空姐面面观

人们喜欢各种职业，光鲜的外表，众目睽睽之中，有更多羡慕双眼，其实每个职业都很不容易，会付出很大的劳动和辛苦。

空姐这个职业，就像更多行业和职业一样，让人眼光一亮，甚至于产生更多的兴趣。

一，空姐，

空姐:即空中乘务员，泛指民航客机上从事旅客服务的女性工作人员，年龄一般在20到50岁，身高1米63至1米75米，视力要求不低于48，要求端庄，秀丽，具有空中服务方面的专业修养。

面试礼仪

保持自信和自然的笑容，放松心情，对所有人保持礼貌，进门先敲门和主考人礼貌打招呼。面试时，谈话要与考官有恰当的眼神接触，给考官诚恳认真的印象。点头不要太急 ，谈话切忌东张西望 ，主考人邀请才礼貌 坐下，做的时候要保持笔直，面试离开时向主考人道谢及再见。

回答问题是态度诚恳，不宜过分客套和谦卑 ，陈述自己长处时要诚实而不夸张 ，要是空乘职位的要求，充分表现自己有关能力和才干，语调要肯定正面表现信心。

身体要求

空姐应具有良好的心理品质和社会适应能力 ，身体状况可以满足空中服务工作的需要。特殊要求更为严格，包含对精神神经系统，呼吸系统，循环系统，消化系统，泌尿生殖系统，造血系统，新陈代谢，免疫内分泌系统，运动系统的全面检查，同时还对皮肤及其附属器眼及附属器，耳鼻喉科口腔全面检查。

空姐的职业生涯分为四个阶段，普通舱乘务员，两舱乘务员，区域乘务长，主任乘务长 。成绩优秀的区域乘务长，经过考评委员会严格考评后，可担当主任乘务长，并可以独立带班执行国际航班以及首长专机任务。

乘务员进入航空公司后，基本工资为3000块钱左右，飞行小时费为20元到80元不等，普通乘务员月收入6000元左右 ，见习乘务员月收入在8000元，乘务长月收入在1万元，主任乘务长，月收入在15-20/年。

健康疗养

航空公司乘务员，每年享有健康疗养，疗养费用全部由公司承担。

住房补贴及保险

乘务员入职后一定时期有公司，免费提供设施齐全的集体公寓，此后可享受优厚的住房补贴。

职工机票

乘务员在公司工作满一年后，可享受一定数量的全面优惠机票（任意国内或国际航班）

据国外网站，一份关于亚太地区关系，20家航空公司中最受欢迎的空姐制服的问卷调查:东航空姐制服最受欢迎。

韩亚航空名列第二。

在一项全球空姐排名中之最:

1，新加坡航空，被评为最具亚洲风情的空姐。国际航空行业辨识度最高的人类形象，她们笑靥如花，柔情似水，即亚洲人优雅，好客于一身，由内到外散发着柔美旖旎的亚细亚风情，难怪许多商务客情愿中转新加坡 ，享受新航之贴心服务。

2，最具欧洲风情的空姐法国航空。她们来自世界时尚之都制服堪称大气，时尚考究。被誉为世界最美空乘制服，她们优雅，端庄又美轮美奂，很淡定，给乘客都能如春风化雨般的满足，她们也很有品位，能给出最合适的美酒搭配建议 。

3，最具中东风情的空姐，阿联酋航空。不管走到哪个地方，阿联酋航空空姐，象征性白色面纱总能穿透人群中找到你的眼睛。用全球最红的嘴唇展示了中东风情，最兼容并蓄的一面与你偶见。

4，最具热带风情空姐，夏威夷航空。她们自称是飞机上的鸡蛋花花瓶，以专业素养服务旅客的同时，饶有趣味的诠释夏威夷风土人情。这么一个跨越太平洋的航班上，营造出别具风情的空中度假之所。

5，最具亲和力空姐，美国联合航空。她们是最给人安全感空中大妈，平均20年以上飞行年龄，她们将公共服务变成随意亲和为本美式生活。

6，最具娱乐精神的空姐，韩亚航空。流水一样的饮食供应，贴心的提示，在长途航行中，她们会教你怎样做面膜，给你化个妆，变魔术折纸，用小提琴演奏小夜曲，再来个世界空姐制服的时装秀 ，娱乐项目多多。

7，最有时尚范儿空姐，维珍航空。她们就像高空飞翔的一道闪电，艳丽端庄热情，从不吝惜自己的性感，精心装扮的烈焰红唇，搭配红色高跟鞋骄傲秀出女人味，游客就像跨入飞行中的高空俱乐部，让你的飞行时间绝不虚度，长途飞行时而精装派对。

8，最具皇家范儿的空姐，荷兰皇家航空 。荷兰航空80多年的今天仍具皇家风范 ，深蓝色一字领连身裙配大红色腰带，蓝色立领精致丝巾，换个发髻的金发空姐，高贵有礼有节，笑容到位但不过度 。

9，最大牌空姐，中国国际航空公司。有着大国风范，时常肩负特殊飞行的国家使命，

1O，最傲娇空姐，中国东方航空公司。皮肤最白最细，脖子最长最挺，配上亚洲最美的深蓝色空姐制服，清新如绿茶的香水和最精致的妆容，笑起来很甜美 ，中国最风光的一群空姐。

11，最接地气的空姐，中国南方航空公司。她们并成了珠三角与生俱来的实用主义，拒绝花哨讨巧实在实用，平安系只有面面俱到的掌控客舱服务的每个细节，她们时刻关注座椅的间距，灯光的明暗，行李摆放的位置饮料是否要续杯 ，为你营造出一种踏实安定的飞行体验 ，专业老练的拿捏的分寸十足，恰到好处内容新鲜丰富。

12，最麻辣的空姐，四川航空公司。空中旅行被赋予热辣生活味的航空公司，回锅肉，麻辣酱，担担面，泡椒凤爪，这种川派美食 ，川航空姐更把巴蜀元素融入空中服务，风格麻利爽快，让你再想在三万英尺高空无缝对接四川盆地的地气。

13，最高危空姐，马来西亚航空。她们是飞行中的秘书，为乘客精心打造了包括传真机，卫星电话和打印机移动办公中心，竟然能连续赢得全球最佳客舱服务员声誉。

14，最忙碌的空姐，亚洲航空。她们是空姐中的战斗机，身着性感红色热裤和超短裙，实在无暇卖弄性感，每个航班空乘不超过四名，航班要在机场往返五次以上，也极为辛苦。

15，  最身手不凡的空姐，以色列航空。在航空界成为世界空姐美貌程度排名中夺魁，她们很勇敢优雅，美丽的空姐都服过兵役，受到强化训练。以色列是世界唯一对妇女实行义务兵役制的国家，世界最安全的航空公司，她们随时可以变身为女战士功不可没。

16，最治愈的空姐全日空航空。向乘客真诚的鞠上一躬，她们会陪同迟到的乘客一起奔跑，恰当，好处的送上一杯冰水，遇到过生日的乘客，她们会集体大合唱生日歌，她们提供了不是标杆式的日式服务，更是感动心灵的款待，在39000英尺的高空之上，她们兑现着承诺，为世界各地人们送来了梦和感动。

17，最嗲空姐，中华航空。台湾腔和本身就是浑然天成的绝配，佩戴美瞳的华航空姐，轻声呵出产自台湾本土的娃娃音，她是男性乘客的空中福利，女性乘客的偶像重温，甜而不腻，让你对台湾这座岛屿的期待和想象蓬发。

18，最女汉子空姐，新疆航空。160万平方公里的新疆，夜航东飞长路漫漫，幸好有她们为伴，她们是体力最好，耐力最好的空中飞人，空姐用餐者组织六名持械歹徒，做女汉子难，做新疆航空界更难，不仅需要周到的服务，还需要明察秋毫的决心，英勇果断的意志和与之毗邻男子的力气。

19，最卖萌的空姐，春秋航空。春秋航空从时尚的制服，到性感的演变到端庄 ，让亚文化审美范式，飞上云端，在哪谈笑风生的语境中，乘客们有种宾至如归之感。

2O，最开胃的空姐，土耳其航空。美食和美女是，土耳其航空的两大金字招牌 。她们是空中玫瑰的最佳代言人，为乘客送上，全世界口碑最好的飞机餐，从土耳其美食意大利美食，西班牙美食，法国大餐到亚洲菜系一应俱全。

21，最有幽默感的空姐，汉莎航空。汉莎航空就是优等生，不时有乘客之间爆发枕头大战，放松下来的汉莎空姐很酷 ，也可以很幽默。

22，最没存在感的空姐，英国航空公司 。使用全球最古老航空公司，倡导最先进的21世纪，航空旅行的理念。英国航空成了一个晒大叔，比性感，她们负责卖萌，绝对超越会你的期待。

23，最美笑容空姐，海南航空公司。亲切热情的甜美微笑，是一场绝佳旅程的最初起点 ，凸显出中国唯一五星级航空公司的真诚诚意，海航空姐的小美在自然亲和源生于程式化职业笑容，最好的旅程永远以空姐的微笑开始，以乘客的会心笑容结束，笑容的背后 她们是慈善大使。

有品质的服务，形象和特色，空姐的形象和礼仪，不仅关系着航空公司的形象 ，而且代表国家，民族的对外形象 。发型，化妆，制服礼仪都有严格细致的要求。

各个国家的不同航空公司，空姐们创造性的把自己的服务发挥到极致，成为国家的品牌 ，民族的信心，服务的名片，因而获得世界各国人们广泛的喜爱。

二，

空间之所以要漂亮，不仅是因为空姐属于服务行业，容貌和仪态端庄亮丽，可以给人以身心的愉悦。

在韩国**《诱人的飞行里》空姐几乎在乘客脑海里成了空中**。当然这些有土，有志，有山，有水空姐，不让人想歪也很难。

在美国**《空姐学校》空姐也是让人搔痒难耐，做的了私人飞机，没准空姐就能让你为所欲为了。

在**《紧急迫降》空姐就在这危难时刻让乘客们吃了定心丸，甚至产生依赖感。

在国产片《永失我爱你》郭涛扮演的乘客就在飞机上，邂逅了空姐徐凡俩人就这样坠入爱河。

在《浪漫天降》里，夏雨就邂逅了一个笨手笨脚的空姐关晓彤，上演了一出土豪倒追傻白妞的闹剧。

以男性的视野和视角看待空姐这一行业，会令人产生许多想入非非的遐想。如果倒转视角，从女性开始出发看，空姐这一行业则是很辛苦的行业。

在好莱坞**《美国空姐》中，我们就看出了一群空姐的励志故事。为家庭所累 ，又碰上小人，无法进升与男友又拉大了距离。

大妈空姐有吗？有在美航常常能见到。其实干任何一行业都是很不容易的，其中辛苦只能自己体会到了才能得知。

其实任何职业和行业，站在一个高度，你会看到，各国航空公司都能做到不同和极致，全球化的视野每个人都可以把自己做的更好，行业和职业都是如此。

（去坐飞机吧！享受美妙的空中服务的不同体验和感觉）

红袖添香小说网《未合法恋人已出版》文 / 落棋砂

她是正牌乖乖女，拥有好面容却藏在一副老气“婆婆”装下。她愿赌服输，前去机场接妈咪那法国归来的宝贝弟弟，却不料，途中冒出一个帅得一塌糊涂的男子，夺去她掩人耳目的黑框眼镜不说，还肆意偷走她的初吻！

她二话不说给了他一脚，然后死命地逃回家，将接小叔的任务抛到九霄云外。

可当那个美男竟然提着行李微笑着出现在她家门口，对着妈咪嘻哈笑道，“Hello老姐，好久不见”接着，还不忘抛给她一个迷死人的媚眼，“接下来的三个月，还要麻烦侄女照顾啦”

……天，这到底上演的是哪一出戏！《香水女王（出版名《闻香识女人》）》文 / 携爱再漂流

花朵赋予了香水奇迹与震撼，

香水给爱情带来安宁或是激情，沉醉或是清醒。

爱情赋予了花朵种种的寓意：伤感或是挚爱，永恒或是幻灭。

阿兰诺，深情款款，却总是露出花花公子的样子；

君邵阳，心机重重，却总是阳光男孩的亲和样子；

隋馨，职场霹雳娇娃，却被迫卷入一场阴谋，不得不另辟蹊径，成为调香师。她是骄傲的黑天鹅，永远不会期待王子的救赎，她只用自己的智慧和行动来构建自己的王国，做真正的女王！

他们邂逅在格拉斯，重逢在花都巴黎，从而演绎出带着芬芳、泪水、仇恨的浪漫故事。

精心调制的不仅是香水，也是爱情。香水是女人俘虏男人的神秘武器，更是早已诠释了爱情的真谛——毒药终敌不过一生之水……《蜗婚》文 / 白槿湖

比蜗居更惨的是蜗婚！！！

同前夫及其女友住一个屋檐下，一部现代版的宫斗。

前妻和小三的大作战！还有新的浪漫情缘！

小三来袭后，小四继续，还有小五等着你！

●季素和温安年跑了三趟民政局，最终离了婚。

离婚不离家，他们依然住在一个屋檐下蜗婚着。

当温安年带着一个妖娆的女人回家，

他指着那个叫秦汤汤的女人对季素说：她是我的女友。

季素就想起六年前他也是这么对他的家人介绍她的。

温安年，我就在你的隔壁，你和秦汤汤温柔的调情，

深深刺痛我的神经，那些情话似曾耳闻。

秦汤汤就这样光明正大的搬进了他们存了七年才买的房子，

她开始机器一般的工作，她要买房，她要离开这所房子。

直到杨之放出现在她的面前，他爱怜地说，季素，我带你走。 《老公是灰太狼》文 / 小七妹妹

她从各国求亲王子中，独挑了智力低下、害羞且常被欺负的初云国十七皇子！世人不解，她笑，刁滑奸诈——灰太狼老公，请多指教咯！

将玩弄人心、享受贪婪、啜饮欲望的本性掩藏在憨实外表下的他，没有想到那似精灵般灵动的女子会从一大堆青年才俊中挑中他！众人不解，他笑，憨态可掬——美丽的皇妃，请多赐教！

老婆，我……；老婆，我我……；老婆，我我我……

“可恶，竟敢欺负我老公！”（只有我才可以欺负我老公！）《绝对0℃情人》文 / 如意天

夜总会庆祝恢复单身的party上，

庆祝恢复单身的苏飘遭遇了神秘的黑道阔少，

一晚无意义的放纵自此拉开了一段纠结的感情戏之幕……

他是火焰男。

她是冰山女。

他是热情仗义的黑道阔少。

她却是冷艳冷静的外科圣手。

他是本市最大最嚣张的夜总会幕后老板，旗下美女众多，夜夜笙歌！

她结婚三年却还是处子，丈夫娶她只是为了她父母的遗产……

她的小叔是警察，爱她却眼睁睁地看着哥哥娶了她……

当冰山vs火焰时，她是继续做不化的顽冰还是绕指柔的水？

当黑道vs白道时，她最终的选择又是什么？

两个人的爱情之路三人就显得拥挤了，谁甘心将自己的爱拱手让人，谁又将为爱而战……《等爱的月光》文 / 幻新

通过这个温暖柔和的小说，告诫人们要在又或面前学会抉择，这样绚烂的人生才是饱满的、踏实的。其实在现实生活里，身为草根的我们，都有着一颗善良的心灵，但往往在潜意识里渴望名利美色。《苏苏的危险情人》文 / 冰蓝纱X

有没有搞错？！她只不过是想“离婚疗伤七日游”，却好巧不巧与“一只”腹黑如狐狸的男人同一个航班，同一间宾馆，同一个房间——额……的隔壁。

为什么他他他，脸色那么白，生病了？身体有隐疾？哎，看着他那么痛苦，只好勉为其难牺牲旅游时间，陪他在医院渡过。

回到熟悉伤心的城市，她以为一切都只是美丽累人的邂逅，却没想到他开着名贵车子，摇下车窗对她微微一笑。于是，她的生活从此改变。

当她以为两人感情渐渐走近，一切将修成正果的时候，他忽然一身是血地扑到了她家门口。

啊啊啊，她要尖叫。为什么她的命那么苦哇《微笑深爱》文 / 微若洁茹

莎士比亚说，相爱过的人分手后，不可以做朋友，因为彼此伤害过。也不可以做敌人，因为彼此相爱过。

可是，依然深爱着的两个人分手之后，该如何呢？

你恨他吗？那个承诺给你幸福的男子，曾经你以为会给你幸福的男子，忽然冷了面容，硬了心肠，说，对不起，我不爱你。

你还爱着他吗，在你被伤害以后？

如果，再见到他，你会怎样。

我会微笑。

微笑，深爱。

微笑，然后深爱。《给爱情加点盐：好爱情是算计出来的》文 / 赵格羽1

爱情往往是天下女人的死穴。无法想象没有盐的人生，也无法想像没有爱的女人。对于女人来说，爱情就是我们生命中的盐。与其做剩女，像只败犬在远吠，不如从一开始就像经营生活一样经营爱情，像理科生一样去算计。

完美之前，先给爱情加点盐，这绝对是个好主意。盐出五味，五味杂陈才是天下最真的味道，也就是爱情的味道。也许这对爱情有点残忍，但总好过爱情对自己的残忍。

本书是献给爱情的，也是献给女人的。作者是倡导“索斯比女人”的教母，所谓“索斯比女人”，就是生为女人，最宝贵的不是容颜和青春，也不是男人的爱和承诺，而是自己对自己的经营！她们就像索斯比拍卖行的拍品一样，即使几经易手，依然存在升值空间；即使青春不再，照样美丽依旧，照样有人追，有人疼，有人爱。《淑女也疯狂》文 / 淡若秋水0627

婚前的最后一次单身旅行，苏浅荷遭遇浪漫唯美的一页情，与一个天使和恶魔的结合体男人---林暗夜。

一页情后两人却都有些不舍，在归程飞机上相约：写好一张50元的钞票，下机后由苏浅荷花出去，若在大婚前林暗夜拿到这张钞票他就可以与苏浅荷联系，苏浅荷亦会答应做他的女人。

就当林暗夜快忘记这段风/流往事时，一张似曾相识的钞票落入他手中。那一刻，他开始觉得这是个有趣的故事。只是，那个曾经答应会做他女人的苏浅荷因为青梅竹马的未婚夫而回避。

作为S城黑白通吃的风云人物，林暗夜能接受自己有兴趣的故事中断落入别人手中么？

作为G城阳光产业太子爷李慕风的未婚妻，一页情后苏浅荷将面临什么样的风波？

前尘往事渐渐在纠结中显山露水，当发现自己抢来的女人竟是害死自己父母以及令姐姐出卖禸体不得善终的仇家，林暗夜会如何实施报复？

从小给自己锦衣玉食对自己照顾有加的未婚夫一家竟是令自家破产倒闭家破人亡的凶手，她又该怎么决断恩仇？

爱，恨，痴，嗔，尘世中的人总会经历，有人走出来，却依然有大群人的前仆后继的进去。

深沉冷峻的林暗夜，因爱生恨的李慕风，赤子情怀的杨至诚,纯净温柔的苏浅荷，活泼仗义的蔡小雪，婀娜拜金的秦朵朵，淡定寡言的莫亦兰，一个又一个鲜活的生命在两城间上演一出缠绵纠结的欲/望都市。

请注意，欲/望都市中每时每刻都在上演着爱恨情仇，你，我，他，谁也不曾逃过！《无端惹桃花：尾戒》文 / 微若洁茹

她遭遇了劈腿——

当被好友拉去，找那个狐狸精说个清楚的时候，却惹上了狐狸精的未婚夫——尹氏财团的少爷，还被他一把搂进怀着，大庭广众之下强行夺取她的一个吻，还当众宣布：要用自己来弥补她受到的伤害。

有没有搞错——

十七岁的天王巨星，居然像三岁小儿一般拉住了她的衣角，甜甜地喊她——姐姐。

明明失恋是件悲惨的事情，她却因此无端惹上了这两朵大桃花？

《十年花开》文 / 叶萱

故事从高中毕业后开始，再次跨越4年，挟一段真实的成长。

如果说上一本书与苦难有关，那么这一本，则与抉择有关——抉择一条路，抉择一个人，抉择一种生活。

所以，我把这个故事叫做《十年花开》——或许，需要10年甚至更长的时间，我们才能悟懂：使自己完美，使别人幸福，寻找快乐的路上，才能看见处处花开。《逃婚俏伴娘》文 / 涅槃灰

ANNY屠绝色清纯小伴娘被朋友称作为伴娘专业户，因为她最喜欢做的事情就是做伴娘，只因为那一条条美丽的伴娘礼服裙。一次为姐妹做伴娘的过程中新娘竟然落跑，因为是两个显赫家族的政策婚姻，事关重大，所以新郎让小伴娘临危冒充一下新娘过关，ANNY开始心软答应了，但是最后还是在踏入礼堂后发生心理障碍踩着七寸跟转身在众目睽睽下逃走了。

陈少跨国集团的少帅，这场婚礼的新郎，新娘伴娘在同一天上演两次落跑戏码，他却只想找ANNY的麻烦，故意收购她所在的公司，只为了控制她俘虏她欺负她。因为，在看见anny穿上婚纱冒充新娘踏入礼堂走向他的那刻，他已经不自觉的沦陷---------

魏恒星五星级酒店的总经理，在前往恭贺新人的时候，无意中英雄救美护住了逃婚的小伴娘，捡到了一份特殊的礼物，从此陷入了爱情海---《恋爱BOX：北纬51°爱情》文 / 水香寒

爹地这只老狐狸，老是想要把她打包送出去这次竟然冻她的信用卡，拿孤儿院的捐款威胁她。好吧，她妥协，她输了，她诈降……

相亲吼？丝袜皮裙钻石加黄金，华丽丽地偷偷出门，却没想车子抛锚，像个女郎在路边等了十几分钟，也没拦到一辆TAXI。来不及了，随便截住一辆银色奔驰吧，相亲要紧！

哇咔咔，这司机不仅俊帅多金，仪表超凡，还和她同是天涯沦落人耶！那他们就携手并肩，好好招待彼此的相亲对象吧。

餐巾围脖，黄油刀切牛排，切不动插起来直接啃，抖腿扳手指，刀叉瓷盘演奏贝多芬交响曲

待她得意地预备saygoodbye——才发现，眼前看免费表演的是个冒牌货，正主竟是奔驰司机——

Oh,mygod!

文 七加八

编辑 璋队长

“有人希望奇迹发生，有人祈祷奇迹发生，而剩下的人让奇迹发生。”

占旭刚就是 让奇迹发生 的那一个人。

2000年悉尼奥运会男子举重77公斤级决赛，他上演了奇迹逆转，在肌肉都快撑不住的情况硬是扛起2075公斤的重量，打破自己的最高记录，也鼓舞了无数国人。

因为他，我国的“举重”项目，才开始进入大家的视野。

占旭刚出生于浙江衢州开化县，是地地道道的农村娃。

“走出农村，去更大的舞台”一直是占旭刚心底的声音，更大的舞台背后往往意味着比常人成百上千倍的咬牙付出、无数次的下蹲挺举、日复一日的抓举。

从小县城到世界级赛场，这条路占旭刚走得并不容易，但是庆幸地是他走下来了，并留下了难以磨灭的印记。

占旭刚的天资算不上天赋异禀，只能说“超于常人”，有人视这点天资的“偏爱”为老天爷赏饭吃，不加利用， 酿造“伤仲永”的悲剧，有人把握着这点优势，不断加以挖掘，搭筑起人生的踏板，占旭刚无疑是后者。

1974年出生的占旭刚打小就对运动有着热情，同龄人爱玩 游戏 他不爱、同龄人沉迷动画他沉迷于运动的快感，不仅如此，占旭刚还是个名副其实的“小饭桶”，运动的他吃的总比同龄人多些。

学校的运动会就是占旭刚的个人秀场，田赛、径赛都有占旭刚的身影，铅球、立定跳远、跑步的成绩均名列前茅，受到 体育 老师的格外偏爱，凭借着出色的 体育 成绩，被班主任任命为班里的 体育 委员。

作为我国举重的****，10岁之前的占旭刚根本不知“举重”为何物，更别谈热爱了。

占旭刚与举重项目之间的故事，离不开拥有一双慧眼的朱云儿教练，伯乐识得千里马，朱云儿教练发现了占旭刚这块还未经打磨的璞玉。

一次偶然的机会，朱云儿发现了体格和爆发力都十分符合举重要求的占旭刚，通过查看他的比赛记录以及身体数据，更加坚定了自己的看法， 向年幼的占旭刚抛去了举重的橄榄枝，本就对 体育 十分热爱的占旭刚，答应的没有迟疑，但是占旭刚的父母却有所顾虑。

父母希望占旭刚能够好好学习，靠学习走出农村，成家立业， 并且担心举重会导致占旭刚的身高停止 ，对身体不利。

朱云儿教练对此表示理解，并推心置腹，最终使得占旭刚父母点头同意，占旭刚进入了朱云儿教练的举重队，在县里的体委会开始了他的举重生涯。

进入体委会后，占旭刚发现自己的特长在这里并不凸显。

坚韧如占旭刚，他认真地学习举重知识，参与举重训练，除了日常的训练外，占旭刚主动去搜集与举重相关的各类书籍，仔细研究举重大师的肌肉发力点，全身心地投入到举重这项事业中。

随着时间的流逝，日复一复坚持的占旭刚在举重方面的成绩一次比一次惊艳 ，一次比一次令人惊喜。在人生的第一场比赛中，他就举出了惊艳四座的好成绩。

被浙江省举重队一眼相中，离开了训练了三年的县体委会。

来到了更大的训练场，伴随着更加专业的设备与精准的指导，占旭刚依然不忘初心，他深信自己的舞台不是这一方天地。

除了每日控制自己的饮食与体重，他训练得更加的刻苦与卖力，虽然这对于他而言只是常态。

璞玉再次被发现，1993年19岁的占旭刚被选入了国家举重队，开始了为国征战的准备。

占旭刚开始了更加严厉的训练计划，肩上的责任重了，下蹲的马步却更加的稳当，他坚信他的赛场是奥运会，他的目标是那代表国家荣誉的金牌。

1996年亚特兰大奥运会如期而至，是时候亮剑了！在男子70kg级比赛中，占旭刚惊天一举 ，这匹黑马打败了来自全世界的众多好手，一举拿下奥运金牌，同时破了抓举、挺举和总成绩三项世界纪录。

这令人瞩目的成绩，将举重这个项目推入了国人的视野，是具有里程碑意义的开端。

站在世界之巅的占旭刚不久就迎来了令他晴天霹雳的消息。世界 体育 组织取消占旭刚原在的男子70kg级比赛，升到了77kg。

这意味着此前的一切模式都需要重新规划，包括占旭刚的体重以及训练计划。

这一改变对当时风头正盛的占旭刚无异于晴天霹雳，消息一出同届的选手不少选择了离开，而占旭刚在再三考虑后选择了留下来，为了他热爱的举重，为了他还在熊熊燃烧的野心。

随之他陷入了前所未有的低谷，增加体重、调整训练计划、增加重量，一切的一切都在看似有条不紊地进行中，但只有占旭刚知道，他心里是发慌的、是不确定的。

不变的是他的姿态，他严格地执行训练计划、控制体重，依旧勤勤恳恳，依旧刻骨专研。

2000年悉尼奥运会，占旭刚在第一举无优势的情况下，完成了神级逆转 ，拿到了人生中的第二枚奥运金牌，但这次金牌的背后占旭刚的感谢名单里多了一位身影， 那便是之前邂逅的空姐--姚健。

姚健是中国国际航空公司的空姐，在一次比赛搭机过程中，占旭刚对气质绝佳、容貌姣丽的姚健一见钟情 。

姚健得知占旭刚是举重奥运冠军时，对这位极具男子气概的冠军芳心暗许。

两人暗生情绪 ， 这场邂逅是两人感情的开始。

回顾2000年的奥运现场，依然觉得惊心动魄。

第一次77kg级的比赛，占旭刚的成绩并不理想，仅排在第四位，两次冲击167kg均宣告失败，正当所有人灰心觉得惋惜之时， 他挑战了从未举过的2075kg，只有这样他才能彻底拉回比分赢得比赛。

就在这千钧一发之际，占旭刚瞥见了观众席为他加油的姚健，并不知道她会来 ；而她或许也不知道，因为她的到来，给了他从未有过的底气。挑战2075kg成功！

占旭刚成为了我国 历史 上首位蝉联两届举重奥运冠军的选手！奠定了我国“举重第一人”的地位。

随着后浪的不断涌现，以及身体相关机能下降，占旭刚意识到自己已经“老”了。

在举重的年龄里到了需要退役的时候，他的身体步入鼎盛时期，爆发力也在衰退。但那一颗赤子之心却没有变。

已经完成退役转型的占旭刚，决定复出，征战2004年雅典奥运会。

遗憾的是，占旭刚失利了，泪洒现场，都说男儿有泪不轻弹，占旭刚的眼泪里包含了太多廉颇老矣的遗憾与雄心、

占旭刚“彻底”退役了，开始了运动员的职业生涯。

31岁告别运动员身份的占旭刚，开启了除训练之外的其他人生思考。

关于家庭、关于事业、关于未来，面临人生下半场的选择的占旭刚其实也有过一段时间的迷茫，但好在女友姚健一直陪在他的身边，充当他人生的“高参”。

不久占旭刚和姚健就正式确定了关系。

姚健陪伴着占旭刚从鼎盛走向低谷，并鼓励他走去阴霾，姚健对这位举重世界冠军发自心底的崇拜、而占旭刚则对这位貌美知人心意的空姐在低谷期的陪伴与鼓舞感到无限感激。

确定关系不久后，两人就步入了婚姻的殿堂，走向了幸福的小家生活。

关于事业占旭刚也有自己的考量。

退役后的占旭刚成为了各种培训训练场的热饽饽，不少人向他抛出了巨大的利益诱惑，请求他去职教。

但占旭刚则在当时省委组织部门的统一安排下，下到了基层远赴台州三门县任县委常委、副县长，当了两年的基层干部。

2005年，占旭刚进入浙江 体育 职业技术学院工作，继续负责举重项目的管理。虽然是他熟悉的举重，但是场地却不是在训练场。

告别了运动场走进办公室的占旭刚一度很不习惯，于是在妻子姚健的建议下，他走进了举重的训练场，观看队员的训练，听举重教练的想法。

这种不死守办公室的做法，很快就使得占旭刚找到了工作的乐趣。

与其他领导不同，占旭刚经常走进运动场，与队友和教练交流，这使得占旭刚的政绩得到了上级领导的肯定。

2008年占旭刚成为了火炬手，这是对占旭刚贡献莫大的肯定。他顺利地完成了火炬手的使命。

2012年初， 44岁的占旭刚升任浙江 体育 职业技术学院副院长相当于副校长 ，分管训练处、财务处和竞技 体育 系的训练备战工作，同时还兼任竞技 体育 七系主任一职。

于是占旭刚不仅下到举重场，同时也下到了其他所负责管理的运动训练场。

拥有实战经验以及训练经验的占旭刚，在分管的领域如鱼得水。

占旭刚的任职之路其实并非坦途。

2015年占旭刚又再次任职副县长， 面对奥运冠军任职副县长，不少人提出了质疑，占旭刚身为前运动员，其管理能力如何，成为了大家质疑的焦点。

其实不仅是众人的怀疑，占旭刚自己的心理都没有底。

一贯与冰冷器械打交道的占旭刚，不得不面对需要应酬，这一度让占旭刚觉得非常的烦恼。

妻子姚健买了大量的司法等材料，让占旭刚从头补起，面对应酬，姚健则建议占旭刚不必为此过多烦恼，既然不擅长也不喜欢人际交往，那就做个实干型的官员。

凭借占旭刚的能力，一定会受到认可的。妻子的话令占旭刚茅塞顿开，开启了副县长的实干生涯。

现今的占旭刚依然从事着管理岗位，并且与妻子姚健恩爱如初，育有一儿一女。

占旭刚工作繁忙，姚健一如既往地支持占旭刚的工作，退居家庭，照顾孩子，让占旭刚专心工作，不用过于操心家庭和孩子的成长。

2020年东京奥运会，占旭刚在职的浙江省，当地运动员创造了十分傲人的成绩。

举重赛场上，石智勇一举定乾坤， 延续了中国举重男队“出战即夺冠”的胜绩，续写了中国举重男队的神话。

28日，在里约奥运会的赛场上，石智勇在69kg级的比赛中凭借着无懈可击的完美发挥一举拿下了奥运会的金牌。

成为继占旭刚、陈艳青和龙清泉后，中国第四位两夺奥运金牌的举重选手。

这一成绩创造了该级别总成绩的世界纪录，这也是中国代表团本届奥运会刷新的首项世界纪录。

在石智勇夺冠现场， 坐在现场的占旭刚表示自己无比的紧张，因为占旭刚真是石智勇的老师。

当年在举重惊艳四座的少年，如今已成为在场边紧张看着自己徒弟在赛场上奋勇拼搏的教练，占旭刚似乎从没有离开过举重的赛场，他原来一直都在那里。

占旭刚带给中国举重事业的不仅是冠军的荣耀，更是一种不服输的冠军精神，这种精神的延续使得浙体源源不断地涌现出冠军人才。

如石智勇、唐德尚、冯吕栋、毛晨等一批可造之材。

源源不断涌现在后浪让占旭刚对自己事业更加的笃定，他要在这浪中不断地淘金，像自己的老教练朱云儿一样，毕生耕耘于这举重赛场。

占旭刚为举重倾入了前15年的青春时光，拿下了大大小小的赛事荣耀；退役之后，他又为中国的举重事业侵入了后半生的心血，培养了一位位中国的举重人才，完成了中国举重的延续。

他用坚持和坚守诠释了热爱的意义，他用毕生的热血书写了一段传奇。他的故事值得传颂，他的精神值得发扬！向这位传奇人才致敬!

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