古代流行的宴席游戏“抛壶”春秋时期用来助酒

宴会是中国人重要的精神舞台。无论是开心还是难过，无论是开心还是难过，都可以边喝边聊。经过几千年的沉淀和发展，丰富多彩的中国饮食文化在宴席上诞生了。伴随着中国饮食文化，有一个漫长而生动的宴会游戏。这些宴饮游戏是中国封建文人休闲生活方式的一种独特的文化形式。集娱乐、文学、情感、技巧于一身。融入普通人的生活，渗透到社会生活的每一个角落。

射礼演变中的“抛罐助酒”

公元前530年。登上王位，成为一场盛大宴会的客人。席间，宾主玩得很开心。所以我玩游戏来帮我喝醉。游戏宴会嘉宾被要求将无箭的箭投入不远处的特制投掷罐中，胜者为投掷者。金第一个把没有箭的箭捡起来扔了。大臣举杯对子木说：“酒如怀，肉如桂，你是诸侯。”。当轮到齐景公捡起箭扔出去时，齐景公自己举杯祝酒。他说：“如果酒像瓶子，肉像坟墓，那我就来找你。”。根据这段《左传》年的历史记载，齐晋对峙出现在酒席上。金，金，金，金在宴会厅的投掷游戏是“扔易拉罐”。“扔坛子”是很早就出现的宴席游戏。早在春秋时期，从大王子和大国聚在一起吃饭的时候，到孩子们推杯换盏的时候。游戏《扔锅》可以在里面看到。它已经流行了一段时间。

“抛罐”源于古代的“射礼”。射礼是古代常见的体育娱乐活动，但对场地有很高的限制。所以古人用酒壶当靶子，用荆棘代替箭，玩家向靶子射箭。从射击仪式开始，“扔罐子”这个游戏变得更方便、更容易、更有趣了。“甩锅”用的锅，口宽、颈细、肚大。锅里有小豆子，弹性十足；“投瓮”中使用的箭由直而重的荆棘制成，但其长度不确定。投球之前要指定一个“分区射手”，他的职责就像各种比赛的裁判一样。胜者由笔画数决定。投掷结束后，舍尔宣布“胜利者不喝酒”，意思是胜利者让失败者喝酒并演奏音乐。

“甩锅”是古代宴会厅的重要娱乐内容。“主人出面喝酒，为清下棋，扔坛子下棋，玩游戏，然后继续”。在宴会上，似乎有必要扔罐子。很多人在酒瓶的一端扔罐子。酒席中安排的“抛锅”游戏，既能助兴酒，又能显示宾客的好客；还能融入欢乐的气氛，促进宴会进程。所以“甩锅”在很多宴会娱乐节目中很受欢迎。

传承“歌舞娱乐”古风

美酒、香茶、美食永远是宴席的主角。但古人并不满足于单纯享受美食美酒的味道。除了古代宴席的主角，管弦编钟和舞蹈也成了不可或缺的配角。“舞蹈”是人类最早的艺术形式之一。远古的祖先继承了部落社会的淳朴传统，能歌善舞。因此，宴会上的音乐和舞蹈形式由来已久。曾记载：“主厨牺牲，尝食。国王在吃饭，吃饭的速度和取笑。”可见，在周朝，君主们是用音乐来帮助他们吃饭的。

起初，宴会上的大多数歌舞都是参与者自己表演的。《李周天官》。潇雅。首宴客录：“首宴客，热情恭敬舍之，动而舞不朽。”人们在喝酒或喝一点酒之前优雅地坐在桌子上。然后，当酒热的时候，人们会情不自禁地从桌子上站起来，手里拿着乐器载歌载舞。这种在宴会上载歌载舞的形式是为了增强宴会的欢乐元素，同时把载歌载舞作为对主人或客人的一种致敬。席间，歌舞逐渐发展成为舞妓的特色表演。唐代诗人李商隐写过一首诗：“龙池开云幕酒，羯鼓响，人皆止。”记载的是唐玄宗兴庆宫龙池举行的宴会。据说在唐玄宗的宴席上，兴庆宫的龙池中满是丝竹，鼓声震天，而唐玄宗只喜欢鼓声最大的，其他的乐声相比之下都黯然失色。

历史上著名的“古装舞”也诞生于唐代的宫廷宴席之间。唐代大诗人白居易说：“我在元朝侍奉皇帝，陪妻子在昭阳赴宴。千歌百舞不胜枚举，就是“我爱裙舞”，描述了我在昭阳会馆参加宴会，观看“裙舞羽”的难忘经历。南唐顾《诗经》中，对当时的宴饮场面有详细的描述。客人很高兴，来世没有消失。在现场，宋吉被派去表演歌舞，而韩熙载本人则敲鼓奏乐活跃气氛。

文人的“弯曲”

“有山有茂林竹楼，干净快捷，反光带还是这样。你就当是弯弯曲曲的小溪吧，排名第二。虽无丝竹繁华，足以抒怀。”九年三月三日，永和。王羲之等。一群浪漫优雅的男人聚集在盐湖城兰亭。在这个诗文名地，和谐的风中，茂林竹园边的“流水”让后人对魏晋风雅意趣产生无限遐想。

“曲水行云”是文人饮酒时的一种游戏活动。参与者坐在弯曲的水面两侧，酒杯放在船形载体上，随波逐流。其中，刘启使用的酒杯是一种木质彩绘酒杯，呈椭圆形，两侧有一对耳形或月牙形的把手。人们称之为“耳杯”或“羽杯”。装着酒浆的耳杯像小船一样沿着蜿蜒的溪流漂浮，漂浮在它面前的人必须拿着杯子喝，写一首诗。纵情山水，优雅风情“弯弯地”似乎在春天，忽高忽低，成为文人的专属娱乐方式。

射箭是用弓把箭射出并射中预定目标，打在靶上的技艺。射箭比赛的胜负是以运动员射中箭靶目标的环数计算的，命中靶的箭越靠近中心，所得环数越高。射箭运动员准备发射时，用执弓手握住弓，并伸直执弓臂，再用拉弦手向后拉弓弦，直到满弓点，注视瞄准具然后撒放。 奥运会射箭比赛采用单淘汰赛赛制，比赛时间为6天。

个人赛

个人赛分为排名赛、淘汰赛和决赛3个阶段，射程均为70米。首先进行排名赛，男、女各64名运动员，每人射6组箭，每组6支，共36支箭；休息10-15分钟之后，按照上述程序再射一遍，共72支箭。并以这72支箭的累积环数排出男、女第1-64名选手的名次，按照射箭规则淘汰赛配对表进行配对，如：第1名对第64名，第2名对第63名，依此类推，进行淘汰赛。淘汰赛每名运动员射12支箭，分4组进行，每组3支箭，每箭30秒，采用一对一交替发射的方式，胜者进入下一阶段比赛，最后决出8名运动员进入决赛；决赛时运动员的发射方法、箭数和淘汰赛相同，最后决出冠、亚军。

团体赛

团体赛分为淘汰赛和决赛两个阶段。每队3名运动员，射程均为70米。根据个人排名赛中每队3名运动员的成绩之和排出男、女团体第1-16名的队进入团体淘汰赛。每队共射24支箭，分4组。每组6支箭，每人射2支，限时2分钟。先发射的队射3支箭（每名运动员轮流各射1支箭）后，计时钟暂停并保留剩余时间，同时，另一个队的计时钟启动，按同样方法射3支箭。然后，先发射的队在剩余的时间里再完成3支箭，接着，后发射的队按同样方法完成这组箭的发射。获胜队进入下一阶段比赛。决赛发射方法、箭数和淘汰赛相同，最后决出冠、亚军。 记分方法 射箭比赛的环数也称分数，报环也称报靶或报分。确认淘汰赛和决赛的环值时，裁判员按降序报分，记分员和运动员代理核实记分表上的成绩。其具体的记分方法是：射中最外面的白色环区得1分——直到射中内黄心得10分。

如果某一箭命中位置触及两个颜色的环区或箭杆触及环线时，被记为高分。如果某一箭正好射在靶面上某一箭尾上，则按已中靶箭的环值得分。如果某一箭射穿了靶面，或者射中靶面后反弹落地，根据该箭在靶面上留下的中靶点或未标箭孔记分。无论是否射中箭靶，箭在越过3米线以外就被记分；如果箭不慎落地，但箭杆的一部分落在3米线内，裁判员判该箭为未射出，运动员可再射一支箭。 奥运会排名赛场地：一般设22个箭靶，宽度在150米左右，男、女分开进行排名赛。排名赛场地也是赛前、淘汰赛和决赛期间的热身训练场地。除22个箭靶以外，还应提供一定数量的10米距离的热身撒放箭靶。

奥运会淘汰赛和决赛场地：淘汰赛阶段即可以采用一个场地共设4个箭靶的方案，也可采用2个场地各设2个箭靶的方案。但在决赛阶段，场地上只设2个箭靶，淘汰赛和决赛场地的周围要设观众席。

按不同的功能，射箭场分为几个区域。 箭靶

射箭比赛用靶一般有方形和圆形两种。箭靶用稻草加麻布或其他适合的材料制作。箭靶的边长和直径不得少于124厘米，厚度一般在15-25厘米。箭靶要求结实耐用，坚硬适度，使箭既易射入不受损又不易穿透或反弹、脱落。

靶架

支撑箭靶的架子称为靶架，用木料或竹料制成，要求坚固，但不能对箭造成损伤。靶架斜放在终点线上，与地面垂直线的夹角约10-15度。各环靶中心的高度距地面130厘米，均应在一条直线上。

环靶

环靶为圆形，直径122厘米，自中心向外分别为**、红色、浅蓝色、黑色和白色五个等宽同心圆色区。每一色区由一条细线分为两个同色的等宽区，这样就构成了10个等宽的环区，10环区内有一个中心环线，称为内10环，用于评定一些环数相同的名次。分区环线划在高环区内。最外面的白色区外缘线，划在记分区内。线宽均不得超过2毫米。环靶中心用+符号标出，称为针孔。+符号的线宽不超过1毫米。环靶可用纸、布或其它适当的材料制成，但同一次比赛中，要求所有材料相同、规格统一。 运动员的器械包括弓、箭及其它装备。

弓

射箭运动员使用的弓、箭器械是现代最新科技的成果，具有良好的性能。弓上可安装瞄准器，并允许安装稳定器或箭飞行防震器，但不准用作引弦瞄准，不能触及他物。

一般来说，现代弓的种类可以分为复合弓、反曲弓。

一把反曲弓主要是由 弓把、弓片、瞄准器、信号片、箭台、平衡杆（V型座、延长杆、推把、长杆、侧杆杆）构成。

箭

箭包括箭头、箭杆、箭尾和箭羽。动员在同一组比赛所使用箭支的样式、箭羽的颜色组合必须相同。每个运动员的每支箭上都应标明自己的姓名或姓名的缩写，以示区别。 运动员可戴一些护具，包括持弓手护指套（护手皮片）、护臂、护胸、射箭眼镜和太阳镜等。这些装备必须符合国际箭联规则。射准射箭比赛前，运动员使用的弓、箭和护指套（护手皮片）、眼镜，必须经裁判检查符合竞赛规则。

　　射箭基本动作[直线用力的革命]，在谈论这个问题的同时，已经悄悄地在世界各地展开！就像[复合弓]的发明、演变、改进，给射箭运动一个全新的领域。

　　射箭基本动作[直线用力的革命]，起於[反曲弓]的选手改射[复合弓]，或者也可以说[复合弓]的选手也射[反曲弓]。

　　射箭基本动作[直线用力的革命]，让许多选手、教练找到可以有共通的[直线用力]，颠覆了传统的[直线用力]观念与做法。

　　射箭基本动作[直线用力的革命]，开始让复合弓、反曲弓的成绩都显著进步！许多选手开始[双修学分]，[相辅相成]。

　　当然！全世界公认反曲弓射箭最优秀的国家----韩国，射箭运动的教学也开始分两派，[直线用力的方法]----激起讨论、批判、革命！而韩国选手也开始接触[复合弓]！并在2003世界大学运动会中，复合弓四面金牌----韩国拿了一半，共二金二银！

　　以下解说都以[左手握弓、右手勾弦]为主：

　　1射箭基本动作[直线用力的革命]是什麼？

　　a持续直线用力：

　　持续直线用力是指左手----[沉肩、转肘]，右手----[沉肩、勾弦]，引弓过程中后背肌群不间断持续的用力、不断的伸展，利用左肩胛骨、左后背肌群把弓推往标靶方向；右肩胛骨、右后背肌群，带动勾弦手肘向后移动，出力时左右两边力量要持续而平均。基本动作练习要正确，练习量要够，训练时间较长，伸展动作错误时容易[锁肩]。

　　b阶段直线用力：

　　阶段直线用力是指左手----[沉肩、转肘]，右手----[沉肩、勾弦]，引弓过程中后背肌群柔软、放松的承受、转介弓的反作用力，向脊椎轻松靠紧。然后利用右肩胛骨、右后背肌群的出力、收缩、稳定勾弦手肘，左肩胛骨、左后背肌群把弓推往标靶方向，出力时左边力量的[持续]要[依靠]右边力量的[稳固]。基本动作简单，容易理解、运作。

　　2同样是[后背肌群]的用力、伸展，为什麼会有不同的结果？训练的方式要改变了？

　　a持续直线用力：

　　持续直线用力不是一个单独的动作，在完成引弓和基本动作的连续程序中，[后背肌群]的用力、伸展，都在不停顿地进行，并随著预瞄、精确瞄准而不断地加强。

　　b阶段直线用力：

　　阶段直线用力是分用两个层次的动作，在完成引弓和基本动作的程序中，[后背肌群]的内合、收缩、推展，都随著预瞄、精确瞄准由分段、进而连续运作。

　　训练的方式当然不一样了----

　　a持续直线用力：

　　为了保持引弓的动态平衡，使整个射箭动作节奏清晰、稳健流畅，必须维持一定的、大量的[练习量与辅助运动]，才能达到训练成果。

　　b阶段直线用力：

　　引弓后作用力的自然转介，使选择推展的时机、节奏更明确、有依据，练习量与辅助运动相对减轻，增加了心理及精神层面的训练时间与空间。

　　3十字射型的最短拉距在那里？箭长又该如何重新考虑？

　　a持续直线用力：

　　不间断的[质与量]的训练，才可以稳定的取得固定的拉距与箭长。

　　b阶段直线用力：

　　精简的[质与量]的练习，随时可以掌握最短拉距与箭长。

　　4反曲弓射箭靠[Clicker]定位决定松弦、放箭时机，复合弓射箭靠[？]定位来决定松弦、放箭时机？

　　a持续直线用力：

　　复合弓射箭靠[感觉]定位来决定松弦、放箭时机，[感觉]不顺利[箭]的集中性就不佳。

　　b阶段直线用力：

　　复合弓射箭靠[视觉]定位来决定松弦、放箭时机，推展控制[视觉]定位，瞄准更精确。

　　5为什麼许多反曲弓的选手，学习复合弓以后，成绩进步迅速？复合弓选手射反曲弓，成绩也不差？

　　a持续直线用力：

　　持续直线用力的[感觉]更清晰、流畅，但容易为[精确瞄准]而丧失放箭时机。

　　b阶段直线用力：

　　阶段直线用力的[位置]更明确、[视觉]定位更容易，松弦、放箭的时机更容易控制、掌握。

　　6反曲弓、复合弓双修，可以让教练、选手得到什麼？学习什麼？

　　a持续直线用力：

　　射箭成绩的稳定与进步，建立在不间断的、大量的训练中，不得停顿、思考、修正与改变，也增加选手肌耐力疲劳的程度，比赛时容易受到心理、情绪与压力的影响。

　　b阶段直线用力：

　　相辅相成的训练，可以精准的掌握推展的力量与放箭的时机，容易思考、修正与改变，降低选手肌耐力疲劳的程度；对心理、情绪与压力的影响可得到控制与纾解。

　　十字射型[沉肩、固姿]后，弓的反作用力[转介]后背肌群，两个[肩胛骨]向脊椎轻松、自然靠近，左右各有约2CM的距离，而[Clicker]在推展的条件正确运作下，只要05CM就可以松弦、放箭，[沉肩、固姿]后也只有左肩可以[推展]，这是[阶段直线用力]的精髓！反曲弓、复合弓射箭都适用，亦可同时练习。

1 Archery

archer 箭手

archery 射箭

arm circumduction method 臂环绕法

toxophily

toxophilitic射箭者的

toxophily射箭

toxoplasmosis弓形体病

1 s Bogenschießen

德语体育运动词汇

s Kleinkaliber liegend 小口径步枪卧射

s Bogenschießen 射箭

7 e Rhythmische Sportgymnastik 艺术体操

3 Tiro con Arco

奥运用语系列：西班牙语常用100句（下）

击剑 esgrima

射箭 tiro con arco

皮划艇 kayac

射箭场: ARRG | archery range | archery ground | archery field

射箭器: arrow guide

射箭术: Archery

爆射箭: Burst Shot

射箭者的: toxophilitic

小猪射箭: MOLINE

射箭守城: Bowmaster Prelu

射箭学会: Archery Club

射箭用器: Archery implements

1 射箭运动员，弓箭手用弓箭射击的技艺、运动或技巧

The art, sport, or skill of shooting with a bow and arrow

2 有个年轻的射手，他在学习射箭。

There was a young student archer1

3 你的技能同样决定你射箭的距离。

Your skill also determines the distance that your arrow will travel