100部上山下乡电视剧有哪些？

上山下乡电视剧：《血色浪漫》、《北风那个吹》、《孽债》、《雪花那个飘》、《知青家庭》。

1、《血色浪漫》

《血色浪漫》是由北京润亚影视传播有限公司出品的电视剧，滕文骥执导，都梁编剧，刘烨、孙俪、连奕名、林好等主演。该剧描述了经历过文化大革命一代年轻人成长的故事，并已于2004年11月30日在江苏卫视首播。该剧于2019年6月10日在西瓜视频独播。

2、《北风那个吹》

夏雨、闫妮、马苏、于恒等联袂主演的电视连续剧。该剧是高满堂根据自己年轻时下乡的真实感受创作，讲述七十年代知青的真实生活，以二十多载的命运跨度，以笑泪交融的独特讲述方式，闫妮在剧中扮演了憨厚朴实的大队长牛鲜花，她爱上了由夏雨饰演的知青帅子，两人由此开展了一段跨越20年的姐弟情缘。

3、《孽债》

《孽债》是上海电视台于1994年拍摄的20集家庭伦理类电视连续剧，根据作家叶辛的同名小说改编。由叶辛编剧，梁山，夏晓昀导演，黄蜀芹总导演，赵有亮，严晓频，王华英等主演。该剧讲述了五个娃从西双版纳到上海寻找自己亲生父母、多年前返回上海的知青的经历。

4、《雪花那个飘》

《雪花那个飘》是电视剧《北风那个吹》的姊妹篇，由《北风那个吹》原班人马——北京普通人影视拍摄，安建导演，高满堂编剧，张译、潘雨辰、刘威葳、涂松岩、毛孩等主演。

讲述了1977年中国第一代大学生的生活状态，以情动人，从多位“大学生”的视角出发讲述那个特别年代年轻人的喜怒哀乐。聚焦恢复高考后的大学校园，以一所师范高校中文系一班为剧情中轴，串起了一个火热的年代，会唤起国人再次的集体记忆，笑泪交融。

5、《知青家庭》

《知青家庭》是苏州亚细亚传媒娱乐有限公司出品，由苏舟执导，任程伟、李琳、杨梅等主演的都市情感剧。该剧讲述了知青宋大江和陈悦清两人结为伴侣之后，收养了一个弃婴乔生。无奈乔生从小顽劣，长大后屡屡闯祸，成了一个日趋堕落的富二代。宋大江为了让乔生长大成熟，实施了一套“假破产”的计划的故事。

岁月如金演员表如下：

石德宝演员：张丰毅

北京知青，返城回家乡从头开始，一路拼搏，展现了平凡小人物的梦想和奋斗。

罗父演员：高明

罗小马的父亲，对女儿管教相当严厉，却又不失慈爱。

齐大龙演员：一真

一个地痞流氓式的人物。此人强奸了柏铃，致使其有了孩子齐少菲。

牛桂花演员：闫学晶

徐秀林的媳妇，为人忠厚老实。

李北方演员：赵峥

罗小马的初恋情人，与之相识于美国并相爱。岂料，回到北京的他却爱上了石德宝的女儿石方圆，但终因承担不了任何责任而回到美国。

石方圆演员：阎娜

罗小马的情敌，双方不只有心灵的交锋和对话，还有言语及身体上的冲突。

姜素芹演员：李凤绪

石德亮的妻子，一个市井气很重又特爱较真的北京女人。她原先在药店工作，后来又在罗小马的帮助下当上了大百货城工会干部。

石德亮演员：廖京生

姜素芹的丈夫。

罗小马演员：左小青

石德宝青梅竹马的初恋情人，最终两人还是因为各种原因没有走到一起。

柏铃演员：颜丙燕

列车员，在列车与石德宝邂逅，后两人相恋，却误以为石德宝与初恋女友罗小马在一起了，伤心嫁于他人，后丈夫去世，在人生最落魄的时候，被深情的石德宝娶为妻子。

鲍姑演员：萨日娜 丛辉的母亲。

　　张扬与《第二次握手》

　　--------------------------------------------------------------------------------

　　newsdayoocom 2004年10月11日 10:22 来源: 广州日报

　　张扬，1944年5月生于河南长葛，在湖南长沙长大。1961年10月发表处女作，1963年2月写作《第二次握手》第一稿；以后十多年重写十多次。张扬因此于1975年1月被逮捕并内定死刑。1979年1月平反。长篇小说《第二次握手》于同年7月正式出版，总印数达430万册，居建国以来当代长篇小说印数的第二位，新时期的第一位。这本书被认为感动了整整一个时代的中国人！

　　张扬1994年当选湖南省作家协会副主席。自1979年以来，他发表和出版中长短篇小说、报告文学、传记文学、杂文、散文、论文等各类作品约四百万字。目前，他潜心写作《第二次握手》新版本。人们期待这本书和同名电视剧能第二次轰动中国。

　　邂逅张扬

　　“文革”期间，张扬创作的长篇小说《归来》，以手抄本的形式不胫而走，广泛流传于民间，成了众多文学爱好者以及我们这些下乡知青爱不释手的文本。

　　张扬的这部小说，通过对苏冠兰、丁洁琼、叶玉菡等知识分子不同遭遇的描写，刻画了老一辈科学家眷恋祖国，眷恋知己的人文情操，并在其中大胆地讴歌了真挚的爱情以及不畏艰难的回归过程。小说深深地打动了我，那时我便神往着和张扬见上一面，多少次梦中相会。

　　直至“文革”结束，张扬平反获释。该小说更名为《第二次握手》，1979年隆重出版，全书25万字，一版再版，总印数达430万册。

　　我与张扬先生的邂逅是在1986年8月中国作家杂志社召开的一次笔会上，张扬其时居住在北京写作，请来给学员们讲课的老师有老教授文怀沙和他。当时的他，看上去身体并未完全康复，身体消瘦，皮肤苍白，显出营养不良的状态。但他在礼堂近两个小时的发言中，却是激昂飞扬，催人泪下，讲自己是在怎么样的艰苦环境下写成《第二次握手》。此演讲先后引起了台下听众十余次的掌声。他也谈到了那部小说的不足，表示出一种遗憾，小说在语言艺术的风格上本还可以精到一些，更富于感染力。

　　张扬“家有仙妻”

　　张扬一直担任着湖南省作协副主席，他笔耕不辍，20世纪80年代中期写出了一部长篇小说《金箔》，由花城出版社出版，主要是反映我国研制第一颗人造卫星的科技人员是怎样走出其艰难历程的。此长篇小说的字数为湖南省长篇小说之冠，在全国也是屈指可数的。此后他又接着写出几部纪实性的文学作品。

　　在此期间，张扬有缘遇到红颜知己，由于志趣的相投，一位小他十几岁的沈阳女律师和他相恋结婚，成了张扬事业上的得力助手，也是张扬家庭繁琐事务中的一根顶梁柱。由此，张扬专门写了一篇赞扬自己妻子的文章《家有仙妻》。

　　“像所有离异过的人一样，我不想谈那次失败，甚至不想回忆。偶有一两次谈到这事，谈到原因，我只是简单答道：‘不想再吵架了。’确实，吵了几年，十几年，直至二十年，不管谁是谁非，光凭这无休止的吵架就早该分手了，却像多数中国人一样，勉强维持着，维持着，直至终于无法维持，直至遇到了她……

　　“她曾当选省级最佳律师、文明律师和‘人民满意的政法干警’，等等。但她把这一切看得很淡，从不提起。既然与我结合，她便义无反顾地离开自幼生长的大都市和父母兄姊以及驾轻就熟的业务环境，过起了深居简出、天高云淡的日子。为了帮助我创作，她熟练掌握了电脑技术。在这里，她用积蓄买了房子，安了家……

　　“她的两眼大而明亮，身材高挑，皮肤白皙，挺胸直背，端庄典雅。我见过她办案。她是个捕捉、分析和运用证据的专家，开庭时从容镇静，条分缕析，天衣无缝，直至将对方置诸死地；有时不仅使对方败诉，尤其使对方折服，退庭后竟立刻提出请她当法律顾问。更有一两次，她觉察到事情的本质，深入搜求，以严密的证据链进行锁定，在民事案中发现了刑事犯罪线索，直至将对方送进去……所有这些很容易使人将她想象为一个桀骜锋利、咄咄逼人的‘女强人’；而实际上，她含蓄持重，众人面前多是微笑不语，独处某个不显眼的角落。辞别那座大都市时，司法厅律师处和省律协的负责人对我说：‘你夺走了我们最好的律师！’

　　“她说第一件事就是把妈妈接来！她说的是我母亲。她把老人接来了。她说这里对老人有好处：山好，水好，空气好，房子好……但我知道，首先是她好！乐意跟婆婆住在一起的媳妇，特别是其中那些文化素质高且事业有成的女性，今天有几个呢？她说不能再让妈妈老跟保姆呆在一起了！她需要亲情，必须二十四小时有我们在眼前。”

　　隐居的张扬

　　进入新的世纪，张扬回至湖南。我几次路经长沙，往湖南省作协拜访于他，回答是他不在。

　　2003年秋季，我往家乡探亲，照例住在表弟亚辉家。亚辉是位画家，多交文人墨客，他说你来得正好，晚上我请了张扬来家吃饭。张扬？我听着心里一怔，此张扬非彼张扬吧？他说正是那位张扬，他现隐居在此地。我疑惑道，既然隐居，你怎么请得到他？画家说，你莫忘了，我是从大围山里出来的，我们都是那山里的人。

　　说话间，张扬到了，还是那副身板儿，好像比以前长得结实了，脸上皱纹倒不见多，只是肤色确像了山民一般。他的妻子跟在后面，笑容可掬地和我们打着招呼。

　　我上前与他握手，问他还记得我吗？1986年在北京。他记起来了，有些惊奇，怎么你也是此地人？此地好啊！我知道20世纪60年代，年轻时的张扬生活在那山里时，那是饥饿的岁月，贫乏的岁月，那种饥饿的贫乏不仅仅在于物质，更在于文学的荒漠。由此，不甘于沉沦的张扬拿起笔来写小说，描绘起那些有血有肉，有情有义的人物。我还想探究下去，这时表弟招呼大家一起吃饭了。

　　那真是一桌地道的浏阳特色菜，出自于表弟父母之手，红酒、绿菜之间频现出赤橙黄蓝紫来，似画家的重彩水墨画一般。张扬那晚吃兴很好，好像回归了故里。张扬夹了一筷子绿汪汪的菜尖儿放进口中，津津有味地停下筷子乐呵呵地说：“好恰（吃），好恰（吃）”。

　　我似乎找到了他之所以要来此地居住的那种感觉。

　　回到武汉后，我想写张扬时，电话中诚恳地要求他表述一下隐居的缘由，推辞不过，他给我电邮来了他写的《大围山镇志》的序言。

　　三十八年前，1965年9月10日，我从长沙上山下乡。在城关稍憩后，继续往东走。过官渡后，车队行进方向的左侧地平线上，开始出现了高耸的山脉，有如天然屏障般绵延起伏。越往东走，山脉越雄伟，山势越险峻；到我们下车的地方，可以看见正前方也横亘着一道巍巍高山。那高山的巅峰一座连着一座，伸向远方，直至隐没在天边；那高山色彩绚烂，青蓝紫黛，变幻无穷，气象万千……

　　今年五一长假期间，我便又向家乡进发想专程拜访一下张扬先生。

　　经过知情的文友引路，七弯八拐，绕至城郊，来到张扬先生的隐居之地，一片桃树林子举目可望，桃花灼灼，红若似火，俨然来到桃花源一般。张扬的住宅外观看上去是一栋平房，内则有小楼可上。在外直呼张扬先生，他家门口的那条黑狗倒虎虎生威了。张扬和妻子闻讯而出，止住了狗的蹦跳欢叫，主人张臂相迎。再一瞅门口的两侧，南瓜、茄子、辣椒、黄瓜，左右两畦小菜园长势喜人，青青翠翠，莫不重现出张扬当知青时的躬耕风范。

　　桌上的电脑开着，很显然，张扬先生正在写什么作品。看来不宜多坐打扰，于是开门见山：“张扬老师，这段日子里你在写什么呀？”“小说，重新修改《第二次握手》，让此书在内涵上、艺术上更为成熟。”张扬笑了笑又说：“出版社一直在催稿，可我得慢慢来呀，好在快要脱稿了。”

　　张扬说，另一部长篇小说他也是于前几年开始酝酿的，题目暂名：《第七个吻》。我问是不是言情小说，他说虽然言情，肯定与现在有些作家的思路不太一样，风格也不会一样，总之不会去赶浪头，赶时髦，哪怕十年磨一剑。

　　张扬平时绝少去公共场合，很少接触媒体，平常都很少去逛逛小城的街。所以他的穿着还是老式样的，吃菜自己园子里有，日常用品由夫人去小店里买。不过有一个地方他倒是常去的，那便是浏阳河之岸。

　　我们告辞时，他说我们一起走走吧。来到浏阳河边，闻河涛阵阵，任岸风拂发。

　　张扬先生说：浏阳河的最大魅力就在于从大围山开始，坚忍不拔地朝它的目标进发，哪怕弯过了多少道弯。他说，如今我也是六十岁的人了，人生能有几个六十岁，因此决定静下心来，再写出两本好书，留给后代吧。

临界婚姻（原名《将来会怎样》）

涓 子--饰 王小理

周一围--饰 范子庆

刘冠军--饰 杨革文

孙 宁--饰 郑 好

奚美娟--饰 林处长

朱 琳--饰 真心大姐

剧情梗概：

“无性婚姻”是一种近年来被广泛议论的社会现象，一般首先指的是由非生理原因导致的婚姻“无性”或“少性”状况。虽然，婚姻而“无性”自古就有，但不可否认的是，随着现代社会生活节奏的加快、职业疲劳的频发，以及人们对包括“性福”在内的高质量个人生活的重视，非生理性“无性婚姻”现象的日益突出，并且由此带来各种婚恋纠葛、矛盾，成为如今一个难以回避的社会问题。

中国人民大学性社会学研究所潘绥铭教授带领36名研究员，历时一年，进行了一次全国范围的随机抽样调查。在全国城乡60个地方对3824位20岁到64岁的男女的性生活状况进行了了解，结果发现在已婚或同居的男女中，每个月连一次性生活都不到的人超过1/4(287%)；在最近的一年里，连一次性生活都没有的则占62%。婚姻和性本是不可分割的事物，但是为什么还有这么多人在坚持无性婚姻的日子？难道说中国社会真的进入了“无性婚姻”时代？

20集电视连续剧《将来会怎样》是第一部正视现代无性婚姻、以及无性婚姻所带来的情感道德、家庭伦理问题的影视作品。该剧首次将婚姻中的“无性”隐患通过心理医生王小理的生活和工作剖析开来，展现给广大观众。

三十三岁的王小理是一个温柔雅致的已婚女人。她在一所医院做心理咨询师，过着相夫教子的平淡生活。丈夫杨革文是个老成、木讷的小职员，疲于应付机关里的勾心斗角，他们的感情虽然仍然已经趋于平淡，但彼此已经成为对方生活不可缺少的一部分，婚姻生活也在渐渐平淡的现实生活中演变为“无性婚姻”。

王小理因为职业的关系，日日面对各种心理存在问题的病人，她察觉到近一年来，因为各种原因被“无性婚姻”所影响、所困扰以至影响正常生活的病人越来越多，却没有察觉到自己的婚姻有类似的阴影和危险。

王小理父亲王爱军和母亲刘风琴也属于“无性婚姻”的一种。他们因为长年以来极不协调的夫妻生活，之间的裂痕越来越大，最终导致了王爱军的感情外移而刘风琴的极其狭隘偏执。王小理能够帮助许多存在心理问题的人们却无法帮助自己的父母。王爱军和刘风琴的“离婚大战”愈演愈烈，终于引发了一场沸沸扬扬的丑闻，同时让王小理失去了母亲身心交瘁……

女儿陶陶一次意外让小理和暗恋了她七年的“影子情人”范子庆邂逅相遇。范子庆浪漫而有艺术气质，对小理的呵护无微不至，并在王小理的丈夫杨革文事业低潮、被发配去下乡，母亲的猝死的时候，精心守护着悲痛欲绝的王小理，趁王小理情绪波动之际，赢得了自己的“梦中情人”，并在王小理医院附近另辟“爱巢”。

王小理冲动之下的越轨让王小理产生了极度的震撼，即算是在她和杨革文新婚的蜜月里，她都从未尝试过这样的快感和高潮。肉体上带来的巨大冲击让王小理产生了短暂昏眩和沉迷。

王小理冷静下来之后，仍旧感觉到丈夫和家庭在自己心目中的重要位置。她想从欲望的旋涡中脱身，却又无处可逃。

范子庆终于要求王小理放弃家庭和一切，做他一个人的女人，王小理无法做到这点。她克制着自己，开始刻意回避范子庆。小理的冷落刺激了范子庆。开始频频跟踪、逼迫逼小理跟他幽会。小理向他坦言家事，提出分手。范子庆冷嘲热讽，以“曝光私情”相要挟，宁可同归于尽。小理深感恐慌：为情所困的范子庆已经是个“启动引信的定时炸弹”。王小理想帮助范子庆走出心理困境，却反被范子庆一次又一次地拉进旋涡，身为心理医生的王小理不但医不好自己，竟然也无法帮助爱自己的人……

一本无意间捡到的文稿，让小理认识了她大学时代的偶像、心理专家江海岸，他的学识和风度让小理倾慕。交往中，小理发现江海岸和甄新这对感情深厚的夫妻因为甄新的病情，数年来，过的也是一种“无性婚姻”，这让王小理对生活又多了一种了解和反思……

江海岸夫妇对小理倍加关爱，小理坦白了个人情感的困扰，经受住了心灵的洗礼，决心和丈夫重建濒临崩溃的家庭。

1，《知青》

《知青》是由山东影视集团和山东**电视剧制作中心联合出品的电视剧，张新建执导，梁晓声编剧，唐曾、傅晶、程皓枫和李欣凌等主演。该剧讲述了赵天亮和周萍等知青在黑龙江兵团和地方插队的生活状态。

2，《北风那个吹》

《北风那个吹》是普通人影视公司出品的电视连续剧。由安建执导，高满堂编剧，夏雨、闫妮、马苏、于恒等联袂主演。

该剧是高满堂根据自己年轻时下乡的真实感受创作，讲述七十年代知青的真实生活，以二十多载的命运跨度，以笑泪交融的独特讲述方式，闫妮在剧中扮演了憨厚朴实的大队长牛鲜花，她爱上了由夏雨饰演的知青帅子，两人由此开展了一段跨越20年的姐弟情缘。

3，《蹉跎岁月》

《蹉跎岁月》由中央电视台于1982年出品的情感剧，由蔡晓晴执导，郭旭新、肖雄、赵越、李龙吟、丛林、李林选等领衔主演。该剧改编自叶辛所著同名小说，讲述了柯碧舟的生活、工作和情感故事。

4，《血色青春》

《血色青春》主要讲了在文革前夕，由于家庭出身的影响,青年湖中学初三四班分为泾渭分明的两个人群，双方****将门虎子陈成和胡同“玩主”边亚军，也成为死对头。

文革爆发后，为保护落难烈士遗孤申金梅，两人在患难中尽弃前嫌，成为肝胆相照的朋友。在上山下乡的热潮中，他们抱团去了最贫困的娘娘沟。

5，《孽债》

《孽债》是上海电视台于1994年拍摄的20集家庭伦理类电视连续剧，根据作家叶辛的同名小说改编。由叶辛编剧，梁山，夏晓昀导演，黄蜀芹总导演，赵有亮，严晓频，王华英等主演。

该剧讲述了五个娃从西双版纳到上海寻找自己亲生父母、多年前返回上海的知青的经历。

发朋友圈下乡的心情说说文案（一）

1我有过寂寞的乡村生活，它形成了我生活中温柔的部分，每当厌倦的情绪来临，就会有一阵风为我解脱。

2带孩子去农村体验生活知道了玉米长在哪里！知道蜜蜂采蜜的过程！

3 漫步村里，炊烟袅袅，鸡叫猪哼。没有熙熙攘攘的游人，没有四处传来的叫卖，一切平静祥和。村里的一桥一亭，一屋一瓦， 远山蓝天，竹林小溪，倒影在波光粼粼的水中。

4 空气里弥漫着过年的香甜气。愈来愈浓。

5我喜欢乡村。或许是那种自在、悠闲的生活在吸引我吧！不过，我更喜欢那乡村的风景。

6农村的生活自由，做了一辈子的农民习惯了农村的生活，自由自在，日出而作，日落而息。

7农村空气清新，花果磊磊，农村是个好地方。

8 回到乡村老家，心情非常舒畅。走在乡间小道上，仿佛又回到小时候无忧无虑的样子，一切是这么熟悉。后庭院炊烟袅袅，那是家的味道。

9 今天阴冷，油菜花都开了！还看到了久违的乡村烟囱。炊烟袅袅升起，隔江千万里～

10 窗外已是深秋初冬景象，细雨如丝蒙蒙，霜叶层层起伏，乡村炊烟袅袅，原野显得有些萧瑟却又透出无限的美。这样的景致正好。在最美的季节彰显最美的风骨。

11青山青水密林绕，初见田园山径绕。鸡鸭牛羊犬声声，乡村情炊烟袅袅。

12 太阳慢慢升起，各家各户炊烟袅袅，在乡村，冬月腊月，柴垛总是高高的。烤火房是最热闹的，吃火锅，打麻将，聊天聚会都离不开这小屋。年轻人是乡村的过客，今年停留的时间更长点，劈柴，钓鱼，摘菜，翻地，烤火，也体验了一下真正的田园生活。这份悠闲只能短暂享用，年轻人还是喜欢火热的生活。

13 竹篱小径野人家，屋后房前处处花。倦鸟归林天色晚，炊烟袅袅入云霞。

14朋友两口子开的农家院，自己动手，柴锅鱼，假期可以带孩子在这里小住几天，让孩子体验一下农村生活。

15 日落山头稚子归，炊烟袅袅饭香随。孩童嬉戏庭前闹，阿嬷声声把宝催。

16不知道为什么，这段时间特别向往田园生活。觉得农村老家种的西瓜都比城里的甜！

17远离城市的喧嚣，焦虑，仿徨，不安，农村的生活就应该是这样悠闲惬意的！放空自己！

18 一下午待在阳台上晒太阳听听歌，很舒服。太阳缓缓沉入西山，村子里的炊烟袅袅升起，天色渐暗。

19现在人追求的生活，最理想的方式，是住在远离闹市的幽静的乡村，过着无拘无束惬意的生活。

20舅舅家办喜事，顺便带孩子们体验一下大山深处农村的生活。

发朋友圈下乡的心情说说文案（二）

1 炊烟袅袅的乡村也好，灯红酒绿的都市也罢。美，只是自己的心里一把标尺。不完美的世界里，完美诠释自己的人生之路，是一种至高的境界。只有这样，你会发现，内心安然，时光留白处，岁月静好。

2乡村最温情恬静的时候，就是傍晚炊烟袅袅飘起的那一刻。

3看到了炊烟袅袅的乡村大世界，内心是欢喜无限的。

4乡村生活千姿百态，每一个周末，都是属于你自己的浪漫。

5想回那个乡村里去了，望冬日炊烟袅袅，鸡犬相闻，那才是最平静的时候。

6带孩子去农村体验生活，看了以前的农具，体会到了粮食的来之不易，要从小做勤俭节约，不浪费粮食。

7 只听见沥沥细雨，看不见落下的雨滴。白纱温柔的顺着，将我与世隔绝。我也不愿只与这世界亲近，我这一刻恍然入梦，乡村田野，鸡鸭成群，炊烟袅袅，村口有人在等……始终是希望与梦想，就是觉得说，心里面的满足，连梦都是丰硕的。愿这匆忙与娴静交替，这细雨浸润，就这样润物细无声的滋润，久久长长～～

8远山、近水、粉墙、黛瓦，透出水墨般的意韵，让人慢慢回忆旧时光，有着一种浮华世间的闲适，乡村，依旧过着日出而作，日落而息的朴素生活，一处乡村独有的流水河浜，炊烟袅袅、绿树掩的原生态之美，却经久的在心头穿越着……

9 在温暖的冬日里，享受大自然的宁静。 乡村的早晨，炊烟袅袅，鸡鸣狗吠。 推窗远眺，一座座楼，一户户窗，充满了生活气息。 虽然外面已杂音绕梁，但内心平静。 南方的冬天，瓜果仍飘香，绿叶仍成阴。 忍不住拿出手机，留下美景 杨桃、树菠萝、芒果、香蕉…… 美了，醉了！ 

10乡情是润心的香茶，轻轻啜饮，滴滴醉人，春风，桃花，是心中的乡韵，烙着乡愁，裹着童心。

11乡村有山有水，有花有草，异常美丽。玉茭也不例外，她让春天为自己赶制了一套绿色的春装，显得份外美丽。

12 矮屋疏篱四五家,炊烟袅袅日边斜。 乡村二月黄金染,一段春光属菜花。

13我是农村人，我为农村代言！这就是我家的菜园！

14 阳光普照，尤其是早上，刚刚透过窗户，透进来洒在身上，感觉很好。鸡鸣阵阵，再也看不到炊烟袅袅。安静，祥和，可能就是乡村里的生活。

15炊烟袅袅，傍晚的乡村宁静而美丽。

16一亩田园，一方原舍，回到乡村，悠然自在。

17 蜿蜒弯曲的臂膀，将村庄搂在怀里，一缕如醉如痴的夕阳，点亮了整个乡村，炊烟袅袅有流不尽的黄昏。

18周末，带孩子去农村体验劳动生活。孩子必将终生受益。

19喜欢乡村的生活，看男耕女织鸭子戏水，悠闲安静，也喜欢城市的生活，看车水马龙人来人往，繁华热闹。

20乡下人家的生活，恬静而悠闲，他们的一个个生活情景，都是那样朴素而又令人向往。

发朋友圈下乡的心情说说文案（三）

1今天，中雨。上午抽空，去后山转了转。带孩子们用毛刀，斧头劈柴，砸砖，体验农村生活。

2山的那边是一个宁静的小乡村，厨房的烟囱炊烟袅袅，庭院传来声声狗吠。

3带孩子体验农村的生活，他们在麦田玩乐，乐不思青。

4 看到了炊烟袅袅的乡村大世界，内心是欢喜无限的。

5中午带孩子们去体验农村生活，孩子们高兴，我也高兴！

6温州欢迎你带孩子老婆出来玩玩，看看山山水水，可以让孩子体验一下农村生活。

8 夜幕降临，成都街上的灯光那么红火，我坐在公交车上，感悟着城市的快生活，赶上班，赶地铁，赶公交车，赶着接孩子，赶着回去做饭，想想乡村慢慢烹饪，煮饭，喂家畜，耕种，炊烟袅袅，一切都那么慢。而此是的我正处在慢与快的中间，二十岁之后的我又是怎样的呢？我陷入了持久的思考。

9傍晚，夕阳映照着田野，村庄里传来鸡鸣狗吠，和孩子们的欢笑声，牛羊伴着晚归的庄稼人在慢悠悠的走在归家的路上，渐暗的天色和着炊烟，恍如梦中的仙境。炊烟是农村最平凡的生活写照，是乡村的语言，也是故乡的音符。炊烟是一条情感的纽带，连起故乡与游子的心路历程。炊烟袅袅，深深乡愁。故乡的炊烟，永远是游子梦里的牵挂，永远是家人的召唤。

10种的不是菜，种的是生活。幸福田园就是后起之秀，悠闲、静谧，充满着乡土气息。

11我感受到的乡村，既有男儿的粗犷豪放，又有女儿家的似水柔情。这是我心目中的乡村，是我感受出来的乡村。

12 乡村的黄昏，几分静谧，几分陶醉，令人心旷神怡。

13乡村是永远的乡村，而我记住了那片云。

14幸福田园就是后起之秀，悠闲、静谧，充满着乡土气息。

15 连绵起伏的群山，炊烟袅袅的乡村，蔚蓝高远的天空，还有浓郁的原生村落，都给你一种都市中久违的空灵。

16 山顶与夜幕相接的地方形成了一道清晰的轮廓线，山脚下的炊烟袅袅而起，像极了一道浓淡合宜的泼墨画，深沉而不失轻松，简约而不失内涵。这样安静而又祥和的乡村的傍晚，想在这么淡然的环境里多待些时间，让自己能冷静的思考思考过往，也想一想以后要走的路，确实让人心里平静极了。

17雪停了，寂静的乡村更静了，炊烟袅袅，都在家里忙活好吃的。

18 夕阳西下，炊烟袅袅升起，宁静的乡村生活。

19我是农村人，现如今老婆孩子热炕头，虽然很辛苦，但幸福，想说只要努力，坚持就会得到你想要的。

20 乡村的日子是短暂而温馨的，可以陪伴家里人。炊烟袅袅，鸟叫声，流水声，宁静不喧嚣。每天可以吃母亲做的饭，像是回到多年前的小时候，怀念总是在不经意间，要准备出去工作了，浓浓的乡愁在心间。

发朋友圈的心情说说

1、那些伤太美，使我不肯放下，以至于微笑也那么疼！

2、原来爱情是可以让人悲痛欲绝、最后才发现自己的世界才适合自己。

3、多情最是无情，大爱堪比无爱；最爱你的人，永远是你自己。

4、我承认我长得丑我无人爱我自大我不温柔我说话不爹里爹气，但是这样的我是限量版。

5、就这样吧，简简单单的四个字，却能读出很多心酸。

6、世太凉，情微伤。笑容已不见，沦落成沧桑。

7、与其在无望的单相思中熬受着长期的痛苦，不如采取一种干脆爽快的行动。

8、我在等一个人，一个可以陪我很久很久的人。

9、那天，她笑了，你也跟着她笑了，我哭了却没有人跟着我哭。

10、有一种感觉比失恋还要痛苦，叫做自作多情。

11、你让我尝到了每时每刻想你的疼苦，尝到你和你在一起的快乐，你是唯一能让我尝到酸甜苦辣的人。

12、我花费了小半辈子的青春、与你们同甘苦、共患难。

13、真希望自己变回小孩，因为，摔破的膝盖总比破碎的心要容易修补。

14、孤单的夜，虚幻的醉，我们曾经的爱情很美。

15、我努力想要变得强大，是因为我想抢回我软弱时，失去的可能抢不回的东西。

16、生活不易，全靠演技。把角色演成自己，把自己演到失忆。

17、多少过去，如夜般深邃。红尘里的欢笑，皆化作如风的笔墨，书写了曾经的年少轻狂。

18、真正爱一个人是无法说出原因的，你只知道无论何时何地、心情好坏，你都希望这个人陪着你。

19、不要在我背后唧唧歪歪的，看我不爽有本事直接出来干掉我。

20、爱情就像是一个赌，押上全部的赌，赌注是自己的青春自己的爱，胜算只有孤独的感情和落寞的隐忍。

21、世界上最熟悉的陌生人那麽多，我们算什麽？

22、每天起来看到你，我希望你对我的爱永不停歇；每天睡前看到你，我希望你对我的爱永不停止。

23、最幸福的时光，是你给予的那些陪伴和一生相随的许诺。

24、就像大多数时候你对别人说的那些发自肺腑的情话，可能最感动的也只是自己。

25、幸福不在于你是谁，你拥有什么，而仅仅在于你自己怎么看待。

26、读书读不下去时，拿出镜子默念：都长成这样了还不好好读书。

27、默默松开你的手，听你完美的借口，你很快说了很多，抱歉我没了资格。

28、一个人的**看得如此悲伤，不经意眼泪就泛红了眼眶。

29、如果有一天我放弃了，你要知道是因为你的不在乎。

30、爱的时候，我们都未曾发觉。恨的时候，才知道原来爱对方那麽多。

31、在爱与被爱的选择里，我选择了被爱，错、又能如何？

32、没有什么人能一路单纯到底，但是要记住，别忘了最初的自己。

33、又没有人敢大声说，这个世界上除了你谁都没资格陪在我身边。

34、看书和学习—是思想的经常营养，是思想的无穷发展。

35、摇曳在笔尖的舞姿、是聚光灯下最浓烈的一抹艳红。

36、能不能不要给我机会胡思乱想，能不能不对我忽冷忽热，能不能不要让我感到患得患失。

37、放开手在喧闹的大街，找不到瞳孔中的画面。

38、你说你是限量版，那我告诉你，我可是绝版。

39、太爱一个人，只有两个极端，爱人和仇人，连陌生人都懒得做。

40、感情的戏太过苛刻，我演绎不了那华丽的场剧。

41、如果你在天堂遇见我，请装作不认识我的样子，因为下一次也想由我向你求婚。

42、不管你愿不愿意，时光总会走过去，青春总是不复返。

43、我对自己再固执，也想心底长驻某个人；我对世界再不屑，也想认真去牵某双手。

44、不要因为它的失去而哭，应当为曾经拥有而笑。

45、人要去做自己渴望的事，内心才能真正平静。

46、老天送了我一份大礼物，那就是孤独和无助。

47、第一个道歉的人不一定是最懦弱的人，而是比你更珍惜这份感情的人。

48、你未曾给我一颗安定的心，我又怎敢独自旅行。

49、让懂的人懂，让不懂的人不懂，让世界是世界，我甘心是我的茧。

50、其实最好的日子，无非是你在闹，他在笑，如此温暖过一生。

适合朋友圈发跑步的说说 跑步发朋友圈心情说说

2．每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。

3．好好学习，天天向上坚持看书跑步晚上11:30之前睡觉坚持做护肤。

4．最近在和跑步 抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。

5．每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。

6．每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。

7．不想变成胖大海就要坚持跑步。

8．坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。

9．慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！

10．今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持 ！

11．坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。

12．真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！

13．跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。

14．今天心情还可以，别问为什么，就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步17公里。

15．老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。

16．把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。

17．每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。

18．唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！

19．坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。

20．在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。

21．三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。

22．今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！

23．今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。

24．不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！

25．周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界 。

26．早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。

27．发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。

28．坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。

29．坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。

适合朋友圈发露营的心情文案

适合朋友圈发露营的心情文案一

1、轻奢帐篷，理想露营。

2、雨天露营，放空身心。

3、露营，你是选择享受还是自虐？

4、露营虐我千百遍，我待露营如初恋！苦与乐，让多少人痛并快乐着。

5、清晨起来，掀开帐篷便可看到不远处的山涧云雾缭绕。

6、要记住这个夜晚，我们隔着梦，拥抱彼此。

7、花也好，星星也好，只要有你在，每一次露营都可以过成情人节。

8、出于热爱，拖着大大小小的装备，走进山林寻找生活的本源，正是露营的魅力所在。

9、在这里露营掀开帐篷时，就能看到日出林间的光晕、恬静迷人的夕阳以及繁星满天的星空。

10、没有任何情绪，是一场星空露营治愈不了的。

11、浅谈野外露营，回归并享受自然带来的宁静。

12、恰春风十里，露营正当令。

13、轻奢露营，享受不一样的陪伴。

14、选一处美景来露营，我要看浩瀚星河，天上风光只在这里有。

15、露营，也是可遇不可求的。

适合朋友圈发露营的心情文案二

16、和朋友野外露营，听着蝉鸣声，呵流水哗啦啦的声音也是一种享受。

17、在这里，一起欣赏美好的星空，促膝长谈，畅谈未来的美好生活。

18、在平潭，露营、看海、惬意一夏！

19、今晚上在外面睡觉了，感受一下露营的感觉。

20、爬山露营，累并快乐着！

21、露营，周末最爽的打开方式。

22、你开着车我唱着歌，带上帐篷和欢乐，我们去露营吧！

23、夜晚星星环绕在身边，虫儿叫，躺在帐篷里，静静的思考。

24、贴近大自然，感受世间万物的美好。

25、唯爱与美食不辜负，更何况是在这片远离尘嚣的林野间，胃口肯定不会差！

26、在这静谧的营地里，恋人们互相依偎，聊着初识时的悸动，也感慨着久处后的欢乐，在回忆与憧憬中变得愈发亲密了。

27、野外露营时，幕天席地，别有一番光景。

28、就这样，沉浸在远离都市尘嚣的浪漫氛围中。

29、这个周末，逃离城市的喧嚣，搭个帐篷与星星共眠。

30、天凉好个秋，露营约起！星空、云海、日出全部收尽。

适合朋友圈发露营的心情文案三

31、烦闷城市生活，何以解忧，唯有露营。

32、野营之趣，又见星星。

33、露营海边，与神语，一朝风月，古今长空。

34、轻奢露营，回归心灵的家乡。

35、沙漠露营，唯有圆月与美酒不可辜负。

36、枕着银河入眠，伸手可摘星，户外露营也可以很“野奢”！

37、露营海边一次，伴大海入眠。

38、喜欢独自一人的露营，享受单属自己的宁静时光。

39、露营，是享受美食的同时，让身体放慢脚步等等我们有趣的灵魂。

40、露营，让孩子从低头一族重新仰望星空。

41、篝火照亮的夜晚，是夏天露营的一股清流。

42、风景正好，你带上心情，我带你回家露营。

43、现如今，露营越来越成为一种另外的生活方式。

44、告别了一整个夏季的燥热，秋日的宜人气候最宜露营。

45、假期，来一场露营狂欢。

46、我能想到最浪漫的事，就是和你一起去露营。

47、人生第一次旅行，在户外露营。

48、这样的日子，莫过于亲朋好友相约，来一场露营旅行，便会宠辱偕忘快意江湖。

49、初冬邂逅轻奢露营，给疲惫的心放一个假。

50、野外露营时，幕天席地，别有一番光景。

基层卫生院工作过13年晋升副高职称是需要下乡的，没有免。当你通过国家副主任医师考试考核，要晋升为副主任医师，按相关要求，得去基层医疗机构，对低职称医护人员带教一段时间工作，这次下乡镇卫生院与之前在卫生院工作是完全不同两个角色，这次下乡镇卫生院，是将既有的工作经验与实用的基础知识传授给卫生院的同行。恭喜您晋级。