高原玫瑰的花语是什么啊？？

没有高原的,这个对你有用吗

红玫瑰花语－－热情真爱；

黄玫瑰花语－－珍重祝福和嫉妒失恋；

紫玫瑰花语－－浪漫真情和珍贵独特；

白玫瑰花语－－纯洁天真；

黑玫瑰花语－－温柔真心；

橘红色玫瑰花语－－友情和青春美丽；

蓝玫瑰花语－－敦厚善良。

百合花语：顺利、心想事成、祝福、高贵

郁金香花语一： 爱的表白、荣誉的皇冠、永恒的祝福

花箴言：走出孤独，自然会邂逅永远的爱情

红郁金香：爱的宣言、喜悦、热爱

黑郁金香：神秘，高贵

紫郁金香：高贵的爱、无尽的爱

白郁金香：纯情、纯洁

粉郁金香：美人、热爱、爱惜、幸福

黄郁金香：高雅、珍贵、财富、友谊

高原郁金香：自豪、挺立、创造的美、美的创造

双色郁金香：美丽的你、喜相逢

羽毛郁金香：情意绵绵

康乃馨———温馨

康乃馨： 伟大、神圣、慈祥的母亲

红康乃馨： 祝母亲健康长寿

粉康乃馨： 祝母亲永远年轻，美丽

黄康乃馨： 长久的友谊

白康乃馨： 纯洁的友谊

玫瑰 爱情 白玫瑰 我尊敬你

红玫瑰 热恋 黄玫瑰 嫉妒

红白玫瑰 和解 万寿菊 嫉妒

菊花 清高

风信子 竞赛

满天星 喜悦

非洲菊 神秘、谜样的美

白头翁 日渐淡薄的爱

火鹤花 新婚、烦恼

康菖蒲(剑兰) 秘密约会、用心

金鱼草 多嘴、好管闲事

海芋 宏伟的美、洁净

鸡冠花 爱美、矫情

夜来香 危险的快乐

天堂鸟花 为爱打扮的男人

大理花 感谢

石竹 纯洁的爱

爱丽丝 爱的信息

飞燕草 关爱别人

郁金香 博爱、好名声

大波斯菊 少女的真心

郁金香(红) 爱的告白

蕾丝花 惹人怜爱

郁金香(紫) 永远的爱

洋桔梗 警戒、小心

孤挺花 喋喋不休

星辰花 惊奇、不变的心

嘉德利亚兰 贵妇人

玛格丽特 预言恋爱

蝴蝶兰 幸福逐渐到来

羽扇豆 空想

文心兰 藏的爱

紫萝兰 永续的美

秋石斛 迷惑

翠菊 担心你的爱

春石斛 任性美人

向日葵 仰慕、崇拜

水仙 高洁、吉祥(中)自恋、自信(西)

金盏花 财富、长春(中)失望、离别(西)

百合 纯洁的心

金针花 欢乐、忘忧(中)媚态(西)

香水百合 伟大的爱

第一集

我们寻找爱情，还是爱情寻找我们

完美的爱情是自我想象而已？优雅清高的谭艾琳依依惜别了商界新贵许建豪热烈豪华的异地大追求。三个闺中密友对此各执一词。仗义、直白的黎明朗为拯救男同事铁哥们李小军失恋的痛苦，牺牲了自己与地产商刘磊的爱情。她认为，人可以没有别的，但不能没有朋友。就在黎明朗爱情夭折的时候，浪漫而又传统的陶春对公司新来的同事汪义伟一见倾心。她用男人专家毛纳对汪义伟实施美人计未果，更令陶春信心大增，这一次她要像扼住命运的喉咙一样抓住婚姻。

两大阵营

已婚者和未婚者是敌对关系吗？谭艾琳的女友于晓娜蜜月旅行归来，约她吃饭。谭艾琳将席间新郎对她的挑逗告诉女友，并好心提醒反被女友误解。此事引发了四个单身女子的愤愤不平。黎明朗为迎接挑战，毅然决然出现在《玫瑰速配》。陶春的大学同学肖梅向陶春痛说婚后的种种灾难，她的婚姻似一场浩劫席卷了陶春的婚姻理想。毛纳与表姐发生激烈争吵，毛纳认为：恨单身女人的人，是嫉恨自己陷入婚姻的圈套！

第二集

爱上朋友的朋友

爱情不存在侵权行为，只要没结婚，就有权利更换爱情？毛纳路遇英雄救美，对“英雄”伍岳峰不由自主动了凡心。但她发现了谭艾琳对伍岳峰的隐秘感情。谭艾琳有意回避伍岳峰，但又难耐心事。朋友和朋友陷在同一爱情里，该如何应试？毛纳采取了主动放弃，她宁可失掉一个男人，也不想毁掉她战无不胜的爱情名誉。而黎明朗则开始实施她的第一个爱情攻略。赵鑫第一次带她去见言浩军时，她就晕了。她告诉言浩军她只是赵鑫的朋友，不是女朋友。赵鑫失踪三天后，言浩军青一块紫一块地来找黎明朗，黎明朗没料到新生活如此快地就来了。

第三集

男色女色

姿色是供人利用的手段吗？也包括男色吗？由于谭艾琳不愿用业务以外的手段达到目的，她的书被出版社拒绝。毛纳是个肝胆之人，为了谭艾琳出书的费用抛头露面，拉来了两万块的赞助费。谭艾琳的书终于被摆放在各种书籍的行列当中，成就感油然而生。但很快她发现，没人相信一个女人的成功是靠正常途径。黎明朗介绍言浩军去公司给栏目编辑音乐，结果言浩军窃物潜逃。黎明朗不吃不喝昏睡三天三夜，终于摆脱了美男计的阴影。“美女是让人喜欢，但处一段时间，你就只想和那些能让你精神愉快的人在一起。”伍岳峰的这句话，让谭艾琳满意地笑了。

秘密情人

是不是每个人都有不便于公之于众的秘密情感？谭艾琳身着盛装开始和伍岳峰约会。两人在车上相安无事地度过一夜。碰上伍岳峰的朋友，他不做任何介绍，谭艾琳有些别扭，好象自己是个隐行人。黎明朗每天去看“**杀手”高原演出。高原的无理，令黎明朗刹那间对他恩断义绝，她不愿像个脏物一样被藏匿起来。陶春和她的上司产生了办公室恋情，他们维持着明修栈道，暗渡陈仓的策略。正在陶春沾沾自喜的时候，她地下情人的角色却被拿掉。谭艾琳借着酒力，找伍岳峰兴师问罪。伍岳峰的一番话和轻轻的拥抱让她波涛汹涌的心立刻风平浪静。

第四集

一心一意

现代生活有无限可能性，一心一意成了奢求吗？谭艾琳坠入幸福的二人世界。她错过了三个女友非常精彩的好戏。黎明朗制作的电视栏目黄金时间播出，广告客户纷至沓来。毛纳已经晋升为著名造型师，好多大腕找上门来。陶春几乎要定婚了！陶春目睹伍岳峰和一个漂亮女人在一起。谭艾琳和伍岳峰在酒吧见面，质问和解释还没开始，谭艾琳就晕头转向离他而去。黎明朗与高原一次邂逅，便开始重续前缘。陶春和康辉一对一的关系以一无所有而结束。就在谭艾琳觉得自己又要恢复成单身女人的时候，伍岳峰爱怜的拥抱让她欢喜异常。

第五集

嫉妒

嫉妒是感情中的温度计吗？毛纳与小有成就的建筑设计师揭开了新一季恋爱序幕。她第一次碰见不嫉妒的男人，这让她后背发凉！他真那么宽宏大量吗？陶春唯一的嫉妒是别人做新娘，当一个胖子都当上新娘的时候，她就有了双份嫉妒。高原的同学商易的到来，改变了黎明朗的情感格局。毛纳再一次受到伤害，她成了别人的诱饵。女人经历男人就是经历沧桑，毛纳由衷感叹。谭艾琳其实对伍岳峰的半壁江山一点都不了解，只知道他有一个前妻。伍岳峰告诉谭艾琳，离婚表明陶汰了以前的生活，你也陶汰了我以前的女人。这句话对谭艾琳很受用。

第六集

爱你爱我

爱能等价交换吗？还是总有一方吃亏？陶春在上海出差时，与一位英语教授相遇，开始谱写她跨越千山万水的爱情之歌。她俨然一个辛勤的小蜜蜂，飞来飞去。谭艾琳突患阑尾炎住院，她感到从来没有像此刻这么需要伍岳峰，伍岳峰却说他不得不去深圳，谭艾琳伤感郁闷。黎明朗目击一次欧斗之后，开始每天来接高原。陶春与远在上海的另一半僵持着，关于谁去谁来的问题成为他们两人之间的棘手问题，谁也不肯从中妥协。

那些风花雪月的事

流言蜚语会瓦解恋人之间的信任吗？成都歌德书屋邀请谭艾琳去签名售书，但为难的是那天正好是伍岳峰的生日。谭艾琳从毛纳那听到伍岳峰的绯闻，它像一只黄蜂蛰伤了她。陶春新来的同事唐剑俊美帅气，所有的单身女性都对他产生了非分之想。陶春及时活学活用毛纳的理论，要用绯闻制造爱情。她苦心积虑缔造的故事却使她丢掉了机会。黎明朗想用绯闻让她和高原的爱情重新发酵，她为她虚构的追求者叫好，但这条爱情的金边还没绣完，就脱了线。伍岳峰和谭艾琳经过绯闻的考验和洗礼后，胜利地会合。

第七集

永远有多远

爱是必须要承诺的吗？陶春无意间促成好友小珍的婚事。小珍告诉四个女友，她是在她先生到公证处做了永不变心的承诺后，她才结婚的。王小珍的承诺事件仿佛一场运动，四人都卷入其中。伍岳峰单刀直入地把谭爱琳对承诺的期盼废掉了。谭爱琳不知道能不能和一个不再承诺婚姻的人交往下去，她的心情暗淡无比。毛纳一顿饭吃出个患难知音，酒逢知己千杯少，毛纳喝得天旋地转，这个夜晚毛纳成了这个男人的野蛮女友。在黎明朗的“威逼利诱”下，高原终于可以面不改色心不跳地说出我爱你，但这说明不了什么。

第八集

分手的法则

当爱情消失，我们会那样痛心疾首吗？谭艾琳与伍岳峰分手后神色萎靡。高原已经另觅新欢，而黎明朗还处在诅咒他的阶段。心情郁闷的黎明朗准备离开城市到大自然中舒展她的身心，不幸的是她发现昔日情人高原又停泊在另一个女人的码头。谭艾琳重整旗鼓，面对新生活。接受了一个简单的击剑运动员董越。毛纳对曲蒙产生了爱情，让三个女友觉得象哑巴说了话一样奇怪。谭艾琳在与伍岳峰意外相逢的刹那间不能自持，她没法告诉董越她还没有能力接受他，她依然在往事中不能自拔。

第九集

亲密有间

男女之间，你会对自己的情爱史讳莫如深吗 陶春结识了新男友郭震，她仿佛重回青春时光，复习着初恋岁月。陶春无意间窥视到郭震的秘史，但没意识到作侵入者的后果是分道扬镳。谭艾琳在接收一堆感情垃圾之后，又收获了一份惊喜。她的的店庆因伍岳峰的出现而变得生动，第二天，谭艾琳和伍岳峰不由自主地又走在了一起。谭艾琳发现了一个可怕的真相，她不能说给任何人听，她发现她仍然喜欢着伍岳峰。

陌生的恋人

任何一个单身的人都有点怪癖吗？毛纳结识了著名经纪人钱云飞，这个懂得女人魅力的男人原来是个有窥视癖的星探，令毛纳毛骨悚然。黎明朗变成了乐观主义者，因为她爱上了艺术家宋小革，这个男人的怪癖让黎明朗目瞪口呆。陶春对郭震忍无可忍，终于象断奶一样断了对这个小男人的感情。

第十集

单身一族

你对独守空房是假装快乐吗？谭艾琳抱病坚持接受电视台采访，无形中做了单身女性的反面教材。陶春为尽快摆脱单身女性的悲惨形象，因陋就简地将就找了个一个愤青。陶春可以假装爱听摇滚乐，假装欣赏他的愤怒，但她没法假装幸福。毛纳却体验了一次前所未有的奇耻大辱。黎明朗的男人来了，但不是她爱的。她不惜假装水性杨花，自我栽赃，来阻止一个好男人的无谓付出。

第十一集

爱情的葬礼

一片真挚的感情或许真能使人重现生机？好友王易突然自杀，这个阴影在四个女人的心理一直未散，对人生、世事、爱情，产生了强烈的虚无感、无常感和紧迫感，人生太脆弱了。谭艾琳和坎坷的命运和解，与伍岳峰重续前缘。黎明朗仿佛加固堤坝一样加固自己的生命，她一口气上了好几种保险。毛纳对众叛亲离的王易男友陈非动了恻隐之心，但结局确非她所愿。

第十二集

欺骗与谎言

在什么样的情况下人们会撒谎？新任节目主持人陶亮的才华，像黑暗中的灯塔照亮了黎明朗的爱情荒原。她以奇异的哈韩装束打开了陶亮的爱情保险柜。陶春的网友大李飞刀从虚拟世界走道现实中来，陶春下意识就隐瞒了年龄的真相。伍岳峰选择了一种怀旧的方式和潭艾琳共度时光，谭艾琳认定他们是再次相爱了。

一见钟情

每个人幸福的时刻表不同，但幸福的本质没有不同。谭艾琳经过不懈的努力，获得了在伍岳峰那的临时居住权。这在他们两人的感情发展史上是最繁荣昌盛的时刻。黎明朗为自己不能引人注目而气愤，她终于引起一位男士的注意。毛纳经历了一次最恐怖的一见钟情。陶春遇上了一个懂得女人的男人，他果断地带领陶春迈向新生活的第一步。

第十三集

爱情中的黄金时刻

我们现代的爱情还有神话存在吗？谭艾琳和伍岳峰满脸笑意、心怀爱情，幸福地漫步在城市街头，这是令人羡慕的良辰美景！伍岳峰将项链给谭艾琳戴上，并第一次称她为女朋友，让谭艾琳又惊又喜。万里长征终于迈开了第一步。但伍岳峰不能如约出席与三个女友的正式见面聚会，又使谭艾琳倍感失落。黎明朗偶遇出租车司机马小冬，马小冬对黎明朗真诚的追求有了成效，他们开始步入爱情的黄金时刻。陶春相信男女星座之说，约见了留着披肩长发的漫画师邓凯文。

第十四集

秉性难移

是应该改变男人，还是应该改变对男人的期望？马小冬对黎明朗一切都好，美中不足的是，黎明朗是日行动物，马小冬是夜行动物，他们的生活阴阳颠倒。为此马小冬辞掉了工作。黎明朗很受感动。邓凯文被陶春收复改造，剪掉了自己的长发，陶春开始有了改变男人的成就感。在望穿秋水之后，伍岳峰第一次在谭艾琳住处陪她。他们亲密了但生活中开始显现不同的习惯和秉性。伍岳峰是霸道的，谭艾琳却深爱这个男人。他们相互无法改变，只好互相指正，来适应彼此的生活。

第十五集

爱情经济学

爱男人包括爱他的钱吗？谭艾琳和伍岳峰一直维持着AA制的经济方式。一次不慎，谭艾琳好心借给朋友的3万元钱打了水飘。谭艾琳为了周转只好开口向伍岳峰说明情况并借了1万元钱。但伍岳峰严肃地告戒谭艾琳什么是理智地处理这类事情。谭艾琳伤感不己，经济的帐和感情的帐都算不清。毛纳的经济观念是视男人如粪土，但从不视他们的钱为粪土。陶春坚决不花男人的钱，包括现任男友邓凯文的钱，她怕男人看低了她，她以为这是一个淑女应有的自尊。

循序渐进

新同居时代就是招之即来，挥之即去吗？谭艾琳决定在伍岳峰那留下她的痕迹，以证明她在他的爱情史上占据的位置，但她以失败告终。她不明白：时代越进化，就意味着男女越独立，就越不需要对方吗？陶春和邓凯文越来越难以融合，她对邓凯文的感情由爱转变成人道主义。为此她叫来做心理医生的女友，暗中探测他的性别进化变异。

第十六集

爱的奴隶

一个人是真的爱她的恋人，还是沉溺在永远无法真正拥有他的痛苦中？谭艾琳对伍岳峰几次三番的若即若离感到忍无可忍，她痛苦万分，终于大爆发酒后失态，她人生第一次这么失态。黎明朗这次觉得自己很幸运，终于碰见了一个懂得珍惜的男人哈图，在哈图的悲惨故事中，她觉得自己拥有的生活真是太幸福了。陶春在通往骨感美人的道路上继续奋斗，为男人饿成皮包骨也算是三从四德了。

第十七集

游戏的规则

男人和女人的恋爱真的是一场斗智斗勇的比赛吗？一个失恋女人在街上走着，内心充满怨恨，她已经被爱毁了，她一点防备都没有。谭艾琳从爱情的阵地上撤出来，每天喋喋不休，她变成了一个怨妇，接下来怨妇开始变成了饭桶和酒徒。她与她的邻居园艺师成了患难兄妹，因为共同的苦难和经历，将两个爱情无产者紧紧地联系起来。当谭艾琳愁云惨淡的时候，黎明朗却在花好月圆地和他的年轻健身教练眉来眼去。毛纳与牌友打了十六圈之后，开始约会。她要掌握策略，运筹帷幄，充分发挥战术水平，先做牌友，后做女友。

第十八集

女人们

没有哪个男人可以忽视外表只爱灵魂？黎明朗的母亲坚守马小冬是这个世界上最值得做女婿的男人，力劝黎明朗与马小冬和好，否则她就认马小冬为她的干儿子，弄得黎明朗啼笑皆非。陶春遭到上司老婆的非难，上司要求她换岗位，这简直是欺人太甚，陶春自我捍卫，结果让经理丢了工作，她被迫做了一次女强人。

小团员

家庭关系是恋人之间最麻烦的障碍吗？一个叫刘云霄的单亲爸爸利用创可贴打动了黎明朗，这算得上一次奇遇，如果不是他女儿从中作梗的话会是完美的。谭艾琳与新闻出版署工作的新男友关系发展迅速，但很快面临了复杂的周边关系难题。陶春的痛苦是他的男友总讨论他的婚姻前史，还要时常面对和体谅他的前妻。毛纳曾经的情人崔小明和现任男友竟然撞到一块，她进退两难，弃战而逃。

第十九集

爱情高手

爱情靠运气还是技能？陶春为了改变自己的感情运程，请来风水大师查看她房子的风水，但爱情高手不在她们四个当中。娱乐记者佟亮对毛纳展开热烈追求，尽管毛纳号称爱情博物馆，但没料到佟亮用书暗算了她。谭艾琳决定抓住一个聪明可爱的男人，但却被两个男人推来推去。黎明朗被人用调包记涮了一次。

第二十集

爱情第一 比赛第二

在男女关系中真存在强势与弱势之分吗？陶春的新科男友沈林歌在一家证券公司供职。她以为沈林歌的同事高勇和黎明朗很般配，便主动牵线搭桥，意想不到的是黎明朗却因此很受伤害。毛纳遇到名人陆坤兴奋不已并热情开始交往。女友们对此不屑一顾，毛纳很下一条心，不把名人降服誓不罢休。谭艾琳再次邂逅让她揪心的伍岳峰。

第二十一集

友情与爱情

如果恋人做不成还能保持友情吗？邻居男人自从和毛纳分手以后，情场一直失意，得了重度抑郁症。毛纳得知这个前男友的消息，迅速前来探望。黎明朗决定倾听前度情人马小冬讲出租车的故事。陶春迫不得已在前男友面前充当了一个排愁解闷的知心大姐。谭艾琳穿了她最喜欢的衣服和伍岳峰吃饭，她用握手表明他们朋友关系的开始。

第二十二集

拯救与逍遥

没有哪个女人真心喜欢独身，不渴望被爱。这是一个单身女人们的周末。她们以酒买醉，借醉发泄。在一次见义勇为中，毛纳结识了刚下夜班的蔡方辰大夫，并且协助大夫将病人送进医院，挽救了一个生命。谭艾琳的情敌伍岳峰的太太竟然来到她的书吧，还邀请她出席她的电视访谈节目，令人尴尬。黎明朗的手术日期到了，她大义凛然地只身前往，谁都没有通知。陶春的白马王子终于诞生，他是一个事业发达的化妆品代理商。他们采取了以车会友的方式开始会晤。

第二十三集

曾经沧海难为水

是失去的才觉得珍贵，还是没得到的更加诱人？谭艾琳在自己的书吧结识了运动器械代理商龙少波，龙先生对她心生爱慕，但谭艾琳没有回应，并不是龙先生不合心意，而是她对伍岳峰的情愫难以割舍。黎明朗喜欢被马小冬爱的感觉，但不喜欢他住在她的房间。陶春如约去相亲，她在心里给他打了85印象分。毛纳与蔡医生的故事以告别结束。四个人纷纷落马。

第二十四集

情劫难逃

女人都不再相信浪漫吗？谭艾琳在等待浪漫爱情的结果：邹亦凡到底会成为她的男友还是朋友。以淑女自居的陶春总是遭到莫名的诬蔑，她沮丧无奈。黎明朗没想到马小冬还是一个男性霸权主义。谭艾琳渐渐感受到邹亦凡的珍贵，她又兴奋又恐慌。

爱情戏剧

距离产生美！这就是找男朋友和找丈夫的区别。在谭艾琳的曲折爱情履历中，她头一次风调雨顺地收获感情，她认为这不太符合爱情规律。她开始跟邹亦凡玩思念的游戏。黎明朗每天回家继续她和马小冬男耕女织的生活。毛纳与行为艺术家陈恒一见倾心，迅速擦出火花，但毛纳破除了一个艺术家呕心沥血的作品后，情人变成了敌人。陶春戏剧性地认识了一位出身优越的律师郑凯，这是她心仪的男人。

第二十五集

此情可待成追忆

时机决定一切吗？毛纳的新邻居成为她的新追求者。这次她创造了她爱情史上的一个奇迹，打折处理自己，与胖子约会。郑凯似百年不遇的流星，划破了陶春的爱情夜空，她俩热情相拥，甜蜜缠绵。正值谭艾琳的爱情收获季节，伍岳峰再次进入她的生活，但一切都已时过境迁。

第二十六集

理智与情感

爱情是遵循感情还是保持理智？人去楼空，黎明朗再次独守空房，她和马小冬正式结束。陶春到处奔走相告，郑凯在他的车里向她求婚了。谭艾琳应邹亦凡之邀参加开幕酒会，她曾无数次设想与前男友和他妻子狭路相逢，这一次终于实际发生了。她无法平静的是，一个男人把她当作心头肉，掌中宝，而另一个男人只在乎自己的喜怒哀乐。她对后者的感情却像潮水般汹涌，她的理性沉没了。

第二十七集

患得患失

凡事有得有失，我们可以没有任何损失地获得一切吗？毛纳在楼梯上歪了脚。这一事件令毛纳洗心革面，她觉得自己一无所有，孤苦伶仃，她开始对独立女性的观念产生怀疑。陶春拥有了一切，但单身女性队伍中，失去了一员。黎明朗预感她将拥有一次不同凡响的经历。谭艾琳不明白为什么自己会选择向伍岳峰妥协，她觉得她要失去邹亦凡了。

第二十八集

风险之旅

有没有保证爱情安全的准则或措施？谭艾琳和伍岳峰越陷越深，他们俨然两个在逃犯一样惶惶不安，谭艾琳下定决心见伍岳峰最后一面，她要斩断情丝。毛纳发觉有人跟踪她，她搜肠刮肚地检索她是否与人结下怨蒂。剪辑机房的操作员正对黎明朗发动激烈追求，这一次黎明朗受到严重的人身攻击。陶春怀着喜悦的心情取完婚礼通行证时，无意间她遇到了新的隐患。

第二十九集

四个女人和一个婚礼

一个男人到底是因为爱你而想结婚，还是因为要结婚才去爱你？黎明朗继续挑三拣四，不断相亲，她采用的是经典方式：报纸征婚。这一次，她弹奏的是军旅恋情。毛纳也正在尝试跨国之恋。谭艾琳在瞒骗中难以自拔，而邹亦凡宁可被谭爱琳欺骗也无法容忍谭爱琳坦白的事实。三个女友为陶春女士单身生活的最后一夜举行了告别晚宴。陶春盼星星盼月亮一样盼来成为新娘的这一天，无论有多艰难，她都会义无反顾。

第三十集

爱情在别处

要留住男人的心，先得留住男人的胃，但留住女人的胃，也能留住她的心吗？海鲜餐馆老板像海鲜一样吸引了毛纳，但以吃会友是一回事，以身相许却是另一回事。一连串的情殇之后，谭艾琳决定去海滨城市，即使身在异地，她的爱情创伤再次发炎。她又一次演讲了她的爱情遭遇，祸从口出这一戒律再次被她得以证明。黎明朗独自去海边，她希望到开阔的地方放松一下自己。陶春之所以结婚，生孩子占百分之五十的股份，这一半股份的丧失她就惨了。

第三十一集

怨怨相报

人一生所作所为，都是上世注定的吗？陶春经历着巨大的人生打击，她不能做母亲了。她认为这是命运对她的捉弄。黎明朗受到女友们命运多难的影响，请来一尊菩萨，她现在对轮回转世，因果报应格外信服。毛纳终于遇见制服她的克星，物业公司王经理。她像找到真命天子一样，让女友惊讶：这还是毛纳吗？但她被无情地抛弃，这次她放声痛哭。谭艾琳听说张芊芊与伍岳峰离婚，内心备受谴责，她不愿带着罪孽进坟墓，鼓足勇气来找张芊芊。

第三十二集

问题核心

有人在你命运中消失，有人在你命运中出现，不管怎么说在你生命中有人爱过你那还是幸运的。陶春心绪难平，无法入睡，她的婚姻仿佛即将离开的列车，她就要下车了。谭艾琳和黎明朗第一次大动干戈，原因是她们互相揭了彼此的伤疤。谭艾琳怀着一种眷恋的心情放走了曾让她心动、让她心醉，也让她心碎的伍岳峰。她害怕自己会动摇，她不知道是对还是错，她不知道会不会后悔。黎明朗第一次那么渴望停靠在男人身上，但她不知道她最后的港湾会不会是马小冬？毛纳以写信的方式向三个女友宣告她结婚的消息，命运是无法预料的。

一提起青藏高原，每个人心中都会由衷地升起一种崇敬之情，曾有多少的名人志士，在经历了高原的洗礼后，净化了心灵，升华了灵魂，从而皈依在了佛祖的莲花座下。即使我们这样无宗教信仰的普通人，在看过了雪域高原，巍巍昆仑之后，心灵也会沉淀下来，对大自然，对神灵产生敬畏之心。

我们每个人的心中，可能都会有一种青藏高原梦，都希望在有生之年能有机会上一次青藏高原，昆仑山，唐古拉山，念青唐古拉山，日喀则，林芝，布达拉宫，青海湖，塔尔寺等等等等在我们心中无一不是神迹一样的存在。但对于我们住在京津地区的人来说，那就是一个梦，不为别的，只为时间。我们每天为工作，生活所迫，早就忘了，人生不只有眼前的苟且，还有诗和远方，世界那么大，我想去看看。

2017年8月，新疆的亲戚邀请我们借假期过去小住，使得我有机会能携家人去青海一游。西藏，还是以后有机会再说吧，一是路程太过遥远，二是拖家带口的，很不方便，三是西藏的海拔太高，不知道家人们是否能够适应，此次出行的主要目标是新疆，青海就蜻蜓点水地快游一下吧，不管怎样也是到青藏高原了。能够粗略地领略一下青藏高原的风采，呼吸一下青藏高原的空气，近距离地触摸一下青藏高原的山山水水，接受一下青藏高原的洗礼就足够了。

此次同行的人除了我们一家三口儿外还有岳母大人。

我和太太都已经40多岁了，儿子才9岁，岳母60多岁。我和太太身体都没有大病，我以前经常运动，后来一停下来就不停地长肉，太太还在坚持运动，儿子除了在练习打乒乓球外，还是武术运动员，也很喜欢运动。岳母刚刚检查出了心梗，高血压等毛病，之所以讲这些，是为了后面分析高原反应时做个铺垫。

既然行程已经订好，那就收拾行囊，为了诗和远方，准备出发吧。

岳母此次出行，除了要在新疆盘桓几日外，还想再坐坐飞机，为了节省资金，我们从天津坐火车到达西宁，然后从西宁飞往乌鲁木齐。机票是8月7号的，从携程上早就订好了，火车票不太好买，从网上买的8月4号的，这样留给我们在西宁的时间就只有2天。

为了很好地利用这两天，一定要租一辆 汽车 ，好带我们快游青海。最后也是选择从一嗨租车租了一辆大众的朗逸，租金每天226元，不含保险。

火车正点到达西宁是早上7点多，8点就可以在火车站取到车，然后直奔第一个 旅游 景点塔尔寺。如果火车晚点较多，就放弃塔尔寺，直奔青海湖，晚上住在青海湖边的蒙古包里，如果天气给力，可以看看高原的星空，一定美得不要不要的。

第二天一早，起身前往茶卡盐湖，然后再沿青海湖回西宁，坐晚上7点多的飞机去往乌鲁木齐。

一看这个导游图，头都大了，这么多景点，两天时间哪里够用，只能取舍一下了，塔尔寺，日月山，二郎剑，茶卡盐湖，被定为必去景点，其它看时间情况，反正都环青海湖路边，有时间就去看看，没时间就一带而过了。

计划总是赶不上变化，就在出发前的一天，收到携程工作人员的电话，我们订的青海湖边的蒙古包不能住了，说是政府统一规定，为了游客安全等原因考虑，青海湖边统一拆除蒙古包式的建筑，所以我们只能另寻其它宾馆了，晚上的赏星空计划恐怕也要泡汤了。

为了预防出现传说中的高原反应，提前一个月左右我就开始了准备工作。因为岳母毕竟年纪大了，又刚刚查出了心梗和高血压，实在不好说到了高海拔地区会不会适应，所以还是提前一个月便开始每天服用红景天，太太身体还不错，打算让她出发那天开始再服用红景天，我以前去过青海，没有反应，儿子身体应该也很好，而且红景天不适合儿童服用，所以给儿子准备的是出现高原反应再吃的携氧片。另外还准备了高原安，西洋参和一些感冒药。

好了，一切准备就绪，出发吧！

儿子是第一次坐卧铺车，可高兴了，以致于回津时，他妈妈姥姥坐飞机，我和他又坐了一回卧铺。

火车徐徐地开动了，载着我们的期望，我们的快乐，一路向西，向西，再向西

从东而来的游客，翻过祁连山，就跨入我国的第一级台阶，进入有世界屋脊之称的青藏高原。第三日早晨，在一抹灿烂朝阳的映衬下，我们终于来到了梦中的青藏高原。

此时涌上心头的只有这样的诗句：”我行遍世间所有的路，逆着时光行走，只为今生与你邂逅。“ 青藏高原，我来了，与你邂逅在这灿烂如火的早晨。

取车点就在火车站的地下停车场里，不用出车站，就可以拿到车，非常方便。现在火车真的是很少晚点了，下了车，直奔取车点，办好手续，很快，我们就来到了西宁的街头了。

大众朗逸，公里数只有3000多，就是一辆新车啊！青A，清朝的车么？

按我原先的想法，是想先带家人到莫家街去吃点特色早餐，家人却都急于赶路，所以直接就出发了（事后证明，我应该坚持一下的。）第一站，黄教圣地——塔尔寺。

塔尔寺位于西宁西南方向不到30公里的湟中县，已有400多年 历史 ，是藏传佛教格鲁派（黄教）最重要的寺院之一，还是黄教创始人宗喀巴大师的诞生地。传说他出生时，有脐带血滴在地上，那里便长出了一棵菩提树。宗喀巴后来进藏学习藏传佛教，无法回乡省亲。大师寄信安慰母亲，并让母亲包着菩提树修一座塔，“见塔如见儿面”，于是在信徒们的心中，这座塔、以及塔里的菩提树便成了宗喀巴大师的化身，才有了如今“金包银，银包塔，塔包树”的大金瓦殿，尊为“世界第一庄严”。塔尔寺也因先有塔后有寺，被称为塔尔寺。

塔尔寺和内地汉传佛教寺庙在建筑布局上有着明显的不同：塔尔寺的建筑群不是中轴对称、纵深进入的。塔尔寺是由众多的大殿、经堂、佛塔、学院组成的古建筑群。各个经院、大殿、佛塔都不规则地分布在一个个小山丘上。游客在游玩时，线路是比较随性的，而不是沿着中轴一路向前走。

西宁到塔尔寺的一路，路况非常好，但是我们出了西宁，天气一直不好，阴沉沉地，到达塔尔寺时还下起了小雨， 汽车 行近塔尔寺后，车子越来越多，已经排起长龙，看来到这里还要更早才行，没有办法，我们将车拐到了寺旁边的一个小山坡上，找到了一家私人的停车场。

这里到处都是车，到处都是人，到处都是卖东西的。雨淅淅沥沥地没有停的意思。我们先在路边吃了点东西，这时发现儿子好象有点不太对劲，仔细询问下，才知道儿子已经开始有点呼吸困难了，高原反应这么快就来了吗？不会吧！

赶紧给儿子吃了准备的携氧片，观察了一下，好像没有什么作用。好在，太太和岳母都还行，先进寺参观吧。在售票处的右侧，有专门的网络换票处，也不用排多久的队，换好票赶紧步入塔尔寺。

这里有个传统，或者说是习俗，无论是转经轮，还是环什么行进的，都要按顺时针的方向，我们也入乡随俗，先围着八宝如意塔转上一圈看看。

这时儿子的脸色越来越不好看，呼吸也越来越困难了，并且出现了胸口疼的症状。看来，塔尔寺的行程必须要结束了。看了看手机上显示的海拔高度是将近2700米。

出来前对高原反应的应对方法做了很多研究，没想到可能要真用上了，先是给他多喝水，再吃了一片携氧片，然后找地方休息一下。距离我们停车的地方不远，有一个小小的社区医院，听说葡萄糖口服液对高反有很好的疗效，所以推门进入这个小医院。里面有不少人正在输液，一问还真便宜，5块钱一盒，不过是注射液，护士告诉了我使用方法，抬头看到柜台里有氧气罐，为了预防不测，我买了四罐，30元一个，一个可以吸氧10分钟左右。后来才知道应该多买一些。

给儿子喝了葡萄糖，过了一会儿感觉还是不见效，走吧，到一个海拔低一点的地方吧。路上氧气罐也用上了。终于儿子慢慢地恢复了状态，我们心里也为之一松。

按原计划，我们应该是去日月山，然后去青海湖的。可是听说青海湖那边雨下得很大，而且日月山海拔在3500多米，怕儿子可能会受不了，所以临时改变路线，先去茶卡盐湖，有一条高速公路青藏高速直通茶卡盐湖，距离有300来公里，打开导航，让林志玲快点带我们离开这里，去一个海拔低一点的地方吧。

没想到，离开塔尔寺，我们先向北，要翻过拉脊山，更没有想到拉脊山的海拔达到了3800多米，而且路上还下起了浓雾，虽然沿途的风景迷人，但越来越重的浓雾，加上高海拔的不良反应，让我们无心欣赏风景，只想快速前行。

弯弯曲曲的山路在拉脊山中穿行，山中不知是谁在喷吐着越来越多的雾气，将翠绿的草皮遮掩得若隐若现，随着山势的走高，儿子的高原反应越来越严重，携氧片，葡萄糖都没有了作用，没办法，继续吸氧吧，虽然网上很多人建议能不吸氧就不吸氧，可我们顾不了那么多了，听着儿子的呻吟声，只想让这段行程快点结束。此时太太也出现了头晕，恶心的高反症状，只有我和岳母还若无其事。

这时山中又下起了雨，车外的湿气像雾像雨又像风，裹挟着刺骨的寒冷，迎面袭来，让人仿佛一瞬间进入了深秋，车外的美景和车内的我们一下子变得那么的不和谐。

一口气翻过了拉脊山，前面却是另一个高峰，日月山，在塔尔寺买的四个氧气罐已经全都用完了，此时的我们，眼里盯着的只有医院和药店，可莽莽山林之间，哪里有什么医院和药店呢。还好日月山只是个方向，我们拐向了青藏高速方向，路边的人也多了起来，出现了不少的小商贩，下来碰碰运气吧，看有没有氧气罐卖。一问还真有，可价格却吓了我一跳，要价180元一个，我说这东西网上只卖15块左右啊，经过一番讨价还价，最后100块钱一个，买了2个，上车继续前行，心想前面就进高速了，服务区里肯定有吧，那里不会象这里这么黑吧。

长话短说，服务区里还是真有，不过价格是80元一个，而且不还价，没办法，买吧，多买了几个备着。这时后排座位上的儿子、太太和岳母都睡着了，只有我自己一个人驾车奔驰在青藏高速上。

早就听说青藏公路像美国的66号公路一样，果然名不虚传，此时天空逐渐转为多云天气，路两边的草原，山峦，牛羊在车的两侧飞驰而过，黑的、白的、绿的、蓝的，红的，让我分不清哪个是草原，哪个是山峦，哪个是牛羊，听着后排他们平稳的呼吸声，我的心象远处的高原一样平定，并渐入佳境。希望儿子和太太的高反就此结束，后面等待我们的是一片美丽的风景。

茶卡盐湖是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖，中国的“天空之镜”，其丰富的盐产量可供全国人民使用约75年。

到达茶卡盐湖的时间是下午四五点钟，天虽然不是下雨天，可云量很厚，没有太阳，估计”天空之镜“的美要大打折扣，即然来了，还是看一看吧。

可是儿子一直昏昏沉沉的，不想活动，最后岳母和儿子在车里休息，我和太太一起快游一下。

茶卡盐湖的停车场距离景区大门有点远，走了半天，售票处不能刷卡，因为是临时改的计划，也没从网上订票，所以现金购票，进园。

进入景区要走很长的一段路才能到第一个景点——盐雕区，如果不想走，可以坐电瓶车或小火车，不过小火车是一直将人拉到景区深处的，而且票价100元一位，有点贵。为了快游，我们选择了坐小火车，迎着风，迎着寒冷，向茶卡盐湖的深处，前进！

一开始还有黑色的湖底污泥露在水面，越向后走，湖面越白净，三三两两的人们摆着各种喜欢的姿势，忙着拍照。虽然天气不是很好，但湖面上还是有隐隐的倒影的，如果要是在天晴的日子里，一定是一个美翻了的地方。

小火车在一条长长的堤坝上缓慢地驶过，铁轨两侧的路全部是粗大的盐粒，远远看去就像是银色的沙滩，一排歪歪斜斜的电线杆插在湖中向远处延伸，锈迹斑斑的铁轨象一把利剑插向盐湖的深处。本来还觉得小火车的票价不太值，越向深处走，感觉越值，因为实在是太远了，如果要是走着进来，没有两个小时是绝对走不到尽头的。而且那粗大的盐粒也会让你的脚受不了的。

盐雕区个人觉得没有什么意思，地方倒是很大，与其在这里浪费时间不如直奔主题，在盐湖里多泡些时间。

这里最适合晴天时前来游玩，而且最好是连续几天都是晴天之后前来，此时湖水结晶度很高，会看到洁白的盐湖上覆盖一层薄薄的卤水，景色和倒影最为清晰纯净。若是连续几天阴雨，湖中的盐层可能会被稀释溶解掉，则会露出底下的泥地，不能下湖去玩，景色也很一般。不过估计阳光充足的日子里，这里一定也是很伤眼的，所以晴朗的日子来游玩茶卡盐湖，一定要护好眼，护好皮肤。

小火车的尽头，有一个服务区，在这里可以买到饮料，回程的火车票（单程票价50），还可以租上一双托鞋下到盐湖里去玩。传说中这里有卖鞋套的，但据这里的工作人员介绍，现在这里是不允许穿鞋套下湖了，所以景区里面根本就没有卖鞋套的。

无论是赤脚还穿托鞋下湖，都是很痛苦的，因为湖里粗大的盐粒和小石子，非常的扎脚，尤其对我这样体重比较大的人，走不了一会儿，就受不了了。

湖底有很多黑色的洞，被警告说是不能靠近的，如果不小心陷进去，可能会有危险。

进来不少时间了，不知道儿子怎么样了，赶快回去吧

出了景区，要在一片小摊贩中穿行很久才能走到停车场，回到车上，儿子已经醒了，还不让岳母打电话催我们回来，让我们能多玩一会儿，多懂事的孩子啊，好感动！

时间不早了，去青海湖我们住宿的地方吧。这里距离青海湖有80公里左右，还要翻过一个海拔3800米的橡皮山，看看氧气罐应该还够用，出发吧，目标黑马河，出发！

下一篇：青海湖。

导读：在这篇文章中，您将看到青海省果洛州阿尼玛卿雪山附近的绝美风景，其中包含采采卷耳的旅行感受，另外，采采卷耳还根据自己的旅行经验总结出拍摄雪山公路片的秘籍。

阿尼玛卿山，采采与家人去年第一次自驾德马高速经过的时候就被其间的景色所征服。

未曾想，春去秋来，转瞬一载后，我们又能在自驾旅途上，得以再次一睹雪山圣洁无瑕的容颜。

阿尼玛卿山，又称玛积雪山，主峰玛卿岗日海拔6282m，终年积雪。“阿尼”在藏语中意为老翁，阿尼玛卿意为““祖父大玛神之山”，是藏区八大神山之一（一说藏区四大神山）。

九月初的山脚处，冰雪还未见长，山川的脉络清晰地映照在我们眼前。

与上次的天气不同，季节也不同。这次天气更为晴朗，而且是秋季，而上次则是夏季。

不同的季节，山川的景致也不尽相同。岁月流转，不变的是我们一直在路上的身影，与看风景的心情。

由于阿尼玛卿山海拔较高，雪山附近常年环绕着白云，使得周围光影变幻莫测，每时每刻都能成就绝美风景。

德马高速是一条神仙高速，从这一段公路的风光也可以得到充分体现。

两次自驾，两次无限靠近雪山，采采总结了很多实用旅行经验与旅行知识给大家，具体的可以查看我自己的两篇笔记哦。

这次，采采主要以不下道路，拍雪山公路片为主题给大家介绍一些经验。

实用tips之旅问我答：

1问：阿尼玛卿山在什么地方？

答：青海果洛州玛沁县雪山乡 德马高速从其前面穿过。

2问：在公路上能看到雪山吗？

答:如上图所示，德马高速很大一段路程能看到雪山，且视角较佳。

3问：如果不下道，在公路上可以拍雪山吗？

答：是可以的。不下道也可以拍到雪山美景，甚至还可以创作以雪山为背景的公路片。文章前面拍的片子都是在德马高速路上的港湾式休息区内拍摄的。

4问：在公路上怎么拍片，不危险吗？

答：因为德马高速靠近雪山这段路几乎没有大一点的服务站。取而代之的是每隔约500米有一个港湾式停车场，可以自由选择喜欢的拍摄角度，然后把车停靠到该处，即可下车拍照。

5问：‼️拍摄时需要注意些什么？

答：三点如下——

不要离开港湾式停靠站，请自觉于停靠站内拍照。

不要跨越围栏到公路对面去。

要想拍摄雪山细节，请准备长焦镜头。

6问：去阿尼玛卿山旅行，需要注意什么？

答：四点如下——

这段高速公路海拔很高，全程在4000米以上，所以量力而行。最好提前服用红景天，车上也卿提前准备氧气瓶或携氧片。

虽然德马高速从雪山旁边穿过，但夏季雪最少，秋季雪稍多。冬季寒冷，高速路也会根据情况封闭，最好不要去雪山附近。

高原紫外线强，请一定注意防晒。

高原地貌气候多变，即使夏季旅行，也要准备厚一点且方便穿脱的春秋装。

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“满目山河空念远，落花风雨更伤春。不如怜取眼前人。”这句诗表达的是及时行乐的意思，但是一句“不如怜取眼前人”却准确的表达了曾浩跟敏琼之间的爱情，只不过曾浩对于敏琼而言并非“怜取”，而是真心实意的爱上了，曾浩穿越大半个中国，来到香格里拉高原邂逅了自己的治愈爱情。卡瓦格博、梅里雪山、三江并流、雨崩徒步。一个个鲜活的名字带着清新的风、潮湿的雨、粗狂的民风、一直走在路上的喘息、仿若梦境般的回忆，被大都市中大屏幕里一部名为《公路美人》的爱情**仓促躁动地传递出来。如果不是亲身体现过在数十里荒芜人烟的森林中行走扎营行走再行走，如果不是亲身体验过在数百里的藏区公路上行行走走停停再走走，是体会不到那身处大自然的孤独与丰满，渺小与心安。

　　爱徒步的人为何一遍遍逃避开人群，穿梭于狂野，其间的自由不曾亲身经历过的人永远无法想象。那坐着飞机到梅里山下写故事的人，写不出好的故事。那阴差阳错踏上旅行路的人，收获得是未曾想象的重生。早很多年前，比安妮宝贝还早，那时候还年轻的作者们就可以杜撰各种关于高原藏区的浪漫爱情。西藏是天堂所在的这棵种子种在了太多人心中。影视总是比文学慢半拍的，随着城市人愈发被压得喘不过气来，关注户外、关注旅行、关注释放的**才渐渐多起来。

　　每个都市人都有流浪即自由的幻想，每个未行人都有藏区月亮分外圆的美梦。可惜的是，中国的**从业者与户外达人的交际仿佛不太多。或者说玩是一会儿事，真的将其转化为作品便会遇到太多现实的条条框框束缚。印象中关于藏地的片子有《高海拔之恋II》《暴走吧，女人》《转山》这些侧重爱情、女性、坚持、信仰各种不同形态的作品，其中聚焦香格里拉的《高海拔之恋II》与聚焦梅里雪山的《公路美人》最为相似，成功人士误打误撞走进荒野，与灵魂伴侣不期而遇。

　　不过《公路美人》又不仅仅想讲理想主义的爱情，细节中还蕴含了太多对现实的嘲讽。影片从都市中的铜臭味开始讲起，有男友的美女作家安东妮为推广自己新书去参加婚恋节目《爱上你》，却意外牵手藏地摄影家秀巴，随他前往梅里雪山。后来发现秀巴是汉族人，他们是坐飞机去的。与安东妮相恋三年的男友曾浩穿着西服头脑不清不知去处地冲进了高原。藏族美女司机敏琼为曾浩的执着心动，一见钟情一路呵护甘愿献身，回头陪在曾浩身边继续挽回安东妮。

　　随着剧情到达越来越高的海拔，我有点儿缺氧看不太懂敏琼所代表的藏人的意义。敏琼与曾浩一起讨论藏区很大，她们这里不会两女嫁一夫，这些也不在自己的知识范围内。应该对藏区有所了解的人能够看得更加透彻一些。包括结尾部分男女混搭式的组合，我理解导演希望表达男女感情事，世事无常。绝对的流浪与自由都是臆想，终究要在现实中赤裸裸地生存。也不知道理解的对不对。

一、高原反应原因：

　　缺氧，西藏高原平均海拔4500米，高原有些地区的氧气含量不足平原的一半。

　　二、高原反应症状：

　　初到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难头痛、头昏、口唇紫绀、心慌气短等等缺氧症状。高原反应产生的症状每个人的反应表现形式各不相同。但这并不说明你不适应高原，如果能够恰当地保护自己，2～4天后，一般都可使上述症状好转或消失。

　　三、高原反应强弱：

　　因人而异，未上高原前很难预知。身体弱者未必反应大，体魄健壮者未必无反应。一般情况下，瘦人好于胖人，女士好于男士，矮个子好于高个子，年轻者好于年老者。高原反应与肺活量无关，年龄无关，身体弱者未必反应大,体魄健壮者未必反应小。据医生说，跟个人身上的单位血红细胞需氧量有关。

　　四、抗高原反应的药：

　　景天红花胶囊：服用方法：出发前3-5天开始服用，防止高原反应；回家后还需服用2天，防止发生晕氧。

　　本品全部选用雪域西藏的纯天然野生药材：大花红景天，藏红花、藏黄芪等纯野生、无色药用植物为主要原料，经过藏医神秘的加持，严格独特的炮制工艺并对药材的精华成份进行了提纯萃取，再加以经典的复合配方，使药效达到了如火纯清地步。

　　景天红花胶囊功效说明：

　　人体服用景天红花胶囊后，能快速降低身体的整体耗氧量，增大动、静脉的氧压差，在缺氧的条件下，增加血红蛋白的结合能力，持久提高血液携带氧的能力，从而达到快速持久的增加供氧能力。通过肝脏的供能物质及时分解补充肌肉功能，清除导致人体疲劳的物质、血液及肌肉中堆积的乳酸。从而达到快速消除高原反应及疲劳的目的。能够提高缺氧耐受力，恢复糖、脂、蛋白质三大物质正常代谢，可以有效的预防和缓解高原反应引起的各种不适症状。

　　几乎所有向往而没去过西藏的朋友，最开始都会有这样一个疑问： 什么时候进藏最好？西藏在太多太多人的眼中，充满了神秘而期待。而无论是时间，空间，文化和气候都彷佛是离我们很遥远。所以，也许一生只有那么一两次的机会的我们，都希望在最适合的季节，用最适合的方式来接近她。就像梦境中围着轻纱的姑娘，任谁都会希望，在最美的时刻，最恰当的时机与她邂逅成一段尘缘。

　　要带的东西：常用药物（如果你担心有高原反应，我推荐景天红花胶囊。功效：提高缺氧耐受力，缓解疲劳。具有预防、缓解、防止高原反应的发生。服用方法：出发前3-5天开始服用，防止高原反应；回家后还需服用2天，防止发生晕氧。）、遮阳帽、防晒霜、太阳镜、学生证，。长袖衣物，不管多热也要穿。。。内地的人在西藏不做防护一定会晒掉皮。。。还有！！！一定要切记，如果你要走得远，最好办个邮政储蓄的卡，拉萨取钱还好，如果去偏远一点的地方，是没有银联的，邮政储蓄比什么银行都管用！

　　自驾西藏最佳旅游时间为每年4—10月，而我个人认为如果你选择走川藏、滇藏、新藏，每年5月为最佳。冬季刚刚过去，雨季尚未到来，路较顺畅，且可一路领略“一日不同天”的景致，处处可见高山积雪，经过海拔高处，还可幸运地观赏到漫天飘雪，并满足你玩雪的欲望。另外新藏线一般走措勤、改则这条北线，5月则可走萨嘎、仲巴、巴嘎南线。如果直飞拉萨或是走青藏线，8月为最佳，8月西藏节日较多，有雪顿节、望果节、沐浴节，可观看到晒大佛的盛事，同时又可参加藏北赛马会，一睹藏民族的骑射竞技。

　　雨季多泥石流，冬季多大雪封山，途中四季变幻无常，住宿和餐饮条件很简陋，比较适合旅游探险者或深度旅游爱好者，建议初次进藏的游客不要选择这条线路。青藏线为进藏路况最好的线路，

　　坐上火车去拉萨，天路之青藏铁路，沿途景点风光无限，数之不尽的景点我们只是在书和**中看到过。

　　金银滩草原→青海湖→关角山隧道和德令哈 →察尔汗盐湖的盐结晶 →戈壁和万丈盐桥→格拉段起点和纳赤台→昆仑山玉珠峰→昆仑六月雪→神话之源昆仑山→可可西里无人区和野生动物通道 →五道梁和风火山隧道→天路壮景→长江源头（包括我们在此所见的沱沱河、唐古拉山主峰各拉丹东雪峰和姜根迪如冰川。）→江第一桥——沱沱河大桥→通天河大桥 (唐三藏渡过的通天河) →各拉丹东雪山下的小镇——雁石坪 →青藏分界点——唐古拉山口→羌塘草原 →安多→黑湖 “黑湖”与“黑河”之域→藏北当雄草原割草季节→念青唐古拉→世界唯一的地热城——羊八井→楚布寺 “上谷极乐”——堆龙德庆→拉萨河谷→布达拉金顶闪耀。

　　就气候来讲，夏天，白天温度基本上都在二十五度以下，晚上在十度左右；冬季白天在十几度左右，晚上在零下几度，而我们的旅游活动都集中在白天，所以，夏天感觉不热，冬天也不会太冷。

　　特别值得一提的是西藏的冬天，夏天的西藏，即使没去过西藏的人，也都知道些概况。而冬天的西藏，蓝天映雪，温暖的太阳和高原凛冽的风，会别又一番风味。因西藏的地表主要以山为主，且基本都是各种矿物质颜色的石头山，除藏东地区外，基本上都没有树，所以，西藏景色冬季和夏季相差不大，而且冬季可以看到更多的雪山和大面积的冰川。冬季为西藏旅游淡季，住宿、旅游车等费用都很便宜，且旅游的客人少，你可更尽兴的游玩

旅行注意事项：

布达拉宫当天买票排不到的，尤其是在旺季，提前一天在公众号"布达拉宫官方平台"预定门票

去西藏旅游，护肤品不要带管状的，高原膨胀可能会漏，建议带瓶装小样

西藏有很多热情的居民，招待的时候会拿出他们的酒，但是建议最好不要喝酒，高原上比平时容易醉

去珠峰附近上厕所，那边的厕所是旱厕住宿有标间，标间比较贵

去西藏高反是很常见的事情，抵达藏区头三天别洗头，三餐要正常吃，不能饿，放松心情高反会得到缓解

高反怎么预防

心态很重要，不要害怕高原反应而太过紧张，也不要因为要去西藏玩而太兴奋，这都会让你更容易高反。去西藏前两周停止健身，健身的人身体需氧量更大，到了缺氧环境更容易高反。

出发一周左右提前和高原安口服液，帮助身体适应高海拔缺氧环境。到拉萨第一天，不要洗头洗澡，好好休息，前两天的行程不宜安排太过紧凑。

喝葡萄糖有助于身体补充能量，多喝热水，利尿，这些都可以帮助身体抵御高原反应。

行李不要带太多，尽量轻装上阵，到了高原你就知道提行李有多累了。

旅行过程注意劳逸结合，轻微高反的话，切勿盲目服用止痛药或者吸氧，如果高反严重建议吸医用氧同时就医寻求针对性治疗。