歌手涓子哪年出生

涓子，出生于辽宁省鞍山市，毕业于北京**学院，中国内地女演员。

中文名

涓子

国 籍

中国

民 族

汉族

星 座

巨蟹座

血 型

B型

身 高

165CM

体 重

53KG

出生地

辽宁省鞍山市

出生日期

7月21日

职 业

演员

毕业院校

北京**学院

代表作品

女人不再沉默，致命邂逅

主要成就

2003年第三届中国电视剧双十佳

涓子，出生于辽宁鞍山，毕业于北京**学院，中国内地女演员。

个人信息：

中文名：涓子

国 籍：中国

民 族：汉族

出生地：辽宁

职 业：演员

毕业院校：北京**学院

代表作品：《女人不再沉默》《致命邂逅》

主要成就：2003年第三届中国电视剧双十佳

演艺经历：

1998年在张铁林、王菁华主演的鬼狐奇幻剧《聊斋先生》中饰月宫仙子，开始演艺生涯。

1999年与廖凡领衔主演都市青春剧《致命邂逅》，在剧中饰演的女主角徐寒池，并演唱片尾曲《听雪》，该剧获2001年第二届中国电视剧双十佳提名。

2000年在曹荣、黄海冰主演的古装神话剧《西游记后传》中饰演碧游仙子。同年在古装喜剧《上错花轿嫁对郎》中饰演昌平公主。

2001年担任中央电视台元旦晚会 《相约新世纪，同唱一首歌》特邀嘉宾主持。随后出演**《毛泽东在1925》中杨开慧一角，该片获得第21届中国**金鸡奖最佳故事片奖和第8届中国**华表奖优秀故事片。同年12月领衔主演郭宝昌执导的家庭伦理剧《欲望的漩涡》。

2002年出演的以张瑞敏为原型创作**《首席执行官》获第9届中国**华表奖优秀故事片二等奖。12月主演的中国首部以卷烟打假为题材的电视剧《烟海沉浮》制作完成。

2003年与李幼斌、侯天来主演中国内地首部反映“性骚扰”题材的电视剧《女人不再沉默》饰苏静，凭借这一角色获得第三届中国电视艺术“双十佳”演员。

2005年与周一围主演中国内地第一部正视现代无性婚姻、以及无性婚姻所带来的情感道德、家庭伦理问题的影视作品《临界婚姻》。

2007年搭档连奕名、刘孜主演情感剧《娶你不后悔》饰女主角江兰。

2008年5月出演根据池莉名作《所以》改编的都市情感剧《爱有多远》饰演叶紫。

2009年与李宗翰领衔主演家庭伦理情感题材剧《婚后三十年》饰苏红梅。

10月在参演的青春励志剧《毕业后的日子》中饰演精明强干，雷厉风行的传媒公司女老板李悦欣。

2010年出演了怀旧题材剧《老三届》 和《兵团往事》，分别饰演曾小凡和刘玉秀。

2012年主演王景光执导的**《伊犁河》，该片入围第四届北京国际**节“民族**展映单元”、第五届中国**导演协会年度**评比、第21届北京大学生**节主竞赛单元。

2014年4月19日由陶明喜执导，涓子出演的春晖行动十周年喜剧励志**《灵魂的温度》启动新闻发布会在毕节市百里杜鹃风景名胜区举行。

王慧娟

她的艺名叫涓子，不是娟子，你说的娟子是还珠格格里的令妃

原名：王慧娟

艺 名：涓子

生日：7月21日

血型：B型

身高：165米

体重：51kg

籍 贯：重庆

性 格：外向

业余爱好：游泳、聊天

喜欢的颜色：红、白、黑

喜欢的食物：辣、水果

喜欢做的事：休息

最难忘的事：第一次上舞台

最尴尬的事：演出忘记台词

主要作品：

**：

《河流》

电视剧：

《致命邂逅》

《聊斋先生》

《西游记后传》(碧游仙子)

《上错花轿嫁对郎》(昌平公主)

《离婚启示录》

《经典爱情》

《天下奇谋》（玛利亚）

广告：

《TCL王牌冰箱》

《阿尔卡特手机》 （广告）

《五星啤酒》

涓子，出生于辽宁鞍山，毕业于北京**学院，中国内地女演员。

个人信息：

中文名：涓子

国 籍：中国

民 族：汉族

出生地：辽宁

职 业：演员

毕业院校：北京**学院

代表作品：《女人不再沉默》《致命邂逅》

主要成就：2003年第三届中国电视剧双十佳

演艺经历：

1998年在张铁林、王菁华主演的鬼狐奇幻剧《聊斋先生》中饰月宫仙子，开始演艺生涯。

1999年与廖凡领衔主演都市青春剧《致命邂逅》，在剧中饰演的女主角徐寒池，并演唱片尾曲《听雪》，该剧获2001年第二届中国电视剧双十佳提名。

2000年在曹荣、黄海冰主演的古装神话剧《西游记后传》中饰演碧游仙子。同年在古装喜剧《上错花轿嫁对郎》中饰演昌平公主。

2001年担任中央电视台元旦晚会 《相约新世纪，同唱一首歌》特邀嘉宾主持。随后出演**《毛泽东在1925》中杨开慧一角，该片获得第21届中国**金鸡奖最佳故事片奖和第8届中国**华表奖优秀故事片。同年12月领衔主演郭宝昌执导的家庭伦理剧《欲望的漩涡》。

2002年出演的以张瑞敏为原型创作**《首席执行官》获第9届中国**华表奖优秀故事片二等奖。12月主演的中国首部以卷烟打假为题材的电视剧《烟海沉浮》制作完成。

2003年与李幼斌、侯天来主演中国内地首部反映“性骚扰”题材的电视剧《女人不再沉默》饰苏静，凭借这一角色获得第三届中国电视艺术“双十佳”演员。

2005年与周一围主演中国内地第一部正视现代无性婚姻、以及无性婚姻所带来的情感道德、家庭伦理问题的影视作品《临界婚姻》。

2007年搭档连奕名、刘孜主演情感剧《娶你不后悔》饰女主角江兰。

2008年5月出演根据池莉名作《所以》改编的都市情感剧《爱有多远》饰演叶紫。

2009年与李宗翰领衔主演家庭伦理情感题材剧《婚后三十年》饰苏红梅。

10月在参演的青春励志剧《毕业后的日子》中饰演精明强干，雷厉风行的传媒公司女老板李悦欣。

2010年出演了怀旧题材剧《老三届》 和《兵团往事》，分别饰演曾小凡和刘玉秀。

2012年主演王景光执导的**《伊犁河》，该片入围第四届北京国际**节“民族**展映单元”、第五届中国**导演协会年度**评比、第21届北京大学生**节主竞赛单元。

2014年4月19日由陶明喜执导，涓子出演的春晖行动十周年喜剧励志**《灵魂的温度》启动新闻发布会在毕节市百里杜鹃风景名胜区举行。

佟丽娅，1983年8月8日出生于新疆伊犁察布查尔，中国大陆演员、舞蹈家。2006年，佟丽娅因出演情感剧《新不了情》而踏入娱乐圈。2008年，她在古装剧《母仪天下》中饰演赵。

自2011年以来，佟丽娅凭借其穿越剧《宫锁心玉》和爱情剧《北京爱情故事》获得了更多的关注。并自愿担任锡伯族大使。2014年凭借家庭剧《断奶》获得第十三届华鼎奖中国电视剧百强最佳女主角。

2016年，佟丽娅凭借现代剧《平凡的世界》获得第19届中国当代电视剧最佳女主角华鼎奖和第28届中国电视金鹰奖最受喜爱女演员奖。2018年，佟丽娅获得“中国电视好演员”翡翠女演员奖。

由她主演的爱情片《超时空同居》，位列当年国产**票房前十，她还获得了第17届中国**观察奖优秀女演员提名。2019年4月28日，佟丽娅获得北京大学生**节最受欢迎女演员奖。

2010年，佟丽娅、霍建华、刘诗诗、马天宇等人合作出演古装武侠剧《怪侠一枝梅》，在其中饰演荆如意，一个聪明、美丽、善解人意却最终死去的悲情女子。后来她和很多艺人一起出演了都市时尚推理剧《无懈可击之美女如云》。

同年，佟丽娅与高露、戚薇、杜淳等人合演现代都市爱情剧《我的经济适用男》，饰演外表美丽内心细腻的都市白领何小军。除此之外，她还出演了现代家庭情感剧《错恨》。

娟子，出生于中国北京，mainlandChina女演员，国家一级演员。毕业于中央戏剧学院。

《还珠格格》《还珠格格2》《北京女人》《吕布与貂蝉》《乔家大院》

李源，笔名李源，出生于浙江杭州。1992年，在报考上海戏剧学院失败后，李源被北京**学院表演系录取。在校期间，她拍了《女人花》，《英雄无悔》，《绝对情感》等**电视剧，开始崭露头角。1998年，赵宝刚导演的电视剧《永不瞑目》让李源和艺鹭两位新人一炮而红，随后《铁齿铜牙纪晓岚》又让李源的《杜小月》红遍全国。

简洁、放肆和冷静，这些词汇很少集中在一个人身上，那就是李源。如果女人真的是水做的，那么李源就是90的水。李源说，“对生活条件的要求很高”！她不喜欢紧张、压力大的生活，渴望慵懒、随性、放肆、活泼。

李源于3354年出生在享有“人间天堂”美誉的西湖之畔。也许是西湖给了她美丽的容貌。李源童年时真是个假小子。她的美貌不仅吸引了众多追求者，也引起了星探的注意。高中毕业前，李源已经拍过很多广告。在这个过程中，她逐渐对表演产生了兴趣。1992年，19岁的她在报考上海戏剧学院失败后，同年考入北京**学院表演系。在校期间，受到众多知名导演的青睐，出演了多部影视作品。1994年，她拍摄了自己的第一部**《飞虎队》，并陆续接拍了《女人花》103010等影视剧，开始崭露头角。1998年，赵宝刚导演的电视剧《英雄无悔》让李源一炮而红，随后《永不瞑目》又让李源的《杜小月》红遍全国。然后《铁齿铜牙纪晓岚》103010等重磅电视剧的热播，让李源更加红了，有着大性感资本的李源在演艺女星的康庄大道上稳步前行。使她成为mainlandChina最受欢迎的女演员之一。1997年，由她主演的**《黑洞》获得第四届中国**“守望奖”优秀故事片奖，1999年入围第23届蒙特利尔国际**节。2000年凭借《浮华背后》的出色表现，获得第十八届中国电视金鹰奖最佳女配角奖。2002年凭借**《非常爱情》获得第25届大众**“百花奖”最佳女配角奖。2006年，短片《永不瞑目》由意大利导演托纳多雷拍摄，他出演了“国际导演拍摄北京”这个项目。2010年4月12日，她与保利博纳**发行有限公司签约，宣布从此转战**市场，演艺事业如日中天。近年来，她一直热衷于公益活动和慈善事业。她获得了“最具爱心中国女性”和“年度慈善之星”的称号。

姓名:李源(2010年4月12日签约保利博纳后变更为)曾用名:李源昵称:加利利国籍:汉族生日:7月12日生肖:牛星座:巨蟹出生地:江苏江阴出生地:浙江杭州本科毕业院校:本科经纪公司，北京**学院92级表演系：保利博纳**发行有限公司性格:简洁、放肆、沉稳、直爽、任性、活泼最喜欢的颜色:最喜欢的动物最喜欢的动物:狗和海豚口头禅:真(don’

不喜欢的人:当面骗他的人(心里生他的气)最喜欢的食物:麻辣最喜欢的植物:所有的树(李源被严格问到食人树是否包含在包里时惊呆了，我一下子不喜欢食人树)最害怕的事:考试最喜欢的书:《绝对情感》休闲方式:旅行想去的地方:巴黎、撒哈拉沙漠、伊斯坦布尔最喜欢的音乐:乡村音乐爵士最喜欢的**:《重聚》(1971年版)满意的部分:

1993年《梵高传》饰演小青，导演(合作演员：张丰毅、李、李强、李幼斌、刘伟)；1994年《简爱》演胭脂；1997年，由王锦执导(联合演员：李强、普超英)出演《胭脂》。

舒心，导演：吴天明(合作演员：柳云龙、龚蓓_)2000年《大惊小怪》饰辛心欣，导演：丁晟(合作演员：张世、刘金山)2001年《绝对情感》饰安然，导演：曹保平(合作演员：刘蓓、王学兵)2003年《警察有约》饰时髦对象，友情出演，导演：徐耿2007年《西安故事》导演：陈果（合作演员：廖忠）2010年《我知女人心》导演：陈大明（合作演员：刘德华、陈志朋、胡静、巩俐）

2006年《重聚》北京奥运会宣传片，导演：吉赛贝·托纳多雷（意大利）2008年CCTV**频道北京奥运会宣传片，导演：林锦和（赵薇、范冰冰、谭咏麟、张信哲、苏有朋、夏雨、陆毅、范伟、邵兵、瞿颖、梅婷、王宝强、佟大为、李小璐等）

袁立在《铁齿铜牙纪晓岚》中的剧照(15张)1994年《飞来横福》饰逃婚的四川妹1996年《雷雨》饰蓝表妹（导演：李少红）1996年《英雄无悔》饰吴茵茵，导演：贺梦凡（合作演员：濮存昕、王新军）1996年《汉宫飞燕》饰赵合德，导演：陈家林（合作演员：张铁林、李建群）1997年《法门寺猜想》饰伊春、元公主、缘妹、元缘，导演：陈家林（合作演员：周里京、王涛）1998年《永不瞑目》饰欧阳兰兰，导演：赵宝刚（合作演员：陆毅、孙红雷、尤勇）1999年《我亲爱的祖国》饰高宝瑟，导演：刘毅然（合作演员：陈建斌、朱媛媛、辛柏青）1999年《致命邂逅》饰杜拉拉，导演：丁黑、张晓光袁立

（合作演员：辛柏青、涓子、廖凡）2000年《铁齿铜牙纪晓岚》饰杜小月，导演：刘家成（合作演员：张国立、王刚、张铁林）2001年《黑洞》饰冯蕾蕾，导演：管虎（合作演员：陈道明、陶泽如）2001年《相约青春》饰马叶叶，导演：苏德华（合作演员：苏有朋、郝蕾、廖凡）2002年《铁齿铜牙纪晓岚2》饰杜小月，导演：刘家成（合作演员：张国立、王刚、张铁林）2002年《玲珑女》饰白凤衣，导演：张军钊（合作演员：何琳、刘红雨、张超）2002年《浮华背后》饰莫菲，导演：汪俊（合作演员：陆毅、孙红雷、温峥嵘）2002年《啼笑因缘》饰沈凤喜何丽娜，导演：黄蜀芹（合作演员：胡兵、夏雨、马雅舒）2003年《锦绣前程》饰赵蕾，导演：曹建南（合作演员：陈锦鸿、郑瑞晓、刘嘉悦）2004年《昭君出塞》饰颛渠阏氏，导演：冷杉（合作演员：李彩桦、罗嘉良）2004年《卓尔的故事/作女》饰卓尔，导演：马进（合作演员：苗圃、田海蓉、王洛勇）2004年《一生为奴/恭亲王传奇》饰慈禧太后，导演：李惠民（合作演员：陈宝国、王艳、王刚、小宋佳）2005年《大校的女儿》饰韩琳，导演：张进战（合作演员：郭晓冬、李静）2006年《家在洹上》饰张宝莲，导演：王大鹏（合作演员：刘信义、宋丹丹、蔡国庆）2006《麦琪的礼物/爱的礼物》饰林乔，导演：梦继（合作演员：姜武、唐于鸿）2007年《上海王》饰筱月桂，导演：潘文杰（合作演员：钟汉良、巍子、宋佳）2008年《牟氏庄园》饰姜振帼，导演：李建新（合作演员：侯天来、吕中）2008年《母仪天下》饰王政君，导演：黄健中袁立

（合作演员：黄维德、吴军、练束梅）2009年《铁齿铜牙纪晓岚4》饰杜小月，导演：张国立（合作演员：张国立、王刚、张铁林）2009年《朋友一场》饰杜喜梅，导演：黄力加（合作演员：周小斌、娟子）2009年《婚姻保卫战》饰兰心，导演：赵宝刚（合作演员：佟大为、黄磊、马伊_）2010年《建国大业》（电视剧版）饰宋庆龄，导演：张国立（合作演员：唐国强、张国立、蒋勤勤）

1997年中央电视台春节联欢晚会音乐剧《天长地久》导演：王群（王新军、孙悦、王刚、尹相杰等）

对于无数80后90后的观众而言，涓子饰演的碧游仙子一角曾经是红极一时的古装女神，温润如水的模样，颇有几分此女只应天上有的仙气。彼时的涓子24岁，满脸的胶原蛋白，嫩的都能掐出水来，与剧中饰演乔灵儿的吴健更是分分钟配一脸。凭借着这部剧的高热度，再加上涓子的高颜值和演技水准，得以迅速走红。

《西游记后传》是一部典型的男性群像剧，女性角色在其中并不抢眼，且从当时涓子饰演这一角色的番位来看，即便是在女演员中都要排到第三位，却并不影响她成了力压女主的存在。只能说那时候的涓子，当真是美得不可方物。

涓子本名王慧娟，从小就因为冰雪可爱，走到哪里都很受欢迎，不过小时候的她还没有什么以后要当演员的想法，但周围人都说她是搞艺术工作的好苗子，劝说父母不要浪费了孩子的天分。

所以涓子小时候的生活充斥着各种文艺特长的学习，她也从没有辜负父母期望，她从不觉得学习这些是苦差事，而是乐在其中，所以总是比别人快比别人好。长得漂亮，加上身怀才艺，初中的时候就有长春**厂的剧组找上了涓子，要她客串一个小角色，这是涓子走上这条路的启蒙。演戏的感觉跟她平时学的任何艺术表演都不一样，她在此时真切地认识到，自己还可以选择演戏这条路。

经过几年学习和了解，高考的时候她报考了两所表演的殿堂级院校，并且最终成功同时收到了中戏和北影的录取通知。家里飞出一只凤凰，父母高兴得不知该怎么才好，涓子最终自己背上行囊走进了北京**学院的表演系。她的老师即是当时让很多学生“闻风丧胆”的黄磊，后来班里成名的还有海清、温峥嵘等学生。

当时北影和现在不一样，还是允许学生在学校期间接戏的，所以涓子在大学期间就已经成名了。大二时，涓子就迎来了人生里第一个正式角色，就是《聊斋先生》里的嫦娥。出道就是和张铁林、王菁华合作，涓子的起点不可谓不高。

涓子演的碧游仙子身上有一种我见犹怜的动人，尤其是当那首《相思》响起的时候，句句唱的都是碧游仙子对灵儿的真心。最后，碧游仙子灰飞烟灭，她的灵动聪慧、善解人意却让观众难以忘怀。涓子最适合演这种感情复杂的角色，从每个有灵气的人身上都能看到某些动物的影子。

演碧游仙子时，她像猫咪一样温柔可人，演昌平公主时，她的内在很像霸气傲娇的狮子。在另一部作品《致命邂逅》中，涓子演的徐寒池虽然是男主（辛柏青饰）最先爱的女人，可是男主因为挪用公款入狱后，杜拉拉（袁立饰）出现了，她来不是为升职的，她是来抢男人的。男主选择真爱就要接受罪与罚，选择娶杜拉拉则会得到自由。

毋庸置疑，涓子是一代观众心中的女神，她的美不那么有攻击性，更让人觉得温厚纯良。在《大山的女儿》中，其饰演的兰双应一角，即便已经人到中年，仍旧带给了我们这样的感受。身处娱乐圈这样的名利场上，人人都挤破了头往上走，涓子的不争不抢反倒同样完美。45岁的她如今已然成为了人生赢家，这样的人生也未尝不可，还是让人羡慕的。

如果说做大腕意味着让她失去陪伴家人和享受宁静的时间，那么涓子可能宁愿选择永远做一个配角，不用承受那么多的目光和压力。正因为涓子如此不看重名利，她的很多角色才会重获热度。也正因为她不去关注那些“方脸不美”的议论，只静心做自己，才会在46岁依旧肤白貌美、气质出众，还拥有完美的身材，这或许也是命运对无所求之人的馈赠。

《知否知否应是绿肥红瘦》主要讲述了北宋官宦家庭少女明兰的成长、爱情、婚姻故事。赵宗全继承皇位，其妻沈氏成为皇后，她气质端庄，温柔大方，有母仪天下的风范，想必很多观众都被皇后娘娘的美貌征服。

沈皇后一看就是贤良淑德的大家闺秀出身，一颦一笑都是那么美，让人心情舒畅，不得不说这位新皇后确实惊艳。沈皇后扮演者是演员娟子，她的原名叫王慧娟，从北电毕业后进入娱乐圈。

1998年参演《聊斋先生》，到了2000年算是她的事业巅峰，连接出演《上错花轿嫁对郎》的昌平公主和《西游记后传》的碧游。

王慧娟饰演美丽灵动的昌平公主

而这个沈皇后历史上是没有原型的，历史上宋英宗的皇后并不姓沈，由此可见《知否知否应是绿肥红瘦》中的沈皇后应该只是电视剧杜撰出来的虚构人物。

《上错花轿嫁对郎》这部电视剧，根据台湾纯情女作家席绢的小说《请你将就一下》改编的，两个姑娘因上错花轿而发生的一系列笑话，内容妙趣横生，是近几年电视剧的一部经典。

王慧娟饰演美丽灵动的昌平公主，一直以来都深受皇上宠爱，本来是许配给袁不屈，后来与沙平威互生爱慕、喜结良缘。在昌平公主一角后，王慧娟出演的电视剧就不太出名了，观众还能记得的大概是《西游记后传》中的碧游仙子了。

最终涓子凭借一双会说话的眼睛，从一种备选演员中脱颖而出

1997年高考涓子同时报考了北京**学院和中央戏剧学院，并幸运地被两校同时录取，在一番思量后涓子加入了北电与海清成了黄磊的学生，彼时的涓子就因清丽脱俗的美貌，从**学院的一众美人中崭露头角，被誉为北平九大美女之一。

在学校小有名气的涓子很快便得到了《致命邂逅》，选角导演的注意，她便立即被这个故事吸引住了。最终涓子凭借一双会说话的眼睛，从一种备选演员中脱颖而出，得到了出演女主徐寒池的机会，也正是这部剧，让当时还是学生的涓子在演艺圈有了姓名。

碧游仙子的扮演者是王慧娟

碧游仙子的扮演者是王慧娟，1976年出生于辽宁，毕业于北京**学院，很多人评价她的美是传统的美，给人最大的感觉就像是仙女下凡，更是被称为“北影九大美女之一”。

在1998年时，因出演聊斋先生而开始了自己的演艺生涯，在2000年那年，可以称为她的爆发之年，先是参演了《西游记后传》的碧游仙子，随后又出演了《上错花轿嫁对郎》中的昌平公主。

涓子第一眼不惊艳，方脸不精致，但古装越看越好看

涓子第一眼不惊艳，方脸不精致，但古装越看越好看，笑起来很甜，而且有股贵气，简直就是公主形象教科书。比欧式大双眼皮，锥子脸，冲入云霄鼻漂亮太多了。而且以前的女明星不追求什么尖下巴，瓜子脸。原生态的样子，反而比较自然有辨识度。

在事业巅峰时期，性格低调的涓子选择结婚，丈夫是一名圈外生意人。在事业本该如日中天时，关于她的消息却越来越少，甚至逐渐被观众遗忘。成家之后，涓子将重心放在家庭之中，更多的时间照顾两个儿子，私下的生活非常低调，也很注重隐私。

看涓子的表演，你有一种感觉，她就是里面的人物，难以分辨。 眼波流转，一颦一笑，她用演技和自身的“传统美”成就了一个个在戏中“发光发亮”的人物角色。也许是好运都藏在努力中，所以岁月不曾薄待她。对谈之中，你能感觉到涓子自有一份经时间沉淀后的淡定从容，而这也正是时间给予的馈赠。

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涓子

1977 年出生于辽宁省鞍山市

毕业于北京**学院

中国内地女演员

主演都市青春剧《致命邂逅》，并获得第二届中国电视剧双十佳提名；主演的**《毛泽东在 1925 》获得第八届中国**华表奖优秀故事片奖，第十届中国金鸡百花**节最佳故事片奖；主演的电视剧《女人不再沉默》获得第三届中国电视艺术“双十佳”演员；出演《首席执行官》获得第九届中国**华表奖优秀故事片二等奖等。

《燕云台》中的韩夫人活得通透、明白。如同涓子本人，外柔内刚，内心坚定。在涓子看来，《燕云台》中的韩夫人这个角色，其实承载的是一位中国传统意义上的好母亲，展现出了非常正确的三观。“母亲的三观，对一个家族特别重要。韩夫人不仅对子女关爱有加，让孩子们处处感受到温暖和爱，同时还很注重对子女德育品行的培养。正是有这样的三观，才成就了她的孩子韩德让，让他最终成为了辽朝重臣。”

而能否传达出正向的价值观，也成为了现在涓子选择角色时的重要考量。她相信，这个世界一定是因为人与人之间充满了爱和正向的能量，才会变得越来越美好。所以，现在她会特别注意一部作品是否传递出了正确的“三观”。

很多人都会说，涓子有着“很正”的演员形象。也许是因为如此，涓子扮演了很多诠释大爱的角色，演绎好这一个个角色，在涓子看来就是很有意义的事情。“往往影视作品的角色形象是很多面的，人物关系也很复杂，但是一部剧的核心价值观，对于接受信息的观众来说是影响很大的。”对于作品价值观的传达要求，也许是缘于涓子是现实生活的反射。现实生活中，涓子是一个很热衷于公益的人，她有一些特别有正能量的朋友，她们一起通过参与“众爱基金会”的活动，将慈善商店物品再捐赠产生善款，以帮助更多需要帮助的人。

现在，涓子的微博评论还会经常有粉丝发她饰演的“碧游仙子”的剧照。“碧游仙子”也是涓子第一个“在天上飞”的角色。“这是对我的一份认可，我很高兴能为观众留下一个特别美好的回忆在心中。”

随着人生阅历和演技的不断拓展，涓子也想要尝试更加多面，性格、情绪变化比较大的角色，这样的角色对现在的她而言更具有挑战性，也更有吸引力。

谈生活 护肤和 养生 都需要自律

“现在慢慢的发现，护肤与保养真的很重要。因为我是很爱笑的一个人，面部表情丰富，就会容易产生细纹。所以日常的护肤，我现在会非常重视给肌肤补水和保湿。补水，是给已经缺水的皮肤及时补充水分，而保湿是锁住水分防止流失，让皮肤基底层保持水润好状态。”

美丽，需要自律来维持。每个人都有自己喜欢的护肤保养方法，因为涓子很喜欢中医，所以比较喜欢用跟中医有关的护肤保养方法。她随身都会带着一根中药墨条，抽空就涂抹淋巴、下颚。“按摩穴位可以加强血液循环，而加了中草药的按摩墨条，因为有墨作为载体，有吸附浊气的作用，加热后暖暖的，让皮肤由内而外的 健康 美丽，是一种很舒服的护肤保养方式。其实方法有很多种，但护肤和保养都需要自律，找准一个适合自己的方法，培养成习惯，坚持做下去才能够看到效果。”

谈得失 坦然面对共同课题

不论人身处在哪个行业，困境都是存在的。涓子觉得，所谓“年龄”“青春逝去”……这些并不是特定于女演员来说的问题，而是所有人都要面对的青春、时间与成长的课题。

“作为女演员，当然希望自己的银幕形象永远像少女一样青春靓丽，但一个好的演员是需要时间的锤炼，需要一个成长的周期去学习、蜕变和沉淀的。只有经过了这个过程，会让我们在选择和演绎角色的时候都会变得越来越成熟，各种有挑战性的角色也使我们变得越来越丰盈。青春是短暂的，我们必须要用积极而努力的态度，用魅力取代逝去的青春，让自己有能力接受更多厚重的角色。谈话之时，涓子轻声细语，但是句句逻辑分明，清晰又坚定，一如她心之所想。的确，往往得失的界限并非那么分明，青春灿烂，但走过的时光亦会给予人力量。

美，生于天然，久于人心。对于美，涓子觉得随着阅历的丰富，逐渐能够看到美的更多层面。美并不再局限于视觉上的美，善良、纯真都是很美的，美也可以是作品里面演绎出的气质。

“特别是在“ 40+ ”这样一个阶段思考美，我会觉得，我们青春依然在，但是随着时间的积累，人在不断沉淀，多了一份随岁月流逝而增加的自信从容的美。”涓子也希望人生的各种经历，能够让自己多一点“厚重感”，除了视觉上的美丽的延续，还有内心深处的延展。

# 健康 与美容 『杂志封面人物 涓子』 代表作品：《燕云台》《上错花轿嫁对郎》《西游记后传》《致命邂逅》《毛泽东在1925》等。 眼波流转，一颦一笑，她用演技和自身的“传统美”成就了一个个在戏中“发光发亮”的人物角色。

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问答

HB：“40+”对你来说意味着什么？

年龄和成长都是生命的馈赠，“ 40+ ”对我来说，青春依然还在，但岁月也给了我更多力量，让我多了一些阅历、经验和想法，更多了一些对生活的感知。

HB：平时如何排解自己的情绪？

我会有“动”“静”两种方法。“动”是会去做运动，“静”是喝喝茶，听听音乐，看看书等，都可以放松自己。但我觉得，不管遇到困难或者焦虑的情绪，学会转移当下的注意力很重要。挣脱“情绪的困境”，要做一些让自己愉快的事情，转移开注意力。

HB：您如何看待目前倡导的 健康 美容观念？生活中您是如何平衡饮食和作息的呢？

我觉得 健康 与美丽都是由内而外“养”出来的， 养生 是终生的事业，一定要树立起“保护”好我们身体基底的意识，而不是想着损害身体之后再去“补”。保养首先是要从“内”出发，“吃”和“睡”这两点很关键，最重要的原则是要开心、饮食和生活有规律、运动要适度。

HB：有哪些您觉得好的中医 养生 法可以和读者分享？

HB：您会为自己选择什么样的美妆产品，是否可以为我们读者选择美妆产品提一些建议？

除了根据肤质进行产品选择之外，我个人会比较喜欢迷你装或者便携装的美妆产品。因为我们经常出差在外，小的包装更加方便携带。还有很重要的一点，我觉得现在美妆产品更新换代的速度太快了，大多数人都喜欢新鲜的东西，很容易就被“种草”，我也不例外。“小包装”能让我尝试更多的产品，如果真的适合自己再去买正装，很有效的避免囤积浪费。我给大家的建议也是在面对琳琅满目的化妆品时，想想自己是否真的用得到，不要盲目跟风，按照的自己的肤质和预算进行选择。在练手的阶段，最基础配色的化妆品就是最实用的，但是一定要选择质量有保证的产品。