实用的户外徒步发朋友圈的优美说说文案

实用的户外徒步发朋友圈的优美说说文案(篇一)

1、因为生命，注定是一场一个人的徒步旅行。  

2、徒步思想，让心路更宽广。  

3、有时候多想，多想就这么一个人，一架单反，或徒步，或自驾，逃离这个禁锢身心已久的地方，只为了去想去的城市，见想见的人，吃着内心渴望已久但却无法如愿的美食  

4、即便不奢求带着个性的光晕徒步于世，即便你仅想在主流的冲击下，留存下苟延残喘的微小的真实和自我。  

5、是以这么长的人生，你们明明还是才开始相互搀扶着徒步的年纪，却迫不及待地甩掉了彼此的手，想要搭上路人的顺风车。  

6、真正有意义的徒步旅行在于发掘一个地方的精髓，所以在收集这个名单的时候我们看重的不只是路线，而是选择那些能够探寻一个地方的历史和文化的足迹。  

7、喜欢徒步的人不一定爱上的都是风景，有时徒步是一种感情的释放和发泄，有人说，不爱徒步的人就是不解风情的人。其实，人爱上的不是单一的徒步，而是背起背包，将心事一点点丢失在路途中，许多关于爱与恨、生活压力等的片段在路上，消散，再消散……人走的不仅是路，是一点自由，一点梦想，一点解脱，一点释放，一点激情，一点无法对别人诉说的故事。  

8、爬山最大的乐趣就是有上坡路和下坡路，没有永远的上坡路，也没有永远的下坡路，而且爬山并非只有一条路，人生也如此。  

9、我还年轻，我渴望上路。  

10、若能把每一次徒步都当做一场旅行，行至安居，也能风景不一，心境不一。  

11、人生就是一场徒步旅行，如果发现前方趴着一只臭虫，你千万不要惊呼，因为说不定再走几步你还会发现一只蛤蟆。出处：积木城池  

12、天刚见明，我背着书包，徒步走在上学路上。天和地的界限是那么朦胧：山是白的，天是白的，水上也飘着白雾。我想摸摸这奇怪的雾，可它像个调皮的孩子，一会儿逃向东，一会儿逃向西  

13、有没有省钱的方法呢？其实也是有的。把人生当作课堂，向一切人学习，就省了上学的钱。徒步到远方去，就省了旅游的钱。不用任何健身器械，就在家里踢毽子高抬腿做广播体操……就省了健身的钱。然而，这也是破费，因为我们付出了时间。  

14、我说世界冷清，你给我花开荼靡。我嫌暗夜无光，你带我手摘星辰。我怕此生迷惘，你陪我徒步理想。我厌漂泊流浪，你许我一世安稳。  

15、飞沙走石间，步履渐渐不稳，很多人会想换双鞋子会走的更好，或者中途加上一些乘坐工具，但是到了一半工具就没有动力来源了，于是徒步前行，发现身体已经无法适应荆棘之路，于是停下，等待另一个交通工具来辅助，或是找捷径，等了许久，被那些一步一个脚印的人落下不知几条江河几座山川。

实用的户外徒步发朋友圈的优美说说文案(篇二)

1、天刚见明，我背着书包，徒步走在上学路上。天和地的界限是那么朦胧：山是白的，天是白的，水上也飘着白雾。我想摸摸这奇怪的雾，可它像个调皮的孩子，一会儿逃向东，一会儿逃向西……  

2、生命就像是一场徒步旅行，穿越荆棘和沼泽，我们终将会迎来最美的风景。人生不在于拥有多少，而在于你如何看待自己的拥有。人生不要因为生活曲折就成了配角，也不要因为故事的跌宕就成了观众。暖人心窝的句子  

3、天刚见明，我背着书包，徒步走在上学路上。天和地的界限是那么朦胧：山是白的，天是白的，水上也飘着白雾。我想摸摸这奇怪的雾，可它像个调皮的孩子，一会儿逃向东，一会儿逃向西。  

4、身心风尘，扪心在一场时空烟雨的凝泪莹珠，采撷几片粉黛桃花，徒步行走春江花月的溪畔妖娆。  

5、今天塞着喇叭徒步于大街小巷，逛了很多个书店，把青春书架上的书本翻了个遍，好像只有这样，才证明自己也一样拥有青春，拥有梦。  

6、你是树干，我就是一层一层缠绕住的藤条，你是房梁，我就是一匹一匹遮住你额头的瓦片，做你的羁绊，做你的救赎。是你徒步在雨中忽然出现的一片屋檐，如果可以，想变成空气，即使你从不开口要我停留，我也从来没离开过你。  

7、车水马龙的街头，遇见一名穿着户外服，背着重装包的徒步者，包上插着两面国旗，他吸着烟，烟雾似乎弥漫了眼睛，伸手像擦眼泪似的擦掉。  

8、我是一个徒步追寻太阳的人，无论我跑的多快多累你都不会离我近一点点。  

9、我希望那么一个你陪着我去穷游，你负责照，我负责笑；你负责搭车，我负责上车；你负责背包，我负责带路，一起帐篷一起沙发，一起搭车一起徒步……  

10、在天清日晏的他乡，背上行囊，徒步前往，在清贫的日子里，从第一片秋叶的落幕，到来年的繁花似锦，不过是一场海角天涯，不过是紫藤架下，一场命运的藩篱。  

关于徒步的句子  

11、开心的时候徒步漫游，行山涉水，足迹所到之处各种各样的鲜花竞相开放，献上动人的微笑，一路走来，一路花开；不开心的时候坐坐火车，看着车窗外的事物飞快的转换，出现，然后消失，渐行渐远，那么，不管忧伤还是满心的倦怠，都可以放下，只剩下未来行程的期待。  

12、城市繁华车马喧哗，你像个徒步旅行丢失的猫。  

13、日照的风土人情，日照的多姿多彩，日照的一切一切，美不甚收，难以言表，奔跑在田间，欢声笑语，与蝴蝶们一起嬉戏玩耍；我徒步到荒野，万里无云，向大地诉说心灵的声音；我坐在牛背上，听悠扬的风啸绝响千年。  

14、青春是自由浪漫的。自己一人，或执子之手穿行在夕阳西下的校园，伴着余晖，白癜风的病因独享晚间的这份静谧与安宁。或者耳机中单曲循环一首歌，坐于湖畔，看柳条依依，赏湖中鱼儿潜底。路人行色匆忙，我却独享此时的安闲。青春是自由浪漫的，我可以做自己想做的任何一件事，漫步校园，徒步爬山，背包旅行，走很远很远的路，赏青春时光里的一路风景。也许，青春是忧伤的。  

15、人生交契无老少，论交何必先同调。——唐·杜甫《徒步归行》  

16、我喜欢生活，用心去倾听自然的一切美好，我喜欢旅行，徒步行走在朴实的路上，观看那些我所能看到的，这时的我与自由同行。  

17、烟花一样寂寞的女子，月光一样骄傲的女子，沙漠一样荒凉的女子。在撒哈拉踽踽独行，邂逅一幕幕预约的风景。她是三毛，高挑的身材，散着长发，带着一种繁华落尽的沧桑，一种意兴阑珊的美丽。一个人徒步，一个人流浪，一个人天涯。  

18、无论是经两代人写《书》班氏父子，还是付出一生辛劳完成《间喜剧》巴尔扎克;无论是徒步穿行南极的秦大河，还是靠轮椅周游世界的贝克汉森，他们的经历告诉我们，只有不断拼搏才能成功。无论是抗元卫国，历经千辛誓死南归的文天祥，还是忠义不屈，殉难江东的史可法;无论是视死如归，抛头颅于变法维新的谭嗣同，还是献身革命，洒热血于黄花冈的林觉民，他们的人生告诉我们，忠心为国，不畏牺牲，乃英雄所为。  

19、我是一个徒步追寻太阳的人无论我跑的多快多累你都不会离我近一点点  

20、一只小小的计步器，可以说是健身减肥的随身宝，带上它，坚持每天徒步行走，就可轻松减掉赘肉。研究表明，计步器使用者的运丵动量平均提高了27%，体重普遍下降。

实用的户外徒步发朋友圈的优美说说文案(篇三)

1、因为生命，注定是一场一个人的徒步旅行。  

2、徒步思想，让心路更宽广。  

3、有时候多想，多想就这么一个人，一架单反，或徒步，或自驾，逃离这个禁锢身心已久的地方，只为了去想去的城市，见想见的人，吃着内心渴望已久但却无法如愿的美食。  

4、即便不奢求带着个性的光晕徒步于世，即便你仅想在主流的冲击下，留存下苟延残喘的微小的真实和自我。  

5、是以这么长的人生，你们明明还是才开始相互搀扶着徒步的年纪，却迫不及待地甩掉了彼此的手，想要搭上路人的顺风车。  

6、真正有意义的徒步旅行在于发掘一个地方的精髓，所以在收集这个名单的时候我们看重的不只是路线，而是选择那些能够探寻一个地方的历史和文化的足迹。  

7、我喜欢生活，用心去倾听自然的一切美好，我喜欢旅行，徒步行走在朴实的路上，观看那些我所能看到的，这时的我与自由同行。（作者：佚名）  

8、开心的时候徒步漫游，行山涉水，足迹所到之处各种各样的鲜花竞相开放，献上动人的微笑，一路走来，一路花开；不开心的时候坐坐火车，看着车窗外的事物飞快的转换，出现，然后消失，渐行渐远，那么，不管忧伤还是满心的倦怠，都可以放下，只剩下未来行程的期待。（作者：故乡。）  

9、我在时间的轨迹上徘徊，踏上每一列经过的车。沿途的风景在渐渐远去，我举着那快叫思念的车牌，等待着最后一站。

户外骑行发朋友圈的简短文案

户外骑行发朋友圈的简短文案篇一

1秋风渐起，细雨绵绵，还好有你，不再原地淋雨。

2骑行，不在乎单车，在乎的是一颗能随时上路的心和一段永远走不完的路。

3人生就是一次充满未知的旅行，在乎的是沿途的风景。

4当我挥汗如雨骑着单车翻山越岭的时候，你却沉浸岛国**里一发不可收拾！而到了岁的时候我依然骑着单车翻山越岭，而你却已成为大自然的一部分。

5每一个还没去过西藏的人，都深信有一天会踏上那片土地，每一个离开的人，都深信自己还会回去。

6独立，从掌握一辆凤凰车开始！---凤凰自行车

7当我挥汗如雨骑着单车翻山越岭的时候，你却沉浸岛国**里一发不可收拾！

8那一刻，我仰望星空，我的双腿好似在群星间漫步，而我的胯下犹如无尽虚空……我愿永远漫步，但我终究需回到这尘世。

9带着梦想上路！

10旅行就是，一辆单车，一个背包，一颗说走就走的心。

11健康骑行，运动养生。

12　想在秋季去北平，我骑自行车载着你或你载着我，我们在胡同里，在校园里晃悠，看那落叶，去吃卤煮，吃烤红薯。

13没有闪光灯 只有一壶水

14乐在骑中，骑乐无穷。

15手到骑来，任我随行。

16绿色行动派，让绿色行动起来。

17减肥太难了很久没有骑单车心肺功能怎么也赶不上气喘吁吁累的快接不上气了。

18读万卷书，骑万里路。

19骑行不在乎目的地，在乎沿途风景以及看风景的心情。 

20喵的，老子腰都要累断了，腿也软了，裆也麻了。啥时候这坡是个尽头啊！领队！求休息！

户外骑行发朋友圈的简短文案篇二

21科技时尚人性，生活可以更美好。---捷安特自行车

22爱骑行，爱香山。

23骑着车在路上的速度，惬意的吹着风，看着路边的风景，爽歪歪啊。

24喜欢在路上的感觉。自由自在的骑行，想走就走，想停就停。不在乎骑行的终点，在乎的是沿途的风景和欣赏风景的心情。

25爱环境就是爱自己，爱就马上行动，爱玛电动车

26五星钻豹与你相伴

27在旅途，有钱就乘飞机，住豪华宾馆，吃盛宴；没钱就乘火车，住青旅，吃小吃，重要的是心境和心态，一直喜欢一句话：一台单反，49一个背包，一颗说走就走的心。 我再加一句:希望多年后，我在路上。旅游只需要一颗说走就走的心~

28骑无疆，行不止！

29骑过的路越泥泞，烙下的印记就越深刻。

30羡慕上下班骑单车的人，可是，我鼓足很大勇气，还是不敢骑。

31要自行，才能行！

32有一种旅行，叫单车旅行。它没有奢侈准备，只是需要垮上后座的勇气和一颗想走即走的心，就算是一辆永久单车也能让你的梦想走很远。

33加班的夜晚，和恰好吹来的晚风，还有此刻等你的我。

34在夏夜晚风中骑单车和坐在公交车窗边戴耳机听歌是我生命之光。

35其实你只需要有一颗勇于走出去的心就够了。 

36唯美阳澄半岛，相遇骑行天下。

37很多所谓的远方其实并不远，没有比车轮更长的路。 

38骑行者的梦想：一辆好车，一台单反，一个坚强的屁股 21路有多长就走多远

39人生就像骑单车只有不断前进，才能保持平衡。世界上最好的保鲜，就是不断进步，努力让自己成为更好的人，这比什么都重要。

家庭组织户外烧烤发朋友圈文案(40条)

家庭组织户外烧烤发朋友圈文案(篇一)

1到今天上午点为止，我已经吃了火锅，烤肉，眼泪和汗水啤酒，我疲倦又困倦，我的妆容仍然浓密，浓密。

2夏天的烧烤，不要拖到秋天吃。

3周末聚会吃烧烤 天天开心天天笑

4春花秋月何时了，往事都在吃烧烤；

5吃烧烤撑得我肚子疼不过还是很爽哎。

6烤到表里油香，吃得内外舒畅。

7啤酒与烧烤间永远夹着一盘花生毛豆

8准备在家自制烧烤，做麻辣小龙虾，吃爽的那一种。

9没钱是真的，但是吃烧烤爆米花喝奶茶也是真的！怎么抵挡得住？

10我拿出一串土豆片，放在烧烤架上，十秒后，我把所有调料放了一个遍，又过了十秒钟，我把土豆片拿了起来，并开始品尝：“怎么还没孰呀！”

11份拍黄瓜，撸着串儿唠着嗑，拎瓶啤酒对嘴喝。

12无烧烤不夏天，吃货别看，会胖！

13我有一颗减肥的心 ， 奈何我有一张吃烧烤的嘴…

14爱吃不是我的错，但是要长胖就是你的错了。

15中秋节赏月必备夜宵烧烤认准串意十足！每家都好吃！

16吃烧烤发朋友圈的说说和朋友晚上吃烧烤的'说说

17我最喜欢吃烤肉肉了，老公动手丰衣足食！

18烤蕴百味香，涮出一锅红。

19吃烤肉唯一一点不好就是吃完的第二天都能闻到衣服上的烤肉味。

20用一顿烧烤，赴一场夏天的约会。

家庭组织户外烧烤发朋友圈文案(篇二)

21来到黄河大桥下野炊烧烤，算是提前过开斋节吧。

22今天依然是碌碌无为的知食分子

23今天，春光明媚，正是郊游的好天气。我们全家约了几个朋友一起去太湖边踏春烧烤。

24我和几乎和我同龄的人商量着下午怎么玩、我们大家最后商量出去烤烧烤、我们把玉米、茄子、白菜，都带到了屋子的后面。

25本来想户外烧烤的，无奈风太大，别整事儿！跟家也非常完美。

26到了晚上，在我家烧烤的消息就像长了翅膀似的飞到亲戚朋友家。到了晚上九点多钟，亲戚朋友都过来了，他们纷纷带了叉啊，串啊，好吃的东西啊真让人垂涎欲滴！

27我又拿了一串土豆片，约过20秒后，爸爸把油放了上去，十秒后，又放了耗油、盐、蜂蜜、孜然、辣椒。烤好了，我尝了尝：“真好吃！”

28当我不开心的时候，记得带我去烧烤，保证见效。

29垂钓、烧烤、野炊、农家乐，愉快的一天！

30武汉是一座很容易让人长胖的城市，就比如现在，吃过早饭午饭晚饭加两块蛋糕的我现在还在大街上吃烧烤喝啤酒。

31想吃点清淡的 比如：烧烤

32第一次吃烤全羊， 为此付出了二次感冒的代价

33吃烤肉时喝了奶茶，现在毫无睡意，自闭了！超级想睡觉的！

34很朋友们一起烧烤，一起聊天，美滋滋。

35上星期吃烤肉，这星期吃日料，周末日程都排起来。

36我掐指一算，哥们，你五行缺串啊，晚上整点一个人撸串，撸的是心情；两个人撸串，撸的是默契；三个人撸串，撸的是江湖。

37兜兜转转，还是在家里面烧烤踏实。

38星期三顿火锅，吃烤全羊到最后也没免掉一顿火锅。

39油菜花盛开，该出来走走，郊区户外烧烤了。

40此味只应天上有，人间能得几回闻。

夏天户外野餐朋友圈文案

夏天户外野餐朋友圈文案(篇一)

115春暖花开 奔你而来

2可爱的电车沿线 除了春天禁止入内。

3一切美好都如约而至

4真的好想休个长假，每天和朋友们野炊烧烤，网吧开黑，懒觉看书。

5开启春日记忆

6关于春天：微风、野花、风筝。

7今天是星期二，老师带我们到我们镇南的华山进行野炊。一路上，大家说说笑笑，别提有多高兴了！我们每个人都嫌走的太慢了，真想早一点去拥抱大自然，多呼吸一下新鲜空气。终于我们到了山脚下，同学们都迫不急待地冲上山去……

8爱我所爱 春日愉快

9岁月是一场有去无回的旅行，好的坏的也全都是风景。

10感受到春天了！期待夏日野餐的到来。

1120“春天是野餐的最佳季节

12见山是山、见水是水、见你是全世界。

13饿到无法入睡开始计划明天要去哪里玩 于是想去野餐 带一块床单去公园铺开

1418『今日份野餐の文案：好吃 』 ​​​

15好羡慕南方春天很长 我太想趁着春天去野餐 去游乐场啦 感觉提起来春天就很让人激动 我爱春天

夏天户外野餐朋友圈文案(篇二)

16遇到可爱的人，生活一下子不艰难了。

17天气晴 宜收集快乐

18生活很简单 快乐也很简单

19周末野炊烧烤，幸福如此简单。

20想和你再去吹吹风

21每次一到春天 阳光好一点点我就好想去野餐啊 但是没有一次计划成功

22我的女孩儿们，又美又好的女孩儿，希望你们在生活的同时别忘了，尽情快乐。

23水洞，小市羊汤，关门山，野餐，感受了大自然美好的作品。美好的一天。

24每次回国必然要和家人来伏尔加庄园野餐，园内景色还是可以媲美俄罗斯东部的，园内的中餐厅也不错，值得一尝。

25那年上特长班的时候，老师突然宣布了一件振奋人心的好消息，明天去野炊。教室里顿时沸腾起来。中午，我们便合计我们这个小组的东西，直到放学后，才散开来。第二天，我兴高采烈地带着分配的东西，朝学校飞奔。看见天上彩云满天，料想天气一定不错，步伐再次加快了。来到学校，只见同学们围在一起，七嘴八舌地议论着。也许是太兴奋吧，不久，老师和同学们不约而同地来了。我们便马上清点小组人数和带的东西，老师也清点同学，一切安排妥当后，我们便上了一辆公共汽车。一路上，我们像一群快活自由的小鸟，在车上一边唱着歌，一边联想野炊地点和同学们的野炊情况，有时，还会经不住笑起来呢！大约一个多小时吧，我们便到了野炊地点——老道湾的河滩边。

26春天暖洋洋的天气 就应该带着风筝和蛋糕去公园草地野餐既不辜负好天气又很嗨皮

27今天天气超好，快乐家庭野餐就是吃完了东一个西一个往河滩上一摊晒太阳。

28我喜欢，春天的花，夏天的树，秋天的黄昏，冬天的阳光，和每天的你

29阳光正好，微风不燥，就近择一片草地，铺上野餐垫，摆满吃的喝的，挂上吊床，带上滑草板，兴致来了，陪小朋友们玩滑草、摇吊床，累了就坐下来喝茶聊天，很是美好。

30我们几个女生把灶台整理干净，把餐具擦干净，男生把柴也运来了。一切准备就绪，开始点火。我划了一根又一根火柴，可每一次火刚碰到柴就灭，眼看其他小组就快要炒菜了，而我们小组的火苗却迟迟不肯露面，真是心急如焚。

分享骑车运动的说说、跑步运动的说说和篮球运动的说说，供参考~

骑车运动的说说：

只要你有一颗自由的心和一辆车就够了。

上坡如存钱，下坡如花钱，上坡有多累，下坡有多爽。

人生就像骑自行车，要想保持平衡， 就得一往直前。

骑行不在乎目的地，在乎沿途风景以及看风景的心情。

坐车太快，徒步太慢，只有骑车才不会错过美丽的风景。

你可以组合一台单车，但组合不出骑单车的快乐，除非你骑上它。

我用轮胎的轨迹，在大地上刻画绵密的心事；在风雨中抒写快意诗句。

当我抬起头仰望星空，我的双腿好似在群星间漫步，而我的胯下犹如无尽虚空；当我低下头，思绪终究又回到尘世，眼前只有一条望不到头的公路。

骑行是一种生活方式，一种习惯，一种瘾。钟情于骑行在路上的状态，自由，未知，期待，惊奇，可以获得，可以遗忘。骑行，用车轮丈量我们的青春之路。

当我挥汗如雨骑着单车翻山越岭的时候，你正窝在舒适的沙发里煲各种连续剧，一发不可收拾！转眼间几载春秋，我依然骑着单车精神抖擞的饱览山河，而你的身体可能早已和大自然融为一体，无法挽回。

跑步运动的说说：

跑步教会我的是自律、克制、不放弃和死磕到底。

跑步的真谛是越跑越痛快，坚持下去，让软弱远离自己。

一个人坚持跑步一周不难，难得是将它养成一种长久的习惯。

突然发现，以后跑步的时候再累个半死，也不会有人替我加油了。

我爱跑步，它不但可以锻炼身体，还可以放松身心，与此同时还可以欣赏路边的风景。从此以后爱上跑步，对面的你也要经常锻炼身体哟。

一直在原地的运动是踏步，跑步才是勇往直前的运动，让我们向着健康、向着梦想、向着未来勇敢的奔跑吧。

跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快乐。无论是害怕还是开心，我都会去跑步，奔跑对我来说既是逃离不幸，也是追求幸福。

跑步让我明白人生就像一场马拉松，如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾一切冲向终点，最后你就会享受到成功的喜悦。

喜欢跑步，喜欢响彻耳边的啾啾虫鸣；喜欢吹拂脸颊的习习凉风；喜欢思想在天马行空；喜欢全身的大汗淋漓；喜欢肆意而自由的呼吸；喜欢冲刺时候的兴奋和激情。

他对我说，跑步是最简单的运动，只需要一直重复着相同的动作。而我还一脸轻松的赞同，他说的并没有错。但是，每当我跑步累到气喘吁吁瘫坐在草地上时，总会对当初他那种轻描淡写恨得咬牙切齿。

篮球运动的说说：

成功的人生是篮球，你争我抢；失败的人生是乒乓球，你抽我推~

有球打,就全力以赴地去打,没球打,就全力以赴地去生活。

每天都会去打球， 不是一时的兴趣， 而是热爱 ，我想每天和你在一起， 不是新鲜感， 而是真的爱你。

熟练的运球，满身的汗水，磨平的鞋底，和投进的球，是对热爱最好的证明。

在打篮球初期或许你会觉得得分就是王道，但随着年龄增长，你会越来越喜欢传球。传出一个精妙的球，助攻队友毫无压力的得分，比在人群中霸气艰难打进一球要爽得多。

吹一阵风，有温柔，却没了英勇，虽然投不动了，但心中有热爱，眼中有篮筐。

健康需要运动，篮球便是其中之一；快乐需要友谊，篮球创造友谊；青春需要活力，篮球将年轻传递。

挥洒汗水释放激情，梦想的篮筐用奋斗满贯，传递快乐绽放幸福，欢乐的呐喊为青春加油。

斗志，在抢夺中升起；激情，在运动中点燃；霸气，在灌篮中显现；默契，在传球中培养；友情，在赛场上升华；观众，为篮球而疯狂。

热情，在对抗中释放；激情，在跑动中点燃；斗志，在赛场中延展；活力，在身体里激荡；团队，在配合中默契；精彩，在篮筐上跳跃；篮球，在赛场内往返；呐喊，在赛场中回旋。

参考资料：

美文美句网

参考资料：

酷酷吧

参考资料：

知科技

如下：

1、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

2、胖子没资格吃！等你瘦了再说。

3、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知。

4、健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。

5、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。

6、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么。

7、倒计时五天，今天有时间去锻炼，依旧坚持器械训练和快跑，1小时，汗水挡不住，回去依然15分钟的马甲锻炼。。健身减肥后，体重下去了不能允许在上去，不然会有很强的罪恶感。新的城市，熟悉了先去找健身房，现在发现除了工作外，健身能让自己很充实，爱上健身。