真正有效的美白沐浴露

真正有效的美白沐浴露

　真正有效的美白沐浴露，很多人都想要有一身白皙的肌肤，提起美白，每个人都有自己不同的美白方法，去除角质是美白的最基础一步，下面来看看真正有效的美白沐浴露。

真正有效的美白沐浴露1

　 1、体研究所净透清爽香薰沐浴露

　产品特色： 内含洁净无污染的流湾海水、盐份特别丰富，具特强的杀菌及洁净功能;白苔鲜、水解小麦蛋白，可平衡肌肤油脂，具有温和的抗菌性能。感受纯净流湾海水，护肤肌肤活力。

　推荐理由：流湾海水、白苔藓、水解小麦蛋白;蕴含96种再生矿物质、天然草本及花卉精萃。洗澡的时候就，泡沫非常丰富，闭上眼睛身上的香味就仿佛让你置身在花园中一般,而且非常容易冲洗，用完很清爽很舒服，连睡觉都更加的舒服。

　推荐指数：★★★★★

　 2、Chanel香奈儿 邂逅清新沐浴乳

　产品特色：柔滑、清新的质地，化为轻盈丰润的泡沫，轻触肌肤的瞬间，迸发出邂逅清新的精致闪亮气息。由清新的柑橘香调主导，而风信子香调与淡雅的茉莉香精，使香氛霎那间充满了生气;琥珀、广藿香与海地香根草，则赋予了香氛低调婉约的木质气息。

　推荐理由：刚打开盖子香气就扑鼻而来，清新的茉莉香味，慢慢洗在身上香味就散开了，很幽雅的香味，滋润程度很好好，洗完以后整个浴室都香喷喷的。

　推荐指数：★★★★★

　 3、Loccitane欧舒丹梅花果香磨砂沐浴露

　产品特色：蕴含幼细杏核微粒及梅花精华的啫喱配方，淋浴同时去除旧角质。用后肌肤柔软幼嫩，更具光泽。瓶子上的花纹是梅花，可是味道却是甜甜的花果香调，适合春夏使用。

　推荐理由：磨砂粒子挺细致的，不会过分的摩擦到皮肤，加上他是会起泡的所以摩擦又减少了几分，冲洗起来挺方便，而且似乎还有一点小滋润，不涂润肤露也不觉得干燥。

　推荐指数：★★★★

　 4、Dove多芬活肤乳霜沐浴乳

　产品特色：多芬活肤乳霜沐浴乳蕴含独特的超微按摩柔珠和1/4滋润乳液，能轻柔去除暗哑老化角质，同时滋润肌肤。适合每天使用，而不会损害肌肤。持续使用，您的肌肤会更加滋润并触感柔滑。为达到更加护肤效果，请每天使用。

　推荐理由：泡沫很丰富，很白的泡沫，可以给以肌肤一个很好的舒缓的作用呢，洗的也是非常的干净的，它的滋润型很不错哟，冬天使用也米有问题的啦。

　推荐指数：★★★★

　 5、Olay玉兰油美肌深润滋养沐浴乳

　产品特色：经过专业测试，OLAY美肌滋润沐浴乳令肌肤整日柔嫩的秘密尽在皮肤科医生推荐Petrolatum 矿脂成分，微米级小分子，能有效渗透超过8层皮肤。与传统滋润成分甘油相比，Petrolatum 矿脂 能层层渗透皮肤而不会在沐浴时流失，沐浴后还能在肌肤表层形成滋润层，修护肌肤干燥损伤，持续使用不到一瓶，就可以看到肌肤的柔嫩改变。并滋润保水长达12小时，令柔嫩更持久!

　推荐理由：这款产品味道很好闻，淡淡的清香，泡沫细腻温和。用后皮肤不干燥，肌肤柔嫩光滑的。适合冬天使用，滋润效果不错。

　推荐指数：★★★★★

真正有效的`美白沐浴露2

　 最有效的四大美白方法

　 服食维他命c

　维他命c含有美白的作用，但是维他命c最好吃维他命c胶囊，或是发泡维他命c锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命c就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命c口含锭或是维他命c软糖，效果就很有限了。

　 珍珠粉美白

　不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我的美白法宝排行里总是前列几名。

　 鲜奶辅助法

　鲜奶鲜奶也是我非常喜欢的饮品，我早上起床如果没喝豆浆，就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。最重要的是，鲜奶是白的，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢!但同样也是白色的优酪乳，我觉得它的美白效果就不强了，不过在优酪乳里加绿茶粉，能帮助排便。只是，优酪乳的热量其实满高的。

　 豆浆饮用美白

　豆浆吃素之后我发现，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果你肉吃得比较少，或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，如果怕胖就不要加糖。最近我还听到传说，说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩!

真正有效的美白沐浴露3

　 美白的日常保养方法

　 1多喝水能美白全身

　早上空腹喝一大杯温水，加柠檬效果会更好，另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白。

　 2豆腐+海带全身美白效果好

　平时可以多吃吃豆腐，最好配海带来吃，豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好。

　 3多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身

　多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、白萝卜、芹菜等尽量少吃。

　 4油炸、辛辣食物是全身美白的

　油炸食品、辛辣等刺激性食物：如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成，想全身美白的话应该少吃。

　 5晒后要及时保养才可以全身美白

　无论出去晒了多长时间,回来都应该用温水洗澡，再用冷水冲一下，用些护肤露来按摩全身，这样可以保证全身美白的效果。

　 6保证充足的失眠时间是全身美白的关键

　每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关键，不要发脾气、乱生气，多听音乐，保持好心情。

沐浴露哪个牌子好？适合女生使用的沐浴露有哪些呢

一、洗澡时尽量使用温水，毛孔容易扩张，更好的吸收沐浴露的精华成分，毛孔污垢也容易被清洁。

二、沐浴露会清洁肌肤表面多余的皮脂，干性肌肤应该在沐浴后使用一些润肤身体乳，沐浴露虽有保湿成分，但是干性肌肤保险起见还是要做润肤，避免肌肤表面水分流失。

三、沐浴露的选择不能单纯的看功效,学会看清洁成分，从而判断是否合适自己肌肤，市面上沐浴露主要分为月桂醇聚醚硫酸盐(SLS)清洁成分；皂基成分和氨基酸成分，这三大项除去氨基酸成分，其余两个是最常用的。

四、接下来科普一下这三大成分的本质，SLS是目前广泛被采用的清洁成分，但是要选择品牌的，避免含有二恶烷残留，性价比高，不好冲洗易假滑。

皂基成分的沐浴露，通俗来讲可以定义为液体香皂，干皮妹子就不要尝试了，免得干的掉皮，优点冲水快。

氨基酸成分，成本相对前两种成分要高，性价比一般，可以说氨基酸是最亲肤，温和的，容易冲洗，但又不会干皮。氨基酸对肌肤有养护，干皮和敏感肌都有很好的亲和性，浴后肌肤感觉有一种保护层，粉粉滑滑的。针对市面上常见品牌，综合起来给妹子们梳理一下。

1、小纯家族氨基酸沐浴露

小纯家族氨基酸沐浴露采用氨基酸清洁成分，该品牌主打氨基酸及无防腐理念，浴后肌肤很柔滑，在不用身体乳的情况下感觉都还水嫩的，肌肤不会有干燥紧绷的感觉，干皮妹子墙推哦!

香味方面直接惊讶到我，香味和香奈儿的粉邂逅沐浴露香味是一模一样的，整个浴室都散发着粉邂逅的香水味，很清新柔和的花果香调，沐浴露的香味可以做到香水版的层次，实属不多见。

2、BOTANIST植物沐浴露

高颜值的沐浴露，玫瑰白桃款，成分温和，淡淡的水蜜桃味道让人的心情变得大好，冲洗了过后不会有假滑的feel，大家可以放心大胆的用起来了，干后肌肤还是比较水润的，泡沫丰富细腻。

3、娇黎恩樱花精油沐浴露

娇黎恩品牌的沐浴露不用多说了，深得妹子芳心，常年回购款，连男票都喜欢用这款沐浴露，对于留香时间长的妹子墙推，不把你家浴室香爆你来找我。连睡觉的被子都是香的，粉甜花果香调，香的不要不要的。成分温和简单，泡沫丰富，浴后肌肤不会紧绷，柔嫩细滑的，也很好冲水哦。

4、香奈儿邂逅柔肤沐浴露

极其奢华的沐浴露之一，200ml一瓶450专柜购买的，香味出众不用多描述，和邂逅柔情香水版基本一样，着迷邂逅柔情香味的妹子要么香奈儿要么小纯家族，无可挑剔的香水味，散发香水花果香调魅力，柔细的泡沫。但是沐浴露不太符合国情，很难冲洗，并不是沐浴露假滑，而是沐浴露本身添加了太多精油油脂成分，完全洗不干净那种，有点让人抓狂。浴后肌肤很柔滑，洗不去的油脂干后可以很好的滋润肌肤，可以不用身体乳

1Pamonri柏沐雨林白茶氨基酸沐浴露

这是一款我冲着香味都会买的沐浴露，喜欢茶香味的朋友一定会愿意为它买单。不同于浓烈的香味，它的香型是偏中性的，感觉男生女生都会喜欢的那种！像是雨后白茶花，又像是秋冬季节的雪松，清冷中带有一点浪漫，带着白茶香味入眠，又伴着白茶香醒来，睡眠质量都提高了不少～

成分配方上也挺让人惊喜的，无硅油弱酸性，亲肤性和温和性都是完全OK的，哪怕你皮肤再敏感用它都不会刺激。里面添加了五大活性调理成分，分别是椰油酰水解燕麦蛋白钾、油橄榄叶提取物、蛋白酶、白柳树皮提取物、明串球菌/萝卜根发酵产物滤液，对改善痘痘、皮肤敏感、干燥啥的都挺好的。长期用的话还可以帮助我们调节皮肤PH值，回归正常肤质！这样就不会说干到起皮或者出油严重冒痘了。



因为是氨基酸配方，它不像很多沐浴露用过之后皮肤会紧绷，这一款用完依然很水润，哪怕是放在秋冬季节使用，这个滋润度也是够够的！当然如果皮肤干到掉屑的还是建议叠加身体乳一起用哦。泡沫很丰富绵密，也特别好冲洗，完全不会有残留感和假滑感，每次洗澡用它都觉得仪式感满满，舒适又好闻。并且颜控在意的高颜值它也有，外包装看起来就是一整个高级有质感，随便摆在家里的哪个角落都是一件时尚的单品。



2 德国哈恩沐浴露

哈恩的这款沐浴露颜值就比较吸引我，很简雅大方，就算是送礼也是蛮合适的。

它是由著名的哈恩实验室研发创立的一个专门研究男士护肤的品牌，虽说是主打男士，但无论是味道还是使用感受也蛮适合女孩子的。

香味是木质调的清新香，闻起来就是雨后森林散发出来的味道，清香淡雅、充满活力。这款沐浴露采用创新的AHA果酸亲脂技术，搭配着亲脂性较好的苦杏仁酸以及扁桃粉磨砂颗粒，温和改善肌肤上残留的污垢，还加入了甘油、烟酰胺等其他保湿美白成分，帮助肌肤提亮。起泡快，易冲洗，不假滑，使用感受满分。



3瓶中故事沐浴露沐浴啫喱



我有一次去姐妹家聚会，太晚就直接在她家留宿了，用了她的瓶中故事玫瑰果酱泡泡沐浴啫喱，好好闻！！！好戳我！！！立马找她要了链接买了同款。它的玫瑰果香非常浓厚，但却不会甜腻，香调是玫瑰、百香果，比喷香水还要撩，喜欢玫瑰和果香的姐妹们千万别错过！

像我以前用过的沐浴露大部分都是乳液质地，但它是啫喱质地，很像果冻，用起来更加细腻Q弹，我好喜欢~

它家的马鞭草沐浴露也蛮不错的，香调是马鞭草和青柠的，香味很有高级感，很适合喜欢天然植萃持久留香的姐妹，我夏天用的时候就经常被人误认为我喷香水了。持香做的也非常不错，现在冬天钻进被子里，整个被窝都是香香的，是公主的床没错了！

夏天有时候洗完澡懒得涂身体乳，用瓶中故事的沐浴露完全不会觉得皮肤紧绷不舒服，洗完后反而感到皮肤超级滑嫩，保湿效果也不错；现在天气冷了，身体乳还得勤快的用，搭配这款氨基酸沐浴露的效果就更好了，还能改善鸡皮，今年冬天腿上完全没有出现干纹干皮诶！

4LBR氨基酸沐浴露

这款沐浴露直接把我男朋友腌入味了，用完我像树袋熊一样赖在他身上都不下来！实在是太好闻了!然后我就趁男朋友不在家，偷偷用了一次。大牌香奈儿同款的调香，香味是真的很nice，最关键的是这款沐浴露是纯氨基酸清洁表活+无硅油配方，温和性满分！简直就是宝藏沐浴露！

洗后皮肤真的有种自然的光滑感，沐浴露里特含的泛醇、北美金缕梅、马齿苋精华能有效对抗后背的痘痘，我就说最近他后背怎么越来越白净了。这款沐浴露无论功效还是香味，真的满足我对沐浴露的所有要求！



5ALPAALIN小苍兰沐浴露

这瓶沐浴露仿佛是一瓶行走的小苍兰，好闻到心里！每次洗完澡都是一朵出水小苍兰，自己都能凑着闻半天，是真的好闻！和祖马珑的小苍兰香水一样的味道。我妈还问我是不是喷了香水挺好闻的，因为这个沐浴露被她夸了好多次！

其实皮肤长痘很多时候是因为过度清洁，皮肤反而分泌更多油脂，导致长痘长闭口。ALPAALIN加了足够的氨基酸，所以清洁力始终也很温和。

总之每次洗完澡，我妈就夸我好闻，真的绝绝子了



6鹿氧沙棘沐浴露

性价比很高的一款沐浴露，推荐给学生党的平价沐浴露。淡淡的沙棘植物清香，伴随了果香橘子超治愈！持香一整天，真的是一款属于夏天的沐浴露啊！

沙棘成分可以帮助肌肤、吸附油脂、清理灰尘，避免毛孔被堵塞，其实也就相当于可防止背后长痘痘！痘痘肌肤值得拥有。沐浴露还有深层排浊功能，里面还有500万微米排浊粒子，普通沐浴露洗不到的毛孔都能洗到哦~皮肤老是瘙痒的可以试试！

还有胡萝卜素可以改善粗糙，亚麻酸和亚油酸可以修护受损肌肤，还有多种维生素来清除黑色素提亮肤色，越洗越白坚持使用可以改善暗沉肌肤，再配合美白身体乳就更绝了，亮翻夏天哦哈哈！



7 遇见香芬花瓣香水沐浴露

最近邂逅了一个颜值超高的花瓣沐浴露，是真的有花瓣添加，美得就像一幅画！

它有三款，每一款我都喜欢，分别是樱花、玫瑰、洋甘菊。

樱花款是柑橘、果酸、木质的气息，整个味道闻起来就像日漫中女主角在樱花树下邂逅男主角的浪漫感。

玫瑰款的话是野性和温柔并存，温柔中带有不羁，不羁 中带有狂发，很有个性的香味，很特别、很高级。

洋甘菊款是充满活力的香味，像是冬天过后，嫩芽拔土而出的蓬勃向上的生命感，洗着澡就让我感觉莫名的开心。

这三款，我是最喜欢玫瑰花香款了，我很喜欢这种带有严重个性标签的香味。

而且，沐浴露里不止有真实花瓣，还有柔珠小颗粒，但是一点也不次弄，很温和很舒服的小颗粒，稍微用力一捏，它就碎了。

最重要的是，它洗完没有别的沐浴露一样拔干，相反，洗完感觉自己的皮肤嫩嫩的。

沐浴露品牌排行榜前十名如下：

1、凝之谜mvmv天竺葵沐浴露

凝之谜这个品牌，没有华丽的包装，也没有高调的宣传策略，从名不见经传到皇室御用，靠的是口碑和质量保证。

它家洗护产品的原材料都是天然植物配方，而且上天入地下海，无所不用其极，最爱它家的沐浴露，香味独特，由英国私人调香师特制，含有积雪草、光果甘草提取物、烟酰胺、虎杖根的提取物纯天然珍贵植物精华。

2、露得清水杨酸乳液

这款沐浴露含2%的水杨酸。水杨酸属于脂溶性，能够深入到达毛囊皮脂腺，通过溶解油脂，配合抗痘控油型植物萃取成分，来达到杀菌的目的。

同时为了减少水杨酸会对皮肤带来的刺激，添加了舒缓成分。

3、Molton Brown 摩顿布朗 乌木黄金奢华沐浴露

这款沐浴露里面包括依兰依兰、粉红胡椒、可可和檀香、橙子和佛手柑、玫瑰等等等等不同的味道，每瓶一种颜色，不仅好闻还这么的秀色可餐，一小瓶30毫升，很快就用完了，太适合我这种爱见异思迁的人了。

而且不光香味的选择广泛，沐浴露本身也超级好用。泡沫丰富细腻，一点点沐浴露出来的泡沫就够洗全身的了。洗完全身皮肤不干不油，很舒服，整个浴室都香香的。

4、悠香伊阿甘果沐浴露

悠香伊沐浴露的果香真的好清甜，闻起来像是刚咬开的一个水果，果肉的清香扑鼻而来，新鲜有香甜。

而且，沐浴露洗完澡也不拔干，没有清洁过度后的全身皮肤缺水的涩感，相反是有些皮肤是感觉有些滋润水嫩的。

5、伊丽莎白雅顿绿茶蜜桃沐浴露

主要成分是香蜜桃果和绿茶叶提取物。能有效去除肌肤污垢，温和洁净肌肤同时锁水补水。甜蜜香甜的蜜桃果香味，洗个白白都觉得自己也变成了一只小蜜桃，好想咬自己一口！

6、THE BODY SHOP茶树清爽沐浴露

THE BODY SHOP这款茶树沐浴露，特含茶树精油，能渗透肌肤，在祛除油脂方面有一定的作用。天然茶树和柠檬香味，清新自然，特别适合油性肌肤的宝贝们使用。

7、娇黎恩樱花精油沐浴露

这款是粉邂逅香水味，花果香调的超好闻哦。第一次使用时真的被它的香味给惊艳到了，开瓶就飘出鲜嫩多汁的葡萄柚清甜香味，涂抹开的时候香甜的果香和清新的花香融合在一起，衍生出奇妙的愉悦香气。

8、维密椰奶滋润沐浴乳

椰子奶香味，温润香甜却一点都不腻！一开瓶就感觉像是飞到了热带海岛，浓浓的椰奶香味洋溢蹦出，沐浴后皮肤满满椰奶的香香味，真想一口把吃掉自己！好冲水不假滑，洗完澡润润的，就像肌肤也喝饱了椰奶一样。

9、Burt's Bees 沐浴露

这款其中功效类的成分有19种，包括保湿成分有葡萄糖、卵磷脂、甜菜碱等5种成分，抗氧化成分有生育酚、卵磷脂、啤酒花提取物等9种成分，活性成分有生育酚、葡萄糖、椰油酰水解大豆蛋白钠等16种成分。

10、Aveeno Daily Moisture 保湿沐浴露

可起到洁净及滋润的作用，洗澡后皮肤明显更加健康。其突破性配方结合了活性天然胶体燕麦，以舒缓皮肤为人所熟知。混合了独特的天然油脂和润肤剂，帮助补充肌肤水分。

使肌肤看起来更柔软、光滑、更健康。淡淡的清香，无皂配方，不含染色剂，低过敏性，足够温和，适合敏感皮肤。

以上资料参考：—沐浴露

全球十大最好用沐浴露：科颜氏粉柚西洋梨沐浴啫喱、欧舒丹牡丹芍药花香沐浴啫喱、茱莉蔻薰衣草舒缓沐浴露、馥蕾诗清香萄醉沐浴露、欧树BIO有机乳木果沐浴露、资生堂可悠然美肌沐浴露、Mario Badescu果酸柑橘沐浴露、Cottage沐浴露、露得清葡萄柚水杨酸沐浴露、资生堂水之密语海盐沐浴露。

1、科颜氏粉柚西洋梨沐浴啫喱

科颜氏这款沐浴露蕴含了多种水果精粹，可以起到促进皮肤新陈代谢的效果，让肌肤的干燥和暗沉问题消失，呈现出水润透亮的感觉。

2、欧舒丹牡丹芍药花香沐浴啫喱

欧舒丹这款沐浴露有一种非常清新的花香，闻起来特别清爽，里面的牡丹、芍药和氨基酸对于污垢的去除效果也非常好，很推荐给大家。

3、茱莉蔻薰衣草舒缓沐浴露

茱莉蔻这款沐浴露以无添加配方制作，利用薰衣草和氨基酸为原料，既能去除污垢和油脂，还能让皮肤变得更加细腻光滑。

4、馥蕾诗清香萄醉沐浴露

馥蕾诗这款沐浴露的味道特别清香，有一股淡淡的柚子味。沐浴露的泡沫也是非常绵密的，所以清洁效果特别好，冲洗之后也不会有假滑的粘腻感。

5、欧树BIO有机乳木果沐浴露

欧树这款沐浴露不仅清洁效果好，里面蕴含的乳木果成分还有滋养肌肤的效果，可以改善清洁之后的干燥紧绷问题，让皮肤更水润有弹性。

6、资生堂可悠然美肌沐浴露

资生堂这款沐浴露的性价比非常高，清洁效果也不错，很推荐给大家，而且它的款式很多，每一种闻起来味道都是不一样的，特别清香。

选购要点：

1、PH值

人皮肤表面的PH值在45-65之间，也就是弱酸性的。一般男性的PH值约是45-60；而女性约是50-65。另外皮肤类型不同PH值也不同，油性皮肤PH值为56-60，干性皮肤的PH值为45-50，中性皮肤的PH值为45-50。暗疮皮肤的PH值一般偏高,酸碱度为68。

2、香味

这个就不好说了，各有所好！清淡的，浓郁的，各种花草味等等。草草就比较喜欢清淡的：比如熏衣草，玫瑰香，都比较喜欢。但是要学会区分天然香料的香味和人工香料的香味。一般来说，人工香料香精，闻起来会有点刺鼻，会有很明显的化学品的味道。而天然的香料香精一般闻起来都比较舒服，令人心旷神怡。