立冬是什么时候2021 二十四节气之立冬的由来与含义

　　立冬节气在每年的11月7日或8日，我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始，我国幅员广大，除全年无冬的华南沿海和长冬无夏的青藏高原地区外，各地的冬季并不都是于立冬日同时开始的。立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日，这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。在现在，人们在立冬之日，也要庆祝。

　立冬是什么时候？二十四节气之立冬的由来与含义

　立冬节气的由来

　我国古代将立冬分为三候：一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。此节气水已经能结成冰；土地也开始冻结；三候雉入大水为蜃中的雉即指野鸡一类的大鸟，蜃为大蛤，立冬后，野鸡一类的大鸟便不多见了，而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。

　对立冬的理解，我们还不能仅仅停留在冬天开始的意思上。追根溯源，古人对立的理解与现代人一样，是建立、开始的意思。但冬字就不那么简单了，在古籍《月令七十二候集解》中对冬的解释是：冬，终也，万物收藏也，意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。完整地说，立冬是表示冬季开始，万物收藏，规避寒冷的意思。

　立冬节气的气候特点

　天文学上把立冬作为冬季的开始，按照气候学划分，我国要推迟20天左右才入冬。立冬时节，太阳已到达黄经225度，我们所处的北半球获得太阳的辐射量越来越少，但由于此时地表在夏半年贮存的热量还有一定的能量，所以一般还不会太冷，但气温逐渐下降。在晴朗无风之时，常会出现风和日丽、温暖舒适的十月小阳春天气。

　立冬前后，我国大部分地区降水显著减少。东北地区大地封冻，农林作物进入越冬期；江淮地区三秋已接近尾声；江南正忙着抢种晚茬冬麦，抓紧移栽油菜；而华南却是立冬种麦正当时的最佳时期。此时水分条件的好坏与农作物的苗期生长及越冬都有着十分密切的关系。华北及黄淮地区一定要在日平均气温下降到4℃左右，田间土壤夜冻昼消之时，抓紧时机浇好麦、菜及果园的冬水，以补充土壤水分不足，改善田间小气候环境，防止旱助寒威，减轻和避免冻害的发生。江南及华南地区，及时开好田间丰产沟，搞好清沟排水，是防止冬季涝渍和冰冻危害的重要措施。另外，立冬后空气一般渐趋干燥，土壤含水较少，林区的防火工作也该提上重要的议事日程了。

　立冬节气的民间习俗

　立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日。我国过去是个农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语立冬补冬，补嘴空就是最好的比喻。古时此日，天子有出郊迎冬之礼，并有赐群臣冬衣、矜恤孤寡之制。后世大体相同。《吕氏春秋盂冬》：是月也，以立冬。先立冬三日，太史谒之天子，曰：某日立冬，盛德在水。天子乃斋。立冬之日，天子亲率三公九卿大夫以迎冬于北郊。还，乃赏死事，恤孤寡。高诱注：先人有死王事以安边社稷者，赏其子孙；有孤寡者，矜恤之。晋崔豹《古今注》：汉文帝以立冬日赐宫侍承恩者及百官披袄子。又大帽子本岩叟野服，魏文帝诏百官常以立冬日贵贱通戴，谓之温帽。

　在食俗方面，立冬则有吃倭瓜饺子的风俗。立冬时，到市场买倭瓜，已很少见。这种倭瓜是夏天买的，存在小屋里或窗台上，经过长时间糖化，做饺子馅，味道既同大白菜有异，也与夏天的倭瓜馅不同，还要蘸醋加烂蒜吃，才算别有一番滋味。立冬为什么吃饺子？因我国以农立国，很重视二十四节气，节者，草木新的生长点也。秋收冬藏，这一天，改善一下生活，就选择了好吃不过饺子。同时，古代认为瓜代表结实，所以《礼记》中有食瓜亦祭先也的说法。冬至，中国古有冬至节的风俗。冬至也叫过小年，百官向皇帝朝贺，民间互相拜贺、宴请。普通百姓则食馄饨，象征咬破混沌天地，迎来新生。

　而在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉。在台湾立冬这一天，街头的羊肉炉、姜母鸭等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。

　立冬节气的养生知识

　立冬时节，气候特点主要有三点：

　1、气温下降、变化明显：太阳已到达南半球，北半球获得的太阳辐射量越来越少，由于此时地表夏半年贮存的热量还有一定的剩余，所以一般还不太冷，常有温暖舒适的小阳春天气，但是，这时北方冷空气也已具有较强的势力，常遇到强冷空气迅速南下，有时不到一天时间，降温可接近8～10℃，甚至更多。

　2、易有霜雾：正常年份的11月，江南地区入冬深秋、会出现霜降，冷空气过后，温度虽然回升，但空气质量容易变坏，易形成烟雾和浓雾。

　3、空气渐趋干燥：立冬后，偏北风多、风力加强，降水显着减少，空气、土壤易缺少水分。

　那么在实际生活中，立冬日我们到底该注意些什么，如何调养呢？中医学认为天人合一，就是人体与自然界是一个整体，也应顺应自然的规律。譬如一棵树也有春生、夏长、秋收、冬藏的规律，冬天来临，阳气潜藏，阴气盛极，树叶凋零，但树根伏藏，不断储存收藏养分，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。我国最早的医学经典着作《黄帝内经》中指出：冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若以有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。因此，冬季养生主要就是顺应闭藏的规律。

　首先，注意适当进补。民间有立冬补冬之说，但不可盲目进补。冬季的西北地区天气寒冷，进补宜大温大热之品，如牛、羊、狗肉等；而江南地区虽已入冬，但气温较西北地区要温和的多，进补应以清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类；如果雨量较少且气候偏燥的地带，则应以甘润生津之品的蔬菜水果、木耳、冰糖为宜。除此之外，还应因人而异，因为人有男女老幼之别，体质有虚实寒热之辩，少年重养，中年重调，老年重保。还应根据实际情况有针对性地选择进补方式，除了补气养血、滋阴温阳等常规方法外，有些人应以清为补、有些人以通为补、有些人以化痰除湿为补等等，千万不可盲目进补。

　其次，注意防寒保暖。立冬以后，虽然还有小阳春的温暖气候，但切不可贪凉，不宜实行秋天要冻一冻的讲法。起居调养强调早睡晚起，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。立冬时节，气温变化大，高血压、冠心病患者更应注意保暖，规律用药，减少出汗的体力活动，正如冬时天地气闭，血气伏藏，人不可作劳汗出，发泄阳气。颈椎病、腰椎病患者，应注意局部的保暖，做一些柔和的锻炼，如太极拳、八段锦等养生操。中医认为：寒为阴邪，常伤阳气，人体阳气好比天上的太阳，温煦全身，推动血脉运行，冬季不注意防寒养阳，将使人体失去新陈代谢的活力。

　最后，应注意静养。要做到保持平静地心态，使志若伏若匿，若有私意，若以有得，就是力求其静，控制情志活动，保持精神情绪的安宁，含而不露，避免烦扰，使体内阳气的得以潜藏。立冬以后，户外气候干燥，雾多，空气质量差，所以也应减少户外的活动，以静养为宜。

　二十四节气表：

　春季：立春　雨水　惊蛰　春分　清明　谷雨

　夏季：立夏　小满　芒种　夏至　小暑　大暑

　秋季：立秋　处暑　白露　秋分　寒露　霜降

　冬季：立冬　小雪　大雪　冬至　小寒　大寒

各位读者朋友们注意了

明天就是 立冬 节气

冬季来了一定要注意保暖

同时明天是 试供暖 首日

给您带来现场 “发出的声音”

敬请期待

北京的秋天总是那么短暂

掀开记忆的帷幔

时光在一枚枫叶上呢喃着

在这个陪着枫叶飘零的晚秋

追逐一抹金黄

邂逅一捧温暖

珍藏一份遇见

昌平滨河森林公园

生活也许就是一种无奈的承受

当季节更迭着轮回中的场景

不论你愿不愿意

只听到风呼啸而去

唯留下昌平的月光

蹉跎着平仄处的断章

浅浅转身

终不过是一场优雅的落幕

隔着一季又一季光年

再回首

惊觉岁月忽已晚

南口和平寺

繁华尽处

寻一无人山谷

铺一青石小路

建一木制小屋

与你晨钟暮鼓

安之若素

人生总有走山谷或谷底的时候

不要丧失希望

山穷水尽疑无路

柳暗花明又一村

十三陵神路

一季清秋

清了纸笺上的墨印

浅了岁月留下的痕迹

安静 的 倚在时光深处

看花开叶落

流年转换

如果有来生

我愿为树

一叶之灵

窥尽全秋

饱览景色之余

不要忘记明日是

立冬正日子

不要忘记明天是试供暖日

摸摸暖气热不热

更不要忘记咱们

老北京的讲究

所谓“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。”

您想好明天要吃什么馅儿的了吗？

摄影/荷叶飘香

1、起风了，下雨了，立冬来了，寒冷来袭，短信关怀送给你：采撷暖阳的余辉，让你的冬日暖暖；点燃耀眼的火把，让你的冬日精彩，祝你立冬愉快！

2、花开花谢花满天，雪飘雪落又一年。立冬之夜思念起，翻开手机看见你。一条短信送健康，祝你好运幸福长；一条短信道平安，早睡早起多锻炼。立冬快乐！

3、一年一度的立冬，没有国庆的隆重，没有端阳的游兴，也没有中秋的浪漫，但却有我温馨的短信，穿越时空送来问候：天冷了，记得添衣了吗？

4、立冬来临寒意重，北风呼啸霜更浓。思念之情愈变浓，短信祝福响叮咚。天寒保暖需注重，及时添衣盖棉被。祝你身体健康无病痛，全家快乐过个冬！

5、树上枯枝光，疑是未开窗，举头望飘雪，低头见冬霜；忽如一夜寒风来，千家万户暖炉开；一声铃响手机叫，告君知是立冬到！千呼万唤始添衣，犹抱棉被半遮面。桃花潭水深千尺，不及好友送叮咛！

6、立冬了，清莹的雪花在风中飘荡，纯纯的友情在心弦滑动，暖暖的问候愿为你保暖御寒，深深的祝福在万水千山飞送。朋友，天冷了，多保重身体，愿你幸福安康，有一个开心快乐的冬季！

7、走过芬芳的秋天，迈入立冬的冰寒。古人云秋收冬藏，我只想对你开放，我只想祝你安康。用我宽厚的胸膛，为你遮雪挡霜。用我蜜甜的忧愁，伴你鞍前马后。立冬，祝你健健康康，快快乐乐！

8、冬天最幽默，收起万物假装沉默；冬天最感伤，西风北风轮流坐庄；冬天最真实，万事万物放慢脚步；冬天最温暖，送去祝福，安康一生，立冬快乐！

9、这年立冬，地都冻裂了缝，小北风像刀子似的猛刮，大雪满天飞。

10、下雪了，一片片雪花从天上飘落下来，不一会儿，地上、树上、房顶上都变成白色的了。

11、入冬寒风冷凄凄，雪花纷飞白茫茫。霜花雪花情深深，秋去冬来意浓浓。寒冬冷日祝君好，送上热情信一封。健康身体好快悦，冬日幸福又吉祥。

12、北风吹来立冬到，你要开口大声笑；体康貌美老来俏，出门不忘衣和帽；吉祥如意福星照，夫妻恩爱幸福绕；儿孙满堂围你跑，吃穿不愁生活好；知足常乐老百姓，平平淡淡兴致高！

13、立冬临，天气越来越冷，友情越来越深。雁南飞，思未眠，落叶纷纷，每一片都系着真情；添衣衫，心温暖，祝福声声，每一句都裹着关心：愿快乐与你同行！

14、立冬来到，我用祝福“冰冻”的忧伤，用吉祥“冻结”你的烦恼，用快乐“叮咚”之声，将你的好运敲响，收到祝福一切美梦都实现，请你不要忘记做“东”请客哟！祝立冬快乐，好运常伴！

15、冷露寒霜铺满地，难掩我醇厚情意，一份牵挂寄青丝，一点衷肠入心池，一缕关怀遍地是，一条短信暖如蜜，载着幸福的回忆，带着快乐的细腻，携着惦念的美丽，裹着好运的外衣，飞到你的心里。立冬快乐。

通俗文案类

1、立冬了，闹的城市，静的小巷，都抵不住金黄的叶，一阵风来了又去，反反复复。

2、立冬，有秋收冬藏的含义，是一个轮回的休止，也是又一个轮回的开始！是草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。

3、立冬到，祝福绕，送你关怀的棉袄，捎去思念的棉帽，携着健康的棉靴，接收真情的拥抱，愿你整个冬天开心乐逍遥，健康快乐生活好，工作事业步步高。

4、立冬就是要吃饺子，没有妈妈包的好吃，我想回家吃饺子。

5、冬天像个白衣仙女，她伸起修长的手臂，轻轻地抚摩着大地，大地慢慢变得洁白纯静。

6、立冬到了，告别秋，愿你蓄积的能量，可以捂暖一整个寒冬。

7、今日立冬，云深不知处下了第一场雪，白雪皑皑，景色甚美。

8、冬天匆匆接了秋天的班，带着它给大自然的礼物，来到了人间。

9、冬雪覆盖了大地，万物披上了银色的时装，漫长而又寂寞的严冬提前到来了。

10、雪花像翩跹的粉蝶，欣喜地闪耀着她的“翅膀”好象把晶莹的絮片撒到大地上，让大地在柔软的床幔底下休息。孕育着新春的生长。

11、立冬时节，庄稼被收割殆尽，目光和果实一起被收回场院，大地瘦得只剩下筋骨。肩上的锄头钩着太阳向村里走，卸下锄头，太阳被铲落地上。日头落下的地方，和天空同样广阔。

12、纷纷扬扬，一场瑞雪飘忽而到，清晨，遍地皆白，千树万树开满了梨花。

13、初冬，像一位美丽的、高贵的、矜持的公主，舞动着她那神奇的面纱，送来阵阵凛冽的寒风。

14、冬天带来的寒气遍布了每个角落，就是晴朗无风的时候，天也是干冷干冷的。

15、严冬这神奇的力量使窗玻璃挂上了厚厚的一层霜，编织成了一幅幅精美的画卷。

16、立冬来，我用手机编织了一条巾带，巾带里包含着我的一声问候，一个关怀，一个关爱，还有我的一份爱戴，借着一条短信送到你身边来：祝你立冬愉快！

17、别减肥啦，留些脂肪抗寒吧；别耍酷了，添件衣裳保暖吧；别傻看啦，赶紧给我回信息吧。立冬来临，注意身体！

18、寒风起，思念意；立冬至，长相忆；遥相寄，祝福你；变天气，多注意；冷添衣，顾身体；愿朋友，甜如蜜，书美丽。立冬快乐。

19、冬天像个白衣仙女，她伸起修长的手臂，轻轻地抚摩着大地，大地慢慢变得洁白纯静。

20、寒风吹过，落叶飘零，冷雨淋过，千里冰冻。冬意来袭，冬思难诉，冬寒奈何，万里似墨。立冬时节，正是相思，遥把情寄，健康和美，愿君快乐！

21、立冬到了，怕你孤独，堆一个大雪人陪你；怕你无聊，滚个大雪球砸向你；怕你心烦，做个雪糕逗乐你；怕你又冷又想我，发条暖呼呼的短信给你，轻轻地告诉你：我也想你了，朋友！

22、立是立冬的立，冬是立冬的冬，立冬是立冬的立冬；快是快乐的快，乐是快乐的乐，快乐是快乐的快乐。啥？不懂？大声读五遍，保你立冬不冷，吃嘛嘛香！

23、通知：由于忧愁凋零，失意结冰，压力雪藏，烦恼冬眠，故几位将缺席本次立冬快乐晚会，而好运和幸福将一如既往地前来助阵，请大家欢呼雀跃，共度佳日。

24、雪花飘，幸福到，愿你天天幸福绕；雪花飘，问声好，让你快乐没烦恼；雪花到，立冬了，祝你永远乐逍遥。又一个冬天到了，希望你一年比一年开心！

25、立冬临近天气寒凉，送件外套你穿上，外表是平安，内里是吉祥，领子缝如意，袖子绣健康，口袋装满温暖，扣子扣住欢畅，伴你走过雨雪风霜。

立冬

26、两个惦记氢原子，一个问候水原子，形成H2O思念分子，伙同思念汇聚成祝福水库，在立冬的今天，打开通向你的渠道，祝你生活如鱼得水，财源广进如流水

27、岁月脚步太匆匆，转眼迎来了立冬。层层寒意渐渐浓，脉脉衷肠荡其中。情如大江翻浪涌，祝福短信似火红。添衣保暖多运动，健康快乐几万重。身心愉悦多轻松，幸福好运伴成功。

28、立冬到了，告别秋，愿你蓄积的能量，可以捂暖一整个寒冬。

29、今天是立冬，这里提前祝所有新老朋友：立冬安康，快乐每天！

30、冬一至，天气凉，立冬时节寒气广；冬风吹，青草黄，出门别忘添衣裳；老朋友，情意长，换季关怀放心上。立冬了，祝你心情好，身体棒！

31、立冬悄来到，寒风呼呼啸，忧愁匆匆逃，惬意雪花飘，烦恼统统跑，吉祥翩翩绕，幸福肆意闹，祝福暖阳照，祝你开心笑，冬日乐逍遥！

32、气温下降冬天到，关心祝福把你绕，冬天别忘添衣被，防寒保暖健康保，多饮热水多运动，早睡早起精神爽，立冬时节发信息，祝福你身体健康事事如意。

33、岁月如梭，秋走冬又至。寒风不能把你的开心吹散，雨雪不能把你的好运掩藏，冰霜无法将你的快乐封冻，立冬到，愿你心中暖意融融！

34、立冬了，冬天也来了，愿所有的阳光都要照射着你，为你赶走冬天的寒冷；愿我的祝福能陪伴着你，让你天天快乐过完整个冬天。

35、转眼又到立冬日，毕业数载无家室。公司加班不懈怠，心里委曲难克制。棉袄惜体少臭美，饺子增肥别贪嘴。短信变成赛诗会，你言我语暖心肺。

36、立冬了，送你一条围巾，用我的真心作针，用我的祝福当线，让真心串着祝福送给你，让这条围巾温暖你整个冬天，朋友们，冬天到了，注意保暖，照顾好自己。

37、雪花飘飘立冬到，允许我来唠唠叨；天冷霜寒空气燥，多穿衣服防感冒；心情放宽常微笑，越看越美脸儿俏；开心快乐来拥抱，财源滚滚少不了；知足常乐真美妙，幸福就会将你绕！

38、寒冬，总有一缕阳光温暖心扉；远方，总有一个背影念念不忘；心中，总有一段问候温馨甜蜜；语言，总有一句祝福是在冬季。立冬，希望你一切顺利！

39、春有春的风情，夏有夏的热情，秋有秋的柔情，冬有冬的温情，我有我的专情，那是不变的友情。立冬了，发条短信把你念：朋友，天冷保重身体！

40、立冬到来天渐寒，风吹叶落鱼塘干。芦苇沙沙绒花飞，喜鹊枝头高声喧。农家穿暖高歌唱，欢歌起舞幸福赞。歌唱现代新农村，生活美满心欢畅。愿你幸福万年长！

歌词类

1、

立冬时，因缘际会第一缕，入的冬，略显隐晦。

——音阙诗听/赵方婧《立冬》

2、

立冬紧随小大雪，再到冬至红炉添。

——YiJu-Artsy/龙猛寺宽度《廿四人生》

3、

立冬交十月，小雪地封严，大雪河叉上，冬至不行船。

——贝乐虎《二十四节气歌》

4、

立冬，鬓上晴昼，减字偷声来凑。

——少恭/刘兆伦（情桑）《少年熬至老》

5、

立冬后的青岛，阳光很温暖，立冬后的青岛，夜有点微寒。

——云卿《一天是永恒的缩影》

诗词类

1、

冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。醉看墨花月白，恍疑雪满前村。

（立冬之日，天气寒冷，墨笔冻结，正好偷懒不写新诗，火炉上的美酒时常是温热的。醉眼观看月下砚石上的墨渍花纹，恍惚间以为是大雪落满山村。）

——李白《立冬》

2、

昨夜清霜冷絮裯，纷纷红叶满阶头。园林尽扫西风去，惟有黄花不负秋。

（昨天夜里下了清霜，躲在被衾中都感到寒冷；早晨起来，门前台阶落满了红叶。花园里的草木在寒冷的西北风中逐渐凋零；只有那金菊凌霜绽放，不负秋光。）

——钱时《立冬前一日霜对菊有感》

3、

室小财容膝，墙低仅及肩。方过授衣月，又遇始裘天。寸积篝炉炭，铢称布被绵。平生师陋巷，随处一欣然。

（房子很小，仅容得下膝盖；墙很低，仅到人的肩膀。陆游用夸张的手法诉说着自己的境遇，可他却饱含乐观：住在陋巷中，心却闲适安然。）

——陆游《立冬日作》

4、

啖蔗入佳境，冬来幽兴长。瘴乡得好语，昨夜有飞霜。篱下重阳在，醅中小至香。西邻蕉向熟，时致一黄。

（冬日时节，叶梦得吃着甘蔗，十分开心。昨夜飞霜，早晨来看菊花开得正盛，家中的酒还飘着香。再看邻居家蕉果即将熟了，那一挂挂的**真好看。）

——唐庚《立冬后作》

5、

闲绕篱头看菊花，深黄浅紫自窠窠。清于檐卜香尤耐，韵比猗兰色更多。九节番疑今日是，一樽未觉晚秋过。从教白发须簪遍，且任当筵作笑歌。

（冬日时节，菊花盛开，诗人绕着篱笆尽情的欣赏。他说菊花比檐卜更香，比兰花的颜色更多。闲情之下，一杯酒过，都没感觉暮秋到了。任凭我们将菊花插上花白头吧，就当酒筵上的笑谈罢了。）

——沈说《次韵古愚立冬日观菊》