喝花茶真的能养颜吗？

一杯花茶，就好像是一杯拥有变美功效的神奇魔法茶一样，受到很多爱美的女性茶友的热烈追捧。那究竟花茶到底有没有这种美容养颜的功效呢，是否真的能使人变美？接下来就来解答一下。

首先，说花茶具有美容养颜功效，确实具有一定的合理性。

从花茶的加工制作原理来看，所谓花茶，一是花，二是茶。

茶，作为一种天然的绿色的无添加剂的健康饮料的形式所存在的，其内含物质极为丰富，如茶多酚、咖啡碱等就使其具有适饮性，存在的价值也就在于它的健康性。而作为茶的另一种加工原料——花科类植物，含有的大量花青素，它最直接的功效就在于养颜美容。当然，由它做成的花茶自然也不例外。

由花茶的加工工艺可知，花茶是在传统的茶叶加工方式上加以改进而得出的，在加工过程中需经过窨花这一特殊加工工艺，达到“花引茶香，茶提花味”的目的。所以，从这一方面来看，花茶在品饮价值和功效作用上是对花和茶二者功效的完美融合，由此其价值也能够实现效用最大化的终极目的。

其次，需要纠正的一点是花茶和花果茶并非同一类茶。

在我们的日常生活中，或在一些茶叶市场上，我们经常会看到很多人会把一类只有花，完全看不到茶的一类称之为花茶，但其实我们陷入了认知误区。真正的花茶，实际上是那一类只看得到茶，而不见花或很少见得到花的茶（由于在提花过程中偶有疏漏，会有少量窨制用过的花遗留在茶叶里），本文所指的花茶也特指的是花茶，而非是人们通常认识里的花果茶。

最后，美容养颜只是花茶的部分，而非全部，想要变美不能只靠一杯茶。

爱美是每个女人的天性，但实际上它也是每个人的天性，我们渴望变美，特别是渴望通过一些简单的，像喝花茶这样一种方式来使自己变美，本质上并没有什么值得批判的，但如果妄图只通过喝花茶一种方式，把它美容养颜的功效作用妖魔化，那真就大错特错了。

关于变美，笔者想说的是，每个人最原始最自然的容颜和状态就是一种美，而花茶对我们容颜上的帮助其实更多的还在于对于人的气质养成上，通过一种清饮的方式，一来起到类似于茶的康健体魄的作用，另一方面则是使人在气质上得以深华。

如果想要寻求真正意义上的变美，除了外在的一些容颜改变之外，要做的也就在个人的气质养生和人格魅力的锻造上花功夫用心思。

三毛曾说过：书读多了，容颜自然改变。可见，在变美的路上，我们还可以通过多读书，读好书，在丰富自己的知识涵养的基础上让自己变美。另外，诸如定期的运动、学习一项小技能、培养自己的一个小爱好等，都能使我们有所改变，有所提升。

假如你也想变美的话，那就从读一本清净无为的书，喝一杯浅浅淡淡的花茶开始吧。有一天，你会发现，当你真正从一点一滴的小事做起，发自肺腑的对自己的行为习惯进行合理的约束的时候，其实，你就已经是那个最美的存在了。

问题一：长期喝花果茶的好处 花果茶是由水果搭配花卉精制而成的，据说已有数百年的历史。一般欧洲人喜欢喝咖啡，但对德国人来说，花果茶是他们饮食生活中重要的部分，不但德国老人喜欢喝，德国妇女也将此茶视为一种不可或缺的美容养颜佳品。德国花果茶含有大量维生素C，而且其中的各种水果和花卉各具特性。其中葡萄味甘，性平，补肝肾，益气血，生津液，利小便；苹果味甘、性凉，生津止渴，清热除烦，益脾止泻，同时还治大便干燥；番木瓜、柑橘皮消食健胃，增进食欲；蔷薇花味苦、性凉，清热利湿，祛风、活血、解毒；玫瑰花味甘、性温，行气解郁，和血止痛。种种功效不一而足，都与调和脾胃之气有关。

花果茶一般由热带木槿花、葡萄、苹果、酸味李子、蔷薇花、番木瓜、芒果、柑橘皮、矢车菊、罗马甘菊及玫瑰花等无任何污染的花果组成。

花果茶能治感冒，是茶本身所含的活性维生素C在起作用，维生素C能够提高免疫力，使人体增强抗病能力。喝一杯花果茶，实际上就等于喝了一杯新鲜果汁。在德国，常常有人把花果茶当作配合药物治病的辅助方法，认为这样能够缩短病程。一些消化不良的人在喝茶的同时，连果肉也吃下去，因为它能促进胃肠蠕动，帮助排除体内毒素，防止大便干燥。经常饮用这种茶还可以排毒养颜，避免脸上长出令人讨厌的小疙瘩。

在欧洲，花果茶已经是非常普遍的饮品，常用来取代开水、咖啡与红茶。纯正的浪漫时光花果茶分为10种口味：浪漫西柚、浪漫樱桃、浪漫蜜桃、浪漫苹果、浪漫柠檬、浪漫木瓜、浪漫猕猴桃、浪漫菠萝、浪漫荔枝、浪漫草莓。

调配方法

1．取10-12g清茶e栈速溶花果茶茶粉放入杯中，加250ml热水或冰水，即成一杯鲜爽水果茶花果茶

花果茶

。

2．茶冻，取“清茶e栈”速溶花果茶茶粉和果冻粉可作成各种茶冻。

3．玫瑰绿茶：玫瑰一小撮，放入杯中加开水焖泡十分钟，取泡好的玫瑰水（或放入冰箱冰凉）250ml加入10g速溶绿茶茶粉，即成一杯瘦身效果非常好的饮品。玫瑰，具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂的作用(所去油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪)。

4．柠檬绿茶：取10-12g“清茶e栈”速溶柠檬绿茶茶粉放入杯中，加250ml热水或冰水。柠檬和绿茶都是碱性食物，对酸性体质的调整有帮助，可加快新陈代谢、排除多余水分。但若有胃病则不宜。

5．苹果绿茶：取12g速溶绿茶茶粉和一个苹果或取12g速溶苹果绿茶粉加水冲饮。将1个苹果榨汁，加1小匙绿茶粉，早晚各喝1次，在饭前饮用。适合无法控制食欲的减肥者使用。苹果有丰富的钾，可以缓和过量的钠引起的水肿，还有利尿的功用。苹果还有丰富纤维质，可以预防便秘。

冲泡程序

热花果茶的泡法

先取花朵或是花瓣置于花茶壶内（花茶壶建议用玻璃制的），加入略微没过花朵的热水，洗涤后倒去。再在经过取标准匙约一勺至一勺半（约10～15g），放入花茶壶花果茶

花果茶

，加入热水至8分满（约400～500g），温度约45℃（因花果茶含大量维他命及果酸，温度太高会破坏营养及影响口感），在吧台放置约2分钟再端给客人。

冰花果茶的泡法

取花果茶15g～20g，温水（约45℃） 泡5分钟后加入糖或蜂蜜搅拌，取杯子放入冰块后再慢慢倒入果茶。

泡茶配方

原料：苹果、橘子、梨等各种水果、蜂蜜、红茶。花果茶

花果茶

做法：

1、将各种水果分别洗净，去皮，切成小块。柠檬洗净，连皮切一片；

2、将所有水果放入玻璃茶壶，并投入红茶包；

3、天然矿泉水烧至沸开，冲入茶壶；

4、盖上壶盖儿，焖5-10分钟；

5、 喝前调入蜂蜜即可。

功效：烦热口渴，饮食健康，或饮酒过度；消化不良或脾阴不足，少食腹泻。

营养：含蔗糖、还原糖、苹果酸、柠檬>>

问题二：女性喝花果茶有什么好处 适合女人喝的花果茶一：樱桃甜心

功效：含有丰富的微量元素，维生素A、维生素B等对女性十分有益，不仅解馋，还能呵护健康 。

适合女人喝的花果茶二：清洗芭提雅

功效：里面均富含胡萝卜、樱桃、草莓、洛神花、蓝莓等！它们都有很好的抗氧化、抗辐射、延缓衰老作用！

适合女人喝的花果茶三：清新芭提雅

功效：清新芭提雅还有大量的木瓜和胡萝卜，木瓜含量丰富的木瓜酵素和维生素A能 女孩荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。很受女性朋友喜欢。

适合女人喝的花果茶四：水果朗姆酒

功效：调节内分泌、改善气色

以上四种花果茶都是适合女人喝的花果茶，其中水果朗姆酒是女性朋友的闺蜜，女性经常食用饮用，能起到调节内分泌、改善气色的功效，长期饮用对女性朋友非常有益，而且激素也是好身体的重要因素，所以水果朗姆酒就解决了这方面的问题。

问题三：喝花果茶对身体有什么好处？ 好，没沉淀物，各种对身体不同好处，如玫瑰花美白

问题四：花果茶喝了对身体有什么好处吗？？ 有益身体健康，对身体不会有太多影响，孕妇小孩不宜饮用。

问题五：常喝花果茶对人体有什么好处 花茶对身体有一定的调理作用，但是不能乱喝，要根据自己身体情况和相应的功效的花茶，有的花还可以相互搭配增加效果

问题六：花果茶有什么作用？ 电眼晶晶花果茶――增强视力 缓解疲劳，活力四射花果茶――调理血脂 舒心减压，马提尼红色浪漫花果茶――补血生血 净化毒素，蜜桃物语花果茶――美容养颜 提高抵抗力，甜蜜恋人花果茶――调节内分泌 改善气色，

问题七：甜蜜又健康 喝花果茶有什么好处 有什么好处

问题八：花果茶可以长期喝吗 花茶跟茶一样，不会对人体有害，反而对人体有不同的功效。

以下是常见的几种花茶的功效：美容花茶

1：玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王

2：康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱

3：红乃梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢

4：紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射

5：芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润

6：勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用

7：杜鹃花：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病）

8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕

9：玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！）

问题九：花果茶有什么作用？ 首憨，花果植物本身含有大量花青素和各种维生素等营养成分，有很好的抗氧化效果。其次部分花草有一定的功效性，对内分泌和某些身体机能有辅助保健作用。

问题十：喝水果茶有什么好处？ 可以养生

喝花茶固然是好的，但也不能喝太多哦，长期喝花茶对身体也是有一定的副作用的。

喝花茶能排毒养颜，开胃健脾，软化血管。

喝花茶能消除体内垃圾，排除毒素(高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品)。

喝花茶能降血压血脂。

喝花茶能滋润壮肾。

喝花茶对咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效。

喝花茶能清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的茶。

有的女性坚持每天饮用一些具有清热解毒功能的干花茶，以此养颜、保健。但有关专家提醒，有的干花茶具有药理性，带有一定毒副作用，不可以随意饮用。

湖北省中医院梅乾茵教授介绍说，有的女性听说喝花茶不仅能活血调经、改善面色，还能清热解毒，就自备了一些金银花、玫瑰花和菊花，每天喝花茶达到2500毫升。但令她们感到吃惊的是，不仅面色没有改变，还出现经血不止症状，不得不到妇科就诊。医生分析认为，这些不良症状很多是由于大量饮用干花惹的祸。干花茶具备药理性，有特殊的适应人群，必须在医生指导下饮用。如双花具有清热解毒，消肿止痛的功效，但对脾胃虚弱者则不能常用;红花具有活血破瘀的作用，但如果用法不当，会造成经血不止或心脑血管等疾病，尤其是孕妇服用后会导致流产。玫瑰花，具有活血调经的作用，但用时不对，会造成经血不止。金银花，具有消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用。菊花，对于阳虚体质就不太适合。

从对人体是否有利来说，花可以划分为四类，第一类是对人体有益无害的花，如菊花;第二类是有毒的花类，如芍药花等，绝对不能应用;第三类是无益也无害的只供观赏的花;第四类是有了一定的适应症可以对症入药的花，如月季花，荷花，玫瑰花等。对于可以入药的花，只是应在患了某种疾病后在医生的指导下对症入药，“是药三分毒”，不能随意将花作为保健饮品服用。吃花饮花应在医生的指导下“对症下花”。

此外，人群的体质有个体差异，有虚实寒热之分。中医书籍《本草纲目》，就明白指出所有花类均属性寒，而女性属阴，阴者寒也，也是说寒药治热病，寒性体质不宜过度喝花茶，除非加其它药材，比如：菊花者加点枸杞;玫瑰花茶滴点红酒;桂花加点甘草;反正不要单喝一味花茶，否则女生喝多了变成体虚，就容易过敏、咳嗽或产生白带。

而对于孕妇来说，禁忌就更多了。人参茶，薏仁茶，红枣茶，当归冲泡的茶，决明子茶，玫瑰，薄荷茶，菊花茶，茉莉花茶等茶都可能增加子宫收缩或出血，所以不宜多喝，芦荟露，木莓，当归，番红花，伏牛花，黑升麻，水芹菜籽，肉桂，牛膝草，蕨类，曼佗罗草，迷迭香，艾菊等等也有刺激子宫或是活血的作用，同样不适合孕妇食用，红茶或绿茶能防癌，不过怀孕时胎儿正值细胞分化成长期，所以少喝一点比较

桃花有排毒养颜的功能，其虽然性平，但主利二便，有泄的功效，若久服容易耗人阴血，损元气，所以不建议长期服用。

桃花茶是具有美容养颜，顺气消食的作用，对于缓解便秘以及减肥等都是具有积极有效的作用的。可以促进肠道的蠕动代谢、促进肠道内垃圾、毒素以及油脂胆固醇的排出，但是是不建议长期或者过量的饮用桃花茶的，否则容易导致腹泻的情况，对于自身的元气有损伤。

桃花的美容功效

我国古人很早就认识到桃花的美容价值。现存最早的药学专著《神农本草经》里谈到，桃花具有"令人好颜色"之功效。在清明节前后，桃花还是花苞时，采桃花250克、白芷3克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各饮15-30毫升，同时将酒倒少许在手掌中，两掌搓至手心发热，来回揉擦面部，对黄褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有较好效果。

桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素A 、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑、碧桃中还富含植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效，还可增强皮肤的抗病能力。

利用桃花美容的简单方法就是将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部，轻轻按摩片刻，也可用阴干的桃花粉末，用蜂蜜调匀涂敷脸部，然后洗净。鲜花中的营养物质可滋润皮肤，改变面部细胞的活力，从而达到面色红润、皮肤润泽光洁、富有弹性的美容效果。

-桃花茶

　　花茶最好不要天天喝，有些花茶是寒性的，天天喝会对身体不好， 特别是经期的时候不要喝。

　　玫瑰花茶不能长期喝，玫瑰的确有美容的功效，可玫瑰性寒，有活血的作用。长期服用，可导致月经不调，出现经期延长，月经量增多，经期不准等现象。

　　菊花也是偏寒的，长期饮用会导致怕冷，体性偏寒等等，夏天还是不要每天喝(中性除外)，不仅不会美容还可能加重体内湿毒。