很甜的素人恋爱观察类综艺有哪些？

我可是一个资深的素人恋爱观察类综艺迷，在闲暇时间我经常会观看各个平台的恋爱综艺节目，五年以来看了大大小小不下20部。

      在我看过的素人恋爱观察类综艺中，很甜的有以下20部，分别是：一起探恋爱、喜欢你我也是、半熟恋人、春日迟迟再出发、再见爱人、机智的恋爱、我们恋爱吧、同一屋檐下、遇见你真好、真心大冒险、恋梦空间、换乘恋爱、怦然心动20岁、恋爱捕手、单身即地狱、heart signal、高中罗曼史、暧昧之舞、恢复单身的男女们。

我按照以上恋综的出品国家和推荐指数做了如下表格：

20个综艺节目具体介绍

其中，中国的13部素人恋爱观察类综艺按照推荐指数排名介绍如下：

1、再见爱人 推荐指数：★★★★★

《再见爱人》是由芒果TV打造的婚姻纪实观察真人秀。三对面临感情危机的夫妻，乘坐两辆房车，开启一段为期18天的旅行。节目将通过真人秀和观察室的结合，用纪实性的方式讲述他们的婚姻故事，通过专家和观察嘉宾的温情观察和理性分析，让观众真正感受到婚姻的责任与意义，了解到提升婚姻质量和幸福感的方法论。

      推荐理由：我在看节目时深有感触，节目以第三人的视角探讨婚姻中的酸甜苦辣，三对面临婚姻危机的夫妻踏上为期18天的旅程，回首相爱的美好，剖析婚姻的问题，其中嗲给我印象最深刻的场景是：章贺和郭柯宇直面爱情再度拥抱，场景让我动容。

2、春日迟迟再出发  推荐指数：★★★★

《春日迟迟再出发》是由芒果TV推出的社交观察类真人秀，正片共14期。节目中，八名尚未从前段失败婚姻带来的伤痛中痊愈的单身男女，结伴开启连续四个周末的“限定旅行”。他们在山林和大海间彼此陪伴、互相治愈，也在周间的挂念和周末的相聚中逐渐打开心门、重获心动与再爱一次的勇气。节目于2022年2月23日起每周三中午12:00在芒果TV上线，于2022年6月1日完结。

      推荐理由：我对这个节目最深的感受是节目中期很温馨，大家相互治愈真的很暖，后期就有一点点的戏剧性了，因为大家逐渐接受了对方，开始考虑以后的相处了，涉及到已经经历过婚姻的人再次面对感情还是在荧幕上，总体来说还是个挺好看的节目。

3、半熟恋人  推荐指数：★★★★

《半熟恋人》是由腾讯视频出品的轻熟龄恋爱观察真人秀，共10期 。节目展现工作、生活在“半熟公寓”里的10位来自各行各业的30+都市轻熟龄男女，在经历一个月的单身公寓合租生活后，他们互相了解，同时也走进了彼此的朋友圈、工作圈、生活圈，最终呈现出不同的社交关系与情感发展的经历。节目于2021年12月28日起每周二、周三19:00在腾讯视频播出，于2022年2月23日完结。

      推荐理由：在半熟恋人里，我学到了怎么处理感情和生活的平衡或者如何面对未来的感情，感触良多。让我印象最深刻的是罗拉和王能能在船上表达彼此的情谊，场面让我动容。

4、真心大冒险  推荐指数：★★★

《真心大冒险》是芒果TV推出的大型自制恋爱真人秀节目。《真心大冒险》节目邀请应采儿、欧弟作为主持人，集结5男5女制造甜蜜约会。明星观察员将从观众视角梳理解读这场真心冒险，为青年提供初恋启示，警示恋爱陷阱，历练进取人生。《真心大冒险》已于2018年3月31日芒果TV全网独播。

      推荐理由：我感觉这部综艺整个恋爱过程完全真实展示，给观众展示一个无法预测的情感走势，吸引观众的同时也让这档开放式结果的综艺更贴地气。不预设剧本，由年轻男女真实发展，用真情感串起节目，节目走心真实，我喜欢看他们聚在一起的场景。

5、怦然心动20岁  推荐指数：★★★

《怦然心动20岁》是由优酷推出的20岁群体的青春旅行社交真人秀。该节目首次聚焦20岁毕业生群体，通过10位少年在节目中展现出来的生猛的碰撞、失控的情绪、反转的激情、错综复杂的人际关系、真实不做作的魅力等，聚焦了20岁群像个性独特、多元真实的标签，深度挖掘20岁群像的人文思考。该节目于2021年5月5日起在优酷、江苏卫视播出。

      推荐理由：我对这部节目最深刻的印象是节目的场景呈现随意变化，会让观众拥有更强烈的视觉冲击。活力满满的校园、蜿蜒的盘山公路、洁白的高原雪山、璀璨的星空云海、梦幻的森林岛屿、风情的人文民宿、清爽的大海沙滩等，这些给人带来无限的期待和美好想象。

6、遇见你真好 推荐指数：★★★

《遇见你真好》是浙江卫视推出的生活观察类节目，由浙江卫视制作，节目共12期。 节目挑选七位素人单身青年，入住浪漫美好的“遇见小屋”，展开30天的共同生活。从相见、相识再到相知，他们以各自的方式去试着走近对方。“侦察团”和亲友团一起，通过观察和分析他们的日常相处细节，导出助力年轻人社交的攻略。节目于2019年1月25日起每周五22:00在浙江卫视首播。

      推荐理由：我印象比较深的是廖锡荣和纪思清，两个人的互动非常甜，节目效果挺好的，让我沉浸式体验到两人的相处过程。

7、我们恋爱吧  推荐指数：★★★

《我们恋爱吧》是由江苏卫视、优酷、聚仁小美联合出品的一档全新观察类情感推理真人秀。该节目将在邮轮上展开两段恋爱航线，每一段都将挑选几位身份背景各不相同的素人单身男女登上邮轮，展开为期一周的交往体验，并在相处中积极面对自身的情感问题，再次体验恋爱滋味。

      推荐理由：这个节目给我的印象是素人一起出去旅行，年龄跨度较大，有厨师有老总有学生，基本是没有剧本的，贵在真实，节目就是他的成长日记，真实就是最好看的。

8、喜欢你我也是   推荐指数：★★★

《喜欢你我也是第一季》是由爱奇艺、厚海文化、新力量、北京心动、逍遥影业出品，厚海文化、聚海文化、视盐文化制作的青年社交观察甜综。节目于2019年4月11日起每周四晚8点在爱奇艺首播。第三期节目开始，于2019年4月25日起每周三中午12点在爱奇艺播出。

      推荐理由：这是我看的第一部恋综，8位男女嘉宾在喜欢你小屋真实生活，不脱离现实，不演绎剧本，还原都市年轻人最普世真切的恋爱故事，带动我像追剧一样追综艺。

9、心动的信号  推荐指数：★★★

《心动的信号》是由腾讯视频推出的一档恋爱社交推理真人秀节目。节目以信号小屋中发生的素人真实恋爱故事为主体，采用非传统意义上的星素结合方式，每期邀请明星嘉宾和心理学专家以场外观察员的身份，来反观6位素人单身男女日常相处的生活细节和情感走向，从而进行推理分析和心动连线。

      推荐理由：我觉得这部综艺剧本痕迹少，素人工作各不相同，较为贴近现实，想入门追的话非常推荐。

10、一起探恋爱  推荐指数：★★

《一起探恋爱》是优酷网和深圳卫视联合推出的纯素青年交友探寻节目，该节目嘉宾共同在小屋中生活，体验日常约会以及三场剧本体验，并在每天结束前给心仪嘉宾发送心动vlog。节目于2022年5月1日起每周日12:00在优酷网播出。

      推荐理由：我体感这部综艺更像是我们恋爱吧的剧本杀插入版，说实话我觉得剧本杀过程还挺有意思的。

11、机智的恋爱  推荐指数：★★

《机智的恋爱》是爱奇艺推出的当代青年恋爱社交图鉴真人秀节目。节目中9位来自各行各业的青年男女，共同生活15天，由7位恋爱侦查员，蔡康永、李沁、魏晨、IXFORM-段星星、大王、刘人语、田丽丽带领观众开启一段磕糖加推理的恋爱观察之旅。节目于2021年9月14日在爱奇艺首播。

      推荐理由：我感觉这部综艺更像是国产版本的《恋爱捕手》，剧情前期非常紧凑刺激而且充满戏剧性。我最喜欢的场景就是大家一起围坐野餐，气氛很甜，看着很舒服～

12、恋梦空间 推荐指数：★★

湖南卫视全新恋爱社交节目《恋梦空间》，是新社交恋爱观察秀节目。2019年1月10日起每周四晚播出，将为您呈现纯美爱情真人偶像剧。恋梦男女合住恋梦小屋，实时记录日常生活，从朋友做起，慢慢萌生情愫，聚焦“20代”优质单身男女，打造恋梦CP。

      推荐理由：这部综艺相对其他综艺来说可能会更注重细节，结局也是我很满意的，我喜欢的cp终于在节目中牵手成功，这让我超级满足。

13、同一屋檐下  推荐指数：★★

《同一屋檐下》是优酷网出品的生活蒙太奇剧式化综艺，由邓紫棋、陈建斌、魏大勋、李诞、曾可妮、杨笠六位艺人嘉宾担任观察员，共15期。该节目全面围绕当下青年的生活、社交，揭露社会竞争下的生存焦虑，在105天的时间里记录六位素人嘉宾在同一屋檐下的生活，李诞和他的朋友们会对六位素人嘉宾进行“追剧”式观察。该节目于2021年1月6日起每周三中午12:00在优酷网播出，于2021年4月7日收官。

      推荐理由：我觉得这部综艺的立意其实是单身男女合租的背景下舍友之间的沟通，但其实男女还是人数一样，其实归根究底还是个恋爱综艺。有很可爱的二次元少女，也有创业成功的成熟男生，有大学体育专业的篮球少年，也有母胎solo的文艺女青年，每个人都有非常明显的个人特点，看起来很有趣。

以上13部是中国本土的素人恋爱观察类综艺，韩国的恋综中也有很多好看到让人回放很多次的，我推荐的的7部恋综的具体介绍如下：

14、换乘恋爱 推荐指数：★★★★★

《换乘恋爱》是李珍珠执导的恋爱真人秀，于2021年6月25日在韩国TVING首播。该节目是因为多样原因而分手的情侣们聚到一起，找回逝去的爱、或者寻找新爱情的恋爱综艺。

      推荐理由：这部综艺的颜值和剧情都非常引人入胜，非常好看，也是我看的第一部韩国恋爱综艺，如果想看韩国恋爱综艺，推荐您首选《换乘恋爱》。尤其是在大结局这一天，民在也问普玹，“不会后悔吗？”结果她回答，“不选择欧巴的话会更后悔的。”看完这段剧情简直让我甜到流眼泪。

15、暧昧之舞  推荐指数：★★★★

《暧昧之舞Somebody》节目组邀请到十位男女舞者，展开一档观察男女之间“暧昧情愫”的节目，节目的名字取自跳舞的肢体（body）以及暧昧情愫Something的缩写。兼具实力和颜值的舞者们将和各自有好感的对象一同拍摄双人舞蹈MV，一同创造浪漫情缘。

      推荐理由：《暧昧之舞》这部综艺的节目形式新颖，让人带入感很强。在这一个月中，嘉宾们有两次机会与各自心动的对象一同拍摄情侣舞蹈MV，并在每晚向有好感的异性发送一首暧昧音乐。这个剧情设计我是很喜欢的，我经常会总着节目的剧情推进而舞动，很让我动容。

16、真实高中罗曼史 推荐指数：★★★

《真实高中罗曼史》是2019年韩国播出的真人秀，于2019年3月27日在韩国首播。

      推荐理由：《真实高中罗曼史》一共两季，走的是高中毕业生在走向大学之前的毕业旅行的设定，都是二十岁左右的同龄人，很真实，这是我在大学期间观看的，觉得还是不错的。

17、heart signal 推荐指数：★★★

《心脏信号》是2017年韩国真人秀节目，由尹钟信、李尚敏等主演。Channel A全新心理推理综艺《Heart Signal》是一档通过对在一个月的时间里在合租房中生活的6位年轻男女之间出现的信号进行推理爱情线的节目。

      推荐理由：这部恋综看起来让人感觉很舒服，会让人觉得感觉沉浸在粉色泡泡里。

18、单身即地狱 推荐指数：★★★

《单身即地狱》是韩国真人秀节目。该节目于2021年12月18日播出。俊男美女被困“地狱岛”，逃离方法只有一个：每晚与某人成为情侣。配对成功的人当晚可搬去“天堂岛”，享受优质食物和住宿，而未找到伴的人，晚上得在“地狱岛”自力更生。

      推荐理由：我在微博的热搜上发现了这部综艺，于是就跟着更新进度一直在追这部综艺。综艺里帅哥美女颜值高，谈起恋爱来让人觉得赏心悦目。

19、恋爱捕手 推荐指数：★★★

素人恋爱推理节目《恋爱捕手Love Catcher》，由主持人申东烨牵头主持，观察员嘉宾有电视人洪锡天、笑星张度妍、歌手ladyJane、NUEST_W的JR金钟炫以及推理小说家全健宇。节目组准备了高达5000万韩元的奖金，届时来寻求真爱的爱情捕手将与隐藏在其中、为了巨额奖金而来的金钱捕手（Money Catcher）共同生活8天的时间，嘉宾们将洞察同居生活中所有人的表现，分辨出其中的爱情捕手和金钱捕手。

      推荐理由：全员颜值在线，工作跨度大，较为贴合现实，剧情紧凑，在进行中素人可以选择更换身份，趣味性很强。

20、恢复单身的男女们 推荐指数：★★

恢单单身的男女们出演的恋爱与同居节目，8名普通人入住“恢单山庄”，寻找中意的另一半。讲的就是离婚男女们在一起重新谈恋爱的故事，有的名字也叫单身离异男女公寓。

       推荐理由：我觉得这部综艺的趣味性很强，已婚人士看起来感触会更深。

以上20款素人恋爱观察类综艺都是很甜的，推荐您选择感兴趣的几部观看～

我和他是在一个夏日的傍晚相遇的。那天，我独自一个人在海边漫步，享受着海风的拂面和海浪的声音。突然，一只足球飞了过来，几乎砸中了我的头。我回头看去，发现是一个年轻人，他正追着自己的足球跑来。他向我道歉，我笑了笑，说没关系。我们开始聊天，他告诉我他叫做李阳，是一名足球教练。我们聊了很久，仿佛我们已经认识了很久很久。

第一次约会

我们很快就交换了电话号码，并开始频繁地联系。我们一起去看**、逛街、吃饭，度过了很多美好的时光。有一天，李阳突然邀请我去他家做饭。我有些犹豫，但最终还是答应了他。他在家里准备了很多食材，我们一起动手做起了晚餐。在做饭的过程中，我们聊得很开心，仿佛我们已经是一对恋人。最后，我们一起品尝了我们亲手做的美食，这是我们的第一次约会。

相互了解

我们的关系越来越亲密，我们开始相互了解彼此。我了解到他是一个很有责任感的人，他一直在努力工作，为了他的足球队员们能够取得更好的成绩。他也了解到我是一个热爱生活的人，我喜欢旅行、阅读、看**。我们相互支持，相互鼓励，让彼此变得更加完整。

浪漫的求婚

我们的感情越来越深厚，我们决定走向婚姻的殿堂。李阳为了给我一个难忘的求婚，特意安排了一次浪漫的旅行。我们去了一个美丽的小岛，李阳在海边为我唱了一首歌，然后跪在我的面前，拿出了一枚戒指，向我求婚。我当然答应了他，我们拥抱在一起，泪水涌上了我的眼眶。

结尾

我们的感情已经走过了很长的路程，我们相信我们的未来会更加美好。我们会继续相互支持，相互鼓励，让彼此变得更加完整。我们的邂逅是如此浪漫，我们的爱情也是如此美好。

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《极限挑战宝藏行》是东方卫视推出的真人秀节目。《极限挑战宝藏行》包括：《极限挑战宝藏行·三区三州公益季》、《极限挑战宝藏行·绿水青山公益季》，“三区三州公益季”由雷佳音、王迅、郭京飞与杨超越、秦昊等加盟，于2020年8月2日起晚9点档首播；“绿水青山公益季”由秦昊、王彦霖、张彬彬、何洛洛携手王迅、黄明昊、杨超越加盟，于2021年7月4日起21点档首播。

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国内真人恋爱综艺有：

1、《心动的信号》由姜思达、张雨绮、朱亚文、官鸿、杨超越、姜振宇及飞行嘉宾柳岩等人主持，主轴以制作组寻找8位年轻男女于“信号小屋”（位于上海）中合宿一个月，并于其中彼此之间出现的信号进行推理爱情。若主持人猜测正确，则可获得侦爱原石（糖）一颗。

2、《完美邂逅》是贵州卫视推出的与星同游恋爱真人秀，辰亦儒、胡夏、李维嘉、钱枫、小五（金恩圣）、王栎鑫、James（杨永聪）众多单身明星参与，他们将与陌生的美丽女孩在异国展开一场浪漫邂逅。

3、《我们相爱吧之爱有天意》是由江苏卫视出品的明星恋爱真人秀节目，节目由我们结婚了节目原班人马前往中国与江苏卫视进行合作拍摄，由于定位别出心裁和调性特殊新奇，播出后引起广大的回响与关注，拥有很高的收视率。

4、《如果爱》，共4季，是中国湖北卫视于2014年5月至2017年12月推出的国内第一档明星恋爱真人秀节目，该节目与韩国CJ E&M公司共同制作，6位亚洲单身男女明星通过节目相知相恋，体验真正恋人生活。

5、《恋梦空间》是由刘蕾团队制作，湖南卫视出品的一档新型恋爱真人秀综艺节目，节目由梁田、韩雪、张博等担任“恋商观察员”，真实记录“恋梦男女”的社交生活，借由具有群体代表性的单身男女样本，引领观众在参与中完成参照、启迪与思考，建立出一套健康完整的恋爱观。

https://panbaiducom/s/12Cjbc2IDX-qHdfq0lOe4hgpwd=bbit    

节目推出夫妻隔空对话新模式。让妻子团踏上浪漫之旅，丈夫团则留守棚内，远程观察旅途中的妻子，了解其生活中的另一面。在这场跨时空对话中，夫妻重新审视彼此关系，治愈婚姻。节目也通过展现不同的夫妻关系，和观众一同探寻幸福婚姻的密码。

现在的人普遍都存在着一个问题，那就是自己非常不想谈恋爱，但是非常喜欢看别人谈恋爱。很多的网友在现实生活中可能都不愿意认识异性，但是在网络上却在疯狂地磕着cp。所以为了满足观众喜欢看别人谈恋爱的心理，恋爱类的综艺节目就应运而生了。目前，已经出现了很多档恋爱综艺节目。那么关于现在的恋爱综艺节目有哪些？以下是我的看法：

一、《心动的信号》

《心动的信号》是一档很火的恋爱综艺节目，在这档综艺节目中，节目组会请来大概四位男嘉宾，四位女嘉宾，让这些男女嘉宾们共同生活在一起一个月，看他们的感情会发展成什么样子。在《心动的信号》这档恋爱综艺节目中，已经有很多对的男女嘉宾都谈成了恋爱，并且他们正在过着幸福甜蜜的恋爱生活。这档综艺节目还是有很多成就的，希望这档节目能够继续办下去。

二、《女儿们的恋爱》

《女儿们的恋爱》也是一档恋爱类的综艺节目，在这档综艺节目中，节目组会请来大概四对正在谈恋爱的明星情侣，让他们在一起旅行，约会，相处。在嘉宾室里，也会有明星们的父母在一旁观看他们和自己恋爱对象的相处过程，并对他们的相处过程进行点评。

三、《怦然再心动》

《怦然再心动》也是一档恋爱类的综艺节目，在这档综艺节目中，节目组会请来很多曾经经历过失败婚姻和失败恋爱的艺人，让他们和其他的男女嘉宾相处，看看艺人和嘉宾之间会不会产生什么火花。

关于现在的恋爱综艺节目有哪些？以上是我的看法。你还知道现在的恋爱综艺有哪些呢？欢迎留言交流。