我为什么喜欢你 探讨爱情中的心理和感受？

《我为什么喜欢你》是一首动人心弦的歌曲，它让人们深刻地思考起爱情的本质和意义。爱情是人类最基本的情感之一，它可以让我们感受到无尽的幸福和快乐，也可以让我们经历无尽的痛苦和挣扎。那么，为什么会有人喜欢上另一个人呢？这是一个值得探讨的问题。

社会因素也是影响我们喜欢上某个人的重要因素之一。社会因素包括文化、家庭、教育、媒体等多种因素，它们会塑造我们的价值观和行为模式。这些因素也会影响我们对爱情的看法和态度。比如，有些文化和家庭会强调婚姻的稳定和家庭的和谐，这种价值观会影响我们选择伴侣的标准和方式。

爱情是一种复杂的情感状态，它涉及到多种因素，包括生理、心理和社会因素等。从生理上来说，人类的大脑中有一种叫做多巴胺的神经递质，它会在我们喜欢上某个人的时候被激活。多巴胺会使我们感到快乐和满足，这也是为什么我们会觉得爱情是美好的原因之一。

总的来说，我们喜欢上某个人是一种复杂的心理和生理状态。这种状态不仅受到我们自身的因素影响，也受到外部环境的影响。无论是生理、心理还是社会因素，它们都会影响我们对爱情的感受和态度。因此，我们应该在寻找爱情的过程中，认真思考自己的内心需求和价值观，并且尊重对方的需求和价值观，才能建立起真正美好的爱情关系。

总的来说，我们喜欢上某个人是一种复杂的心理和生理状态。这种状态不仅受到我们自身的因素影响，也受到外部环境的影响。无论是生理、心理还是社会因素，它们都会影响我们对爱情的感受和态度。因此，我们应该在寻找爱情的过程中，认真思考自己的内心需求和价值观，并且尊重对方的需求和价值观，才能建立起真正美好的爱情关系。

总的来说，我们喜欢上某个人是一种复杂的心理和生理状态。这种状态不仅受到我们自身的因素影响，也受到外部环境的影响。无论是生理、心理还是社会因素，它们都会影响我们对爱情的感受和态度。因此，我们应该在寻找爱情的过程中，认真思考自己的内心需求和价值观，并且尊重对方的需求和价值观，才能建立起真正美好的爱情关系。

从心理学角度解释什么是爱情 社会心理学中的爱情三角理论：

所有的爱情体验都是由 ,亲密,和承诺三大要素所构成的 指一种情绪上的着迷,个人的外表和内心魅力是影响 的重要因素亲密指两人心理上的互相喜欢的感觉，包括对爱人的赞赏，照顾爱人的愿望，自我的展露和内心的沟通。承诺主要指个人内心式口头对爱的预期是爱情中最理情的成分。

一种喜欢式爱情，只有亲密,没有 和承诺，如友情,显然友情并不是爱情，喜欢并不等于爱不过友情还是有可能发展成爱情的，尽管有人因为恋爱不成连友情都丢了

二种迷恋式爱情,只有 ,没有亲密和承诺,如初恋,第一次恋爱总是充满了 ，却少了成熟与稳重，是一种受到本能牵引和导向的青涩情感。

三种空洞式爱情,只有承诺，缺乏亲密和 ,如纯粹为了结婚的爱情,此类爱情看上去丰满，却缺少必要的内容,金玉其外，败絮其中

四种浪漫式爱情,只有 和亲密，没有承诺这种爱情崇尚过程不在乎结果。

五种伴侣式爱情,只有亲密和承诺,没有 ,跟空洞式爱情差不多，没有 的爱情还能叫爱情吗这里指四平八稳的婚姻，只有权利义务却没有感觉

六种愚蠢式爱情,只有 和承诺，没有亲密，没有亲密的 顶多是生理上的冲动，而没有亲密的承诺不过是空头支票

七种完美式爱情，包括 ,承诺，亲密，只有在这一类型中我们才能看到爱情的庐山真面目

是爱情的发动机，没有 ,爱情就缺少了生存和发展的原动力 亲密是爱情的加油站，没有了亲密，爱情就容易枯歇;承诺是爱情安全气囊，没有了承诺,爱情就多了几分危险，时刻有崩溃的可能。

亲密和承诺共同构成了爱情缺少其中任何一个要素都不能称其为爱情，正如三点确立一个平面,缺少任何一点这个唯一的平面就不存在。完美式爱情是因为建立一段稳定持续的爱情需要恋爱双方耗尽毕生的精力去培养,呵护,那是一项贯穿人生的浩大工程

爱需要勇气，更需要能力，没有能力的勇气,有力无心,虽然如此,

芸芸众生并不是等具备了三个要素以后才开始谈恋爱，;理想是一回事,现实又是一回事,因为在这三个要素里面，除了 之外,亲密和承诺的实现需要一段时间才能转化为现实即使是 ，要维持也不是一件容易的事,但人们常常忽视了这一点。

爱情在心理学上的几大特征？ 我从社会心理学的角度回答你的问题：爱情是人际吸引最强烈的形式，是指心理成熟到一定程度的个体对异性个体产生有浪

漫色彩的高级情感，其特点是：

(一)爱情是在男人和女人之间产生的，狭义的爱情专指异性恋，将同性恋排除在外。

(二)爱情是在个体心理发展到相对成熟时产生的，幼儿没供这种爱情。

(三)爱情是一种高级情感，不是低级情绪。

(四)爱情有其生理基础，包括 因素，不是纯粹的精神之恋。

(五)爱情基本倾向是奉献。衡量一个人对某异性有无爱情、强度如何，通过“是否发

自内心，帮助所爱的人做其期待的所有事情”这个指标来衡量。 爱情的形式

爱情在不同情境以及不同需要的背景下有以下六种常见的形式：

(一) 式 双方初次见面立即互相吸引，一见钟情。

(二)友谊式 爱情是一种深情厚谊，并非神秘莫测的感情。

(三)游戏式 “有时我不得不回避我的情人们，以免他们互相发现。”

(四)占有式 “如果我怀疑我爱的人跟别人在一起，我的神经就紧张。”

(五)逻辑式 最好与一位和自己背景相似的人相爱。

(六)忘我式 “我宁愿自己吃苦，也不让我爱的人受苦。”

四、爱情三角形

有的学者认为，爱情是由亲密(重视彼此的喜欢、理解与期待)、 (魅力与性吸

引)以及承诺(决策、承诺)三因素组成的三角形

心理学对爱情的定义 爱情是人际吸引的强烈形式和最高形式，也是西方社会心理学家的经典研究课题。它有广义和狭义之分。广义的爱情是指存在于各种亲近关系中的爱，意味着人际关系中的接近、悦纳、共存的需要及持续和深刻的同情，共鸣的亲密感情。狭义的爱情是指心理成熟到一定程度的异性个体之间的强烈的人际吸引。

爱情与喜欢的三大区别：依恋、亲密、利他；爱情的五大特点：相异性、成熟性、高级性、生理性、利他性；爱情的六大形式：浪漫、好朋友式、游戏式、占有式、实用式、利他式；爱情发展的四个阶段：取样评估、互惠、承诺、制度化。

爱情心理心得体会范文 随着学习论这堂课的结束，我们班的各个沙龙也开始行动了起来，我毫不犹豫的选择了大学生恋爱心理学这一沙龙。那不仅是因为恋爱这一问题在大学生活中是普遍存在的，并且也必将为我以后甚至于每位大学生的恋爱指明方向。

专入图书馆，我精心挑选了《爱情心理学》这本书，虽然这本书所含爱情甚广，但我也切合现在大学生的实际心里，确定了属于我自己正确的爱情观。

爱情，这一千百年来被人们普遍赞颂、普遍追求的事物，不仅是诗人和艺术家们讴歌的永恒的主题，也是每个热爱生活的人所向往的美好钥匙。爱情会给人带来什么？会给人们带来莫大的喜悦和幸福，使人们充满巨大的内在力量。它能使陷入困境的人们勇于面对困难，鼓励他们重新站起来去获得生的希望。正如费尔巴哈所说的：＂对于恋爱对象来说，最大的幸福就在于爱情以自身的存在而使他（她）感到快乐……只消瞥一眼心爱的人，我们就会心醉。＂爱情还会带来什么？会给人们带来无尽的痛苦和悲伤，使人们深陷其中不能自拔。处于失恋中的人们常常因此而失态。如果谁还要因此而承受恋人离逝之痛，那更是一下子容颜憔悴，让人看了也心酸。就连莎士比亚也会问：＂告诉我爱情生长在何方？还是在脑海，还是在心房？它怎样发生，它怎样成长？＂

而如今的大学生确也存在着各个方面的压力，因此恋爱问题也随之出现。就我而言，爱情始终是纯洁高尚的代名词，并不是呼之而来，弃之而去的玩具。因此对于青年人特别是我们大学生来说培养健康的爱情观与恋爱行为是十分重要的一件事。首先，我们必须提倡志同道合的爱情，只有这样的爱情才是坚不可摧牢固的爱情。有话可谈的爱情才会长久。其次，摆正爱情与事业的关系。作为新一代的大学生，我们仍要把建设祖国这一目标放在首位，不能把宝贵的时间都用于谈情说爱了。最后，我们还应懂得爱情是相互信任，是一份责任和奉献。因为在爱情的漫漫长路，并不是一方在走独木桥，而是两个人的共同作用，其间不免会碰到荆棘林、沼泽地，这时两人之间的扶持是非常重要的，它是连接爱情的纽带。

除此之外，在恋爱的过程中或许存在着这样那样的问题，那就需要我们在平时的生活中培养爱的能力与责任。我们要热爱他人，热爱生活。在处理施爱与被施爱的问题上要有一种为恋人负责，为社会负责的态度。相信每一位大学生都能享受到沐浴阳光的舒服和爱情的无限力量。

爱情在心理学上的几大特征？ 我从社会心理学的角度回答你的问题： 爱情是人际吸引最强烈的形式，是指心理成熟到一定程度的个体对异性个体产生有浪 漫色彩的高级情感，其特点是： (一)爱情是在男人和女人之间产生的，狭义的爱情专指异性恋，将同性恋排除在外。 (二)爱情是在个体心理发展到相对成熟时产生的，幼儿没有这种爱情。 (三)爱情是一种高级情感，不是低级情绪。 (四)爱情有其生理基础，包括 因素，不是纯粹的精神之恋。 (五)爱情基本倾向是奉献。衡量一个人对某异性有无爱情、强度如何，通过“是否发 自内心，帮助所爱的人做其期待的所有事情”这个指标来衡量。 爱情的形式 爱情在不同情境以及不同需要的背景下有以下六种常见的形式： (一) 式 双方初次见面立即互相吸引，一见钟情。 (二)友谊式 爱情是一种深情厚谊，并非神秘莫测的感情。 (三)游戏式 “有时我不得不回避我的情人们，以免他们互相发现。” (四)占有式 “如果我怀疑我爱的人跟别人在一起，我的神经就紧张。” (五)逻辑式 最好与一位和自己背景相似的人相爱。 (六)忘我式 “我宁愿自己吃苦，也不让我爱的人受苦。” 四、爱情三角形 有的学者认为，爱情是由亲密(重视彼此的喜欢、理解与期待)、 (魅力与性吸 引)以及承诺(决策、承诺)三因素组成的三角形

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关于恋爱中女生的心理 （一）女性的奇特心理

爱是女性与男 往的特殊阶段，这种交往以女性的人生有着特别的阶段性的意义，故而，女性在恋爱期间，其心理变得捉摸不定，难以猜测。恋爱过程中，女性到底有哪些奇特的心理呢？

真真假假的否定

女性在恋爱过程中表达自己欲望的方法一般比较含蓄委婉，有时还会是反向。她说“不”的时候，内心往往是“好而愿意”。如约女友去看**时，男友要去买票，女友说不用，男友就不去了，等着女友去买，那么这场**肯定看不成。

女性的这种奇异心理，实际上是一种自我保护的计策，当然，有时也是女性真正内心的表示。因此，男性在恋爱中要掌握女性的这种奇异心理，并在实际过程中，仔细斟酌，真正领悟，从而使恋爱获得成功。

莫名其妙的嫉妒

女性对周围的人或事甚为敏感，尤其在恋爱中，她会不断地将自己和他人作一比较，脑海里总担心自己的价值得不到对方的承认，因此便产生嫉妒，有时会使自己无法得以解脱。

嫉妒心理将是有害的，它不仅有损他人，也影响自己的身心健康，所以奉劝所有的女性还是少一点嫉妒。

扑朔迷离的“施虐”

恋爱中的女性具有一种施虐的潜意识，如在与恋人约会时，会故意姗姗来迟，或有意不赴约，让久等的恋人焦急烦躁疑惑担心甚至痛苦，备受煎熬，以得到男友为她付出苦楚的快乐。恋爱中，这种轻微的偶尔的“施虐”也是不可缺少的“佐料”，但经常过分的施虐却是一种变态的心理，是万万不可取的。

令人费解的“消费”

以下内容需要回复才能看到

女性在恋爱时，为满足其虚荣心理，会一改往日的节俭生活习惯，大把大把地花钱，其心理是为了显示自己的男友如此地爱自己。此外，在失恋时也会大肆“消费”，如买一些不需要购买的东西，高档时装或高档食品等，其目的是以此来发泄自己内心的痛苦与烦恼，把加大消费作为发泄内心积郁的方法，从而获得心理上的补偿。

假心假意的“移情”

女性在恋爱时，常常希望自己的男朋友有亲密的语言和温柔的举止。她们喜欢听男友说“亲爱的”“我爱你”之类的甜言蜜语。然而男性很难了解这一点，因为，一般来讲，这一类话对他们来说也是不易脱口的。

正因为如此，女性会有意识地在男友面前与其他男性示好，亲热企图激起男友的醋意，或考验男友的真诚程度，其目的是使男友更加诚心诚意地爱自己。但现实中往往适得其反，那些自以为采用聪明绝招的女性，最终是竹篮打水一场空。因为，大多数男性对于女性这种“移情”信以为真而主动退出恋爱，从而导致双方结束美好恋情

（二）女性的心理特点和规律

常言说得好，女人的心，秋天的云。确实，女人的心变化多，让人捉摸不透，使大多数男性追求者无从下手、坐失良机、半途而废，无功而返、功亏一篑。以下我们就来分析女性的心理特点和规律，让男人们去增强破译女人芳心的能力。

直抒胸臆

对于理智型的女性，与其论道，不如直抒爱意。追求理智型的女性，须先以强烈的爱情魔力吸引她，采用直爽的方式进攻，或是直抒胸臆。用感情战胜理智，是追求理智型女性的最好途径。因为，一般来说，理智型女人以其充满智慧的气质给人一种望而生畏之感，许多男人往往敬而远之。理智型女性接收爱的机会较少，而她们在被爱的时候，更能感到爱情的存在。

体贴入微

对内向型的女子，如果要追求的话，可示以关怀、体贴，能让其在心情不好时耐心倾诉，并制造供她宣泄感情的机会。因为，内向型女孩子平时不爱表达感情，很容易因小事在内心产生压抑感，以致容易产生感情的猛烈爆发。假如你能使她的内心得到平衡与协调，你就会慢慢地成为她的倾诉对象和恋人。

巧留余地

如果追求自尊心强>>

爱情心理测试 第一个： （看你的外遇指数）

你被困一个失火的屋子里，你会选择什么样的逃生路线？

1、门，2、窗户，3、后门，4、等消防队员救。

第二个：

你被困荒岛，漂来一条船，船上有个美女且只能容纳一人，你会：A、抢船走人；B、杀死美女，抢船走人，因为美女在荒岛上肯定死；C、留下美女，天天云雨，D、让美女走，你留下等死；你选几？

第二个：（好崩溃的一个心理测试）

你被困荒岛，漂来一条船，船上有个美女且只能容纳一人，你会：A、抢船走人；B、杀死美女，抢船走人，因为美女在荒岛上肯定死；C、留下美女，天天云雨，D、让美女走，你留下等死；你选几？

徐朗：A。

高菲：你是禽兽。

徐朗：B。

高菲：你连禽兽都不如。

徐朗：C。

高菲：你比禽兽还禽兽。

徐朗：D。

高菲：你不但禽兽，还比禽兽笨。高人

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关于爱情心理疾病 你不想伤害别人，所以你怕对你认真的人。你想要喜欢一个人，也说明你是一个需要爱的女孩。这样也会让你较少压力。可是，两个人在一起，难免磕磕碰碰，到时候就会影响你的学习了。高考很重要，决定你的命运。鱼和熊掌不可兼得，所弧要舍掉一些东西，才可以得到一些东西，不然就太累了。慢慢来比较快。不要让周围的环境，影响你，让你分心。感情的事可以向后推，高考不会。每个人都在不知不觉中走向成熟，希望您可以做个成熟的选择，做个坚强的女孩子。

爱情的心理学解析 痴情的爱只包含 、空的爱情只包括承诺、浪漫的爱情包括亲密和 、伙伴式的爱情包括亲密和承诺、昏庸的爱情包括 和承诺、最后，完善的爱情包含依恋、关怀、和亲密。 基本的动机（外语原文）：for the most part, the primary drives -- particularly hunger, thirst, elimination, pain, and sex -- and all other motives, including love or affection 人类作为一种社会动物，当遇到为之心动的人时，心潮澎湃，热情似火，身体也会随之发生变化，人的体内会释放出俗称“爱情激素”的后叶催产素。但最新研究表明，这不再只是人类的特权了，人类的好朋友，狗在遇到欲接近的狗时，体内会释放相同的后叶催产素。 多巴胺会改变田鼠大脑某一区域上的“沟渠”，当已经有伴侣或曾有过伴侣的雄田鼠再次结识一个新异性时，它大脑里的这个区域就会发生剧烈变化，尽管这个时候雄田鼠大脑也会产生“多巴胺”这种化学物质，此时，该化学物质就会被已经改变的“沟渠”导向另一个神经元，导致雄田鼠无法对新异性燃起曾有的 。 一魅力：吸引异性的魅力有两种，一种是和性别无关的魅力，这种魅力男女都可以有，例如：长的好看、情感美好，另一种是和性别有关的魅力，例如：男性的魁梧高大、事业有成，女性的温柔可爱。二基因：科学家发现爱情和基因有关。找到与你自己完美的香水，一个可能会让你无法抗拒的浪漫。即使他们不能把人们团结在一起，香水仍然可以用来放大自然体味。一些人趋向于寻找和自己基因互补的异性，还有一些人趋向于寻找和自己基因相似的异性。（原因为一组与免疫系统密切相关的基因主要组织相容性复合体有关 、摘自美国国家地理杂志国际频道）三共同经历：一起有过一段美好的经历，彼此可能产生性吸引。一起经历过苦难，在苦难中相互帮助，给与彼此温暖的感觉，彼此也可能产生性吸引。四影子人格：每个人都身具“显性”与“隐性”的人格，每人除了表现外在众人所见之“显性人格”外，还有个正好相反，潜躲心底的“隐性人格”，也就是“影子人格”。心理学家认为，造成情人间强烈吸引的原因之一，就是为了追寻完整的自我，由于和拥有自己“影子人格”的人相恋能够促成自身人格的完整性。五面相联系：接触各式各样的人之后，潜意识里会把各种面相和各种情感联系起来。例如：遇到过一个美好、善良的人，之后再遇到一个面相与他相似的人，可能就会觉得这个人也是美好、善良的人，因而可能感受到吸引力。 爱情分为真爱与“假爱”。爱情它属于所有人，而人是否能遇到最适合你的人生伴侣则需要大家去努力追寻，真心去对待才可能找到，人生中的相遇即是缘分，不一定都是爱情，可一旦真的错过真正对的人将会追悔莫及。真爱是一种从内心发出的关心和照顾（关键是自爱、例如珍惜自己的身体及名誉，拥有自己的道德底线），它并不是别人眼中完美的匹配，它是两个相爱的人心灵能够契合，在能爱的时候懂得珍惜，在不能爱的时候懂得放手，不分性别（参见： ），没有华丽的言语，没有哗众取宠的行动， 只有在点点滴滴一言一行中您能感受得到，平实而坚定，反之发誓、许诺说明了它的不确定，永远不要相信甜言蜜语。　　　　 性是爱的生理学基础，人之所以有爱就是由于有性，没有性的欲求，哪有爱的萌发呢？表面上看是甜蜜的爱，实际上或者最终总要落实到性的，可人类由于是极具智慧的生物，故人的性是以情为先决条件的。 现代人追求爱情的过程中，需要注意区分精神上的爱情和实际所需要得到认可的爱情或者或婚姻的差别所在>>

吸引力的爱情心理学 人体始于一种概念，由分裂的细胞发展而来。如果每次分裂都能进行完美，其结果就是一个身体左右侧如同镜像的婴儿。但大自然不会按照这种方式造人。基因变异和环境压力使对称发生变化，其结果具有终身意义。人体匀称表明一个人具有良好生存能力的基因优势，这有益于健康。美国新墨西哥大学进化生物学家兰蒂・特霍西尔说：“这表明择偶过程中利用对称变化性很有道理。如果你选择对称完美的伴侣，并与她繁衍后代，那么你们后代拥有对称性身材的几率就会很大，能更好处理情绪不稳。”特霍西尔过去15年一直在从事对称性研究。在研究过程中，特霍西尔将不同人的面孔和身体用扫描仪录入电脑，以测定对称比。男女两性均认为身体对称性更好的异性更具吸引力，健康状况更佳。这种差异很小，只有几个百分比，虽可以感知，但并不明显。此外，通过向志愿者提出问题，特霍西尔还发现，对称性更高的男性比会对称性低的男性拥有更性感的伴侣。特霍西尔对LiveScience网站说：“除了对方的吸引力，女性的 数量还要依赖于其它方面。由于人类性系统特殊的工作方式，女性是十分挑剔的。她们要在性方面展开竞争。她们身边可能会有大量追求者，需要经得起诱惑。” 当然，体形也是个重要方面。科学家用一些数字证明了这一点。美国德克萨斯大学心理学家德文德拉・辛格对人的腰围与臀围的比例(WHR)进行了研究。具有07腰围与臀围比例(表明腰比臀部要细得多)的女性最令男性心驰神往。科学家对《 》杂志模特和美国**参赛选手的体型进行了分析，结果发现这些女性中多数都拥有07以下的腰围与臀围比例。如果您对这篇文章感兴趣，相信你会对PSYTOPIC同样感兴趣， 这是Psytopic的指纹密码：aHR0cDovL3d3dy5wc3l0b3BpYy5jb20v，您可以凭这个指纹在google搜索到我们的网站。辛格在2004年的一项研究中得出这样的结论：一般而言， 腰围与臀围比例在067 至118之间的女性对男性最有吸引力，而腰围与臀围比例在08 至 10之间的男性对女性也最有吸引力，同时，男性宽肩也更能引起女人 。精确的臀部比率到底应该是多少？臀部可提供有关此人是否将有足够能量抚育子女的线索。脂肪堆积在身体什么部位是由性激素决定的：男性的睾丸激素和女性的雌激素。如果女性所分泌的雌激素数量和混合物适当的话，那么她的腰围与臀围 比例自然属于有吸引力的范围。男性的睾丸激素也是如此。研究表明，属于理想臀部比率范围的人(无论其体重多少)，更不易得心血管疾病、癌症、糖尿病等疾病。而且属于此范围内的女性在怀孕时遇到的困难会更小一些。辛格在一次电话采访中表示：“这一思想是，美传递着有关一个人健康状况和生育能力的重要信息，所以，我们都渴望美丽和潇洒。” 另外，我们可以通过一个人的面部结构洞察其生育能力。特霍西尔解释说，雌激素限制女性下脸庞和下巴的骨胳生长，使它们相对短小，同时这种激素还控制着女性眉毛的生长，令其更加突出。男性则受到睾丸激素的影响，这种激素有助于形成良好的下脸庞、下巴和浓眉。特霍西尔说，拥有这些特征的男女两性被看作更具吸引力，因为它们预示着生殖健康。特霍西尔还谈到目前急速发展的“nip-’n'-tuck”行业(主要是从事改善人的对称水平)，借此作为人们视对称性具有吸引力的有力证据。另一项最新研究显示，对称性高的舞蹈演员被认为更具吸引力。研究发现，女性在某月的某些时候闻上去、看上去都对男性更有诱惑力。身体对称的男性散发着令人心醉的体味。特霍西尔从不同男人当中借了一些有汗渍的衬衫，然后让女性分别闻一闻，并让她们回答对这些体味的感觉。女性很轻易就>>

大学生恋爱心理学感悟

　心理学是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学，兼顾突出的理论性和应用（实践）性。这是我为大家带来的大学生恋爱心理学感悟，希望大家喜欢。

大学生恋爱心理学感悟 篇1

　现在的我已经是一名大学生了，可是暂时还没有恋爱过，虽然以前有过那种朦胧的感觉，但是因为高考的压力，我不得不将这种想法扼杀在萌芽中了。

　不过现在的我已经没什么限制了，最近我在读一本反映大学生爱情的《爱情心理学》，感觉很不错，较为正确的反应了当代大学生的爱情。

　大学生"校园浪漫曲"的必然性：

　1、生理成熟；

　2、高中阶段的压抑；

　3、免除了家长、老师的约束；

　4、环境的影响；

　5、对情感的渴望和个人价值的需求；

　6、享乐的需求和虚荣心。

　一、大学生恋爱存在的问题

　1、择偶标准不切实际选择对象理想化、虚荣心强。

　2、单相思与爱情错觉

　单相思是指异性关系中的一方倾心于另一方，却得不到对方回报的单方面的"爱情"。

　爱情错觉则是指在异性间的接触往来关系中，一方错误地认为对方对自己"有意"，或者把双方正常的交往和友谊误认为是爱情的来临。

　爱情错觉是单相思的另一种形式，它常会使当事人想入非非，自作多情。

　单相思与爱情错觉都是恋爱心理的一种认知和情感的失误。单相思使某些学生陷入痛苦的境地，处于空虚、烦恼，甚至绝望之中。处理不好对以后的恋爱婚姻生活都有消极的影响，因此，陷入单相思的大学生应及早止步另做选择。想克服单相思和爱情错觉，重要的是正确理解爱情的深刻含义，同时用理智驾驭情感，尊重对方的选择，不可感情用事。

　3、失恋

　失恋是指恋爱过程的中断。失恋带来的悲伤、痛苦、绝望、忧郁、焦虑、虚无等情绪使当事人受到伤害。是人生中最严重的心理挫折之一。失恋所引发的消极情绪若不及时化解，会导致身心疾苦。

　4、恋爱动机不端正

　有些大学生的恋爱动机不是出于爱情本身，而是为了弥补内心的空虚、孤独或随大流有从众心理。这类学生在择偶时很少把恋爱行为与婚姻结合起来考虑，缺乏责任感。还有极少数的学生为了显示自己的魅力，同时和几位异性同学交往、周旋，搞多角恋爱，甚至和谁都不确定恋爱关系。

　不道德的多角恋爱易引起纷争、不幸和灾难，也极易发生冲突，酿造悲剧，最终是对所有当事人都产生不良后果。

　5、恋爱中的感情纠葛

　三角恋爱、父母的反对、或周围人的非议、恋人之间的矛盾、误解和猜疑。

　二、女大学生恋爱心理

　1、不成熟性与不稳定性

　当前大学生的恋爱，呈现低年级化，人数呈上升趋势。一年级就开始谈恋爱的已不是个别现象，有的学生甚至一进校就谈恋爱。这些低年级学生，由于社会阅历浅，思想单纯，很多学生对于自己的人生目标和需求，还没有一个很清楚的概念，造成在对待恋爱问题上简单、幼稚和不成熟。在择偶标准上，往往重外表，轻内在。在恋爱方式上，往往重形式，轻内容。在恋爱行为中，往往重过程，轻结果；重享乐，轻责任。这种恋爱问题上的不成熟性，加之他们在就学期间经济上尚未独立，恋爱过程中感情和思想易变，缺乏妥善处理恋爱中情感纠葛的能力，极易造成恋爱的周期性中断，或对恋爱对象的选择漂泊不定，恋爱的成功率很低。

　2、自主性强

　女大学生在恋爱问题上，个性突出，重感情、易冲动，不受传统习俗的局限，在确定恋爱关系前，甚至在确定恋爱关系后，一般都不征求双方父母的意见。

　3、恋爱动机简单化

　许多大学生在恋爱中没有考虑到将来的结婚，不是清楚地自觉地意识到应选择一个终身伴侣，他们恋爱，只是因为需求爱和被爱。

　4、自控力与耐挫力较弱

　女大学生一旦陷入热恋之中，不往往善于控制自己的情感，任感情随意放纵，缺乏理智的驾驭能力，对恋爱对象过份依赖，稍有波折就痛苦万分。一旦恋爱受挫，即会情绪失控，无法自拔，对学习造成严重影响。

　三、培养健康的恋爱心理与行为

　1、提高恋爱挫折承受能力

　大学生的恋爱受多种因素的制约，因而在追求爱情的过程中遇到各种波折是在所难免的。前面所提到的单相思、爱情错觉、失恋等等恋爱心理挫折对大学生的心理承受能力就是一种考验。如果承受能力较强，就能较好地应付挫折，否则就有可能造成不良后果。因此，提高恋爱挫折承受能力对大学生的心理健康是非常重要的。

　当爱情受挫后，用理智来驾驭感情，通过增强理智感，分析原因，总结经验教训，寻找解决问题的方法和途径，在新的追求中确认和实现自己的价值，从而提高自己的心理承受能力和思想水平。通过适当的情绪调节、宣泄和转移，来减轻痛苦。

　人对失恋的应对方式反映了一个人心理成熟水平和恋爱观。一个人能够理智地从失恋中解脱出来，往往会使自己变得成熟起来。

　2、树立正确的恋爱观

　(1)懂得爱情是一种相互理解，是相互信任，是一份责任和奉献。

　理解对方是为个人和对方营造一种轻松和快乐的氛围，没有人追逐爱情只是为了被约束；相互信任是自信的表现，自己都不相信自己值得别人去爱的人，别人会全心全意爱他吗？责任和奉献则意味着个人道德的修养，它是获得崇高的爱情的基础。

　(2)提倡志同道合的爱。

　在恋人的选择上最重要的条件应该是志同道合，思想品德、事业理想和生活情趣等大体一致。应该是理想、道德、义务、事业和性爱的有机结合。一般情况下，异性感情的发展是沿着熟人－朋友－好朋友－知己－恋人这一线索发展的，当一个男性成为一个女生心中任何人都不能代替的角色时，爱情就可能降临。在分享快乐和痛苦、共同成长的过程中，爱情就会产生和发展。

　(3)摆正爱情与事业的关系。

　大学生应该把事业放在首位，摆正爱情与事业的关系，不能把宝贵的时间都用于谈情说爱而放松了学习。因为学业是大学生价值感的主要支柱。当女大学把爱情视为生命的唯一时，爱情就是一株温室中的花朵，娇弱美丽却经不起任何的打击。当爱情成为女性唯一的存在价值时，她本人就会失去人格的独立和魅力，也很容易失去被爱的理由。

　3、发展健康的恋爱行为

　(1)恋爱过程中应平等相待，相敬如宾。不应拿自身的优点去比较对方的不足，以此炫耀抬高自己，戏弄贬低对方。也不宜想方设法考验对方或摆架子，这些都可能挫伤对方的自尊心，影响双方的感情。

　(2)恋爱言谈应文雅，讲究语言美。交谈中应诚恳坦率自然，不应为了显示自己而装腔作势，矫揉造作；不能出言不逊，污言秽语，举止粗鲁；相互了解，不应无休止地盘问对方，使对方自尊心受损。否则只会使之厌恶，伤害感情。

　(3)善于控制感情，理智行事。恋爱中引起的性冲动，一方面应注意克制和调节，另一方面应注意转移和升华，参加各种文娱活动，与恋人多谈谈学习和工作，把恋爱行为限制在社会规范内，不致越轨，使爱情沿着健康的道路发展。

　(4)恋爱行为应大方。一般来说，男女双方初次恋爱，在开始时常感到羞涩与紧张，随着交往的增加会逐渐自然与大方。这个时期应注意行为举止的检点。有的人感情冲动，过早地做出亲昵动作，使对方反感，影响感情的正常发展。

　(5)亲昵动作应高雅，避免粗俗化。高雅的亲昵动作发挥爱情的愉悦感和心理效应，而粗俗的亲昵动作往往引起情感分离的消极心理效果，有损于爱情的纯洁与尊严，有损于大学生的形象，同时对旁人也是一种不良的心理刺激。

　4、培养爱的能力与责任

　(1)发展爱的能力，培养爱的责任。前苏联著名教育家马卡连柯说："爱的力量只能在人类非性欲的爱情素养中存在。他的非性欲的爱情范围愈广，他的性爱也就愈为高尚。"发展爱的能力，并不是非要具体到对某一异性的爱，可以是更广泛意义上的爱。我们的亲人、同学、朋友、祖国和人民，都值得我们去热爱。发展爱的能力，就是要培养无私的品格和奉献精神，培养善于处理矛盾的能力，有效地化解消除恋爱和家庭生活中的矛盾纠纷，为恋人负责，为社会负责，才能创造出幸福美满的婚恋。

　(2)迎接爱的能力。包括施爱的能力和接受爱的能力。一个人心中有了爱，在理智分析之后，要敢于表达、善于表达，这是一种爱的能力。一个没有爱心的人是个自私自利的人。一个人面对别人的施爱，能及时准确地对爱作出判断，并作出接受、谢绝或再观察的选择，这也是一种爱的能力。缺乏这种能力的人，或是匆忙行事，或是无从把握。大学生应具有迎接爱的能力，就应懂得爱是什么，有健康的恋爱价值观，知道自己喜欢什么，需要什么，适合什么。就应对自己对他人对万事保持敏感和热情，就应主动关心他人，热爱他人。当别人向你表达爱时，能及时准确地对爱的信息作出判断，坦然地作出选择。能承受求爱拒绝或拒绝求爱所引起的心理扰乱。

　(3)拒绝爱的能力。自己不愿或不值得接受的爱应有勇气加以拒绝。拒绝爱应注意两个方面：一是在并不希望得到的爱情到来时，要果断，勇敢地说"不"，因为爱情来不得半点勉强和将就。如果优柔寡断或屈服于对方的穷追不舍，发展下去对双方都是不利的。二是要掌握恰当的拒绝方式，虽然每个人都有拒绝爱的权力，但是珍重每一份真挚的感情是对他人的尊重，也是一种自珍，同时是对一个人道德情操的检验。不顾情面，处理方法简单轻率，甚至恶语相加，结果使对方的感情和自尊心受到伤害，这些做法是很不妥当的。

　上面就是我做出的最大层次的理解了，因为我本身还没有谈过恋爱，没有实战经验，之恩那个纸上谈兵，不过看到这本书后，总算是有了感受，也可以做出自己正确的判断了。

　当代大学生已经不是以前感觉上那样了，现在的大学生追求时尚，追求个性，追求个人的感受，这是改革开放带来的思潮。不过当代大学生能够更加爱国，更加的讲究民族主义，这才是真正的当代大学生。

大学生恋爱心理学感悟 篇2

　一、大学生恋爱中常见的心理问题

　1从众心理。

　一些大学生虽暂时没有谈恋爱的需求，但因同宿舍的同学谈恋爱，看到人家亲亲热热，自然会激发起恋爱意识和行为。如果找不到合适的对象，或没有人向其求爱，孤独感、危机感、失落感就会涌现，造成强大的心理压力。另外，有些人对恋人的看法缺乏主见。别人说好自己就觉得好，别人说不好则会觉得不好，往往因随波逐流而断送了自己的爱情。

　2攀比心理。

　大学生因为心理发育还不成熟，在决定做事之前往往缺乏慎重考虑。对待爱情也是一样，常常为了攀比，满足虚荣心而行动。同宿舍的几位同学，一旦有人恋爱了，其他人也不示弱，陆续谈起来，忘了考虑是不是真正的爱情。

　3嫉妒心理。

　在恋爱中产生嫉妒心理是非常普遍的。当得知自己喜爱的人同其他异性关系密切时，一种难言的痛苦滋味涌上心头，这便是嫉妒。爱情必须相互信任，而嫉妒是对信任的蚕食与伤害，甚至会破坏双方关系，最终导致感情的破裂。

　二、大学生恋爱心理问题的调适

　针对大学生恋爱中出现的一些心理问题，我们应该努力地寻求积极交往的方式和合适的解决方法，培养健康的`恋爱观。

　1正确认知爱情

　只有正确地认知爱情，才能更好地面对爱情。爱情是相互给予而不仅仅为了得到，恋人之间彼此分享快乐、幸福和悲伤等。爱是责任，所有的爱情都包含一份神圣的责任，这种责任不是义务，不是外界强加的，而是内心的自觉，即为自己所爱的人承担风险，而不只是感官上的愉悦与寂寞时的陪伴。爱是彼此尊重，真诚的爱是建立在双方平等与理解基础上的。

　2正确对待恋爱

　大学生要正确对待恋爱，要处理好三方面的关系，即爱情与学业、爱情与友谊、爱情与道德责任。这三个问题解决了，常见的恋爱心理问题大部分也就可以迎刃而解了。

　（1）爱情与学业。青年学生进入大学后，专业方向基本确定，未来的事业逐步开始清晰，他们所面对的压力是显而易见的。绝大多数大学生能够正确看待学业与爱情的关系。他们赞成学习是学生的天职，大学阶段应以学习为主，爱情应当服从学业；或者希望学业和爱情双丰收，既渴求学业有成，又向往爱情幸福。但是我们发现也有不少同学一旦坠入情网就不能自拔，学习同样受到严重影响。有的大学生整天沉浸在卿卿我我的甜言蜜语中；有的大学生中午、晚上不休息，加班加点谈恋爱，致使上课时倦意甚浓，无精打采；有的大学生干脆逃课，一心一意谈恋爱，成为恋爱“专业户”。爱情逐渐成为生活的唯一追求。可见，摆正学业与爱情的关系，是大学生难以控制而又必须正确处理的问题。摆正爱情与学业的关系。大学生应该把学业放在首位，不能把宝贵的时间都用于谈情说爱而放松了专业学习。

　（2）爱情与友情。人际交往是人类的必然伴侣。随着人际交往的深入，有的异性之间会产生友谊，有的异性之间的交往会产生爱情。这都是正常的结果。但是有的人会将爱情误认为是友情，有的会将友情误认为是爱情。作为大学生们应该了解爱情与友情的区别，处理好爱情与友情的关系。否则可能既丢了友情，又没找到爱情。爱情和友情是属于两个不同的概念，两者之间虽然有相同之处，但也有着本质的区别。友情是同事、同学或朋友之间在相互了解和信赖的基础上，形成的一种亲密、平等和友好的情谊关系。友情是个开放的系统，我们希望像这样的异性朋友越多越好。而爱情是一种彼此相互倾慕并渴望对方成为自己终身伴侣的专一而排他的感情。在爱情中双方都希望是彼此的唯一，一般比较排斥在其中掺杂了第三者或者更多的人。彼此间有着共同的责任和义务要去承担，自觉地为双方的未来打拼和努力。只有区别了爱情和友情之后，既能感受到友情的温暖，也能体会到爱情的甜蜜。

　同时，还要学会处理好爱情对象与对象的朋友之间情谊的关系，别在对方的友谊里出现了误解和嫉妒的不必要烦恼。

　（3）恋爱与道德。恋爱是一对男女之间一种特殊的交往活动，同时也是人们的一种社会活动。在大学校园中随处可见恋爱中的情侣，在公共场所、在大庭广众之下，旁若无人，作出各种过分亲密的举动，似乎觉得“我的眼中只有你”，完全忽视了周围存在的其他人。情侣之间在私下场合举止亲密一些是无可厚非，但是在公共场合还是应该尽量考虑周围他人的感受，遵守相应的社会公德。不要做出太过违背道德规范的事情。另外，恋人之间在相处的过程中也应该懂得相互平等，相互尊重，不要完全依附于对方或者让对方完全依附于自身。有些人认为因为当初是自己追的对方，因此就应该对对方言听计从。有些人认为既然是你来追的我，那我自然就应该比你高一等，你就应该完全对我百依百顺。但是在恋爱中如果完全失去了自我，彼此之间也就处于一种不平等的地位，爱情是很难长久的保存。

　3恋爱挫折的调适

　对于爱情，每个人都希望在经历甜蜜的恋爱之后，有个幸福的结果，但并不是所有的爱情都会有预期收获，能够走到天长地久。在恋爱中也会有坎坷，有挫折。在恋爱中大学生们应该要学会去应对和调适恋爱中的挫折和坎坷，培养和提高自己爱的能力。恋爱挫折主要表现为三种形式：

　（1）单恋。在爱情中如果只是一方倾慕于另一方。而另一方完全不知道，或者对方完全不予理睬，那么这种感情就不能称之为爱情，只能成为是“单相思”或单恋。单恋并不能称为爱情，这样的感情只会让自己平添烦恼。单恋有时是自己的一时冲动，所以首先要冷静下来，理性地思考自己的这种感情。同时细心地观察对方对自己是什么感觉，如果对方完全没有爱情的意思，那就应该学会让自己对对方的感情进行转移，比如说转移到学业上，转移到其他的人际交往中，或者其他的目标上去。以另一种可能成功的活动来代替，从而获得成功的心理快慰。

　（2）多恋。爱情具有专一性和排他性，它一般是发生在两个人之间的感情。在恋爱的过程中需要双方都能够自觉地承担起相应的责任，同时有相应的道德约束。如果一个人同时喜欢上两个或者两个以上的异性并保持恋爱关系，或者同时接受两个或者两个以上异性的追求，就是“三角恋爱”或“多角恋爱”。有的大学生把多角恋爱视为自己能力的展现、魅力的释放而引以为荣；也有极个别同学视爱情如游戏，以满足私欲或达到报复个人的目的。面对这样的状况，作为大学生们应该要保持高度的冷静和理智。傲慢和自卑、怀疑和妒忌、讽刺和狡诈，都不是正确的态度。要慎重地审视自己与对象之间的恋爱关系。当自己的恋人对他人产生了恋情，尽管很痛苦，但应该学会与对方坦诚交谈，作出抉择。另外，在必要的情况下要懂得“急流勇退”。如果发现自己闯进了别人的情网，或者发现与所爱的人的关系不可能发展下去，应该鼓起勇气，积极地退出来。这看似消极，实为解决多恋关系的一种积极策略。

　（3）失恋。有恋爱就有可能失恋。当恋人因为社会现实、他人干预、情意不和等因素而感情破裂时，失恋的挫折就会严重影响大学生的心理、生活和正常学习活动。从热恋关系中断裂出来，一下子失去了与自己最亲密的人，对大多数人来说是痛苦的。失恋者经常表现为逃避现实，缩小人际交往圈，精神生活上既折磨自己又影响旁人的情绪，有人甚至向恋人进行行为或心理上的报复。失恋的创伤有时会带来严重后果，如自杀、伤害他人等心理。其实爱情并不是生活的唯一，不能为它耗费所有精力甚至抛弃生命。失恋者可以向他人倾诉自己的内心烦恼，倾吐内心的郁积情绪，缓解失恋的伤害。另外也可以适当应用心理保护机制，进行心理的转移，从而减轻痛苦。比如把热情投入到学业中去，在紧张的学习中逐渐减轻失恋对自己的影响。

　总之，培养大学生树立正确的恋爱观将是解决大学生恋爱问题的根本所在。我们应高度重视这项工作的意义所在。对大学生恋爱观的引导教育的好坏，是关系到大学生能否健康成长，顺利成才的重要方面，也是为社会文明进步作出的重要贡献。因此，我们应该积极培养大学生树立正确的恋爱观，拥有健康的恋爱心理。

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爱情心理学

爱情不仅受社会、思想伦理等因素影响，也受许多复杂心理因素的制约。把握好爱情中的心理问题，将使爱情甜蜜、美满。

爱情心理学是研究男女相爱中的心理现象及其发生发展规律的科学。即探讨男女在恋爱、婚姻中，爱情的获得及稳固的心理规律，包括恋爱心理和婚姻心理两部分。它具体研究：稳固爱情的心理规律；男女相爱的心理奥秘；求爱及择偶心理；初恋心理；爱情挫折心理及婚后各阶段爱情发展的心理特点等等。它是一门应用心

理学。

人们自古以来就在探索爱情，但从心理学角度对爱情进行专门研究，是近代才开始的。从古代开始，爱情心理思想就已在许多文学、哲学作品中出观，如《诗经》中有有关爱情文字描绘，柏拉图的《文艺对话集》中有有关爱情的论述，及至19世纪司汤达的《论爱情》，都孕含有一定的爱情心理观点。由于研究对象的复杂及科学发展的局限，爱情心理思想是零散地依附在其它学科中发展着。20世纪初，随着心理科学的发展，及人们生活进一步提高的需要，尤其是弗洛伊德别开生面的心理研究，及其《爱情心理学》的专著，为爱情心理学的研究创开新局面。人们开始对它进行专门研究，并逐渐形成体系。我国爱情心理学研究也是近几年才开始发展起来。

爱情是什么

一般认为：这是一种建立在性欲基础上的，男女双向交往过程中产生的高尚情感。它由两部分组成：一是建立在性欲之上，对异性具有倾慕、珍惜之情的情爱；另一是由异性间的依恋感及理想、情操、个性追求等复杂因素混合升华而成的情爱。爱情是性爱与情爱的结合，缺乏性爱的爱情是畸形的；只有性欲的满足，没有感情的升华，也无法产生真正的爱情。同时，爱情是在男女双向交往中产生的，那种一方有情另一方无意的情感是爱情之外的事。

相爱的男女，都渴望自己的爱情美满。要获得美满的爱情，应具备以下心理条件：其一，不痴情过分，不咄咄逼人，不公开表现自己的爱情独占欲，能充分尊重对方。美满的爱情要求人把爱情只当作生活的一部分，而非全部，在开拓与领略自己人生的同时，重视对方，不干涉对方的活动，但又不是漠不关心。要为双方的个人自由留有充分余地。其二，将爱情给予对方比向对方索取爱情时，自己更感欢欣，并以对方的幸福为满足。即要有无私精神，其三，美满的爱情是彼此双方独立个性的结合。即恋爱双方不作为对方的依附而存在，而是让双方都有发展自己个性的余地。其四，寻找和珍惜双方心理上的共鸣。美满的爱情在于精神上的和谐，心灵的沟通。

音乐大师贝多芬相貌丑陋，可年轻美貌的勃伦施维克**为他神魂颠倒。《巴黎圣母院》的艾丝美拉达看出敲钟人的善良、正直，可没有对他产生爱情，而对人面兽心的卫队长钟情不已。两性相爱的奥秘在哪里爱情心理学研究发观，对方的外在形象、内涵价值、社会条件，以及自身的需要、兴趣、理想、性格、修养等影响着对象的选择。

人的潜意识在择偶中起着重要作用。从童年起，我们就开始认识和接触异性，对异性产生好感，并把引起好感的某些异性形象潜藏在潜意识里，形成偶象。但性偶象的集中形成是青年期。这时，随性意识的发展，性文化的全面输入，产生强烈的性欲。于是，在潜意识里，将日常生活、**、电视、画报、小说中所认识、接触到的许多零散、多样的异性形象进行综合，形成一个朦朦胧胧的模糊形象，作为性想象的对象，抑压在潜意识里。它往往飘忽不定，只可意会不可言传。

正是潜意识里潜藏着各因素揉合而成的异性偶像，使你在茫茫人海中会选择他(她)，而不是别人，当遇到某一异性，你会马上被他(她)吸引住，并产生爱情，这是因为对方的某一形象突然唤醒你潜意识中的偶像，于是就有一见钟情，似曾相识感。古时候的卓文君隔帘看到温文尔雅的司马相如，顿生爱意，一同私奔成婚。正是司马相如吻合卓文君潜意识里的偶象。

在两性交往中，个体的外表形象是引起异性好感并产生爱的首要因素。因为外表形象最易被人感知，外表形象合要求的异性，不仅会使人体验到生理的快感，而且让人享受到精神的愉悦。性吸引力的形成在于外表形象，它是以外在美、气质美和性感三方面吸引异性。

外在美表现在体形、五官、皮肤、毛发、风度上，其中性感、气质美等风度尤具吸引力。

性感，是启动性亲近的心理体验。它是美感中与性有密切关系的表征，能给异性以集中、强烈的感受。女性的性感表现在眼、唇、四肢及女性的第二性征上；男性的性感集中在躯体，如肌肉和眼神上。

气质美，是指寓于两性中，能使对方相容并产生好感心理特点。它由力感、柔感、智感构成，通过外表，言谈举止表观出来。平时所说的“风韵犹存”就是性气质的美感。两性间的气质吸引，正是一方的气质表征满足了对方潜在的心理欲望。对异性赞不绝口，并非对方长相好，而是因为对方的气质正是自己的心理潜在模式的再现，如，她柔弱，一直崇拜并追求刚毅的气质，而他恰恰表现出雄健和粗犷，她就说他气质好，他粗放，希望遇到柔情的姑娘，而她正好在言行中表现出温柔与多情，他会被她的气质吸引而相爱。

性吸引力是由外在美、气质美，性感合成影响的。气质美是性吸引力的核心，外在美是基础，性感是催化剂。两性相吸主要在于气质。贝多芬就是以其气质使勃伦施维克**倾慕不已。高仓健以其气质的完美赢得许多女性喜爱。

性吸引力并非千人一面。它因人的个性，修养、理想模式的不同而不同。

许多人并不具性吸引力，但仍有异性选择， 并深深爱着她(他)。这是因为，在两性交往中，随着交往的深入，对方的内在美——诚实、刚强、理想远大、品格高尚，能力强等品质被相恋的一方认识。这时，内在美会弥补、掩盖外表形象的不足，平平的相貌可以完善起来，使人觉得很美。人们因此选择并深爱着他(她)，即“情人眼里出西施”。在心理学上称为“审美错觉”。审美错觉是对审美对象深入体验之后而产生意象形态的变化。人的相貌是天生的，但作为审美形态，会随人的情感变化而变化。此时，行为与心灵的美与丑，足以改变你对自然面貌的看法。当你从对方的言谈、举止中体验着内在的美好心灵时，美会随之产生，其自然相貌在你眼中会变得格外美丽。由此可知，影响恋人择偶的决定因素还在于对方的思想、道德、个性等内在因素。

　　恋爱心理，是人们在生理成熟、心理发展的基础上和一定社会环境的影响下，以自我意识为标志，表现出来的对异性的好奇、接近、恋爱等行为，以及由此产生的各种心理现象的总和。　　随着近年来大学生群体被社会关注度的不断提高，大学生的恋爱问题亦就成了社会各界关注的一个焦点问题，大学生恋爱心理在与社会心理互动过程中出现的现象和发生的问题也就变得纷繁复杂起来。对于当代大学生最困惑的问题之一——恋爱问题应该引起高校和教师的关注，分析大学生恋爱心理的困惑，有针对性地提出解决恋爱心理困惑的对策，帮助学生树立正确的恋爱观，这是学生健康成长的必然要求，也是高校和教师的职责所在。

目前我国大学生年龄一般在18～22岁左右，处在这个年龄时期的大学生对亲密关系的需要更加强烈。从身体发育的角度看：大学生们在经历了高中阶段紧张而充满压力的时期，进入大学后，不但身心轻松下来，而且身体的发育已经成熟，压抑和潜藏的对异性的爱和渴望自然地浮现出来。从学习任务的角度看：大学生的学习任务相对较轻，也让他们有足够的时间恋爱；也有部分大学生进入大学校园后，没有正确认识到学习的重要性，学习态度不端正，认为考上了大学就该放松了，因而对学习就采取应付的态度。由此就有大量的剩余时间，无所事事，于是就萌生了谈恋爱打发时光或寻找精神寄托的想法。从经济能力上看：多数大学生在父母的支持下，经济方面没有顾虑。从校园环境看：大学生活相对自由，可以摆脱家长的约束；大学校园又是青年男女大量聚集的场所，青年男女之间的交往就变得容易而自然，校园生活丰富多彩，各种社团活动便于学生扩大交往，加深了解，在长期的交往中，男生女生彼此熟悉了解，产生信任和友谊，具备了极好的彼此交往的外部条件，有助于城市爱情。基于上述因素，很多学生开始了他们的校园恋爱。当然校园恋爱让很多大学生尝到了爱情的甜蜜，也受到了爱情的打击，在他们的心理留下了对爱情的困惑。

一 大学生恋爱心理困惑的表现

1．恋爱动机不纯正造成恋爱心理困惑

大学生活对多数学生来说意味着脱离了以前的环境进入一个全新的环境，在新的环境中，需要建立全新的各种关系，通过交流排解烦恼、寂寞，并完善自我。而共同的校园学习、生活和交往以及思想观念的相似性，让他们在恋爱问题上表现出明显的从众趋向，特别是新生入校后，看到出双入对的师哥师姐，压抑已久的对异性的渴望和爱慕情绪被激发出来，在好奇心的驱使下跃跃欲试。还有不少大学生在从众心理的影响下，认为自己的大学生涯中没有恋爱经历就是一件没面子的事情，会被人瞧不起，会被别人认为自己无能或缺乏魅力。在这种群体氛围的影响下，一些并不打算恋爱的大学生，为显示自己的能力、满足虚荣心，也盲目地加入到恋爱大军中。这样的恋爱动机不纯，不是因为爱情本身，有着为弥补内心空虚、孤独和从众的心理，大学校园中动机不纯正的恋爱使得传统的婚恋观受到了挑战。恋爱的重心不再是两情相悦，更多的强调的是对外貌、金钱和对方的家庭地位的追求。恋爱中的大学生缺乏社会经历，往往控制不了自己的情感，任感情随意放纵；加上近年来不良文化和社会上一些消极现象的影响，部分大学生本身缺乏抵御不良因素的能力，责任意识淡漠，产生了游戏人生、追求享乐的人生态度，这样的人生态度害人害己，伤害了他人，也让自己陷于空虚、麻木、精神匮乏的境地，丧失了追求纯洁爱情的动力和对生活的热情。

2．恋爱受挫后造成恋爱心理困惑

爱情是一种美好崇高的感情，美好的爱情是幸福生活的源泉，人们对异性的爱和渴望恋爱是以寻找爱情、培养爱情为目的的。恋爱是男女双方的共同行为，在恋爱过程中，需要双方的相互考察和相互适应，也需要双方真正懂得爱是一种责任和权利的统一。在恋爱这个相互考察的过程中，大学生受到生理、饮食起居、经济和情感等多种因素的制约，恋爱受挫是不可避免的。而目前的大学生多为独生子女，生活条件优越，社会阅历不深、思想单纯，依赖心理较强，一旦恋爱就会过分依赖对方，要么有很强的控制欲和占有欲，将自己全部的经历都投入恋爱中，把对方当作自己的所有物；要么把对方视为自己生命中的重心，只付出不索取，愿意为对方牺牲一切，在爱情中迷失自我、失去自我，把爱情过于理想化，缺乏恋爱双方的平等和尊重。当恋爱受挫时，由于生活经历的单纯，自控力和耐挫力较弱，无法恰当地处理恋爱中的情感问题，无法理性地评判和审视自身、他人。由此产生的自卑心理和悲观情绪造成大学生恋爱心理的困惑，他们往往会感到自己缺乏爱与被爱的能力，不敢坦然与异性交往，有的大学生失恋之后，丧失信心，一蹶不振，认为一切都失去了意义，以至于悲观厌世，甚至还有人将对方看做仇人，肆意诽谤，或做出极端行为造成人身伤害。

二 大学生恋爱心理困惑的对策

面对目前大学生在恋爱中遇到的问题和这些问题所带来的心理困惑，高等院校和高校教师应义不容辞地站出来，采用讲座、咨询等形式，提供给学生适当的调节和宣泄情绪的途径，减轻失恋的痛苦，及时纠正和抑制极端的悲观心理倾向和行为，让大学生能面对恋爱挫折，用积极的人生态度学习、生活。

1．高校和教师应帮助大学生正确认识和评价自我，树立信心

一个人对自我的感觉，决定了他与别人的关系，这是建立正确恋爱观的基础，也是与异性交往的基础。能否正确地认识自我，对今后性心理的发展、与异性交往及幸福生活的建立产生影响。学校可以通过定期举办一些相关主题的活动，如沙龙、讲座等，训练和提高大学生良好的心理素质，逐步建立自信心，完善自我。高校和教师除了帮助大学生正确认识和评价自我、树立信心外，还应该和大学生们一起反思“什么是爱情，爱情在人生中应该处于什么地位”。由此明确大学阶段是个体成才的黄金期、成才的准备期，是人生中精力最旺盛、智力和能力发展的高峰时期。大学生应该珍惜大学时光，以学业为主，真正处理好学业与恋爱的关系。

2．高校和教师应帮助大学生理解爱情的真正涵义，加强大学生恋爱道德教育

随着大学生生理的成熟，情感体验的丰富，对爱情的渴望、追求和执著不言而喻。高校可通过礼仪培训、艺术欣赏、心理健康等选修课教育，帮助学生在体质、服饰、气质、知识结构等方面完善自我；也可通过法律、法规的教育，使学生知法、懂法、守法。当然除了相关知识和法律的普及外，最重要的还是加强大学生恋爱道德教育，在恋爱过程中要学会尊重对方，男女双方的恋爱基于高尚的道德才会有纯洁的爱情，爱情作为男女之间一种持久专一的情感，深刻影响着人的精神生活。高校和教师应重视大学生恋爱观的教育引导和研究，辅导员和班主任应合理增加精力投入，将大学生恋爱道德和恋爱观教育纳入思想政治教育体系，并引入课堂；将传统道德观与现代婚恋观合理地结合起来，及时帮助学生解除恋爱过程中遭遇的困惑和问题。

大学生自身也要树立正确的恋爱观，认识到正确的恋爱观是社会与时代的要求，也是自身健康成长获得幸福的需要。

高校和教师需要加强引导，培养学生的高尚情趣，让学生懂得举止得体、自尊自爱、彼此尊重，在健康和高尚的心理基础上进行交往，用道德理智来完备自己的情感，约束自己的行为。

3．高校应加强心理健康教育，引导大学生正确处理恋爱挫折

爱情是人生的重要组成部分，但不是人生的全部内容。人生需要爱情，但不能为爱情而活着。青年学生应该摆正爱情的位置，树立崇高的理想，把自己的青春、智慧和才能投入到改造自然、改造社会的伟大事业中，实现生命的价值，给自己的人生及爱情赋予真正的意义。

在恋爱的过程中，难免会有不如意的地方，单恋或失恋的情况时有发生。当缘尽情了时，有些大学生能够调节情绪，尽快走出失恋的阴霾。但有的则会陷入泥潭不能自拔，影响个人及他人的正常学习生活，有时甚至会做出一些极端的行为，伤害自己或他人。面对这种情况，高校应尽可能地营造健康环境，有利于大学生情感和心理向积极方面发展。高校应该开展丰富的校园文化生活，用生动活泼、健康向上的校园文化生活将学生吸引到健康、丰富、多彩和有意义的集体生活中来，减轻大学生入校后背井离乡的孤独感，增强团队意识，促进学生间的正常交往。

总之，对众多的在校大学生来说，校园恋情是美好的。如何端正自己的恋爱观甚至是婚恋观、协调好学业和恋情、人际关系和恋情的关系，无悔于自己的大学生活，需要学校和教师的引导，更需要社会、学校、家长和学生自身的共同努力。

参考文献

［1］陈红英、潘丽红大学生心理健康教程［M］武汉：武汉大学出版社，2008

［2］刘晓华大学生恋爱心理误区及对策研究［J］咸宁学院学报，2008（2）

〔责任编辑：李锦雯〕

唯有在恋爱中，人的二个基本心理需求可以同时得满足∶一是无条件被人接纳，二是在所爱的人心中居首

位，特别心里愈空虚或愈不成熟的人，愈容易依赖对方来支撑你脆弱的自我价值感。不知不觉地，期望对

方能随时随地无条件接纳你、随时随地把你摆在第一位；心理愈没有安全感的人，日后对伴侣的要求愈是

加倍；过去受的伤，要从现在爱的关系中加倍讨回。许多人把依赖和需求以为成是爱得深例如过去在

家中被忽视的，现在会不知不觉地要求伴侣不断给你注意力；过去被管得太厉害的，现在会要求伴侣信任

你，给你空间。彼此互许终身之后，你会觉得∶为什么我所要的，你却不给我？在爱情中的人，心理上往

往退化回到婴孩时期—我有什么需要，不用开口，爸妈就应该知道，而得到照顾最好的办法就是哭闹，但

在成人的世界中用哭闹，处罚对方，强求他来满足你心理需求的方式，是行不通的。

所谓移情作用就是把对过去生命中一些重要人物的情感转移到目前所遇到的人，或者，曾想从一些重要人

物身上获得却未能如愿的情感需求，希望从目前的关系中得到满足。

很多人因为从小在某一方面心理上的匮乏，一旦得到相关的满足，不管人时地是否合宜，就掉进爱的陷阱

了。许多外遇婚外恋的悲剧就是这样发生的。借一段感情满足自己的心理需求，不是什么爱不爱的问题

人的心理需求很多，就像照相机有广角及望远镜头，用望远镜头对准某一对象时，此对象变大，而其它

对象就变成模糊的背景。

……

当人回到类似第一次受伤的状态或情景时，最容易得到深入而彻底的医治。

就如同坐月子期间受凉着病的女人，产后百病丛生，中药西药都无法治好，却要等到第二次生产，全身骨

骼、腺体，所有生理系统都回到类似第一次生产的生理状态时，她的病痛就得到一个彻底医治的机会。这

就好象在火中被扭曲的一块钢铁，冷却之后很难再被打直，但如果回到火中，烤软之后就很容易矫正、拉

直。我想怀孕对一个女人的身体来说就像这样是个火中被“烤”的过程，可说是个“危机”(Crisis)，但

危机不见得不好，因为“危机”两个字可蕴涵“危险”和“机会”。不注意时可能会带来伤害，但若能好

好处理，却能使生命变得更健康更丰富。

就是从小缺乏爱，对爱愈饥渴的人，将来恋爱时潜意识中愈有下列的期待：

1) 过去生命中所有的痛苦悲伤从此消逝；

2) 心中所渴望的快乐幸福将从此开始；

3) 心上人是全然美好，像自己从来没有过的慈父或慈母一般，能在自己不安，有心理需求时，自己不用

开口，他(她)就会体贴到我的需要，主动来抚慰、满足我。

甜蜜的恋爱期

恋爱的初期总是最甜蜜的，两人彼此把对方当作生命中最爱，最重要的人物。恋人间彼此似乎有无限的包

容力，能无条件接纳对方，即使你五音不全，唱起荒腔走版的歌时，对方竟能听得津津有味。就这样，在

恋爱初期中，他们彼此成为对方自我价值感的支柱与生命能源的供应者，唤出对方人格中最美好的一面，

两人像活在天堂乐园中一般，的确，人生中所有的快乐似乎由此开始了。

深度心理学认为，人在恋爱之时，心理上“退化”(Regress)回三岁之前的状态，因为恋人之间的互动与

婴儿和慈父或慈母间的关系极为相似。不论是恋人之间或婴儿与父母之间，在这个时期都缺乏“心理疆界

”(Psychological Boundary)，情绪纠缠不清，分不出彼此的感觉。好处是不管自己心里多么愁苦，一看

到对方欣喜的笑容，自己什么事都不用做就不知不觉地跟着开心起来。坏处是看到对方心情不好，不笑了

，自己情绪马上受感染开始难受起来，以为对方在怪自己。

当婴孩见到母亲不愉快，从她那儿得不到爱与支撑自我感的养料时，不是变得特别乖，企图以好行为使她

重展欢颜，就是闹脾气(Temper Tantrum)，用最尖锐的哭声处罚她，逼她就范，收回不悦之情，再变回那

个面带笑容的“好妈妈”，使他能借着她的爱与笑容再度快乐起来。

自救而后救人

在恋爱的初期，当两人都还陶醉在爱情迷幻的药效之中时，还能借着自己一厢情愿的心理投射

(Projection) 而感受到爱，可惜的是像这类的迷恋 (Infatuation) 或中国人所谓“激情”或是“爱情发

烧”，在不受任何外力阻扰的情况之下，大约只能持续三到六个月之久。(注：被禁止、受挫折不许存在

的激情，反而可像罗密欧与茱丽叶一般能愈演愈炽，持续良久。)

深度心理学强调，唯有当我们能先医治自己心灵创伤，发展出一个健全的自我，我们才能给别人真正的爱

。英文畅销歌曲中所说的：“Two lonely people together and things will be fine。”听起来很美，

但却无法通过现实的考验。两颗寂寞的心像饮鸩止渴一般，只能暂时减轻双方的痛苦。两个爱的乞丐，却

彼此都逼对方先付出一些爱，是一幅非常悲惨的图画。

心灵受创，对爱饥渴，却不懂得学习如何真正去爱的人，陷在迷恋，心理疆界不清的状态中时，会勉强对

方来为自己幸福快乐的情绪负责。他们双方在潜意识中会这样想：“过去只要你一笑，我就开心，你明明

有能力带给我美好与快乐的感觉，为什么现在不再使我快乐是不是故意处罚我为什么跟我在一起你心情

还是不好”在这种小于三岁的恋爱心理状态中，你心情不好，我以为是我的错，我心情不好也觉得是被

你害的，因为你不对我微笑，夺走了我快乐的感觉。

因为我把自己的幸福快乐完全依赖在你身上，期盼你来成全(complete)我，我不知不觉中就使你在我身上

有极大的酬偿权力。因为认定你是我快乐或痛苦的操纵者，我便期望你必须与我有一样的思想与喜好，我

也只准你对我表现正确的情绪。由于我的苦与乐全掌握在你手中，所以你不许对我表现任何负面的情绪，

更不准怪我，因为这些都带给我痛苦，使我心里不安全。跟你在一起时，你必须按照我的意思做，使我快

乐。如果我觉得痛苦，我便会怪罪于你，并千方百计地要改造你。

脱出恶性循环

开始进入爱情关系，处在“甜蜜共生”的状态时，只要对方嫣然一笑，他心中所有的愁苦便一扫而空，洋

溢着满足的幸福感，但是当爱情麻药渐渐失效，发现自己所有的努力都无法使对方快乐起来，对方不再像

过去一样带给他甜蜜和幸福的感觉时，他心中受骗的感觉便油然而生，心想“我仍是与以前一样待你，为

何你变了一个人，不再是当初那使我感受到爱的你了”事实上，对方有跟他几乎一样的心理感受。会痛

痛苦苦地分手是因为当双方内心重新受伤时，失望便转为愤怒，都开始用高压、冷战、攻击、批评等方式

来向对方“讨债”，要改变对方，逼对方先付出爱。不幸的是攻击只会导致反弹，让自己更觉对方变心，

由此战火愈来愈猛烈，最后只好分手。

其实以上所描述这个由甜蜜相恋到痛苦挣扎的心理过程是所有的情侣或多或少都会经历的，而这种历程在

这类“强迫性重复”的个案身上表现得特别强烈而鲜明，可以看得一清二楚。从临床治疗的角度来看，那

些陷在强迫性重复中的人，若不经医治，很少有人能自己从不断重蹈覆辙的恶性循环中脱身而出，而他们

潜伏心底的心理创伤，也会影响到他们婚姻的幸福。那么，这些心灵受创的人要如何才能得医治呢？

对心理受创较重的个案而言，他们可能需要较深度的心理治疗。他需要经过一段“Grieving”(哀伤) 的

过程，换句话说，他需要去面对潜意识中最伤痛的部份，不但去检视自己伤在何处，还要从新的角度与正

性的情绪经验中，去了解、整理与医治过去的创伤。

心理测试：你应该去哪里邂逅爱情

　爱情是这世上最奇妙的情感，它能让人时而是浪漫的诗人，时而是不可理喻的疯子。爱情就是这么不讲道理，但无人不想拥它入怀。单身的你，如果长期闷在房里，爱情是不会光临的，那么该去哪里邂逅爱情呢让我们来做下这个爱情测试吧，看看你的爱情出路在何方。

如果可以，你会把爱情比喻成什么

A、汽水

　B、泡沫

　C、歌曲

　D、糖果

测试结果：

A、你的爱情邂逅大多都会发生在你怀念的地方，例如母校，或者以前居住的城镇，可以的话多回去走走，缘分机遇说不定就在那儿。

B、可以在你平时经常的活动的地方下手，例如工作的地方、咖啡厅、常去的超市等，在熟悉的地方就有安全感，就能放松，更能表现出自己的魅力所在。

C、你的恋情很有可能会发生旅行的途中，在夏天的海边、游乐场所、或是国外的景点，都是很有可能发生爱情邂逅的地方哦，最重要的是要多出去走走。

D、有人气的地方就能够有机会遇见爱情，只要有人聚集的聚会，例如舞会、派对、联谊会都可能是有丘比特出现，反正你出席就对了，多接触不同类型的人，希望会更大一些哦。

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