仓央嘉措经典诗句

1、追求欢乐本没错，当求过了界，成了贪与执，一切烦恼痛苦都会接踵而至。

2、默默地走出自己的肌肤与骨血，掏心掏肺，以备来生独享。

3、无力挽留闪电的浪子沦落为王，一粒青稞终于使众生重获宽恕。

4、爱面子的人天天背叛镜子，却不敢轻易伤心。

5、太阳出来之前，人人都在武装。

6、雪地上闪耀着几颗，前世的樱桃。

7、一个人需要隐藏多少秘密，才能巧妙地度过一生。

8、嗓子落满了红尘，江河在琴弦上走调。

9、佛曰人生有八苦生老病死爱别离怨长久求不得放不下。

10、为你写下的情信，雨水淋过就洇黑一片。我对你的思念，即使涂抹也不能损伤一点。

11、我策马巡视人间，与英雄们约定来世主义。

12、佛曰：命由己造，相由心生，世间万物，皆是化相；心不动万物皆不动，心不变万物皆不变。

13、深怜密爱誓终身，忽抱琵琶向别人。自理愁肠磨病骨，为卿憔悴欲成尘。

14、佛说，美好无处不在，不美好则来自贪欲。缘起缘灭终究是一种宿命，来时是那么的真实，走时又让人倍感伤感。

15、世间事，除了生死，哪一件事不是闲事。

16、有些事，你见或不见，它就在哪里。

17、那海水深处，星光灿烂，宛若天宇。

18、身处壮阔的布达拉，我是雪域威赫至尊。游荡在繁华的拉萨，我是潇洒汉子宕桑。

19、少年的爱情永远不够用，一杯酒足以了却一件心事。

20、安得与君相决绝，免教相思坐离别。

21、一想到这些，春苗就一直绿到我的枕畔。

23、宝贝在手里的时候，不拿它当宝贝看；宝贝丢了的时候，却又急的心气上涌。

24、丧钟响了，人人都故意迟到。

25、渐悟也好，顿悟也罢，谁能说清，从刀刃上失踪了多少情人。

26、思念让我烦躁不安，夜半时分也无法入眠。白日里没能追到看中的姑娘，我的心儿如浸寒潭。

27、林中的美人不堪扶持，薄醉后一心殉情。

仓央嘉措经典名句

1、未曾相见最好，省却情思萦绕。

2、情人眼里出西施，每对卿卿每销魂。

3、莲花开了，满世界都是菩萨的微笑。圆满的人生，有了无尽的爱在支撑。

4、安得与君相决绝，免教生死作相思。

5、柳枝经风叶未凋，当时愁损画眉鸟。今日重入歌舞地，逢见卿卿又魂销。

6、你是金铜佛身，我是泥塑神像。虽在一个佛堂，我俩却不一样。

7、一自消魂那壁厢，至今寤寐不断忘，当时交臂还相失，此后思君空断肠。

8、入定修观法眼开，乞求三宝降灵台，观中诸圣何曾见，不请情人却自来。

9、这佛光闪闪的高原，三步两步便是天堂，却仍有那么多人，因心事过重，而走不动。

10、曾虑多情损梵行，入山又恐别倾城，世间安得双全法，不负如来不负卿。

11、那么多人，因心事过重，而走不动。

12、住进布达拉宫，我是雪域最大的王；流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎。

13、题新词寄娇娘，风吹雨蚀半微茫。我有相思千般意，百磨不灭铭肝肠。

14、他们纷纷用石头减轻自己的重量，他们使尽一生的力气撒了一次谎，仅仅撒了一次谎。

15、孔雀多生印度东，娇鹦工布产偏丰，二禽相去当千里，同在拉萨一市中。

16、鸟对垂杨似有情，垂杨亦爱鸟轻盈，若叫树鸟长如此，伺隙苍鹰那得撄？

17、君看众犬吠狺狺，饲以雏豚亦易训，只有家中雌老虎，愈温存处愈生嗔。

18、与卿再世相逢日，玉树临风一少年。

19、我行遍世间所有的路，逆着时光行走，只为今生与你邂逅。我坐在菩提树下默默不语，你和我之间仅仅隔着一场梦。

20、如果从一个地方出发，能同时到达两个相反的地方，我将骑着我梦中那只忧伤的豹子，冬天去人间大爱中取暖，夏天去佛法中乘凉。

21、蜂儿生得太早，花儿又开得迟了。缘分浅薄的情人们啊，相逢实在太晚了。

22、邂逅谁家一女郎，玉肌兰气郁芳香，可怜璀璨松精石，不遇知音在路旁。

23、互相用眼睛煮着对方，谁能把谁放下，走吧走吧走吧。

24、渐悟也好，顿悟也罢，谁能说清，从刀刃上失踪了多少情人。

25、白色的野鹤啊，请将飞的本领借我一用。

26、我被俗世隐瞒，转身时又被自己撞倒。从莫须有得罪名起步，行色简单，心术复杂，这时恋人们腾出最敏感的地方，供我痛心。而我独坐须弥山巅将万里浮云一眼看开。

27、人生有来世，可今生错过的，来世也一定会错过。

28、我行遍世间所有的路，逆着时光行走，只为今生与你邂逅。

29、白色的野鹤啊，请将飞的本领借我一用。我不到远处去耽搁，到理塘去一遭就回来。

30、世上最远的也远不过隔世之爱，再近也近不过自己与自己相邻。

31、人类无法不接受，苍鹰的贬低。

32、我若飞升成仙，不为长生，只为佑你喜乐平安。

33、只理愁肠磨病苦，为卿憔悴欲成尘。

34、玉软香温被裹身，动人怜处是天真，疑他别有机权在，巧为钱刀作笑颦。

35、第一最好是不相见，如此便可不至相恋；第二最好是不相识，如此便可不用相思。

36、但曾相见便相知，相见何如不见时。安得与君相决绝，免教生死作相思。

37、情痴急相问，能否长相依。伊言除死别，决不愿生离。

38、一个人既可以深思熟虑地忠于自己的选择，也可以不假思索地忠于自己的心。

39、日月围绕着你转，方向就不会迷失。

40、假如真有来世，我愿生生世世为人，只做芸芸众生中的一个，哪怕一生贫困清苦，浪迹天涯，只要能爱恨歌哭，只要能心遂所愿。

41、意外娉婷忽见知，结成鸳侣慰相思，此身似历茫茫海，一颗骊珠乍得时。

42、西风吹谢花成泥，蜂蝶每向香尘泣。情犹未了缘已尽，笺前莫赋断肠诗。

43、新月才看一线明，气吞碧落便横行，初三自诩清光满，十五何来皓魄盈？

44、结尽同心缔尽缘，此生虽短意缠绵。与卿再世相逢日，玉树临风一少年。

45、游戏拉萨十字街，偶逢商女共徘徊，匆匆绾个同心结，掷地旋看已自开。

46、郁郁南山树草繁，还从幽处会婵娟，知情只有闲鹦鹉，莫向三叉路口言。

47、一些人被另一些人用旧了，也只能在酒色中辉煌地度日。唯独那个努力不幸的人，却依然幸运地一步步死去。

48、我坐在菩提树下默默不语，你和我之间仅仅隔着一场梦。

49、情人被人偷了去了，我须求签问卜去罢。那天真烂漫的女子，使我夜寐不忘。

50、心腹话不能向父母说，却在爱人面前说了。从爱人底许多牡鹿之间，秘密的话被仇人听去了。

51、为着温柔美丽的情人，踌躇着是否该进山修行。人世间可有两全之策，让我兼顾佛缘与情缘。

52、曾虑多情损梵行，入山又恐别倾城。

53、亲前道不得，伊前尽其词。耳边心上语，又被情敌知。

54、坐在布达拉宫里，我是雪域最大的王；在拉萨的大街上，我是世间最美的情郎。

55、薄暮出去寻找爱人，破晓下了雪，住在布达拉宫的，是瑞晋桑央嘉措，在山下住着的，是浪子宕桑旺波，秘密也无用的，足迹已印在了雪上。

56、羽毛零乱不成衣，深悔苍鹰一怒非，我为忧思自憔悴，那能无损旧腰围。

57、如果落难，骨头越贱越硬，人与人越爱越轻。

58、林中的美人不堪扶持，薄醉后一心殉情。

59、我愿用一世沧桑，换你一个天真无邪的笑容。

60、前月推移后月行，暂时分手不须衰，吉祥白月行看近，又到佳期第二回。

61、盗过佳人便失踪，求神问卜冀重逢，思量昔日天真处，只有依稀一梦中。

62、太阳出来之前，人人都在武装。

63、好多年了，你一直在我的伤口中幽居，我放下过天地，却从未放下过你，我生命中的千山万水，任你一一告别。

64、相爱的人在一起，无论有多么苦的生活经历，都觉得有蜂蜜的甜味儿。可离家的路，真漫长啊。

65、夜走拉萨逐绮罗，有名荡子是汪波，而今秘密浑无用，一路琼瑶足迹多。

66、好多年了，你一直在我的伤口上幽居。

67、为寻情侣去匆匆，破晓归来积雪中，就里机关谁识得，仓央嘉措布拉宫。

68、第一最好不相见，免得彼此相爱恋；第二最好不熟知，免得彼此苦相思！

69、心头影事幻重重，化作佳人绝代容。

70、青女欲来天气凉，蒹葭和露晚苍苍，黄蜂散尽花飞尽，怨杀无情一夜霜。

71、话题与话题之间仅仅隔着一场梦，解梦者是风。

72、龙钟黄犬老多髭，镇日司阍仗尔才，莫道夜深吾出去，莫言破晓我归来。

73、爱面子的人天天背叛镜子，却不敢轻易伤心。

74、自从看上了那人，夜间睡思断了，因日间未得到手，想得精神累了吧！

75、我生命中的千山万水，任你一一告别。世间事，除了生死，哪一件不是闲事。

76、绝似花蜂困网罗，奈他工布少年何，圆成好梦才三日，又拟将身学佛陀。

77、住进布达拉宫，我是雪域最大的王。流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎。

78、雪地上闪耀着几颗，前世的樱桃。

79、他无意间抬头看了我一眼，雪域高原便颤了颤。

80、为你写下的情信，雨水淋过就洇黑一片。我对你的思念，即使涂抹也不能损伤一点。

81、少年的爱情永远不够用，一杯酒足以了却一件心事。

82、转眼苑枯便不同，昔日芳草化飞蓬，饶君老去形骸在，变似南方竹节弓。

83、行事曾叫众口哗，本来白璧有微瑕，少年琐碎零星步，曾到拉萨卖酒家。

84、好多年了，你一直在我的伤口中幽居，我放下过天地，却从未放下过你，我生命中的千山万水，任你一一告别。世间事，除了生死，哪一桩不是闲事。

85、我伸不出抚摸天空的双手，那么便让我足踏莲花，从哪里来，到哪里去，回归深海或者没入尘沙。我可以微笑着告诉佛祖，告诉你我是凡尘最美的莲花。

86、我与伊人本一家，情缘虽尽莫咨嗟，清明过了春归去，几见狂蜂恋落花。

87、天上的仙鹤，借我一双洁白的翅膀，我不会飞得太远，看一眼理塘就回返。

88、这么多年，你一直在我心口幽居。我放下过天地，却从未放过你。渐悟也要，顿悟也罢。世间事除生死，那一件事不是闲事。我独坐须弥山巅，将万里浮云一眼看开。

89、住进布达拉宫，我是雪域最大的王，行走在拉萨街头，我是世间最美的情郎。

仓央嘉措诗集 仓央嘉措经典爱情诗

仓央嘉措诗集精选 仓央嘉措经典爱情诗

仓央嘉措诗集精选一

你见，或者不见我

我就在那里

不悲不喜

你念，或者不念我

情就在那里

不来不去

你爱，或者不爱我

爱就在那里

不增不减

你跟，或者不跟我

我的手就在你手里

不舍不弃

来我的怀里

或者

让我住进你的心里

默然相爱

寂静欢喜

仓央嘉措诗集精选二

那一天，闭目在经殿香雾中，

蓦然听见，你诵经中的真言;

那一月，我摇动所有的经筒，

不为超度，只为触摸你的指尖;

那一年，磕长头匍匐在山路，

不为觐见，只为贴着你的温暖;

那一世，转山转水转佛塔呀，

不为修来生，只为途中与你相见。

仓央嘉措诗集精选三

花无衣裳，摇晃着带露的肌肤

想把阳光搂在怀里。蜜蜂飞来时

时令已经过了，残红香消成泥

缘分化为烟尘，手抚花魂，枉自断肠

上文为大家介绍的仓央嘉措诗集精选，你了解了吗

仓央嘉措优美诗句摘录

那一天，我闭目在经殿的香雾中，蓦然听见你颂经中的真言;

那一月，我轻转过所有经筒，不为超度，只为触摸你的指纹;

那一年，我磕长头拥抱尘埃，不为朝佛，只为贴着你的温暖;

那一世，我细翻遍十万大山，不为修来世，只为路中能与你相遇;

只是，就在那一夜，我忘却了所有，抛却了信仰，舍弃了轮回，只为，那曾在佛前哭泣的玫瑰，早已失去旧日的光泽。

你见，或者不见我，我就在那里，不悲不喜。

你念，或者不念我，情就在那里，不来不去。

你爱，或者不爱我，爱就在那里，不增不减。

你跟，或者不跟我，我的手就在你手里，不舍不弃。

来我的怀里或者让我住进你的心里，默然相爱寂静欢喜。

从来不见也好，也省得情丝萦绕。原来不熟也好，就不会这般颠倒。

第一最好不相见，如此便可不相恋。

第二最好不相知，如此便可不相思。

第三最好不相伴，如此便可不相欠。

第四最好不相惜，如此便可不相忆。

第五最好不相爱，如此便可不相弃。

第六最好不相对，如此便可不相会。

第七最好不相误，如此便可不相负。

第八最好不相许，如此便可不相续。

第九最好不相依，如此便可不相偎。

第十最好不相遇，如此便可不相聚。

但曾相见便相知，相见何如不见时。

安得与君相诀绝，免教生死作相思。

曾虑多情损梵行，入山又恐别倾城。

世间安得双全法，不负如来不负卿。

我问佛:为何不给全部女子羞花闭月的容颜没有什么美可以抵过一颗纯净仁爱的心。我把它赏给每一个女子，可有人让它蒙上了灰。

我问佛:世间为何有那么多遗憾佛曰:这是一个婆娑世界,婆娑即遗憾

没有遗憾,给你再多幸福也不会领会高兴。

我问佛:如何让人们的心不再感触孑立佛曰:每一颗心生来便是孑立而残缺的

多数带着这种残缺渡过终身，只因与能使它圆满的另一半相遇时，不是忽略错过,便是已失去了拥有它的资格。

我问佛:如果遇到了可以爱的人,却又怕不能驾驭该怎么办佛曰:留人世多少爱,迎浮世千重变和有情人做高兴事，别问是劫是缘。

我问佛:如何才气如你般睿智佛曰:佛是过去人,人是未来佛 佛把世间万物分为十界:佛,菩萨,声闻,缘觉,天,阿修罗,人,畜生,饿鬼,天堂;

天,阿修罗,人,畜生,饿鬼,天堂为六道众生;六道众生要经历因果轮回,从中体验痛楚。在体验痛楚的历程中,只有参透生命的真理,才气得到永生。

佛说：前世若无相欠，今生怎会相见？

今生遇见你，是为前世续缘；今生爱上你，是为前世还债；今生忘不了你，是欠你的，一辈子都换不清

“世上所有的遇见，都是猝不及防的出现。”我总是对这句话深信不疑，现在，我突然发现，我真的好傻。遇见你，是缘分，也是在劫难逃。一切都是注定的缘分。如果不是这样，为什么一个在北，一个在南，茫茫人海就相遇了？别说什么，“我只是恰好路过”，冥冥之中，你已经设计了一个“陷阱”，就等我来，是吧。

爱上你，却注定不能拥有你，大千世界，人那么多，为什么夺走心的人，是你，而不是别人。为什么夺走了我的心，你却狠心把我抛弃。

都说，真爱一个人，就是不管不顾在一起，哪怕是“飞蛾扑火”，也不能回头。但是，我真的很爱很爱你，却注定只能不远不近看着你。或者，在你转身的的那一刻开始，我在也看不到你，即便思念着你，不过是一厢情愿。所有的苦，只能自己扛着，连一个倾诉的地方都没有。

下一站，还会遇到谁？我不想知道。因为遇到谁，都不如你；遇到谁，都会以为是你；遇到谁，都无法代替你。感情就是那么奇妙，那么“一根筋”。

思念一个人太久，注定要重逢。但我已经不再期待重逢了，因为你已经走出了我的视线。再也不会回来了。如果可以重逢，那一定是来生

请你告诉我，前世我欠你多少？欠了什么债，为什么你要带走我所有的思念。你就那么狠心，那么绝决。你有你的苦衷，你有更爱的人，那么你为什么还要招惹我。你这是何苦呢？你只是一个过客，为什么就一辈子都让我“过去不”。

前世修行五百年，换来今生一次擦肩而过；修行一千年，换来一次相爱。那么是修行了多久，换来我一生的思念。没有人知道答案，只有我自己还那么傻，苦苦追问。

我在走过一座又一座的城市，本以为可以遇到真爱的人，然后一生一世在一起。但我偏偏遇见你，相见恨晚的你，爱而不得的你。

很多人告诉我，人生就是今生，没有前世，也没有来生。人生就是一辈子，最多不过百年。但我不信，因为我常常梦见你，在红尘渡口，苦苦等你；在前世的某一天，是我辜负了你，欠下了情债；在我慢慢变老的路上，即便忘记了所有，也没有忘记你。

“多情总被无情伤”，我不在乎。爱你，是我的选择，错爱一生，也是缘分。往后余生，风风雨雨的旅途中，当我累了，就打开记忆的“门”，看看有你的画面，然后我就笑了——原来，我也有深爱的人，我不是一个孤苦无依的人。

仓央嘉措说： 我行遍世间所有的路，逆着时光行走，只为今生与你邂逅。

为了你，我走了多远的路，我不记得了。但我愿意用一生的苦行，来赎回我前世欠你的“情债”。

欠你的，都还给你，那么来生，见或不见，已经不那么重要了。你来，我接受；你不来，我不会苦等。

欠你的，都还给你，请你不要再打扰我，慢慢走出我的记忆，别让我过得那么苦。别让我一生都形单影只。

欠你的，都还给你，从此，就当我们从未相遇，从未相爱，从未思念，从未等待我们之间，就像两条笔直的铁轨，不管走多远，都不会相交，都有距离。哪怕走到终点站，你还是你，我还是我。

我终于发现，你不是我要等的人，你只是向我来要债，带走的不是钱，是情。

如果，你也爱上了一个今生无缘在一起的人，那么就别和我一样，陷入一生的“情劫”，太苦，太傻，太无奈。

只愿：每一次相遇，都是牵手一生的缘分；每一次相爱，都是不离不弃的约定；每一次等待，都会得到想要的人；每一次动心，都是两心相悦

作者：布衣粗食

文中配图来源网络。

这首诗出自仓央嘉措的那一天

那一刻，我升起风马，不为乞福，只为守候你的到来。

那一天，闭目在经殿香雾中，蓦然听见，你颂经中的真言。

那一日，垒起玛尼堆，不为修德，只为投下心湖的石子。

那一夜，我听了一宿梵唱，不为参悟，只为寻你的一丝气息。

那一月，我摇动所有的经筒，不为超度，只为触摸你的指尖。

那一年，磕长头匍匐在山路，不为觐见，只为贴着你的温暖。

那一世，转山转水转佛塔啊，不为修来生，只为途中与你相见。

那一瞬，我飞升成仙，不为长生，只为佑你平安喜乐。

扩展资料：

作者介绍

仓央嘉措，门巴族，六世达赖喇嘛，法名罗桑仁钦仓央嘉措，西藏历史上著名的诗人、政治人物。

康熙二十二年（1683年）仓央嘉措生于西藏南部门隅纳拉山下宇松地区乌坚林村的一户农奴家庭，父亲扎西丹增，母亲次旺拉姆。家中世代信奉宁玛派佛教。

康熙三十六年（1697年）被当时的西藏摄政王第巴·桑结嘉措认定为五世达赖的转世灵童，同年在桑结嘉措的主持下在布达拉宫举行了坐床典礼。康熙四十四年（1705年）被废，据传在康熙四十五年（1706年）的押解途中圆寂。

仓央嘉措是西藏最具代表的民歌诗人，写了很多细腻真挚的诗歌，其中最为经典的是拉萨藏文木刻版《仓央嘉措情歌》。

仓央嘉措历史争议

关于仓央嘉措康熙四十五年（1706年），仓央嘉措在押解途中是否真的死亡，一直被后人所争议。总结下来总共有四种说法。

传说一，仓央嘉措在押解进京途中，病逝于青海湖；

传说二，仓央嘉措在路上被政敌拉藏汗秘密杀害；

传说三，仓央嘉措被清帝囚禁于五台山，抑郁而终；

传说四，好心的解差将仓央嘉措私自释放，他最后成为青海湖边的一个普通牧人，诗酒风流过完余生。

流传最广的一种说法，也就是蒙古喇嘛阿旺多吉所著《仓央嘉措秘史》和“密传”《琵琶音》的说法。“于火猪年当法王（即仓央嘉措）25岁时，被请往内地。”“次第行至东如措纳时，皇帝诏谕严厉，众人闻旨，惶恐已极。

担心性命难保，无有良策以对。于是异口同声对我（仓央嘉措）恳求道：‘您已获自主，能现仙逝状或将形体隐去。若不如此，则我等势必被斩首。’求告再三。仓央嘉措无限悲伤，话别之后，遽然上路，朝东南方向而去

此后，他经打箭炉至内地的峨眉山等地去朝山拜佛。然后，又到前后藏、印度、尼泊尔、甘肃、五台山、青海、蒙古等地云游，讲经说法，广结善缘，创下无穷精妙业绩。

清圣祖康熙五十六年（1717年），游历北京，半年后返回蒙古阿拉善旗，以此为驻锡地而活动于蒙古、青海一带。乾隆十一年（1746年）圆寂，终年六十四岁。

仓央嘉措诗词的经典语录

1我们不是初遇，而是重逢。所以，我们不必害怕别离，也不必担心一撒手就不会相遇。

2我是佛前一朵莲花，我到人世来，被世人所误。我是凡尘最美的莲花，我不是普度众生的佛，我来寻我今生的情，与她谈一场风花雪月的爱。

3住进布达拉宫，我是雪域最大的王。流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎。

4那一世，转山转水转佛塔，不为修来世，只为途中与你相见。那一瞬，我飞升成仙，不为长生，只为佑你平安喜乐。

5我行遍世间所有的路，逆着时光行走，只为今生与你邂逅。

6好多年了，你一直在我的伤口中幽居，我放下过天地，却从未放下过你，我生命中的千山万水，任你一一告别。

7予，挽子青丝，挽子一世情思；予，执子之手，共赴一世情长。

8我愿为你颠倒红尘，这是你我的命运。有一日，当你登临高峰，面向大海，你会看到一个云游四方的行僧。你的眼中有他，他却在回眸之间将你印入了心底。他是你的，仓央嘉措。

9我是天生的情痴，一日日不死心，心中的光明灭了，仍要去寻黑暗的火种，点燃永生。倘若永夜不变，我也要拉住一个人的手，与她共度。

10我在人世之前，心随人世而去。我记得佛的话语，却忘记相问的初衷。我在人海之中寻觅一个日月永不相见的起源，如同，我背弃凡尘之后又惦念追随。

11人生若只如初见，我是少年人，我有佛心也有凡心。向佛祖求参悟不了的惑，与有情人做快乐尽兴的事，不妄一场人生。

12缘起即灭，缘生已空，我的少年，失语多于失梦。我幽游深处探寻莲花的芬芳与清寂，意外寻到了最爱之人，她对我说：“你就是我的莲花。”

13世间事，除了生死，哪一件事不是闲事。

14我是佛前一朵莲花，我到人世来，被世人所误。我是凡尘最美的莲花，我不是普度众生的佛，我来寻我今生的情，与她谈一场风花雪月的爱。

15当你站在一棵花树下，对我微笑，我一眼认出了你。

16曾虑多情损梵行，入山又恐别倾城，世间安得双全法，不负如来不负卿。

17天上的仙鹤，借我一双洁白的翅膀，我不会飞得太远，看一眼池塘就回返。

18结尽同心缔尽缘，此生虽短意缠绵。与卿再世相逢日，玉树临风一少年

19用一朵莲花商量我们的来世，然后用一生的时间奔向对方。

20你爱，或者不爱我，爱就在那里，不增不减；你跟，或者不跟我，我的手就在你手里，不舍不弃。来我的怀里，或者让我住进你的心里。

-仓央嘉措