金晨在节目中悬空一字马，她是如何出道的？

个人觉得金晨是凭着一部《无心法师》出道的，当然如果没有看过这部电视剧的话，大多是从她和邓伦的绯闻认识这个女明星的。本来在《无心法师》里的时候，就觉的金晨演的月牙真的是很好看，虽然是很乡村土气的打扮，但是耐不住金晨的美人胚子，很完美地驾驭住了里面的扮相。

01、因为和邓伦的恋情，对于金晨的影响大多是负面的。

在当时网上传出金晨和邓伦的视频时，可能很多人都会觉得是金晨故意找人来拍，然后借邓伦的名气，打开自己知名度。不知道为什么，就是在这么个情况下，金晨被描绘成了利用感情，不惜一切都要成功的人。

事实上，看到那几段视频，首先呢，是真的觉得金晨和邓伦之间很甜，就像小情侣之间互动。现在看来，也会觉得很可惜。个人觉得两个人都是挺不错的人，能够在一起，也是很般配的。也许是性格不合适，之后又因为聚少离多，经过一年的感情，最终还是分手了。虽然至始至终，邓伦和金晨的恋情都没有正式的宣布过，但是这也算是娱乐圈公开的秘密了。

从这段感情里，看得出来，两个人都是挺受伤的，但是大家对金晨抱有更多的敌意，觉得女方蹭男方热度了云云。总之，金晨在这段感情的最终，成为了坏人。

02、金晨从小练舞，后来又考上上戏，顺理成章的要当演员的。

金晨是出生于文艺世家，父母都是跳舞的，耳濡目染金晨也是从小就开始学习舞蹈。所以现在看来，金晨的气质是真的很不错，身材也很纤瘦，而且体态也是很挺拔的。之后又考上上戏的金晨，看着就是要走演员这条路的。

到现在，金晨也多多少少演了很多剧，但是唯一受认可的，可能还是《无心法师》。金晨被说成是剧抛脸也不为过，演绎的角色可能还是不够深入人心。

03、《乘风破浪的姐姐》中，金晨也太好看了，真的是美出天际。

本人对金晨是无感的，但是自从她也参加了《乘风破浪的姐姐》，在一次个人表演中，真的是被吸引住了。至今都记得，黄晓明看着台上的金晨，好像很不自觉的吞咽了几下唾沫，眼睛也变得贼亮。这就是典型看见美女，心里喜不胜收的表现啊。不知道杨颖看见自己老公对别的美女有如此反应，会不会吃醋呢。话说回来，只能证明金晨是真的太美了。

在节目里，金晨的性格也是很不错的，有点憨憨，虽然是个美女，但是也太逗了。金晨不仅跳舞很美艳，连唱歌个人也觉得很有味道。

你好，女友给你发，一定是期待你的回应，可以这么回答：不是吧，我的宝贝居然还会这个技能，一般的女生都很难做到，宝藏女孩get。先表明自己很震惊，然后再夸她，适当时可以开点小玩笑，希望我的回答能帮到你。

我国的体操工作迅猛发展，而这一健身运动也问世了许多出色的选手。除开这些可以最后得到奥运会冠军的选手以外，也有很多体操参赛选手渐渐地渐隐了大伙儿的视线，这在其中就包含长相很高的鲍语嫣。在退役以后，鲍语嫣踏入了此外一条路。体操总冠军因“一字马”爆红，很早退役成网络红人，在新的领域再次逐梦。

鲍语嫣

鲍语嫣早已避开体操健身运动很多年，而当初的这名体操总冠军也在退役以后变成了网络红人。在她的首页上，我们可以见到鲍语嫣常常暴晒出自身运动健身及其去玩的照片。

尽管早已避开体操比赛场很多年，可是鲍语嫣依然拥有许多的足球迷。由于从外观设计看来，鲍语嫣不但维持了非常好的身型，并且还处在自身的颜值巅峰。在退役以后，她的日常生活也是多种多样。

在选手时期，鲍语嫣并没有获得太出色的考试成绩。在2013年的情况下，她以前在一项赛事之中得到过世界冠军，但是在这里以后，鲍语嫣就非常少可以在比赛之中获得优异成绩。最后，鲍语嫣也是在很好的年龄层挑选了退役。

退役以后

退役以后，鲍语嫣完全地离开体操工作。尽管在照片上，她常常发布一字马的，可是我们在许多体操主题活动之中早已看不见鲍语嫣的影子，先前，鲍语嫣还以前由于一张一字马的而爆红。

值得一提的是，先前鲍语嫣还以前和在我国出色的选手宁泽涛造成过一段时间的桃色新闻。但是最后，这一段桃色新闻伴随着宁泽涛和鲍语嫣的同时否定而结束。现阶段，宁泽涛早已明确了自身的另一半的真实身份，而鲍语嫣则或是孤身一人。

在体育竞技层面，选手的不合格率十分高，假如不能够立即地作出考试成绩，那麼这名选手很有可能从此而渐隐大伙儿的视线。体育竞技尽管是惨忍的，可是在体育竞技的全过程之中，一样拥有许多非常值得大伙儿关心和钦佩的地区。

舒思瑶

很多女人体操选手尤其非常容易在互联网上爆红，他们通常一个无意间的姿势被不经意拍成照片，发至了互联网上就能一瞬间走红互联网。体操极品女神舒思瑶就这样一名体操选手。

舒思瑶自小就爱健身运动，以后触碰到造型艺术体操，技能迅速被发掘，并迈向了岗位的路面。

舒思瑶出生于1992年，曾在我国造型艺术体操队获得过不错的考试成绩，她早已退役了，但是她依然喜爱体操此项健身运动，常常作出一些难度很大的姿势。

有一次，她不知不觉把自己训炼的一张一字马照片发至了夜里，想不到这一难度很大的“腾空一字马”一瞬间走红互联网，变成众多网络红人仿效的目标，舒思瑶自身也获得了很多的粉丝钟爱。更有趣的是，这一照片因为视角较为难缠，还被纳入了考卷，变成了算术题。

舒思瑶自小就逐渐触碰体操，而且在这些方面也有一定的造就，并且她还具有十分强的民族舞蹈技能，因此 联络体操也是在做一个自身的提升，但是在之后的全部职业发展中还可以看得出舒思瑶的决策没有错，十九岁就意味着中国国家队出战比赛，而且得到了2金1银的优异成绩。而在之后的尺寸赛事中也得到过许多 优异的成绩。

可是舒思瑶就算在赛事中有许多 造就都没有让她变成众所周知的参赛选手，当她被大伙儿所熟识的的情况下或是由于一次不经意的照片露出，那就是2014年的情况下，舒思瑶一张超难度很大的一字马照片被一家瑜伽馆老总发没有了互联网上，那时候老总仅仅想借舒思瑶的为名发展趋势自身的瑜伽馆，还假称舒思瑶是自身店内的瑜伽教练，但迅速老总的谎话被刺破，也开展了公布致歉，但此次事情以后，舒思瑶也完全爆火，被大伙儿一直评选为20新版本一字马女神。

现如今舒思瑶早已退役，可是他并没有离开造型艺术体操工作，转型发展变成一名教练员，再次为国家运输大量出色的体操优秀人才，而且舒思瑶也会常常根据自身的社交网络平台公布一些日常生活日常，是一位十分低调的人，可是二十七岁的她依然单身，期待可以早日寻找自身的幸福快乐。

“一字马女神”火了，人们也起了好奇心，“女神”是哪里人？为什么柔韧性会这么好？此前扬州一名瑜伽教练站出来表示自己正是中的女生，但其身份很快被揭穿。

在一番波折之后，正主终于浮出水面，“女神”真名叫舒思瑶，是国家艺术体操队的队员，而且是不折不扣的泸州妹子！由于舒思瑶正在进行封闭式训练，不方便接受采访。为此，记者联系上舒思瑶在泸州上班的妈妈杨秀红，了解这名女神的点点滴滴。

为什么选择让舒思瑶学艺术体操？杨秀红说，女儿1992年在泸州出生，从小很好动，在2岁多的时候就开始学舞蹈、画画还有弹琴。当时并不知道她擅长哪方面，在一次代表泸州参加全省少儿体操比赛后，有老师建议让女儿尝试下学艺术体操，因为觉得她的“韧带还没拉开”，而在练习韧带上艺术体操和舞蹈的方式方法不一样，有可能还有更大的潜力。

考虑到女儿年纪很小，怕练体操长不高，杨秀红并没同意。6岁多，舒思瑶在开始练艺术体操一两个月后，参加了省比赛，被选中后，杨秀红还是担心女儿太小，没让去，”一年后又来选，心想试一下，没想到一试就选上了。”于是，舒思瑶开始进入四川省艺术体操队。后来，又进入了国家艺术体操队。 舒思瑶从6岁多开始训练到进入国家艺术体操队，杨秀红直言其间的训练太苦了，训练时需要在地上前后滚翻，有段时间女儿背上皮肤都摩擦烂了，睡觉只有趴着睡，并且运动员严格控制饮食，每天都会称体重，体重精确到“两”。

杨秀红说，其实女儿在平时生活中是个“吃货”，最爱吃自己做的鱼和黄辣丁，每次回泸州自己都会亲自下厨给她做，但由于运动员需要控制饮食，女儿在很多食物上也只有“禁口”。和很多女孩子一样，舒思瑶平时也喜欢购物，并常常在微博里晒自己美美的。由于训练的原因，舒思瑶一般几年回来一次，杨秀红有空的时候也会去北京看她，另外在四川参加比赛时也会去比赛的地方看她。除了封闭式训练时期以外，母女俩一般每天通电话“一般问她最近训练情况，身体怎么样，心情好不好。”杨秀红说，女儿长大后也不怎么跟自己抱怨了。

杨秀红感慨，女儿在十一二岁之前是最艰难的时候，那时正当打基础，并且由于年龄小经常会产生“不想练”的想法，后来随着年龄增长，在参加了一些全国比赛后，取得了成绩，才渐渐有了成就感，并有了自己的奋斗目标。 舒思瑶幼年在泸州学习体操不到两年的时间里，启蒙教练是吴伟清，“性格开朗”、“有灵气“是吴伟清对舒思瑶的评价。在她印象里，这个女孩身材苗条，四肢修长，而且五官端正，“眼睛很机灵。”吴伟清说，在艺术体操里，五官好，表现力强会使整个表演更有感染力，舒思瑶的形态得分很高，柔韧度、运动能力、控制能力等方面也不错。在吴伟清看来，艺术体操是舞蹈与体育的结合，舒思瑶刚来班上的时候舞蹈很好，但运动器件接触得较晚，“她很有灵气，通过自己努力后没过多久就超过了以前学习的队员。”

黄奕在生活中经常参加体育锻炼，同时也会做各种瑜伽运动，她是一个非常关注自己身材的人，同时也非常自律。

在娱乐圈里，很多明星非常关注自己的身材问题，同时也会花费大量的精力来维持自己的身材。也正是因为娱乐圈里的明星非常看重自己的外在条件，很多人已经养成了定期健身的好习惯。即便没有参加各类活动，明星依然会把健身当成生活的一部分。虽然黄奕已经43岁了，但黄奕依然可以做出倒立一字马，很多粉丝对此非常惊讶。

一、43岁的黄奕可以做倒立一字马。

倒立一字马这个动作本身就比较难，对一个人的力量要求和柔韧度要求比较高。对于很多年轻女生来说，20来岁的女生可能都做不到这个动作。然而对于黄奕来讲，黄奕可以在43岁的年纪轻松做出这个动作。在粉丝们看到黄奕做这个动作的时候，粉丝们非常羡慕黄奕的身材，同时也非常佩服黄奕的健身毅力。

二、黄奕会定期参加体育锻炼。

在黄奕的社交媒体上，黄奕经常会晒出自己的手上磨出老茧的。从某种程度上来说，女明星对自己的身材要求非常高，所以她们会在生活中下很多功夫，她们也会定期参加各类体育锻炼，通过这样的方式保持自己的身体状态。黄奕已经把健身当成自己生活的一部分了，同时也经常在网上晒出自己健身的照片。

三、黄奕也非常看重饮食和生活习惯问题。

除了健身之外，黄奕是一个特别看重饮食和生活习惯的人。她曾经多次表示自己的生物钟非常稳定，每天都会早睡早起。关于饮食的问题上，黄奕主要是以清淡饮食为主，很少会吃油腻的东西，她对自己的饮食要求也非常高！