分为上下集教学。旨在普及广场舞运动，推广全民健身。自2012年6月18日开播以来，深受全国广大舞友的喜爱，仅开播一个月累积播放量已达一百万次。

2一起去跳广场舞的小短文

十年前人们的休闲娱乐是打麻将，时间长了，总是腰酸背痛；十年后，人们的休闲娱乐变成了跳广场舞，强健体魄。

每天黄昏后，广场上聚满了人群，排着整齐的长方形的队伍。跳广场舞的人们大多是老年人，也有一些青年人，甚至还有一群可爱的小孩子也在队伍中呢！ 开始了，领队的拿出黑色的音响播放着一些像《小苹果》《江南style》，凤凰传奇等脍炙人口的歌曲。

看，在音响旁边的这位大妈，跳得非常投入，自己都感到很光荣；再看那位老大爷，跳的还算可以，有的时候跟不上拍子；左面那位看似六岁的小孩，紧紧地盯着前面的人跟着跳，别人出右腿，他才出左腿。 直到天黑，跳广场舞的人才慢慢散去。

第二天黄昏，人们又乐此不疲地来到广场跳起广场舞。 跳广场舞不正是人们生活水平渐好的一种体现，要不然哪来的"闲工夫"？。

3爵士舞小知识

爵士舞（Jazz Dance）是非洲舞蹈的延伸，但是流行于美国。爵士舞是充满动感的多元化节奏型舞蹈，舞步揉合著刚与柔的特性。爵士舞节奏本身比较强劲、是充满动感、灵活、和富趣味的肢体活动，动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受表达出来，舞蹈的动作及音乐极富节奏感，经常练习可达到身体放松及运动的效果。爵士舞可以表达表演者的热情奔放、充满青春跃动感受，以心灵及身体去感受，将舞蹈化为艺术表现出来，也是一种发泄和表达自己情绪的好方法。 爵士一词本来是舞蹈音乐，在音乐用语的 “Jazz” 是在一九零零年以后才被使用，在那以前似乎叫做“Jass”，随著一八八零年爵士乐的诞生，配合而生才有爵士舞一词；又因爵士乐在演奏上，一向相当热闹，才会有喧闹，狂躁、活泼之意的解释。爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠、抖、扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随着音乐节奏而活动，如弹响手指、摆首顿足、时而兴奋激烈，时而缓慢优柔的溶入音乐之中。

爵士舞主要是动作和旋律方面的表演，主要目的是为了娱乐别人也娱乐自己，可带给自己与别人一段美好的时光，这也是为什么它的表现一点都不虚饰，舞蹈时所散发出愉悦的气氛和那种快乐的精神非常具感染力。虽然说必须具有非常好的技巧才能成为一位成功的爵士舞者，但是几乎每个人都能掌握它的基础舞步，而且爵士舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时最令人注目的地方。

爵士乐，一种起源于非洲的音乐形式。爵士乐源自比它更早出现的一些美国黑人音乐（如布鲁斯，福音歌曲等），而这些音乐是美国黑人根植于其非洲音乐传统的基础上结合他们在现实中的遭遇创作出来的。早期布鲁斯主要表现黑人的悲惨境遇和底层生活状态，大多比较凄苦，福音歌曲主要是（向上帝）祈求平安，希望得到救赎。爵士乐在其发展过程中除了有黑人音乐的根源外，还吸收了如古典音乐，民族音乐等诸多音乐元素，逐渐形成了今天多门多类的爵士乐，所传递的内容也更为多样，不光只是早期的“黑人风格”。爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠，抖，扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随著音乐节奏而活动，如弹响手指，摆首顿足，时而兴奋激烈，时而缓慢优柔的溶入音乐之中。

4初学广场舞要注意哪些

方法： 1。

不要着急跟着学，要先看几遍。 2。

找到每支舞里面的循环。因为一般的广场舞每首都有几个循环，当然也有特别难的，从头到尾都不同，但那是极少数。

看过几遍之后，找到了它的循环就容易多了，不会站在那里无从下手了。 因为每个人的记性不同，所以你可以试着先记住你能记住的循环的前几个动作，试着练一下。

前几个动作稍微有点掌握后，再深入下去，去记住接下来的你能记住的动作，慢慢地逐步理解，逐步练习。 3。

一个循环学会后，就等于你学会了这支舞，你只要试着把这循环串联起来，一支舞就学会了。 还有学舞应该是要坚持的，有好些人想来跳，跳了一两天，就不见踪影了，大概是发现难学，就放弃了。

所以学舞也要有方法，再加上你的决心、恒心，慢慢的，你也会变成广场舞的一员。 只要你坚持下来，稍微有了点基础，以后学新舞就会越来越容易。

4。一般一支三四分钟的舞，先看一遍，了解它的循环，同时记住能记住的动作；放第二遍时，因为心里已有点数就跟着跳，不会的同时看，错的动作纠正；放第三遍时，已经差不多能够和碟片里同步了。

要想学的更快，在不放碟片的情况下，按照回想，照着镜子一支一支跳过去。

5一起去跳广场舞的小短文

十年前人们的休闲娱乐是打麻将，时间长了，总是腰酸背痛；十年后，人们的休闲娱乐变成了跳广场舞，强健体魄。

每天黄昏后，广场上聚满了人群，排着整齐的长方形的队伍。跳广场舞的人们大多是老年人，也有一些青年人，甚至还有一群可爱的小孩子也在队伍中呢！

开始了，领队的拿出黑色的音响播放着一些像《小苹果》《江南style》，凤凰传奇等脍炙人口的歌曲。

看，在音响旁边的这位大妈，跳得非常投入，自己都感到很光荣；再看那位老大爷，跳的还算可以，有的时候跟不上拍子；左面那位看似六岁的小孩，紧紧地盯着前面的人跟着跳，别人出右腿，他才出左腿。

直到天黑，跳广场舞的人才慢慢散去。第二天黄昏，人们又乐此不疲地来到广场跳起广场舞。

跳广场舞不正是人们生活水平渐好的一种体现，要不然哪来的"闲工夫"？

问题一：爱你爱得那么久歌曲广场舞图型 这是广场舞-嘻嘻广场爱你爱得那么久mp4视频，这个广场舞的歌名叫等你等了那么久，是青儿广场舞版本的舞蹈。你如果想学这个广场舞，请百度搜索青儿广场舞等你等了那么久，就可以找到这个广场舞教学视频。

问题二：何时才能够来到你身边爱你爱你你还爱着谁是哪首广场舞里面的 是不是《真的不容易》？部分歌词如下：

盼了你那么久我梦你那么久

见你一面就能把你刻在心里头

每当夜深的时候是想你的时候

分分秒秒期待着你给我的温柔

等了你那么久我想你那么久

不知何时才能把你拥在怀里头

期待着能和你一生长相守

只想一生一世拥有着你的温柔

我爱爱爱你我爱爱爱你

话虽简单真的相爱没那么容易

我爱爱爱你我爱爱爱你

我会珍惜和你一起的点点滴滴

问题三：广场舞歌爱你爱的好疯狂 丁当 - 我爱他

作词:黄婷 作曲:陈威全

他的轻狂留在 某一节车厢

地下铁里的风 比回忆还重

整座城市一直等着我

有一段感情还在漂泊

对他唯一遗憾是分手那天

我奔腾的眼泪都停不下来

若那一刻重来 我不哭

让他知道我可以很好

我爱他 轰轰烈烈最疯狂

我的梦狠狠碎过却不会忘

曾为他相信明天就是未来

情节有多坏 都不肯醒来

我爱他 跌跌撞撞到绝望

我的心深深伤过却不会忘

我和他不再属于这个地方

最初的天堂 最终的荒唐

如果还有遗憾 又怎么样呢

伤了痛了懂了 就能好了吗

曾经依靠彼此的肩膀

如今各自在人海流浪

我爱他 轰轰烈烈最疯狂

我的梦狠狠碎过却不会忘

逃不开 爱越深越互相伤害

越深的依赖 越多的空白

该怎么去爱

我爱他 轰轰烈烈最疯狂

我的梦狠狠碎过却不会忘

曾为他相信明天就是未来

情节有多坏 都不肯醒来

我爱他 跌跌撞撞到绝望

我的心深深伤过却不会忘

我和他不再属于这个地方

最初的天堂 最终的荒唐

如果还有遗憾是分手那天

我奔腾的眼泪都停不下来

若那一刻重来 我不哭

让他知道我可以 很好

问题四：我爱梦中的女孩我为你等待 水中月梦中花

问题五：广场舞队歌要选什么曲子好 爱从草原来 爱在 爱情里没有谁对谁错 爱情驾到 爱的部落 啊呀啊呀 爱上草原爱上你 爱的世界只有你 爱注定要分手 爱要就爆灯 爱要怎么唱 爱你一万次 爱你情歌 爱火 爱的奴隶 阿玛啦 爱情心跳跳 阿哥阿妹跳起来 爱情红绿灯 爱情伤悲 爱只是传说 敖包相会 爱的安检 爱情伤了你爱情害了我 爱的漩涡 安吉丽娜 爱重新再来 爱的伤 爱的旋涡 之夜 噢 苏珊娜 爱我你就把我来追求 阿里阿里 阿妈拉 爱唱歌的草原 阿妈啦 爱情有钱就可以 阿玛玛 爱没这样 爱金钱更爱美人 敖包再相会 爱上民族风 爱情奴隶 爱到不行 爱我就把我来追求 爱你不觉累 爱上草原郎 爱情NONONO 爱情神马价 爱爱爱 阿哥阿妹 爱情进行曲 爱本无罪 爱情甩甩头 爱情指南 爱得好甜 噢姑娘 爱情错觉 阿萨 爱啦啦 爱情果 爱情牧歌 爱情万万岁 阿妹的情歌 爱情专属权 爱你爱到骨头里 爱情海 安徽花鼓灯 阿尔斯的眼睛 爱上辣妹 爱不在就放手 爱疯舞 爱在思金拉措 阿瓦尔古丽 爱飞翔 爱情恰恰 爱就要爆灯 爱的期限 爱我你就抱抱我 阿里山新歌 爱情玫瑰花 爱情买卖 爱情核幅射 B背新娘 不是那样 玻璃夕阳 蹦蹦舞 兵哥哥 八千八 倍儿爽 把你宠坏 Baby-Baby 北京的金山上 百花齐放 贝尔塔 拜新年 白兰地 北江美 八十八佛佛光光芒万丈 宝贝亲亲我 别叫我宝贝 冰是睡着的水 别再哭泣 拔根芦柴花 宝贝再来一次 布格鲁舞 百鸟朝凤 宝山最美 八仙齐拜年 摆手舞 本草女人香 抱着别人说爱我 Bar Bar Bar 百里香 冰雪天堂 冰雪风情 不缺爱 宝贝我来给你爱 白马王子 笨笨猪猪 碧水湾情歌 宝贝你最美 宝贝我们结婚吧 八九雁来 巴郎仔 巴比伦河 宝贝宝贝 不是寂寞才想你 C采花 春天里 城市之光 春天的味道 春花儿开 草原一枝花 草原情郎 草原醉 采茶舞 成吉思汗 彩虹的微笑 草原情歌 春风吻上你的脸 草原姑娘 草原夜色美 采花的小姑娘 财源滚滚来 草原我的最爱 草原的月亮 采槟榔 创造奇迹 草原请你来 迟来的爱 草原的汉子娶我吧 次真拉姆 春天的故事 错过缘分错过你 茶江情歌 草原之恋 草原绿了 草原情哥哥 草裙舞 藏鹰 唱唱唱 春天蝴蝶飞 纯情 朝圣 春江月夜 草原上的月光 春暖花开 城市姑娘 草原就是我的家乡 唱起来 唱不完的情歌 唱花儿的花儿 猜 唱春 草原迎宾曲 彩云之南 chiki chiki 草原的姑娘嫁我吧 踩脚踏车 长笛 草原舞曲 串串爱 春天的滋味 草原百灵 错过缘份错过你 草原的姑娘嫁给我吧 草原之上 唱着情歌流着泪 传说中的爱情 藏爱阁 草原恋歌 唱山歌 传奇 藏汉一家 草原之歌 长相依 采莲船调 草原之月 闯码头 草原多么美 策马奔腾 春天 唱起来跳起来 D大情歌 独一无二 等爱的新娘 打住打住 多米诺骨牌 独角戏 等你等了那么久 大漠情人 达姆康康 冬天里的白玫瑰 当我想说爱你时 都是为了爱 等你来草原 等哥有了钱 地球人都知道我爱你 大宝贝，小宝贝 等爱的玫瑰 电话情缘 冬吧啦 多撒拉 豆芽菜的爱 大龄darling 大辫子 大海航行靠舵手 当爱情离开的时候 大山走出的孩子 带着音乐去旅行 傣家姑娘 动感节奏 大风歌 大眼睛的姑娘 动感小子 打劫爱情 对不起现在我才爱上你 丁香花儿开 等一等爱 大笑江湖 大地飞歌 多噶多耶 丢丢咚 多想做个幸福的女人 杜鹃那山满坡红 等一个晴天 大家一起叫 大高原 带你的耳朵去草原 大喜的日子 冬巴拉 大家一起来 雕花的马鞍 倒影 大草原小情歌 嘀嗒 第一次 咚巴拉 动了我的情 动感炫舞 丁香花 大草原>>

问题六：和男朋友分手了，他没有主动找我，没有发信息，但是我好心痛，好难过。怎么越过这个砍 最简单的办法就是睡的时候，不辜负床；忙的时候，不辜负路；爱的时候，不辜负人。不辜负，早安。

其实呢，你要多转移注意力，把生活的重心放在工作学习上面，多和朋友交流，实在是太难过的话就避免去你们经常一起的地方，让自己充实一点，回到家洗完澡就很容易入睡了，时间长了，难过终究会过。忘记不需要刻意，现在只是不习惯和一些不甘心罢了。

问题七：谁有好的三步踩舞曲（歌名） 5分 三步踩-爱情伤了你 爱情害了我

三步踩-唱不完的情歌

三步踩―哥哥妹妹

三步踩-心爱的宝贝

三步踩-阿妹的情歌

三步踩-别让我一个人醉

三步踩-等你回来

三步踩- 辣的军营

三步踩-吉祥香巴拉

问题八：开车经过一商场，听到一首女声很好听的歌曲，歌词有爱情、 相信、我们拒绝等关键词，求提供歌曲名 你听听是不是杨洋的《宇宙只有我和你》吧。

宇宙只有我和你

作词：王海涛 作曲：明太鱼

演唱：杨洋

乌云很低 极光为我们亮起

末日有它将喧哗沉默的办法

你转身后 往前拉着我的手

雪花一路啊 遮住了灯塔

气温很低 暖我的一道呼吸

来自你啊 将额头轻轻的放下等这一夜 世界最后一场雪

融化森林山谷 也将我们拒绝

也许我们正奔向世界冷酷的尽头

请让我用气息记得宇宙只有我和你

不死的恋人 勇敢是天分

等前方疼爱我们的神

最耀眼的流星璀璨在天空的尽头

黄昏里的余晖记得宇宙只有我和你

等海潮淹没每一片声色

身影化成琥珀

气温很低 暖我的一道呼吸

来自你啊 将额头轻轻的放下

等这一夜 世界最后一场雪

融化森林山谷 也将我们拒绝

也许我们正奔向世界冷酷的尽头

请让我用气息记得宇宙只有我和你

不死的恋人 勇敢是天分

等前方疼爱我们的神

最耀眼的流星璀璨在天空的尽头

黄昏里的余晖记得宇宙只有我和你

等海潮淹没每一片声色

身影化成琥珀

Da La Da La Da La……

气温很低 暖我的一道呼吸

来自你啊 将额头轻轻的放下

广场舞视频很多，百度一下其视频看看。

另推荐就是播视网的广场舞视频，真是不少：

播视网广场舞频道

您甚至可以在这里搜索您想要的视频。

然后呢，就该是下载了。绝招，浏览器调试方法：

blob

可是其为m3u8流格式，如何整？费工夫……

直上工具！复制视频URL，粘贴上去。解析，下载。

漫长的解析过程……

开始下载

OK，获得：

取下来了，您可以跟着学了

是的，就是这么简单。试一下！

朋友:

很高兴回答你的问题

，你需要的资源------广场舞教学视频下载，

我知道，你可以到土豆网上下载

，土豆网是一个广场舞

视频的聚集地，一般所需广场舞都从哪了找得到

，下载也很方便，你先下载一个土豆视频下载器，就解决一切问题了，关于刻录那就是你自己的电脑的功能问题了，只要有刻录功能，就能刻录成光盘，刻录时需要注意格式问题

，一般MP4比较好刻录。希望我的回答对你有帮组，如有不明白的地方，你在追问我，我随时回答你

希望望下次还能为您解答问题，祝您阅读愉快

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