北京好玩的地方排名适合年轻人推荐

北京是一座充满了历史文化底蕴的超级城市，拥有非常深厚的文化魅力，这里的经济发展也非常迅速，现代和古老相融合，所以出现了诸多好玩的地方和景点，下面给大家分享北京好玩的地方排名一览。

院翰若居书馆

左右间设计+咖啡，由著名年轻建筑设计师王晖在古迹圆明园东门外开的这家咖啡馆，当数北京城最具灵感的地角。光线同时洒在三角形的镜面做成的咖啡桌上、洒在镜面做成的吧台上、洒在组成吧台的数千册混砌的书墙的结构上，又被这些材料反射出去，形成更多的光的通道，晶莹地将空间充满,实实在在地充满。桌椅的影子、人的影子、窗影与树影浅浅地被表现出来，就像一组空间的画和时间糅在一起,却又要让人忘了时间。

地址：海淀区圆明园东门内停车场北二间院

文宇奶酪店

营业时间:

中午10点30正开售，售完为止

“文宇奶酪店”位于北京市东城区南锣鼓巷内，是一家经营奶酪和酸梅汤的小店，小店开业以来，因为物美价廉风味地道而生意越来越红火。虽然酒香不怕巷子深，更何况南锣鼓巷北口在鼓楼东大街上，南口在平安大街上，是京城比较著名的一条胡同。

这里的“奶酪”是地道的老北京风味小吃。由于文宇的主人是三元梅园的老师傅，所以味道最厚、最正的就数文宇奶酪店。店里自己熬的“冰镇酸梅汤”酸甜适宜，消暑解渴。

地址：西城区南锣鼓巷49号

长城脚下的公社

“长城脚下的公社”是由12名亚洲杰出建筑师设计建造的私人收藏的当代建筑艺术作品。同时也是婚礼、蜜月、派对的好选择。

2002年曾应邀在威尼斯双年展第八届国际建筑展上展出。

这个项目的策划人和投资人张欣女士“因其大胆的创新精神,积极推动12名亚洲建筑师设计建造出极富当代精神的私人住宅”而一举荣获威尼斯双年展“建筑艺术推动大奖”。

地处古老雄伟的水关长城下，看不尽的风景，享受不尽的郊外休闲。

地址：八达岭高速公路水关出口

光合作用书房

这是国内唯一一家营业时间达24小时的书店。这里的书籍在挑选上有别于新华书店、图书大厦，注重城市文化和设计、生活、创意类。

购书环境更加数得上温馨、安静和愉悦。书店二层设有别致的咖啡馆，你尽可以选好喜欢的图书，坐在里面，一杯咖啡，一份悦读的心情。

书店附近的几大著名大学更加烘托了文化气息。周围一条街都是各式服装、玩具小店。也是韩国等各国留学生聚集的地方。

地址：北京市海淀区五道口华清嘉园1号楼

北京市朝阳区东岳庙

东岳庙是北京朝阳门外的一座曾经规模很大的道教寺庙，建于元代，是道教正一派在华北地区最大的寺庙。庙门朝南，正对着日坛北门的神路，所以地位自古以来十分显赫，至今庙门外还有一座皇家绿琉璃牌坊，牌坊上有“永延帝祚”四个大字。

东岳庙的山门和山门外左右两个牌坊已经因为扩建朝外大街而拆毁了，原来的钟楼和鼓楼变成了临街的建筑。当下的东岳庙已然摇身一变成为时尚派对热衷选择的场所，众多顶级奢侈品派的活动给这里带来了一种文化碰撞的神秘感觉。

地址：北京市朝阳门外大街141号

香山买卖街

不再是充斥着叫卖、吆喝声的传统意义上的旅游纪念品的买卖场所，沿街的咖啡厅、为香山添加了一抹异样的情趣，是香山游客驻足落脚的好地方。尤其到了红叶季节，这里更是人头窜动，热闹非凡。早上爬山观赏红叶，中午下山来点地道的小吃，午后坐在山脚下的咖啡馆中享用一杯浓浓的咖啡，一个下午懒洋洋的太阳和窗外的山景足够满足一份畅游的心情。

香山买卖街位于海淀区西部。东北起北正黄旗，西南至香山公园东门。亦是村名。村呈带状，围拢于买卖街两侧。多旧式农村院落，多百年以上老槐。

买卖街是去香山公园的必经之路，随着旅游业的发展，商业较发达，商店日多。但较之煤厂街，仍多农村气息。

买卖街之西是香山公园。向东北拐弯是香山路。对面是煤厂街。两街交会之处呈“U”字形状。再下，自是香山路西段，市廛云集，旅游旺季时拥塞不堪。

地址：海淀区香山脚下

高碑店古典家具村

古典家具街位于高碑店村南、高碑店路(市政路)以东，东西长1800米，街宽8米，经营场所的占地面积90887平方米。该街自九十年代初自然形成，从最初的一两家、逐步兴起，现已有商户202家。商家将各色家具依据不同的特色、样式、风格巧妙的摆放在各家的展厅中。

地址：高碑店村南、高碑店路(市政路)以东

同里

这个同里指得可不是南方幽静的水乡，而是地处北京最出名的三里屯酒吧一条街中的一处时尚享乐场所。说它是个享乐场所，是因为在这个四层楼的建筑里涵盖了设计师们精选的小店铺、指甲护理店、咖啡馆、酒吧等等，足足让人逛上一个下午，安排都会是满满的。在里面，你可以挑选到设计师亲手制作亦或是用心淘来的小玩意，也能够找到设计特别的时装。是一个不折不扣的精华。

钱粮胡同

有藏在巷子里的贵州小饭馆、正宗陕西羊肉串、两家不错的新疆馆。不惹眼的店铺以其绝好的口碑召来络绎不绝的新老食客。旅居法国的香港xxxxxx摄影师开的驯鹿法式餐厅，是看书、用餐的隐秘处。

地址：东四美术馆北面的钱粮胡同(三联书店路北)

簋街

沿街共有各种商业店铺150多家，其中餐饮服务业100多家。饭馆密度如此之大，全北京恐怕再也找不出第二条来了。至于簋街名字的由来，据说是来自老北京的“鬼市”。早年北京那些以贩卖杂货菜果为主的集市，后半夜开市，黎明即散，摊主以煤油灯取亮，远处看上去灯影憧憧，故名“鬼市”。还有一种通常的说法是东直门内大街餐厅生意红火，由于来此宵夜的出租汽车司机众多，大部分门脸儿都一直开到凌晨三四点钟乃至通宵，因此这里又被人称做“鬼街”。

大觉寺

古书记载大觉寺建于辽代时初名“清水院”。跟随这泉水的走向，便步了四宜堂，俗称南玉兰院。饮茶圈内人士闻名于耳的京城最大茶院-xxxxxx茶院就在此院中。茶室或独立成间、浑然一体;或曲折错落、构局精奇。其风格在整体统一基础上力求匠心巧思，给人不同回味，整体格局呈南北两院对称结构。来宾在茶室内可品饮到乌龙茶系列、龙井系列、绿茶系列、花茶系列以及台湾等各种名茶，并配有精美茶食及古筝伴奏下的传统正规茶艺表演。另外还提供摇椅供人们在室外绿阴下乘凉饮茶。

地址：海淀区北安河大觉寺内

百货大楼南街

在北京城最为繁华的王府井商业街中，其实隐藏着许多地道的小店铺，无论是吃食还是用品，统统被深深地刻下了老北京的印记。其中有一条古老但却没有那么多游客知道的百货大楼南街，便是一处淘宝的好地方。与王府井大街上的商场不同，这里可以购买到一些老北京百年字号的餐具、小吃、生活用品等等。

地址：王府井大街255号百货大楼南

798艺术工场

北京东北，四环之外，机场高速东南，一片占地约2万平方米的旧厂房静卧在一个名叫大山子的地方。一色的老旧砖墙，方方正正，外表平淡，它的清冷中自有一种朴素大气之美。当三里屯的真粗糙和后海的假精致被熟腻之后，它以一种承载着历史的空间感令发现者眼睛闪亮。2年多来，一批当今最活跃的艺术家渐渐将它打造为今日北京的一张脸，并明名为——798艺术区。

地址：酒仙桥2号、大山子环岛向北300m向右拐的小区进入

元大都城垣遗址公园

元大都城垣遗址公园(朝阳段)位于北京中轴路东西两侧及奥林匹克公园南侧，是北京城区内最大的带状公园。建成后的元大都城垣遗址公园建成元城新象、大都鼎盛、龙泽鱼跃三个一级景区，六个二级景区包括。其中“龙泽鱼跃”景区湿地园面积达17000多平方米，是城区内面积最大的人工湿地。在元大都城墙遗址上修建的一座公园，它以郊野风光为特色，集文物保护及园林绿化为一体，是一座新型的城市园林。也是最早兴建的紧急避难场所。

地址：安定门外小关街

元大都酒吧街

元大都酒吧街位于朝阳区惠新东街的元大都遗址公园内，在北京还是首次把酒吧开在公园内，位置上的绝对优势也是其最与众不同之处。这里云集了不同风格的酒吧，各色餐吧、商务吧、演艺吧、休闲吧、迪吧和彰显主人爱好的特种主题吧等等绝无二致。各种个性酒吧更是彰显魅力，藏獒爱好者聚集的獒吧、球迷聚会的球吧、名人开设也是名人“出没”的名人坊等等，使更多个性群体得其相聚之所。

地址：朝阳区元大都城垣遗址公园东侧

潘家园古玩市场

北京潘家园旧货市场位于北京三环路的东南角，是全国最大的旧货市场，每周四至周日开放4天，经营各种文物书画、文房四宝、瓷器及木器家具等，共有三千多摊位，全国24个省市都有人在此设摊经营，还有许多少数民族在此经经本民族产品，因此经营的商品除了食品外可以说是五花八门，也有人说它像一个搏物馆，这里是北京最便宜的旧货市场，吸引着大批中外游客。

地址：北京市朝阳区西三环东路

大钟寺金五星旧货市场

这是一个超大型的旧货、古董市场。里面的摊铺种类繁杂，从用不到的小饰品，到生活必备的家装家具、生活用品都应有尽有。值得一提的是，如果有耐心在里面淘东西，经常可以找到品像非常好的古董。此外，旧家具、器材也都十分齐全，并且可以杀价。是一处考验你耐心、眼光的购物地。

地址：海淀区大钟寺

悠季瑜伽馆

这是国内第一家自始至终拥有纯正印度瑜伽教学保障的会馆。悠季瑜伽以kaivalyadhamags瑜伽研究学院教程为基本，由来自印度的主教练莫汉大师负责所有的瑜伽教学计划。在课程设置、教学态度，环境氛围等方面，坚持以印度的纯粹瑜伽为原则，围绕瑜伽对身心的全面调整效益传授瑜伽，使瑜伽习练更加接近瑜伽初衷，即获得平和的心态和平衡的身体。

地址：北京朝阳区日坛公园内

逸生活

逸生活创意美食，融汇法国、意大利及东南亚美食概念的精华，巧妙地运用各国的香草及新鲜材料，密制出美味生津的创意美食。加上雅致温馨的环境，让人们抛开都市繁忙，尽情享用一顿丰富的晚餐。环境别致高雅的逸生活食坊还承接各种小型商务会务和私人活动。

地址：朝阳公园南路8号棕榈泉生活广场3楼

人大涂鸦墙

涂鸦墙位于海淀区人民大学南路，长730米，平均高25米。由来自中央美术学院、798厂艺术天地、海外留学生等所创作。其中，有中央美院学生创作的“北京一日”，捕捉北京芸芸众生之态;有根据汉拓片的造型画出的古人形象，惟妙惟肖;带给人以极富视觉冲击力的感受。这是目前国内规模最大、面积最大的一面涂鸦墙。11月12日，在奥运倒计时1000天之后，这面墙被命名为“北京之墙”。

地址：海淀区人民大学南路

水归器

位于老北京味道浓厚的鼓楼脚下，有一个禅意十足的小馆，里面可以饮茶、喝咖啡。特别之处在于，这家茶馆的房屋正是老舍先生《茶馆》里庞龙太监外宅的一部分，看得到古旧的家私，看得到老北京钟鼓楼的风景。难得能够获得一份幽静的心情。

地址：旧鼓楼大街183号

emo生活概念

东三环长城饭店南门边上，近来出现了一个挤满灵感的现代设计乐园。产品都是从英、意、瑞典、芬兰等国家代理的著名品牌，每一件设计都在造型之外有着出乎意料的变化，饱含着奇思妙想和生活激情。小物件居多，价格也没有那么吓人，观赏之余，选几件兴奋一下家里的陈设或是送给兴趣相投朋友，都是一桩乐事。

地址：北京东三环长城饭店南门对面(农展北路三环路口)

喜鹊酒吧

喜鹊这名字透着喜兴，而它的英文名字就叫“zhazha”，据说是懒得翻译了，干脆模拟了喜鹊的声音，直接采用拼音。里屋的顶头有个小旮旯，姑且将其算做一个独立的房间吧，面积也就四、五平米。老式弹簧沙发，小茶几，哗哗乱响的小迷你电扇，如果说这些东西还不够引发怀旧情绪的话，那再加上一扇后窗和柜子上的单卡收录机呢

地址：北京市东城区南锣鼓巷

雕刻时光咖啡馆

雕刻时光是一间**咖啡馆，最早是以**书籍收藏和每周两次的**观摩为外人所知。老板来自台湾，**学院导演系第一位来自台湾的学生。他和太太小猫合开的这家咖啡馆如今已是北京最为小资的场所。咖啡馆共有4家分店，家家温馨、舒适。意大利国宝极的咖啡是咖啡馆的主要咖啡来源。

地址：海淀区成府路华清嘉园12号楼

侣松园

北京侣松园宾馆座落於北京重点文物保护区内，乃一传统四合院，主院内设有亭台走廊环绕的露天茶座，更有恬静幽雅的竹院，葡萄院和洋溢浓郁原乡情浓的"农家院"，使宾客深深感受中华浓厚博大的传统文化气氛。

地址：东城区宽街板厂胡同22号

茶马古道

“茶马古道云南菜”名源于那条悠远绵长的古贸易通道。是北京目前最具特色的云南菜馆，即有农家山野风味菜品和各民族特色风味菜品，又增加了新派云南菜和茶烹菜等，不仅可以遍尝云南各地的风味菜肴，更可以大致的了解云南浓厚的民族饮食文化和奇特的民族地域风情。

地址：北京市朝阳区建国路88号soho现代城d座三楼

那家小馆

官府菜在这里落入民间。那家小馆在植物园对面，开始会以为是一所民居，但是推门进去，就会感到别有洞天。这里的菜牌很有特色，一盘上来，菜名被刻在一块块竹简上，古色古香。金牌吃喝主人最拿手的就是皇坛子。来一杯热腾腾的鲜酿的玉米露，再来一盘嘎嘣脆的红枣，就可独享一份安宁。

地址：海淀区香山植物园十字路口南

法文书居

法国文化中心面积达3000平方米，分上下两层。其中包括了多媒体图书馆、**院、咖啡厅、法语培训中心及赴法留学咨询中心等。中心内的多媒体图书馆有法文原版图书和译成法语的中国小说、以及cd和dvd可供借阅、欣赏。目前，中心内有80个座位的放映厅已经开放，将每天组织放映法语**和其他影视作品。

地址：朝阳区工体西路18号光彩国际公寓

什刹海

“北人凡水之积者辄自为海。”(引自《咏归录》)京城地安门至德胜门间，自西向东有三水相连，统称“什刹海”，分称则前海、后海、西海。但为了与北海、中海、南海前三海区别，被称作后三海。后海这块巴掌大的地方在每个人眼里都有着不同的意义。土著民眼里的后海，更像是鲁迅先生笔下的百草园;在外来人眼里，这里是北京的地标;然而，在“吧虫”心中，后海虽然成熟却也更商业了。

地址：西城区什刹海

白塔寺

白塔寺是一座举世闻名的巨大的藏式白塔，是中国现存最早最大的藏式佛塔，乾隆皇帝曾命人在塔刹内放置一批镇塔之物，均为佛教的稀世之宝。其刹顶造型亦为中国目前所独有。白塔高51米，由塔基、塔身、塔刹三部分组成，塔基为三层方形的须弥座，面积为810平方米。这座举世闻名的大白塔直插云空，十分雄伟。

地址：西城区太平桥大街3号

梅府餐厅

梅府家宴是京城艺术大师梅兰芳先生生前吃的私家菜，开在后海边的大翔凤胡同里。梅府占地1000平米，是环境优美、曲径通幽的三进院，原是清朝一个贝勒爷的次福晋的私宅，距今已有200多年的历史。梅府分梅、兰、竹、菊四个厅，厅间有水墙、瀑布帘、养鱼池，厅内有梅先生访问日、美、苏等国的照片。菊厅分为两个包间，除挂有一些照片外，还有梅先生用过的餐具、照相，摄像器材，老式留声机、唱片等。

地址：西城区大翔凤胡同24号

东堂青年旅社

严格意义上来说，这不算是家青年旅舍，而是一家私人经营的小旅馆，只是采用了和青年旅舍相似的形式，有低廉的价格，简单的手续，大家庭般的居住氛围。紧挨着客栈的东堂食馆其实就是东堂客栈的餐室和咖啡厅，为背包客们提供简餐和温暖的热饮，还有英文版旅行指南书籍。从客栈里租辆自行车四处转转，正合了背包客们寻访老北京的口味。

地址：东城区南锣鼓巷85号

大董烤鸭

大董的烤鸭店在京城非常有名，京城餐饮界都说大董是个奇才，他还是中国餐饮圈内唯一一位获得mba学位的厨师兼餐饮管理者。大董团结湖烤鸭店做工认真，全部烤鸭现点现烤以精选北京白鸭为原料加之以果木为燃料的炉烤制;色泽枣红，外焦里嫩，香气四溢，酥脆爽口。保证顾客品尝到真正烤鸭的风味。大董在烹饪工艺上有了大的改变，从健康的角度为食客考虑是大董创新的基础，这也是他的店生意红火的原因。

地址：团结湖北口3号楼

长安一号

君悦酒店内部的餐厅很有能力提供令他们满意的服务。酒店内最受外国客人欢迎、也是nba球员最有可能光顾的就是大堂正面的madeinchina(长安一号)。店内拥有开放式厨房，将所有菜品的制作过程，包括烤鸭的烤制，都全部展现在客人面前。nba球星们感兴趣的话，或许可以在这里学到一两招，回去取悦美丽的妻子。

地址：东长安街甲1号君悦大酒店1层

koxxxxxxo鲜水果饮料吧、书店

个倡导现代健康生活方式的连锁咖啡店，提供一系列新鲜制作的蔬果汁，水果和动力冰砂，意式咖啡饮品，专业有机花草茶和抗衰老食物。koxxxxxxo天荷坊店是koxxxxxxo在京的旗舰店。koxxxxxxo最重要的理念就是健康，从咖啡，果汁，到沙拉，饭食，统统贴上了健康的标签。而且这里还是为数不多的设有unicef捐款箱的时尚去处，据说kosmo香港店将从每天售出的每杯滴滤咖啡中捐出一块钱。

地址：西城区地安门西大街天荷坊5号

老舍茶馆

“老舍茶馆”是一家以人民艺术家老舍先生及其名剧命名的茶馆。始建于1988年。这座茶馆京味十足。厅内陈设清新、古朴、典雅。在“老舍茶馆”每晚都可欣赏到来自曲艺、戏剧等各界名流的精彩表演。来到这座东方式的“沙龙”，你可以参与到琴、棋、书、画和“戏迷乐”等诸多文化活动之中，也可以可品尝到各类名茶、宫廷细点及应季风味小吃。身临其境，如同进入一座老北京的民俗博物馆，令你赏心悦目。

地址：前门西大街3号

白魁老号

白魁老号是京城最著名的清真饭庄之一。它以制作风味独特的烧羊肉而闻名遐迩。清乾隆四十五年(1780年)，一个叫白魁的回民，在东城隆福寺斜对面的小街口，开了一家羊肉铺。他除了卖生牛羊肉外，也卖“熟货”--羊肉、羊杂碎。白魁老号面对隆福寺，赶庙会的人多来此吃饭，生意十分兴隆。

地址：东城区东四北大街276号

有景阁

与其说它是一家餐厅，倒不如说它是一件巨大的文物。选址在紧邻工体内湖，风景秀丽，闹中取静，又可加分。餐厅内部环境幽雅而不失大气，丰富却极其简约。沿湖整面玻璃幕墙将湖景尽收眼底，湖畔露台颇具欧洲情怀。这里经营粤菜、川菜和西餐，足以满足各种口味的人的需要。很多商务人士、外国友人都非常喜欢这家店的风格，几乎天天爆满，只能提前预订。

地址：工人体育场12号看台对面

莱太花卉市场

北京莱太花卉市场，位于北京东北三环外侧，距首都国际机场20公里。花卉街全长300米，占地面积12000平方米，设独立花店48间和早市批发大厅，是北京及周边地区的主要花卉集散地及花卉进出口中心。市场与莱太花卉商城、女人街服务市场、欧马特办公用品超市共同构成莱太花卉商业区。

地址：朝阳区麦子店西路9号

三石斋风筝店

三石斋是祖传的风筝店，老板姓刘，拿手好戏是传统沙燕风筝和长龙风筝。这是为数不多的风筝专卖店，档次很全，还能定制。你要是有信心挑战自己的勇气的话，还能diy一把。当然，对于不会做风筝的客人来说，最好你就只亲手往风筝上绘图吧，做骨架等专业程序还是让专业人员来做比较保险。

地址：地安门的三石斋

国子监成贤街

路牌子上印的是“国子监街”，牌坊匾上写的是“成贤街”，所以国子监街又名成贤街。这里有两处著名的古迹，一处是国子监，另一处是孔庙。国子监是元、明、清的“最高学府”兼“高教部”。一九零五年，历时一千三百多年的科举制度被废止，国子监街成了旅游胜地。

地址：乘13、406、807路到国子监站下车,或乘地铁、116、特2路到雍和宫站下车

红门画廊

红门画廊由澳大利亚人布朗·华莱士先生于1991年创办。代理了20多位优秀的中国艺术家，他们的作品涵盖油画，版画，中国画，雕塑，综合材料，装置，行为艺术等诸多画种和艺术门类。第一，四层做为新的展厅，面积多达一千多平米。不定期地邀请国际、国内知名的策展人在红门画廊策划艺术活动，进行高水平的艺术交流。

地址：北京崇文门东大街东便门角楼楼上

人艺小剧场

北京人艺小剧场座落在繁华的王府井大街22号首都剧场院内，最多时可容纳400人。这是北京观看小剧场话剧的最佳场所。众多先锋话剧导演的作品都在小剧场演出,是一个聚集话剧爱好者和大师的文化场所。

地址：王府井大街22号

琉璃厂

琉璃厂大街位于北京和平门外，是北京一条著名的文化街，它起源起于清代，当时各地来京参加科举考试的举人大多集中住在这一带，因此在这里出售书籍和笔墨纸砚的店铺较多，形成了较浓的文

1、茉莉花茶，又叫茉莉香片，属于花茶，茶胚为绿茶，成品将茉莉花去除，亦属于绿茶的一种，已有1000多年历史。

世界茉莉花茶发源地为福建福州 ，其茶香与茉莉花香交互融合，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉，茉莉花茶是花茶的大宗产品，产区辽阔，产量高，品种丰富。

在清朝时被列为贡品，有150多年历史。福州茉莉花茶源于汉，中医的创新促进福州茉莉花茶诞生，宋朝中医局方学派对香气和茶保健作用的充分认识，引发香茶热，诞生了数十种香茶。

新中国成立以来，福州茉莉花茶一直是国家的外事礼茶。茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的茶叶  。

其香气鲜灵持久、滋味醇厚鲜爽、汤色黄绿明亮、叶底嫩匀柔软。经过一系列工艺流程窨制而成的茉莉花茶，具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老、提高机体免疫力的功效，是一种健康饮品。

2、玫瑰花茶，为中国再加工茶类中花茶的一种，是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成。玫瑰花茶所采用的茶坯有红茶、绿茶，鲜花除玫瑰外，蔷薇、桂花和现代月季也具有甜美、浓郁的花香，也可用来窨制花茶。

其中半开放的玫瑰花，品质最佳。成品茶甜香扑鼻、香气浓郁、滋味甘美。玫瑰花茶制作工艺为茶坯与鲜花处理、窨花拼和、起花、复火、提花。

3、菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载，菊花味甘苦，性耐寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中。

菊花起源于中国，有2500多年的栽培历史，品种达到3000以上，是我国种植最广泛的一种传统名花，除了做园林观赏外，以药用菊花和茶用菊花占较大比例。根据记载，唐朝人已开始有喝菊花茶的习惯。

4、金盏花茶，橙**花朵犹如太阳的金盏花，又名常春花，原产于南欧、地中海沿岸一带。据说古罗马人看见金盏花在初一开花，于是依“Calends”（罗马古历初一）为它命名，这就是其属名的由来。

至于英文名“Pot Marigold”，相传于圣母玛丽亚有关，由于圣母是童贞女，因此藉金盏花解经痛及调经的功能庇助少女们。

5、桂花茶，是中国的主要茶类之一，属于花茶，由桂花和茶叶窨制而成，香味馥郁持久，汤色绿而明亮。桂花茶具有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的功效。

在采集、配置、生产、包装等各流程中，严格经过茶胚制备、新鲜桂花采收、茶胚窨花、通花散热、筛除花渣、复烘干燥、虑网包装、保质贮藏等8道工序  。以广西桂林、湖北咸宁、四川成都、重庆等地产制最盛。

参考资料：

花茶顾名思义是用各类花朵制成的茶，一般而言，花茶不仅具有养肝护脾的功效，而且可以美容保健、清热解读。炎热的夏天喝上一杯，惬意舒服。花茶目前的市场前进广阔，所以要想开花茶店铺的人多，今天小编就为大家盘点一下创意的花茶店铺如何起名。

各种花茶的创意名字起名方法推荐

（1）妙用生僻字

生僻字是一种比较简单的取创意品牌名的办法，用的好非常容易出彩。不过在用生僻字取茶叶品牌名时一定要注意，不能用过于复杂的生僻字，字太复杂顾客看不懂，被整的云里雾里，这就等于是搬起石头砸自己的脚。

（2）中英结合

如果只用汉字取名要显出独特的创意是比较有难度的，所以给茶叶取名时可以适当加入英文，如此既洋气又降低了重名的可能性，可以大大拉高了名字的档次，创意性也比大多数纯汉字名要大上许多，还有利于品牌打开国外市场。

各种花茶的创意名字精选案例

百花@茶

这一名字看上去首先是比较有个性的，使用了特殊符号@，很容易就能吸引到消费者的眼球。名字也是简单直接的，带有花和茶字，让人一目了然。百花@茶一名简单时尚，百花代表多种花，可寓意这里的花茶种类非常多，可供大家随意挑选。

露花瘦

名字取自李清照《点绛唇》中“露浓花瘦，薄汗轻衣透”一句，很有诗意美感。“露”指晶莹的露珠，表示花茶出自优美环境，质量高。“花瘦”点明产品是花草茶，而且“瘦”有纤瘦、苗条的意思，以花喻人，表现出花茶的功效。“露花瘦”一名简单易记，内涵丰富。

各种花茶的创意名字大全

佳仁花茶 亿创花茶

友诚花茶 思达花茶

嘉达花茶 鸿凯花茶

明硕花茶 联丰花茶

嘉翔花茶 辉吉花茶

辉亚花茶 维航花茶

威龙花茶 环悦花茶

银真花茶 贝赛花茶

缘龙花茶 网翔花茶

博源花茶 亚辉花茶

辉泰花茶 时空花茶

银顺花茶 中环花茶

佳纳花茶 远中花茶

建邦花茶 天腾花茶

莱悦花茶 悦丰花茶

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---------------------------------果茶---------

原料:各种水果都可以(香蕉的话要最后放,而且煮的时间不能太长),柠檬,蜂蜜,红茶包一个(也可选用绿茶,普洱茶,要用袋装的,如果没有,可以用干净纱布包好系紧煮)

将水果切成丁,柠檬切成1/4的圆片至于什么水果看你喜欢什么呢,但是必须要有柠檬,因为柠檬可以起到调味的作用,放到烧开的水中,用大火煮开,投入茶包,搅动水,直到水变色,转小火,加入适量蜂蜜,尝尝味道,喜欢酸一点的可以挤点柠檬汁,甜一点的话多加点蜂蜜,味道合适的话小火盖盖闷三分钟,关火,好喝又美容的水果茶就好了哦,夏天的话还可以放到冰箱里冰镇哦,是一款不错的冷饮

煮茶的锅一定要洗干净,不能沾油,最好是用家里煮牛奶的锅,这样煮出来的茶就不会有异味,煮茶不能总是用大火,也不能煮的时间太久,太久了水果里的营养成分就会流失,而且水果茶的味道回涩涩的

所谓的水果茶，是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料。果茶一般具有良好的口感并具有某些有益于身体的功效。以下辑录的一些果茶是我们在自己家里就能够自制的。

枣茶：用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。梨茶梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用。

梨茶：梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火，润肺清心，还适宜于咳嗽、烦渴失音患者。

桔茶：色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。

杏茶：杏果性甘酸、微温，用杏干和茶叶冲泡的杏果茶，有润肺定喘、生津止渴、清热祛毒的效果，对癌症有一定的防治作用。常饮杏茶，还可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便，但一次勿多饮。

香蕉茶：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用，可起到利尿、消肿、通便等作用。对治疗高血压、动脉硬化、消化性胃溃疡、冠心病等症有明显的功效。

山楂茶：山楂性味酸甘微温，有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效，制作时将鲜山楂洗净后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶叶一起冲泡，制成山楂茶。常饮用山楂与茶叶泡成的山楂茶，有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。另外，还可消积食、清淤血、止腹泻、解毒化痰以及辅助治疗小儿疝气。

金桔茶

材料：桔子干6个。柳橙1个 红茶1包，蜂蜜一匙桔子果酱一匙

做法：柳橙榨汁备用 将桔子干放入锅中将开水倒入煮开，在加入柳橙汁 果酱 蜂蜜连续煮

溶解在放入红茶包搅动均匀即可

功效：开胃润肺 生津止渴

茶杯：西式茶杯

壶具：可爱壶或其他

2百香果茶

材料：百香果3个，红茶1包，菠萝汁2匙 蜂蜜一匙 水蜜桃原汁一匙

做法：锅中放入到8分满，加入百香果煮开，除去泡沫 加入蜂蜜 蜜桃汁 菠萝汁 红茶搅动即可

功效：开胃提神，加强新成代谢

3椰子茶

材料：椰子酱一匙，红茶一包 蜂蜜一匙 奶精粉适量

做法：椰子酱加水后煮开加入红茶，蜂蜜，奶精粉搅动均匀即可

功效：利尿，生津

4红心茶

材料：红茶一包 砂糖20g 白兰地酒15ml 樱桃5个

做法：樱桃加水煮开加入红茶 白兰地酒 砂糖搅动均匀即可

功效：补脾，生津

5草莓茶

材料：草莓原汁10ml加水300ml蜂蜜2匙，红茶一包

做法：草莓原汁加水煮开加红茶包蜂蜜搅动均匀

功效：止热 止泻 止渴

6综合果茶

材料：菠萝原汁200g 柠檬原汁一匙，柳叮原汁一匙多点，百香果原汁一匙 苹果原汁少许糖适量红茶一包

做法：将所有的材料放入锅中加水煮开，在加红茶搅动均匀即可

功效：补气，增强抵抗力

"清茶e栈"速溶花果茶产品系列产品100%纯天然，无防腐剂，结合现代食品生产工艺，为消费者提供高品质绿色健康的饮品。产品冷热皆宜，美味可口，是小食时或下午茶间的最佳饮品，是助您调节多余脂肪、控制体重、消滞去油的有效饮品。产品品质经过我们专业精工选料，味道纯真，清新可口，以大众化口味为适调，

悠闲的午后水果茶

材料：

百香果1个、草莓4颗、葡萄8颗、菠萝切片50克、苹果切片1/4个、柠檬2片、柳橙2片、红茶包2包、水800cc、蜂蜜1大匙

做法：

将各类水果洗净；百香果取出果肉备用。将水及各类水果放进容器中煮沸后熄火，入百香果肉，丢入茶包，再加入蜂蜜调匀即可饮用。

营养分析（1人份）：

热量638kcal、蛋白质08g、脂肪04g、醣类1425g、纤维15g、胆固醇0mg、维生素C194mg、钙99mg、铁03mg。

美肤水果茶

在大型超市，总会发现散发着淡淡香味的水果茶茶包。水果茶的外观很像脱了水的干花，用塑料袋装了，皱皱巴巴的果粒，沉沉的暗红暗黄。闻一闻，有水果的芬芳，味道也是微酸微甜，很合女人口味……

喝水果茶一定要用透明的茶壶和透明的茶杯，才能尽情享受其中的色与香。透过透明玻璃，能看到花花绿绿的水果块，高高举起倒入透明杯中，果茶的芬芳会随着高高的水注弥漫开来。

小提示

1．选择水果茶的原料以质地硬并能透出香气为最适合。水果不易久煮，以免降低香味及营养成分。

2．柑橘类�有皮的�要最后再放下去煮，不然会有苦涩味道。

喝花草茶来净白肌肤

多喝花草茶也可以让肌肤水嫩嫩的，白皙无瑕。要喝哪些花草茶最具美白效果呢？请看——

薰衣草——净化美白、镇静、松弛、帮助睡眠

玫瑰或玫瑰花苞——净化、美白、消除疲劳

柠檬——增强抗体、美白、促进代谢、净化

洋甘菊——净化美白、排毒、降肝火

马鞭草——净化美白、瘦身减脂

芙蓉花——清热解火、净化、排毒、活化循环

山楂——纯净体质、活化循环

橘皮——保健消化、消除多余水分

菊花——降低火气、清肝解毒

洛神花——去脂、净化体质

薄荷玫瑰茶

材料——薄荷叶、玫瑰花苞

制作方法：

1、以热水直接冲泡玫瑰花苞3至4朵。

2、再加入2至3片新鲜薄荷叶。

3、泡完后加入适量的蜂蜜，即可饮用。

美白功效——玫瑰能净化，薄荷能清凉提神并促进新陈代谢。

玫瑰绿茶

材料——玫瑰、绿茶

制作方法：

1、将1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙绿茶。

2、加入热开水冲泡。

美白功效——玫瑰有净化功效，绿茶能促进代谢、净化肠道和抗氧化。

紫色甘菊茶

材料——薰衣草、洋甘菊

制作方法：

1、将两种材料各3茶匙放入茶壶。

2、加入热开水冲泡。

3、加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。

美白功效——洋甘菊能排毒、降血压、降肝火，能净化体质。

山楂橘皮茶

材料——山楂、橘皮、玫瑰

制作方法：

1、将三种材料各2茶匙，放入茶壶。

2、加入热开水冲泡。

3、加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。

美白功效——山楂能活化循环，橘皮可促进消化、消除体内毒素。

迷迭菩提茶

材料——菩提、迷迭香

制作方法：

1、将两种材料各2至3茶匙，放入茶壶。

2、加入热开水冲泡。

3、加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。

美白功效——迷迭香叶能增强活力并纯净体质。

99秒微波水果茶

不用费工夫煮水烧茶洗锅洗壶，几个动作，就能煮出比咖啡馆里更美味的水果茶哟！

材料：

果汁、糖、茶包、微波炉、杯子、茶匙

作法：

耐热马克杯或茶杯中注入滚水约2、3公分高。投入茶包及适量砂糖。放入微波炉中以强微波加热约30秒。（不想喝太浓，到此可先将茶包取出）倒入果汁约8分满。再次微波约1分多钟。取出茶包、略微搅拌即成。

懒人美味秘诀：

冲茶时，先放热水再放茶包，茶叶舒展容易，茶味比较香也比较不会苦涩。即使懒，也不要亏待自己，所以，我都以不织布制成的“滤茶袋”（超市买得到），自己盛装私藏的好茶叶制成茶包（原则上一杯约一茶匙），更能享受好茶。我的经验，以加味红茶叶如伯爵茶Earl Grey、玫瑰茶、热带水果茶……等制作水果茶，滋味更丰富，有心的话，还可两三种不同口味茶叶混合一起，配出自己的独家口味！微酸的果汁、尤其是100%纯汁（例如柳橙、葡萄柚），味道最棒！这里的微波时间，大致是以我家的微波炉为准，请各位自行依照自家的微波炉强度略作调整。当然，如果果汁不是从冰箱拿出来的，时间更要缩短，以免过热。把果汁换成鲜奶，就是浓醇芳香的“鲜奶茶”啰！

私家水果茶!!!!

在这寒意渐渐远去的时刻，春日的午后，来一壶果味浓郁、酸酸甜甜温热的水果茶，似乎格外温暖甜蜜。

在咖啡馆的水果茶，其实大多数不是很有味道；除了认认真真新鲜水果烹成的好茶外，其余，大多尽是浓缩水果糖浆草草煮就，黄澄澄汤汁里头丢一两只便宜茶包、几片应景苹果柳丁柠檬片了事；浓浓甜甜的味道，总是喝得很是…………。

自己开始尝试着做，渐渐的也有了收获，在这把所得和jm们分享！

1、先以苹果与菠萝等酸度高、果香馥郁、质地扎实的水果切丁熬制茶底，要使其味充分的化开。

2、在茶底中倒入少许鲜榨或100％果汁（依个人口味）。

3、再加入的红茶叶或是红茶的茶包（例如祁门红茶，一定不要加绿茶，会十分的不爽口）

4、等到再次滚沸，熄火。待茶汤呈现浓淡适中的金黄颜色，即滤去所有渣滓，盛入漂亮透明茶壶中。（基本完成，是不是很简单）ps:夏天还可以放入冰箱,冰冰的可爽口了!

5、若有客人来，还可以以预先用蜂蜜与连皮细切成丁的金桔做成的桔酱，——先一小匙舀入杯底，冲入热茶，稍事搅拌浸泡后饮用。味道更是好的不得了！！！

--------------------------------花草茶-----------

花草茶使采集植物花草地根、茎、叶、花、皮等，由天然提炼或干燥而成的产品。花草茶在欧洲相当流行，目前在我国的很多商店和茶室中也能经常见到。花草茶的种类繁多，颜色丰富艳丽，冲泡式还可以观赏到植物花苞、茎叶在沸水中舞动的优美姿态，喝一口茶汤，在嗅着漂烫而出的阵阵自然的清香，怡然自得地舒适感便随之而来。

从天然植物提炼而成的花草茶不仅拥有迷离的外表，其作为原料的各种花草更具有一定的药用价值，他们大多具有安定神经和安抚肠胃的功效，花草的这种自然疗效，在透过茶饮，便能够发挥出不小的作用，他们还有个优点即不含咖啡因，即使长期饮用也不会对身体造成损害，因此是一类比较好的保健茶饮品。

玫瑰花茶也是一种极佳的保健茶，明代卢和在《事物草木》中记载“玫瑰花是之芳香甘美，令人神爽。”玫瑰茶花之纯温和，花型唯美，气息雅致，要十粉嫩，如口干柔不腻。

柑橘的花苞性质更加温和，连老人和婴孩都能引用这款茶，那些长久失眠的人，同样可以和这种柑橘花苞茶，如果在茶中再加入些牛奶则能够使镇定的效果更佳。在法国，有些婴孩容易在夜晚哭闹，大任于是便在牛奶里加上一枚柑橘花苞，这样，婴孩就会睡得非常安稳。

在华朝中还有一种色彩最为鲜艳的品种——“洋甘菊”。洋甘菊茶是欧洲人最喜爱引用的花草茶，又被称作“大地的苹果”。古埃及人将它视为所有花草之首，用来祭祀先给太阳神。如今，在一些美容原中，服务人员通常会在客人进行廖承之前奉上一杯洋甘菊。洋甘菊茶可以有效的改善失眠，对于治疗神经痛及月经痛、肠胃炎等都具有明显的效果。

试想一下，在阳光暖暖的午后，寻觅一套如意的茶具，舀一勺蓬蓬的花苞，泡一壶散发着幽香的花草茶。这种“饮木兰之坠露，餐秋菊之落英”的悠闲自得，真可称得上是现代人生活中难得的美事。

5000年前居住在幼发拉底河的苏美利雅人、古埃及人、希腊人、罗马人、印第安人的历史，甚至中国神农本草经都记载，人类从很久以前就开始使用花草茶。花草茶是所有可食植物的根、茎、叶、花、皮等部位，单独或综合乾燥后，加以冲泡的饮料就是花草茶。

花草茶中的花草，英文为Herb, 是由拉丁语Herba而来，意指绿色草本植物，欧美国家为了区分Herb与一般草类植物，所以特将带有香味，并具有保健作用或具有药效的植物一律统称之。根据国外统计，已有700多种植物可归於Herb，目前较常用於花草茶的有30多种。

花草茶不像一般茶叶或咖啡、当中不含有茶碱或咖啡因，不会令人上瘾，因此不用担心会对身体造成不良的影响 ，适合长期饮用。在现在一片提倡健康食品的潮流中，花草茶实为最佳的天然饮品。

因为是中文，改成英文版选中间那个就对了。

去家具栏厨房购买廉价茶壶或者茶先生（要放在桌子上，要不放不了）。然后选药草。

花草茶是你邻居买了茶壶你才可以去用，然后泡的，你好友多或者有资产丰富的好友可能会买。

雪菊是是花茶。

昆仑雪菊胎菊冲饮

[1]方法简单，既可像绿茶那样直接在茶杯中冲泡，也可以像红茶或普洱那样用茶壶冲泡，具体方式取决于各人的喜欢。对于不同需要饮用昆仑雪菊胎菊的参考用量有所不同：

（1）失眠者：每天开水泡上3到6克，对经常失眠者效果特别好；　

（2）预防高血压、高血脂患者：一次取2-4朵冲泡，可预防高血压、高血脂；

（3）患有高血压、高血脂患者：一次取6-8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者。对患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平稳降脂的作用。　

可用沸滚开水冲泡10—15分钟，消除“现代富贵病”给您身体带来的伤害。一次取2-4朵冲泡，可预防高血压、高血脂；一次取6-8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者。

疗效：1人/天保持两泡、一泡一次1-2克。饭后饮用，连续15天保持饮用可见效！

适用人群: 应酬多、工作压力大失眠者、吸烟喝酒生活无规律者、尤其适合三高人群！　

注意事项:　常饮昆仑雪菊胎菊，虽然具有独特的作用，但针对中医所指的一些特殊情况，应根据个人具体情况科学选择，血压过低者及孕妇慎饮。

花草茶不仅气味芬芳，颜色漂亮，更重要的是，每一种花草茶都含有天然的营养成分，让饮用者无形中得到滋补强身的健康效益，怎么喝最健康，请视个人体质和需要来选择。

花草茶或花茶、草茶、药草茶、英文名为Herbtea，是用植物的根、茎、叶、花或皮等部位，单独或综合干燥后，加以煎煮或冲泡的饮料，其产生的自然香气与特殊品味，是我们称这种非茶（茶叶）之茶为“茶”的原因。此“茶”系纯天然饮料，有保健、养颜作用。

饮用花草茶的优点

●视觉、嗅觉与味觉的天然结合

冲泡花草茶时，可以看见美丽的花朵或叶子在热水中复苏、伸展开来，而随着水温的不同，有些花草茶汤会展现不同的色彩；当然，热水注入时，所散发出的纯天然香气，更能舒畅身心。因此，饮用花草茶可说是结合视觉、嗅觉与味觉的享受。

●不只是饮料，更是接触自然的媒介之一

当喝下花草茶时，身体自然会对这种天然的感觉做出回应，进而放松身心，解除压力。对处于繁忙都会的人们而言，花草茶不仅可当作一种饮料，更可借着饮用它，重回自然的怀抱。

●温和地调理身心，符合健康概念

花草茶具有疗效是自古就有的证明的，由于花草是大自然的产物，用于调理身体时并不会有副作用产生，虽然不如药物有立竿见影的效果，但却可长期饮用使用身体获得健康。因此，不妨将喝花草茶视为一种健康概念。

●不含咖啡因与茶碱，不会上瘾

花草茶不像一般茶叶或咖啡中，含用茶碱，咖啡因等会让人上瘾的成分，因此不用担心会对身体造成不良的影响。

●可回冲又耐泡，健康养生

这也是花草茶的特色之一，好的花草茶可以回冲很多次，不像茶叶不能久泡，也不像咖啡只能冲泡一次；如果喝不完一直泡着，也不用担心会渗出不好的成分。

芙蓉花 含有丰富的维他命C，能改善体质。

紫翼天葵 能舒缓感冒、喉咙痛及咳嗽。

茉 莉 可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。肠胃不适，子宫保健，头晕安神。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

甘 菊 具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。可消除各种不适所引起的酸痛，退肝火，消除眼睛疲劳。

薄 荷 有助开胃消化，可暖和胃痛及头痛，并促进新陈代谢。消除口臭，解酒醒酒，消胃胀气都有效。薄荷叶与甘菊一起冲泡，可止咳、化痰、提神。☆注意：会减少产妇乳汁的分泌量，具刺激，不可给小孩使用。

柠檬草 可帮助消化、利尿，滋润肌肤及预防贫血，也有治料腹泻及偏头痛的效用。但孕妇不宜。有一股柠檬清凉淡爽的香味，适合泰式料理。对於油性肤质者，可加入水中清洁皮肤，促进血液循环。

马鞭草 有强化肝藏的代谢功能，并具松弛神经、帮助消化及改善腹气的功效。常用於治疗肝脏，胆结石的处方中。可治偏头痛，可肠胃净化及瘦身减去多余脂肪。☆孕妇避免使用。

桃金穰 具消炎杀菌，防治尿道炎、支气管炎及鼻窦炎的功效。

桂花茶 对於口臭，视觉不明荨麻疹，十二指肠溃疡，胃寒胃疼有预防治疗功效，可止疼化痰。

菊 花 具有解毒、清热及改善眼睛疼痛的功效。

迷迭香 能帮助消化，改善涨气、腹痛及头痛。增强记忆力，改善风湿。做菜，腌肉，烤肉的香料。

杜松果 有健胃利尿，预防膀胱炎、尿道炎，减轻关节疼痛的功效。

洛神花 可消除疲劳及便秘。。并具有利尿、促进新陈代谢的功效。

陈皮(橙皮) 保健气管，健胃，润肺，促进肠胃吸收功能。

紫熏衣 可减轻头痛、喉咙痛，有解除疲劳，促进新除代谢，滋润肌肤的功效。安定消化系统，改善头痛偏头痛，消除疲劳，稳定血压。☆注意：避免高剂量薰衣草，孕妇尤其要小心。

蔷薇实 又称玫瑰果，含有丰富的维他命C，具有养颜美容的功效。

菩 提 有利尿、治料头痛及焦虑，帮助消化及消除浮肿的功效。具镇定作用，对於失眠及头痛有很大的疗效，防感冒、伤风、鼻黏膜炎。可排除体内毒素，有瘦身效果。

矢车菊 可帮助消化，舒缓风湿疼痛。有助治疗胃痛、支气管炎。

玫瑰花 能改善内分泌失绸，解除腰酸背痛，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，防皱纹，防冻伤，养颜美容，消除工作上的疲劳。☆乾燥后的玫瑰花蒂若呈白色粉块状，为采收的胶值凝结，而非发霉。

紫罗兰 能解酒醉，逸肝脏，消除眼睛疲劳，保养上呼吸道。并有治疗伤风感冒的功效。

熏衣草 有助镇静神经、帮助睡眠。

牡丹花 能减轻生理痛、降底血压对改善贫血及养颜美容有一助益。

金盏花 具有止痛、促进伤口癫合的功效，有助治疗胃痛胃溃疡但孕妇不宜饮用

粉红玫瑰 有养颜美容的功效。

花草茶已经成为现代人时髦流行的健康饮品，这种无咖啡因、纯天然的茶饮，完全没有副作用，不像茶叶或是咖啡容易让人心悸、睡不着觉，长期喝饮更可达到养生保健的功效；特别是其带有淡淡清香的自然口感，以及冲泡后所呈现的美丽色泽，着实让人爱恋不已。

一般我们所谓的花草茶（HerbTea），其实是不含“茶叶”的成分。正确的来说，花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。英文Herb一字是由拉丁班erba转变而成，源于地中海地区的古语，就是“草”的意思Z 在中文刚翻译成“药草”或是“花草”。当我们享受药草的妙用与芳香之际，如果更进一步了解药草与人类间关系的发展，就能深刻体认到它们在人类生活中扮演着不可或缺的角色，并带来难以胜数的益处。

药草的定义相当的广。草本植物因其香味、刺激性或其他好处而将整株或部分干燥后利用，包括了根、茎、皮、花、枝、果实、种籽、叶等，都可以称为药草，它的成长期较木本植物来得短，且方便取用，用途可以说是千变万化，大部分是用在医疗、食物调味、美容及染色等方面。

按此广泛的定义，一些我们日常所食用的蔬菜、香料（spice）都属于药草植物，譬如迷迭香、鼠尾草及百里香等用来促进肉类美味的香料，也能冲泡成花草茶单独饮用，分别具有安定神经、消炎及止咳的疗效Z牛津英文辞典中甚至将spice和herb归在同一条目下，不过前者多半特指能增进芳香或提味的植物产品，而后者多指如薄荷等具有芳香叶片的植物。

人们使用药草已经有一段悠久的历史，可以一直追溯到远古时代。关于药草的知识、用途与故事，一路伴随着人类历史的演进而不断地发展，它象征着生命与大自然不可分割的亲密关系;经由对药草的认识，我们得以更加了解大自然的奥妙，如同印第安人的沤歌一般，它正是大地之母所给予人类的永恒恩赐。

女性朋友热衷于“喝”鲜花茶的主要原因，是因为鲜花具有独特的美容护肤作用。营养学专家认为，常喝鲜花茶，可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，其中许多鲜花可有效地淡化脸上的斑点，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。

据茶叶店老板介绍，目前市场上可供饮用的鲜花有：金银花、玫瑰花、牡丹、贡菊、百合等，而且每一种鲜花都配有一份用途说明及泡制方法，深受女性朋友的喜欢。

另外，把鲜花熬成粥饮用，也是女人们“喝”鲜花的一种方法。桃花、菊花、梅花、荷花等鲜花，均能熬成稀粥饮用，方法简单，便于操作。

据《罗氏会药医镜》记载，菊花粥有养肝血、悦颜色之功效，久服美容艳体，抗老防衰；荷花粥有清心益肾，黑头发，驻颜之功效，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品，而常饮梅花粥则可以疏肝、解郁、驻颜、减肥。

鲜花茶具有美容护肤的功用，可以说是专门为女人设计的。随着人们对绿色保健食品的重视和喜爱，色彩缤纷、香馨沁人的鲜花茶必将引导茶叶消费新时尚，并将迅速转向大众化消费。但在我国大部分地区，这块市场还属于尚未开发的“处女地”。

鲜花茶是用鲜花干燥后加工而成，在我国适合泡饮的花卉品种有三四十种，保健养颜功能好的热销品种主要有：红玫瑰、甘菊花、百合花、金银花、芍药花等等。因为品种不同，价格均在每公斤100－300元。鲜花的泡制过程和所使用的器皿没有传统茶叶的泡制过程繁琐讲究。通常，只需要备上一个晶莹透明的玻璃器皿，将花瓣放进去，用沸水冲开，稍候片刻，一股花香便伴随着袅袅升起的水气洋溢开来，在空气中荡漾，不由得令你心旷神怡。

花草茶是一种天然饮品，含有丰富维他命，而且不含咖啡因与人造色素。花草茶不但可以解渴，而且不同的花草茶更具有不同的功效。

大部分的花茶如玫瑰、薰衣草、洋甘菊和薄荷等都具有养颜、抗衰老及滋润肌肤的美容功效，含丰富维他命C的粉红玫瑰花茶更加值得推荐。粉红玫瑰花茶选用最佳品质的粉红玫瑰，能够促进身体的新陈代谢，调节内分泌，紧致和美白肌肤，同时有很好的排毒作用，对保持身材纤瘦非常有益。

除了美容功效外，花茶对于舒缓压力、镇静神经等更加有效，是缓解这些不适的良方。洋甘菊花茶具有松弛神经、安抚心宁、消除噩梦以及舒缓头痛等主要功效。饭后喝一杯洋甘菊花茶可以帮助消化，而睡前喝则可促进睡眠。将洋甘菊和粉红玫瑰花茶混合饮用美颜功效更胜一筹，并且具有抗皮肤敏感的作用，是许多爱美女士的心头之选。

千日红：有清肝定喘的功效，但是它里面的千日红素会让没有哮喘病的人喝了产生困顿感。洋菊花：特别具有安定神经与助消化的作用，最适合餐后和睡前饮用，是失眠患者的最佳茶饮。洋菊花因为性凉，味苦，所以喝的时候最好加上几块冰糖。

金盏花：可以减轻经期的疼痛，刺激胆汁分泌，分解脂肪，同时外用是很好的杀菌剂。

紫罗兰：能够保护支气管，特别适合吸烟过多者饮用，另外还有治疗便秘的功能。

迷迭香：具有消除胃肠胀气，刺激神经系统运作，改善记忆衰退现象的功效。此外还能促进头皮血液循环，改善脱发现象，减少头皮屑的产生。

菩提：有助于消化，缓解神经紧张和焦虑，降血脂的功能，适合餐后睡前饮用。

桂花：能够止咳化痰，养阴润肺。

百合：可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼。

在花草茶中果茶因为含有丰富的维他命A、B、C及K而口感清新怡神，老少皆宜，对于增强活力、抵抗力和预防疾病具有一定作用。夏日果茶、杏桃果茶、香蕉樱桃及椰子菠萝等皆是不错的果茶，其中以用士多啤梨、红莓和蓝莓炮制而成的夏日果茶值得推荐。而包含有士多啤梨、香柠、玫瑰和杏桃等不同口味的绿茶皆含有丰富的维他命A、B1、B2、C及D，既能增强抵抗力及抗氧化，还可减低胆固醇，可以消脂修身及保持身材纤瘦，其中士多啤梨绿茶和香柠绿茶对于消除胃腩、肚腩都有益处，因此草莓绿茶与香柠绿茶更受办公室人员欢迎。

选择花草茶时关键要注重其品质，观察其成分是否为天然成分。冲泡花草茶方法非常简单，先在杯内放入一茶匙的花草茶，加入250毫升80-100度的热水，冲泡两至三分钟，然后再根据口味的不同加入适量的蜜糖或冰糖等。当你感觉口渴，很想喝一杯咖啡或汽水等饮品时，不妨喝一杯花草茶，因为不同品种的花草茶都具有天然的功效，能够使你的身体更加健康，是你最可信赖的选择。

各种花茶的种类及其功效及副作用

菩提子花——传说是诸神献给维纳斯的礼物

菩提子花是治疗感冒、伤风及鼻黏膜炎的良药，也能松弛神经，同时还可治疗过于躁动的儿童。据说在法国，过于烦躁不安的孩子常被安置在这种树的树荫下喝下午茶。

　菩提子的花朵富含维他命C，用泡花的水敷脸，可防止皮肤老化、消除黑斑，干性皮肤尤其适合使用菩提子花提炼而成的乳液。

　菩提子花煮3分锺左右喝效果比较理想。

　 丽春花——温情的滋养

深蓝色的丽春花，冲泡时分量不需太多就可以形成漂亮的茶汤颜色，喝起来有淡淡芳香，是壹种对皮肤很好的花料，可润肤养颜，避免皱纹产生，对干燥及敏感性皮肤大有益处，常喝还可以治疗咳嗽和气管炎。

　冲泡的时候适当加些柠檬汁，其味道会变得微酸，茶汤颜色呈紫红色，颇有另壹番风情。

　 牡丹花——华美的问候

爱美的**最适合喝牡丹花了。将5、6片牡丹花瓣放入壶中，用热开水浸泡，大约1、2分锺后，花瓣舒张，茶汤颜色变深即可饮用。

　 常喝牡丹花还可以阵痛、止咳、止泻、促进血液循环、防治高血压等。

玫瑰——浪漫的调理

玫瑰花的气味芬芳，总能带给人愉悦的感受。另外，玫瑰花萼中含有种类丰富的维他命，特别是维他命Ｃ含量极高。

玫瑰对于肝与胃有调理作用，还可调理忧郁的情绪，增加活力。

茉莉——芬芳的振奋

茉莉源于波斯，气味清香。国内传统的香片也是选用了茉莉。

喝茉莉花茶可以安定情绪，并且具有解除忧郁、振奋精神的功效。

迷迭香——奇香的刺激

相传因为耶酥的衣服盖在迷迭香上，壹方面给予迷迭香很多神奇的力量，另壹方面迷迭香也不能长得比耶酥高，而成为壹般的灌木。

迷迭香的功用非常多，可以消毒、驱虫，可以调味，也可以增强脑部功能、刺激神经系统、改善胃胀气。

熏衣草——紫色的舒缓

每年夏季，法国普罗旺斯与日本北海道的熏衣草田，宛如紫色的波浪，不但成为当地的旅游盛事，更是壹场浪漫的视觉与心灵飨宴。

熏衣草的主要功效是舒缓紧张情绪、镇定心神，睡前饮用，有助睡眠。不过，提醒孕妇特别注意，切记不能饮用太浓的熏衣草茶。

金盏花——艳丽的保养

橘色或**的金盏花是非常艳丽的药草，用途十分广泛。可做染料，可治皮肤病，可杀菌，可助消化。

目前部分美容保养品中，就含有金盏花的成分

草茶谱

马鞭草——清爽的安眠

在香料类的植物中，马鞭草的价值是很高的，它和薄荷、橘子花壹样，都是传统法国家庭较常用的草茶，特别是饭后和睡前，因为它具有帮助消化和镇静的作用。

　 在医学上，它的使用率也很高，因为其味道芳香，所以在某些药草难以入口时，药师们都会使用马鞭草与之混合。它的味道结合了柠檬、蜜蜂花和天竺葵的香味，清淡宜人。这种清爽的香味，使它成为化妆品和香水的重要材料，传说马鞭草还可以使爱情死灰复燃呢！

　 在喝法上，冲、煮皆可，味道都很不错。注：孕妇忌服。

　 百里香——柔和的勇气

又名"普罗旺斯的恩惠"。希腊神话中，维纳斯因为看见特洛伊战争的残忍而落泪，她的泪珠落入凡间就成了百里香可爱的小叶子。另壹说法是特洛伊的海伦之泪壹滴滴化成了百里香，百里香的英文来自希腊，是“勇气”的意思。

百里香不但可以当作香料，而且有防腐杀菌的功能，还可以治疗呼吸系统的疾病。喉咙发炎或咳嗽时，不妨以热热的百里香作为饮料。此外还有驻颜的功效。百里香油常被用做涂敷的药剂或按摩油。

　 须注意的是，药疗用百里香虽无安全之忧，但其纯发挥性油在任何浓度下都有巨毒，没有专业人员的配方请勿内服，孕妇更应避免使用。

　 喝百里香时，若不习惯它强烈的青草味，可以加冰糖或蜂蜜调味。

薄荷——清凉的醒神

薄荷有很多品种，当长到壹定高度后，就像藤蔓般葡匐生长，气味不同，功能也有些许不同。

绿薄荷口感清凉，有提神醒脑的作用；胡椒薄荷则可助消化，减轻胀气。

鼠尾草——治疗与健康

鼠尾草的拉丁名称为“治疗与健康”，是女性的好伴侣，尤其对更年期症候群，可以调理身心，找回愉悦心情。

当碰上口腔喉咙痛时，可以将鼠尾草茶冲泡得浓壹些，制成漱口水来漱口。

西洋蒲公英——可爱的补钾

蒲公英叶片中含有丰富的钾，可以调节身体中的水分，利于改善水肿、排除结石。

西方人会将蒲公英的根拿去切片烘烤，然后磨成粉末，冲泡成没有咖啡因的蒲公英咖啡。

罗勒——九层的营养

罗勒就是九层塔，有“香草之王”的称号。

罗勒含有维他命Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｋ，并具有调经的作用，对于胃抽筋、解酒止吐也有功效。

复合式花草茶

　 复合式花草茶是由几种不同口味的花草调配而成，通常依每壹种花草的保健特性，或是口味互补来选择。因此，有人将这类花草茶称为药草茶。

瘦身茶 由洋苏草、迷迭香、石南花等配制而成，对保持体形有壹定的帮助。

　 消化茶 内含薄荷、柠檬草、莳萝子等，饭后饮上壹杯会有助于消化。

　 入睡茶 由柑橙花苞、菩提子、茉莉等混合制成，晚间饮用，轻松睡眠就有了保证。

　 清凉茶 内含薄荷、马鞭草、迷迭香等，饮上壹口，整个人都仿佛跟着静下来了。

　 美容茶 由8种以上的鲜花共同调配而成，是爱美女性的好朋友。

听的懂花语的爱茶人，已经不满足于单品花草茶的单壹的味道了，他们追求的是“百花齐放”——将花草茶混合，变化出其它饮用方式，让茶的滋味更丰富。

将不同的干燥花草茶混合，可以以增强功效为目的，也可以以丰富味道为宗旨，而拼配出来的这种茶被称为“复方花草茶”。

学学前辈的经验，从今天开始，每天壹杯花草茶。

金盏花＋甘草＋安神菩提＝舒心快乐

材料组合：甘草、金盏花、安神菩提、茴香、紫花锦葵、毛蕊草、麝香锦葵、野莓叶、药蜀葵叶、玫瑰花

甘草的甜、玫瑰的香是入口的第壹印象，因此这款复方花草茶的味道普遍受到人们的喜爱，而紫花锦葵与金盏花的色彩更丰富了整个壶，饮用时也充满视觉的享受。

材料中的金盏花可以消炎；安神菩提可以镇定解热；药蜀葵与锦葵科的植物可以减轻咳嗽、喉咙痛与气管不适等症状；玫瑰则具有养气解郁功能；还有茴香可以理气开胃。因此，如果心情不好，觉得胸口郁闷的人可以多喝这道茶。喝完之后，果然茶如其名，舒畅心胸，人也变得快乐了！

熏衣草＋百里香＋洋甘菊＝放松减压

材料组合：甜橙叶、薄荷、熏衣草、百里香、安神菩提、马郁兰花叶、洋甘菊

这道花草茶是以熏衣草为主的复方花草茶，由于加入了其它花草，使得原本浓郁的味道中和了不少，也较为丰富。由于大部分的材料都具有放松与镇定的功用，因此适合平日工作压力大的人饮用。此外，饭后容易胀气的人也适合饮用这款茶。

忙里偷闲来杯此茶，可让身心都休息壹下。其中，百里香与薄荷的气味可提振心情，给你重新开始的动力；熏衣草有安眠与镇定的功能；洋甘菊可以消除紧张；马郁兰可以产生抗压的作用；菩提也是很好的天然镇定剂；百里香和薄荷则对呼吸道很有帮助。

玫瑰＋茉莉＋柠檬香茅＝芳香真爱

材料组合：玫瑰、洋甘菊、茉莉、紫花锦葵、柠檬香茅

由于使用玫瑰、洋甘菊、茉莉、紫花锦葵等花瓣部分，使得这壶茶像是鲜花盛开的花园般灿烂，味道也非常丰富，壹层层不同的香味，在品尝时散发出来。其中，玫瑰可以促进气血循环；洋甘菊可以减轻生理痛、松弛身心；茉莉可提神解郁；紫花锦葵则可舒缓情绪；柠檬香茅具有滋润肌肤的功效。

这款茶可以说是专为女性拼配的，可以舒缓郁闷的情绪。

柠檬香茅＋马鞭草＋马郁兰＝湖滨散记

材料组合：柠檬香茅、薄荷、马鞭草、马郁兰

这道茶的名字听起来就非常轻松自在，清凉的自然香气是茶汤给人的味道，就像面对着翠绿的湖水壹般，让人心神感到愉悦。

此茶给人清凉解郁的感觉，饱食后喝上壹杯，可以消除睡意，并帮助消化。其温和不夸张的味道，很受到壹般人的喜爱，也极适合男生饮用。

茶中所含柠檬香茅有健胃与滋润肌肤的功效；马鞭草可以刺激肝脏、帮助消化。

香蜂草＋野蔷薇果＋覆盆子＝健康养生

材料组合：金盏花、香蜂草、野蔷薇果、玫瑰花、覆盆子

这道茶，虽只有简单的几种材料，却充满了蔷薇果的微酸与玫瑰、香蜂草的清香，可以充分满足饮者舌尖的需求。

这是壹款健康养生的花草茶，可增强免疫力，即使在工作中也可以饮用，绝不会让人放松到想睡觉。其中，蔷薇果含有丰富的维他命Ｃ；覆盆子、金盏花都具有消炎的功能；香蜂草对于神经紧张、肠胃不适与发烧都有缓解的作用；若怕酸的人，可以适量地添加蜂蜜，喝起来会更顺口。

柳橙花＋甜橙皮＋黑叶莓＝水果爱恋

材料组合：柳橙花、甜橙皮、金盏花、野蔷薇果、玫瑰花、黑叶莓、安神菩提、紫花锦葵

橙花橙皮的香味壹直是芳香疗法中重要的味道，可带给人愉悦的心情。这道茶在喝之前就可以闻到橙子的香气，再加上喝起来微酸的口感，让人仿佛陶醉在恋爱中；而混合许多色彩的茶色，也像谈恋爱壹般多彩多姿。

饮用这款茶可增强抵抗力、缓解感冒症状，并帮助消化，让你拥有恋爱中的好气色。

玫瑰＋洋柑橘＋芙蓉=酸甜浪漫

材料组合：玫瑰、芙蓉、杜松果、蔷薇实、洋柑橘各壹茶匙；紫翼天葵两三朵

情境：下了壹场大雨。雨水打湿了头发也打湿了心情。我对你说，变换壹下心情吧。冲壹壶花果茶，让酸甜中沁出甜蜜的滋味，荡漾在我们心中。窗外的雨，不再令人心烦。

功效：富含维他命C，润喉养颜。

茉莉＋马鞭草＋薄荷＝清爽醒神

材料组合：茉莉、马鞭草、薄荷各壹匙

情境：无瑕的的茉莉花像个羞涩又丰满甜美的乡村少女，甘甜中带着清秀，洁白中映着嫩绿。有壹种欲言又止的羞怯，以及无法抑制的青春气息。

功效：清新提神、消除疲劳、清热健胃，对干性与过敏性肌肤有益，是欧洲乡间传统饮品。

菩提＋熏衣草＋小甘菊＝幸福好睡

材料组合：安神菩提2、3枝，紫熏衣草、小甘菊各壹匙

情境：没有恼人的事情，我们刚刚才互相轻轻说晚安。月亮轻轻地挂在天上，平静的心绪如春日的湖水。亲爱的，今晚，且让我拥着你的笑容入睡……

功效：放松神经，缓解压力，镇定情绪，帮助入睡。（尤其适用于观看足球比赛之后情绪激动时饮用）

芙蓉＋蔷薇＋黑莓叶＝美丽佳人

材料组合：芙蓉2瓣，蔷薇实壹茶匙，覆盆子壹茶匙，黑莓叶3片

情境：你说，最爱从人群中看我，因为我的与众不同，从纷杂的人群中跳脱而出，壹如荒原中那独具风姿的美艳花朵。

功效：富含维他命B、C、D、E，有浓浓果香，能给予肌肤最佳滋润，养颜美容佳品。

柳橙花＋薄荷＋肉桂＝清凉魔法

材料准备：柳橙花、熏衣草各壹匙，安神菩提3枝，薄荷壹匙，肉桂4片

情境：疲惫袭击着我，没有任何事情让我动心。远处传来壹阵阵干净的歌声，和着吉他，声音清远悠扬。霎时，觉得身体被高举至云端，苍穹拥抱着我，疲惫不再。

功效：镇定神经，能有效缓解神经紧张与焦虑。

你喜欢什么样的花草茶？

贴心叮咛

关于产地？由于花草茶最早由欧洲人兴起，本文介绍的花草茶，也大多产自欧洲和台湾，属舶来品，在壹些进口食品比较多的超市或茶馆里可以买到。目前，国内的茶叶市场上也有不少国产的花草茶，但在品种上有所不同，消费者在选择的时候应稍加注意。

如何选购？在选购时，要注意观察花草茶的色泽和完整性，尽量选择色泽鲜纯、不含杂质的产品。如果有条件的话可以闻壹闻，壹方面可以感受壹下是不是自己能接受的味道，另壹方面是否新鲜也可以闻得出。还有，壹定要小心受潮、发霉的产品鱼龙混珠。

跟茶叶壹起喝好不好？目前，没有任何证据证明花草茶不能和花茶、绿茶等混在壹起喝，但由于花草茶本身就是拒绝了咖啡因的健康饮品，若又添进茶叶，岂不浪费了它的功效？再者，传统上也没有这种习惯，所以把花草和普通茶叶混合多少就显得有点不伦不类了。

是否能长期饮用？没问题！只要你适应。

花草茶是否有季节性？任何季节都可以饮用花草茶，只是在喝法上可以略有区别，比如夏天可以喝冰茶，冬季可以可牛奶等壹起饮用。

不要随意配制复合花草茶。不同种类的花草茶没有经过专家的说明，不可以自行任意混合搭配，以免药性相克。因为每壹种花草茶都有不同的保健效果，饮用时要多了解，以免喝得时机不宜，造成需要精气十足地工作结果却呼呼大睡的相反效果。

　另外，若常期饮用过量，也会造成身体不适的情形，更不要把花草茶当成药，它只是有保健作用的饮品。

想要喝甜甜的花草茶，最好添加蜂蜜，因为蜂蜜同样属于大自然的产物，健康且与花朵的味道相搭配比较和谐。

若觉得冲泡出来的复方花草茶味道不好，可以放入壹两朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来，且因玫瑰的功效属于中性，不会跟其它花草茶相冲突。

若要招待男士饮用花草茶，而其本身对花草茶不熟悉的话，可从使用根叶的花草茶开始，像是马鞭草、薄荷、柠檬草、甘草等，比较容易被接受。

自行调配花草茶时，要注意花草的性质，如安眠作用的熏衣草，就不要与可振奋精神的迷迭香壹起冲泡。的卵，时间到

如何保存？花草茶越新鲜越好，除了购买时要注意保存期限外，买回去后的保存方式也应格外注意，以免过期或受潮变质。

确保密封。无论放在袋中或密封罐中，都要记得将袋口或罐口密封好，以免受潮。 放置阴凉干燥的地方。光线、湿气与温度都容易让花草茶变质，因此，要放置在干燥阴凉处。

　　消耗速度慢时，须放在冰箱中。如果壹次购买的量要很久才能用完，最好将它放到冰箱中冷藏，可以延长保存期限。

注意小虫的侵袭。有些花草茶放久了，会出现小虫子，它们是附着在花草茶中的卵，时间到了就自动孵化出来，这些虫子并无碍饮茶，反而因为有虫子的产生，更证明花草茶没有喷洒农药，喝起来更加安心。