学跳北京水兵舞哪套最好学？

北京水兵舞这个得看个人喜好，只要真心喜欢的+加上用心去学了，都不会感觉有什么大的难度。一般大家都比较喜欢第二套和第四套。不过现在有一种百荣水兵舞，感觉那跳真的好好看，不过有点难度。超多人喜欢。给个北京水兵舞的教学视频给你看看。还希望你及时采纳。

　八段锦有坐八段锦、立八段锦之分，北八段锦与南八段锦，文八段锦与武八段锦，少林八段锦与太极八段锦之别，在我国深受知识分子和练习者的喜爱。下面我为大家整理了八段锦的视频教程，希望能为大家提供帮助！

　立八段锦的内容首见于南宋曾慥《道枢·众妙篇》：

　仰掌上举以治三焦者也；左肝右肺如射雕焉；东西独托，所以安其脾胃矣；返复而顾，所以理其伤劳矣；大小朝天，所以通其五脏矣；咽津补气，左右挑其手；摆鳝之尾，所以祛心之疾矣；左右手以攀其足，所以治其腰矣。

　此时的立八段锦还未定名，亦没有歌诀化。而在南宋陈元靓所编的`《事林广记·修真秘旨》中将该养生功法定名为“吕真人安乐法”且其文已歌诀化：

　昂首仰托顺三焦；左肝右肺如射雕；东脾单托兼西胃；五劳回顾七伤调；

　鳝鱼摆尾通心气；两手搬脚定于腰；大小朝天安五脏；漱津咽纳指双挑。

　明代《道藏·灵剑子引导子午记》中的“导引诀”，其文字与陈元靓大致相同：

　仰托一度理三焦；左肝右肺如射雕；东肝单托西通肾；五劳回顾七伤调；

　游鱼摆尾通心脏；手攀双足理于腰；次鸣天鼓三十六；两手掩耳后头敲。

　清末《新出保身图说》首次以八段锦命名，并绘有图像，形成了较完整的动作套路，其歌诀为：

　两手托天理三焦；左右开弓似射雕；调理脾胃须单举；五劳七伤[1]往后瞧；

　摇头摆尾去心火；背后七颠百病消；攒拳怒目增气力；两手攀足固肾腰。

　从此，传统八段锦动作固定下来。今人周稔丰著的《气功导引养生》所收录的立八段锦，其动作名称为：

　两手托天理三焦；左右开弓似射雕；调理脾胃臂单举；五劳七伤往后瞧；

　摇头摆尾去心火；两手攀足固肾腰；攒拳怒目增气力；背后七颠百病消。

糖豆广场舞“最真的梦”有以下舞蹈队：

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水兵舞基本步教学是：第一个音乐点是女士右脚掌着地，接着脚的后半部分着地，也就是说，第一个节拍是右脚掌，右脚后跟，可以数一二。一是脚掌，二是脚后跟。第二个节拍是左脚的基本步，和右脚一样的步伐和节奏。你先练左右脚的基本步。他主要就是以恰恰，伦巴形式而组成的。水兵舞一般分为有六步，有四步为基础的步伐。

水兵舞的来历

水兵舞又叫拉手，六步，又叫吉特巴，在重庆，目前叫拉六步，这种舞与慢三，慢四又不一样，无论是从舞蹈的风格，还是对舞姿的要求，它与前面所说的交谊舞都有很大的区别。水兵舞原来是美国军舰上的水兵跳的一种舞蹈，最开始是两位男士对跳。随着美国海军的远征，水兵舞也被带到了世界各地，并成为男女对跳的一种舞蹈。

水兵舞基本步教学如下：

第一个音乐点是女士右脚掌着地，接着脚的后半部分着地，也就是说，第一个节拍是右脚掌，右脚后跟，可以数一二。一是脚掌，二是脚后跟。第二个节拍是左脚的基本步，和右脚一样的步伐和节奏。你先练左右脚的基本步，男士左右脚和女士相反。

第三个节拍左右脚轮换踏，也就是说，第三个节拍和一二节拍步伐不同了，是先右脚踏一下，左脚再踏一下，一个音乐点两只脚分开踏，说起来也很科学，这样才能接下个基本步。男女步反着做。

水兵舞套路：

1、单手拉花，反弹造型。

2、单手拉花 双手交错。

3、单手拉花，扇形打开。

4、云城节拍，套环双转。

5、双手背拉，南京小拉。

6、横移拧转，天津舞步。

7、水兵登步，扇形打开。

8、水兵登步，点步拧转。

9、拉花变步，左右闪转。

10、双手措，反弹双转。

11、双手套环，左右闪步。

12、世纪舞步，反弹双转。

陶然水兵舞第九套的歌名是：（供你参考！）

Abhijeet

-

Mere

Khayalon

Ki

Malika(广场舞版)

（此为“酷狗音乐”客户端上显示的歌名）

歌曲名：Antes

de

Que

Cuente

Diez

/

Me

Equivocaría

Otra

Vez

/

Por

la

Boca

Vive

el

Pez

/

Viene

y

Va

(Live)，歌手名：Orquesta

Cuarta

Calle，专辑名：Orquesta

Cuarta

Calle

Tour

2013

(Live)

（此为“QQ音乐”客户端上显示的歌名）

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注：我对此提问回答后的提交时间是：2017年4月25日（星期二）11：32！