找一首歌，欧美的慢摇！MV是热带雨林几个黑人男的敲手鼓，几个黑人美女穿比基尼跳抖臀舞！

我认为你在描述的是一首名为《La Isla Bonita》的歌曲，这首歌是由麦当娜演唱的，发行于1987年。这首歌曲的MV中，麦当娜身穿西班牙舞蹈服，在热带雨林中跳舞，同时也有一些黑人男子敲打手鼓，以及一些身穿比基尼的黑人女子跳舞的场景。

这首歌曲的旋律轻快、优美，是一首典型的拉丁流行歌曲，深受欢迎。如果你想听这首歌曲，可以在各大音乐平台上搜索《La Isla Bonita》

适合新手跳的古风舞蹈有蝴蝶舞，十二马舞，腊条舞。

蝴蝶舞

丰宁蝴蝶舞流传于承德丰宁满族自治县黑山嘴镇八间房村，是满族群众非常喜爱的民间舞蹈。

丰宁蝴蝶舞不仅反映了满族人对文化生活的需求，更重要的是体现了他们善骑射的剽悍性格特征，反映了满族人的心理需求，是满族人性格的再现。

蝴蝶舞作为民间传统的表演项目，曾先后参加过省少数民族体育运动会的开幕式等活动，屡次获奖。2002年丰宁县被省文化厅命名为“河北省民间艺术之乡”。

十二马舞

马舞，主要模仿马的各种动作形态，舞者身穿马舞服饰，通过舞蹈表现形式来模仿马的各种动作，创造马的生动形象，有些老演员们演得特别投入，他们把马的各种动作模仿得特别精彩。

蜡条舞

布朗族节日时跳的一种祝福性舞蹈。舞者人数不限，大家围成圆圈，两手的中指与食指间夹着点燃的蜡条，相互对跳，边歌边舞。只见舞姿翩翩，烛光点点，别具情趣。

可用四弦琴伴奏，也可不用伴奏。

新手舞蹈零基础入门方法：

1、学会数八拍

舞蹈动作编排有规律有重复，每组动作几八拍，转换动作在哪一拍上都很明确。所以大家要学会和习惯数八拍，老师在教学的时候会明确告诉这组动作有几八拍，变动作时在哪拍变。注意，尤其在音乐鼓点和节奏不明确的时候，数拍子能够帮助找到节奏。

2、从步伐开始记动作

新的舞蹈动作一定要看老师步伐,结合上数拍子，老师示范的时候给老师数，自己模仿的时候给自己数，但是要心里默数。

3、记手位姿态

说白了手位姿态完全是为步伐服务的，就是不学手位姿态，您移动步伐的时候，手臂也会随行就市的摆动，所以，不要在学习新舞蹈动作的时候把太多精力放在手位姿势上。等后期有时间的时候可以再注意和调整手位姿势。

4、舞蹈技巧

技巧全凭课下练习。恰当地运用舞蹈技巧，可以使舞蹈作品在呈现的过程中产生妙不可言的效果。

5、完美的演绎舞蹈

如果不想永远成为一名初学者,那么每支舞蹈的动作要反复地练习，让每个动作都能稳定、到位的作出来。什么时候音乐响起的时候心里不再数拍节，而是身体每个细胞都在跳舞的时候，就能完美演绎舞蹈了。

《风中奇缘》是由上海唐人**制作有限公司投资拍摄，上海尚世影业有限公司联合出品发行的古装电视连续剧，改编自言情作家桐华的长篇小说《大漠谣》。该剧由李国立执导，王莉芝编剧，刘诗诗、彭于晏、胡歌、陈法拉、韩栋、吕梁、秦昊、石小群、田蕊妮、张可颐等主演 。

该剧主要讲述大漠狼女瑾瑜因遭遇政变来到建安，改名莘月后，与南朝将军卫无忌和儒商莫循之间发生的传奇爱情故事。于2014年10月1日起登陆湖南卫视钻石独播剧场全国首播 。

伴奏响起，阿里山的姑娘迈着轻盈的步子出现在广场上。她们一个个穿着色彩艳丽的舞服，手捧花篮，精神饱满，开始展开32步转圈跳。

1山歌舞步：姑娘们随着快节奏的音乐，快速的做上下蹲的动作，像是在山间奔跑般。

2左右灵动：紧接着，姑娘们双脚轻舞，身体轻微转动，配上轻柔的手臂动作，宛如舞动在山间的风。

3向前慢跳：姑娘们拾起花篮，一步一步向前慢跳，慢慢展示阿里山的风景。

4礼仪动作：姑娘们在转圈跳中，不时进行礼仪动作，展现考究的风范。

5经典步法：经典的“大跳小跳”、“鱼尾裙”、“左右翻斜”等招式出现，让人眼花缭乱。

6特色元素：姑娘们在转圈跳中不忘展现阿里山的特色元素，如“樟脑丸”、“铁路转弯”、“五岔路口”等。

7同心跳舞：在广场上，姑娘们形成同心环舞，一边跳一边唱，热情高涨。

8欢乐收尾：最后，姑娘们手拉手跳起欢乐的收尾舞，将整个广场沸腾，让人难忘。

阿里山的姑娘广场舞32步转圈跳，既展现了姑娘们的舞技，更展示了阿里山的山川秀丽、花香鸟语。让人在看完之后，仿佛也置身在山间，感受到了自然的美妙。