文：芳馨 图：芳馨手摄
题记：精英与普通人的最大区别就在于使用笔记本的方法。
1、 走进《神奇手帐》
你现在是否不满意自己的工作？
你目前是不是有太多的事情需要做？
你的办公桌上是不是堆积了太多的文件需要批示？
你是不是羡慕那些小说中所描写的穿越人士从头活一回的机遇？
你是不是常说“如果让我回到过去，我会……”
是不是生活的大山压得你喘不过气来？
是不是太多事情让你焦头烂额？
是不是感觉你的人生是灰色的，毫无兴趣可言？
……
如果你有上面的某一方面的表现，你就需要整理一下你的生活，规划一下你的人生了。
或许你又会说“我天天在整理啊？可是没有效果啊！”
你感觉自己付出了太多的努力，你感觉生活对你不公。现在就让我领你进入一个不一样的世界，让我陪你去邂逅未来最优秀的你！
你或许会问：“要做到你说的那样是不是需要我付出很大的代价？是不是要耗费我太多的时间、财力？”
你可能还会迫切的问：“能尽快开始吗？……”
奥，现在，对，就是现在，请拿起一本叫 《神奇手帐》 的书，让我陪你开始你自己不一样的人生！
关于本书：
这是一本有趣的书，它会让你着迷上瘾。
这是一本通俗的书，它适合各个阶层的人学习。
这是一本工具简单的书，只需要笔记本、四色笔、尺子。
这是一本容易上手的书，虽没有高深的知识，却简便易行、效果超棒！
这是也一本让你见证奇迹的书。它讲述了如何用 一本随处可见的笔记本，加上超简单的 4 色手账笔记术——彩笔、划线、圈注、“一行字”，轻而易举地帮千万人实现梦想的方法。
佐藤惠，日本手账治疗师。1973年出生于山形县。提倡“手账疗法”，藉由随手可得的手账，实现自己梦想或愿望。每月也会举办手账相关研讨会。着有《佐藤惠幸福降临手账》、《满足每一天的阴历魔法》、《用阴历变化和服风格》、《一行字就能实现所有愿望的手账魔法》等书。
关于译者：
蔡丽蓉，曾任日系大型化妆品公司商品企划、国内知名企业日文翻译，翻译过上百本漫画以及数十本社科生活类书籍。
现在让我们来 科普一下“手账”的相关知识 。
手账，是指用于记事的本子，也叫笔记本。
手账，流行于日本的各个阶层，对他们来说，手账是不可或缺的生活用品。 日本人常常用手帐记录日常生活发生的各种事情。
关于本书中所讲的“手账”，并不是那些印象中绘满可爱图标和贴有花花绿绿胶带的图示式的手账，而是充满了实用价值的类似于国内最常见的“工作小秘书”那种具有月计划、周计划跟空白页的比较朴实的笔记本，如果不想购买，甚至可以自己打印装订。
2、 详细聊聊关于这本书的那些事儿
这是一本有趣的书，它会让你着迷上瘾。
让我们来看书的一开始的
这是一本讲授让我们活的更好的技巧的书，它适合各个阶层的人学习。
在这本书里讲到如何让你尽情享受生活，涉及到了休假日的时间，涉及到了规划自己的专属幸福时光，涉及到了月行程、年度目标……
在这本书里讲到了如何让你摆脱让你感觉到繁忙的工作，让你有创意的生活……
这本书告诉你怎样让你的工作更快、更有效……
这本书讲到了如何调动你的情绪让你的情绪更积极……
这本书还会帮你如何积累拓展更多的人脉，让你的成长更迅速……
这是一本工具简单的书，只需要笔记本、四色笔、尺子。
这是一本容易上手的书，虽没有高深的知识，却简便易行、效果超棒！
如果你没有时间去阅读全书的话，本书一开始就有详尽的演示版的周计划表跟月计划表。
这是也一本让你见证奇迹的书。它讲述了如何用 一本随处可见的笔记本，加上超简单的 4 色手账笔记术——彩笔、划线、圈注、“一行字”，轻而易举地帮千万人实现梦想的方法。
3 本书的五大章节
第 1 章 如何正确使用手账笔记本，让你能够尽情享受生活
在本章中，作者将教授我们如何让看不见的时间，变成"看得见"的时间，如何对待休假日、下班后的时间，如何利用九宫格暗示法同时达成八项年度目标，面对不该做的事情如何对待等。
讲到这里，你可能会说：“不是说让我们尽情享受生活吗？”忙碌的上班族，能有时间尽情地去享受生活？那么多的事情，那么有限的时间，还享受生活？这肯定是不可能的！
针对这一点， 在《神奇手帐》这本书的第一章中就提出了两个有效的小措施，帮你找回幸福感和让你拥有充沛的精力。 让咱们一起去看看是如何实施的。
每天规划一段专属自己的幸福时光
在本书中，作者一开始就提出用放松的绿色代表自己的私事。作者提议要在每天安排让自己开心的一项计划。
同时建议在周末提前安排好一整周的活动安排。这虽然是微不足道的小举动，但是却可以慢慢消除上班族的压力，让我们体会到繁忙紧张工作外的小确幸，让我们把幸福的时光留给自己！
刻意留下 " 无所事事 " 的一天
那么我们怎样才能拥有更充沛的精力去面对将来的每天呢？作者提议要刻意留下“无所事事”的一天。
同样的，要在月初就定下什么也不做的完全休息日。用绿色荧光笔将日期栏框起来的日子就是“休假日”，而 全部涂满颜色 的日子，则是“完全休息日”。而这天，则连家里的琐事也不要处理。如果你的心里有罪恶感的话。你可以确保至少有半天的休息时间。
或许大家觉得这样是在浪费时间，不过这才是真正的在“投资时间”。
第 2 章 如何正确使用手账笔记本，让你摆脱文山会海
作为工作繁忙的上班族，每天都会有数不尽的工作或者是突发事件等着自己去处理，而本书第2章则讲了让你再也不会忘了回复邮件，年底如何整理自己的人脉，网络资料纸质化，规划自己的阅读时间如何抓住灵感跟打造专属灵感宝盒等。
手账 + 手账笔记本配合，完整收集每个好点子
这里讲到了“小手帐笔记本”，用它统一管理自己记录在记事贴上的搜集到的灵感，稍用点心思就把重要的灵感笔记掌握在自己的手里。
同时也要给“整理灵感”一定的时间，可以每周定时整理一次。
累积好点子手账笔记本，打造专属灵感宝盒
做为上班族如果想浏览存放在电脑里三年份的数据，可能会让人晕头，但是随手翻阅手帐或小手帐笔记本时，马上就能回想起来。记录重要数据的小手帐笔记本，十分值得长期保存。
第 3 章 如何正确使用手账笔记本，让你工作更快更有效
如何在有限的时间里更快更高效的完成某项工作或任务？如何腾出整理琳琅满目的衣柜的时间去做别的事情？如何不让自己陷入购物的陷阱中去？如何让书柜中只留存自己用得到的书籍？如何不再让桌上的文件堆成山？眼花缭乱的名片如何整理？……
在本章你会找到相应的答案。
只要在 6 个时间点整理，终结桌上的文件山
每天一次：将当天使用过而且仍需用到的文件，分类成衣橱里、待确认、进行中。
每周一次：分类成当下必须保存的资料，以及需处理掉的数据。要记在月计划表与周计划表上要画上勾选方块。
每月一次：要记录在月计划表与周计划表上要画上勾选方块。
每三月、半年、每年一次：六月及十二月要记上“整理半年度文件”，三月则记上“整理年度总结文件
同样的方法，也可用来整理硬盘中的文件。在这里出现了“可丢弃文件”。判断标准如下：其他人持有相同文件、已有原始资料、过去一年以上，使用率极低。
写日期后再依序排列，整理名片超简单
参加工作后，会收到越来越多的名片，会越来越难收纳。如何解决呢？办法如下：
先看手账“开会记事”，再依日期找出名片。要求：收到名片记录年月日标记日期，然后按日期排序，每一个月用夹子夹起来。
这样查阅旧名片，只需翻阅手账即可。可以以三年为基准，将老旧名片处理掉。
每周一早晨，可以花5分钟整理名片。
第 4 章 如何正确使用手账笔记本，让你的情绪变得更积极
在本章中涉及到了如何用手账完成不喜欢的工作、代办清单分成“今、明天做”、梦想成真笔记术、记录微小的幸福、找出必胜模式、一写就成真、找出每月目标等。
不喜欢的工作，如何利用手账顺利完成它 本环节建议你用小手帐笔记本记录下你的心情，化为正面的反省力，把反省为什么不喜欢的原因写出来会让你正确面对它。
待办清单上，要分 " 今天做 " 和 " 明天做 " 要求下班前列出代办清单并写出需要的时间。同时列出截止时间。
只有手账达人知道的 " 梦想成真 " 笔记术
预言好的结果，写下来就能成真。让未来如愿实现的笔记术，便称作“一周未来宣言”就是指用周计划表的上方字段将希望这天梦想成真的心情，事先用绿笔在当天字段上做笔记即可。借由写出“实现梦想的自己”，也能在不知不觉间解除压力与紧张。文字会发挥它的磁场效应。
“一周内未来宣言”做笔记的秘诀：使用正面词句、以肯定句过去式做笔记。
第 5 章 如何正确使用手账笔记本，让你积累更多人脉
最后的章节将教你如何通过手账加以解决人际关系；如何 利用手账，初次见面聊不停；
从"改变行程"的原因，看出谁最难相处；利用手账的四色原则，在行程撞期时做正确抉择；同时还有在你想拒绝别人邀约时专门准备"给别人看"的手账计划表；最后提醒能让你成长的对象，才是"人脉"。
最后，在每一章的结尾都设有一个专栏，帮你解决不同的问题。
专栏 1 手账，是最好的健康管理工具。
专栏 2 利用手账笔记术，完成50个年度目标
专栏 3 加上心情和行程的支出明细，最省钱
专栏 4 一本好手账，帮你克服人生的瓶颈时刻
专栏 5 善用手账的特性，终结冗长会议
结语：写一本好手帐，找回百分的人生。
1、不要责怪自己的轻狂，那是年轻最明亮的标记；不要自卑自己的浅薄，经过岁月的打磨，你会得到满载的智慧和经验。
2、孜孜以求进步的精神，是一个人的优越的标记与胜利的征兆。
3、灰发乃年龄之标志，而非智慧之标记。
4、天才的主要标记不是完美而是创造，天才能开创新的局面。
5、大块的石头，是忠诚的标记lishixinzhi，因为它不会使人跌倒。
6、股票有涨有落，然而打着信心标记的股票将使你永涨无落。
7、残疾并不是性格的标记，而只是导致某些性格的原因。
8、画满笑脸的日记，满溢幸福的痕迹；做满标记的日历，留着甜蜜的印记；心里唯有你，已是公开的秘密；此生握紧你的手，再也不会分离。
9、在爬山的路线上
老师为学生做了醒目的标记。
10、对无标记被动句的分析。
11、记忆也是累赘，它把各种标记翻来覆去以肯定城市的存在；看不见的风景决定了看得见的风景。
12、本文所考察的，是汉语中有标记的狭义被动句。
13、英语被动句有有标记的和无标记的两种。
14、您通过以标记包围内容的方式将大部分内容包含在元素中。
15、然而，我相信如果一个人需要构建一个标记器并想避免由于使用其他编程工具所带来的复杂性的话，那么他可以构建一个活动模式来满足这样的需求。
16、分子信标是一种设计巧妙的新型荧光标记核酸探针
17、在建立了生物标记数据库之后，Widecast团队的研究者就不需要亲自出马了，他们可以凭借海部的数码照片为它们确认身份了。
17、祝您造句快乐
天天向上lishixinzhi!
18、长城是中华母亲的要带；是古代人民智慧的结晶；是中国人民的骄傲；是中国的标记；代表着中国的强盛；代表中国像一条巨龙。
19、仰头望天，多半时间都能见到一群群装饰天空的飞鸟。一只两只，脚上戴着红色的家鸽标记，翅膀上拴着鸽哨，盘旋在天空，一圈一圈飞的“飞鸟”。那是飞鸟吗？望着那可怜的动物，我自问。
20、家乡的夏天是墨绿的。走进密密的树林，抬头望去，阳光从深绿色的云，请保留此标记朵里射了进来。偶然间，一只翠鸟飞过幽静的湖面叼走了一条小鱼，留下了一圈圈碧绿的涟漪。一不在意你一定会误认为那是荷叶的倒影。
21、真想给自己做份使用说明书，以便新人进入时随时查阅，脾气秉性好天敌药物禁忌等等一应俱全，怒点萌点苦点加黑加粗一一标记，可在茫茫人海中挑中那么一个人，又幻想对方处处都如自己心意，简直是一种懒惰。
22、这个迷途的女人对自己的丑事毫不在乎，把一切置之度外，用金色的线和最精细的绣工，把那个要命的标记用红布绣在胸前。
23、根据很多见多识广的人所说，这是心灵感应术的催眠状态的真实标记。
24、那些所谓梦想的东西，被岁月打上一枚又一枚的标签。像是机场传送带上被运出来的行李箱，被灰尘抚摩出斑驳，被无数航行标记装点出记忆。被阅读。被记住。被喜欢。被讨厌。被崇拜。被议论。然后再慢慢被遗忘。
25、不要用鲜血玷污你的坟墓。你要效法天神吗你就该效法他们的慈悲;慈悲是高尚人格的真实标记。
26、这个社会不知为什么对过去充满怀念，对现在又充满幻灭，往未来看去似乎又无法找到什么新鲜的想象。我们的时代仿佛是个没有标记的时代，连叛逆的题目都找不到。因此我们退到小小的自我。
27、令人难忘的是那些秩序井然的大批的欢呼的人群，物品齐全的补给站，平坦的道路，和标记极为清楚的赛道。
28、人生中也会遇到很多感人的缘分，不经意间的萍水相逢，却发现也可以给予很多，简单的邂逅和错过，也可以在心中烙下清晰的标记。
29、信步函馆山的坂道，寻找没来北海道是查看的地图上的一个个标记。
30、一种装饰音，通常比它所引导的音符高或低一个音阶并以一个小音符或特殊标记来表示。
1、原神左上角图标按Alt键显示鼠标就可以点了。
2、《原神》是由上海米哈游制作发行的一款开放世界冒险游戏，于2017年1月底立项 ，原初测试于2019年6月21日开启，再临测试于2020年3月19日开启 ，启程测试于2020年6月11日开启，PC版技术性开放测试于9月15日开启，公测于2020年9月28日开启 。
3、在数据方面，同在官方服务器的情况下，iOS、PC、Android平台之间的账号数据互通，玩家可以在同一账号下切换设备。
4、游戏发生在一个被称作“提瓦特”的幻想世界，在这里，被神选中的人将被授予“神之眼”，导引元素之力。玩家将扮演一位名为“旅行者”的神秘角色，在自由的旅行中邂逅性格各异、能力独特的同伴们，和他们一起击败强敌，找回失散的亲人——同时，逐步发掘“原神”的真相。
品牌简述：周围的一切由我掌握，我是乐观的、快乐的、独一无二的……热爱运动、热爱生活的代名词——CONVERSE(匡威)
历史上有多少永恒的第一次？在篮球运动的草创初期，人们对于穿什么鞋打球并没有太多的观念。直到素有"篮球大使"之称的巨星查克泰勒(CHUCK TAYLOR)邂逅匡威先生(MRCONVERSE)，世界第一双帆布篮球鞋才应运而生。那一年是1917年。那一年篮球运动也似乎重新拾起了一项运动所应有的尊严和自信。
始创于1908年的CONVERSE(匡威)缔造了全球的帆布鞋王国，无论是销量上还是款色上都堪称世界第一。在中国市场，现在上市的有ALL STARCHUCK TAYLOR (全明星经典帆布鞋)、JACK PURCELL(开口笑)、PRO STAR(古典帆布鞋)三大系列，50多种款色，让不甘沉闷的青年人，高调地玩转色彩，神采飞扬地出门去。
ALL STAR CHUCK TAYLOR
1917年世界第一双ALL STAR帆布鞋在美国CONVERSE(匡威)公司诞生，二十世纪初素有"篮球大使"之称的美国职篮巨星CHUCK TAYLOR(查克泰勒)对这款新面世的帆布鞋爱不释手，深信ALL STAR鞋能让篮球选手在球场上纵横驰骋，尽情发挥，因此他不管走到哪里，他总会带有一双ALL STAR帆布鞋，热心地向身边的朋友、篮球选手和教练推荐ALL STAR帆布鞋，并根据篮球运动对运动鞋的要求和切身体会，亲自参与了ALL STAR帆布鞋的改良设计，使它更适合于篮球运动。1923年，CONVERSE(匡威)公司为表彰他对ALL STAR帆布鞋所作的贡献决定把CHUCK TAYLOR(查克泰勒)的签名作为ALL STAR商标的一部分。ALL STAR CHUCK TAYLOR帆布鞋于是诞生。半个多世纪过去了，全明星经典帆布鞋已成为全世界家喻户晓的帆布鞋的代名词。创造了全球唯一单一鞋型销售六亿双的纪录。同麦当劳、可口可乐、福特汽车、李维斯牛仔裤一样成为美国传统文化精神的表徽。ALL STAR原始的设计是利用帆布作为材质，不仅耐磨，而且可由洗衣机清洗，符合环保，无污染公害。当时的ALL STAR只有一种颜色——白色。1966年，ALL STAR推出彩色系列，打破了长期以来的单一色彩政策。随着科技的不断进步，更多材质譬如皮革、橡胶等逐渐被用作制鞋原料。二十世纪七十年代，受嬉皮士风潮的影响，时装开始向自然、原始的感觉靠拢。ALL STAR在当时看来分外复古，穿着搭配非常方便，穿到哪里都自由自在，让生活化繁为简。1996年，ALL STAR推出ALL STAR 2000，原来鞋面的帆布材质改为皮革，完成ALL STAR历史上引人注目的变化。以最原始的ALL STAR为蓝本，为最古老的球鞋换上最炫的外表。
JACK PURCELL
作为CONVERSE经典帆布鞋款之一，因其鞋头特殊的SMILE曲型设计得名"开口笑"。 JACK PURCELL是由20世纪活跃于加拿大羽毛球坛的世界冠军而来。羽毛球、网球与壁球等运动要求与之相适应的耐用而合适的运动鞋，JACK PURCELL对球鞋自行研究与改良，并参与研制策划，为了记念其贡献，这种运动鞋以JACK PURCELL命名。后来，JACK PURCELL为最高级的运动会提供专用运动鞋，从而博得了历届全美国DEBIS杯球赛职业选手的欢迎。
JACK PURCELL上乘的工艺和独特的造型也受到了好莱坞上流人士青睐。好莱坞传奇影星JAMES DEAN(詹姆斯汀)、DUSTIN HOFFMAN(达斯汀霍夫曼)、BEATLES(甲壳虫)乐队的GEORGE HARRISON(乔治哈里森)都是JACK PURCELL的拥趸。达斯汀霍夫曼在影片《毕业生》中穿的就是JACK PURCELL。岁月流逝，JACK PURCELL独特的魅力却始终如一。2000年，JACK PURCELL登陆中国大陆。黑、白、桃红、卡其、咖啡、宝蓝、海军蓝、苹果绿等缤纷色彩闪亮登场，耐磨柔韧的帆布鞋面，独一无二的外型设计，讲究细节的一贯传统，尽现经典世家历久弥新的风华。
PRO STAR
PRO STAR独特的"星箭"标志自CONVERSE始创以来延用至今。"星箭"标志伴随着J博士(JULIUS ERVING)、"魔术师"约翰逊(EARVIN JOHNSON)、"大鸟"伯德(LARGY BIRD)在NBA赛场上创造了一段又一段脍炙人口的篮坛神话。现在，"星箭"标志已不再局限于球场。PRO STAR简单独特的标志和古朴的配色，教人引发对纯真年代的美好回忆，给予复古风潮全新的演绎。在日本、韩国，PRO STAR成为继JACK PURCELL(开口笑)之后最畅销的鞋品。
日剧吸引了越来越多的人的喜爱，超级人气偶像木村拓哉成了时尚的代言人，在日本，韩国，台湾等地，只要木村穿什么服饰，什么服饰就会流行。木村拓哉最爱的鞋子名牌是CONVERSE，《美丽人生》中木村拓哉脚下的就是CONVERSE中的ONE STAR。日剧《恋栈夕阳情》女主角酒井法子也对CONVERSE情有独钟。
CONVERSE是哈日族对流行的第一选择。在日本、韩国，CONVERSE是运动休闲鞋第一品牌。CONVERSE SHOP遍布日、韩的街头，产品琳琅满目。演艺人士到日本拍戏、观光，都以在当地购买CONVERSE鞋为乐事。大陆青春偶像剧演员徐静蕾就是在东京银座邂逅CONVERSE，后来还成为CONVERSE的中国大陆形象代言人。陈小春、章子怡、林晓培、苏有朋都深爱CONVERSE。CONVERSE缔造了全球的帆布鞋王国，无论款式还是销量都堪称世界第一。
当J博士——朱利叶斯-欧文从罚球线起跳扣篮，一个传奇的名字也随即镌刻在了NBA的"万神殿"上。与J博士的名字一同镌刻的，还有一个当仁不让的伟大经典——CONVERSE篮球鞋。就像古代神话中精灵神通的"魔鞋"，J博士、"魔术师"约翰逊、"大鸟"伯德、 "大妈"拉里、"篮板王"罗德曼和"邮差"马龙都穿着CONVERSE创造了一段又段脍炙人口的现代神话。百年品牌，来到中国。1993年，CONVERSE与世界制鞋业巨子--宝元鞋业携手服务中国市场。
徐静蕾，女，演员。1999年，徐静蕾以位居第二的选票，当选为北京大学生评选的最受欢迎的时代女星， 与当选第一名的徐帆仅差100票；《新周刊》说她是“让人感觉很舒服”的“98年十大惊艳”之一；成为美国运动品牌CONVERSE（匡威）在中国区的品牌代言人。（这是CONVERSE（匡威）继NBA巨星“邮差”卡尔马龙签约匡威2000年品牌代言人
中国诗词大会的标志图中图的右上方是一轮圆月，圆月的中间部分有几笔代表的是稀疏的云；
圆月中左边是一书卷（书轴），中国的中字用墨水泼墨出来的一般似的，像是一个书生手中拿着一本书。
右边是月牙、祥云，右上角是一方印章。
中国诗词大会标志的寓意：
1、体现“海上生明月，天涯共此时”的意境，中国的炎黄子孙都在天涯望着同一轮明月，彼此相望。
2、中国诗词如天空、海洋浩瀚无边，神奇奥妙。
3、中国诗词文化源远流长。
4、共赏一轮明月，同吟中国诗词。
：体现中国风的元素有印章、华表、龙纹等，如果将这些元素与“中形图”结合起来，将更好。
《中国诗词大会》是央视首档全民参与的诗词节目，节目以“赏中华诗词、寻文化基因、品生活之美”为基本宗旨，力求通过对诗词知识的比拼及赏析，带动全民重温那些曾经学过的古诗词，分享诗词之美，感受诗词之趣，从古人的智慧和情怀中汲取营养，涵养心灵。
参考链接：-中国诗词大会
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