前段时间老公跟别人暧昧，我就变得不再相信他了，怎么办呢？

首先，你需要冷静下来，尽量控制自己的情绪。如果你感到难以控制自己的情绪，可以尝试进行一些放松和冷静的活动，例如深呼吸、听音乐或者进行一些运动。

然后，你需要与你的丈夫进行坦诚的沟通，表达你的感受和担忧。让他知道你对他的行为感到不满，并且你需要他采取行动来恢复你对他的信任。

同时，你可以审视你们之间的感情是否缺少了新鲜感，尝试从自身找原因，仍然对他关怀备至，偶尔给他个惊喜，不质问，不猜疑，找机会重温恋爱时二人世界。

如果问题仍然存在，你可以考虑寻求专业帮助，例如夫妻咨询或心理医生。他们可以帮助你了解和处理你的情感，以及提供更好的解决方案。

最后，要记住，重建信任需要时间和耐心。不要期望问题会迅速解决，要准备好投入时间和精力来修复你们的关系。

你到底爱不爱我？”这是所有女人都爱问的问题。

据说隐藏一个人的爱是不可能的，其实，不爱一个人也是一样。你可以从他的态度和语气中感受到。

当男人不再爱你时，通常有四种表现。

1、不在乎你

当一个男人不再爱你时，你会逐渐感觉到他的热情消退，变得冷漠，甚至不再回应你，这一切都只是因为他不再关心你。

你兴高采烈地和他聊天，但他总是要花好几个小时说“哦”或者什么都不说。

当他回家时，你问他为什么不回你的短信，他会给你发一份“工作忙”或“没时间回来”。

现代人的生活，方方面面都离不开手机，没有人会忙得连一句时间都不回。

事实上，他并不是那么忙，也不是没有时间，他只是认为其他事情比你更重要。因为他不在乎，他不会把你的消息当回事。

爱你的人，即使真的很忙，也会跟你打招呼，“宝贝，我今天有点忙，回家后再和你聊吧”，而不是不给任何回应，而是假装忙着搪塞你，不理你。

最怕感情的就是这个，你把他当成心尖上的人，他却把你的话当成耳边风。既然对方总是让你觉得冷，不如冷静地放手。如果他不找你，你也就不用一直等了。

2、高频率地挑剔你

情人眼里出西施，当一个男人爱你，即使他看到你的缺点，他也会觉得很可爱。

只有当不爱你的时候，才会经常挑剔你。你的衣服，你的身体，你的食物和日常生活都会成为他挑剔的对象。

有时候，你甚至被拿来和其他女人比较：

“你闺蜜那么温柔了，你就不能向别人学学？”

“你们公司的女同事不是都很漂亮吗？再看看你？”

“你觉得你变成什么样了？路上的小女孩都比你身材好，你不知道怎么减肥吗？“

当他开始漫不经心地说出那些伤害你的话时，你应该意识到，他不应该在心里那么爱你。所以不管你做什么，他都不会满意的。

如果你开始不断地改变自己去迎合他，那只会让你迷失自我。

不要为这样的人难过，你需要的是每天发自内心地爱你、鼓励你的人，而不是以爱的名义绑架你的人。

3、对你使用冷暴力

黄磊曾经说过：夫妻吵吵闹闹，脾气小是正常的，但不要闷着不讲话。要是还搞冷暴力的，他们最终会崩溃。

我认为婚姻中吵架并不可怕，这也是一种沟通方式。可怕的是我们从不吵架，不闻不问把你关在门外，扼杀我们心中的感情。

生活在同一屋檐下，却像两个陌生人一样生活，这种没有交流的感觉能称为爱情吗？

如果一个男人爱你，他不愿意对你冷淡和暴力。他只会温柔体贴地对待你。即使他很痛苦，他也不愿意给你半分坏心情。

如果他总是不接你的电话，不回你的短信，有事就逃避，拒绝与你沟通来解决任何问题，让你伤痕累累，最好尽快离开，不要让一个冷酷无情的人耗尽你的热情。

4、不愿和你有任何身体上的接触

“因为我爱你，所以我对你有渴望。”一个人是否爱你，可以从他是否愿意触摸你看出来。

人的心靠嘴和身体生长，嘴巴会说谎，但身体不会，身体是最诚实的。

当一个男人爱你的时候，他会想靠近你，抚摸你。

出门前的一个吻，下班回家的一个大大的拥抱，被子里缠绵的脚，都源于爱你。

只有不爱你的人才能和你保持距离，切断你的生活，排斥你。

爱你的人会想吻你，抚摸你，拥抱你。这是爱所产生的温暖和亲密。

如果一个男人真的爱你，他的关心，他的深情，他澎湃的爱，你会感觉到的。

当你开始怀疑他是否真的爱你，你的心，其实，有答案，只是不敢承认。

不要欺骗自己，也不要强迫自己。如果你不爱，你会被人爱一辈子，这样你的深厚感情永远不会被背叛。

相信每个人在爱情中会遇到不同情感困惑。

100%的人，在老师的指导下都有所收获。有的找回了爱情，有的邂逅了甜蜜的爱情，有的走进了婚姻的殿堂。

计划是我们教的，但爱情是真心的。

所有爱情中的疑难杂症，老师们都能巧妙地化解。更多自己的情感问题，可以关注后私信老师。

想必大家都会有一个控制欲非常强的老公，只要两个人的婚姻关系确立之后，就不允许自己和其他的异性有一点点接触。这样的心理是很正常的，因为害怕自己的媳妇被他人拐走，同时也是一种缺乏安全感的表现。因此正确的做法就是要和老公心平气和的交流，表明自己对老公的爱意。

其实男性朋友的控制欲是非常强的，大家也要理解。因为在男性朋友看来，女性朋友既然跟自己结婚之后，就要守妇道，不能和其他的异性有所接触，既是为了保障自己，同时也怕被他人说闲话。因此一定要理解自己的老公，不要认为老公是无理取闹，可以通过日常生活当中的一些小事，来增加老公的安全感。可以每天向老公报备自己的生活，也可以表明自己跟某个人去干了什么，老公就会非常的开心，也能第一时间掌握老婆的动向。

其次在出门的时候，一定要给老公一个大大的拥抱，也可以适当的给一个亲吻，但是亲吻的时间尽量短暂一些。这样老公在心里就会觉得老婆是非常舍不得自己的，而且也是非常爱自己的，因此日后可能就会将自己这样做的原因，告知老婆。而且也可以将自己的手机给老公检查，另外也要适当的给老公诉说，自己在工作和生活的过程当中，肯定会接触到其他的异性，但是这个时候并不会有过于亲密的行为举止，自己也会保持相应的距离。

只有这样做，老公才会放心自己老婆一个人出门。而且很多男性朋友都是特别爱自己老婆的，害怕自己的老婆和其他人一起远走高飞，因此会珍惜自己的老婆，女性朋友也要理解。如果女性朋友和自己的父亲、弟弟有所接触，老公也会非常生气，甚至还要打骂自己，那么这个时候男性朋友的内心处于一个有问题的地步，因此一定要远离，带老公去医院做个详细的检查。