寄宿日记哪里可以免费阅读?

《寄宿日记》可以在好漫8漫画网免费阅读。

韩漫《寄宿日记》是一部由金珠创作的都市校园恋爱漫画，讲述了大一新生俊宇因为和父母闹翻，寄宿在学校附近的朋友家中，却意外发现朋友的单身母亲和妹妹都对他有意思的故事。这部漫画自从在网上连载以来，就受到了很多读者的喜爱和追捧，也引发了不少争议和讨论。

作者金珠在人物的造型上也下了很大的功夫，每个角色都有自己独特的气质和特点，不论是主角俊宇，还是朋友家的母亲美娜和妹妹智恩，都给人以深刻的印象。作者还通过人物的表情、动作、服装、发型等细节来传达他们的情感和性格，让读者能够更好地理解和投入到故事中。

《寄宿日记》剧情特点

《寄宿日记》的剧情非常曲折，充满了惊喜和悬念。作者不仅设置了俊宇和美娜、智恩之间的三角关系，还引入了其他角色，如俊宇的前女友、美娜的前夫、智恩的同学等，为故事增加了更多的变数和冲突。作者还通过多元的视角来展现不同角色的想法和感受，让读者能够从不同的角度来看待同一个事件，增加了故事的层次和深度。

《寄宿日记》虽然是一部恋爱漫画，但是并不是简单地描绘甜蜜和浪漫。作者通过这部漫画来探讨了一些真实而敏感的主题和话题，如家庭关系、性取向、社会压力、道德观念等。

备婚新人速成减肥法一个月瘦20斤

一、前期准备

1、体重秤(随时监察体重变化)。

2、手机(计时器、keep软件)。

3、瑜伽垫(必备道具)。

4、弹力带(拉伸身体)。

5、杯子(补充水分)。

6、无糖黑咖啡(燃脂、饱腹感佳)。

7、戒掉一切饮料(包括无糖饮料)。

8、戒掉一切糖类、碳水化合物。

9、戒掉一切零食(特别是油炸类)。

10、尽量不出去吃大餐，少吃或者不吃。

二、作息时间饮食推荐

1、6:00-6:30起床：

起床后别着急起身，用手顺着下巴从下往上提拉脸部15次，睁大眼珠旋转15次，完了之后伸懒腰拉伸一下身体，这样下来会精神很多。

2、6:30-7:30空腹运动：

运动前空腹和一杯温水，不要喝凉水，之后外出跑步或跳绳40分钟以上，运动后记得腿部拉伸。

3、8:00-8:30早餐(三选一)：

方案一：2片全麦面包、2颗鸡蛋、脱脂牛奶。

方案二：100g燕麦、2颗水煮蛋、无糖、酸奶。

酸奶方案三：100g玉米/红薯、2颗水煮蛋无糖豆浆。

4、午餐注意点：

①吃饭七分饱。

②米饭、面条等细粮一律改成红薯、玉米、南瓜。

③可以吃肉，但不吃猪肉!鸡肉、牛肉虾都是很好的高蛋白食物，不易发胖。

④低油低盐，不建议水煮，难吃且对身体不好。

⑤自己做饭，条件不足可以备一碗清水涮着吃。

⑥碳水：蛋白质：蔬菜=2：4：4。

5、12:30-14:00午休：

饭后不要直接躺下或趴下，可以散步或站10-20分钟，防止脂肪堆积，之后可以午睡30分钟，缓解疲劳。

6、15:00-18:00加餐：

期间可以吃一点水果，推荐吃猕猴桃，美白养颜且含糖量低。

7、20分钟核心力量训练：

腹肌、胸部、背部、臀部训练，可以每天交替进行。减脂操课程40分钟(PS：期间注意补充水分！不要大口大口喝。)

8、22:30-23:00：

训练完饿的话，一定要忍住！不然就前功尽弃了！睡前半小时不要喝水，以免水肿，每天23:00前必须睡觉，保持身体自动新陈代谢，每天至少要有7小时睡眠时间。

三、细节注意

1、饮食结构要多样，减肥才健康。

2、生理期前后段是运动的最佳时期。

3、贫血体虚的女生容易胖，注意身体调养节。

4、食减肥是最不理智、最不科学的。

5、切记重口味，使用太多盐，体重会增加。

6、少吃冰的，会影响循环，容易水肿。

7、水果代替主食减肥更容易囤积脂肪。

8、肉和米饭不宜同吃。

9、猕猴桃和黄瓜是减肥和美容圣品

10、不吃碳水化合物，皮肤会变差。

11、全身瘦才能局部瘦。

备婚别瞎买，68件绝对刚需物品必购清单！

1、婚礼当天。

接亲小红包、饮料、司机红包、喜糖、伴郎伴娘红包、誓言卡、铺床红包、礼花、签到本、烟、白酒、小纸巾、父母礼物、瓜子、花生、水果。

2、新娘应急包。

小零食和水、手机充电宝、备用隐形眼镜、隐形眼镜药水、止痛药、口气清新剂、暖宝宝、姨妈巾、鞋垫、后跟贴、针线包。

3、服饰首饰。

出门纱、仪式纱、敬酒服、男士西服、妈妈装、爸爸装、伴娘裙、伴郎装、主婚鞋、出门鞋、敬酒鞋、男士皮鞋、妈妈低跟鞋、爸爸皮鞋、婚包、胸贴、晨袍、皮带、妈妈包包、妈妈披肩、钻戒、对戒、黄金手镯、项链、伴娘手花。

4新房准备。

①新郎新房准备：婚房装饰、床上四件套、定制衣架、枣子、桂圆、花生、敬茶杯、红色睡衣、对联、喜蜡、大小喜字、跪垫。

②新娘新房准备：婚房装饰、床上四件套、定制衣架、敬酒茶杯、接亲游戏道具、跪垫。

给备婚新人20条建议：

1领证是个很有仪式感的事情，可以准备白衬衣、白裙子、手捧花、戒指等物品拍照，让这一天更值得纪念。

2备婚不是越早开始越好，但也至少留足半年，否则会着急到遗漏很多事情，导致自己的婚礼不够完美。

3一定要让新郎多多参与，不要“丧偶式备婚”。

4别只顾自己的婚纱礼服，而忽略了老公和父母哦。

5婚鞋要是选择了细高跟，一定要备一双平底的替换，不然细高跟站一天真的会吃不消。

6可以多花些心思在婚礼誓言上，不用担心矫情，婚后想起来绝对让人怀念。

7婚礼环节没有应该和不应该，只有想要和不想要。

8不要过度询问家人朋友的意见，婚礼是你们俩的，别被他人喜好左右。

9婚礼前记得跟双方父母、伴郎伴娘等重要的婚礼参与者沟通清楚流程和时间。

10订婚宴酒店不能只看价格，至少要从5个方面考虑：交通便利、容纳人数、餐饮服务、环境装修及价格。

11看婚庆不要只看作品，口碑及服务也是必不可少的要素。

12婚纱和新娘妆一样，都得亲身试下才知道合不合适，试纱和试妆都非常重要。

13如果婚期选在黄道吉日，那么看好的商家、场地立马订，别犹豫。你喜欢的，别人一样喜欢，档期满到你无法想象。

14与婚礼策划、化妆师、摄影摄像师等婚礼职业人沟通很重要，一定要把你的想法表达给他们，而不是模糊表达，最终呈现的效果却不满意。

15婚前不要突然换护肤品，皮肤需要时间适应，不然容易“爆豆烂脸”哦。

16婚前注意饮食，多喝水排毒，减少熬夜时间。

17一定要在双方经济条件可承受的范围内备婚，不要过度消费给未来生活造成负担。

18备婚过程中，多跟另一半沟通，两个人不要为一点小事就发脾气，要相互理解和包容，结婚是件开心的事情。

19备婚虽然很繁琐，但也不要过度焦虑，保持良好的心情，事情也会顺利很多。

20凡事不要太较真，虽然婚礼只有一次，但更重要的是你们接下来的一辈子。

婚礼前三天一定要检查的30件事

一、大小物整理清单

1、小红包、大红包、改口红包

①小红包：接亲的时候和婚礼现场扔的红包。

②大红包：伴郎伴娘、司机及工作人员的红包。

③改口红包：爸爸妈妈给的改口红包。

2、大小喜字：

门上、墙上等地方贴好。

二、个人护理

1、女生：

①全身脱毛 (腿、胳膊、腋下、唇毛)。

②敷面膜。

③早睡早起，把气色养好。

2、男生：

剪头发、剃胡须。

三、核对流程

1、接亲车队：

核对男女双方车队情况，熟悉接亲路线，了解接亲时间路况。确保准时出发，一路顺利不耽误吉时。

2、和婚庆策划师沟通仪式流程：

1、仪式开始时间

2、仪式现场流程

3、仪式结束时间

4、现场布置搭建事宜

3、与主持人沟通核对流程：所有事情都需要事先沟通好，包括需要新人或新人父母上台发言内容以及所需时间，最好可以事前彩排一下，确保一切顺利进行。

四、人员安排

1、宾客：

了解宾客乘坐交通工具 (是为了确定是否需要接送安排好外地宾客酒店，告知宾客前一天晚上吃饭时间、地点。

2、伴郎伴娘：

①确认伴郎、伴娘抵达时间。

②最好能提前一天到，沟慎接亲流程+婚礼。

③当天的人员分工，谁为主伴郎、主伴娘，其余伴娘伴郎的分工和职位。

3、帮忙的亲戚朋友：

男方接亲团队人员、女方送亲团队人员、男方家招呼送亲团、给车队发红包人员、铺床人员 (这个根据各地风俗)酒店签到收礼金人员。

五、新郎物品确认清单

1、西装到位时间

2、衬衣、马甲

3、领结、领带

4、袜子、发胶

5、充电宝

6、新郎急救包：止汗露、头发定型喷零、口香糖、牙线、擦鞋工具、充电宝、数据线、指甲刀、打火机、创可贴、胶带、纸巾、湿巾。

六、新娘物品确认清单

1、婚礼礼服到位时间。

2、婚鞋是否有试穿。

3、接亲道具、游戏用品等。

4、伴娘伴郎服饰是否已经到位，打开检查一下是否有问题。

5、胸贴 (2-3)要选择搭配婚纱的款式，如果是近视的新娘最好佩戴隐形跟镜。

6、新娘急救包：小镜子、梳子、一字夹、皮筋、安全别针、充电宝、数据线、常用药、口香糖、卫生巾、纸巾、湿巾、创可贴、备用丝袜、针线包、指甲刀、防磨后跟贴、吸管、零食(看个人需求哦，有的跟妆师会准备)。

婚礼仪式感环节：

TOP1:婚礼誓言

这是婚礼仪式上最有仪式感，没有之一的环节!再简单的婚礼，都不能漏棹婚礼誓言这个环节。婚礼誓言是整个婚礼中的重头戏，在亲朋好友地见证下表达对彼此的相爱，有很多嘉宾因为具情实感的誓言而感动到落泪。

同时婚礼誓言不一定要山盟海誓，真情实感永远好过美文佳句的摘抄，因为这是你们对相识相知的总结。对对方感情的表达，也是对未来的承诺和期许，一字一句地真心都会成为在回忆里闪闪发光的存在。像比较内敛羞涩不想暴露太多感情细节的新人们，也可以选择西式婚礼流程。由主持人说出神父誓词，一句我愿意，也胜过所有告白。

TOP2:First Look

尽管我们已经相识多年，见过你所有的模样，但是当你为我穿上洁白的婚纱，我依旧会期待见到你的第一眼。那一幕会深深的刻进脑海里，记在心底一辈子。婚礼当天新郎才第一次真正看到穿婚纱的新娘，这一过程我们称之为First Look。

在中国，First Look很少见，与其说少见，不如说很难实现。要么提前要拍婚纱照，要么是被热闹的接亲环节取代。难道浪漫的First Look就不能“人乡随俗”吗当然是可以的!中式婚纱照+中式接亲=完美西式First Look!

TOP3:封酒礼

封酒礼是西方婚礼流程里的一个环节，婚礼当天仪式上，把写给彼此的情书和一起选购或亲自酿造的红酒封在盒子里，“封存”的不仅是酒，还有誓言。如果有一天俩人争吵了，甚至要离婚的时候可以拿出来，各自倒上一杯红酒。

去不同的角落喝着红酒看对方写给自己的信回味婚姻的初衷，回想起结婚时那份甜蜜记起彼此之间的那份感情，这便是给彼此的一个机会。当然，最好的当然是，等到金婚时刻儿孙满堂，再把封存的红酒开启，品尝作为一种爱情的纪念，也预示着爱情婚姻的成功和情感的醇厚。

TOP4:婚礼惊喜

这个环节的目的就是一份突如其来惊喜与感动，我们可以根据自己的时间来准备。惊喜从来不是凭空想象的，而是从爱里自然而然进发出来的小心意，比如:

1准备一个才艺:乐器、舞蹈、唱歌，不要觉得一听到才艺就pass掉，觉得自己不擅长。只要你自己喜欢，愿意去尝试就可以了。

2制作一个爱的视频:新人可以给对方提前录制视频，诉说内心的独白，回忆过去，憧慢未来感动对方，新人的朋友、同学也可以从远方发来祝福的视频。

3惊喜礼物:其实有很多婚礼仪式上的用心礼物，对方出生那天的《人民日报》啦，补送过去20多年的生日礼物啦等等。

TOP5:父亲交接

在女人的一生中，有两个男人对她至关重要。一个是给了她生命，负责她前半生幸福的父亲，另一位是给了她爱情，肩负她后半生幸福的丈夫。这不仅是责任和信任的交接，更是爱与情的交接。

父亲交接的环节会因为婚利司仪的渲染、现场的烘托，而显得更加的煽情。特别是在父亲将手交给新郎自己转身走下台的那一瞬间，一向坚强严肃的父亲也可能会潜然泪下。如果你害帕伤感，或者害怕哭而放弃这个仪式，那么真的会有些遗憾。在我们走向李福的路上，也应该像小时候一样牵着父亲的手，有他的鼓励和见证，不是吗

TOP6:感恩仪式

作为婚礼的主人，去感恩家人，感谢父母，感恩生命中成长里，那些细枝末节里最温暖的一环。我们总是向父母索取，却不曾好好感谢过他们，所以一定要在婚利的时候，对他们讲讲心里话。比如在仪式上写一封信向父母表白，唱一首歌或者给他们准备一份走心的礼物。

即使你的盛恩完全没有创意，哪怕只是简单地为父母敬个茶，给他们一个深深的鞠躬和真实的拥抱，邀请他们上台合个影，爸爸妈妈都能从中感受到这份心意。即便你们生性腼腆，也不要省掉这个环节，婚礼毕竟是一家人的典礼，需要用亲情来让它更有意义，这也是婚礼上，需要承载情感很重要的一环。

TOP7:父母戴头纱

由爸爸或妈妈为女儿放下头纱，要么是在家里，静静等待新郎到来的时刻，要么是在仪式舞台上，为女儿披上头纱目送她走向舞台的另一端。仪式上，新郎会把这面父母披上的头纱再缓缓地、神圣地掀开。

这个环节可能会有点让人泪目，但却是一个被爱和祝福包围得满满当当的环节。而这些瞬间也赋子了头纱更有人情味的情怀与桥梁，父亲或许不善表达，但这样的瞬间，却可以通过纪实的方式让你珍藏一生。

TOP8:抛捧花

这是在婚礼，上很常见的环节了。新娘抛棒花在一定程度上可以理解是友情的传递，其实与其说抛，不如说送。把你象征幸福的棒花以出其不意的方式送给你最想送的单身闺蜜，既传递了你对她的祝福，也完成了友情的升华。那你们知道，除了新娘抛手棒花之外，在国外的新郎也会抛领带给自己的兄弟吗