女生独自旅行走遍中国是否可行？

可以，当你一个人到一个地方，领略的当地文化、风俗；当你看到每一桢风景，遇到形形色色的旅人，就会觉得对这个世界认识更加深刻一层，对一些琐碎事物不再在意。女生独自毕业旅行，是人生开启的一个最好的开端，繁忙还未开始，人世刚刚初涉，正是心智的累。独自走在路上，能感觉自己渺小，也能感觉自己的强大，那种内凡深处生长出来的参与感，女生毕业就该有一次独自旅行，旅行回来后，你会觉得世界不一样了，自己不一样了。旅行时记得带上相机。

无论男生女生，一个人去旅行我都认为是件很酷的事。

女生独自一人去旅行的注意事项：

1、准备好出行的物品，女生一个人出远门之前一定要准备好相关的出行用品，比如说自己的衣服鞋子，还有各种各样的日常用品，最好是放在自己贴身带着的行李箱里面，而且一定要准备齐全，千万不要丢三落四。

2、带上足够的现金，要出远门肯定会有一定的花销，所以一个小女生更应该准备足够的现金，而且一定要带点零钱，正要坐车的时候会比较方便一些，当然现在其实也可以使用银行卡直接提现，也可以使用支付宝付款之类的。

3、晚上不要单独外出，当女生独自一个人到达陌生的城市，那么晚上的时候尽量不要外出，即便一定要外出也要去人多的地方，千万不要去一些太偏僻或者没有灯光的地方，而且要随身携带好防身工具，这样才能够保证安全。

4、有防范意识，现在的社会可以说是相当的复杂，所以千万不要认为所有的人都是那么的友善，正所谓是害人之心不可有，防人之心不可无，一定要有防范别人的意识，要不然自己很容易吃亏的

我爱着一个人的旅行，它改变了我的生活，改变了我对待世界，对待他人的方式，让我更加相信这个世界。

一、独自旅行教会我一个人与自己相处。有一年国庆节，利用七天的时间，我是一路南下，路线是郑州-合肥-广州-东莞-深圳-广州-郑州。去广州的那天正好刮台风，下着大暴雨。在这暴雨天气下，一个人漫步在，广州的步行街上，看着灯红酒绿与暴雨混搭在一起，荒谬，神奇，好玩。这是在北方城市从来没有体验过。一个人在茶餐厅，吃着黄金蛋炒饭，竟然会感动到哭！吃一口菠萝包，喝一口港式奶茶，看着外面的暴雨，在五颜六色的灯光中，蹦来蹦去。人生从来没有这样的安静从容过。

二、学会了更加开放的对待他人。很多人说自己内向，不善于跟别人打交道，不善于一个人旅游。其实出去之后，你只要把自己的心灵完全打开，别人就会能，轻松的走进去。只要把你的困惑，告诉同类人，你们会迸出不一样的生命精彩！比如在暴雨天气，去看沙面别致的建筑特色。在路上走着走着，忽然发现有一个哥们也是一个人打着伞在那里游玩。我主动跟他说，我也是来这里玩的，但是只是一个人，我们一起结伴游玩，互相拍照留念，你看一个人怎么也拍不出好看的照片，好吗？当然，一个寂寞的旅行者，不会拒绝一个热心的伴友的。

三、独自旅行中，可以连接到更多的可能。在游玩的途中，突然发现朋友圈中，好多年不见的好友，突然在深圳出现。就这样，多年不见的友谊又重新连接起来了，世界就是这么奇妙。有一天从深圳要去东莞，但是，离上火车的时间，还有一些时间，于是去了深圳的文化创意园，看看这里的文化创意园，和北京的798有什么不一样？可是去了那里之后，发现大部分是关着门的。幸好附近还有，深圳最美的书店之一：旧天堂书店。可是书店只有11点才开门，火车是12点出发的，好遗憾。可是柳暗花明又一村，突然门口正好有一个美女出现，她也想去旧天堂书店去看看。我俩都是等，浪费时间，于是主动搭讪，达成共识，一起游览其他的开放的展馆。我们一边浏览，一边侃天论地。她聊对北方的向往，我聊对南方的感受。这样的旅行还是别有风味的。

本人90后老阿姨，亲身经历告诉大家，一个人旅行，是会上瘾的。

先说我自己，是个超级喜欢 旅游 的人，而且只要出去 旅游 就绝对不报团，可能是因为性格的关系，不喜欢被束缚的感觉，平时工作生活已经被卡在某些时间某些地方了，出去 旅游 就想随心所欲一些。

第一次一个人旅行是在2018年的3月底，那时候工作上的partner准备开始休产假，一想到自己将要好久不能出去，就拼了命似的要出去玩。其实一开始也没想到要一个人出去的，只是问了一圈下来不是没钱就是没假，一怒之下，我决定一个人出去！

因为其实资金也有限，就想找个相对便宜点的地方，找来找去最后选择了云南。出去玩就两个大头，交通和住宿，我本人对吃没有什么特别的执念，所以吃上面花的并不多，而云南的住宿，相对其他城市，还是挺便宜的，况且那时候还在淡季。

天蝎座女生，对友情很看重，所以在一些事情上不会计较太多，很随意，注重的是和朋友在一起的快乐，所以和朋友一起旅行的时候，朋友想去哪里玩就去哪里玩，想吃什么就吃什么。原本也是个不爱动脑子的，正好跟着走就可以了。

一个人，就没那么轻松了，你得自己想着去哪里吃什么。然而，一个人去，也不用迁就他人，不用早起陪朋友去一日游，不用排队去吃网红店。

我去了大理和丽江，是从上海飞到昆明然后昆明的连夜火车去大理，大理火车去丽江然后丽江连夜火车去昆明，当天再飞回来。这样就省了两晚的住宿费啦！

云南，就是一个应该一个人去的地方，懒懒的阳光洒进你的窗户，伸个腰洗个脸，去路边吃一碗饵丝，再去老街悠哉悠哉的转转，看看路边做鲜花饼的老妪，拍拍街道上坐着聊天的奶奶。傍晚挑个小河边，坐着看夕阳慢慢落下。

又或者，报个一日游的团，骑行洱海边，登顶玉龙山，晚上回来，找个清净的酒吧，小酌一杯，看尽身边分尘世繁花，微醺的状态是最好的，但愿不要醒来，不然又要回去对着电脑了。

你们肯定会问我云南有没有艳遇，呐，艳遇肯定是有的，但是现在6，艳遇已经找到了另一半哦！

第二次的一个人旅行有点厉害了，去了西藏，拉萨。

48小时的单程时间，一个人穿过西安，兰州，无人区，昆仑雪山，等等。是从未见过的壮观，设想一下如果和友人一起，那么无非就是打牌吹牛看电视，很有可能就错过这一路的美好了吧。

所以，如果有机会，来一场一个人的旅行吧，不用考虑友人，不用非要和别人聊天，做一个完全的你自己，走到哪儿都能停下来，想做什么都有时间去，甚至，想什么时候回来，就什么时候回来吧。

最后附几张云南和拉萨的照片吧

曾记得去年我独自去重庆旅行的时候，订了一家很年轻化的青年旅社，碰见了一个背着大背包，手拿行李箱的小女生。她大概164的身高，100斤这样的身材，身体却爆发惊人的力量。路过女生宿舍的时候，看见她东西都收拾的有条不紊，床单被罩都自己装的整整齐齐，这时对她印象挺好的。

晚上从解放碑步行街回来的时候，青旅就只剩老板和她一个女孩子，老板在忙资料，她就自己在整弄行李箱。

我看到她行李箱的轮子坏了，她正在弄着，洗了个澡出来，她还在弄，我就过去打了个招呼，问她是不是轮子坏了，她很有礼貌说是的，但却弄不好。我出门都习惯带个小医药箱和工具箱，见此就跟她说我帮她修，就跑回房间拿工具箱帮她修了。修好后她表示感谢，请我吃宵夜，正好我也饿了，就跟她去楼下吃宵夜了。

交谈中我知道她来自湖南，这次单独出来旅行是因为毕业了，给自己的一个毕业旅行顺便散散心。选择重庆是因为这里的地势很奇特，一楼也有可能是顶楼，想来看看，二来是想逛逛抖音爆红的洪崖洞和轻轨穿楼房，拍拍照片和视频。

她的经历跟我很像，我四年前刚毕业也是独自背个背包，踏上了云南之旅。我们边吃边聊，觉得挺聊得来的，就结伴而行了。

改天我在大厅遇见她，说待会先出去走走逛逛吧，谁知道她拿出一个小本子，上面写满这几天的行程，包括去哪玩，怎么去，有什么特色小吃，和人少景美的冷门景点比如 涂鸦区 还有注意事项，各种订票小窍门等。我对她表示赞叹，她很傲娇的笑着说，我朋友出去玩都喜欢带上我，啥事都不用操心，舒心。我却喜欢这种感觉，做事有条有理，不必等到出去玩才手忙脚乱。

接下来的几天，仿佛她就是我的导游，去哪哪玩，怎么玩，注意什么等，我完全不用操心，这让我这个独行侠都有种错觉，感觉没她带路都不懂的玩了。我问她你是不是来过呀，她说不是呀，我只是提前做好了功课罢了。这趟行程也是我旅行那么多年最舒服的一次，啥都不用我想。

接下来她按照规划带我去了 八一 美食 街，洪崖洞，轻轨穿楼房，磁器口，武隆天生三桥，长江索道 ，还有能观看整个重庆夜景的 南山风景区 ，行程安排的很舒心，不累不困。

玩了好几天，我们两个又结识了几个志同道合的朋友，浩浩荡荡的出去玩，唱歌，喝酒，逛街。这就是我喜欢独行的原因，能认识很多五湖四海的朋友，一起玩一起疯，虽然各不相识，但曾经一起玩过，就是一个挺好的回忆了。

旅行过后加了微信，发现她继续独自旅行，去了上海，杭州，西安，黑龙江等地，甚至还在学习法语，就想出去国外看看魂牵梦绕的法国。

独自旅行的女生是坚强的，她会为了实现目的而努力学习；也会为了心爱的东西而去拼搏奋斗；她也不会被困难吓退的，她会勇敢地去战胜它；她见过世面，不会被微小的利益遮住了双眼，懂的坚守内心想要的东西。她热爱生活，对一切事物都抱有好奇心和发现美的眼睛。她的学习能力很强，在不断的旅行中学会不同的技能，比如画画，摄影，修电器，看天气，简化行程等。所以独自旅行的女生精神很强大，内心也很美。

我出去旅行了几次，都是自己去。

别人怎么看待我？

很羡慕，会觉得我很棒。

第一张换了新发型加年度总结25个赞

第二张第一次自己出门旅行徒步48个赞

第三张自己去俄罗斯43个赞

第四张自己去迪士尼38个赞

底下评论一水的你好棒

朋友想去哪玩都会问问我的意见。

旅行让我改变很大，心理和身体都有很大改变

让我变得很自律，出去见识多了让我开始比较有想法，这些改变都是书本知识养不出来的。

开始自己旅行之前我身高170，体重130斤，现在一周三次健身，一年减到108斤。

之前的我各种好吃懒做，现在的我活得很自律，读书健身每天都有新收获，我很喜欢现在的自己。

我每次出门都是穷游，一听我花这么点钱，他们更夸我了。

第一次穷游，18天，来回机票2000多的情况下，5000多完成了全部旅程，我去了这些地方：云南的昆明、丽江、香格里拉、德钦，四川的稻城、成都，陕西的西安。

路线：

云南昆明（4天3晚）——丽江（2天2晚）——香格里拉——德钦飞来寺（1天1晚）——徒步雨崩村（3天2晚）——回香格里拉（1天1晚）——稻城（1天1晚）——徒步稻城亚丁（2天1晚）——四川（2天1晚）——西安（2天3晚）

第二次穷游，7天俄罗斯，自己去报了团，团费4999，包住和交通，类似半自由行，和团里小伙伴自己攻略自己玩，加起来共花费不到8000，实现了我的极光梦

DAY1飞7小时到莫斯科，坐地铁晚上去了红场看了夜间的莫斯科

DAY2红场，列宁墓，克林姆林宫，晚上飞去摩尔曼斯克

DAY3摩尔曼斯克州立博物馆，列宁号核动力破冰船，晚上看极光

DAY4休息购物打卡最北麦当劳，晚上飞去圣彼得堡

DAY5圣彼得堡冬宫夏宫

DAY6狂购物，晚上坐火车回莫斯科

DAY7莫斯科狂购物

第三次穷游，1500实现了我的迪士尼公主梦

我是今年正月16去的，提前一个月买机票，来回机票700

票是平日票，350

住宿，迪士尼旁边的民宿，接送，5分钟到迪士尼。一天68，两天136

吃饭去迪士尼小镇，和青旅认识的**姐两个人一顿饱饱的酸菜鱼80，人均40

买了两个钥匙扣，不到200

和人拼的乐拍通100

就这样我实现了我的迪士尼公主梦。

正月16，很多人都是正月15去再加上下雨，人很少

这一天我玩遍了迪士尼所有项目

和迪士尼所有朋友拍了照

感谢迪士尼，让我做了一天公主。

我觉得一个人出去旅行的女生都很有勇气，这也是我一直想要做的事情。

一个人出去旅行的这个念头在我的脑海里存放了很久，每次都找各种各样的借口避开了一个人的旅行，总是在想，一个人多孤单啊，万一自己在外面遇到坏人了怎么办呢，而且有朋友家人一起也能增进感情，也有个给你拍照的人种种借口使得我一直没有实现这个愿望。

我提前做了很多攻略，也看了很多团购的，我觉得最省事的还是报个团跟着走吧，这也算是自己迈出的第一步。也算是一个人去旅行吧！

刚开始我选择了离自己最近的新疆，因为新疆对很多人来说是个遥远的梦，而我生活在新疆，却一直没有游玩过。

我们一个团当时有八个人，其中就有两对情侣，还有两女一男再加我。再刚开始我们都是各自玩各自的，慢慢地开始一起聊天，问候。

新疆真的很适合自己出去，抛开各种可能面临的安全问题除外啊，

顺便给大家一条当时我走的路线吧，也是可以给大家做个参考。

DAY1：全国各地—乌鲁木齐市

第一天是来自不同地方的人到乌鲁木齐集合的一天

DAY2：乌鲁木齐市—石河子—安集海大峡谷—奎屯市

安集海大峡谷被称为“现代派抽象画”，它的峻、险、奇有着抓人的魅力，你若不亲自靠近他们，你无法知道地球该有多巍巍壮丽。

DAY3：奎屯市—独库公路—唐布拉草原—那拉提大草原—那拉提镇

独库公路是新疆的最美公路，具体的大家可以网上查一下，真的很值得去。

那拉提草原是世界四大高山河谷草原之一

DAY4：那拉提镇—独库公路—巴音布鲁克大草原—巴音布鲁克镇

巴音布鲁克这里除了草原景色外，最为著名的是号称“九曲十八弯”的开都河。特别是在夕阳斜照下，落日余晖，彩霞满天，九曲十八弯，弯弯映日夕阳红，最为壮观，众多游客到此，就是为此一景而来。

DAY5：巴音布鲁克镇—独库公路—天山神秘大峡谷—克孜尔千佛洞—库车县

克孜尔千佛洞克孜尔石窟是中国开凿最早、地理位置最西的大型石窟群，是1961年公布的第一批全国重点文物保护单位之一。来到这里，你会了解到古龟兹国地处丝绸之路中线的咽喉之地，它就像一块海绵，吸纳了四面八方的文明因子，留下了比敦煌更加 历史 久远的石窟，在西域文明史上盛极一时。

DAY6：库车县—库车大寺—温宿大峡谷—阿克苏市

DAY7：阿克苏市—香妃墓—喀什市

DAY8：喀什市—喀什噶尔老城—高台民居—清真寺—喀什大巴扎—喀什市

DAY9：喀什市—中巴公路—白沙湖—昆仑三雄—卡拉库里湖—慕士塔格峰—塔合曼湿地—慕士塔格冰川公园—塔什库尔干县

DAY10：塔什库尔干县—中巴公路—红其拉甫口岸—石头城遗址—阿拉尔金草滩—喀什市

DAY11：喀什市—全国各地

说实话，这十一天不累是不可能的，但是很开心，虽然跟团队的人有时候会有说有笑，但是也有自己独处的时候。

其实一个人出去旅行，你需要的不旦是面临可能孤独的勇气，还有可能是你要接触新的人，我本来是一个相对不太能够侃侃而谈的人，自己出去旅行，为了不将自己的孤独感持续，会主动找人聊天，交朋友，所以我觉得一个人出去旅行的女生是很有勇气的，要是不报团出去，那是对我来说更有勇气的事情，至今我都没有自己单独不报团单独出去游玩个十天以上的。

说一个故事吧。

前两年认识了一个小妹妹，97年的，那时她高中还没毕业。见了几次面，跟她侃了几回大山，讲了几次人生大道理，她就对我表白了。我问她喜欢我什么。她说我成熟稳重。

事实上我是一个蛮孩子气，玩心很重的人，和同龄人相比我晚熟的多。成熟只是相对她这个年龄而言。

后来我渐渐发现她对我的感觉并不是喜欢，而是像哥哥一样的崇拜。

于是我告诉她， 出去走走吧，看看这个世界，要么工作，要么旅行。等你看过这个世界之后，你会发现，我这样的男人，不过如此。

在我磨炼多年的吹牛皮功夫的渲染下，我成功的把她“忽悠”上路了。并且让我欣慰的是，她旅行的路费都是靠打工兼职赚得，没有问家里要一分钱。

一开始她还会经常给我发旅途见闻，给我看她去过的地方，见过的人，遇见的事。慢慢的发的频率越来越少，最后干脆不发了。

直到去年，在一个聚会上又见到了她。

。。。

。。。

。。。

嗯？变漂亮了？

身材这么好？应该是有健身吧

温文尔雅，落落大方，这还是她么？

以前的小屁孩去哪了？

什么情况？

我去，，，怎么有点心动？

她以前跟我表白过的，那现在是不是，，，

。。。

。。。

。。。

就在我刚准备跟她再续前缘的时候，她主动说话了：来，给你介绍一下，这是我男朋友。

男朋友，，，朋友，，，友，，，

所以你问我怎么看独自旅行的女生，我用我血和泪的教训告诉你：

独自旅行的女生一定是勇敢的，坚强的，独立的，见过世面的。

见过世面，所以知道天有多高，海有多深；见过世面，所以了解善有多美，恶有多憎；见过世面，所以明白世界如此之大，你我都只是沧海一粟，犹如烟火里的尘埃，灿烂又渺小，摆正自己的位置很重要。

独自旅行的女生一定也是自信的、自律的、自主的。

当然，女生独自旅行还是要注意学会保护自己，毕竟成长是需要过程的，没有谁能一开始就独挡一面。

无论做什么事情的前提都是安全第一。

曾梦想仗剑走天涯，看一看世界的繁华。

首先 我个人是非常佩服一个人出去旅行 尤其是女生 毕竟一个人出去旅行 首先要具备的条件是勇气 胆识 独立 聪慧 头脑思维必须灵活清晰 我个人是一个非常宅的男人

第一次出去玩 是一个女性同学喊我去厦门玩 我思考再三 拒绝了 那时候比较傻 玩心重 喜欢打 游戏 第二次他喊我去澳大利亚和新西兰玩 我又拒绝了

然后第三次 她喊我去泰国玩 我想了想 没脸拒绝了 这是我人生中第一次 旅行 还是去国外 最重要的还是自由行 其中什么各种攻略 机票怎么省钱 酒店必须要有私人沙滩而且还便宜 等等都是她一手办的

所以我就非常佩服那些敢一个人去旅行的女生 这是新时代的女性 独立 有自己的想法

旅行真的会上瘾 自从我被她拉着出去旅行之后 我就像变了一个人一样 过完年 我去了 山西平遥 广东珠海 澳门 香港 等等我都去了一遍 还去了一次威尼斯

为了不被人喷 我还是不放正脸照了 毕竟 长得一般 内心还脆弱

女人为什么爱旅行？

女人旅行，总是有其特有的路线与风景，有其感性与抒情的一面，她们总是能找到特别合适的地方，然后，顾不得吃饭就可能跑去购物了，其疯狂程度不亚于球迷遇见了贝克汉姆，或女影星遇见了布拉德·皮特。再或者，女人也喜欢钻进陌生的小街，寻找特色饰品与风味美食……无论是购物还是像“私奔”一样消失在小街小巷，女人寻求的都是一种痛快，一种自由，一种酣畅淋漓与无拘无束相混合的美妙感觉。 不过，女人独自旅行有时候也需要更多一点的理性与思考，比如，去什么地方最合适？怎样玩才最有意义，去了以后做什么才最值得、最有价值？难道除了开阔视野、享受生活，或失恋了去散散心，偶尔寻找点 和艳遇外，就没有其他更多的意义吗？ 陈绮贞曾经唱：……你流连**里美丽的不真实的场景，却说不出你爱我的原因，却说不出你欣赏我哪一种表情，却说不出什么在场合我曾让你分心，说不出旅行的意义，这分明是一片迷茫；接着，陈绮贞给出了答案：……勉强说出你为我寄出的每一封信，都是你离开的原因，你离开我，就是旅行的意义，虽然给出了答案，可还是逃不出小女人的伤感与喟叹，逃不掉普通的旅游原因的窠臼。 事实上，旅游是女人赖以认识自我、发现自我、寻找自我的方式，是另一段生活和生命的开启，旅游，有着比散心或艳遇更高的意义，特别是对女人来说。 记得，卡尔维诺在《看不见的城市》里曾经讨论过旅行，他说，“每到一个新城市，旅行者就会发现一段自己未曾经历的过去——已经不复存在的故我和不再拥有的事物的陌生感，在你所陌生的不属于你的异地等待着你。”这段话可以说道出了人们旅行的最大秘密，即，人们总是为了寻求一种陌生的、与此前所经历的完全不同的东西，为了寻求一种陌生的感觉才去旅行，这种感觉无疑是美妙的。 接着，卡尔维诺又指出，“别的地方是一块反面的镜子。旅行者能够看到他自己所拥有的是何等的少，而他所未曾拥有和永远不会拥有的是何等的多。”这段话则又道出了旅行的指向性，即，旅行不是为了过去，而是为了未来，或者说旅行的意义虽然包括总结过去、遗忘过去，但更多的还是饿了未来，人们为未来而旅行，女人当然也是。 是的，为了未来，为了那美好的生活，为了继续前行，女人总是迈向那遥远的地方，一次又一次地放逐自己，一次又一次地寻找，以此获得灵感与启示，获得勇气，获得智慧……这或许就是越来越多现代女人选择一个人出发的最大原因吧。

女人为什么要去旅行

见识决定自信，态度决定气质

这些旅行会最快的达到，当然，首先要有接纳的心

女人为什么一定要旅行

没有为什么，想去旅行说走就走。

女人为什么要出去旅行

1旅行？是另一种修行。当我们踏过千山万水？走过灯红酒绿？尝过食不知味？试过夜不能寐？最后？我们又回到最初的出发点？开始认真仔细的生活？我们会比以前更懂得生活的美好。

2一个女人见识很重要？见的多了自然就会心胸豁达？而且会影响到你对很多事情的看法。旅行让人见多识广？对女人来说更是如此？旅行让你更有信心？不会在精神世界里迷失方向;旅行让你有眼界？不会因为一个男人给你一个小蜜枣？你就屁颠屁颠地跟着跑。

3一个人经历一场彻底的旅行？一路上自由自在？可以漫无目的的游荡？可以不顾形象的碎碎念？不求遇见谁？也不求遇上什么美好的风景。但这一路上所接触过的一切？足以让你用另一种眼光重新审视自己。让你获得重生？让你知道接下来的路怎么走。

4在自己有限的生命里？尽可能的去更多的地方？你会发现生命的意义不经此而已。

5常人说？不登山？不知山高;不涉水？不晓水深;不赏奇景？怎知其绝妙。读万卷书？还须行万里路。旅行？可以使你中断每天周而复始的凡人琐事？对平凡俗气的生活？是一种暂时的解脱？让自己的胸怀得以舒展？心灵得以净化!

6女人？可以没有男朋友？但一定要有闺蜜;可以没有LV？但一定要有Longvacation!

7当你行走在路上,强悍的阅历会逐渐沉淀你的气质,开阔的眼界会拓展你的心胸？你不再是一个会用纸巾擦干眼泪的小女人。

趁年轻？趁还有梦想？想去的地方？现在就要去。想做的事情？现在就去做。

女人为什么一定要去旅行

常言道：读万卷书行万里路，走出家门才能增加眼界、长见识，才能了解外面的世界和各地的风土人情，才能开阔胸怀，女人要善待自己，走出去才能欣赏美景风光，才能陶冶情操，提高眼光和品位，所以，有机会还是要出来旅行，对生活对自己都很有益处。

女人为什么一定要去徒步旅行

1、 强生健体：现在越来越多的办公族，上班族都是坐在电脑前不动，身体的经络僵硬，徒步行走可以帮助你逐步锻炼全身肌肉，舒张心血管，增进微回圈。徒步一公里相当足摩3次，心肌运动1小时，促进消化系统分泌与吸收协调运作5次，增进血管进氧量成2倍的补给。

2、 增强记忆：随着年龄的增长，人的记忆力也在倒退。步行能够增加记忆力，尤其是清晨的徒步。

3、 促进消化

徒步可以增加消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。尤其有胃病的朋友，如果是胃胀等情况，饭后一定要徒步促进肠蠕动。

4、 保护视力

现在不管是老年人还是年轻人，就算是面对面也是抱着手机聊微信，用电脑，视力退化。据有关专家测试，每周步行三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。

5、 身心轻安

气血不通的原因是因为经络不通，就会出现身心不和，不安，不平，因此容易患身心疾病。如果你每天都有徒步，每天行走半个小时或者是一个小时，气血就通畅了。

6、 排毒减肥

徒步是属于有氧运动，也是消除多余脂肪的有效运动，还可以帮助你调节饮食不良惯所产生的过多的脂肪能量。如果体力营养允许的话，你可以尝试含一口水漱口停顿三次再咽，依此类推喝上一瓶790ml的水，你会感觉你的津液在帮你消化多于的脂肪和清理体内毒素垃圾，一举三得，健康运体，清理肠道排毒增寿。

欧洲人为什么爱旅行车

欧洲人喜欢享受生活些，他们不爱讲面子，喜欢舒适、自由的游玩，他们的国家也较富裕，社会福利也较好，个人收入水平也较高，人口密度也比我国少得多。这就让他们有条件购买房车，随到随地住宿，游玩方便，自由得多。带了房车，吃住都方便

旅行的意义：女人为什么一定要去一次旅行

旅行的意义有以下这些：

(1)，旅行可以留下我们人生中的美好记忆。经历的友谊和爱情、亲人之间的事情以及某些憾事，这些都是宝贵的精神财富(将来再回忆这些会更美好)。

(2)，不同的地方，不同的风情，不同的生活，会增加我们对世界方方面面的认识，除此之外，也会影响到我们的世界观和价值观的改变。

3)，旅途中的美丽景色，会使我们欣喜愉悦，还会使我们产生一些新的思路，从而找到了人生追求的目标。

4)也许，路上会遇到一些艰辛和困难，这并不是坏事。它会让我们的身体和意志两方面都得到锻炼和提升，使我们面对生活更坚强，更有勇气和信心。

女人为什么一定要去旅行，最好的

因为旅游可以让女人长见识，同时身心都得到舒畅，开阔眼界，还有很多好处呢，要等你自己去旅游了才可以感受到其中的奥妙。